Top 10 loại bánh ngọt giảm cân cho dân văn phòng

Ăn bánh ngọt giảm cân đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Điều này có thực không? Khám phá top 10 loại bánh ngọt giảm cân đang được dân văn phòng ưa chuộng qua bài viết sau đây!

Đa số các bạn hiện nay đang lầm tưởng rằng: Ăn bánh ngọt chỉ có thể làm tăng cân chứ không thể giảm cân được. Tuy nhiên, mấu chốt vấn đề không nằm ở hương vị mà ở nguyên liệu của bánh.

Những loại bánh ngọt có thành phần là những loại ngũ cốc, hạt dinh dưỡng ít calo, vị ngọt thanh tự nhiên, chứa nhiều dinh dưỡng thì lại có tác dụng giảm cân khá hiệu quả. Cũng chính vì điều này mà bánh ngọt giảm cân hiện đang là món khoái khẩu rất thịnh hành của giới văn phòng.

Hãy cùng điểm qua một số loại bánh ngọt giảm cân HOT nhất bên dưới nhé.

1. Bánh ngọt từ bột lúa mạch và một chút bơ đậu phộng

Theo nhiều chuyên gia, khi ăn bánh được làm từ bột lúa mạch và chút bơ đậu phộng sẽ tạo lên món ăn vặt lý tưởng mà không lo béo. Bữa ăn nhẹ này chỉ chứa 193 calo và 2 gram chất xơ có thể giữ được lượng đường trong máu ổn định, không gây béo.

***Xem thêm: 14 tiệm bánh bông lan trứng muối giao hàng tận nơi cực ngon ở Sài Gòn

2. Cookie ngói hạnh nhân

Thuộc dòng bánh Cookie phổ biến, nhưng có tên gọi như vậy bởi vì hình dáng của bánh rất giống y như những mảnh ngói tròn lợp nhà.

Với nguyên liệu chính là bột mỳ nguyên cám kết hợp với bột hạnh nhân, cookie ngói hạnh nhân tựa như một thức ăn vặt đầy dinh dưỡng với vitamin, protein, canxi và sắt cho cơ thể.

Ngoài ra, sau khi các nhà dinh dưỡng phân tích còn cho thấy hạnh nhân chứa Folate - một nhóm chất dưới dạng dưới dạng vitamin B9, các axit béo có tác dụng tăng cường chuyển hoát vật chất và chống oxy hóa.

Vì vậy, ăn nhẹ tại văn phòng với cookie ngói hạnh nhân sẽ giúp chúng ta nạp vào lượng calo cần thiết, đảm bảo vóc dáng được cân đối, không lo mỡ thừa.

Cookie hạnh nhân với dạng ngói tròn xinh xắn.

***Xem thêm: Bánh ngọt cho đám hỏi,tiệc cưới,lễ thành hôn

3. Bánh từ bột yến mạch

Nếu bạn thèm đồ ngọt nhưng sợ tăng cân có thể lựa chọn bánh từ bột yến mạch. Loại bánh này vừa cung cấp chất dinh dưỡng nhưng vẫn không làm bạn tăng cân.

Hơn nữa, bánh từ bột yến mạch có thể hòa vào nước nóng để trở thành cốc yến mạch thơm ngon trong tích tắc. Quan trọng là bạn thích dùng nó như thế nào mà thôi. Vừa ăn được, vừa có thể uống được, bánh này quá tiện lợi đấy chứ.

Bánh ngọt từ bột yến mạch​

***Xem thêm: 20 loại bánh ngọt nhỏ xinh, vừa túi tiền ăn hoài ko ngán và tăng cân

4. Biscotti

Biscotti là một loại bánh quy cao cấp nổi tiếng bắt nguồn từ nước Ý, bên dòng Venice thanh bình, xinh đẹp. Nó còn mệnh danh là món bánh thách thức thời gian về độ ngon và giàu dinh dưỡng, ăn hoài chẳng lo sợ béo.

Vậy là các bạn văn phòng có thể để loại bánh này vào sổ tay ăn vặt của mình rồi. Bánh giòn, bùi, béo kết hợp cùng quả khô dẻo chua chua ngọt ngọt. Đặc biệt, bánh nướng với hương hạnh nhân thơm phức làm xiêu lòng bất cứ ai bắt gặp nó.

Bánh biscotti thơm hạnh nhân đầy dinh dưỡng mà không làm bạn tăng cân.

***Xem thêm: 12 tiệm bánh bông lan trứng muối giao hàng tận nơi cực ngon ở Sài Gòn

5. Bánh ngọt có hạnh nhân và chà là

Hạnh nhân và chà là được các nhà dinh dưỡng nhận định là hai loại thực phẩm rất giàu protein. Đặc biệt, đối với bánh ngọt có hạnh nhân và chà là thì vị ngọt của chà là sẽ giúp bạn cảm thấy thỏa mãn những cơn đói khi dùng.

Đây là một sự kết hợp độc đáo và bổ dưỡng, tiếp năng lượng hữu hiệu cho bạn. Đặc biệt là những người hoạt động não bộ nhiều mà lại ít vận động như dân làm việc văn phòng.

bánh ngọt có hạnh nhân và chà là.

***Xem thêm: TOP 22 tiệm bánh online ngon,chất lượng giao hàng tận nơi

6. Bánh kem tách béo

Vị ngọt thanh, ngậy thơm của bánh kem luôn dễ hấp dẫn bạn. Nếu những chiếc bánh có kem thông thường gây béo thì bạn vẫn có thể nuông chiều sở thích với nguyên liệu kem đã được tách béo.

Ăn mà chẳng lo tăng cân, đây cũng là món bánh ngọt giảm cân được dân văn phòng thường mang theo tới công sở.

Vị ngọt mát, ngậy thơm của bánh kem luôn làm cho bạn bị hấp dẫn​

***Xem thêm: Top 10 tiệm bánh ngọt nhỏ nhỏ xinh xinh ăn hoài không ngán cho dân văn phòng

7. Bánh quy trà xanh kết hợp với các loại ngũ cốc

Bánh quy tiện lợi, dễ ăn vẫn luôn là món ăn vặt được yêu thích của dân văn phòng. Và trong đó, bánh quy trà xanh kết hợp với các loại ngũ cốc đang làm mưa gió trên thị trường bánh ngọt giảm cân.

Trong đó, các loại ngũ cốc cũng được phối linh hoạt, tùy thuộc vào bột chính của bánh. Từ đó, tạo nên sự đa dạng tuyệt vời cho loại bánh quy này.

Vị ngọt thanh tự nhiên, kết hợp với các hạt ngũ cốc đầy dinh dưỡng của bánh sẽ giúp bạn tiếp thêm năng lượng mà không lo bị quá thừa calo.

Bánh quy từ ngũ cốc tốt cho sức khỏe và còn giúp bạn giảm cân

8. Bánh bông lan cam đào

Bông lan cam đào sốt bơ chanh dây là sự kết hợp giữa chiếc bánh bông lan mềm mịn với mứt vỏ cam vàng vị the dịu nhẹ. Bánh vừa mang sự giòn ngọt của đào vừa có lớp sốt bơ chanh dây béo béo mà không chứa nhiều calo.

Đây là combo nguyên liệu thơm ngon “đánh gục” vị giác của tất cả các tín đồ bánh ngọt, ăn chẳng lo thừa cân.

Bánh bông lan cam đào cho người giảm cân.

9. Bánh bông lan chuối không béo

Thuộc "dòng tộc" bánh mềm, bánh bông lan chuối là một loại khá dễ ăn với hương vị rất hấp dẫn.

Tuy nhiên, khi dùng bánh với mục đích giảm cân thì hãy lựa chọn bánh bông lan chuối với kem đã tách béo nhé.

Bánh bông lan chuối với kem tách béo giúp bạn thỏa mãn cơn thèm bánh ngọt

10. Bánh dừa xếp tầng

Những lớp bánh mềm xốp làm từ trứng, sữa với mùi thơm của dừa sấy được kết hợp xen kẽ cùng lớp custard tạo thành chiếc bánh dừa xếp tầng tinh tế và ngọt ngào.

Đây là loại bánh ngọt mini rất hợp để dùng giữa giờ nhằm tiếp thêm năng lượng làm việc mà không hề gây thừa calo, cho bạn yên tâm ko sợ béo.

Bánh dừa xếp tầng mini nhỏ xinh.

Trên đây là tổng hợp một số loại bánh ngọt giảm cân hiệu quả cho những ai "đam mê" bánh ngọt mà sợ tăng cân. Hi vọng những chia sẻ này của Nhà Vuông Tròn sẽ giúp bạn tìm được loại bánh phù hợp cho mình nhé.

Tham khảo một số dịch vụ của Vuông Tròn:

• Bánh ngọt teabreak và trái cây tươi giao hàng tận nơi
• Tiệc teabreak trọn gói giá rẻ
• Tiệc khai trương