Chúng tôi đang tham gia vào Tuần thứ 8 của chương trình tu nghiệp (Sabbatical Program) tại Trung tâm Mercy ở Colorado Springs và người thuyết trình yêu cầu chúng tôi suy ngẫm về bốn cách cầu nguyện chiêm niệm, như Thánh Teresa thành Avila đã thuật lại trong cuốn sách của mình: The Interior Castle.

Vào sáng ngày 26 tháng 10 năm 2022, chúng tôi được yêu cầu tập trung vào cách cầu nguyện đặt trọng tâm vào một vật thể nào đó, nó có thể là một bức tranh tôn giáo, hình cây thánh giá, hoặc tượng của Đức Mẹ hay của Chúa Giêsu. Đây là phương cách cầu nguyện mà thường diễn ra trong đời sống tâm linh, nhất là trong việc cầu nguyện khi một tâm hồn được mời gọi để tiến vào dinh thự thứ tư, trong lâu đài của Thiên Chúa được mô phỏng trong cuốn sách Lâu Đài Nội Thất (The Interior Castle), theo Thánh Teresa of Avila.

Dưới đây là đoạn trích dẫn từ tài liệu học tập của lớp:

Nơi dinh thự thứ tư (trong Lâu Đài Nội Thất) bắt đầu một khoảnh khắc của nhịp điệu tự nhiên và mối quan hệ sâu sắc hơn trong mối tương quan và tình bằng hữu đối với Thiên Chúa. Mức độ sâu sắc của tình bạn này đã trở nên mãnh liệt hơn và dẫn chúng ta đến một ý thức rõ ràng về sự khác biệt. Nơi dinh thự thứ tư (nghĩa là nơi cự ngụ trong lâu đài nội thất) trở thành một nơi tôn nghiêm cho sự tĩnh lặng, cô tịch và chiêm nghiệm.[1]

Xin cho phép tôi trích một đoạn từ ghi chú của lớp nói về cách cầu nguyện của sự tập trung (Prayer of Focus).

Trong giai đoạn này, người ta có thể huấn luyện các giác quan và các cơ quan của họ. Người đó có thể tạo ra một không gian trống trong suy nghĩ và cảm xúc của họ để chào đón sự thăm viếng của Thiên Chúa với tư cách riêng.

Vào giai đoạn này, họ chủ yếu tập trung vào đối tượng cầu nguyện. Bằng cách tập trung vào một cái gì đó cụ thể, ví dụ, một ngọn nến, một cây thánh giá hoặc nhà tạm Thánh Thể, hay một bức tranh tôn giáo, ví dụ như các Icons: có vẽ hình các Thánh, hay hình của Chúa hay của Đức trinh nữ Maria. Trong khi cầu nguyện bằng phương pháp này, một người có thể đạt được sự bình an và tĩnh lặng tuyệt vời, cũng như đón nhận được nguồn cảm hứng và sự giác ngộ đến từ Thiên Chúa. Lời cầu nguyện của tập trung bao gồm:

• Tại đây và bây giờ
• Hãy mở cặp mắt và chiêm ngắm
• Hãy để mọi sinh vật nói về Đấng Tạo Hóa, Đấng đã tạo dựng nên tất cả mọi loài
• Và sau cùng là các công trình này nói về Đấng Tạo dựng (Thiên Chúa) của nó như thế nào?

Do đó, tôi được yêu cầu theo sự đề nghị của người hướng dẫn tập trung vào một vật thể, chẳng hạn như một biểu tượng, một bức tranh tôn giáo, một bức tượng của Đức Mẹ hoặc Chúa Giêsu, hoặc thậm chí một tác phẩm điêu khắc. Vì vậy, tôi đi vào phòng khách, nơi tôi đang trú ngụ và tại đây có rất nhiều tranh ảnh và tượng điêu khắc được trưng bày thật đẹp mắt. Tôi nhìn xung quanh để tìm kiếm vật thể mà tôi muốn tập trung vào trong thời gian cầu nguyện của mình. Cuối cùng tôi quyết định chọn một tác phẩm điêu khắc có hình ảnh một người cha, cho phép đứa con của mình nằm trên cung lòng của mình và đứa trẻ ngủ yên mà không hề sợ hãi hay lo lắng.

Tôi mời các bạn (là các độc giả) xem bức ảnh mà tôi chụp từ phòng khách, trước khi chia sẻ với các bạn sự suy ngẫm của tôi và những tư tưởng và cảm giác sâu sắc mà tôi đã cảm nhận được trong thời gian cầu nguyện.

Trước khi bước vào việc cầu nguyện, tôi dành thời gian để ngắm nhìn vào vật thể, đó là bức điêu khắc, mà tôi đang tập trung toàn bộ sự chú ý của mình vào, sau một lúc, tác phẩm điêu khắc ấy bắt đầu truyền đạt với tôi và tiết lộ ý nghĩa của nó mà tôi có thể hiểu được. Tôi cảm nhận cách mãnh liệt dường như Chúa đang nói với tôi và giúp tôi hiểu được những ý nghĩa quan trọng của tác phẩm điêu khắc này. Vì vậy, đây là những gì tôi đã cảm nhận được trong lúc cầu nguyện:

• Đứa trẻ là tâm điểm của tác phẩm điêu khắc này. Đứa bé ấy đang ngủ bình yên và dường như em ấy không hề sợ hãi hay lo lắng
• Nhìn kỹ hơn, đứa bé giống như một thai nhi nằm trong bụng mẹ trước khi được sinh ra. Điều này cho thấy rằng Thiên Chúa không chỉ là hình ảnh của một người cha, mà Ngài còn là một người mẹ, Đấng có thể cưu mang mỗi người chúng ta trong cung lòng của Thiên Chúa.
• Người cha âu yếm nhìn đứa bé với tất cả sự quan tâm, sự yêu thường đầy trìu mến và với sự chăm sóc hết sức của mình. Có lẽ toàn bộ sự tập trung của người cha là đặt trọng tâm vào đứa bé, khi ông ta nhìn nó. Đối với tôi, dường như mối quan tâm duy nhất của người cha là về đứa con bé nhỏ đang nằm ngủ bình yên ở cung lòng và không có gì điều gì khác làm cho người phải quan tâm hay để ý tới.
• Hai tay của cha ấy đang nâng đỡ ông ta và đứa bé. Người cha không nắm giữ đứa trẻ mà để nó tự do, điều đó có nghĩa là Thiên Chúa muốn đứa bé được thong dong và trở nên chính mình. Khi tôi nhìn vào tác phẩm điêu khắc này, tôi cảm thấy rằng: Chúa là nơi nương tựa, là kiên thuẫn và là mã chiến giáp của tôi. Chính Ngài sẽ bảo vệ tôi, vì tôi là con yêu dấu của Thiên Chúa, và Ngài sẽ chăm sóc cho tôi. Mối quan tâm duy nhất của chính Chúa là về sức khỏe, niềm vui và sự an toàn của tôi. Tôi cũng tin rằng điều này áp dụng cho tất cả chúng ta.

Tôi vô cùng hạnh phúc và biết ơn sâu sắc đối với Thiên Chúa, Đấng đã mặc khải (tiết lộ) cái nhìn sâu sắc tuyệt vời này cho tôi, để tôi có thể gần gũi hơn với Ngài, là Đấng Tạo hóa của tôi và Ngài yêu thương tôi vô điều kiện như đứa con yêu dấu của Ngài.

Tôi cảm thấy thật khó để diễn tả thành lời những gì tôi đã trải nghiệm được trong giây phút cầu nguyện (qua phương cách tập trung) sáng nay, khi tôi ngắm nhìn tác phẩm điêu khắc hết sức mỹ thuật và đầy những ý nghĩa cao siêu. Tôi chỉ muốn trân trọng điều mà tôi đã cảm nhận và muốn ôm áp nó trong trái tim của mình để tiếp tục suy ngẫm và khám phá thêm về những điều hiều diệu của bức điêu khắc ấy với chủ đề: “Con là con yêu dấu của Ta.”

Linh mục Trần Mạnh Hùng, STD.

—————————————————-

[1] . Trích từ tài liệu “In His Image: A Journey with St. John of the Cross and St. Teresa of Avila” đã được trao cho học viên chúng tôi.

Bạn đã hiểu rõ về voucher tặng cho khách hàng thân thiết và cách thức tặng chúng chưa? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá về khái niệm này, cũng như những lợi ích mà voucher có thể mang lại cho doanh nghiệp của bạn. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây cùng UrBox.

1. Voucher là gì? Giá trị tối đa của voucher được tặng kèm khi mua hàng là bao nhiêu?

Voucher có thể được hiểu là một hình thức khuyến mại, là phiếu mua hàng hoặc phiếu quà tặng có giá trị tương đương với một khoản tiền nhất định, dùng để thanh toán cho một sản phẩm hoặc dịch vụ cụ thể.

Hiện nay, có nhiều loại voucher như: voucher giảm giá, voucher khuyến mãi, voucher quà tặng, và voucher du lịch.

Voucher thường được sử dụng nhằm khuyến khích khách hàng mua sắm hoặc sử dụng dịch vụ. Chúng có thể được áp dụng để giảm giá cho sản phẩm hoặc dịch vụ, hoặc để cung cấp các ưu đãi dành riêng cho khách hàng, chẳng hạn như tặng kèm một phần quà nhỏ.

Voucher có thể ở dưới dạng giấy được in ra hoặc kích hoạt điện tử. Voucher giấy thường được in trên giấy hoặc thẻ cứng, trong khi voucher điện tử thường được gửi qua email hoặc ứng dụng di động.

Theo khoản 2 Điều 11 của Nghị định 81/2018/NĐ-CP, quy định về giá trị tối đa của voucher được tặng kèm như sau:

Bán hàng và cung ứng dịch vụ kèm theo phiếu mua hàng, phiếu sử dụng dịch vụ:

Giá trị tối đa của phiếu mua hàng hoặc phiếu sử dụng dịch vụ tặng kèm theo một đơn vị hàng hóa hoặc dịch vụ trong thời gian khuyến mại phải tuân thủ giá trị tối đa của khuyến mãi được quy định tại điều 6 của nghị định.

Giá trị tối đa của việc tiêu dùng khuyến mãi:

Giá trị vật chất dùng để khuyến mại cho mỗi đơn vị hàng hóa hoặc dịch vụ không được vượt quá 50% giá trị của đơn vị đó trước thời gian khuyến mại, trừ các trường hợp khuyến mại theo quy định tại Khoản 8 Điều 92 của Luật Thương mại và các điều khoản liên quan trong Nghị định này.

Giá trị của hàng khuyến mãi trong chương trình khuyến mãi sẽ không được vượt quá 50% giá trị đơn hàng ngoại trừ các hình thức khuyến mại được quy định tại Khoản 8 Điều 92 của Luật Thương mại và các điều khoản trong Nghị định.

Khi tổ chức các chương trình theo (giờ, ngày, tuần, tháng, mùa khuyến mại), hạn mức tối đa về giá trị hàng hóa và dịch vụ dùng để khuyến mại là 100%. Hạn mức này cũng áp dụng cho các hoạt động khuyến mại trong khuôn khổ các chương trình xúc tiến thương mại do Thủ tướng Chính phủ quyết định.

Tóm lại, giá trị tối đa của voucher tặng kèm khi mua hàng không được vượt quá 50% giá trị của đơn vị hàng hóa hoặc dịch vụ trước thời gian khuyến mại. Đối với các chương trình khuyến mại tập trung, hạn mức tối đa có thể lên đến 100%.

2. Đối tượng nào được thực hiện khuyến mại theo hình thức tặng voucher

Theo quy định tại số 81/2018/NĐ-CP, các đối tượng được phép cung cấp hoạt động khuyến mãi như sau:

Điều 2. Đối tượng áp dụng:

Thương nhân thực hiện khuyến mại, bao gồm:

a) Thương nhân sản xuất và kinh doanh hàng hóa, dịch vụ, có thể thực hiện khuyến mại trực tiếp hoặc thông qua các thương nhân phân phối như bán buôn, bán lẻ, đại lý, nhượng quyền thương mại và các hình thức phân phối khác theo quy định của pháp luật.b) Chủ hộ kinh doanh dịch vụ khuyến mại, phải thực hiện khuyến mại cho hàng hóa và dịch vụ của thương nhân khác theo thỏa thuận với các chủ kinh doanh trước đó.

3. Lợi ích khi thực hiện khuyến mại theo hình thức tặng voucher cho khách hàng

Mục đích chính của voucher tri ân khách hàng là xây dựng lòng tin và sự hài lòng, đồng thời tăng doanh số và thu hút khách hàng mới. Việc tặng voucher mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho doanh nghiệp, bao gồm:

Tạo ấn tượng tích cực: Khi khách hàng nhận voucher tri ân, họ sẽ có ấn tượng tốt và ghi nhớ về doanh nghiệp của bạn.

Thúc đẩy sự trung thành: Tặng quà đối tác bằng voucher thể hiện sự quan tâm đến khách hàng, làm tăng mức độ hài lòng trong quá trình mua sắm. Điều này không chỉ tạo ra giá trị cho khách hàng mà còn khuyến khích họ tiếp tục lựa chọn sản phẩm hoặc dịch vụ của bạn.

Tạo động lực mua sắm: Voucher giảm giá hoặc ưu đãi đặc biệt có thể kích thích nhu cầu mua sắm. Khách hàng sẽ cảm thấy hào hứng hơn khi biết họ có cơ hội tiết kiệm hoặc nhận ưu đãi, từ đó có xu hướng chi tiêu nhiều hơn và thỏa mãn với trải nghiệm mua hàng.

Xây dựng hình ảnh và uy tín thương hiệu: Việc tặng voucher không chỉ gia tăng doanh thu mà còn giúp nâng cao hình ảnh và uy tín của thương hiệu. Khách hàng sẽ cảm nhận rằng doanh nghiệp quan tâm đến sự hài lòng của họ và cam kết cung cấp chất lượng dịch vụ tốt nhất.

Tạo hiệu ứng lan tỏa và thu hút khách hàng mới: Khi nhận voucher, khách hàng có thể chia sẻ trải nghiệm với bạn bè, người thân hoặc trên mạng xã hội, tạo ra hiệu ứng lan tỏa và thu hút khách hàng tiềm năng mới đến với doanh nghiệp.

Xem ngay: qua tang doi tac nuoc ngoai

4. Các dịp, sự kiện mà doanh nghiệp nên tặng voucher cho khách hàng

Có nhiều phương thức tinh tế để tặng voucher làm quà tặng chăm sóc khách hàng, tạo ấn tượng sâu sắc. Dưới đây là một số gợi ý bạn có thể áp dụng:

Tặng voucher vào dịp đặc biệt

Chọn những dịp quan trọng như sinh nhật, kỷ niệm hoặc các ngày lễ, Tết để tặng voucher. Điều này không chỉ tăng cường mối quan hệ với khách hàng mà còn tạo kỷ niệm đáng nhớ, mang lại ý nghĩa đặc biệt cho từng dịp.

Dùng trong hoạt động khuyến mãi

Sử dụng voucher cho hoạt động khuyến mãi của doanh nghiệp. Ví dụ, bạn có thể tặng voucher cho khách hàng sau khi họ hoàn thành một số giao dịch nhất định hoặc khi tích lũy đủ điểm thưởng từ chương trình thành viên.

Tặng voucher cho khách hàng tham gia hội viên

Tạo chương trình thành viên và tặng voucher cho những ai đăng ký. Điều này khuyến khích khách hàng trở thành thành viên lâu dài và giúp họ nhận được ưu đãi đặc biệt chỉ dành riêng cho thành viên. Phương pháp này mở ra cơ hội cho các chiến dịch loyalty trong tương lai, như gift card của thương hiệu cà phê nổi tiếng Starbucks.

Quà tặng bổ sung khi mua hàng

Cung cấp voucher giảm giá hoặc thẻ quà tặng miễn phí khi khách hàng mua sản phẩm hoặc sử dụng dịch vụ. Điều này không chỉ tạo hứng thú mua sắm mà còn khuyến khích khách hàng quay lại. Highlands Coffee là một ví dụ điển hình với phiếu quà tặng giảm giá cho lần mua hàng tiếp theo.

Tặng voucher cho các group khách hàng

Phân loại khách hàng thành các nhóm dựa trên mức độ trung thành, tần suất mua hàng hoặc giá trị đơn hàng. Tặng voucher đặc biệt với ưu đãi cao hơn cho nhóm khách hàng có giá trị cao, thể hiện sự tri ân và quan tâm đối với họ.

Tặng voucher cho khách hàng qua chương trình giới thiệu bạn bè

Thiết lập chương trình giới thiệu bạn bè, cho phép khách hàng hiện tại giới thiệu doanh nghiệp cho người thân và bạn bè. Khi người được giới thiệu mua hàng, khách hàng giới thiệu sẽ nhận được voucher tri ân hoặc ưu đãi đặc biệt.

? Ưu đãi quà tặng khách hàng bằng voucher dịp Tết 2026. Chốt đơn sớm để nhận Phiếu quà tặng trị giá 3,5-4 triệu đồng, số lượng giới hạn.

Kết nối ngay với đội ngũ UrBox tại đây:

5. Cách thực hiện khuyến mại theo hình thức tặng voucher cho khách hàng hiệu quả

UrBox sẽ hướng dẫn bạn từng bước về cách sử dụng gift voucher để khuyến khích khách hàng đăng ký và trở thành thành viên, tạo ra sự kết nối vững chắc giữa doanh nghiệp và khách hàng.

Tạo ra các gift voucher thu hút

Để thu hút sự chú ý của khách hàng, việc thiết kế gift voucher cần phải thật sự hấp dẫn. Một voucher thành công cần có các yếu tố sau:

• Thông tin cụ thể, rõ ràng: Bao gồm giá trị của gift voucher, thời hạn sử dụng và các điều kiện áp dụng.
• Giá trị đáng giá: Đảm bảo voucher nổi bật và kích thích khách hàng sử dụng.

Bạn có thể tự thiết kế voucher cho doanh nghiệp bằng cách sử dụng các mẫu có sẵn hoặc các công cụ thiết kế chuyên nghiệp.

Chiến dịch khuyến mãi hấp dẫn khách hàng đăng ký thành viên

Sau khi tạo ra voucher sáng tạo, bước tiếp theo là xây dựng chiến dịch khuyến mãi hiệu quả để thu hút khách hàng đăng ký thành viên. Một số ý tưởng bao gồm:

• Chiến dịch khuyến mãi vào mùa lễ: Tổ chức các chương trình vào dịp lễ quan trọng như Giáng sinh, Tết hay Black Friday. Ví dụ: “Đăng ký thành viên trong dịp Giáng sinh, nhận ngay gift voucher giảm giá 20%.”
• Chương trình sinh nhật: Gửi voucher đặc biệt vào ngày sinh nhật của khách hàng.
• Chiến dịch trên mạng xã hội: Tổ chức các cuộc thi, thử thách hoặc giveaway trên mạng xã hội để tạo sự tương tác và cơ hội cho khách hàng tham gia.

Sử dụng tất cả các kênh truyền thông, từ mạng xã hội đến trang web và email, để thông báo về chương trình và gift voucher. Đảm bảo thông điệp làm nổi bật giá trị của việc tham gia và sử dụng voucher.

Kéo dài sự tham gia của hội viên thân thiết

Để duy trì sự tham gia của thành viên sau khi họ đã đăng ký, doanh nghiệp cần cung cấp giá trị liên tục. Tạo trải nghiệm đặc biệt cho khách hàng thông qua các gift voucher như:

• Gift voucher định kỳ: Gửi voucher vào ngày sinh nhật của khách hàng hoặc hàng tháng để giữ sự quan tâm của họ.
• Gift voucher dành riêng cho thành viên: Tạo ra các voucher độc quyền chỉ dành cho thành viên. Ví dụ: Gift voucher giảm giá 10% cho tất cả thành viên vào thứ Tư hàng tuần, khuyến khích khách hàng quay lại thường xuyên.
• Chương trình tích điểm: Cho phép các thành viên tích điểm khi mua sắm. Khi đạt một mức điểm nhất định, họ sẽ nhận được voucher giảm giá hoặc sản phẩm miễn phí. Ví dụ: mỗi 1000 đồng sẽ được tính là 1 điểm, và khi tích đủ 1000 điểm, khách hàng sẽ nhận voucher giảm giá 40%.
• Chiến dịch email đặc biệt: Sử dụng email để thông báo về gift voucher dành riêng cho khách hàng đăng ký. Ví dụ: “Chúc mừng! Bạn đã nhận được 1 voucher giảm giá lên tới 10 % của cửa hàng!

Tặng voucher cho khách hàng là một phương thức tuyệt vời để bày tỏ lòng biết ơn và đánh giá cao sự ủng hộ từ những khách hàng thân thiết. Bạn đã hiểu rõ về voucher tặng cho khách hàng thân thiết và cách thức tặng chúng chưa? Qua bài viết này, UrBox hy vọng bạn có thể hiểu về khái niệm này, cũng như những lợi ích mà voucher có thể mang lại cho doanh nghiệp của bạn.

Xem thêm:

• Voucher Urbox là gì và có những ưu điểm nổi bật nào?
• Thẻ quà tặng là gì? Nên tri ân khách hàng bằng các hình thức nào?
• Hướng dẫn tri ân bằng cách tặng voucher cho khách hàng thân thiết
• Gift Voucher là gì và phù hợp với chiến lược khuyến mại nào?
• Loyalty Program là gì và tại sao doanh nghiệp cần triển khai chương trình khách hàng thân thiết

1. Nhu cầu di chuyển tuyến Hà Tĩnh - Vinh ngày càng tăng cao

Khoảng cách giữa thành phố Hà Tĩnh và thành phố Vinh (Nghệ An) chỉ khoảng 50km, tạo nên một nhu cầu đi lại khổng lồ mỗi ngày. Từ cán bộ đi làm, sinh viên đi học, cho đến người dân đi khám bệnh hay mua sắm. Trước đây, người dân thường chọn xe buýt (giá rẻ nhưng đông đúc, dừng đỗ nhiều) hoặc xe máy (vất vả mưa nắng). Tuy nhiên, năm 2025, xu hướng đã thay đổi hoàn toàn khi xe limousine Hà Tĩnh Vinh của nhà xe Anh Quốc ra đời và chiếm lĩnh thị trường nhờ sự tiện lợi vượt trội.

2. Vì sao tuyến Hà Tĩnh - Vinh thu hút lượng khách lớn?

Không thể phủ nhận mối liên kết chặt chẽ giữa hai thành phố này. Vinh là trung tâm kinh tế, y tế, giáo dục lớn của Bắc Trung Bộ, trong khi Hà Tĩnh đang phát triển mạnh mẽ về công nghiệp và dịch vụ. Hàng ngày, hàng ngàn lượt khách di chuyển qua lại cầu Bến Thủy.

Thay vì phải chen chúc trên những chuyến xe buýt nóng nực, chật chội hay mạo hiểm lái xe máy trên Quốc lộ 1A đông đúc, người dân giờ đây ưu tiên sự an toàn và thoải mái. Chính vì thế, dịch vụ xe limousine Hà Tĩnh Vinh chất lượng cao trở thành lựa chọn hàng đầu.

3. Tại sao nên chọn Anh Quốc Limousine cho tuyến Hà Tĩnh - Vinh?

3.1. Tần suất hoạt động dày đặc - 30 phút/chuyến

Khác với các dòng xe “dù” hay xe ghép tự phát, Anh Quốc Limousine vận hành tuyến ngắn này với quy trình chuyên nghiệp chuẩn 5 sao.

Nhà xe bố trí lịch chạy dày đặc, trung bình 30 phút - 1 giờ có một chuyến ở cả hai đầu. Từ 5h00 sáng đến 21h00 tối, bất cứ khi nào bạn cần di chuyển, luôn có xe phục vụ.

3.2. Đưa đón tận nhà tại Hà Tĩnh - trả tận nơi tại Vinh

Nếu đi xe buýt, bạn phải di chuyển ra trạm, rồi từ trạm bắt xe ôm về nhà. Nhưng với Anh Quốc Limousine, xe đón tận cổng nhà tại Hà Tĩnh và trả tận nơi tại nội thành Vinh (BV Ba Lan, BV Cửa Đông, Ung Bướu, Đại học Vinh…).

Đặc biệt phù hợp với người già, người bệnh, hoặc gia đình có trẻ nhỏ.

3.3. Xe DCar Limousine đời mới - chuẩn thương gia

Dù là tuyến ngắn, nhà xe vẫn đầu tư DCar Limousine 9 chỗ, ghế da rộng rãi, điều hòa mạnh, khoang hành lý rộng, nội thất sạch sẽ - không mùi khói thuốc.

4. So sánh Anh Quốc Limousine với các phương tiện khác

4.1. Xe buýt

• Giá rẻ nhất
• Nhưng thời gian lâu (1.5 - 2 tiếng) vì dừng nhiều
• Thường quá tải, nóng, ồn

4.2. Taxi

• Nhanh
• Nhưng giá cao (500.000 - 700.000đ/lượt)

4.3. Xe máy

• Tiết kiệm
• Nhưng nguy hiểm, mệt mỏi, nắng mưa

4.4. Xe limousine Hà Tĩnh - Vinh của Anh Quốc (tối ưu nhất)

• Giá chỉ nhỉnh hơn xe buýt
• Rẻ hơn taxi nhiều
• Chỉ 50-60 phút di chuyển
• An toàn, thoải mái vượt trội

Đây là lựa chọn “ngon - bổ - rẻ” nhất hiện nay.

5. Giá vé xe limousine Hà Tĩnh - Vinh và cách đặt xe

Năm 2025, Anh Quốc Limousine áp dụng giá niêm yết rõ ràng, không tăng giá bất thường.

5.1. Đặt vé qua App nhanh trong 30 giây

Khi tải App Anh Quốc Limousine, bạn có thể:

• Đặt vé trong 30 giây
• Theo dõi vị trí xe đang đến đón
• Hạn chế chờ đợi ngoài đường
• Nhận ưu đãi giảm giá theo chương trình

? ĐẶT VÉ NGAY - ĐÓN TẬN SÂN BAY NỘI BÀI ĐI HÀ TĨNHHotline 24/7: 1900 068 862 | 0857 572 572Đặt online siêu nhanh: phongveanhquoc.comHoặc tải app giảm 15% chuyến đầu (mã APPANHQUOCLIMO):Android | iOS

Việc di chuyển giữa Hà Tĩnh và Vinh chưa bao giờ dễ dàng đến thế. Hãy để Anh Quốc Limousine trở thành người bạn đồng hành tin cậy trên mọi nẻo đường đi làm, đi học hay thăm khám sức khỏe của bạn và gia đình.

1. Thế nào là tiêu chuẩn cơ sở ?

Điều 3,10,11,20 Luật tiêu chuẩn và quy chuẩn kỹ thuật 2006 ta có khái niệm tiêu chuẩn cơ sở như sau:

Tiêu chuẩn cơ sở là một bộ phận của hệ thống tiêu chuẩn của Việt Nam và có ký hiệu là TCCS, TCCS được tổ chức kinh tế, tổ chức xã hội - nghề nghiệp, cơ quan nhà nước, đơn vị sự nghiệp và các cơ quan, tổ chức khác công bố nhằm áp dụng trong các hoạt động của tổ chức đó. Nội dung của TCCS bao gồm những quy định về đặc tính kỹ thuật và yêu cầu quản lý dùng làm chuẩn để phân loại đánh giá sản phẩm, hàng hóa, dịch vụ, quá trình, môi trường và các đối tượng khác trong hoạt động kinh tế - xã hội nhằm nâng cao chất lượng và hiệu quả. TCCS chỉ được áp dụng trong phạm vi quản lý của tổ chức công bố tiêu chuẩn và được áp dụng một cách tự nguyện

Ký hiệu TCCS được thể hiện như sau:

• Số hiệu và năm ban hành TCCS được phân cách bằng dấu hai chấm (:) và được đặt sau ký hiệu TCCS;
• Chữ viết tắt tên cơ sở công bố (ban hành) tiêu chuẩn cơ sở được đặt sau năm ban hành tiêu chuẩn cơ sở và được phân cách bằng dấu gạch chéo.

VD: TCCS 29:2022/XXX là ký hiệu của tiêu chuẩn cơ sở có số hiệu là 29, do công ty, tổ chức có tên giao dịch viết tắt là XXX xây dựng và công bố năm 2022.

Tiêu chuẩn cơ sở (TCCS) là những quy định về đặc tính kỹ thuật và yêu cầu quản lý dùng làm chuẩn để phân loại đánh giá

✍ Xem thêm: Phân biệt giữa QCVN và TCVN - 3 Nội dung cần biết

2. Cách thức xây dựng và công bố TCCS

Theo điều 20 Luật tiêu chuẩn và quy chuẩn kỹ thuật 2006, tiêu chuẩn cơ sở được xây dựng và công bố như sau:

2.1 Về đối tượng ban hành TCCS

Tiêu chuẩn cơ sở do người đứng đầu tổ chức quy định tại khoản 3 Điều 11 của Luật này ( bao gồm các chủ thể là Tổ chức kinh tế; Cơ quan nhà nước; Đơn vị sự nghiệp; Tổ chức xã hội - nghề nghiệp) sẽ tổ chức xây dựng và công bố để áp dụng trong các hoạt động của cơ sở. Theo đó, TCCS do người đứng đầu tổ chức xây dựng và công bố để áp dụng cho các hoạt động của cơ sở và sẽ phải tự chịu trách nhiệm trước cơ quan nhà nước và người tiêu dùng về bản công bố TCCS này.

2.2 Nguồn và các căn cứ xây dựng

TCCS được xây dựng dựa trên thành tựu khoa học, công nghệ, nhu cầu và khả năng thực tiễn của cơ sở. Khuyến khích sử dụng tiêu chuẩn quốc gia và tiêu chuẩn quốc tế, tiêu chuẩn khu vực, tiêu chuẩn nước ngoài làm tiêu chuẩn cơ sở

Tiêu chuẩn cơ sở không được trái với quy chuẩn kỹ thuật và quy định của pháp luật có liên quan

2.3 Trình tự thủ tục xây dựng và công bố

Trình tự thủ tục xây dựng công bố tiêu chuẩn cơ sở thực hiện theo hướng dẫn của Bộ KH&CN. Cụ thể:

Bước 1: Thành lập tổ biên soạn

Thành lập ban biên soạn hoặc tổ biên soạn để thực hiện xây dựng dự thảo TCCS.

Bước 2: Xây dựng dự thảo TCCS

Tổ biên soạn đánh giá thực trạng, nghiên cứu tài liệu kỹ thuật; tiến hành lấy mẫu phân tích, thử nghiệm, khảo nghiệm (nếu có) để xác định các chỉ tiêu, yêu cầu kỹ thuật của dự thảo tiêu chuẩn.

Bước 3: Lấy góp ý, ý kiến các bên về dự thảo

• Sau khi hoàn thiện dự thảo, tổ biên soạn báo cáo bộ, cơ quan ngang bộ để gửi dự thảo tiêu chuẩn lấy ý kiến rộng rãi các cơ quan, tổ chức, cá nhân liên quan và thành viên ban kỹ thuật tiêu chuẩn quốc gia tương ứng.
• Thời gian lấy ý kiến về dự thảo ít nhất là 60 ngày, kể từ ngày gửi dự thảo; trường hợp cấp thiết liên quan đến sức khỏe, an toàn, môi trường thì thời gian lấy ý kiến có thể rút ngắn, nhưng không ít hơn 30 ngày.

Bước 4: Tổ chức hội nghị chuyên đề về dự thảo TCCS

Tổ chức hội nghị chuyên đề với sự tham gia của các bên có liên quan, để thảo luận và góp ý cho dự thảo.

Bước 5: Xem xét, Hoàn chỉnh dự thảo và lập hồ sơ dự thảo TCCS

Tổ biên soạn tổng hợp, xử lý các ý kiến góp ý; hoàn chỉnh dự thảo cuối, lập hồ sơ dự thảo tiêu chuẩn cơ sở theo quy định gửi về bộ, cơ quan ngang bộ để xem xét hồ sơ, nội dung dự thảo tiêu chuẩn trước khi gửi Bộ Khoa học và Công nghệ tổ chức thẩm định.

Bước 6: Thẩm định dự thảo

Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng giúp Bộ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ tổ chức thẩm định dự thảo tiêu chuẩn.

Nội dung thẩm định dự thảo tiêu chuẩn phải đầy đủ các thành phần sau:

• Sự phù hợp của tiêu chuẩn với tiến bộ khoa học và công nghệ, điều kiện và nhu cầu phát triển kinh tế - xã hội.
• Sự phù hợp của tiêu chuẩn với quy chuẩn kỹ thuật, quy định của pháp luật, cam kết quốc tế có liên quan, yêu cầu hài hoà với tiêu chuẩn quốc tế.
• Tính thống nhất, đồng bộ trong hệ thống tiêu chuẩn quốc gia, việc tuân thủ nguyên tắc đồng thuận và hài hoà lợi ích của các bên có liên quan.
• Việc tuân thủ các yêu cầu nghiệp vụ, trình tự, thủ tục xây dựng tiêu chuẩn.

Tổ chức chủ trì xây dựng tiêu chuẩn cơ sở có trách nhiệm tiếp thu, xử lý ý kiến và hoàn thiện dự thảo tiêu chuẩn và hồ sơ liên quan trên cơ sở ý kiến thẩm định, gửi về Bộ Khoa học và Công nghệ trong thời hạn 120 ngày kể từ ngày có thông báo thẩm định. Trường hợp quá thời hạn nêu trên, dự thảo tiêu chuẩn phải được thẩm định lại;

Bước 7: Xem xét, công bố TCCS

Bộ Khoa học và Công nghệ xem xét, công bố tiêu chuẩn trên cơ sở kết quả thẩm định và kết quả hoàn thiện dự thảo TCCS, hồ sơ liên quan sau thẩm định.

Bước 8: In ấn TCCS

Nâng cao giá trị của sản phẩm cũng như doanh nghiệp khi công bố TCCS thành công

3. Một số lưu ý khi công bố TCCS

Để thực hiện công bố chất lượng một sản phẩm theo TCCS, các doanh nghiệp cần lưu ý để tránh mất thời gian và chi phí:

► Đầu tiên cần xác định rõ sản phẩm có thuộc nhóm công bố theo TCCS hay không?

Đây là quá trình rất quan trọng và cần đúng ngay từ đầu. Việc xác định chính xác nhóm sản phẩm sẽ giúp doanh nghiệp có khả năng tạo lập hồ sơ công bố TCCS đúng theo quy định. Nhưng đây cũng là bước gây khó khăn, bởi trên thực tế cũng có rất nhiều sản phẩm hoàn toàn mới ra và hoàn toàn không dễ để có thể nhận định sản phẩm cần áp dụng tiêu chuẩn thuộc nhóm nào, khi mà cũng chưa có văn bản, quy định hay thông tư nào hướng dẫn hoặc phân nhóm cho sản phẩm mới. Để xác định đúng nhóm sản phẩm, doanh nghiệp cần chú ý căn cứ vào các thành phần sau đây: thành phần sản phẩm, công dụng, mục đích của sản phẩm, các văn bản luật hướng dẫn, kinh nghiệm của người xây dựng hồ sơ công bố…

Nếu xác định đây là các sản phẩm mới hoặc là các sản phẩm không nằm trong quy định quản lý của cơ quan nào thì sản phẩm sẽ được công bố theo tiêu chuẩn cơ sở.

► Thứ hai là, xây dựng chỉ tiêu kiểm nghiệm.

Việc xác định các chỉ tiêu kiểm nghiệm phụ thuộc vào việc tổ chức/doanh nghiệp chọn nhóm sản phẩm ngay từ đâu, sau đó mới căn cứ vào các TCVN/QCVN cho các nhóm sản phẩm để xây dựng những chỉ tiêu kiểm nghiệm phù hợp. Đối với các sản phẩm chưa có tiêu chuẩn hoặc quy chuẩn thì việc lựa chọn chỉ tiêu kiểm nghiệm cần thiết phụ thuộc vào kinh nghiệm của cá nhân tạo lập hồ sơ công bố và mong muốn của lãnh đạo tổ chức/chủ doanh nghiệp.

Các sản phẩm đạt TCCS được lưu thông hợp pháp và nhận đánh giá cao từ khách hàng

Trên đây là toàn bộ các thông tin về khái niệm, cách hiểu, thủ tục xây dựng công bố và cách thức áp dụng tiêu chuẩn cơ sở mà Vinacontrol CE cung cấp. Có thể thấy việc xây dựng thành công, hiệu quả TCCS phụ thuộc rất lớn vào những cá nhân có kinh nghiệm cũng như hiểu biết về lĩnh vực này. Mọi yêu cần và thắc mắc về hoạt động chứng nhận, công bố sản phẩm, Quý khách hàng vui lòng liên hệ qua Hotline miễn phí 1800.6083, email vnce@vnce.vn hoặc chat ngay với chúng tôi để được hỗ trợ, tư vấn nhanh nhất.

✅ Thương hiệu Uy tín

⭐ Tư vấn miễn phí

✅ Chi phí thấp nhất

⭐ +3000 Khách hàng hài lòng

✅ Hỗ trợ 24/7

☎️ 1800.6083

Ngày 17 tháng 8 năm 2025, một biến cố đau lòng đã xảy ra tại Giáo phận Vinh, nơi linh mục Antôn Đặng Hữu Nam đang cư ngụ trong Nhà hưu của giáo phận - nơi cha vẫn gọi bằng cái tên chua xót: “trại giam mới”. Một nhóm khoảng 15 giáo dân đã bất ngờ tràn vào phòng riêng của ngài, lớn tiếng hạch sách, đe dọa, thậm chí dùng những lời lẽ xúc phạm phẩm giá của một linh mục - người đã lãnh nhận thiên chức thánh hiến cách hợp pháp trong Giáo hội.

Theo lời cha Antôn, nhóm giáo dân này tự xưng là đại diện Hội đồng Mục vụ Giáo xứ Phúc Thịnh, do cha xứ Giuse Nguyễn Quang Trung “chỉ đạo” đến “làm việc”. Điều đáng sợ hơn, sự việc không phải do “quần chúng tự phát” như người ta ngụy biện, nhưng có tổ chức rõ ràng: từ việc tụ tập, chuẩn bị xe chở đoàn, đến những lời xách động ngay sau Thánh lễ tối hôm trước, khi cha Giuse Trung công khai công kích cha Nam trên tòa giảng với những lời nặng nề. Chính giáo dân Phúc Thịnh và nhiều người ngoài xứ đã tham dự Thánh lễ hôm đó, xác nhận sự việc.

Nhóm người này đã xông vào phòng, quay phim, chửi bới và ép buộc cha Nam phải “chịu trách nhiệm” về một bức ảnh vốn dĩ do chính trang truyền thông giáo xứ Phúc Thịnh công khai đăng tải. Khi cha Nam giải thích và yêu cầu họ ra về, họ lại càng sừng sộ, thậm chí dọa nạt đến tính mạng của ngài. Cảnh tượng hỗn loạn kéo dài suốt 45 phút, trong đó 10 phút cuối họ đứng ngay sân Nhà hưu mà chửi bới thậm tệ, gọi cha Nam là “quỷ”, là “không xứng đáng làm linh mục”.

Đáng buồn thay, tất cả sự việc xảy ra chỉ cách Tòa Giám mục vài bước chân. Trong khi tiếng la ó vang dội, nhiều người còn livestream trực tiếp, nhưng không hề có bất cứ vị hữu trách nào của Tòa Giám mục ra can thiệp. Sự im lặng này, dù vô tình hay hữu ý, đã khoét sâu thêm nỗi đau của một linh mục vốn đã chịu cảnh treo chén, bị cô lập và gạt ra bên lề suốt 5 năm qua.

Cha Nam khẳng định: “Đây không phải chuyện tự phát, mà có sự chỉ đạo cụ thể từ cha xứ Giuse Nguyễn Quang Trung”. Thông tin từ nhiều nguồn - cả linh mục lẫn giáo dân - đều cho thấy sự thật này. Sau vụ việc, dư luận trong và ngoài nước bàng hoàng, phẫn nộ. Hơn 100.000 lượt người đã theo dõi phỏng vấn về sự kiện, cho thấy rằng ánh sáng công lý không thể dễ dàng bị che lấp bởi một bàn tay quyền lực nào đó.

Vấn đề đặt ra ở đây không chỉ là một cuộc “sách nhiễu” nhắm vào cha Nam, nhưng còn là vết thương nhức nhối của Giáo hội: khi một linh mục bị chính anh em linh mục khác và giáo dân của mình chà đạp, thay vì được bảo vệ và đồng hành. Phải chăng đây là dấu chỉ của sự suy yếu đức tin, khi sự ganh ghét, hận thù đã lấn át tinh thần Tin Mừng và tình huynh đệ linh mục?

Trong nước mắt và đau đớn, cha Nam vẫn giữ một thái độ kiên cường, nhưng vụ việc ngày 17/8 là lời cảnh báo nghiêm trọng: nếu Giáo hội và Giáo phận Vinh tiếp tục im lặng, thì ngọn lửa hận thù sẽ còn âm ỉ và bùng cháy, gây chia rẽ trong thân thể mầu nhiệm của Chúa Kitô.

Chúng ta - những người con của Giáo hội - được mời gọi không chỉ theo dõi, mà còn tha thiết cầu nguyện cho cha Antôn Đặng Hữu Nam, cho các linh mục Giáo phận Vinh, và cho chính Giáo hội Việt Nam. Xin Chúa Kitô, Đấng đã chịu bách hại vì sự thật, ban ơn can đảm để những ai đang chịu bất công tìm thấy sức mạnh nơi Người, và để những ai lầm lạc biết quay về trong yêu thương và sự thật.

“Phúc thay ai bị bách hại vì sống công chính, vì Nước Trời là của họ” (Mt 5,10).

BÀI TRÒ CHUYỆN

Kính thưa quý vị,Ngày 17 tháng 8 vừa qua, một biến cố đau lòng đã xảy ra trong địa hạt Giáo phận Vinh, nơi mà trước đây linh mục Antôn Đặng Hữu Nam đã bị treo chén và sống trong cảnh cô lập. Một đoạn video được lan truyền đã khiến dư luận bàng hoàng: khoảng 15 giáo dân bất ngờ xông vào nơi cha đang cư ngụ tại Nhà hưu của giáo phận - mà cha thường gọi bằng cái tên chua chát: “trại giam mới”.

Họ lớn tiếng hạch sách, chất vấn và đe dọa, dùng những lời lẽ xúc phạm phẩm giá linh mục - người đã lãnh nhận thiên chức thánh hiến hợp pháp trong Giáo hội.

Trong đoạn clip, chúng ta nghe rõ những câu chất vấn đầy sất sược, áp đặt và thiếu tôn trọng: “Anh phải trả lời! Anh không xứng đáng làm linh mục! Anh sai rồi!” - trong khi chính cha Nam đã nhiều lần bình tĩnh mời họ ngồi xuống để trao đổi, nhưng họ không lắng nghe.

Câu hỏi đặt ra là: Ai đã đứng sau chỉ đạo để xảy ra cảnh tượng đau lòng này? Liệu đây chỉ là hành động tự phát, hay là một sự sắp đặt có tổ chức, phơi bày một sức mạnh quyền lực đang đè nặng trên vai một linh mục vốn đã chịu nhiều bất công suốt 5 năm qua?

Hôm nay, chúng tôi xin được kết nối trực tiếp với linh mục Antôn Đặng Hữu Nam, để lắng nghe chính lời cha kể lại sự thật.

Phóng viên CGVST:Thưa cha, vừa qua dư luận lan truyền đoạn clip cho thấy một nhóm giáo dân tràn vào phòng cha, lớn tiếng đe dọa, gần như muốn hành hung cha. Xin cha xác nhận: đây có phải là sự thật, hay chỉ là sản phẩm cắt ghép, xuyên tạc?

Cha Đặng Hữu Nam:Thưa anh, tôi khẳng định đó là sự thật. Nhóm người xuất hiện trong clip chính là giáo dân Giáo xứ Phúc Thịnh, thuộc hạt Cầu Rầm, Giáo phận Vinh. Họ nói rằng được cha xứ cử đến “làm việc” với tôi. Sự việc diễn ra ngày 17 tháng 8, ngay tại phòng riêng của tôi trong Nhà hưu.

Nguyên nhân trực tiếp bắt nguồn từ một bức ảnh do chính trang truyền thông Giáo xứ Phúc Thịnh đăng tải trong ngày lễ Đức Mẹ Hồn Xác Lên Trời. Tôi chỉ chia sẻ lại trên trang cá nhân của mình với lời chúc mừng. Vậy mà họ vin vào đó để quy kết, chửi bới và bắt tôi chịu trách nhiệm về điều mà chính họ đã công khai trước.

Trong cuộc đối thoại, họ xúc phạm nặng nề: bảo tôi không xứng đáng là linh mục, thậm chí “không xứng gọi là thằng”. Khi tôi giải thích rõ ràng rằng nguồn ảnh từ chính trang của họ, thì họ lại đe dọa, sừng sộ, thậm chí dọa nạt đến tính mạng tôi.

Phóng viên CGVST:Thưa cha, có nhiều người cho rằng đây không phải hành động tự phát, mà có sự “giật dây” từ phía sau. Cha nghĩ sao về nhận định này?

Cha Đặng Hữu Nam:Tôi khẳng định, đây không phải là tự phát. Thông tin từ nhiều nguồn - cả linh mục và giáo dân - cho thấy cha xứ Giuse Nguyễn Quang Trung, quản xứ Phúc Thịnh, đã công khai công kích tôi ngay trên tòa giảng trong Thánh lễ đêm 16/8. Sau đó, ngài họp Hội đồng Mục vụ để bàn kế hoạch. Sáng 17/8, họ thuê xe 30 chỗ, chở nhóm giáo dân ra tận Nhà hưu để “làm việc” với tôi. Đây là một tổ chức có chỉ đạo rõ ràng.

Phóng viên CGVST:Cha sống tại Nhà hưu của giáo phận, sát bên Tòa Giám mục. Vậy trong suốt 45 phút hỗn loạn, có ai từ Tòa Giám mục can thiệp hay không?

Cha Đặng Hữu Nam:Thưa anh, hoàn toàn không. Họ đứng ngay sân Nhà hưu, chửi bới tôi là “quỷ”, đe dọa không tha, livestream công khai… ít nhất 10 phút ngoài trời. Chắc chắn Tòa Giám mục nghe và biết. Nhưng không một ai xuất hiện để bảo vệ tôi. Chỉ đến khi người quản lý dân sự của khu vực về kịp, ông mới yêu cầu họ ra về.

Kính thưa quý vị, những lời cha Antôn chia sẻ đã cho chúng ta thấy rõ: đây không còn là chuyện riêng của một cá nhân, nhưng là vết thương đau đớn trong lòng Giáo hội. Một linh mục bị chính anh em và giáo dân của mình xúc phạm, trong khi bề trên lại im lặng.

Lần phỏng vấn trước của chúng tôi đã có hơn 100.000 lượt người trong và ngoài nước theo dõi. Điều đó cho thấy: sự thật không thể bị che giấu. Một bàn tay quyền lực không thể che mắt hàng trăm ngàn người. Và nhất là, không thể che mắt Thiên Chúa, Đấng thấu suốt mọi sự.*

Chúng ta hãy cầu nguyện cho linh mục Antôn Đặng Hữu Nam, cho Giáo phận Vinh, và cho Giáo hội Việt Nam - để sự thật được sáng tỏ, công lý được thực thi, và tình hiệp thông được hàn gắn trong Thân Thể mầu nhiệm của Chúa Kitô.

Xin Thiên Chúa chúc lành cho cha Antôn, và cho tất cả chúng ta, để trong thử thách, chúng ta vẫn kiên vững trong đức tin. Amen.

CGSVT.COM

Như chúng ta đều biết, kỹ năng thuyết trình cần phải có thông qua đào tạo kiến thức và trải nghiệm. Tuy nhiên trong quá trình thuyết trình, GOEN nhận thấy các bạn hay mắc 5 lỗi liên quan đến ngôn ngữ cơ thể dưới đây, thế nên hãy đọc nội dung sau đây để tránh mắc phải điều đó nhé!

Giấu bàn tay phía sau lưng khi thuyết trình

Nếu như bạn có thói quen chắp hai tay ra sau lưng thì đây chính là một trong những lỗi ngôn ngữ cơ thể phổ biến nhất trong khi thuyết trình. Ngoài giấu tay, một số hành động khác cũng khiếm nhã không kém như đút tay vào túi quần hay khi lo lắng, chúng ta có thói quen giấu tay sau lưng hoặc nắm bàn tay lại.

Trên thực tế, những hành động này không chỉ thiếu lịch sự mà còn thể hiện bạn đang bị lúng túng và thiếu tự tin; hoặc bạn đang nói dối, giấu diếm điều gì đó. Đến cuối cùng, đây là cử chỉ gây mất điểm nhiều nhất trong cả thuyết trình lẫn giao tiếp.

Thay vào đó, bạn nên chú ý đến việc chuyển động cánh tay, tất nhiên cánh tay phải thể hiện được phần nội dung mà bạn đang trình bày, nhưng đừng chuyển động thái quá, như vậy sẽ khiến người nghe và người xem khó chịu.

Vì thế, việc cử động tay cần có chừng mực hoặc ít nhất chuyển động tay phải có mục đích rõ ràng, có thể cũng giúp bạn truyền cảm hứng và kết nối được với người nghe hơn.

Khoanh tay khi thuyết trình

Cử chỉ khoanh tay được là một trong những ngôn ngữ cơ thể hiện tính phòng thủ. Với ý nghĩa này, cử chỉ khoanh tay không hề phù hợp trong việc thuyết trình, đôi khi khoanh tay còn thể hiện sự kiêu căng và “bề trên” đối với người nghe.

Để tránh hành động dễ gây hiểu lầm này, các bạn nên để cánh tay được mở rộng hoặc buông lỏng cánh tay. Như vậy, sẽ giúp người nghe cảm thấy bạn vẫn đang cởi mở trong lời nói và dễ dàng gần gũi hơn trong bài thuyết trình của bạn, hoan nghênh họ đặt câu hỏi, thắc mắc hay chủ động xin trả lời.

Chuyển động chân quá nhiều

Bên cạnh đôi bàn tay, đôi chân cùng bộ phận cơ thể mà chúng ta thường chủ quan, không nghĩ rằng sẽ phải kiểm soát chúng, khiến cho việc mắc lỗi trong quá trình thuyết trình dễ xảy ra hơn.

Nếu chân bạn liên tục di chuyển, sẽ khiến người nghe mỏi mắt, hơn nữa còn thể hiện hành vi không ổn của bạn, thể hiện tâm trạng của bạn đang không thoải mái, bồn chồn. Tuy nhiên bạn cũng không nên chỉ đứng yên ở một vị trí nhất định.

Để tránh lỗi ngôn ngữ cơ thể này, bạn hãy tự chủ việc di chuyển của mình, chỉ đi khi chuyển qua một vấn đề mới, hay bạn muốn truyền đạt một thông điệp nào đó đến người nghe, có thể tiến lên một vài bước.

Để chuẩn bị một cách tỉ mỉ hơn, bạn cũng có thể chọn ra 3 điểm để di chuyển trong không gian mà bạn thuyết trình, sau đó khi trình bày một vấn đề, hãy luân phiên di chuyển đến 3 điểm bạn đã chọn trước.

Lảng tránh ánh mắt

Vẫn là sự bất an, thiếu tự tin và không chuyên nghiệp khi thuyết trình, nếu như mắt của bạn láo liêng, nháy liên tục hay không tập trung vào bất kỳ vị trí nào. Hơn nữa nếu như bạn chỉ tập trung vào màn hình, né tránh ánh nhìn từ mọi người, họ sẽ tự biết bạn đang không tự tin và có mong muốn kết thúc buổi thuyết trình một cách nhanh chóng.

Để tránh mắc phải lỗi này, các bạn có thể thử một số cách sau:

• Tập cách nhìn mỗi người tham gia thuyết trình một chút và đặc biệt nhìn ở vị trí li tâm của mỗi cá nhân người tham dự.
• Cố gắng giữ mắt ở một vị trí trong thời gian ngắn rồi mới chuyển hướng nhìn đến vị trí khác.
• Di chuyển hướng mắt theo hình bán nguyệt từ phải sang trái và ngược lại. Nhưng lưu ý đừng lướt quá nhanh hoặc quá gượng gạo, hãy cố gắng giữ ánh mắt lại một chút để tạo cảm giác chân thật.
• Khi đề cập đến một quan điểm, hay một thông tin mới nào đó, bạn có thể hướng ánh mắt đến những người dự thính để có thể tăng tính tương tác.

Quên cười khi thuyết trình

Trong kỹ năng thuyết trình, nụ cười chính là phương pháp giúp người thuyết trình gần gũi hơn với người dự thuyết trình, nụ cười không chỉ giúp bạn cởi mở hơn với họ, mà còn giúp họ giảm được sự bồn chồn, làm giãn cơ mặt, giảm sự lo lắng và nghiêm túc thái quá trong quá trình thuyết trình.

Nếu như để gương mặt của bạn quá nghiêm trọng, đôi khi sẽ tạo ấn tượng xấu với những người dự thính.

Tuy nhiên, nếu những vấn đề mà bạn đề cập là những tin tức xấu, bạn cũng không nên cười đâu nhé. Như vậy, người nghe mới có thể cảm thấy đồng cảm với thông điệp mà bạn đang nói đến, hoặc ít nhất bạn sẽ không tự biến mình trở thành một người không có duyên trong mắt những người dự thính.

Cách để cải thiện ngôn ngữ cơ thể tốt hơn trong thuyết trình

• Việc luyện tập trước hay còn có tên gọi rehearsal là điều luôn cần thiết. Để có thể theo sát ngôn ngữ cơ thể của mình, các bạn có thể tập luyện trước gương tại phòng hay tại nhà và tập thuyết trình tại nhà. Như vậy bạn sẽ dễ dàng khắc phục được những lỗi mà mình hay mắc phải, không chỉ đối với cử chỉ tay chân mà còn trong cả biểu cảm và lời nói.
• Tự làm giảm căng thẳng bằn hơi thở đều và thở sâu trước khi chờ đến lượt thuyết trình, như vậy sự căng thẳng của bạn sẽ được kiểm soát tốt hơn. Vì rõ ràng, căng thẳng và run rẩy là một trong những nguyên nhân khiến bạn mắc lỗi.
• Làm chủ được cảm xúc: Khi bạn làm chủ được tâm trạng cũng như lời nói của mình, bạn sẽ dễ truyền đạt hơn đến các thính giả. Nếu tập trung được vào cảm xúc, thông điệp bạn muốn gửi đi cũng sẽ dễ tiếp nhận và ngôn ngữ cơ thể cũng sẽ bạn sẽ thuyết phục cũng như ít mắc lỗi hơn.
• Cố gắng có phong thái tự tin để mở đầu buổi thuyết trình. “Đầu xuôi đuôi lọt”, bạn hãy cố gắng đặt một câu hỏi hay tình huống nhằm thu hút sự chú ý và làm tăng tính tương tác với người nghe. Như vậy cũng khuấy động được không khí buổi thuyết trình, mọi việc sau đó ắt hẳn sẽ suôn sẻ hơn.

Kết luận

Nếu bạn muốn học cách thuyết trình một cách chuyên nghiệp, trước tiên bạn phải đừng để mắc những lỗi giao tiếp phi ngôn ngữ trên, bất cứ điều gì không thành thạo đều phải luyện tập thuyết trình thường xuyên, như vậy kinh nghiệm dành cho kỹ năng này sẽ tốt hơn theo thời gian.

GOEN mong rằng bài viết này sẽ giúp cho các bạn biết thêm về những lỗi ngôn ngữ cơ thể hay mắc phải trong quá trình thuyết trình mà bạn nên tránh. Ngoài ra, GOEN cũng có một khóa đào tạo thuyết trình giúp các bạn vừa biết cách chuẩn bị tài liệu, vừa biết cách thuyết trình chuẩn mực. Chúc các bạn sẽ luôn có những buổi thực hiện kỹ năng thuyết trình thành công ngoài mong đợi.

Hãy đón chờ những tin tức mới nhất từ GOEN hoặc đăng ký trao đổi MIỄN PHÍ ngay hôm nay để GOEN có cơ hội tư vấn, hỗ trợ doanh nghiệp của bạn đào tạo nhân viên. Hơn thế nữa, nếu bạn nhanh tay đăng ký trao đổi, bạn sẽ được miễn phí 5 suất đánh giá năng lực nhân sự bởi hệ thống đánh giá hàng đầu từ GOEN. Nhanh chóng liên hệ cùng chúng tôi nhé !

Mài giũa hay mài dũa đúng chính tả?

Mài giũa là cách viết đúng chính tả theo từ điển tiếng Việt. Từ này có nghĩa là rèn luyện, trau dồi kỹ năng hoặc kiến thức một cách kiên trì và liên tục.

Nhiều người viết sai thành mài dũa do nhầm lẫn giữa âm “gi” và “d” khi phát âm. Trong một số vùng miền, âm “gi” và “d” có cách phát âm khá tương đồng, dẫn đến sự nhầm lẫn khi viết.

Mài giũa nghĩa là gì?

Mài giũa có nghĩa là rèn luyện, trau dồi một cách kiên trì và liên tục để hoàn thiện kỹ năng, kiến thức hoặc phẩm chất cá nhân.

Trong ngữ cảnh học tập, mài giũa thể hiện quá trình không ngừng nỗ lực để nâng cao trình độ hiểu biết và khả năng ứng dụng kiến thức.

Trong đời sống cá nhân, mài giũa được dùng để chỉ việc tu dưỡng bản thân, hoàn thiện nhân cách và phẩm chất đạo đức.

Về nguồn gốc, “mài” có nghĩa là chà xát để làm cho sắc bén, “giũa” cũng mang ý nghĩa tương tự, kết hợp tạo thành nghĩa tổng hợp là rèn luyện liên tục.

Ví dụ về cụm từ mài giũa:

• Học sinh mài giũa kiến thức để chuẩn bị thi đại học.
• Nghệ sĩ mài giũa kỹ năng biểu diễn hàng ngày.
• Anh ấy mài giũa tính cách để trở thành người tốt hơn.
• Cô giáo mài giũa phương pháp giảng dạy.
• Vận động viên mài giũa thể lực trước giải đấu.
• Nhà văn mài giũa văn phong qua từng tác phẩm.
• Học sinh mài giũa kỹ năng giao tiếp tiếng Anh.
• Thợ kim hoàn mài giũa tay nghề từ nhỏ.
• Sinh viên mài giũa chuyên môn trong thực tập.

Hiểu rõ nghĩa của mài giũa giúp chúng ta check chính tả tiếng Việt từ này đúng ngữ cảnh khi nói về quá trình rèn luyện và hoàn thiện bản thân.

Mài dũa nghĩa là gì?

Mài dũa là cách viết sai chính tả mà nhiều người hay nhầm lẫn. Từ này không có nghĩa gì trong từ điển tiếng Việt chuẩn và không được công nhận.

Cụm từ mài dũa xuất hiện do lỗi chính tả khi viết nhầm âm “d” thay vì “gi” trong từ “giũa”. Đây là lỗi phổ biến do sự tương đồng trong phát âm giữa hai âm này ở một số địa phương.

Bảng so sánh mài giũa và mài dũa

Phương pháp ghi nhớ mài giũa đúng và nhanh gọn

Để ghi nhớ cách viết đúng và tránh nhầm lẫn, bạn có thể áp dụng các phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả sau đây.

• Phương pháp ngữ cảnh: Liên kết với công cụ “cái giũa” (dụng cụ làm nhẵn kim loại) để nhớ âm “gi” trong mài giũa.
• Phương pháp so sánh từ gốc: Ghi nhớ từ gốc “giũa” là dụng cụ có răng cưa để làm nhẵn, từ đó suy ra mài giũa.
• Phương pháp từ điển: Tra cứu từ điển để xác nhận chỉ có “mài giũa” mới là từ đúng, không có “mài dũa”.
• Mẹo ghi nhớ âm vị: Phân biệt âm “gi” (âm đôi) và âm “d” (đơn âm) khi phát âm để tránh viết sai.

Xem thêm:

• Ích kỷ hay ích kỉ đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Xồn xồn hay sồn sồn là đúng chính tả? Cách dùng từ chuẩn

Tổng kết

Mài giũa là cách viết đúng chính tả, có nghĩa là rèn luyện, trau dồi liên tục. Nguyên nhân dễ viết sai thành mài dũa là do nhầm lẫn phát âm giữa âm “gi” và “d”. Cách nhớ đơn giản là liên kết với dụng cụ “cái giũa” và chú ý phân biệt âm “gi” là âm đôi khi phát âm.

St. Augustine, Trinidad & Tobago, Friday, 27 February 2026 - The National Institute of Higher Education, Research, Science and Technology (NIHERST) celebrated excellence in teaching and student innovation during its Prize Giving Ceremony held on Friday, 27 February. The event featured a welcome address by Ms. Julie David, President (Ag.), NIHERST, and a feature address by Senator the Honourable Emeritus Professor Prakash Persad, Minister of Tertiary Education and Skills Training.

“Since its inception, the TEACH ME programme has touched the lives of over 10,000 students and hundreds of teachers. Many have gone on to pursue STEM studies, careers, and innovations that contribute meaningfully to national development. But the true success of Teach ME is not measured in numbers, it is measured in the confidence of a teacher to embrace new technology,” said Ms. Julie David.

The ceremony recognised the winners of the 2025 Teachers’ Virtual Curriculum Competition and the National Students’ Innovation Competition, highlighting innovation and academic excellence across Trinidad and Tobago. Read More

NIHERST and ILO Launch Research Reports to Strengthen Skills Development and Labour Market Alignment

Port of Spain, Trinidad and Tobago - The National Institute of Higher Education, Research, Science and Technology (NIHERST), in collaboration with the International Labour Organization (ILO), officially launched a series of research reports at the ILO Head Office in Port of Spain. These reports are derived from a comprehensive study examining current and future demand for the STEM workforce across key emerging sectors in Trinidad and Tobago.

The study, titled Assessment of 21st Century Skills Across Emerging Sectors, focused on five industries identified as critical to national development: Maritime, Aviation, Tourism, Software Design and Applications, and Agro-processing. Read More

NIHERST and Shell Launch Pilot Season of the FIRST Tech Challenge

Chaguanas, Trinidad and Tobago — January 10th, 2026: The National Institute of Higher Education, Research, Science and Technology (NIHERST), in collaboration with Shell Trinidad and Tobago Ltd. (Shell), successfully hosted the launch and showcase of the FIRST Tech Challenge (FTC) pilot season under the 2025-2026 global theme, “DECODE.”

The FIRST Tech Challenge (FTC) is an international robotics competition that encourages students aged 12 to 18 years to design, build, and program robots to complete themed missions. Guided by mentors and coaches, participants apply Science, Technology, Engineering, and Mathematics (STEM) principles while developing creativity, teamwork, and problem-solving skills. Read More

Caribbean Experts Explore How Artificial Intelligence Can Transform Tourism in Trinidad and Tobago

Port of Spain, Trinidad and Tobago. The National Institute of Higher Education, Research, Science and Technology (NIHERST), in collaboration with the Trinidad and Tobago Multistakeholder Advisory Group (TTMAG), hosted a dynamic webinar titled “Harnessing Artificial Intelligence for the Future of Tourism” which explored innovative applications of AI to enhance the Caribbean’s tourism sector and prepare stakeholders for the digital future.

The webinar featured an engaging keynote presentation, prepared by Mr. Michael Ragoobar (NIHERST Project Assistant) and a panel discussion with industry experts, AI practitioners, and academic researchers, including Dr. Auliana Poon, Tourism Strategy Expert; Mr. Leslie Lee Fook, Director of AI, Analytics & Automation at Incus Services; Mr. Ajmal Nazir, TTMAG Director and NIHERST Research Officers Mr. Ethan Blache and Mr. Mandela Sealy. Read More

Shell and NIHERST Honour Recipients of the 2025 Shell NXplorers Energy & Innovation Academic Scholarship

Port of Spain, Trinidad and Tobago - [25th September, 2025] - Shell Trinidad and Tobago Limited in partnership with the National Institute of Higher Education, Research, Science and Technology (NIHERST), proudly recognised the recipients of the 2025 Shell NXplorers Energy & Innovation Academic Scholarship at a special handover ceremony held.

This year, two (2) outstanding students were formally awarded scholarships in recognition of their academic achievement & commitment to pursuing Science, Technology, Research, Engineering, Arts, Mathematics (STREAM) related disciplines, and active participation in the Shell NXplorers Programme:

• Fariba Bhaggan - scholarship recipient valued at TT$[35,000.00], currently pursuing undergraduate studies in Computer Science.
• Mya Abbott - scholarship recipient valued at TT$[35,000.00], currently pursuing undergraduate studies in Agri Food Safety & Quality Assurance.Read More

Students selected to attend the 2025 National Youth Science Camp

NIHERST’s Acting President, Ms. Julie David, together with the U.S. Embassy, proudly announced that Ms. Danielle Franklyn and Mr. Vaishnava Ramjass have been selected to represent Trinidad and Tobago at the prestigious National Youth Science Camp in the United States, taking place from July 10 to August 2, 2025.

Sponsored by the U.S. Department of State and hosted by the National Youth Science Academy, this immersive program offers outstanding young leaders in STEAM (Science, Technology, Engineering, Arts, and Mathematics) the opportunity to engage with experts, collaborate with peers from around the world, and participate in cutting-edge workshops and hands-on activities designed to inspire innovation and global scientific dialogue. Read More

NIHERST and Shell Celebrate Innovation and Ingenuity at 2025 NXplorers Awards

The Festival Ballroom of the Radisson Hotel was abuzz with youthful innovation and excitement as Shell Trinidad and Tobago Ltd., in partnership with the National Institute of Higher Education, Research, Science and Technology (NIHERST), hosted the 2025 Shell NXplorers Award Ceremony.

The Shell NXplorers programme is an internationally recognised initiative that empowers secondary and tertiary-level students to tackle real-world challenges in food, water, and energy using STREAM (Science, Technology, Research, Engineering, Arts, and Mathematics) principles. Through a process grounded in creative and critical thinking, mentorship, and collaboration, students developed prototype solutions aimed at making a meaningful impact within their communities. Read More

?✨ We’re on the move! Exciting changes are happening at NIHERST!

Our Head Office and the National Science Centre are coming together under one roof for a fresh space dedicated to innovation and collaboration.

? New location details coming soon!

Stay tuned for updates!

For enquiries, contact us at ? 724-9438 or ? marketing@niherst.gov.tt

Shell STREAM Workforce Conference 2025 Prepares Students for the Future of Work

Hundreds of secondary and tertiary students gathered today at the Shell STREAM Workforce Conference 2025, hosted by Shell Trinidad and Tobago in partnership with NIHERST, to explore career pathways in Science, Technology, Research, Engineering, Arts, and Mathematics (STREAM).

The event, held at the Hilton Trinidad, provided students with real-world insights, mentorship, and hands-on experiences to help them navigate an evolving job market. Aligned with the findings of the National STREAM Workforce Report, the conference addressed key workforce trends, including employment opportunities, job mobility, salaries, and industry participation for STREAM graduates. Read More

Teach ME Awards Ceremony Recognises Outstanding Student Innovators and Educators

The Teach ME Awards Ceremony 2024, hosted by NIHERST celebrated the brilliance, creativity, and problem-solving skills of students and educators in Trinidad and Tobago.

Held at NAPA, the ceremony honoured the winners of the Teach ME National Students’ Innovation Competition 2024 and the Teachers’ Virtual Curriculum Competition 2024, where participants showcased their technological innovations and creative teaching methods. Over $95,000 in prizes were awarded to outstanding participants who demonstrated exceptional ingenuity, technical skill, and dedication to advancing STEM (Science, Technology, Engineering, and Mathematics) and digital learning. Read More

NIHERST Board of Governors Recognised for 100% Compliance by the Integrity Commission

The National Institute of Higher Education, Research, Science, and Technology (NIHERST) Board of Governors has been honoured with a prestigious award from the Integrity Commission of Trinidad and Tobago.

The award was presented by Mr. Haydn Gittens, Chairman of the Integrity Commission, to NIHERST Board Chairman, Dr. Andrew Hunte and his fellow governors at NIHERST Head Office. This accolade recognises the Board’s achievement of 100% compliance in filing Individual Declarations of Income, Assets, and Liabilities, as well as Statements of Registrable Interests, for the year ending December 31, 2023. Read More

2024 National Youth Science Camp (NYSC) Scholarship Recipients

Left to right: U.S. Embassy Assistant Public Affairs Officer Eli Levine, Naparima College student Reginald Mohammed, Bishop Anstey High School Tobago student Dominique Henry, and NIHERST President (Ag.), Julie David

Two (2) local students have been selected to represent Trinidad and Tobago in the National Youth Science Camp (NYSCamp). The United States Embassy in Trinidad and Tobago announced that Dominique Henry and Reginald Mohammed were selected to represent Trinidad and Tobago at the 2024 NYSCamp.

Every year the U.S. embassy and the National Institute of Higher Education, Research, Science and Technology (NIHERST) accept applications from forth to sixth form students between the ages of 16-18 years old for a scholarship to attend the NYSCamp in West Virginia, USA.. Read More

FIRST LEGO League held its MasterPiece

Couva, Trinidad and Tobago. Approximately One Hundred Thousand Dollars ($100,000) in prizes was up for grabs at the FIRST LEGO League National Robotics Tournament on 27th April, 2024. The event organized by the National Institute of Higher Education Research Science and Technology (NIHERST) and Shell Trinidad & Tobago Limited (Shell) drew hundreds of onlookers as they cheered on more than two hundred (200) participants, from eighteen (18) teams representing various schools in Trinidad and Tobago including Tranquility Government Secondary, Naparima College, Waterloo Secondary School and Holy Name Convent, Port of Spain. Read More Click here to view event’s album

Celebrating Point Fortin Borough Day with Astronomy Night: A Stellar Evening Under the Stars

The National Institute of Higher Education, Research, Science, and Technology (NIHERST) hosted an Astronomy Night: A Stellar Evening Under the Stars, in celebration of the Borough of Point Fortin 44th Anniversary.

The event took place on April 15th, 2024, at the Mahaica Sporting Complex, Point Fortin, attracting astronomy enthusiasts of all ages for a stellar evening under the stars.

The Astronomy Night was aimed at promoting science education and awareness within the Point Fortin community. Attendees were treated to a variety of engaging and educational activities, including telescope viewing sessions. Read More

NIHERST in partnership with Shell Trinidad and Tobago Ltd launches FIRST LEGO League Robotics Tournament: MasterPiece

Students from twenty-five (25) schools from across Trinidad and Tobago will have an exciting robotics opportunity this year, hosted by the National Institute of Higher Education, Research, Science and Technology (NIHERST) and Shell Trinidad and Tobago (Shell T&T Ltd).

The launch ceremony for the innovative 21st-century robotics challenge, the FIRST LEGO League, kicked off the 7th year of the initiative, with the tournament scheduled for April 27th, 2024. Read More

NIHERST and NALIS advances Partnership with Science Corner Hubs

The National Institute of Higher Education, Research, Science, and Technology (NIHERST) and The National Library and Information System Authority (NALIS) proudly announced the successful ribbon-cutting ceremony of the NIHERST / NALIS Science Corner. This collaboration marks a significant stride toward promoting scientific exploration, education, and innovation within our community. The first of seven (7) corners carded throughout the public library system was launched at the Port of Spain Public Library. Read More

NIHERST mourns the passing of Professor Emeritus Winston Mellowes

The National Institute of Higher Education Research Science and Technology (NIHERST) is in mourning following the passing of the esteemed Professor Emeritus Winston Mellowes.

As the Past Chairman of NIHERST (2017-2020), Professor Mellowes played a pivotal role in steering the Institute towards robust advancements in Science, Technology, Engineering, and Mathematics (STEM) across Trinidad and Tobago. Read More

Shell Empowers Future Innovators: Handover Ceremony of STREAM Kits to Schools

Shell Trinidad and Tobago Ltd., in partnership with the National Institute for Higher Education, Research, Science and Technology (NIHERST), hosted the "Shell STREAM Kit Handover Ceremony", a testament to Shell's dedication to fostering the next generation of innovators and problem solvers. Read More

‘The STEM Network’ - Issue 2, 2023

NIHERST is pleased to present to you the latest installment of its newsletter series. From its major partnerships to its STEM initiatives, get the up to date insights on the undertakings of the Institute. Read More

NIHERST and MYDNS pen new agreement to support 21st century youth

On May 25th, 2023, the National Institute of Higher Education, Research Science, and Technology (NIHERST) and the Ministry of Youth Development and National Service jointly conveyed their intent to maximize the nation’s youth involvement in Science, Technology, and Innovation (STI).

NIHERST and PowerGen add fuel to STI advancements

On October 10th 2022, the National Institute of Higher Education Research Science and Technology (NIHERST) and the Power Generation Company of Trinidad and Tobago (PowerGen) signaled the start of a partnership to invest in the expansion of Science, Technology and Innovation (STI) initiatives.

Measuring the Investment in Science and Technology

Since 1999 NIHERST, guided by the Network for Science and Technology Indicators -Ibero-American and Inter-American- (RICYT) and the UNESCO Institute for Statistics (UIS), has been measuring the investment in Science and Technology

Read More

MoE / NIHERST help build the nation’s resilience in education transformation

The Ministry of Education’s Adopt-a-School programme received thirty (30) chrome books sponsored by NIHERST

Read More

NIHERST and APETT collaborate to initiate STI transformation projects

The National Institute of Higher Education, Research Science and Technology (NIHERST) and the Association of Professional Engineers of Trinidad and Tobago (APETT) signed a Memorandum of Cooperation (MoC) which will see joint collaboration to address engineering-specific societal pain points currently being faced by communities and advance the national agenda for enabling Science Technology and Innovation (STI) in the society.

Read More

Mục lục:

1. Dấu giáp lai là gì?

2. Cách đóng dấu giáp lai nhiều trang theo chuẩn quy định

3. Cách bảo quản và sử dụng con dấu giáp lai đúng quy định

4. Phân biệt dấu giáp lai và dấu treo

1. Dấu giáp lai là gì?

Dấu giáp lai là con dấu được đóng vào lề trái hoặc phải của tài liệu có 2 tờ trở lên để đảm bảo tính xác thực của thông tin trong văn bản, ngăn chặn việc thay đổi nội dung của tài liệu.

Việc sử dụng dấu giáp lai giúp văn bản hoàn thiện về hình thức pháp lý, thể hiện tính chuyên nghiệp và góp phần bảo vệ quyền lợi của các bên liên quan.

Hiện nay, pháp luật không quy định bắt buộc phải đóng dấu giáp lai. Tuy nhiên, với các văn bản có nhiều tờ như hợp đồng, văn bản hành chính đều phải đóng dấu giáp lai nhằm mục đích sau:

• Đảm bảo tính xác thực của văn bản: Giúp văn bản tạo thành một thể thống nhất, ngăn chặn hành vi gian lận, sửa đổi nội dung, thêm bớt trang.
• Thể hiện sự nghiêm túc và chuyên nghiệp: Sử dụng dấu giáp lai góp phần nâng cao hình ảnh và uy tín của doanh nghiệp.
• Tạo thuận lợi trong việc quản lý, lưu trữ: Tránh tình trạng thất lạc, lộn xộn trong quá trình lưu trữ và quản lý.
• Hỗ trợ giải quyết tranh chấp: Trường hợp xảy ra tranh chấp, dấu giáp lai có thể được dùng như bằng chứng để xác minh tính hợp pháp của văn bản.

2. Cách đóng dấu giáp lai nhiều trang theo chuẩn quy định

Theo Điều 33, Nghị định 30/2020/NĐ-CP về việc sử dụng con dấu, thiết bị lưu khóa bí mật, cách đóng dấu giáp lai nhiều trang được quy định như sau:

• Dấu giáp lai phải được đóng rõ ràng, theo đúng chiều và phải được dùng màu đỏ theo quy định.
• Dấu giáp lai trên chữ ký phải trùm lên khoảng ⅓ chữ ký về phía bên trái.
• Dấu giáp lai đóng vào khoảng giữa mép phải của văn bản hoặc phụ lục văn bản, trùm lên một phần của tất cả các tờ.
• Mỗi dấu chỉ đóng tối đa 5 tờ văn bản.
• Với các văn bản kèm theo văn bản chính hoặc phụ lục thì đóng dấu lên trang đầu, trùm một phần tên cơ quan, tổ chức hoặc tiêu đề.
• Người đứng đầu cơ quan, tổ chức sẽ có trách nhiệm quy định việc đóng dấu giáp lai trên văn bản giấy.

3. Cách bảo quản và sử dụng con dấu giáp lai đúng quy định

Theo quy định tại Điều 32, Nghị định 30/2020/NĐ-CP, cơ quan có trách nhiệm bảo quản con dấu giáp lai theo các quy định cụ thể sau:

• Người đứng đầu cơ quan, tổ chức có trách nhiệm giao cho văn thư cơ quan quản lý, sử dụng con dấu theo đúng quy định.
• Cơ quan Văn thư sau khi tiếp nhận việc quản lý, sử dụng con dấu, sẽ có trách nhiệm thực hiện các công việc sau:
• Bảo quản và sử dụng con dấu an toàn tại trụ sở cơ quan, tổ chức.
• Chỉ được giao con dấu của cơ quan, tổ chức cho người khác khi được người có thẩm quyền cho phép bằng văn bản. Sau đó, việc bàn giao cần lập biên bản bàn giao theo đúng quy định.
• Phải trực tiếp đóng dấu và ký số vào văn bản do Cơ quan, tổ chức ban hành và bản sao văn bản.
• Chỉ được đóng dấu vào văn bản đã có chữ ký của người có thẩm quyền và bản sao văn bản do Cơ quan, tổ chức trực tiếp thực hiện.

4. Phân biệt dấu giáp lai và dấu treo

Dấu giáp lai và dấu treo đều là những loại dấu được sử dụng phổ biến trong công tác văn thư, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo đảm tính pháp lý và tính toàn vẹn của văn bản. Tuy nhiên, hai loại dấu này có những điểm khác biệt sau:

a) Khái niệm

• Dấu giáp lai: Là con dấu đóng lên mép phải của các tờ của một văn bản sao cho khi ghép lại, tất cả các tờ tạo thành hình con dấu.
• Dấu treo: Là con dấu đóng trên trang đầu, trùm lên một phần tên cơ quan hoặc tên phụ lục kèm theo văn bản.

b) Mục đích:

• Dấu giáp lai: Dùng để xác thực một văn bản có nhiều tờ và thứ tự của các tờ. Ngoài ra, dấu giáp lai còn giúp ngăn ngừa việc thay đổi giả mạo nội dung của các tờ đó.
• Dấu treo: Dùng để đóng dấu lên bản chính hoặc bản sao nhằm thừa nhận văn bản này do Cơ quan ban hành. Ngoài ra, dấu treo có thể được đóng lên phụ lục nhằm thể hiện phụ lục là một phần của văn bản chính.

c) Cách đóng dấu:

• Dấu giáp lai: Người đóng dấu xòe văn bản thành hình cánh quạt hoặc xếp chồng mép giấy song song với nhau. Sau đó, đóng dấu giáp lai vào khoảng giữa mép phải của văn bản, trùm lên một phần tờ giấy. Lưu ý: Mỗi dấu được đóng tối đa 5 tờ.
• Dấu treo: Nếu đóng trên văn bản chính, dấu treo được đóng lên trang đầu tiên, trùm lên 1 phần tên cơ quan. Nếu đóng dấu treo lên phụ lục, dấu treo được đóng trùm lên 1 phần của mỗi phụ lục.

d) Các loại văn bản thường sử dụng:

• Dấu giáp lai: Mọi văn bản có từ 2 tờ trở lên.
• Dấu treo: Thường dùng cho các văn bản hành chính, nội bộ, hợp đồng, hóa đơn chứng từ, bản sao của các văn bản sao y…

Như vậy, bài viết trên của iContract đã hướng dẫn độc giả chi tiết về cách đóng dấu giáp lai nhiều trang đúng quy định. Việc đóng dấu giáp lai đúng cách giúp đảm bảo tính pháp lý và tính xác thực cho văn bản. Hy vọng những thông tin này hữu ích với bạn.

Nguyệt Nga

Cá rói có đặc điểm: thân cá dày, vảy phủ đều toàn thân, tương đối tròn, thân và bụng có màu trắng và vàng nhạt, viền mắt có màu đỏ tươi. Cá có tính ăn tạp, thiên về thực vật và có khả năng tăng trưởng trọng lượng tối đa 4kg sau 4 năm.

Ngoài tự nhiên, cá tham gia sinh sản sau một năm tuổi, kích cỡ từ 0,2 kg trở lên. Sinh sản vào tháng 4 - 6, cá ngược dòng lên thượng lưu các con sông, suối để tham gia sinh sản và đẻ trứng trôi nổi như cá mè, trôi, trắm…

Chúng là loài cá sống ở nước ngọt, thịt chắc, thơm ngon.

Trứng cá sau khi thụ tinh, theo dòng nước xuống hạ lưu, nở ra cá bột, dạt vào kênh mương, ao hồ. Chúng sử dụng thức ăn là động, thực vật phù du, ấu trùng côn trùng, giun chỉ, khi lớn lên chúng ăn thêm mùn bã hữu cơ, rong bèo, rau xanh…

Ở nước ta, cá chày thường sống ở tầng nước giữa và tầng mặt, phân bố ở các sông hồ từ Bắc vào Nam. Đặc biệt hiện chúng được người dân vớt giống tự nhiên và nuôi trong các đìa, ao…

Xưa cá rói có đầy nhưng ít người đánh bắt bởi có sự xuất hiện của nhiều loại cá ngon bổ rẻ khác. Gần đây chúng bỗng dưng được quan tâm, trở thành đặc sản nức tiếng tại một số vùng. Vì thế người dân bắt đầu nuôi trồng nhằm cải thiện kinh tế, phục vụ nhu cầu của người tiêu dùng.

Xưa cá rói có đầy nhưng ít người đánh bắt bởi có sự xuất hiện của nhiều loại cá ngon bổ rẻ khác.

Hiện cá rói được rao bán tại các chợ dân sinh, cửa hàng thuỷ hải sản với giá 148.000 đồng/kg. Chị em nội trợ có thể tìm mua về chế biến thành nhiều món ăn ngon như chiên, nấu canh chua, kho tộ...

Không chỉ là món ăn ngon, cá rói còn rất tốt cho sức khoẻ, như:

- Đau tim và đột quỵ là hai nguyên nhân gây tử vong sớm phổ biến trên thế giới hiện nay. Trong đó, cá rói được coi là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

Nhiều nghiên cứu chứng minh những người ăn cá thường xuyên sẽ có nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong vì bệnh tim thấp hơn những người không thường xuyên ăn cá rói.

- Axit béo omega-3 rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của cơ thể. Đặc biệt, DHA là chất quan trọng đối với sự phát triển của não và mắt.

Cá rói chiên thơm ngon.

Phụ nữ mang thai và cho con bú nên thường xuyên ăn cá chày để bổ sung đủ omega-3. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cũng nên tránh ăn cá sống và chưa nấu chín vì nó có thể chứa vi sinh vật gây hại cho thai nhi.

- Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều cá rói mắt đỏ có tốc độ suy giảm tinh thần chậm hơn. Những người ăn cá thường xuyên cũng có nhiều chất xám trong trung tâm não kiểm soát trí nhớ và cảm xúc tốt hơn.

Hốc cây được hình thành do gió thổi, sét đánh, hỏa hoạn, hoặc do nấm và côn trùng, chủ yếu là mối ăn làm phân hủy gỗ bên trong.

Nhà sinh vật học bảo tồn Matt Stephens đã phát minh ra Hollowhog, công cụ tạo ra các hốc cây nhằm mục đích cứu các loài động vật hoang dã sống phụ thuộc vào hốc cây.

Nhà sinh vật học bảo tồn Matt Stephens và công cụ Hollowhog do ông phát minh để tạo ra các hốc cây nhằm cứu động vật hoang dã. Ảnh chụp tại khu đất ở khu rừng Sun Valley, thuộc vùng Blue Mountains, New South Wales, Australia ngày 6/2. Ảnh: Reuters

Trong khu rừng Sun Valley cách trung tâm Sydney một giờ về phía tây, nhà sinh vật học bảo tồn Matt Stephens nhìn vào một hốc cây được chạm khắc bằng cách sử dụng Hollow hog, một công cụ mà ông đã phát minh ra để tạo ra những ngôi nhà mới cho những loài động vật hoang dã có nguy cơ tuyệt chủng ở Australia.

Hệ động vật của Australia đang vật lộn với việc mất môi trường sống do khai thác gỗ và cháy rừng, có hàng trăm loài động vật bị đe dọa sống trong các hốc cây.

Nhà sinh vật học bảo tồn Matt Stephens, người phát minh ra công cụ tạo hình hốc cây. Ảnh: Reuters

Phải mất ít nhất 70 đến 120 năm để các hốc cây hình thành trong các khu rừng ở Australia. Trong khi đó, công cụ Hollowhog giúp hình thành những hốc này trong vòng chưa đầy một giờ, và có thể tồn tại hàng trăm năm, có kích thước lớn dần theo cái cây.

Ông Stephens nói: “Tôi biết rằng rất lâu sau khi tôi ra đi sau khi tạo ra hốc cây, có thể là ba trăm năm nữa trong tương lai, cái hốc cây mà chúng tôi đã tạo ra... nó vẫn sẽ ở đó".

"Tôi chỉ nghĩ rằng đó là một điều thực sự thú vị", ông tâm sự.

Công nghệ do ông phát minh đã được các cơ quan chính phủ tiểu bang và liên bang, cũng như các nhóm chăm sóc đất sử dụng.

Cho đến nay, hàng nghìn hốc cây được tạo ra bằng công cụ Hollowhog đã được lắp đặt trên khắp nước Australia.

Một hốc cây nhân tạo do công cụ Hollowhog tạo ra.

Hiệp hội Hoang dã, một nhóm bảo tồn nước này ước tính rằng, ở Australia, 303 loài động vật hoang dã bản địa dựa vào các hốc để làm tổ và trú ẩn, trong đó có 31% động vật có vú bản địa và 15% loài chim bản địa.

Từ chiếc máy ảnh được lắp đặt tại một trong những cái hốc cây, Stephens đã thấy nhiều loài động vật sử dụng hốc cây để trú ẩn. Trong đó, có cả những con vẹt như Rainbow Lorikeets và Rosellas, thú có túi như Antechinus hoặc sóc bay và thậm chí cả một con thằn lằn Lace Monitor đang nhìn trộm bên trong.

Anh Eamon Dempsey, một người trồng trọt và chăm sóc cây cối đã chạm khắc hơn một nghìn hốc cây bằng công cụ này.

"Tôi tràn đầy hy vọng rằng sự nghiệp của mình không chỉ là chặt cây mà thực sự có tác động tích cực hơn đến môi trường", anh ấy nói.

1. Mô tả sản phẩm

• Xử lý hoàn toàn chất chát trong sợi chỉ dừa.
• Tỉ lệ chỉ thấp (10%).
• Chỉ tiêu Ph: 6.0 -6.5.
• Chỉ tiêu EC < 0.8mS/cm.
• Không lẫn tạp chất và không phát sinh côn trùng gây hại.

2. Vai trò của xơ dừa sợi trong trồng trọt

• Trộn đất làm tăng độ màu mỡ, phì nhiêu của đất, tăng khả năng giữ nước, tăng cường các chất khoáng thiên nhiên.
• Người ta dùng sợi xơ dừa để lót chậu hoa, vừa tạo tính thẩm mỹ vừa tăng khả năng giữ nước cho chậu cây.
• Rải gốc cây để tránh sâu bọ, cỏ dại.
• Ủ phân cùng trichoderma để bón gốc.

3. Tác dụng của xơ dừa sợi

• Chống nóng cho cây: Một lớp phủ lên bề mặt đất sẽ tạo nên một lớp cách nhiệt giúp nhiệt độ bên dưới luôn mát mẻ. Ngoài ra lớp phủ này còn hạn chế việc thoát hơi nước trong đất giúp cho cây trồng không bị héo vì mất nước.
• Kích thích rễ ra nhiều: Vì có tác dụng duy trì độ ẩm cho đất và xơ dừa còn có nhiều chất dinh dương do đó sẽ kích thích rễ cây phát triển nhanh hơn. Có chứa nhiều hợp chất hữu cơ tự nhiên tốt cho đất và cây trồng. Đặc biệt lại không làm hại đến môi trường vì nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên.

4. Nên mua xơ dừa sợi đã xử lý trồng cây ở đâu?

Vườn Sài Gòn cung cấp cho giỏ lan của bạn xơ dừa sợi trồng cây đảm bảo chất lượng. Ngoài ra chúng tôi cũng bán các loại giá thể trồng lan khác. Vườn Sài Gòn có giao hàng ship COD ở Hồ Chí Minh và các tỉnh thành khác toàn quốc.

Vườn Sài Gòn ra đời với sứ mệnh mang không gian xanh đến gia đình bạn. Chúng tôi có các sản phẩm và dịch vụ về cây trồng. Cùng chế độ hậu mãi chu đáo, bạn sẽ tiết kiệm được tối đa thời gian và chi phí.

Đến với chúng tôi, bạn sẽ có trải nghiệm tuyệt vời. Chúng tôi có đội ngũ chuyên nghiệp phục vụ chu đáo các nhu cầu của bạn.

Chia sẻ với VietNamNet, đại diện Vụ Giáo dục Đại học (Bộ GD-ĐT) cho hay, một số sai sót về kết quả xét tuyển đã được phát hiện, chủ yếu là do dữ liệu, việc xác lập điều kiện đầu vào trong xét tuyển của một số trường không chính xác.

Đại diện Vụ Giáo dục Đại học khẳng định hệ thống xét tuyển, thuật toán hoạt động bình thường, ổn định.

“Kể cả nếu là lỗi của hệ thống thì Bộ GD-ĐT sẵn sàng nhận. Nhưng đến nay, chúng tôi kiểm tra lại thì hệ thống xét tuyển không có vấn đề gì. Sai sót xảy ra ở một số trường trong việc xác lập điều kiện đầu vào xét tuyển. Trong tổng số 513 đầu mối tuyển sinh (trường, phân hiệu của trường) xét tuyển, chỉ có mấy trường bị lỗi do thao tác khi lọc ảo không đúng quy trình (của một vài nhóm ngành tại các trường đó)”, vị này nói.

Đại diện Bộ GD-ĐT cho hay, năm nay, với khối lượng dữ liệu rất lớn, cùng với các phương thức, điều kiện tuyển sinh đa dạng của các trường ĐH, CĐ, việc xảy ra sai sót là khó tránh khỏi, dù ở tỷ lệ rất nhỏ. Cũng như các năm trước, sai sót chủ yếu xuất phát từ dữ liệu đầu vào tuyển sinh (phương thức, điều kiện, tiêu chí, minh chứng ưu tiên, chứng chỉ ngoại ngữ...). Ngoài ra, còn có một số sai sót do thao tác thủ công của cán bộ tuyển sinh.

Bộ GD-ĐT cho biết, theo quy chế tuyển sinh, việc giải quyết sai sót thuộc trách nhiệm của các trường, trong trường hợp cần thiết Bộ sẽ hỗ trợ, hướng dẫn và chỉ đạo các trường đại học khác phối hợp xử lý.

Theo ghi nhận của Bộ GD-ĐT, từ tối 23/8 đến nay, mỗi ngày bộ phận phụ trách tuyển sinh của Bộ nhận được và chuyển các trường xử lý 20-30 phản ánh của thí sinh qua tất cả các kênh. Qua lắng nghe ý kiến phản ánh về sai sót lớn của một số cơ sở giáo dục đại học, Bộ GD-ĐT đã chỉ đạo và hướng dẫn kịp thời; đến nay hầu hết các trường hợp đã được giải quyết đúng quy định.

Bộ GD-ĐT khẳng định: Những trường hợp thí sinh chưa truy cập được thông tin là do các trường chưa hoàn tất dữ liệu hoặc có sai sót. Các sai sót đều được xử lý kịp thời, và mọi thí sinh đủ điều kiện trúng tuyển sẽ được thông báo nhập học đúng hạn.

Ký hiệu trong excel là gì?

Ký hiệu trong excel còn được gọi với tên khác là kí tự đặc biệt hoặc với tên tiếng Anh là Symbols trong excel. Đó là những ký tự có thể giúp bạn nhanh chóng mô tả biểu lộ. Những câu từ thêm cho sinh động và hấp dẫn.

Bên cạnh đó, khi được người khác sử dụng phần bạn thực hiện, các ký hiệu sẽ giúp cho người đọc trở nên dễ chịu, thoải mái và hứng thú hơn khi tiếp nhận so với văn bản nhàm chán thường. Ngoài ra, sự ngộ nghĩnh đáng yêu từ kí hiệu sẽ góp phần truyền đạt ý nghĩa văn bản một cách tốt hơn.

Ký hiệu được sử dụng khi nào là cần thiết?

Khi bạn đang nhập văn bản nhưng đó là các văn bản của công thức toán học. Cần tính tượng trưng, tượng hình cần sự mô tả rõ nhất.

Khi có những ký tự dành cho các môn học đặc trưng như lý, hóa…Ví dụ chẳng hạn như: rad hay c là kí hiệu dành cho Radiant, α là được kí hiệu cho việc tắt Alpha hoặc ký hiệu toán học Δ dành cho từ Delta…

Khi bạn làm việc để thể hiện các giấy tờ, các loại đơn đặc biệt cần có sự xuất hiện chèn ký tự như điện thoại để mô tiếp cho số điện thoại hay ký hiệu trong excel là nhà sẽ được thể hiện cho địa chỉ nhà của khách hàng…

>>> Tham khảo thêm: Cách sửa lỗi phông chữ

Hướng dẫn cách chèn ký hiệu trong excel

Có hai cách được chúng tôi đưa ra để bạn thao tác:

Hướng dẫn gọn lẹ để thao tác nhanh

Chọn và mở ngay file trang bảng tính excel-> Chọn tiếp Insert-> chọn Symbol-> Lúc này hộp thoại được xuất hiện và bạn chọn từ Symbols-> Nhận và chọn để định dạng Font ký tự mà bạn đang cần tìm -> Lựa chọn kí tự mà bạn muốn khi các kí tự được xuất hiện -> Nhận insert để hoàn tất việc chèn ký hiệu trong excel của bạn.

Sự chi tiết hơn của hướng dẫn

Bước 1: Mở trang bảng tính excel trên máy của bạn. Tiếp chọn từ Insert như bảng dưới:

Bước 2: Khi xuất hiện mục Symbols bấm chọn tiếp vào Symbol.

Bước 3: Hộp thoại sẽ được hiện lên ở đây. Chọn tiếp tục thẻ Symbols lần nữa. Và nhấn chọn Font để định dạng cho ký tự mà bạn đang tìm.

Bước 4: Chọn vào ký hiệu để nhấn chọn cho xuất hiện kí hiệu. Tiếp tục chọn Insert để thực hiện bước cuối cùng. Và khi đó sẽ có sự xuất hiện kí hiệu mà bạn đã chọn. Lúc ấy bạn sẽ thấy được hình ảnh sẽ trở nên thú vị văn bản được sống động hơn.

Những định dạng font ký hiệu trong excel

Font ký hiệu trong excel là vô cùng đa dạng cho bạn có nhiều sự lựa chọn dành cho sự đặc thù của văn bản của mình. Tuy nhiên, bài viết có giới hạn nhất định. Nên chúng tôi chỉ đưa ra vài ký hiệu cơ bản và thường được đa số mọi người dùng.

Dạng Wingdings

Sự bao gồm của kiểu này thuộc các kiểu như kí hiệu dành cho điện thoại. Những ký hiệu tượng hình mang tính mô phỏng dành riêng trong excel thường được sử dụng.

Dạng Wingdings 2

Sự bao gồm của kiểu này thuộc các kiểu như kí hiệu dành cho điện thoại, những ký hiệu trong excel nhưng là kí hiệu tượng hình mang tính mô phỏng dành riêng trong excel thường được sử dụng.

Dạng Wingdings 3

Dạng font này có sự khác biệt so với hai kiểu còn lại. Nó bao gồm những dạng mũi tên từ đơn giản đến phức tạp. Mũi tên từ hình dạng nhỏ đến lớn, hay là những kiểu tam giác màu đen và màu trắng.

Dạng MS Gothic

Ký hiệu được thể hiện tại kiểu MS Gothic có sự nhất định về phong phú và đa dạng. Cụ thể là: con số, kí hiệu tự góc, chữ cái hay các hình tượng hình ở mức đơn giản hóa.

Kiểu Webdings

Kiểu font này được bao gồm nhiều hơn về số lượng ký hiệu. Đó là máy bay, dấu chấm hỏi, dấu nhân, hình sấm, hình chớm, hình radio.. Tại kiểu này bạn có thể vô tư chọn lựa kí hiệu cho chính văn bản của mình. Bạn có thể nhìn rõ hơn về điều này tại hình dưới đây:

Dạng Segoe MDL 2 Assets

Sự đa dạng của kiểu font này tương tự Kiểu Webdings. Kiểu font này được bao gồm nhiều hơn về số lượng ký hiệu trong excel. Đó là máy bay, dấu chấm hỏi, dấu nhân, hình sấm, hình chớm, hình radio.. Nhưng có sự khác biệt hơn tí là về kích thước được điều chỉnh và to hơn ở kiểu trước đó. Về phần màu sắc thì được trang trí tô họa chủ yếu là màu sắc tone trắng, không còn đen như trước.

Dạng Segoe UI Historic

Kiểu font này thì có xu hướng nghiêng về phần toán học nhiều hơn. Chi tiết là ký hiệu góc, con số, chữ cái, các mô tiếp đơn giản về tượng hình. Riêng sự đặc sắc của kiểu font này nữa là có các ký hiệu cổ ở phần tiền sử vô cùng thú vị.

Dạng Segoe UI Emoji

Kiểu font này là kiểu dáng icon siêu đáng yêu ở đây. Bạn có thể tha hồ lựa chọn nhiều icon trên máy tính của chính mình ở trong kiểu font này.

Khái niệm về ký hiệu phi và cách đơn giản để thêm ký hiệu phi trong excel

Khái niệm

Về cách viết phi được viết tắt bởi hai hình như sau: kiểu phi thường là φ và kiểu phi được viết hoa là Ø. Ký hiệu phi trong excel được dùng phần lớn để diễn tả. Các loại đường kính của mặt cắt các hình nhu cầu và trụ. Hầu hết về đơn vị của phi sẽ được đặt theo người vẽ bản mẫu. Thường được sử dụng nhất là inch và mm.

Cách đơn giản để chèn được kí hiệu phi

Giống như bạn đang thao tác làm việc với Word đã từ lâu. Cách chèn kí hiệu này sẽ được thao tác rất giống với ở đó. Bạn làm như sau: Nhận và chọn Insert -> Symbol -> More Symbols…-> Chọn ký hiệu mà bạn đang muốn sử dụng là Ø hoặc các kí hiệu mà bạn đang cần sử dụng khác rồi cuối cùng chọn Insert là hoàn tất quá trình chèn.

Ở trên bài viết là một trong các cách chèn ký hiệu trong excel cũng như chi tiết hơn là ký hiệu phi trong excel. Nếu bạn đang chưa biết cách chèn kí hiệu thì hãy đến ngay với bài viết này nhé. Chúc bạn ngày mới tốt lành và thành công khi đọc được hướng dẫn của chúng tôi.

>>> Tham khảo thêm: Cách thêm cột trong excel

Thổ dân Sentinel sinh sống chủ yếu sống bằng nghề săn bắt, hái lượm.

Bài liên quan

Peru nỗ lực bảo vệ ngôn ngữ "thổ dân"

Du khách thích thú tour làm thổ dân trên “đảo đầu lâu” ở Ninh Bình

Bất chấp những lời cảnh báo trước đó, John Allen Chau (27 tuổi, đến từ bang Alabama, Mỹ) vẫn thuê các ngư dân địa phương chở đến đảo North Sentinel thuộc quần đảo Andaman và Nicobar, ngày 16/11. Ngay sau khi đặt chân lên hòn đảo, Chau đã bị trúng tên bởi thổ dân một bộ lạc nguyên thủy. Bộ lạc này được cho là “sẽ giết bất cứ người ngoài nào xâm nhập”.

Sống tách biệt thế giới đã 30.000 năm

Thổ dân Sentinel trên đảo North Sentinel chủ yếu sống bằng nghề săn bắn, hái lượm. Họ thường được nhắc tới là những người còn sót lại từ thời kỳ Đồ đá và được cho là bị cô lập với thế giới bên ngoài ít nhất 30.000 năm. Dân số của bộ tộc này không được thống kê một cách chính xác nhưng đang giảm dần. Năm 2001, ước tính có 39 người trên đảo, trong đó có 21 nam và 18 nữ. Đến năm 2011, các báo cáo cho thấy chỉ còn 15 người. Tất cả người trong bộ tộc đều ở trần truồng và họ sống trong các lều thành những nhóm nhỏ như gia đình. Họ là một trong những bộ tộc sống sót sau thảm họa sóng thần năm 2004 mà không có sự giúp đỡ nào từ thế giới bên ngoài. Các nhà nghiên cứu cho rằng kiến thức và hiểu biết riêng của họ về đại dương đã mang đến cho họ lợi thế hơn những người dân khu vực lân cận được trang bị máy móc hiện đại.

Theo tờ India Today, một số tài liệu đã cho thấy vào khoảng năm 1880, một sĩ quan trẻ người Anh là Maurice Vidal Portman đã cố gắng đưa bộ tộc người Sentinel hoà nhập với thế giới bên ngoài. Anh ta đã đưa sáu người Sentinel gồm một cặp vợ chồng già và bốn đứa con của họ đến cảng Blair, thủ phủ của quần đảo Andaman và Nicobar. Tuy nhiên, cặp vợ chồng đã chết ngay sau đó. Con cái của họ nhanh chóng được thả trở lại đảo. Từ đó, không ai đặt chân lên đảo nữa và họ cũng từ bỏ ý định đưa bộ tộc Sentinel ra cuộc sống hiện đại.

Luật pháp Ấn Độ quy định, bất kỳ ai có mặt trong vòng bán kính 5 hải lý quanh hòn đảo đều bị coi là bất hợp pháp. Kể từ năm 2017, ngay cả việc quay phim hình ảnh thổ dân trên quần đảo Andaman (bao gồm đảo North Sentinel) cũng bị coi là trái phép. Luật này nhằm bảo vệ sự tồn tại của một trong những bộ tộc thổ dân thời kỳ Đồ đá cuối cùng còn lại trên trái đất. Do sống biệt lập với thế giới hiện đại, thổ dân bộ tộc Sentinel hầu như không có khả năng chống chọi với những bệnh thông thường như cúm, sởi hay thậm chí là cảm lạnh. Theo các nhà nghiên cứu, đây là một trong những bộ tộc dễ tổn thương nhất trên hành tinh. Những căn bệnh thông thường cũng có thể xóa sổ họ theo đúng nghĩa đen. Vì vậy, thổ dân Sentinel sẽ tấn công bất kỳ người lạ nào tìm cách tiếp cận họ bằng những mũi tên tẩm độc hay dao, mác và rìu đá…

Người Sentinel chỉ là một trong 5 bộ lạc bị lãng quên ở quần đảo Andaman và Nicobar. Bốn bộ tộc còn lại là đại bộ tộc Andaman (Great Andamanese), Onge, Shompen và Jarawa. Đại bộ tộc Andaman sống trên đảo Andaman từ 65.000 năm trước. Năm 1858, người Anh xâm nhập bộ tộc này với lời hứa mang lại cho họ cuộc sống tốt đẹp hơn. Dân số ước tính thời điểm đó khoảng 8.000 người. Hiện nay, họ chỉ còn lại khoảng 50 người do bị giết hại hoặc nhiễm các căn bệnh nguy hiểm. Dân số của người Onge chỉ khoảng 110 người. Trong khi đó, không có nhiều thông tin về người Shompen. Theo tài liệu, chỉ còn 13 người trong bộ lạc Shompen nhưng các chuyên gia tin rằng có thể còn nhiều hơn thế và họ sống ẩn mình trong các khu vực đồi núi. Còn cộng đồng người Jarawa sống bằng cách săn bắt động vật và hái trái cây trong rừng. Một đợt bùng phát bệnh sởi vào năm 1999 được cho là đã xóa sổ toàn bộ bộ lạc này.

Nhà thám hiểm xấu số

John Allen Chau vốn là cựu sinh viên trường Đại học Oral Roberts, bang Oklahoma, Mỹ. Trước đó, Chau từng sống ở khu Tây Nam Washington và theo học tại trường Trung học đạo Cơ đốc Vancouver.

Các quan chức tại quần đảo Andaman và Nicobar cho biết, Chau đến khu vực này từ ngày 16/10 và ở lại trong một khách sạn gần hòn đảo. Với sự giúp đỡ từ người bạn, Chau thuê 7 ngư dân đưa đến đảo Sentinel một tháng sau đó. Các ngư dân này nói, Chau mang theo nhiều quà đến cho bộ lạc, bao gồm một quả bóng đá, cần câu và kéo. “Anh ấy biết mình đang mạo hiểm và hoàn toàn ý thức được điều đó”, Casey Prince, một người bạn của Chau tiết lộ.

Gia đình Chau chia sẻ: “Chau là một người truyền giáo, nhà thám hiểm hoang dã và là huấn luyện viên bóng đá quốc tế, vận động viên leo núi. Chau yêu đời và luôn giúp đỡ mọi người. Chau không có gì khác ngoài tình yêu cho người dân trên đảo Sentinel”.

Tuy nhiên, bộ lạc Sentinel có thể lo ngại rằng Chau đem bệnh dịch đến hòn đảo của họ nên đã sát hại. Theo tờ The Guardian, sau khi bị trúng tên, bộ lạc này còn dùng dây thừng siết cổ Chau rồi chôn xác dưới cát.

Chau không phải là trường hợp duy nhất bị giết hại. Nhiều nhóm săn trộm thường tới khu vực này để đánh bắt các loại hải sản cũng đã bị giết hại. Thổ dân Sentinel đã giết chết hai ngư dân khi thuyền của họ bị đắm và trôi dạt vào đảo năm 2006.

Ngọc Ly

Mục Lục

1. Địa chỉ trên hóa đơn có được viết tắt không?

2. Các tiêu thức không được viết tắt trên hóa đơn

3. Hóa đơn ghi thiếu địa chỉ có được chấp nhận hay không?

1. Địa chỉ trên hóa đơn có được viết tắt không?

Căn cứ theo Điểm b, Khoản 7, Điều 3, Thông tư 26/2015/TT-BTC sửa đổi Điểm b, Khoản 2, Thông tư 39/2014/TT-BTC, trong quá trình lập hóa đơn, tiêu thức “tên, địa chỉ” của người mua, người bán phải được viết đầy đủ, trường hợp viết tắt phải đảm bảo xác định chính xác danh tính của người mua, người bán.

Nếu tên, địa chỉ của người mua quá dài, kế toán được viết ngắn gọn một số danh từ thông dụng nhưng phải đảm bảo xác định đầy đủ và chính xác số nhà, tên đường phố, phường, xã, quận, huyện, thành phố, xác định chính xác tên và địa chỉ doanh nghiệp trùng khớp với đăng ký kinh doanh, đăng ký thuế của doanh nghiệp, cụ thể như sau:

Như vậy, theo quy định đã nêu ở trên nếu địa chỉ trên hóa đơn quá dài, kế toán được phép viết ngắn gọn, viết tắt một số danh từ thông dụng theo bảng trên. Việc viết tắt phải đảm bảo đúng quy định, nhằm xác định chính xác và phù hợp địa chỉ so với đăng ký kinh doanh, đăng ký thuế.

Ví dụ: Công ty trách nhiệm hữu hạn Phát triển Công nghệ Thái Sơn có địa chỉ theo đăng ký kinh doanh tại Số 99B tổ 70 Hồ Quỳnh - Phường Thanh Nhàn - Quận Hai Bà Trưng - Thành Phố Hà Nội - Việt Nam.

Khi viết hóa đơn xuất cho công ty thì bên bán hàng hóa, cung cấp dịch vụ có thể viết tắt tên và địa chỉ của công ty như sau:

“Công ty TNHH Phát triển Công nghệ Thái Sơn

Số 99B - tổ 70 Hồ Quỳnh - P. Thanh Nhàn - Q. Hai Bà Trưng - TP. Hà Nội - VN”.

2. Các tiêu thức không được viết tắt trên hóa đơn

Theo Khoản 3, Điều 18, Luật Kế toán, khi viết các tiêu thức trên hóa đơn, kế toán cần lưu ý:

• Nội dung kinh tế, tài chính trên chứng từ kế toán là tiêu thức không được viết tắt, không tẩy xóa và sửa chữa.
• Chứng từ đã tẩy xóa, sửa chữa sẽ không có giá trị thanh toán và ghi sổ kế toán.
• Trường hợp viết sai chứng từ kế toán thì xử lý bằng cách gạch chéo chứng từ viết sai.

Ngoài ra, một số nội dung khác cần lưu ý khi lập chứng từ kế toán gồm:

• Chứng từ kế toán cần được lập rõ ràng, chính xác theo nội dung quy định trên mẫu.
• Nếu chưa có mẫu chứng từ kế toán, đơn vị được tự lập chứng từ kế toán nhưng phải đảm bảo đầy đủ các nội dung theo quy định của pháp luật.
• Nội dung hóa đơn phải được viết bằng bút mực không bay màu, không dùng bút đỏ, chữ và số phải liên tục không ngắt quãng.
• Phần hóa đơn để trống phải gạch chéo.

3. Hóa đơn ghi thiếu địa chỉ có được chấp nhận hay không?

Trường hợp thông tin của người mua, người bán quá dài, kế toán có được phép không ghi đầy đủ địa chỉ hay không?

3.1. Hóa đơn ghi thiếu thông tin về Phường, Tỉnh, Thành Phố

Căn cứ theo Công văn 2186 của Tổng cục Thuế trả lời thắc mắc của Công ty cổ phần xây lắp Cao Bằng:

“Trường hợp người bán lập hóa đơn ghi đúng mã số thuế người mua và mã số thuế của người bán nhưng tại mục địa chỉ trên hóa đơn chỉ ghi “V139, phố Vườn Cam, phường Hợp Giang, thành phố Cao Bằng” không ghi địa chỉ “tỉnh Cao Bằng” nhưng vẫn xác định được đúng địa chỉ của người mua và địa chỉ của người bán và các nội dung khác trên hóa đơn đều đúng thì các hóa đơn này vẫn được chấp nhận để kê khai thuế.

Tổng cục Thuế trả lời Công ty được biết.”

Mặt khác, theo Công văn số 2759/TCT-CS của Tổng cục Thuế trả lời Công ty TNHH Change Interaction:

Như vậy, theo hai Công văn nêu trên, trường hợp doanh nghiệp ghi thiếu các tiêu thức về địa chỉ như “Tỉnh, Thành phố, Phường” nhưng vẫn đúng mã số thuế, đảm bảo xác định đúng địa chỉ của người mua, người bán và các nội dung khác trên hóa đơn thì hóa đơn này vẫn được chấp nhận để kê khai thuế.

Tuy nhiên, doanh nghiệp phải lập biên bản điều chỉnh địa chỉ, không lập hóa đơn điều chỉnh.

3.2. Hóa đơn ghi thiếu chữ “Việt Nam” có được chấp nhận không?

Theo Công văn 74297/CT-TTHT của Cục thuế TP Hà Nội trả lời chính sách thuế:

“Căn cứ quy định nêu trên, Cục thuế TP Hà Nội hướng dẫn Độc giả như sau:

Trường hợp Công ty của Độc giả nhận được các hóa đơn của người bán hàng, tiêu thức “địa chỉ” của người mua viết thiếu cụm từ “Việt Nam” vẫn đảm bảo xác định đúng người mua, người bán thì vẫn được xác định là hóa đơn hợp lệ khi khấu trừ thuế GTGT.

Nếu còn vướng mắc, đề nghị Độc giả liên hệ với cơ quan thuế quản lý trực tiếp để được giải đáp cụ thể.

Cục thuế TP Hà Nội trả lời để Cổng thông tin điện tử - Bộ Tài chính được biết và hướng dẫn Độc giả thực hiện.”

Như vậy, tương tự như các trường hợp hóa đơn thiếu thông tin địa chỉ phường, tỉnh, thành phố, nếu hóa đơn thiếu chữ “Việt Nam” mà vẫn đảm bảo xác định đúng người mua, người bán thì vẫn được chấp nhận.

Trên đây là một số thông tin, quy định quan trọng giải đáp vấn đề: Địa chỉ trên hóa đơn có thể viết tắt không? Kế toán được phép viết tắt một số danh từ khi ghi tiêu thức địa chỉ nhưng cần đảm bảo xác định địa chỉ của người mua, người bán chính xác theo đăng ký kinh doanh, đăng ký thuế.

Ngoài ra, để được tư vấn thêm về hóa đơn điện tử và đăng ký sử dụng phần mềm hóa đơn điện tử Einvoice, quý doanh nghiệp vui lòng liên hệ theo địa chỉ: Miền Bắc: 1900 4767, Miền Nam - Miền Trung: 1900 4768.

Bế sản dịch là gì?

Sau khi người mẹ sinh con, dù là phương pháp mổ hay sinh thường, bác sĩ sẽ tiến hành cắt bỏ nhau thai. Ngay lúc này, tử cung của mẹ sẽ co cứng lại thành hình một quả cầu “an toàn”. Quá trình này giúp cầm máu tự nhiên và hạn chế mất máu sau khi sinh.

Mỗi ngày, tử cung sẽ co lại khoảng 1-2 cm cho đến khi trở về kích thước như trước khi có thai. Cùng với quá trình này, dịch từ tử cung sẽ thoát ra ngoài qua âm đạo.

Bế sản dịch, là tình trạng dịch ứ lại trong tử cung mà không thể thoát ra ngoài trong giai đoạn sau sinh. Nếu không được nhận diện và xử lý kịp thời, bế sản dịch có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng sau sinh và các rối loạn đông máu, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản sau này của người mẹ.

Bế sản dịch là tình trạng dịch ứ lại trong tử cung mà không thể thoát ra ngoài trong giai đoạn sau sinh

Sản dịch bao gồm nước ối còn dư, mảnh vụn từ lớp niêm mạc tử cung, máu tươi, máu cục và dịch tiết từ cổ tử cung, tất cả sẽ được thải ra qua âm đạo. Dù sinh mổ hay sinh thường, sản phụ đều sẽ trải qua quá trình thải sản dịch.

Sản dịch có màu đỏ sẫm trong 1-2 ngày đầu. Trong 4-8 ngày tiếp theo, sản dịch trở nên loãng hơn, giống như máu cá. Từ ngày 8-12, sản dịch sẽ có chất nhầy và trong hơn, kèm theo mùi tanh nồng. Nếu có mùi hôi, điều này có thể là dấu hiệu của nhiễm khuẩn.

Thời gian thoát sản dịch có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng cơ thể mỗi người, trung bình kéo dài 2 tuần. Nếu sau 6 tuần mà sản dịch vẫn còn tồn tại trong tử cung, bạn sẽ được chẩn đoán là bế sản dịch sau sinh và bác sĩ sản khoa sẽ đề xuất các phương pháp để giúp loại bỏ hoàn toàn sản dịch.

Dấu hiệu thường gặp của bế sản dịch

Trong vài ngày đầu sau khi sinh, cơ thể sẽ thải ra một lượng máu tương đối lớn, có màu đỏ tươi và tương tự như kinh nguyệt, kèm theo những cục máu đông nhỏ. Sau khoảng 10 ngày, sản dịch sẽ trở nên loãng hơn, chủ yếu chứa tế bào bạch cầu và tế bào từ niêm mạc tử cung.

Trong những ngày tiếp theo, sản dịch sẽ giảm dần trước khi kết thúc hoàn toàn sau khoảng 2 tuần. Trong một số trường hợp, sản phụ có thể tiếp tục thải dịch trong vài tuần sau đó, tối đa lên tới 45 ngày sau sinh.

Quá trình này xảy ra ở những sản phụ có sản dịch bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải những triệu chứng bất thường dưới đây, hãy cân nhắc đến khả năng bế sản dịch:

• Sốt 38-39 độ C, sản dịch ra rất ít và có mùi hôi, có thể do nhiễm trùng.
• Xuất hiện cảm giác căng tức ở vùng hạ vị, đôi khi kèm theo cơn đau âm ỉ.
• Có cục cứng ở bụng, có thể dễ dàng cảm nhận được khi sờ.
• Cơ thể có xu hướng tăng nhiệt độ.
• Cổ tử cung đóng kín và gây cảm giác đau khi ấn vào đáy tử cung.

Sản dịch ra ít, có mùi hôi là triệu chứng nhận biết bế sản dịch

Nguyên nhân chính gây ra bế sản dịch

Dưới đây là tổng hợp một số nguyên nhân có thể làm tăng nguy cơ bế sản dịch sau khi sinh:

Nguyên nhân chính

• Sinh mổ: Phương pháp sinh mổ thường dẫn đến mất nhiều máu hơn so với sinh thường. Hơn nữa, tử cung cũng co bóp kém hơn, làm cho sản dịch khó có thể được đẩy ra ngoài, dẫn đến tình trạng ứ đọng.
• Mất máu nhiều trong quá trình sinh: Mất máu là điều bình thường trong khi sinh nhưng nếu lượng máu mất quá lớn, tử cung sẽ không co bóp hiệu quả, thậm chí có thể không co bóp được, gây ra tắc sản dịch.
• Biến chứng sau sinh: Các biến chứng như thai to, mang đa thai, hoặc quá trình chuyển dạ kéo dài có thể khiến sản phụ dễ gặp phải tình trạng bế tắc sản dịch.
• Chế độ hậu sinh không hợp lý: Phụ nữ sau sinh sức khỏe yếu nên thường phải nằm một chỗ và ít vận động, hoặc vệ sinh vùng kín không sạch sẽ có thể dẫn đến nhiễm trùng, làm tăng nguy cơ bế sản dịch.

Sinh mổ thường mất nhiều máu và làm tử cung co bóp kém gây ứ đọng sản dịch

Nguyên nhân ít gặp

Nếu trương lực cơ tử cung yếu, cổ tử cung đóng kín, hoặc sức khỏe của sản phụ bị suy yếu, việc thoát sản dịch sẽ trở nên khó khăn hơn.

Đối tượng nguy cơ

Các nhóm người có nguy cơ cao mắc phải bế sản dịch bao gồm:

• Thai nhi có cân nặng trên 3,5 kg.
• Phụ nữ mang đa thai.
• Có tình trạng đa ối.
• Có yếu tố di truyền trong gia đình.

Ngoài ra, các yếu tố sau đây cũng có thể làm gia tăng nguy cơ gặp phải bế sản dịch:

• Trương lực cơ tử cung yếu.
• Tình trạng sức khỏe của mẹ bị suy yếu.
• Trong quá trình sinh bị mất đi một lượng máu đáng kể.

Biến chứng thường gặp

Theo lời khuyên của các bác sĩ, tình trạng bế sản dịch sau khi sinh nếu không được can thiệp kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng hậu sản, chảy máu không kiểm soát, rối loạn đông máu và thậm chí đe dọa tính mạng của sản phụ. Do đó, nếu nhận thấy quá trình tiết sản dịch sau sinh kéo dài cùng với các dấu hiệu cảnh báo, hãy đến cơ sở y tế ngay để được xử lý kịp thời.

Bế sản dịch nếu không can thiệp kịp thời có thể gây chảy máu nhiều và nguy hiểm tính mạng

Tham khảo thêm:

• Xuất huyết tử cung bất thường: Dấu Hiệu Triệu Chứng, Nguyên Nhân Và Điều Trị
• Sa tử cung sau sinh: Dấu Hiệu Triệu Chứng, Nguyên Nhân Và Điều Trị

Các phương pháp chẩn đoán

Chẩn đoán kịp thời bế sản dịch là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của sản phụ. Dưới đây là các phương pháp chẩn đoán bế sản dịch, cùng tìm hiểu để nắm rõ hơn về quy trình này.

Thăm khám lâm sàng

Thăm khám lâm sàng là bước đầu tiên và quan trọng trong việc chẩn đoán bế sản dịch. Bác sĩ sẽ kiểm tra toàn diện tình trạng sức khỏe của sản phụ, bao gồm việc hỏi về tiền sử sản khoa, triệu chứng hiện tại và các tính chất của sản dịch (thời gian, số lượng, màu sắc, mùi,...).

Trong quá trình khám, bác sĩ sẽ kiểm tra bụng để xác định tử cung co hồi có tốt không hay có cảm giác căng tức không. Ngoài ra, việc kiểm tra âm đạo cũng giúp bác sĩ đánh giá tình trạng sản dịch và phát hiện các dấu hiệu nhiễm trùng để từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Thăm khám lâm sàng là bước đầu tiên và quan trọng trong việc chẩn đoán bế sản dịch

Thăm khám cận lâm sàng

Thăm khám cận lâm sàng là bước quan trọng để chẩn đoán tình trạng bế sản dịch. Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm và siêu âm để đánh giá tình hình sức khỏe của sản phụ.

Nếu có nghi ngờ về bế sản dịch, bác sĩ sẽ yêu cầu thực hiện các xét nghiệm máu để phát hiện tình trạng nhiễm khuẩn và kiểm tra các rối loạn đông máu có thể xảy ra. Qua những xét nghiệm này, bác sĩ có thể xác định mức độ nặng của tình trạng bế sản dịch và từ đó đưa ra phương pháp can thiệp phù hợp, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của sản phụ.

Phương pháp điều trị bế sản dịch

Nếu mẹ gặp phải các dấu hiệu và triệu chứng của bế sản dịch sau sinh, việc đến bệnh viện để được bác sĩ sản khoa thăm khám là rất cần thiết. Dưới đây là những phương pháp điều trị bế sản dịch phổ biến thường được áp dụng:

• Nong cổ tử cung: Đây là phương pháp đầu tiên được sử dụng để xử lý tình trạng bế sản dịch do cổ tử cung đóng kín. Bác sĩ sẽ đưa dụng cụ chuyên khoa vào tử cung nhằm nong rộng cổ tử cung giúp giải phóng sản dịch bị ứ trong buồng tử cung. Cần lưu ý rằng thủ thuật này phải được thực hiện tại các cơ sở y tế đảm bảo tiêu chuẩn vô khuẩn để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
• Hút buồng tử cung: Trong phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng một thiết bị hút chuyên dụng để hút sạch sản dịch ra khỏi tử cung. Việc vô trùng dụng cụ là rất quan trọng, nếu không được thực hiện đúng cách, sản phụ có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.
• Sử dụng thuốc kích thích co bóp tử cung: Do tử cung không co bóp hiệu quả nên sản dịch không thể thoát ra ngoài. Vì vậy bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc để kích thích tử cung co bóp mạnh hơn, giúp loại bỏ các chất còn sót lại trong tử cung.

Nong cổ tử cung là phương pháp phổ biến được sử dụng để xử lý tình trạng bế sản dịch

Biện pháp phòng ngừa

Để ngăn ngừa tình trạng ứ sản dịch sau khi sinh, mẹ cần lưu ý một số biện pháp sau đây:

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Sản dịch có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và ký sinh trùng phát triển, gây viêm nhiễm âm đạo và tử cung. Do đó, phụ nữ cần duy trì vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Hãy rửa sạch âm đạo sau mỗi lần thay băng vệ sinh, tốt nhất là bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh pha loãng. Nên sử dụng băng vệ sinh dành riêng cho sản phụ và thay băng từ 4-5 lần mỗi ngày. Tránh sử dụng tampon, khăn ướt có hóa chất, thụt rửa âm đạo, và tắm bồn để giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Vận động nhẹ nhàng

Sau sinh mẹ chỉ nên nghỉ ngơi khoảng 6-8 giờ, sau đó nên ngồi dậy và vận động nhẹ nhàng. Việc này giúp tử cung co bóp và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh chóng, rút ngắn thời gian hồi phục.

Cho bé bú sớm

Việc cho con bú ngay từ những ngày đầu không chỉ tốt cho bé mà còn kích thích tử cung co bóp, giúp đẩy sản dịch ra ngoài. Mẹ có thể thực hiện một số mẹo như massage bầu ngực, cho bé bú trực tiếp, hoặc dùng máy hút sữa để kích thích sản xuất sữa.

Chế độ ăn uống hợp lý

Phụ nữ sau sinh nên có chế độ ăn uống phù hợp để hỗ trợ lợi sữa và nhanh chóng loại bỏ sản dịch. Các thực phẩm như rau ngót, rau dền và ngải cứu rất tốt cho việc này, giúp tử cung co bóp hiệu quả. Ngoài ra, các loại củ quả như mướp, đu đủ xanh, hoa chuối và nghệ cũng có tác dụng tương tự, vừa ổn định dạ dày vừa kích thích tiết sữa.

Đi tiểu thường xuyên

Trong những ngày đầu sau sinh, bàng quang có thể không nhạy cảm như bình thường, khiến mẹ không cảm thấy cần đi tiểu dù bàng quang đã đầy. Việc này không chỉ gây khó chịu mà còn làm giảm khả năng co bóp của tử cung, làm sản dịch khó thoát ra. Vì vậy, hãy nhớ đi vệ sinh 2-3 giờ một lần để giữ cho cơ thể thoải mái.

Các câu hỏi thường gặp

Dưới đây là tổng hợp những câu hỏi thường gặp nhất liên quan đến bế sản dịch, cung cấp cho bạn thông tin cần thiết để giải đáp những băn khoăn trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân sau sinh:

Khoảng bao lâu thì hết sản dịch sau sinh?

Sản dịch thường kéo dài khoảng 2 tuần, nhưng một số sản phụ có thể gặp tình trạng kéo dài đến 6 tuần. Nếu không có dấu hiệu sốt hoặc chảy máu không kiểm soát, bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu sau 6 tuần mà sản dịch vẫn ra hoặc có mùi hôi, sốt cao, hoặc bụng dưới căng tức, bạn nên đến bệnh viện ngay.

Có cách nào để nhanh hết sản dịch không?

Để sản dịch nhanh chóng thải ra ngoài, bạn nên vận động nhẹ nhàng và cho bé bú thường xuyên. Một số mẹo dân gian như uống chè vằng hay ăn canh rau ngót cũng có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Có cách nào để phân biệt băng huyết và bế sản dịch sau sinh?

Sản dịch và băng huyết là hai tình trạng khác nhau. Trong những ngày đầu sau sinh, sản dịch có màu đỏ sẫm, giảm dần và chuyển sang màu hồng hoặc nâu, sau khoảng 10 ngày sẽ có màu hơi vàng hoặc không màu, không mùi, với lượng khoảng 2 băng vệ sinh trong 4 giờ.

Ngược lại, băng huyết là tình trạng chảy máu nhiều, với máu màu đỏ tươi, khiến sản phụ phải thay bỉm lớn nhiều lần trong ngày, kèm theo dấu hiệu chóng mặt hoặc đau tức ở tầng sinh môn. Băng huyết là biến chứng cấp tính nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng, do đó, việc phân biệt là rất quan trọng. Nếu có dấu hiệu bất thường, bạn cần đến cơ sở y tế ngay. Để phòng ngừa băng huyết, hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Bế sản dịch là một vấn đề quan trọng sản phụ cần chú ý sau khi sinh. Nếu gặp phải bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy đến gặp bác sĩ tại Bệnh viện Đại học Phenikaa để được tư vấn và điều trị kịp thời.

1. Bệnh xơ nang là gì?

Xơ nang là một bệnh di truyền có thể đe dọa đến tính mạng. Trẻ bị xơ nang khi có một gen lỗi ảnh hưởng đến sự di chuyển của natri clorua, làm cho chất nhầy và dịch tiêu hóa trở nên đặc và dính. Chất nhầy đặc có thể làm tắc nghẽn phổi, khiến trẻ khó thở, gây nhiễm trùng phổi và cuối cùng là gây ra các tổn thương phổi nghiêm trọng. Dịch tiêu hóa đặc làm cho các enzyme tuyến tụy không thể đi đến ruột non để phân hủy và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Do đó, trẻ cũng có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa và tăng trưởng.

2. Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh xơ nang ở trẻ sơ sinh là gì?

Khoảng 15% đến 20% trẻ sinh ra đã bị xơ nang phân su, điều này có nghĩa là ruột non của trẻ bị tắc nghẽn. Trong lần đại tiện đầu tiên, phân của trẻ sẽ có màu xanh lá cây. Hiện tượng trẻ bị phân su cũng có thể do tắc nghẽn ruột già, trong trường hợp này trẻ sẽ không đại tiện trong một hoặc hai ngày sau khi chào đời.

Một số trẻ sơ sinh bị xơ nang nhưng vẫn hoàn toàn bình thường cho đến khi phát triển các vấn đề về hô hấp hoặc khó tăng cân trong bốn đến sáu tuần đầu tiên. Tăng trưởng kém là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh xơ nang ở trẻ em. Ngoài ra, cha mẹ trẻ cũng có thể nhận thấy các dấu hiệu như ho dai dẳng và thở khò khè ở những trẻ bị bệnh xơ nang. Tuy nhiên, ho và thở khò khè không phải là dấu hiệu duy nhất đối với trẻ bị bệnh này mà trẻ cũng có thể đang bị viêm tiểu phế quản do virus, hen suyễn, viêm phổi hoặc thậm chí là do môi trường nhiều khói bụi.

Trong một vài trường hợp, tình trạng bệnh thường không có biểu hiện rõ ràng cho đến khi trẻ bị nhiễm trùng phổi lặp đi lặp lại hoặc trẻ gặp phải các vấn đề về tăng trưởng nghiêm trọng. Nếu bạn nhận thấy con của mình có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy nói trao đổi với bác sĩ để có những chẩn đoán và can thiệp hỗ trợ sớm cho trẻ.

Bệnh xơ nang không thể chữa khỏi, nhưng hiện nay đã có những phương pháp điều trị mới không chỉ có thể kéo dài tuổi thọ của trẻ mà còn có thể giúp trẻ có một cuộc sống bình thường hơn. Bệnh xơ nang ở trẻ em nếu được chẩn đoán càng sớm thì khả năng thành công của những liệu pháp đó càng cao.

3. Xác suất mắc bệnh xơ nang ở trẻ em

Xác suất mắc bệnh xơ nang ở trẻ em là 1/3.000 đối với trẻ em da trắng, 1 /9.000 nếu trẻ là người gốc Tây Ban Nha, 1/11.000 nếu trẻ là người Mỹ bản địa, 1/15.000 nếu trẻ là người gốc Phi và 1/ 30.000 nếu trẻ là người Mỹ gốc Á.

Trẻ sơ sinh bị xơ nang khi chúng thừa hưởng một gen khiếm khuyết từ mẹ và một gen khác từ cha. Hơn 10 triệu người Mỹ mang gen xơ nang nhưng hầu hết đều không biết điều này. Trẻ mắc bệnh xơ nang thường được chẩn đoán trước 2 tuổi, nhưng khoảng 10% trường hợp không được phát hiện cho đến khi trưởng thành.

4. Làm cách nào để xác định bệnh xơ nang ở trẻ em?

Trẻ sơ sinh ở Hoa Kỳ và ở nhiều quốc gia trên thế giới được kiểm tra bệnh xơ nang sau khi sinh ra. Thủ thuật xác định được tiến hành bằng cách lấy một vết máu nhỏ từ gót chân của trẻ và xét nghiệm để xác định lượng protein, lượng protein sẽ có xu hướng cao hơn ở trẻ bị bệnh xơ nang. Nếu lượng protein quá cao, trẻ sẽ được tiếp tục thực hiện một xét nghiệm thêm để tìm kiếm các đột biến phổ biến có thể gây ra bệnh xơ nang.

Nếu trẻ có bất kỳ nghi ngờ bị bệnh xơ nang dựa trên các triệu chứng, kết quả xét nghiệm sàng lọc sơ sinh hoặc vì tiền sử mắc bệnh của gia đình, bác sĩ sẽ thực hiện xét nghiệm mồ hôi cho trẻ để xác định trẻ có bệnh hay không. Xét nghiệm kiểm tra mồ hôi là loại xét nghiệm nhanh chóng và không gây đau đớn. Bác sĩ sẽ dùng thuốc pilocarpine để kích thích ra mồ hôi ở một điểm trên cánh tay. Sau đó sẽ đặt một miếng giấy lọc lên khu vực đó để thấm mồ hôi và kiểm tra hàm lượng natri và clorua có trong mồ hôi của trẻ. Trẻ bị bệnh xơ nang thường có mức độ natri và clorua cao hơn bình thường. Tìm hiểu về tiền sử gia đình có mắc bệnh xơ nang và các xét nghiệm khác, như chụp X-quang ngực, xét nghiệm di truyền máu hoặc nước bọt cũng có thể được sử dụng để chẩn đoán bệnh.

Xét nghiệm di truyền cũng có thể xác định liệu một cặp vợ chồng đang có kế hoạch mang thai có nguy cơ sinh ra trẻ bị bệnh xơ nang hay không. Trẻ bị bệnh xơ nang khi cả cha và mẹ đều phải là người mang gen bệnh xơ nang. Hầu hết các trung tâm sản khoa đều cung cấp các xét nghiệm này cho các bậc cha mẹ tương lai. Nếu kết quả xét nghiệm cho kết quả dương tính, họ sẽ được giới thiệu đến một chuyên gia tư vấn di truyền. Có vài nghìn đột biến DNA có thể gây ra bệnh xơ nang nhưng hầu hết các xét nghiệm này chỉ kiểm tra 30 hoặc 40 trường hợp gen phổ biến nhất. Vì vậy, đôi khi kết quả cho thấy bạn không chứa gen có thể gây ra bệnh xơ nang nhưng trên thực tế thì vẫn có nhưng do chưa được phát hiện.

5. Bệnh xơ nang ở trẻ sơ sinh được điều trị như thế nào?

Trẻ sơ sinh bị xơ nang và trẻ bị xơ nang cần phải được chăm sóc y tế liên tục bởi các trung tâm chuyên biệt với đội ngũ bác sĩ, y tá và những người có chuyên môn về bệnh. Vì các triệu chứng bệnh không giống nhau giữa các trẻ, ngay cả khi trẻ là anh chị em ruột với cùng một khiếm khuyết di truyền. Các triệu chứng thường xuất hiện và biến mất và chúng có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng một cách khó đoán định.

Phần lớn trẻ nhỏ mắc bệnh xơ nang có thể được điều trị ngoại trú, nhưng trẻ cần được thăm khám thường xuyên để đảm bảo rằng bệnh đang được điều trị đúng cách. Trong mỗi lần khám, trẻ sẽ được xét nghiệm đờm để xác định vi trùng gây nhiễm trùng phổi. Trong trường hợp các triệu chứng bùng phát, trẻ phải nhập viện để được tiêm kháng sinh đường tĩnh mạch.

Nếu con của bạn bị bệnh xơ nang, bạn nên cho trẻ tiêm chủng định kỳ để chống lại các bệnh thông thường như Hib và ho gà, cũng như tiêm phòng cúm hàng năm khi trẻ được sáu tháng tuổi.

Hầu hết trẻ em bị bệnh xơ nang cũng được kê đơn các thuốc như thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng, thuốc giúp phá vỡ chất nhầy trong phổi và thuốc giảm viêm. Mỗi trẻ sẽ có cách phản ứng khác nhau với sự kết hợp khác nhau giữa các liệu pháp vật lý, thuốc và nhiệm vụ của các bác sĩ và cha mẹ là tìm ra sự kết hợp phù hợp nhất đối với mỗi trẻ. Hiện nay, các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu các lựa chọn điều trị khác bao gồm liệu pháp gen để thay thế gen gây bệnh, các loại thuốc giúp di chuyển muối vào và ra khỏi tế bào đúng cách và các loại thuốc mới để ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng.

Để làm lỏng chất nhầy trong phổi của trẻ, bác sĩ có thể sẽ chỉ cho bạn cách dùng tay chụm vỗ vào ngực trẻ. Trẻ có thể sẽ cần được làm điều này một vài lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 30 phút. Ngoài ra các thiết bị điện khác như máy kẹp ngực và áo rung cũng có thể sử dụng để làm lỏng chất nhầy trong phổi của trẻ.

Do bệnh xơ nang thường ảnh hưởng đến tuyến tụy, nên trẻ cũng cần được can thiệp hỗ trợ về tiêu hóa. Nếu không được tiếp cận dễ dàng với các enzym tuyến tụy, ruột non sẽ gặp khó khăn trong việc phân hủy thức ăn, đặc biệt là chất béo, khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Bác sĩ có thể sẽ cho bé uống bổ sung men tụy trong mỗi bữa ăn để giúp cơ thể bé hấp thụ thức ăn. Bạn cũng nên khuyến khích trẻ ăn thường xuyên nhất có thể và cho trẻ ăn bất kỳ chất bổ sung dinh dưỡng nào mà bác sĩ đề nghị. Việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng để một đứa trẻ trở nên khỏe mạnh. Khỏe mạnh và được nuôi dưỡng tốt sẽ góp phần tích cực trong việc mang lại thành công cho các liệu pháp điều trị trẻ bị xơ nang.

Trẻ sơ sinh bị xơ nang có thể phát triển để có cuộc sống gần như bình thường như bao đứa trẻ khác. Triển vọng về tuổi thọ của trẻ mắc bệnh xơ nang ngày càng được nâng cao. Vài thập kỷ trước, hầu hết trẻ sơ sinh mắc bệnh xơ nang đều tử vong ở tuổi thiếu niên. Ngày nay, tuổi thọ của một đứa trẻ sinh ra với bệnh xơ nang là khoảng 37 năm.

Nguồn tham khảo: babycenter.com

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

ĐỒNG HỒ CƠ là cỗ máy thời gian tinh xảo bật nhất mà con người đã sáng tạo ra. Do hoạt động hoàn toàn nhờ vào các nguyên lý cơ học nên máy cơ thường khá bền nếu bạn sử dụng đúng cách. Bài viết hôm nay mình sẽ hướng dẫn cách sử dụng đồng hồ cơ automatic và cách lên cót đồng hồ cơ automatic sao cho chuẩn xác nhất.

HƯỚNG DẪN CÁCH LÊN DÂY CÓT ĐỒNG HỒ CƠ CHUẨN XÁC NHẤT

Bên cạnh việc sử dụng sao cho đúng thì cách lên dây cót đồng hồ cơ như thế nào cũng được nhiều người dùng thắc mắc. Vì nếu lên cót sai có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ, thậm chí làm đứt dây cót.

1. LÊN DÂY CÓT TỰ NHIÊN BẰNG CÁCH ĐEO ĐỒNG HỒ

Ngoại trừ đồng hồ Handwinding thì tất cả đồng hồ cơ hiện nay đều có cơ chế tự động lên dây cót. Cụ thể, chỉ cần đeo lên tay thì những linh kiện cơ khí chuyển động và sản sinh năng lượng cho đồng hồ.

Đây là cách lên dây cót đồng hồ cơ automatic tự nhiên và tốt nhất. Tuy nhiên trong những vận động mạnh, rửa tay, tắm bồn, đi bơi,… thì bạn nên tháo cất tránh trường hợp đồng hồ bị vào nước hoặc ảnh hưởng đến dây đeo.

Không gì tốt nhất bằng cách lên dây cót đồng hồ cơ automatic tự nhiên như đeo sản phẩm lên tay mỗi ngày

2. LÊN DÂY CÓT “NHÂN TẠO” BẰNG CÁCH LẮC ĐỒNG HỒ

Thay vì phải đeo đồng hồ thì bạn có thể tạo ra những “chuyển động ảo” tương tự như đeo trên tay bằng cách cầm đồng hồ lắc qua lắc lại. Điều này cũng giúp linh kiện cơ khí chuyển động và tạo ra năng lượng.

Cách lên cót cho đồng hồ cơ này khá nhanh nhưng bạn không nên lạm dụng bởi việc lắc qua lắc lại không đúng, không đều hoặc thậm chí quá mạnh có thể dẫn đến thay đổi cấu trúc linh kiện bên trong và sinh ra lỗi.

3. LÊN DÂY CÓT THỦ CÔNG BẰNG CÁCH XOAY NÚM VẶN

Đối với những dòng đồng hồ có cơ chế lên dây cót thủ công (đa số các bộ máy hiện nay đều có cơ chế này) thì bạn dễ dàng lên dây cót thủ công bằng cách xoay núm vặn thuận hoặc ngược chiều kim tuỳ theo dòng.

Và tuỳ theo lượng cót còn lại trên đồng hồ mà bạn xoay khoảng từ 5 đến 20 vòng hoặc xoay núm vặn cho đến khi cảm giác núm vặn cứng lại là ngừng. Việc tiếp tục xoay khi đã đầy cót sẽ dẫn đến đứt dây cót

4. SỬ DỤNG PHỤ KIỆN HỖ TRỢ NHƯ HỘP XOAY ĐỒNG HỒ

Vậy thì cách lên dây cót đồng hồ cơ automatic trong quá trình bảo quản hoặc không sử dụng như thế nào? Theo đó, bạn có thể sử dụng những phụ kiện hỗ trợ như hộp xoay lên cót cho đồng hồ cơ.

Hộp xoay này chuyển động liên tục xung quanh trục và chỉ cần đặt đồng hồ vào hộp xoay, nó sẽ tự sản sinh ra năng lượng. Tuỳ theo số lượng đồng hồ bạn có là 2, 4 hoặc 6 thì có thể mua hộp xoay 2, 4, 6… ngăn.

NHỮNG LƯU Ý CHUNG VỀ CÁCH DÙNG ĐỒNG HỒ CƠ

✓ Cần tránh xa những va đập đồng hồ vào vật cứng và tránh làm rơi đồng hồ.

✓ Không nên dùng đồng hồ cơ tự động khi rửa tay, đi bơi, đi tắm hay xông hơi.

✓ Tuyệt đối không để đồng hồ gần những nơi có thể phát ra từ trường mạnh như ti vi, loa thùng, nam châm, bộ phát wife,…. Nhiệt độ tốt nhất cho đồng hồ từ 10 độ C đến 40 độ C.

✓ Nên cất vào nơi an toàn, tránh xa tầm tay trẻ em nếu không sử dụng.

✓ Với đồng hồ cơ tự động bạn nên thường xuyên sử dụng đồng hồ để bộ lên dây cót tự động được nạp năng lượng.

✓ Với chiếc đồng hồ cơ lên giây bằng tay, bạn phải nhớ lên dây cót hằng ngày.

✓ Thời điểm tốt nhất để điều chỉnh đồng hồ là từ 9h sáng đến 12 giờ trưa.

Hủ Đường 3 Trong 1 (6288) là sản phẩm của Công ty TNHH Nhựa Vĩ Hưng. Với hơn 30 năm sản xuất, Nhựa Vĩ Hưng tự hào là thương hiệu uy tín trong lĩnh vực sản xuất và kinh doanh các sản phẩm nhựa gia dụng, bao bì thực phẩm, linh kiện xe máy và đặc biệt là các sản phẩm nhựa công nghiệp kỹ thuật cao.

TÊN SẢN PHẨM: HŨ ĐƯỜNG 3 TRONG 1 (6288)

MSP: 6288

KÍCH THƯỚC: Φ 14 x C 20 (cm)

MÀU SẮC: Màu sắc trên hình sẽ chênh lệch 1-2 tông so với thực tế do độ sáng màn hình, góc chụp và điều kiện ánh sáng khác nhau.

CHẤT LIỆU: Nhựa PP - PS chính phẩm

Nắp: Làm bằng nhựa PP

Thân: Làm bằng nhựa PS

TÍNH NĂNG & LỢI ÍCH KHI MUA SẢN PHẨM

Hũ Đường giúp bảo quản gia vị hiệu quả, chống ẩm mốc, giữ nguyên hương vị và chất lượng lâu dài. Với thiết kế tiện dụng, đây là lựa chọn lý tưởng cho mọi căn bếp, giúp nấu nướng nhanh chóng, gọn gàng hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp để sắp xếp gia vị ngăn nắp, dễ dàng sử dụng, Hũ Đường chính là “trợ thủ đắc lực” với những tính năng nổi bật sau:

✅ Chất liệu an toàn: Nhựa cao cấp, đảm bảo sức khỏe.

✅ Thiết kế tiện lợi: Nắp đậy kín chống ẩm, có thìa đong kèm, dễ sử dụng.

✅ Dễ dàng vệ sinh: Chất liệu trơn nhẵn, có thể rửa sạch nhanh chóng.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG & BẢO QUẢN

(1) Hướng dẫn sử dụng

✅ Rửa sạch hũ nhựa bằng nước ấm và xà phòng trước khi sử dụng lần đầu.

✅ Để khô hoàn toàn trước khi cho gia vị vào, tránh hơi ẩm làm hỏng gia vị.

✅ Dùng thìa đong kèm để lấy gia vị, hạn chế tiếp xúc trực tiếp bằng tay.

✅ Đậy kín nắp sau khi sử dụng để giữ gia vị luôn thơm ngon, tránh ẩm mốc.

✅ Sắp xếp gia vị theo nhóm để dễ tìm kiếm và sử dụng khi nấu ăn.

(2) Hướng dẫn bảo quản

✅ Đặt hũ gia vị ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

✅ Vệ sinh hủ định kỳ bằng nước ấm và xà phòng nhẹ.

✅ Nếu không sử dụng trong thời gian dài, hãy rửa sạch, lau khô và cất giữ nơi sạch sẽ.

✅ Kiểm tra gia vị thường xuyên, loại bỏ những loại bị ẩm mốc hoặc hết hạn sử dụng để đảm bảo an toàn thực phẩm.

Vị trí thị trấn An Thới, Phú Quốc

Phú Quốc hiện có hai thị trấn là thị trấn Dương Đông và thị trấn An Thới. Nếu thị trấn Dương Đông nằm phía Bắc vẫn được coi là trung tâm hành chính của đảo Ngọc thì thị trấn An Thới nằm ở phía Nam và được định hướng phát triển trở thành “thủ phủ” du lịch mới ở Phú Quốc.

• Thị trấn An Thới cách thị trấn Dương Đông 30km.
• Thị trấn An Thới cách Sân bay Phú Quốc 18km.
• Thị trấn An Thới đến Bãi Kem khoảng gần 2km, nơi có tổ hợp nghỉ dưỡng Kem Beach Resort
• Thị trấn An Thới đến mũi ông Đội khoảng 5km, nơi có tổ hợp nghỉ dưỡng Vip50 The Eden Bay

Đặc biệt An Thới là cửa ngõ dẫn đến quần thể các đảo nhỏ thuộc địa phận xã Hòn Thơm ở Nam Đảo. Đây là quần thể những hòn đảo nhỏ tuyệt đẹp vẫn còn giữ được nét hoang sơ như Hòn Thơm, Hòn Móng Tay, Hòn Mây Rút, Hòn Xưởng, Hòn Vông…là nơi có tiềm năng phát triển du lịch biển mạnh mẽ.

Cách di chuyển đến thị trấn An Thới

Để đến được An Thới du khách có thể di chuyển bằng máy bay đến sân bay Phú Quốc. Từ sân bay Phú Quốc về An Thới khoảng 18km đi theo trục đường Nguyễn Văn Cừ, có thể lựa chọn các phương tiện tại sân bay như xe bus hoặc taxi sân bay đều rất thuận tiện.

Đối với những người đi tàu cao tốc từ Rạch Giá thì khoảng cách Rạch Giá - An Thới là 120km, hoặc đi từ Hà Tiên. Tàu sẽ đi đến Phú Quốc và cập bến tại cảng Bãi Vòng, từ cảng Bãi Vòng đến thị trấn An Thới là 20km. Bạn cũng đừng lo lắng bởi có rất nhiều chuyến xe khách chất lượng cao với giá vẻ chỉ khoảng 40.000 đến 50.000đ

Các điểm thăm quan, vui chơi, giải trí ở An Thới

Thị trấn An Thới không chỉ sở hữu bãi biển đẹp tuyệt mỹ với bờ cát trắng, làn nước mát màu xanh ngọc mà còn là nơi tập trung các khu di tích nổi tiếng và công trình kiến trúc thế kỷ chắc chắn sẽ thỏa mãn các du khách đang thắc mắc An Thới Phú Quốc có gì chơi.

Nhà tù Phú Quốc

Ngoài những khung cảnh tuyệt vời của thiên nhiên, một trong những địa điểm du lịch Phú Quốc không thể thiếu trong bất kỳ cẩm nang du lịch nào, đó chính là di tích nhà tù Phú Quốc.

Nhà tù Phú Quốc nằm tại thị trấn An Thới. Một nơi từng được mệnh danh là địa ngục trần gian, là nơi giam giữ và tra tấn các chiến sĩ cách mạng. Các tư liệu về chiến tranh, những hình ảnh tra tấn vô cùng tàn khốc sẽ giúp bạn hiểu thêm 1 phần lịch sử và quá khứ hào hùng của dân tộc.

Bãi Kem - Phú Quốc: Biển xanh như ngọc, cát trắng tựa kem

Bãi Kem chỉ cách trung tâm thị trấn An Thới khoảng gần 2km, là một bãi biển tuyệt đẹp của Phú Quốc mà bạn không nên bỏ qua. Điểm đặc trưng của Bãi Kem Phú Quốc đó chính là làn nước biển trong xanh như ngọc bích, bãi cát trải dài trắng mịn tựa kem. Ở Bãi Kem, buổi sáng người ta có thể đi thong dong trên biển để ngắm cảnh bình minh buổi sớm, hay lúc xế tà với những tia nắng nhẹ chiếu xuống biển, là những khoảnh khắc đẹp đẽ mà khó quên khi đến đây.

>> Những lí do không thể bỏ qua Bãi Kem

Ngoài cảnh sắc thiên nhiên ban tặng, bãi Kem còn là thiên đường nghỉ dưỡng của Phú Quốc với tổ hợp các resort, khách sạn sắp được đưa vào khai thác. Có thể kể đến Sun Premier Village Kem Beach Resort, khách sạn đẳng cấp JW Marriott đã đi vào hoạt động và không xa sẽ là những dãy phố, cửa hàng sầm uất…

Mũi ông Đội - một điểm đến “bắt” hai mặt trời

Mũi Ông Đội - rẻo đất hai mặt biển vươn dài giữa đại dương - giờ đã được “trải thảm” mịn màng, uốn lượn quanh co qua một bên là triền núi xanh cỏ, một bên là biển ngọc sóng vỗ rì rào. Từ JW Marriott tại bãi Kem, chỉ mất vài chục nghìn cho một cuốc taxi tới đỉnh Mũi Ông Đội.

Bởi mũi Ông Đội chính là nơi hiếm hoi trên thế giới cho ta cơ hội tận hưởng cả bình minh và hoàng hôn tại cùng một vị trí. Lắng tai nghe tiếng gió xào xạc, tiếng chim rúc rích, tiếng khỉ, vượn gọi nhau giữa rừng già, tiếng sóng vỗ dập dồn trên ghềnh đá… dường như thiên nhiên đang tấu lên giai điệu trong lành nhất để đón mặt trời. Và khi những ánh vàng ló rạng, đó hẳn là bức họa kiệt tác mũi Ông Đội tặng cho thượng khách.

Các cơ sở sản xuất ngọc trai và cơ sở sản xuất nước mắm

Khu vực quần đảo An Thới, là một vùng biển có mực nước sâu nhất trên biển tây Nam của tổ quốc, khoảng 80m và là nơi có nhiều cơ sở sản xuất ngọc trai nhất. Tại Phú Quốc có nhiều điểm bán đồ lưu niệm, ngọc trai cho du khách nhưng để mua được ngọc trai chất lượng, tránh hàng giả, hàng nhái nên đến trực tiếp các cơ sở sản xuất

Các cơ sở sản xuất ngọc trai và sản xuất nước mắm tập trung nhiều ở khu vực cảng An Thới. Các cơ sở sản xuất nước mắm tại cảng An Thới như cơ sở sản xuất nước mắm Phước Hồng, cơ sở sản xuất nước mắm Thanh Phương, cơ sở sản xuất nước mắm Thiên Hưng, cơ sở ngọc trai Ngọc Thủy…

Sun World Hon Thom Nature Park tại Hòn Thơm

Cụm công viên giải trí biển Sun World Hòn Thơm được tập đoàn Sun Group đầu tư xây dựng tại Hòn Thơm thuộc quần đảo An Thới. Sun World Hon Thom Nature Park sẽ là điểm phải đến của bất kì du khách khi đến với An Thới nói riêng và Phú Quốc nói chung. Nơi đây đem đến trải nghiệm về một thế giới giải trí sôi động, ngập tràn hứng khởi với công viên giải trí, công viên nước quy mô lớn và hoành tráng.

Từ thị trấn An Thới đến với Hòn Thơm, du khách còn có thể trải nghiệm cáp treo ba dây vượt biển dài nhất thế giới đưa du khách đến với hành trình du ngoạn trên không trung và ngắm toàn cảnh 360 độ biển trời Phú Quốc đẹp như tranh.

Cũng ở nơi này, chuỗi dịch vụ giải trí với nhiều trò chơi trên biển độc đáo như Kéo dù biển, Lặn ngắm san hô, Đi bộ dưới đáy biển hay đi thuyền Kayak… sẽ đem lại cho du khách những trải nghiệm hấp dẫn, ấn tượng. Cùng với đó là chuỗi nhà hàng bên biển phục vụ các món đặc sản ba miền và nhiều món ăn ngon với giá cả hợp lý. Chợ hải sản - đặc sản Hòn Thơm ngay tại khu vực Bãi Trào đồng thời đáp ứng nhu cầu mua sắm, thưởng thức hải sản tươi sống của đông đảo du khách.

Xem thêm: Khu vui chơi giải trí Sun World Hon Thom Nature Park

Thị trấn Địa Trung Hải - điểm đến mới tập trung các biểu tượng Phú Quốc

Nằm trong chiến lược thâm canh của Tập đoàn Sun Group, thị trấn Địa Trung Hải được hình thành tại trung tâm thị trấn An Thới với hai mảnh ghép chính đó là Primavera bến cảng phồn hoa nơi mùa xuân vĩnh cửu và Hillside Residence tổ hợp căn hộ cao tầng và các dãy shophouse sôi động.

Nếu Primavera mang kiến trúc thị trấn Địa Trung Hải phóng khoáng xen lẫn chút cổ điển đặc trưng của các dãy nhà cheo leo nổi bật màu mái ngói đỏ gạch thì Hillside Residence với 4 phân khu The Hill, The Sea, The Sky và The Center mang phong cách Taormina sôi động. Hai mảnh ghép tưởng như đối lập trong màu sắc, địa hình nhưng lại tương hổ mang đến một thị trấn Địa Trung Hải vẹn tròn hấp dẫn du khách.

Nằm trong hệ sinh thái Nam đảo thị trấn Địa Trung Hải xứng danh là điểm đến mới cho du khách với các công trình biểu tượng nổi tiếng mang dấu ấn vượt thời gian như tàn tích Pompeii (Italia), Khải Hoàn Môn (Paris), tháp đồng hồ tại Central Village cao 75m, bể bơi vô cực..

>> Khám phá những công trình biểu tượng mới của Phú Quốc

Khách sạn, nhà nghỉ tại An Thới, Phú Quốc

Với những khách du lịch muốn tiết kiệm tài chính có thể lựa chọn các cơ sở lưu trú bình dân tại trục đường Nguyễn Văn Cừ thuộc trung tâm thị trấn An Thới, các khách sạn 2-3 sao với giá dao động từ 300.000 - 500.000/đêm.

Nhắc đến Phú Quốc, chắc hẳn du khách sẽ nhắc ngay đến khách sạn đẳng cấp JW Marriott Phú Quốc. khu nghỉ dưỡng JW Marriott Phú Quốc nằm tại Bãi Khem, An Thới . Đây là resort 5 sao quốc tế đầu tiên tại Phú Quốc mang thương hiệu JW Marriott. Dưới sự quản lý của Marriott International - tập đoàn khách sạn hùng mạnh bậc nhất thế giới, du khách đến với khu nghỉ dưỡng này được tận hưởng dịch vụ đẳng cấp và chuyên nghiệp, cùng sự phục vụ tận tâm, thân thiện của đội ngũ nhân viên.

Và đương nhiên JW Marriott chỉ dành cho những khách hàng thượng lưu với mức giá thấp nhất khoảng 9,5 triệu/đêm, mức giá cao nhất khoảng 28 triệu/đêm.

Trong thời gian tới, tại An Thới sẽ xuất hiện nhiều khu nghỉ dưỡng đáp ứng nhu cầu lưu trú của du khách bao gồm biệt thự, khách sạn…Có thể kể đến một số dự án điển hình như Sun Premier Village Kem Beach Resort tại bãi Kem, Sun Premier Village The Eden Bay tại Mũi Ông Đội, Sun Premier Village Primavera…Khi những dự án đi vào giai đoạn vận hành sẽ thay đổi diện mạo cho toàn bộ khu vực thị trấn An Thới, đáp ứng nhu cầu lu lịch, nghỉ dưỡng của du khách trong và ngoài nước. Đặc biệt sắp tới tại thị trấn An Thới dự án khách sạn 6 sao Curio by Hilton Central Village mang thương hiệu Hilton - Tập đoàn khách sạn lớn nhất thế giới sẽ xuất hiện tại đảo Ngọc.

>> Khách sạn Curio by Hilton Collection Phú Quốc

Thị trấn An Thới lên phường An Thới - một trong hai mũi nhọn kinh tế toàn đảo

Ngày 09/12/2020, Ủy ban Thường vụ Quốc hội khoá XIV đã thông qua Nghị quyết 1109/NQ-UBTVQH14 thành lập thành phố Phú Quốc Quốc và các phường thuộc thành phố Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang.

Theo đó thị trấn An Thới sau khi sáp nhập với xã Hòn Thơm cũng đáp ứng đủ 12 tiêu chí lên phường (diện tích, dân số, khu đô thị, trung tâm y tế, giáo dục..). Nghị quyết 1109/NQ-UBTVQH14 chính thức có hiệu lực thi hành từ ngày 01/01/2021. Việc Phú Quốc trở thành Thành phố đảo đầu tiên với hai thị trấn An Thới và thị trấn Đông Dương mở ra tiềm năng phát triển mang lại cơ hội sinh lời cho nhà đầu tư về thành phố đảo.

Có thể cho rằng quần đảo An Thới là một thiên đường cho các tour du lịch mạo hiểm, khám phá thiên nhiên, câu cá, lặn biển… mà hầu hết du khách nước ngoài ưa thích. Với sự có mặt của nhiều khu vui chơi, nghỉ dưỡng mới cùng với hệ sinh thái biển vẫn giữa được nét đẹp nguyên sơ, phường An Thới đang trở thành thủ phủ kinh tế, du lịch mới tại Phú Quốc.

Tìm hiểu thêm các dự án Sun Group tại Phú Quốc:

• Premier Residences Phu Quoc Emerald Bay
• Premier Village Phu Quoc Resort
• Premier Village The Eden Bay
• Sun Premier Village Kem Beach Resort
• Sun Premier Village Primavera
• Sun Grand City New An Thoi
• Sun Grand City Hillside Residence
• Hillside The Center Địa Trung Hải

Chân quý hay trân quý đúng chính tả?

Trân quý là cách viết chính xác theo tiếng Việt. Từ “trân quý” có nghĩa là yêu mến, coi trọng, đánh giá cao giá trị của ai đó hoặc điều gì đó. Đây là động từ thể hiện sự trân trọng, quý mến và biết ơn sâu sắc.

Nhiều người viết nhầm “chân quý” do ảnh hưởng của cách phát âm địa phương và sự tương đồng âm thanh. Âm “tr” và “ch” có thể phát âm gần giống nhau ở một số vùng miền Việt Nam. Hơn nữa, từ “chân” quen thuộc trong tiếng Việt nên dễ gây nhầm lẫn khi kết hợp.

Trân quý nghĩa là gì?

Trân quý có nghĩa là yêu mến, coi trọng và đánh giá cao giá trị của một người, vật hoặc điều gì đó. Từ này thể hiện sự kính trọng, biết ơn và trân trọng những gì quý giá trong cuộc sống.

Trong các mối quan hệ xã hội, trân quý thể hiện sự đánh giá cao về tình cảm, tài năng hoặc đóng góp của người khác. Việc biết trân quý giúp củng cố mối quan hệ và tạo ra môi trường tích cực trong gia đình, công việc và cộng đồng.

Về mặt tâm lý, khả năng trân quý những điều tốt đẹp giúp con người cảm thấy hạnh phúc và biết ơn hơn. Đây là phẩm chất quan trọng giúp xây dựng cuộc sống ý nghĩa và các mối quan hệ bền vững.

Từ “trân quý” có nguồn gốc từ Hán Việt, trong đó “trân” có nghĩa là quý báu, trân trọng và “quý” có nghĩa là có giá trị cao, đáng kính trọng. Kết hợp lại tạo thành nghĩa về sự đánh giá cao và yêu mến.

Ví dụ về cụm từ trân quý:

• Tôi rất trân quý tình bạn của chúng ta.
• Gia đình trân quý những kỷ niệm đẹp cùng nhau.
• Học sinh trân quý sự dạy dỗ của thầy cô.
• Cô ấy trân quý món quà từ người bạn thân.
• Chúng ta nên trân quý thời gian bên gia đình.
• Anh ấy trân quý cơ hội được học tập này.
• Trân quý những người luôn bên cạnh mình.
• Doanh nghiệp trân quý sự tín nhiệm của khách hàng.
• Trân quý từng khoảnh khắc hạnh phúc trong đời.

Việc sử dụng đúng và sửa lỗi chính tả tiếng Việt “trân quý” thể hiện sự tinh tế trong ngôn ngữ và cảm xúc. Đây là từ mang giá trị tích cực, thường xuất hiện trong các bài phát biểu, thư cảm ơn và những lời bày tỏ chân thành.

Chân quý nghĩa là gì?

Nhiều người hiểu nhầm “chân quý” là một từ hợp lệ trong tiếng Việt, tuy nhiên đây là lỗi chính tả phổ biến. Người dùng thường nghĩ “chân” có thể kết hợp với “quý” để tạo ra nghĩa tương tự “trân quý”.

Cụm từ “chân quý” sai vì “chân” trong tiếng Việt có nghĩa là bộ phận cơ thể hoặc thật thà, không thể kết hợp logic với “quý” để tạo ra nghĩa về sự yêu mến, trân trọng. “Chân quý” không được ghi nhận trong bất kỳ từ điển tiếng Việt nào.

Bảng so sánh trân quý và chân quý

Phương pháp ghi nhớ trân quý đúng và nhanh gọn

Để không bao giờ viết sai “trân quý” nữa, bạn cần nắm vững các phương pháp ghi nhớ hiệu quả. Những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng và sử dụng từ chính xác khi bày tỏ sự trân trọng.

• Phương pháp ngữ cảnh: Liên tưởng “trân quý” với “trân trọng”. Cả hai từ đều bắt đầu bằng “trân” và cùng thể hiện sự đánh giá cao, kính trọng. Ghi nhớ “trân trọng” để nhớ “trân quý”.
• Phương pháp so sánh từ gốc: “Trân” cùng họ với “trân trọng”, “quý trân” - đều mang nghĩa về sự kính trọng, đánh giá cao. “Chân” liên quan đến cơ thể như “chân tay” hoặc tính chất như “chân thật” - khác hoàn toàn.
• Phương pháp từ điển: Tra từ điển sẽ thấy “trân quý” được ghi nhận như động từ chính thức với nghĩa yêu mến, coi trọng. “Chân quý” không tồn tại trong bất kỳ từ điển nào.
• Mẹo Hán Việt: Nhớ “trân quý” có gốc Hán Việt, thường xuất hiện trong ngôn ngữ trang trọng, lịch sự. Từ “trân” mang ý nghĩa cao quý, phù hợp với bối cảnh bày tỏ sự kính trọng.

Xem thêm:

• Chốn tìm hay trốn tìm đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Việt vị hay liệt vị là đúng chính tả? Cách dùng từ chuẩn

Tổng kết

Trân quý là từ chính xác thể hiện sự yêu mến, coi trọng và đánh giá cao giá trị của ai đó hoặc điều gì đó. Lỗi viết “chân quý” xuất phát từ sự nhầm lẫn phát âm và thiếu hiểu biết về nghĩa từ gốc Hán Việt. Ghi nhớ bằng cách liên tưởng với “trân trọng”, phân biệt nghĩa từ và tra cứu từ điển sẽ giúp sử dụng từ chính xác.

Đây không phải bài viết quảng cáo cho snack khoai tây O’Star.

“Sự tích” về snack khoai tây kể rằng, vào năm 1853 ở New York, có một đầu bếp đang đau đầu vì phải phục vụ một vị khách đặc biệt khó tính. Vị khách nọ liên tục đòi trả lại món khoai tây chiên mình đã gọi, và phàn nàn rằng lát khoai mình được phục vụ bị cắt quá dày. Mệt mỏi vì làm thế nào khách cũng không hài lòng, đầu bếp đã thái khoai mỏng đến mức trông không còn giống khoai tây chiên nữa. Trớ trêu thay, vị thực khách lại thích thú với những miếng khoai mỏng tang ấy, và món snack khoai tây mà ngày nay chúng ta yêu thích đã ra đời như thế.

Câu chuyện này có lẽ phần nhiều là hư cấu. Nhưng bênh cạnh nguồn gốc ra đời, snack khoai tây còn không ít lần khiến người tiêu dùng “ngỡ ngàng, ngơ ngác và bật ngửa” với những sự thật kỳ quái về mình. Dù chứa một lượng lớn tinh bột từ khoai và chất béo từ dầu chiên, lại tẩm ướp cực nhiều muối và hương liệu, snack khoai tây đã từng được xem là món ăn tốt cho sức khỏe, thậm chí còn được quảng cáo là có khả năng hỗ trợ “chuyện ấy”!

Miếng khoai chiên thường có kết cấu mỏng giòn và kích cỡ vừa miệng, và là "phương tiện" phù hợp để thử nghiệm nhiều hương vị đa dạng. Những năm gần đây, các nhà sản xuất đã giới thiệu hàng loạt hương vị độc lạ dành riêng cho các thị trường khác nhau, từ vị mực, pizza, sirô cây phong, đến vị dưa muối và hồi quế. Những hương vị độc đáo này có lẽ sẽ khiến những vị khách ngoại quốc thấy lạ miệng, nhưng sự kỳ cục và khó ăn ấy lại chính là nỗ lực của nhãn hàng trong việc "địa phương hoá" sản phẩm của mình.

Tại Việt Nam, thị trường snack khoai tây ngày càng phát triển sôi nổi, với sự cạnh tranh của các nhà sản xuất trong nước lẫn các thương hiệu đến từ Nhật, Hàn, và Mỹ; nhưng các hãng thường chỉ bán một số hương vị phổ biến trong "vùng an toàn" như thịt nướng BBQ, phô mai, tảo biển, v.v. Chỉ mãi đến đến gần đây, một chuỗi sản phẩm mới ra mắt để phá đảo tình thế này.

O’Star là gương mặt quen thuộc tại các tiệm tạp hóa và cửa hàng tiện lợi trên khắp cả nước. Hãng vừa trình làng dòng snack khoai tây “3 Miền Chất Việt” với ba hương vị lấy cảm hứng từ ẩm thực ba miền: Cơm tấm sườn trứng của Sài Gòn, Thịt trâu gác bếp của vùng núi miền Bắc, và Mực nướng cay của vùng duyên hải miền Trung. Saigoneer đã đặt mua cả ba hương vị này để chuẩn bị cho bài viết đầu tiên trong series Snack Attack và bắt đầu hành trình khám phá các loại snack trong nước.

Vị Cơm Tấm Sườn Trứng

Nguyên liệu quan trọng nhất trong dĩa cơm đặc sản của người Sài Gòn là gì? Có lẽ nhiều người sẽ trả lời là miếng sườn nướng thơm phức khiến bao người đi đường phải ngoảnh đầu để hít hà một hơi. Cũng có người cho rằng gạo tấm mới là nhân vật chính, vì loại gạo vụn đã tạo nên cái tên của món ăn nức tiếng này. Tất nhiên không thể không kể đến "công lao" của những món đồ chua, dưa chuột và cả chén nước mắm pha ớt.

Còn trứng ốp la thì sao? Cá nhân tôi thì thấy nó chỉ là thành phần phụ trong món ăn, có thì ăn không có cũng không sao. Nếu tôi gọi một dĩa cơm tấm mà quán bưng ra không có miếng thịt sườn là tới công chuyện với tôi ngay, còn nếu họ quên mất quả trứng thì tôi cũng không lấy làm khó chịu. (Lời thứ lỗi từ Ban biên tập: Chúng tôi cũng lấy làm lạ trước khẩu vị của người viết. Đây chỉ là cảm nhận riêng của tác giả thôi nhé!)

Vì có quan điểm như vậy nên tôi đã khá ngạc nhiên khi thấy loại snack này lấy vị của trứng ốp la làm hương vị chính. Nếu họ làm snack vị trứng hẳn đi thì tôi đã không có gì để thắc mắc. Đồng ý là người ta khó có thể tái hiện vị gạo tấm lên miếng khoai tây chiên, vị thanh mát của dưa leo cũng vậy, nhưng mà vị nước mắm và mùi than của miếng thịt sườn cháy xém thì đâu có gì khó đối với công nghệ chế biến thực phẩm ngày nay? Thật không hiểu tại sao O’Star lại dành vai chính cho miếng trứng ốp la không mấy chi đặc sắc như vậy.

Cơm tấm vốn có sự kết hợp hài hòa giữa nhiều hương vị, có thịt dai dai và đồ chua giòn giòn, có cơm trắng nóng hổi cùng dưa chuột tươi mát, vì thế tôi đã rất thất vọng vì hương vị của sản phẩm quá đơn điệu. Tôi có một nguyên tắc cơ bản khi đánh giá các sáng tạo ẩm thực mới, từng được tôi áp dụng khi ăn thử bánh kem sầu riêng và pizza vị bún đậu mắm tôm: Món này có ngon hơn phiên bản gốc không? Nếu không ngon thì thôi xin ai về nhà nấy.

Vị Thịt Trâu Gác Bếp

Trong tủ lạnh ở văn phòng Saigoneer có nửa ký thịt trâu tôi đặt mua trên Facebook: một phần là vì tôi lỡ tay chốt đơn khi lướt mạng (tôi còn phát hiện mình có thể đặt thịt đà điểu và được ship ngay và luôn trong 24 giờ), phần khác là vì tôi rất yêu thích các loại đặc sản của miền Bắc Việt Nam.

Thịt trâu khô là món ăn rất phổ biến của cộng đồng người Thái Đen ở các tỉnh Tây Bắc, và là một món cực ngon để nhắm với bia: hương vị đậm đà, cay cay, dai dai, dễ chia cho nhiều người. Thịt trâu được ướp với muối, bột ớt, gừng, và lá mắc khén hái từ rừng, rồi hun khói trong thời gian dài. Ẩm thực Việt được khen ngợi là cân bằng được nhiều hương vị, và thịt trâu gác bếp là một ví dụ hoàn hảo: cách chế biến này làm cho thớ thịt vừa ngọt vừa mặn, thấm đẫm nước sốt cay nồng hương đất rừng.

Vậy snack vị thịt trâu gác bếp thì sao? Khá là ngon đấy. Không giống như vị cơm tấm ở trên, loại này cân bằng được các hương vị của món ăn gốc. Người ăn có thể cảm nhận được mùi rau thơm, bột ớt, và thịt trâu lần lượt lan tỏa trong miệng. Snack khoai tây vị thịt không phổ biến ở phương Tây nhưng đã xuất hiện từ lâu ở Việt Nam, nên có lẽ trình sản xuất snack thịt trâu của nước ta cũng đã lêp cấp bậc thượng thừa? Chỉ bằng cách biến tấu vị thịt theo một món ăn dân dã, thị trường đã có thêm một loại snack mới lạ miệng. Tuy không thể bổ dưỡng bằng thịt trâu thật, nhưng đây cũng là một sự thay thế ổn thỏa khi bạn muốn chill cùng bạn bè bên vài ly bia mát lạnh bên bờ kè.

Vị Mực Nướng Cay

Tôi từng đặt ra một giả thiết là loài vật nào thú vị thì ăn không ngon, còn loài nào thịt ăn ngon thì chẳng có gì thú vị. Ví dụ như loài bò — thịt rất ngon nhưng trông thì rất nhàm chán; loài sứa — dáng hình mê hoặc nhưng ăn vào thì nhạt nhẽo. Cơ mà loài mực lại chẳng tuân theo quy tắc này.

Là quán quân bơi lội trong các loài động vật không xương sống, loài mực quả là điều kỳ diệu của thế giới tự nhiên. Chúng xuất hiện từ thời của khủng long, sau đó phân nhánh khỏi họ hàng của mình theo những cách đáng kinh ngạc. Cơ thể mực ống đã phát triển thêm chiếc mỏ, có ba trái tim, khả năng phun mực để tự vệ, và trong một số trường hợp, cơ thể chúng phát ra ánh sáng huỳnh quang sặc sỡ để giao tiếp.

Tôi thích suy ngẫm về những đặc điểm sinh học này của loài mực mỗi khi ngồi uống bia trên phố và người bán khô mực đi ngang qua, rao bán món ăn vặt hạng sang làm từ loài sinh vật siêu việt, mang theo hương vị mặn mòi đặc trưng của biển cả.

Tôi cũng cho rằng người ta ăn khô mực không chỉ để thưởng thức vị mằn mặn ngọt ngọt của loại hải sản này, mà còn vì cảm giác dai dai khi nhai thịt mực. Liệu snack khoai tây có thể truyền tải được trải nghiệm ấy không?

O'Star vị mực nướng cay ăn khá giống loại khoai tây thông thường, nhưng thoảng một chút vị mực kết hợp với sốt muối ớt chanh. Cái giòn giòn của miếng snack không thể sánh với cái dai dai vui miệng của khô mực thật, nên có lẽ sản phẩm này sẽ không thỏa mãn cảm giác thèm ăn khô mực của mọi người. Nhưng nếu ta không xem gói snack này là "hàng pha-ke" của món mực, mà chỉ nhìn nhận nó là gói snack có vị là lạ thôi, thì nó vẫn ngon như thường.

Kết luận

Tất nhiên, những hương vị độc lạ này là chiêu marketing; snack khoai tây vẫn là thực phẩm chứa đầy chất béo và calo rỗng. Người tiêu dùng không ăn snack vì giá trị dinh dưỡng mà vì những lựa chọn mới lạ đầy kích thích. Người Việt yêu thích những món ăn đặc sản trên sẽ mua sản phẩm vì tò mò, và điều đó sẽ tạo nên thành công cho đội ngũ tiếp thị và phát triển sản phẩm của O'Star. Với giá thành hợp lý và độ phủ sóng rộng khắp cả trong cửa hàng và các kênh thương mại trực tuyến, dòng snack này sẽ là sự lựa chọn tiện lợi cho cuộc vui của bạn thêm phần thú vị.

Chúng tôi không thể nói chính xác điều gì làm cho snack khoai tây có hương vị hấp dẫn như thế, vì danh sách thành phần của sản phẩm cũng dài như bài viết này vậy, nhưng rõ ràng trong đó có rất nhiều hương liệu hóa học. Vì vậy, cho dù bạn không ghiền snack khoai tây hay cũng không ham mê khám phá những điều kỳ quặc, thì dòng snack mới này vẫn đáng ăn thử để đánh giá khả năng tạo hương vị của ngành công nghiệp thực phẩm hiện nay. Mùi vị của sản phẩm có giống như món ăn thực tế hay không thật ra cũng không quá quan trọng đâu.

Nếu bạn là tín đồ ăn vặt và muốn gợi cho Saigoneer review một món bánh trái đường phố, snack mới ra lò, hay thậm chí thức quà thuở nhỏ khó kiếm trong cửa hàng tiện lợi, email cho chúng mình tại contribute@saigoneer.com

Trận chiến tại Berlin có thể coi là một trong những hoạt động quân sự lớn nhất trong lịch sử loài người với khoảng 3,5 triệu quân, 50.000 phương tiện chiến đấu và 10.000 xe tăng của hai bên tham chiến. Trận chiến bắt đầu từ ngày 16-4 và kết thúc vào ngày 30-4-1945.

Tại sao lực lượng đồng minh không tham chiến ở Berlin?

Hồng quân Liên Xô bắt đầu tấn công Berlin trong khi lực lượng đồng minh vẫn ở cách thành phố hơn 100km. Năm 1943, Tổng thống Mỹ Franklin Roosevelt tuyên bố “Mỹ phải chiếm được Berlin”. Đồng quan điểm, Thủ tướng Anh Winston Churchill cũng đồng ý rằng thủ đô của Đức Quốc xã không được rơi vào tay Liên Xô.

Tuy nhiên, vào mùa Xuân năm 1945, lực lượng đồng minh đã không thực hiện bất kỳ nỗ lực nào tiếp cận Berlin. Nhà sử học người Anh John Fuller gọi đây là "một trong những quyết định kỳ lạ nhất từng được đưa ra trong lịch sử quân sự". Theo đánh giá của nhà sử học người Nga Andrey Soyustov, có ít nhất hai lý do dẫn đến quyết định kỳ lạ trên.

Đầu tiên, theo các thỏa thuận sơ bộ, bao gồm cả các hiệp định được ký kết ở Yalta, Berlin nằm trong khu vực hoạt động quân sự của Liên Xô. Đường phân giới giữa Liên Xô và các lực lượng đồng minh là dọc theo sông Elbe. Nhà sử học Andrey Soyustov giải thích: “Việc tham chiến ở Berlin có thể phản tác dụng và dẫn tới việc Liên Xô không mở mặt trận chống lại phát xít Nhật Bản”.

Lý do thứ hai để không tấn công vào đầu não của Đức Quốc xã là quân đồng minh đã gánh chịu nhiều thương vong khi chiến tranh sắp kết thúc. Ông Andrei Soyustov lưu ý rằng, sau cuộc đổ bộ lên Normandy (Pháp) ngày 6-6-1944 đến tháng 4-1945, quân đồng minh đã tránh né các trận chiến nhằm vào các độ thị lớn.

Thực tế đã chứng minh, Hồng quân Liên Xô chịu thương vong lớn để giải phóng Berlin dù có ưu thế gần như tuyệt đối về quân số và hỏa lực. Có khoảng 20.000 chiến sĩ Hồng quân thiệt mạng và hơn 80.000 người khác bị thương trong chiến dịch. Phía phát xít Đức cũng chịu những tổn thất rất lớn trong trận chiến.

Cuộc tiến công bất ngờ trong đêm tối với đèn pha

Trước khi trận chiến ở Berlin diễn ra, thành phố này đã bị Hồng quân Liên Xô vây 3 mặt. Mũi tiến công chủ yếu được giao cho Phương diện quân Belarus thứ nhất do Nguyên soái Georgy Zhukov chỉ huy với nhiệm vụ công phá vị trí kiên cố Seelow Heights ở ngoại vi thành phố.

Cuộc tấn công bắt đầu vào đêm 16-4 với trận pháo kích khủng khiếp “làm mềm” phòng tuyến của quân phát xít. Trước khi trời sáng, các đơn vị xe tăng xung kích cùng bộ binh tùng thiết của Hồng quân tiến lên với sự hỗ trợ của các đèn pha cỡ lớn chiếu từ hậu tuyến. Dù chiến thuật của Liên Xô khiến các đơn vị phòng thủ phát xít bất ngờ, nhưng Hồng quân cũng phải mất vài ngày để chiếm được Seelow Heights.

Tổng lực lượng phòng thủ Berlin của phát xít Đức vào khoảng 1 triệu quân, còn lực lượng Hồng quân tấn công gấp 2,5 lần. Ngay khi bắt đầu chiến dịch Berlin, Liên Xô đã thành công chia cắt phần lớn đơn vị phát xít khỏi thành phố. Hồng quân chỉ phải đối đầu với khoảng vài trăm nghìn quân, bao gồm cả Volkssturm (dân quân) và đoàn thanh niên Hitler. Ngoài ra, tham chiến còn có nhiều đơn vị SS từ các nước châu Âu khác.

Xe tăng, pháo tự hành và pháo kéo đóng vai trò quan trọng trong chiến dịch giải phóng Berlin. Ảnh: Rian

Xe tăng và pháo tự hành là hạt nhân của cuộc chiến đô thị

Quân phát xít phòng thủ Berlin đã chiến đấu trong 2 phòng tuyến xung quanh thành phố. Các ngôi nhà biến thành pháo đài với hầm ngầm và lỗ châu mai. Để vượt qua chúng, Hồng quân mất rất nhiều thời gian và cả xương máu.

Mối đe nguy hiểm nhất với Hồng quân là vũ khí chống tăng, bazooka (một loại súng chống tăng không giật) và lựu đạn cầm tay vì các đơn vị xung kích phụ thuộc nhiều vào hỏa lực của xe tăng và pháo tự hành khi tấn công. Môi trường tác chiến đô thị đã khiến lực lượng phòng thủ phát xít phát huy tối đa hiệu quả của vũ khí chống tăng.

Tuy nhiên, theo đánh giá của nhà sử học Andrey Soyustov, với điều kiện thời điểm đó, việc Hồng quân sử dụng chiến thuật tác chiến xe tăng trong đô thị là hợp lý.

"Nhờ sử dụng nhiều xe tăng và xe chiến đấu, Hồng quân có trong tay những đơn vị cơ động và hỏa lực mạnh giúp các đơn vị xung kích tiến lên. Mọi chướng ngại vật đều được dọn dẹp bằng hỏa lực”, nhà sử học Andrey Soyustov cho biết.

Chiến thuật được Hồng quân sử dụng trong chiến dịch giải phóng Berlin được xây dựng dựa trên kinh nghiệm chiến trường ở Stalingrad. Quân đội Liên Xô đã thành lập các đơn vị xung kích, trong đó xe tăng đóng vai trò hạt nhân. Các đợt tấn công thường được tổ chức như sau: Bộ binh di chuyển dọc hai bên đường, kiểm tra cửa sổ để xác định các nguy cơ và vị trí hỏa lực của đối phương. Ngay khi lính phát xít khai hỏa, binh sĩ Hồng quân sẽ lùi lại để chờ xe tăng và pháo tự hành dọn dẹp. Tuy nhiên, có những trường hợp xe tăng và pháo tự hành bị cô lập khỏi bộ binh tùng thiết và trở thành “mồi ngon” cho các đơn vị phòng thủ của phát xít.

Giành giật Reichstag

Đỉnh điểm của chiến dịch Berlin là trận chiến giành Reichstag hay tòa nhà Quốc hội phát xít Đức. Vào thời điểm đó, nó là tòa nhà cao nhất ở trung tâm thành phố và việc chiếm giữ có ý nghĩa biểu tượng quan trọng. Nỗ lực đầu tiên chiếm Reichstag được Hồng quân thực hiện vào ngày 27-4 nhưng thất bại.

Bước ngoặt xảy ra vào ngày 29-4, Hồng quân chiếm giữ tòa nhà kiên cố của Bộ Nội vụ để làm bàn đạp tiến vào Reichstag. Cuối cùng, các chiến sĩ Hồng quân đã kiểm soát Reichstag vào tối 30-4-1945.

Sáng sớm 1-5, lá cờ của Sư đoàn bộ binh số 150 đã được kéo lên trên nóc Reichstag, trở thành lá cờ Chiến thắng trong Chiến tranh Vệ quốc vĩ đại.

Trong ngày 30-4-1945, Adolf Hitler đã tự sát trong hầm trú ẩn. Đến giây phút cuối cùng, trùm phát xít vẫn hy vọng rằng quân đội từ các vùng khác của Đức sẽ đến hỗ trợ phòng thủ Berlin, nhưng điều này đã không xảy ra. Toàn bộ lực lượng phòng thủ thành phố đầu hàng vào ngày 2-5-1945.

TUẤN SƠN (tổng hợp theo RIAN, RBTH)

* Mời bạn đọc vào chuyên mục Quân sự thế giới xem các tin, bài liên quan.

Đại diện Trung tâm Kiểm định chất lượng giáo dục Sài Gòn trao chứng nhận kiểm định chất lượng cơ sở giáo dục cho lãnh đạo Trường ĐHYD Cần Thơ. Ảnh: CTV

Đại diện Trung tâm Kiểm định chất lượng giáo dục Sài Gòn trao chứng nhận kiểm định chất lượng cơ sở giáo dục (chu kỳ II) và 7 chương trình đào tạo thạc sĩ, đến lãnh đạo Trường ĐHYD Cần Thơ. Ảnh: CTV

Thời gian qua, Trường ĐHYD Cần Thơ luôn xác định chất lượng là yếu tố then chốt của sự phát triển và bảo đảm chất lượng đã trở thành nhu cầu tự thân để khẳng định vị thế, thương hiệu của trường. Sau khi đạt chuẩn chất lượng giáo dục chu kỳ I (giai đoạn 2018-2023), trường đã tiến hành các hoạt động tự đánh giá, chuẩn bị các điều kiện và đạt kiểm định chất lượng trường chu kỳ II (giai đoạn 2024-2029). Đồng thời, trường còn có 7 chương trình đào tạo trình độ thạc sĩ cũng được đánh giá và công nhận đạt chuẩn chất lượng giáo dục theo tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo, gồm: Nội khoa, Nhi khoa, Ngoại khoa, Dược lý - Dược lâm sàng, Kỹ thuật xét nghiệm y học, Răng Hàm Mặt, và Y học dự phòng. Như vậy, đến nay, trường đã có 13 chương trình đào tạo đạt tiêu chuẩn chất lượng, chiếm 48,15% các chương trình đào tạo của trường do Bộ Giáo dục và Đào tạo quản lý; vượt mục tiêu do Thủ tướng Chính phủ giao cho các trường đại học và cao đẳng theo Quyết định số 78/QĐ-TTg.

Phát biểu tại buổi lễ, GS.TS Nguyễn Trung Kiên, Hiệu trưởng Trường ĐHYD Cần Thơ, nhấn mạnh: Nhằm đảm bảo sự cam kết và tính giải trình với xã hội về chất lượng, uy tín và khẳng định thương hiệu, trường sẽ luôn cải tiến chất lượng liên tục và đăng ký đánh giá tiếp tục các chương trình đào tạo theo bộ tiêu chuẩn của AUN-QA và các bộ tiêu chuẩn quốc tế khác trong thời gian tới.

B.Ngọc

Thứ trưởng Nguyễn Minh Vũ:Chuyến thăm cấp Nhà nước của Tổng Bí thư Tô Lâm và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam tới Triều Tiên và dự Lễ kỷ niệm 80 năm thành lập Đảng Lao động Triều Tiên đã thành công tốt đẹp.

Đây là sự kiện chính trị đối ngoại quan trọng đối với cả hai Đảng, hai nước, đặc biệt là trong bối cảnh hai bên đang tích cực thực hiện Nghị quyết Đại hội Đảng của mỗi nước, hướng tới chuẩn bị cho Đại hội XIV của Đảng Cộng sản Việt Nam và Đại hội IX của Đảng Lao động Triều Tiên.

Năm nay cũng là năm Việt Nam và Triều Tiên thiết thực kỷ niệm 75 năm thiết lập quan hệ ngoại giao cũng như Năm Hữu nghị Việt Nam-Triều Tiên 2025.

Đoàn đại biểu Việt Nam đã nhận được sự đón tiếp hết sức trọng thị, chân tình, chu đáo với nhiều biệt lệ, thể hiện sự coi trọng đặc biệt của lãnh đạo Đảng, Nhà nước và nhân dân Triều Tiên đối với Đoàn đại biểu cấp cao Đảng Cộng sản Việt Nam và cá nhân đồng chí Tổng Bí thư Tô Lâm.

Chuyến thăm lần này có ba kết quả chính:

Trước hết, chuyến thăm đã góp phần tạo xung lực mới và làm nồng ấm quan hệ hữu nghị truyền thống giữa Việt Nam và Triều Tiên. Hai nhà lãnh đạo đã dành nhiều thời gian để ôn lại lịch sử quan hệ lâu đời giữa Việt Nam và Triều Tiên do đích thân Chủ tịch Hồ Chí Minh và Chủ tịch Kim Nhật Thành đặt nền móng và thể hiện sự trân trọng và cảm ơn về sự hỗ trợ, giúp đỡ lẫn nhau trong các giai đoạn trước đây.

Thứ hai, thông qua trao đổi thẳng thắn, chân thành và thực chất giữa hai nhà lãnh đạo và với việc ký kết một số thỏa thuận hợp tác, chuyến thăm đã góp phần đưa quan hệ hữu nghị truyền thống giữa Việt Nam và Triều Tiên sang một giai đoạn mới.

Theo đó, hai nhà lãnh đạo đã nhất trí về những phương hướng hợp tác lớn để thúc đẩy hợp tác giữa hai nước phát triển phù hợp với thế mạnh và mong muốn của nhau để qua đó đưa quan hệ phát triển bền vững, lâu dài.

Hai bên nhất trí thúc đẩy hợp tác trong các lĩnh vực hợp tác cụ thể, đặc biệt về kinh tế, du lịch, văn hóa, giáo dục, thông tin truyền thông, y tế… phù hợp với điều kiện của nhau cũng như các quy định quốc tế liên quan.

Thứ ba, hai nhà lãnh đạo đã dành nhiều thời gian để chia sẻ quan điểm, lập trường trong các vấn đề khu vực và quốc tế cùng quan tâm. Tại cuộc hội đàm, Tổng Bí thư Tô Lâm đã chia sẻ quan điểm, lập trường nhất quán của Việt Nam là đóng góp cho hòa bình, ổn định, hợp tác và phát triển trong khu vực và trên thế giới, trong đó có vấn đề trên Bán đảo Triều Tiên và Biển Đông.

Với những kết quả đó, chuyến thăm lần này là bước phát triển, cụ thể hóa đường lối đối ngoại nhất quán của Đảng và Nhà nước, đó là độc lập, tự chủ, hòa bình, hợp tác, phát triển, coi trọng quan hệ với các nước bạn bè truyền thống, thể hiện tinh thần Việt Nam là một thành viên có trách nhiệm, một đất nước đang trên đà đổi mới và đổi mới thành công trong cộng đồng quốc tế.

Phóng viên: Xin Thứ trưởng cho biết những phương hướng triển khai các kết quả đạt được trong chuyến công tác vừa qua tại Triều Tiên của Tổng Bí thư Tô Lâm?

Thứ trưởng Nguyễn Minh Vũ: Có thể khẳng định những kết quả đạt được trong chuyến thăm đã mở ra chương mới trong quan hệ hữu nghị lâu đời Việt Nam-Triều Tiên, đặt dấu mốc quan trọng cho sự hợp tác phát triển trong kỷ nguyên mới của cả hai dân tộc.

Trên cơ sở nhận thức và cam kết của lãnh đạo cấp cao hai nước và các thỏa thuận được ký kết trong chuyến thăm, thời gian tới, Việt Nam và Triều Tiên sẽ thúc đẩy triển khai, cụ thể hóa những kết quả đạt được trên các phương diện chính sau:

Một là tiếp tục củng cố vững chắc tin cậy chính trị thông qua việc tăng cường trao đổi, tiếp xúc giữa lãnh đạo cấp cao hai nước và duy trì các hoạt động trao đổi đoàn các cấp trên các kênh Đảng, Nhà nước, Chính phủ, Quốc hội, địa phương và giao lưu nhân dân; duy trì và triển khai hiệu quả các cơ chế hợp tác hiện có.

Hai là hai bên sẽ hợp tác chặt chẽ để cụ thể hóa nhận thức chung cấp cao và các thỏa thuận đã ký kết trong chuyến thăm; thúc đẩy hợp tác phù hợp trong các lĩnh vực văn hóa, du lịch, thể thao, giáo dục, y tế, nông nghiệp, thông tin truyền thông... Ngay sau hội đàm, hai nhà lãnh đạo cũng chỉ đạo các bộ, ngành, cơ quan hai bên triển khai thực hiện các nội dung hợp tác đã thống nhất.

Ba là tiếp tục duy trì phối hợp, hợp tác trong các cơ chế, diễn đàn khu vực và quốc tế hai bên cùng tham gia và quan tâm, nhất là trong khuôn khổ Liên hợp quốc, Phong trào không liên kết, Diễn đàn hợp tác khu vực ARF, cùng nhau thúc đẩy xu thế hòa bình, hợp tác và phát triển ở khu vực và thế giới.

Với những kết quả tích cực đã đạt được trong chuyến thăm, tôi tin tưởng chắc chắn rằng nền tảng hữu nghị giữa hai nước sẽ thêm củng cố, ý chí và mong muốn hợp tác xuyên suốt giữa hai nước sẽ được tiếp nối, quan hệ Việt Nam-Triều Tiên sẽ tiếp tục phát triển ổn định, vững chắc trong tương lai, vì lợi ích nhân dân mỗi nước, vì hòa bình, ổn định, hợp tác và phát triển ở các khu vực và trên thế giới.

1. Vì đâu khách hàng tiếp tục tham gia ngành hàng?

Dưới đây là 3 lý do phổ biến khiến người tiêu dùng tiếp tục ở lại ngành hàng.

Thứ nhất, thị trường đáp ứng các nhu cầu cơ bản của người tiêu dùng và họ khó có thể tìm được sự thay thế về lợi ích sẽ nâng cao tỷ lệ gắn bó của khách hàng với ngành hàng đó. Chẳng hạn, ngành hàng FMCG gồm gạo, gia vị, dầu ăn, sản phẩm giặt tẩy, nước rửa chén…; ngành hàng dịch vụ như viễn thông, hàng không, ngân hàng… Thậm chí dù có bất mãn vì cước phí mạng viễn thông, điện nước cao, khách hàng cũng không thể rời bỏ những thị trường này vì chúng là các dịch vụ thiết yếu.

Để giữ chân khách hàng ở lại ngành hàng, thương hiệu nên giảm rào cản rời bỏ và gia tăng yếu tố trải nghiệm khách hàng.

Thứ hai, khách hàng “miễn cưỡng” ở lại những ngành hàng có khả năng xuất hiện rủi ro hoặc tốn chi phí rời bỏ. Hành vi này phổ biến ở các ngành dịch vụ bán các gói sản phẩm theo kỳ hạn. Tôi ví dụ khách hàng là dân văn phòng mua gói chăm sóc da 1 năm ở tiệm spa với giá 60 triệu/tháng. Éo le thay, vì bộn bề công việc, khách hàng không thể thường xuyên đến spa chăm sóc da. Thế nhưng, tiệm spa không hoàn trả phí dịch vụ sau khi khách hàng đã thanh toán, nên khách hàng đành ngậm ngùi tiếp tục sử dụng gói dịch vụ đến khi hết thời hạn.

Thứ ba là những thị trường mà sự hài lòng về cả lợi ích và trải nghiệm khách hàng đóng vai trò quyết định đến sự ở lại hay rời bỏ ngành hàng. Đây là tính chất đặc thù của ngành hàng bảo hiểm nhân thọ. Khi được giải quyết quyền lợi bảo hiểm, chăm sóc tận tình, tặng quà thường xuyên… khách hàng không chỉ gắn bó lâu dài mà còn giới thiệu dịch vụ của thương hiệu đến các khách hàng tiềm năng khác. Ngược lại, khi có bất mãn sâu sắc với dịch vụ hay độ uy tín của hãng bảo hiểm, khách hàng sẽ chuyển sang thương hiệu khác hay rời bỏ ngành hàng hoàn toàn.

Quy chung, để giữ chân khách hàng ở lại ngành hàng, thương hiệu nên tập trung khai thác lý do thứ hai và thứ ba: Giảm rào cản rời bỏ và gia tăng yếu tố trải nghiệm khách hàng.

Còn đối với những thị trường có tỷ lệ khách hàng gắn bó cao, thương hiệu nên tìm cách khai thác tối đa túi tiền khách hàng bằng cách bán chéo nhiều sản phẩm hơn (Cross Sales), bán các gói dịch vụ cao cấp hơn (Up Sales).

Ngoài ra, thương hiệu còn có thể tác động khách hàng giới thiệu thêm người tiêu dùng mới - cách thức phổ biến trong thị trường B2B. Chẳng hạn, một doanh nghiệp A vay tín dụng để đầu tư kinh doanh. Khi doanh nghiệp A hài lòng với sự hỗ trợ sâu sát của một ngân hàng nào đó xuyên suốt quá trình kinh doanh, họ sẽ giới thiệu bạn bè là chủ doanh nghiệp có nhu cầu vay vốn kinh doanh cho ngân hàng đó.

Để có thể điều chỉnh chiến lược phù hợp nhằm thu hút và giữ chân khách hàng trong thị trường đầy cạnh tranh và nhiều biến động, thương hiệu cần trang bị một “lăng kính” đa chiều để có góc nhìn thấu đáo về động lực và trở lực gia nhập ngành hàng của khách hàng. Mời bạn tham khảo bài viết: "Giải mã" những động lực và rào cản phổ biến khi khách hàng gia nhập thị trường.

2. Vậy đâu là lý do khách hàng rời bỏ ngành hàng?

Có 4 lý do phổ biến khiến khách hàng rời khỏi thị trường.

Đầu tiên là trường hợp nhu cầu khách hàng được thoả mãn và họ không phát sinh thêm yêu cầu mới với ngành hàng này, họ sẽ rời bỏ thị trường vì cảm thấy không cần thiết phải duy trì. Ví dụ như thị trường nước sơn, khi sơn xong nhà cửa, khách hàng sẽ rời bỏ thị trường cho đến khi nhu cầu sơn nhà xuất hiện trở lại trong nhiều năm nữa. Tương tự là ngành hàng xe ô tô, ít nhất sau 2 năm, khách hàng mới có nhu cầu đổi xe mới. Hay sau khi phẫu thuật điều trị viêm ruột thừa, hiển nhiên, khách hàng sẽ không muốn quay lại bệnh viện đến khi mắc căn bệnh nghiêm trọng và được chỉ định mổ.

Thứ hai là những thị trường có nhiều giải pháp thay thế tốt hơn, đi kèm những lợi ích khác như chi phí thấp, hay quá trình sử dụng đơn giản hơn… Ví dụ, mặt nạ dưỡng da có thể bị thay thế bởi kem dưỡng với giải pháp tương đương là dưỡng ẩm và sáng da; nước súc miệng dễ bị thay thế bởi kem đánh răng - một giải pháp ít tốn kém hơn và liên quan đến thói quen sinh hoạt hàng ngày; hoặc thẻ debit ngân hàng thanh toán nội địa bị thay thế bởi ví điện tử bởi quy trình và thủ tục tinh giản…

Thứ ba là thị trường phi thiết yếu như ốp điện thoại, thú nhồi bông, vật dụng trang trí… Mức độ chần chừ ra quyết định mua rất cao nên có khả năng khách hàng sẽ quên và ưu tiên những nhu cầu cấp thiết hơn. Chính vì thế, vai trò của truyền thông, khuyến mại thường xuyên… là vô cùng quan trọng để giữ chân khách hàng.

Thứ tư là những ngành hàng liên quan đến tuổi tác hoặc một giai đoạn nào đó trong cuộc đời. Ví dụ, khi còn nhỏ, bạn mê ăn bánh kẹo, uống siro…; nhưng càng trưởng thành, bạn sẽ dần rời bỏ thị trường đó một cách tự nhiên. Một ví dụ khác là khi còn trẻ và độc thân, bạn thích mua sắm hàng lifestyle như túi xách, áo quần, giày dép…; nhưng khi đến tuổi lập gia đình, bạn sẽ có xu hướng đầu tư vào những ngành hàng liên quan đến gia đình.

3. Ngăn cản khách hàng rời khỏi thị trường - công việc cấp thiết của thương hiệu

Khi ngày càng nhiều khách hàng rời bỏ thị trường, số lượng người tiêu dùng ngày càng giảm. Theo đó, miếng bánh thị trường sẽ trở nên nhỏ lại, các thương hiệu sẽ cạnh tranh gay gắt trong một miếng bánh chật hẹp. Lúc này, lợi nhuận trở nên kém hấp dẫn, nguy cơ doanh nghiệp chịu lỗ thêm cao. Thậm chí nếu tình hình thua lỗ kéo dài đủ lâu, doanh nghiệp có khả năng sẽ phải ngừng kinh doanh.

Để giữ chân khách hàng, thương hiệu cần liên tục tạo ra nhu cầu mới để khuyến khích khách hàng quay lại ngành hàng sớm.

Ví dụ với thị trường sơn, các hãng sơn nên nỗ lực truyền thông về dịp sơn mới nhà cuối năm để đón năm mới thịnh vượng hơn.

Bên cạnh đó, khuyến mại luôn là một trong những cách thức hữu hiệu để kêu gọi khách hàng quay lại ngành hàng sớm hơn. Như ở thị trường thời trang, dù tủ quần áo đã đầy, khách hàng vẫn dễ bị kích thích mua bởi những chương trình khuyến mại hấp dẫn.

Một giải pháp khác giúp thương hiệu vừa giữ chân khách hàng vừa tăng doanh thu là đa dạng hóa danh mục sản phẩm của một ngành hàng. Theo đó, thương hiệu có thể áp dụng cách thức bán chéo, hoặc bán gói sản phẩm cao cấp hơn.

Trên đây là nội dung mà giảng viên Nguyễn Quang Hiệp chia sẻ trong khoá học “360º Consumer Understanding: Thấu hiểu khách hàng qua 6 lăng kính trải nghiệm”.

Đồng hành cùng học viên trong khoá học này là giảng viên Nguyễn Quang Hiệp, hiện là Brand Trainer & Consultant. Ngoài ra, anh Hiệp còn tham gia giảng dạy tại trường đại học FPT và UEH. Trước đó, anh Hiệp có hơn 10 năm kinh nghiệm làm Brand Marketing tại các tập đoàn lớn như Unilever, Masan Consumer, Wilmar, CJ Hàn Quốc. Anh Hiệp tốt nghiệp University of Birmingham (UK) chuyên ngành thạc sĩ Tư vấn Chiến lược Marketing.

Nhìn chung của một số bộ bí kíp của Kim Dung đó là “luyện thành cái này thì vô địch thiên hạ” hoặc “luyện thành bí kíp này thì nắm võ học toàn thiên hạ”. Vô hình chung Kim Dung đưa người ta tới một quan niệm sai lầm, đó là quan niệm về các “pho bí kíp võ công vô địch” hay “môn phái vô địch”.

Trên thực tế người ta có câu “thiên hạ võ học, vạn phái quy tông”, có nghĩa là võ học thiên hạ đều từ một gốc mà ra, khai thác khía cạnh nào, sâu bao nhiêu thì tùy từng nhà, từng môn. Do vậy không thể có cái gọi là “môn phái vô địch” được.

Vì vậy chỉ có người luyện võ vô địch thiên hạ chứ không bao giờ có môn phái vô địch thiên hạ.

Do vậy những Quỳ Hoa Bảo Điển, Cửu Dương Thần Công, Cửu Âm Chân Kinh hay Càn Khôn Đại Na Di dỉ dì di gì đó của nhà bác KD chắc là lúc phấn khởi buột miệng ra mà nhét vào truyện cả. Thiên hạ đọc xong mà ko hiểu thì cứ bị say sưa với 3 cái pho bí kíp nhà bác KD, cho nó là võ công độc bộ thiên hạ. Võ học theo tôi chỉ giúp con người ta tự thắng chính mình. Và cơ bản, đỉnh cao nhất của võ thuật chính là 3 yếu tố: sức mạnh, tốc độ và độ chính xác.

Đây là bộ ba tam giác yếu tố khiến một người học võ trở nên mạnh, và thậm chí có thể nói là trở thành vô địch thiên hạ. Thường thì con người chúng ta không bao giờ đạt được cùng một lúc cả 3 yếu tố này khi ra đòn. Có nghĩa là nếu bạn ra đòn nhanh, mạnh thì độ chính xác không thể đảm bảo. Ngược lại nếu bạn ra đòn có độ chính xác cao và nhanh thì lại không thể mạnh như ý….

Nhanh hơn, mạnh hơn, cao/xa/sâu hơn…. Đó chính là cái mà môn võ nào cũng cố gắng phát triển cho người tập.

Sự khổ luyện của mỗi môn phái đối với người tập chính là để từ từ, dần dần từng bước nâng cao cho người tập cả 3 yếu tố trên tới “hết mức có thể”. Còn nếu đạt tới cảnh giới ra đòn tốc độ như vũ bão, sức mạnh ào ạt mà lại trăm phát trăm trúng thì đó đã là cảnh giới của “Bồ Tát” ?

Đã xong phần chém gió của tôi, nhấp 1 chén trà, giờ tới phần “review” lại kho võ học gió máy của anh Kim Dung về 3 cái yếu tố này.

Thứ nhất, về bộ Cửu Âm Chân Kinh, anh Dung bốc phét nguồn gốc của nó là từ Đạo mà ra. Cao thủ viết ra bộ Cửu Âm Chân Kinh do đọc quá nhiều sách Đạo mà tự dưng ngấm, hình thành nội lực với võ công thâm hậu. Thực ra đây là cái thủ *** tư tưởng của mấy cháu người Hán. Vì Trung Quốc từ xưa tới giờ đều coi Đạo là cái nôi, cái gốc của sự phát triển. Do vậy anh Dung bốc phét vậy bảo sao dân Tàu đọc truyện Kim Dung lại cứ mê mệt.

Nếu chỉ ngồi đọc sách, thấu hiểu mà đạt tới cảnh giới võ công siêu phàm thì thiên hạ giờ đầy rẫy nhân tài bay lượn. Thời buổi này đọc sách lắm, cứ ì ra thì hoặc là tự kỷ, ngộ chữ mà thành hâm hâm dở dở, hoặc là chỉ có béo bụng với vôi hóa đốt sống cổ :))

Trong phần giải thích nguồn gốc, anh Dung có nói là cao thủ nọ đánh bại cao thủ 1 số võ lâm, nên sau đó bị quây đánh (đúng kiểu cậy đông người nhà bác Tàu), chạy tóe khói, bay vào rừng núi trốn, rồi ngồi ngẫm lại các chiêu của các cao thủ, từ đó nghĩ và viết ra cách chống. Từ đó hình thành nên bộ Cửu Âm Chân Kinh.

Nếu đúng là vậy thì làm sao Cửu Âm Chân Kinh luyện xong có thể trở thành vô địch thiên hạ? Vì nó chỉ là bộ mà cao thủ nọ hóa giải chiêu thức của 1 số cao thủ võ lâm (ko thể nói là toàn bộ võ lâm đánh chú này được) và phần luyện thêm võ học mà ông ta ngấm từ Đạo (trong truyện còn nói ông này ko tài nào giải thích được tại sao lại có võ, nghe cứ như đùa).

Một bộ võ học trong Cửu Âm Chân Kinh mà nghe tới nhiều nhất là Cửu Âm Bạch Cốt Trảo, vốn mơ mơ hồ hồ trong cách giải thích. Khi nhắc tới đoạn em Chu Chỉ Nhược sử dụng Cửu Âm Bạch Cốt Trảo đối phó với nhị hiệp trong Võ Đang Thất Hiệp thì ta có thể thấy ở đây chính là tốc độ nhanh và chiêu số biến hóa khiến cho Nhị Hiệp thực sự bối rối và lúng túng trong cách hóa giải, trong khi bản thân Chu Chỉ Nhược chưa luyện thành nội công để đưa vào trong chiêu thức.

Như vậy có thể thấy, tốc độ là chìa khóa, chiêu thức thì có thể hóa giải, tốc độ thì không thể hóa giải.

Tạm hết phần 1. Sẽ tiếp tục trở lại sau và bàn về yếu tố tốc độ. Bà con có bình luận, đóng góp gì xin gửi tin nhắn. Thân ái.

Giang nắng hay dang nắng đúng chính tả?

Trong từ điển tiếng Việt, từ dang nắng là từ đúng chính tả, còn giang nắng hoàn toàn không có nghĩa. Vì vậy, từ dang nắng được sử dụng trong giao tiếp, giảng dạy và các văn bản hay bài viết.

Giải thích nghĩa các từ

Để hiểu hơn về cách dùng, bạn có thể theo dõi ý nghĩa và ví dụ cụ thể để sử dụng đúng ngữ cảnh. Hãy check chính tả trước khi dùng để tránh sử dụng từ sai nghĩa, sai hoàn cảnh.

Giang là gì?

Giang thuộc họ tre, nứa tuy nhiên thân mềm hơn, gióng dài, được sử dụng để làm lạt buộc các loại bánh hoặc đan giỏ.

Ví dụ:

• Mua giang về gói bánh chưng

Giang là tên của một loài chim thuộc họ với cò, tuy nhiên nhìn sẽ lớn, mỏ dài và cong hơn.

Dang là gì?

Dang có nghĩa là mở ra hai bên,

Ví dụ:

• Dang rộng cánh tay sang hai bên
• Con chim non đang tập dang cánh bay.

Dang cũng được hiểu như một phương ngữ, ý chỉ tránh ra hoặc lùi sang một bên.

Ví dụ:

• Bạn dang ra cho người khác vào

Dang nắng nghĩa là gì?

Dang nắng được hiểu là phơi trần ngoài nắng, không có mũ, nón che chắn hoặc không mặc áo mà cởi trần.

Ví dụ:

• Con cứ dang đầu trần ngoài nắng không đội mũ, đừng có kêu đau đầu.
• Dang nắng cho ấm người.

Giang nắng nghĩa là gì?

Giang nắng là từ này sai chính tả. Bởi nhiều dùng giọng địa phương nói chuyện nên sẽ bị ngọng và nhầm lẫn giữa “gi” và “d”.

Kết luận

Cả hai cách nói giang nắng hay dang nắng đều được người Việt Nam sử dụng và hiểu như nhau. Tuy nhiên, theo quy định của ngữ pháp tiếng Việt, từ dang nắng chính xác hơn.

Xem thêm:

• Chưng hoa hay trưng hoa đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Sa đọa hay xa đọa? Từ nào đúng?
• Mài giũa hay mài dũa đúng chính tả? Nghĩa là gì?

Chào mừng đến với Sổ Sứ Mệnh mùa 74 - Reply 2024 Hồi ức

SỔ SỨ MỆNH MÙA 74

Các Kiện Tướng có hai lựa chọn tham gia Sổ Sứ Mệnh

Miễn phí: Các Kiện Tướng thực hiện nhiệm vụ, lên cấp Sổ Sứ Mệnh và lấy quà.

Trả phí: Các Kiện Tướng cũng thực hiện nhiệm vụ, lên cấp Sổ Sứ Mệnh và lấy nhiều quà hơn.

Đặt trước SSM vượt cấp từ 27.01-31.01

Đặt trước Sổ Sứ Mệnh (thông thường): Mở Sổ Sứ Mệnh để nhận thưởng cao cấp, giá 199 quân huy: Nhận quà đặt trước gồm: Thẻ giảm giá 99QH (Trang phục 199QH trở lên), rương hoạt họa chọn 1, rương biểu cảm chọn 1 và Cấp SSM 74

Đặt trước Sổ Sứ Mệnh (vượt cấp): Mở Sổ Sứ Mệnh để nhận thưởng cao cấp, giá 349 quân huy: Nhận toàn bộ quả đặt trước sổ sứ mệnh thường và Thẻ giảm giá 249QH (Trang phục 399QH trở lên), rương viền SSM chọn 1, Rương giấy TS và rương cấp SSM 74

Mở sổ sứ mệnh:

Mở Sổ Sứ Mệnh (thông thường): Mở Sổ Sứ Mệnh để nhận thưởng cao cấp, giá 210 quân huy.

Mở Sổ Sứ Mệnh (vượt cấp): Mở Sổ Sứ Mệnh vượt cấp để nhận ngay 20 cấp, giá 410 quân huy. Đặc biệt: từ ngày 27/01- 31/01 khi mua SSM 73 thường / vượt cấp sẽ chỉ tốn 199 / 349 quân huy.

Lưu ý: Có thể mở Sổ Sứ Mệnh bằng một trong hai cách trên ở bất kỳ cấp độ nào. Vé vào cửa chỉ có thể mua 1 lần.

PHẦN THƯỞNG SỔ SỨ MỆNH

Rương trang phục SSM chọn 1:

Ata Gà mờ Ilumia Trọng tài Jinna Kim Giác Rourke Cảnh sát trưởng Xeniel Tay trống ngang tàng Zephys Nghệ nhân đồ chơi Tachi Thần phong Hộ vệ Jinna Ma Thuật sĩ Max “Không trêu bạn” Teemee Lẩu nấm

Rương trang phục nạp quà tháng chọn 1:

Errol Đêm ác mộng Ming Thầy tướng Mganga Quái tặc không gian Ishar Tiểu thư Điêu Thuyền Mối tình đầu Erin Mộc tinh linh Arduin Organ cổ quái Ata Giao long Taara Thần chiến tranh Zill Con quay gió Bright Nhà thám hiểm Biron Võ sĩ Giác đấu

Hoặc 5 Giấy tuyệt sắc

Krixi Eland’orr Zip

Rương trang phục SSM chọn 1:

Bright Vua về nhì Sinestrea Giấc mộng biển xanh Aoi Sát thủ Dạ Ưng Alice Ốc quế tinh nghịch Iggy Tiếng thét Hỗn mang Aleister Ác nhân đồ chơi Qi Thần phong Hiệp nữ Mganga Đèn Thần Hậu Đậu Zata Xích Huyết Bá Tước Y’bneth Titan Băng giá

Rương trang phục nạp quà tháng chọn 1:

Krixi Hồ thiên nga Tulen Đông Êm Đềm Ngộ Không Ngộ Khá Trẩu Alice Bé du xuân Valhein Cá mập “Nghiêm túc”

Hoặc 10 Giấy Tuyệt sắc

Tachi Rouie Zill

Rương trang phục SSM chọn 1:

Capheny Vua trò chơi Zuka Ngư ông đắc lợi Grakk Thủ vệ Dạ Ưng Teeri Ốc quế ngọt ngào Bijan Đập vỡ Cây đàn Murad Chiến binh đồ chơi Arum Thần phong Thống lĩnh Airi Búp bê Mộng mị Mina Xích Huyết Diễm Quỷ Yue Nữ hoàng Băng giá

Rương trang phục nạp quà tháng chọn 1:

Trang phục Gildur Phù thủy Ba Tư Trang phục Violet DJ câu hồn Trang phục Omen Chiến xa hắc ám Trang phục Omen Chiến xa quang minh Trang phục Elsu Hỏa diệm Chu Tước Trang phục Rouie Công chúa hỏa long Trang phục Maloch Đao phủ Dạ Ưng

Hoặc 15 Giấy Tuyệt sắc

VÒNG QUAY SỨ MỆNH

Đây là vòng quay chỉ mở sau khi Sổ Sứ Mệnh đã đạt cấp độ 60. Sẽ có những phần quà cực kì giá trị trong vòng quay này.

Mỗi lượt của vòng quay sẽ hao tốn một lượng điểm tồn dư của các Kiện Tướng.

Ví dụ: Các Kiện Tướng dùng quân huy để đổi điểm tăng Sổ Sứ Mệnh lên cấp 60, sau đó mới bắt đầu làm nhiệm vụ, như vậy sẽ có một lượng điểm dư ra khi làm nhiệm vụ. Lượng điểm này được dùng để quay Vòng Quay Sứ Mệnh.

Các phần thưởng trong vòng quay bao gồm:

Alice Xứ sở diệu kỳ Butterfly Tình yêu nổi loạn Celica Băng lam pháo thủ

Bijan Hoàng kim cơ giáp Ngộ Không Thần Giáp Xích Diễm Tel’Annas Thiên Vũ Thần Long Zata Chí tôn Tà Phượng Sephera Bách nhạn ngân linh

Vòng quay sứ mệnh gồm 12 vật phẩm, trong đó có Trang phục giới hạn. Mỗi lần quay trúng một ô, sẽ nhận được vật phẩm trong ô đó và không thể quay trúng ô đó nữa.

TĂNG CẤP SỔ SỨ MỆNH

Có hai cách để tăng cấp Sổ Sứ Mệnh

1. THỰC HIỆN NHIỆM VỤ

Nhiệm vụ ngày: Mỗi ngày, các Kiện Tướng sẽ nhận được một nhiệm vụ, và nhiệm vụ này sẽ tồn tại trong 3 ngày.

Nhiệm vụ tuần: Mỗi đầu tuần, các Kiện Tướng sẽ được trao 4 nhiệm vụ để hoàn thành. Những nhiệm vụ này sẽ cung cấp nhiều điểm hơn nhiệm vụ ngày, và tích luỹ dù qua tuần mới.

Đăng nhập ngày: Mỗi ngày, các Kiện Tướng có thể đăng nhập và nhận miễn phí 10 điểm sứ mệnh.

Đặc biệt: Nếu các Kiện Tướng kích hoạt Sổ sứ mệnh trả phí, các Kiện Tướng sẽ có thêm 3 nhiệm vụ Tuần nữa với số điểm vượt trội hơn hẳn. Ngoài ra:

Những nhiệm vụ này sẽ có thời gian tồn tại tới tận ngày cuối cùng của sự kiện.

Cho dù các Kiện Tướng kích hoạt Sổ sứ mệnh Trả phí sau khi sự kiện diễn ra một thời gian thì vẫn nhận được đủ nhiệm vụ Tuần của các tuần trước đó.

Nhiệm vụ chăm chỉ: Mỗi tuần, khi các Kiện Tướng hoàn thành đủ 10 nhiệm vụ cả ngày lẫn thường (không tính đăng nhập ngày), thì sẽ mở khoá Nhiệm vụ chăm chỉ. Nhiệm vụ chăm chỉ cho số lượng điểm cực lớn, và sẽ làm mới vào thứ hai hàng tuần.

2. SỬ DỤNG QUÂN HUY ĐỔI ĐIỂM

Bên cạnh cách thực hiện nhiệm vụ, các Kiện Tướng còn có thể sử dụng quân huy để quy đổi ra điểm, qua đó tăng cấp Sổ Sứ Mệnh.

1 quân huy = 1 điểm

Số quân huy cần thiết để tăng cấp sẽ ít đi phụ thuộc vào số điểm các Kiện Tướng đang có

Ví dụ: Các Kiện Tướng đang có 25 điểm, thì sẽ chỉ cần 25 điểm = 25 quân huy nữa để tăng cấp Sổ Sứ Mệnh.

LƯU Ý

Điểm thu được bất kể từ nhiệm vụ ngày, tuần, đổi quân huy v…v đều là một loại điểm và đều dùng để tăng cấp cho Sổ Sứ Mệnh.

Khi các Kiện Tướng đã chọn một cách mở Sổ Sứ Mệnh (thông thường hoặc vượt cấp), các Kiện Tướng sẽ không thể lựa chọn cách còn lại.

Kích hoạt Sổ Sứ Mệnh Trả phí vẫn sẽ nhận đủ phần thưởng từ Sổ Sứ Mệnh miễn phí.

Nhiệm vụ Sổ Sứ Mệnh sẽ làm mới vào 05h00 sáng hàng ngày

THỜI GIAN

Sự kiện sẽ kéo dài từ 01/01/2025 đến 31/01/2025

Bảng tên nhân viên in tên cố định là bảng tên in logo, in tên nhân viên, tên công ty cố định. Tên và chức danh nhân viên được in lên bảng tên, in kèm logo và tên công ty. Nôi dung bảng tên được in lên kim loại mặt nền đồng, mặt nhũ vàng, mặt bạc xước, đồng xước, inox, mica… hoặc in màu nền theo yêu cầu. Kích thước bảng tên nhân viên thường là 7x2cm, ngoài ra có thể tùy chỉnh kích thước theo yêu cầu.

1. BẢNG TÊN MICA CÀI ÁO IN TÊN VÀ LOGO CỐ ĐỊNH

Có 2 Loại gắn kim hoặc nam châm (tuỳ khách hàng chọn )

- Nam Châm: dạng hít phù hợp với các nhân viên việc nhẹ nhàng như dân văn phòng , không bị hư áo

- Kim Cài: Dạng cài dành cho hoạt động mạnh đi lại nhiều không sợ rơi rớt nhưng sẽ bị lỗ áo

Đặc tính sản phẩm:

- Đối tượng khách hàng chính: Phù hợp với công việc văn phòng, ít làm việc ngoài trời.

- Chất liệu: Mica

- Mô tả sơ bộ: Bảng tên nhân viên Mica in nội dung trực tiếp và cố định trên nền Mica theo yêu cầu.

- Thông số kích thước: 22x70mm hoặc theo yêu cầu.

- Màu sắc: Đa dạng đáp ứng nhiều yêu cầu khách hàng.

- Ưu điểm:

+ Dễ gia công tạo hình theo yêu cầu.

+ Bề mặt bóng mịn, màu sắc đa dạng

+ Giá thành thấp.

- Khuyết điểm:

+ Độ lên chuẩn màu tương đối.

HOT Xem ngay: Album Mẫu BẢNG TÊN NHÂN VIÊN MICA IN TÊN CỐ ĐỊNH ĐẸP, GIÁ RẺ

**********************************

2. THẺ ĐEO BẢNG TÊN NHÂN VIÊN BẰNG INOX KHẮC LASER

Có 2 Loại gắn kim hoặc nam châm (tuỳ khách hàng chọn )

- Nam Châm: dạng hít phù hợp với các nhân viên việc nhẹ nhàng như dân văn phòng , không bị hư áo

- Kim Cài: Dạng cài dành cho hoạt động mạnh đi lại nhiều không sợ rơi rớt nhưng sẽ bị lỗ áo

Đặc tính sản phẩm:

- Nguồn gốc: sản xuất tại Hoàng Kim

- Chất liệu: inox không rỉ cao cấp

- Kích thước: 22x70mm hoặc theo yêu cầu

- Kiểu dáng sang trọng, ứng dụng được trong nhiều lĩnh vực khác nhau

- Màu sắc: khắc laser đen hoặc trắng, bảng tên màu vàng hoặc bạc

Ưu điểm:

- Sản phẩm được thiết kế sử dụng kỹ thuật khắc laser vô cùng sắc nét, nổi bật.

- Bảng tên đi kèm nam châm tiện dụng chắc chắn, không làm hỏng áo.

- Sản phẩm gia công tỉ mỉ, sang trọng.

- Chất liệu làm từ inox cao cấp chắc chắn, bền, không dễ hư hại, dùng bao năm vẫn bền đẹp

- Dễ dàng sử dụng

- Giá thành phải chăng

- Sản phẩm được sản xuất với công nghệ cao, hiện đại.

- Đa dạng kích thước tùy theo yêu cầu từ phía khách hang

- Tiết kiệm thời gian cho vấn đề quản lý nhân sự khi phải thay đổi tên nhân viên

HOT Xem ngay: Album Mẫu BẢNG TÊN CÀI ÁO INOX CỰC BỀN, SANG TRỌNG, BỀN BỈ

**********************************

3. BẢNG TÊN ĐEO ÁO BẰNG INOX IN UV

Có 2 Loại gắn kim hoặc nam châm (tuỳ khách hàng chọn )

- Nam Châm: dạng hít phù hợp với các nhân viên việc nhẹ nhàng như dân văn phòng , không bị hư áo

- Kim Cài: Dạng cài dành cho hoạt động mạnh đi lại nhiều không sợ rơi rớt nhưng sẽ bị lỗ áo

Đặc tính sản phẩm:

- Đối tượng khách hàng chính: Bảng tên inox in uv phù hợp với mọi ngành nghề, nhất là nơi không có sự thay đổi nhân sự thường xuyên.

- Chất liệu: Inox không rỉ

- Mô tả sơ bộ: Bảng tên inox in uv in đầy đủ nội dung quý khách hàng cần lên trên nền inox cao cấp thông qua kỹ thuật in uv.

- Thông số kích thước: 22x70mm, có thể thay đổi theo

- Màu sắc: Màu sắc đa dạng, nhiều sự lựa chọn

- Ưu điểm:

+ Dễ gia công cắt gọt theo yêu cầu.

+ Nội dung được in độ sắc nét và trung thật cao.

+ Độ bền sản phẩm cao.

HOT Xem ngay: Album Mẫu BẢNG TÊN CÀI ÁO INOX CỰC BỀN, SANG TRỌNG, BỀN BỈ

**********************************

4. BẢNG TÊN GẮN ÁO BẰNG NHÔM IN OFFSET

- Đặc tính sản phẩm:

Chất liệu: Hợp kim nhôm

Kích thước thông dụng: 2.2x7cm (Có thể thay đổi theo yêu cầu)

Màu sắc: Đa dạng sắc nét

In offset phủ keo thủy tinh hữu cơ bền đẹp

- Ưu điểm:

Bảng tên nhân viên hợp kim in offset có nhiều ưu điểm như sau:

Dễ gia công theo yêu cầu riêng. Kích thước đa dạng.

Giá thành rẻ.

In offset nên logo sắc nét.

HOT Xem ngay: Album Mẫu BẢNG TÊN NHÂN VIÊN CÀI ÁO NHÔM ĐẸP, BỀN, BẮT MẮT

**********************************

5. IN BẢNG TÊN NHÂN VIÊN BẰNG ĐỒNG

Có 2 Loại gắn kim hoặc nam châm (tuỳ khách hàng chọn )

- Nam Châm: dạng hít phù hợp với các nhân viên việc nhẹ nhàng như dân văn phòng , không bị hư áo

- Kim Cài: Dạng cài dành cho hoạt động mạnh đi lại nhiều không sợ rơi rớt nhưng sẽ bị lỗ áo

Đặc tính sản phẩm:

- Được làm bằng chất liệu Kim loại đồng thau nguyên chất được in theo công nghệ UV Nhật Bản, màu sắc đa dạng, sắc nét, trên bề mặt được phủ lớp keo trong epoxy.

- Ưu thế : Kim loại đồng thau nguyên chất cứng, bền, đẹp. nền bảng tên màu vàng đồng sang trọng. Bảng tên đeo áo bằng đồng là loại bảng tên cao cấp, được gia công tinh xảo từng đường nét. Bề mặt sáng bóng, không han rỉ.

- Trên bề mặt in được nhiều màu nền khác nhau : đồng thau vàng, hệ màu CYMK…..

- Kích thước bảng tên cài áo thường là 2 x 6cm, 2 x 7cm, hoặc làm theo yêu cầu.

- Bảng tên cài áo gắn nam châm hoặc bảng tên cài áo gắn ghim cài.

- Bảng tên đồng phù hợp cho các nhà hàng, khách sạn, công ty, cơ sở sản xuất ít có sự thay đổi nhân sự

HOT Xem ngay: Album Mẫu BẢNG TÊN NHÂN VIÊN ĐỒNG SANG TRỌNG SIÊU ĐẸP

**********************************

6. BẢNG TÊN NHÂN VIÊN ĐẸP BẰNG ĐỒNG ĂN MÒN MẠ VÀNG 24K HOẶC MẠ BẠC CAO CẤP

- TÊN SẢN PHẨM: Bảng tên kim loại ăn mòn hay Bảng tên ăn mòn rất được yêu thích bởi ngoại hình hết sức nổi bật, đẹp mắt, sử dụng kỹ thuật ăn mòn vốn là kỹ thuật gắn liền với những sản phẩm đẳng cấp nhất.

- MÔ TẢ:

+ Kích thước: 22x70mm có thể thay đổi theo yêu cầu.

+ Kỹ thuật: Sử dụng kỹ thuật ăn mòn kim loại hiện đại, tạo nên những đường nét chìm nổi đặc sắc.

+ Chất liệu: Kim loại xi, ưa chuộng nhất là xi vàng và xi bạc.

- ƯU ĐIỂM:

+ Sản phẩm đẹp, màu sắc cuốn hút.

+ Nổi bật Logo và tên thương hiệu.

+ Độ bền cao do được ăn mòn sâu trên nền kim loại.

HOT Xem ngay: Album Mẫu BẢNG TÊN NHÂN VIÊN ĐỒNG, NỀN TRƠN MẠ VÀNG 24k SANG TRỌNG

HOT Xem ngay: Album Mẫu BẢNG TÊN GẮN ÁO NỀN SẦN MẠ VÀNG 24K CỰC CAO CẤP

HOT Xem ngay: Album Mẫu THẺ TÊN CÀI ÁO MẠ BẠC CỰC ĐẸP, CAO CẤP NHẤT HIỆN NAY

**********************************

7. THẺ TÊN CÀI ÁO PHÔI ĐỒNG VIỀN NỔI HOA VĂN

- Bảng tên nhân viên phôi vàng là một trong những loại Bảng tên nhân viên cực kì đẹp mắt, sang trọng.

- Kích thước: 22 x 66mm.

- Ưu điểm sản phẩm:

+ Mặt trước sản phẩm là viền vàng mỏng, tôn lên vẻ đẹp cho nội dung ở giữa.

+ Mặt sau có những đường nét vô cùng đặc biệt là điểm nổi bật riêng biệt của sản phẩm.

+ Độ bền cao, chóng ăn mòn tốt.

+ Giá thành sản phẩm cạnh tranh.

- Nhược điểm: Kích thước phôi là cố định, không thể thay đổi theo yêu cầu.

HOT Xem ngay: Album Mẫu BẢNG TÊN ĐEO ÁO PHÔI ĐỒNG ĐÚC VIỀN HOA VĂN CAO CẤP

**********************************

8. BIỂN TÊN CÀI ÁO PHÔI KIM LOẠI XI VÀNG MÀU ĐỒNG IN OFFSET

Một bảng tên nhân viên chuyên nghiệp và sang trọng không chỉ giúp tạo ấn tượng đầu tiên với khách hàng mà còn là một cách để giới thiệu đội ngũ nhân viên của doanh nghiệp. Với sự phát triển của ngành in ấn, các công ty có thể dễ dàng tìm kiếm các sản phẩm bảng tên nhân viên phù hợp với nhu cầu của mình. Trong đó, sản phẩm Bảng tên nhân viên đồng xi vàng in offset của Quảng cáo Hoàng Kim là một trong những sản phẩm hàng đầu được đánh giá cao về chất lượng và thiết kế.

- Đặc tính sản phẩm:Chất liệu: Phôi kim loại xi vàng.Kích thước: 2x7cm.Màu sắc: Đa dạng sắc nét.In offset phủ keo thủy tinh hữu cơ bền đẹp.

- Ưu điểm:Chất liệu: Kim loại xi vàng, sang trọng, thu hút.In ofset tạo nên chất lượng nội dung, logo sắc nét nhất.

- Khuyết điểm:Kích thước cố định: Kích thước sản phẩm là 2x7cm, không thể thay đổi hoặc cắt gọt theo yêu cầu của khách hàng.

HOT Xem ngay: Album Mẫu BIỂN TÊN NHÂN VIÊN ĐỒNG PHÔI ĐÚC CỰC ĐẸP, SANG

Câu hỏi và đáp án của Vua tiếng ViệtẢnh chụp màn hình HOÀNG TUẤN CÔNG

Sau khi đăng bài “Xe chỉ hay se chỉ…”, bác Nguyễn Phước Hải (Canada) có một bình luận kèm theo bức ảnh chụp màn hình chương trình Vua tiếng Việt. Theo đây, với câu hỏi chính tả “Trậm trễ” hay “chậm chễ”, câu trả lời của người chơi là “chậm chễ”. Đây cũng chính là đáp án của Vua tiếng Việt (VTV).

Tôi nghi là bức ảnh chế, nên xin bác link gốc của VTV. Và, thật bất ngờ! VTV hướng dẫn người ta viết là “chậm chễ” thật!

Có thể nói là những người làm VTV đã sai ngay từ câu hỏi. Trong tiếng Việt không có từ nào viết là “trậm trễ” hay “chậm chễ”, mà chỉ có từ CHẬM TRỄ.

Chậm trễ là từ ghép đẳng lập, trong đó:

- CHẬM nghĩa là muộn, trễ (so với yêu cầu hoặc thời hạn quy định), như “đến chậm nên tàu chạy mất rồi”, “đi chậm 30 phút”;

- TRỄ cũng có nghĩa là chậm, muộn. Ví dụ: “trễ hẹn đến cả tiếng đồng hồ”, “tàu lại về trễ rồi”,…

Như vậy, nghĩa đẳng lập của “chậm” và “trễ” rất rõ ràng. Thế nhưng VTV lại biến “trễ” thành “chễ” một cách rất vô nghĩa.

Cũng nên nói kĩ về từ TRỄ một chút.

TRỄ trong “chậm trễ” gốc Hán do chữ trệ 滯, nghĩa là bất động, dừng lại, không tiến hành nữa (nguyên văn trong Hán ngữ đại từ điển: tĩnh chỉ; đình chỉ - 靜止; 停止). Chữ trệ 滯 này chính là trệ trong trì trệ, trệ khí, đình trệ,…

Như vậy, những người làm đề cương, kịch bản, cố vấn của chương trình… đã không hiểu gì về chính cái từ mà mình đưa ra để thử thách người chơi. Điều này cho thấy ê kíp của chương trình (VTV. Mùa 2 - Tập 28) không chỉ chủ quan, kém, dốt, mà còn rất cẩu thả, huy động kiến thức theo trí nhớ. Theo đây, nếu nghiêm túc, người ta hoàn toàn có thể dùng từ điển để tra cứu, đặng bù lấp vào sự thiếu hụt về tiếng mẹ đẻ.

Tiếc thay, Vua tiếng Việt cũng có một cuốn từ điển tiếng Việt dày cộp, nhưng lại trao cho Nghệ sĩ hài Xuân Bắc. Vị này ôm khư khư trong lòng, không phải để tra cứu, mà là làm…đạo cụ!

HTC/23/4/2023

Link (Phút 14:33, phần chơi của Đỗ Văn Tăng - Vua Tiếng Việt, Mùa 2 - Tập 28. Ngày 14/4/2023):

https://www.youtube.com/watch?v=VonbvoYaYiM

Chắc chắn Đức Giêsu Kitô là một nhân vật nổi tiếng nhất lịch sử. Tuy nhiên, Ngài chưa bao giờ viết sách. Ngài thích để lại dấu ấn của mình bằng lời nói và hành động. Trong cuốn « Les fondements du christinanisme » (« Các nền tảng của Kitô giáo »), Clive Staples Lewis cảnh giác tất cả những ai cho rằng mình cảm động trước giáo huấn của Chúa Giêsu mà không thừa nhận thần tính của Ngài. Đức Giêsu, bậc thầy tâm linh vĩ đại - tại sao không ! Nhưng Thiên Chúa ? Chúng ta đừng điên rồ ! Rốt cuộc, thật táo bạo khi nói : « Thầy là Đường, là Sự Thật và là Sự Sống ; không ai đến được với Cha mà không qua Thầy » (Ga 14, 6).

Quả thật, lời khẳng định này làm cho Chúa Giêsu khác biệt với các nhà sáng lập các tôn giáo hay các triết gia khác. Họ nói về các nhân đức hay các vị thần của họ, trong khi Chúa Giêsu khẳng định mình LÀ những gì mình rao giảng, nghĩa là chính Thiên Chúa. Ngài thậm chí đã tuyên bố có quyền tha thứ tất cả các tội lỗi và đã hiện hữu từ muôn đời (Ga 8, 58) : « Thật, tôi bảo thật các ông: trước khi có ông Abraham, thì tôi, Tôi Hằng Hữu ! ». Hơn nữa, Ngài đã loan báo rằng Ngài sẽ trở lại để phán xét kẻ sống và kẻ chết. Trước rất nhiều khẳng định đó, chúng ta có thể nghĩ gì về một người như vậy ?

Có phải đó là một kẻ điên rồ ?

Những lời như thế có thể thốt ra từ miệng của một kẻ điên rồ không ? Có kẻ điên nào có thể rao giảng lời kêu gọi nên thánh hay tình yêu đối với người lân cận, hay thậm chí là tha thứ cho kẻ thù không ? Một kẻ điên có thể làm được những phép lạ hữu hình, đuổi quỷ, rồi để cho mình bị tra tấn và đóng đinh không ? Theo C. S. Lewis, xem ra những điều như thế không thể đến từ một đầu óc điên khùng được.

Có phải đó là một người dối trá ?

Nếu những lời của Chúa Kitô là những lời của một kẻ dối trá, thì đâu là động cơ của một sự lừa dối như thế ? Một kẻ dối trá liệu có tự do chọn lựa bị mọi người căm ghét cho đến chết không ? Nếu đó là vấn đề về nhu cầu quyền lực, tại sao đôi khi Chúa Giêsu lại muốn giữ sự kín đáo và tránh đám đông khổng lồ đi theo Ngài ? Với cuộc sống công khai trong ba năm, quyền lực này sẽ là rất thoáng qua…

Rõ ràng trong các sách Tin Mừng, mục đích duy nhất của Ngài là cứu rỗi các linh hồn bằng cuộc Khổ nạn và Thập giá của Ngài. Tất cả những điều đó khác xa với lợi ích của một kẻ nói dối…

Phán quyết ?

« Còn anh em, anh em bảo Thầy là ai ? » (Mt 16, 15). Nếu Chúa Giêsu không phải là kẻ điên rồ, cũng không phải là kẻ dối trá, thì thật hợp lý khi chấp nhận giả thuyết cuối cùng trong đức tin : Chúa Giêsu thực sự là Con Thiên Chúa. Nếu còn do dự, thì chúng ta đừng quên câu nói của Sherlock Holmes trong « Le Signe des Quatre » (« Dấu Bộ Tứ ») : « Khi bạn đã loại bỏ điều bất khả, thì điều còn lại, dù khó tin đến đâu, nhất thiết phải là sự thật. »

Tý Linh

(theo Jean-Baptiste Lefèvre, Aleteia)

Theo Đông y, cải rổ có vị ngọt hơi đắng, tính mát, quy vào kinh Can và Tỳ. Loại rau này có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu viêm, bổ gan, hỗ trợ khí huyết và tăng cường thể lực. Nhờ vậy, cải rổ thường được dùng trong chế độ ăn giúp bồi bổ cơ thể, phòng ngừa thiếu máu, tốt cho gan và hệ tim mạch.

Thành phần hóa học (trong 100g phần ăn được của cải rổ):

- Nước: 89-90%

- Protid: 3,3g

- Glucid: 4,4g

- Chất xơ: 2,6g

- Năng lượng: ~35 kcal

- Vitamin: rất giàu vitamin K, vitamin C, vitamin A (beta-carotene), cùng vitamin B6, folate.

- Khoáng chất: canxi, kali, magie, mangan, đồng, sắt.

- Hoạt chất chống oxy hóa: lutein, zeaxanthin, quercetin, kaempferol - giúp bảo vệ tế bào, giảm viêm và ngăn ngừa bệnh mạn tính.

Công dụng của cải rổ:

- Tăng cường sức khỏe xương khớp: Hàm lượng canxi và vitamin K cao giúp phòng ngừa loãng xương và chắc khỏe xương.

- Thanh lọc, giải độc cơ thể: Giúp mát gan, lợi tiểu, hỗ trợ đào thải độc tố.

- Hỗ trợ tim mạch: Kali và chất chống oxy hóa giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol xấu, bảo vệ mạch máu.

- Ngăn ngừa thiếu máu: Giàu sắt và folate, đặc biệt cần thiết cho phụ nữ và người suy nhược.

- Tốt cho mắt và da: Lutein, zeaxanthin và vitamin A giúp bảo vệ võng mạc, cải thiện thị lực và làm đẹp da.

- Hỗ trợ giảm cân: Ít calo, giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu và thúc đẩy tiêu hóa.

Lưu ý khi sử dụng:

- Không nên ăn quá nhiều sống vì cải rổ chứa oxalat, dễ gây cản trở hấp thu canxi.

- Người bị sỏi thận hoặc có bệnh lý tuyến giáp nên ăn lượng vừa phải và nấu chín.

- Nên chế biến nhanh (luộc, xào nhẹ, hấp, ép sinh tố) để giữ dinh dưỡng.

Cách chọn mua cải rổ ngon:

- Lá xanh đậm, tươi, dày và giòn, không bị héo, úa vàng hay dập nát.

- Nên chọn bó rau có mùi tự nhiên, không có mùi lạ hay dư lượng thuốc.

Tham khảo Viện Khoa học Nông Nghiệp Việt Nam

Tags: Cung cap rau sach, Cung cấp rau sạch, Cung cấp rau cho nhà hàng, Cung cấp rau cho khách sạn, Cung cấp rau cho Siêu thị, Cung cấp rau sạch ĐaLat, Cung cấp rau rừng, Cung cấp rau sỉ, Cung cấp rau sạch giá sỉ, Cung cấp rau giá sỉ tốt nhất, rau sach, rau an toan, Cung cấp rau cho chợ đầu mối, Cung cấp rau cho trung tâm hội nghị tiệc cưới, Cung cấp rau sạch tại văn phòng

Đừng ngần ngại hãy liên hệ vói chúng tôi 086 86 14 2 14 - Email: rausachtrangia@gmail.com - Face: facebook.com/shop.rausachtrangia

1. Gièm pha là gì?

Theo từ điển tiếng Việt, “gièm pha” là một từ ghép được định nghĩa là động từ chỉ việc đặt ra các lời chỉ trích, nói xấu, hoặc tạo ra những ý kiến tiêu cực nhằm làm suy giảm lòng tin và sự tin cậy.

Ví dụ:

• “Thế gian đầy người gièm pha” -> Ý nói rằng trong xã hội này có rất nhiều người thích phê phán và nói xấu về người khác.
• “Hỏi vợ thì cưới liền tay, Chớ để lâu ngày lắm kẻ gièm pha.” (Ca dao) -> Ý nói rằng khi muốn kết hôn với người bạn đời, nên làm điều đó ngay lập tức và không nên chần chừ, vì nếu để lâu, những người xung quanh có thể nói xấu và gây ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ.

2. Gièm pha hay dèm pha đúng chính tả tiếng Việt

Trong từ điển tiếng Việt chỉ có từ “gièm pha”, không có từ “dèm pha”. Vì vậy từ viết đúng chính tả là “gièm pha”, còn “dèm pha” là từ đã viết sai chính tả.

Hiện nay, từ “gièm pha” thường bị nhầm lẫn trong giới trẻ, nhiều người chưa thể phân biệt được giữa từ “gièm pha” và “dèm pha” là từ viết đúng chính tả. Do đó, họ thường xuyên viết sai từ “gièm pha”.

3. Dèm pha là gì?

Từ “dèm pha” không xuất hiện trong từ điển tiếng Việt, cho nên chúng ta có thể xác định rằng đó là một từ đã bị viết sai chính tả. Từ này không mang ý nghĩa chi tiết, cụ thể hay rõ ràng nào cả.

Hiện nay, trên các trang mạng xã hội, bạn có thể dễ dàng bắt gặp từ “dèm pha”, mặc dù đó là một từ không đúng chính tả, đã viết sai hoàn toàn. Tuy nhiên, từ “dèm pha” lại được sử dụng bởi nhiều bạn trẻ.

4. Nguyên nhân viết sai chính tả từ gièm pha là gì?

Từ “gièm pha” và “dèm pha” là các từ đồng âm, có cùng phát âm và rất giống nhau. Nếu không nghe kỹ, rất dễ xảy ra sự nhầm lẫn, đặc biệt trong giới trẻ.

Nguyên nhân chính dẫn đến việc viết sai chính tả của từ “gièm pha” thường là do cách phát âm không chính xác. Vì cách phát âm sai, nhiều người viết sai từ “gièm pha” thành “dèm pha”

5. Khi nào nên sử dụng từ gièm pha?

Từ “gièm pha” thường được sử dụng trong giao tiếp để chỉ việc nói mỉa mai, châm biếm hoặc đùa cợt về một người, tình huống hoặc vấn đề nào đó. Dưới đây là một số trường hợp phổ biến mà từ “gièm pha” thường được áp dụng:

Trong tình huống hài hước: Từ “gièm pha” thường xuất hiện trong các cuộc trò chuyện hài hước, nơi mọi người sử dụng để đùa cợt về nhau hoặc về những tình huống thú vị. Đây thường là cách thể hiện tình bạn và sự gắn kết qua việc châm biếm nhau một cách vui vẻ.

Trong thảo luận chính trị hoặc xã hội: Các cuộc thảo luận về chính trị, xã hội hoặc các vấn đề nhạy cảm thường đi kèm với việc sử dụng “gièm pha” để thể hiện ý kiến hoặc quan điểm một cách châm biếm đối với quan điểm hoặc hành động của người khác.

Trong tình huống không trạng thái nghiêm trọng: Trong các tình huống không trạng thái nghiêm trọng, như giao tiếp hàng ngày hoặc trong các buổi gặp gỡ bạn bè, người ta thường sử dụng từ “gièm pha” để tạo cảm giác thoải mái và vui vẻ.

Trong các bài viết trên mạng xã hội: Những bình luận, trạng thái hoặc bài viết trên mạng xã hội thường chứa nhiều yếu tố hài hước và châm biếm, và từ “gièm pha” thường được sử dụng để thể hiện ý kiến hoặc tiêu đề một cách mỉa mai.

Trong nghệ thuật và văn hóa: “Gièm pha” cũng có thể xuất hiện trong nghệ thuật, văn hóa và truyền thông, như các chương trình hài, phim sitcom hoặc các chương trình truyền hình trò chuyện.

Tuy nhiên, cần nhớ rằng sử dụng “gièm pha” cần phải được thực hiện một cách tôn trọng và nhân văn để tránh gây tổn thương hoặc hiểu lầm đối với người khác.

6. Ngụy biện suy luận gièm pha là gì?

Ngụy biện suy luận gièm pha được xem như một phiên bản đặc biệt của lập luận cá nhân. Thay vì trực tiếp công kích hoặc sỉ nhục đối thủ, suy luận gièm pha thường được xây dựng trên một loạt các toan tính để đẩy đối thủ vào tình trạng bị khinh rẻ hoặc gây ấn tượng tiêu cực đối với người nghe.

Đôi khi, suy luận gièm pha có thể chứa đựng các so sánh có ý nghĩa, làm cho nó trở nên hiệu quả hơn nhưng vẫn mang tính lừa dối, vì mục đích chính ở đây là cung cấp thông tin bổ sung, không thể bị chối bỏ, để ảnh hưởng đến quan điểm của người nghe.

Cách suy luận này khá tinh vi vì nó dựa trên việc kích thích những liên tưởng trong tâm trí của người nghe. Người sử dụng suy luận gièm pha không cần phải nói điều gì không chính xác; họ có thể dựa vào sự kích thích liên tưởng của người nghe để truyền tải thông điệp gièm pha. Suy luận gièm pha trở thành một lối ngụy biện vì nó dựa trên một sự liên kết không có liên quan để ảnh hưởng đến lập luận.

Mặc dù một số chính trị gia thích thú với cách suy luận gièm pha, nhưng điều bất ngờ là suy luận này cũng có những ứng dụng hữu ích. Một suy luận gièm pha hiệu quả cần chứa đựng yếu tố so sánh chính xác và kích thích sự gièm pha thông qua việc gợi ra các liên tưởng. Nếu tất cả các yếu tố khác giữ nguyên, việc sử dụng so sánh chính xác sẽ trở nên hiệu quả hơn và không gây ra những tranh cãi không cần thiết so với việc sử dụng các so sánh không đúng sự thật.

Vậy là VanHoc.net đã chia sẻ với bạn về Gièm pha là gì? Gièm pha hay dèm pha đúng chính tả tiếng Việt. Với những thông tin và bài viết đã chia sẻ, hy vọng bạn đã có thể hiểu rõ hơn về “gièm pha” và “dèm pha”, đồng thời nhận biết được từ nào là viết đúng. Đừng quên quay lại Blog VanHoc.net để tiếp tục theo dõi và học hỏi thêm những điều thú vị khác nhé!

Giây bẩn hay dây bẩn, từ nào đúng chính tả?

Giây bẩn là từ đúng chính tả, tuy nghe có vẻ lạ nhưng đây là từ đã được ghi chép đầy đủ về nội dung và cách dùng trong từ điển tiếng Việt. Trong khi đó, dây bẩn là từ sai chính tả, bạn đọc nên cẩn trọng nếu không thì từ này sẽ làm giảm hiệu quả truyền đạt nội dung từ người nói, người viết.

Người Việt Nam thường bỏ qua sự khác biệt trong phát âm gi và d vì vậy nên khi đọc giây bẩn và rây bẩn sẽ giống y nhau. Sự nhầm lẫn này có thể tạm chấp nhận khi nói, nhưng nếu đặt bút viết thì sẽ gây ra việc sai chính tả nghiêm trọng.

Giải nghĩa từ giây bẩn và dây bẩn

Người Việt Nam đang đánh đồng phát âm của giây bẩn và dây bẩn vậy nên khi đọc lên sẽ không thể nào phân biệt được chúng. Bạn đọc có thể tham khảo giải nghĩa từ dưới đây để biết được đâu sẽ là cách dùng từ chính xác nhất.

Giây bẩn nghĩa là gì?

Giây ngoài nghĩa là đơn vị chỉ thời gian thì còn một lớp nghĩa khác đó là vấy, dính thành vệt. Nghĩa bóng của từ này cũng có nghĩa là sự dính dáng, liên quan đến một sự kiện, nhân vật nào đó.

Giây bẩn có thể hiểu là việc bị dính vết bẩn, vết lấm lem lên một chỗ nào đó. Từ này có mức độ phổ biến cao, thường hay gặp trong cuộc sống hàng ngày.

Một số ví dụ có chứa từ giây bẩn:

• Chiếc áo trắng mới tinh bị giây bẩn trông thật xấu xí
• Vết mực giây bẩn lên áo không thể nào tẩy sạch được

Dây bẩn nghĩa là gì?

Dây bẩn là từ không có nghĩa, bạn nên cẩn thận trong việc dùng từ để không sử dụng nhầm từ sai chính tả và vô nghĩa.

Kết luận

Giây bẩn hay dây bẩn khiến cho nhiều người đau đầu trong việc tìm ra đâu mới là từ đúng chính tả. Bên cạnh việc phân biệt phát âm gi và d thì bạn đọc cũng có thể thông qua giải nghĩa từ để hiểu về cách dùng từ chính xác.

Theo con đường quanh co uốn lượn mới được hoàn thành, chúng tôi đến ngôi chùa Nhẫm Dương tĩnh mịch, lọt thỏm trong khu hang động núi đá vôi.

Dường như tất cả các dãy núi đá trùng trùng điệp điệp vây quanh chùa đều có đỉnh hướng về ngọn núi Nhẫm Dương, nơi ngôi chùa tọa lạc.

Ni sư Thích Diệu Mơ (trụ trì chùa Nhẫm Dương) cho biết, chùa Nhẫm Dương có khoảng gần 30 hang động lớn nhỏ bao quanh tạo thành một cảnh Phật toàn bích. Nổi bật nhất là tại hang Thánh Hoá, nơi sư tổ Thuỷ Nguyệt viên tịch.

Nơi đây, các nhà khảo cổ học đã phát hiện được rất nhiều di cốt hoá thạch cùng nhiều di vật khảo cổ thời đại đồ đá, thời đồng thau và các pho tượng Phật bằng đá có niên đại thời nhà Nguyễn. Địa tầng văn hoá ở đây dày tới 4m vẫn đang chờ giới khảo cổ học đánh thức, khám phá.

Tại nhà thờ tổ ngôi chùa này đang lưu giữ, trưng bày hàng nghìn hiện vật minh chứng cho một quá trình lịch sử kéo dài liên tục suốt thời hậu kỳ Cánh Tân, qua thời đại đá cũ, đá mới, kim khí đến tận thời Lý, Trần, Lê, Nguyễn. Những hiện vật đó gồm nhiều loại di cốt, hoá thạch của người, động vật, đồ đá thời nguyên thuỷ đến đồ đồng thời Đông Sơn, đồ gốm, tiền cổ…

Theo ni sư Thích Diệu Mơ, việc phát hiện những hiện vật khảo cổ học tại đây là một sự tình cờ. Bởi, từ năm 1999-2000, trong quá trình tìm kiếm tượng cổ tại các hang động nhằm phục vụ việc trùng tu, tôn tạo chùa theo lời căn dặn của sư trụ trì đi trước, ni sư vô tình nhặt được nhiều tiền cổ, đồ gốm, dụng cụ thời xưa, rồi cả những chiếc răng to, nhỏ bám chi chít vào vách đá.

"Tôi nghĩ đây là răng bộ đội nên thu gom định làm lễ cầu siêu chứ không nghĩ tới đó lại là cổ vật. Trong một lần PGS.TS Nguyễn Lân Cường về chùa Nhẫm Dương khảo cổ, khi tôi đưa những chiếc răng mà mình tìm được, ông reo lên: "Pongo. Đúng Pongo rồi". Theo ông, đây là những chiếc răng hóa thạch của đười ươi, có khả năng từ khoảng 5 vạn năm đến 3 vạn năm trước. Từ đó, không chỉ nhặt nhạnh, mà nếu biết có ai đào được cổ vật ở khu núi này, tôi lại bỏ tiền ra chuộc lại và cất giữ tại chùa. Tích tiểu thành đại, bây giờ số lượng cổ vật ở đây nhiều lắm", ni sư Thích Diệu Mơ nói.

Những năm qua, tại di tích chùa Nhẫm Dương, các nhà khảo cổ học đã liên tục tìm thấy một số hiện vật của người Việt cổ ở Kinh Môn cách đây khoảng 4.000 năm như: rìu gót vuông, gót tròn, gót nhọn, rìu đồng hình chữ nhật, rìu xèo cân, mai đồng, giáo đồng, qua đồng, thạp đồng, chuông đồng, dao đồng, giáo đồng, đồ đựng bằng đồng như rùi xéo, vòng đồng, muôi đồng, gương đồng…

Đặc biệt, trong số xương hóa thạch tìm thấy thì quý nhất là hai chiếc răng người Homo sapiens (răng của người khôn ngoan trưởng thành). Hai chiếc răng này có ý nghĩa cực kỳ quan trọng. Việc tìm thấy hai chiếc răng này góp phần không nhỏ để Nhẫm Dương được công nhận là di tích quốc gia đặc biệt.

Qua đó có thể thấy, các cuộc thám sát điền dã, khai quật của các chuyên gia tại di tích chùa Nhẫm Dương đều khẳng định các di chỉ khảo cổ học ở đây rất quan trọng, không chỉ có ý nghĩa về lịch sử, văn hoá quốc gia mà còn mang ý nghĩa quốc tế, rất cần được bảo vệ, khai quật để nghiên cứu những giá trị đặc biệt của khu di tích này.

Gìn giữ và phát huy giá trị lịch sử

Những năm gần đây, Hải Dương nói chung, thị xã Kinh Môn nói riêng đã tranh thủ tối đa mọi nguồn lực phục vụ cho công tác bảo tồn, phát huy các giá trị đặc biệt của khu di tích Nhẫm Dương. Sở Văn hoá - Thể thao và Du lịch (VH, TT&DL) tỉnh này cũng đang xây dựng hồ sơ di sản văn hóa phi vật thể lễ hội chùa Nhẫm Dương để đề nghị Bộ VH, TT&DL đưa vào danh mục di sản văn hóa phi vật thể quốc gia.

Thị xã Kinh Môn đã cơ bản thi công nâng cấp, cải tạo đường nối trung tâm phường Duy Tân đi Tân Dân và khu di tích Nhẫm Dương với tổng kinh phí hàng chục tỷ đồng từ nguồn vốn đầu tư công.

Các hoạt động khai thác đá tại khu vực này cũng đã được nghiêm cấm. Công tác tuyên truyền, nâng cao nhận thức, trách nhiệm của nhân dân trong bảo tồn, gìn giữ phát huy những giá trị di tích lịch sử, văn hoá của khu di tích này được thực hiện thường xuyên.

Những năm gần đây, Hải Dương nói chung, thị xã Kinh Môn nói riêng đã tranh thủ tối đa mọi nguồn lực phục vụ cho công tác bảo tồn, phát huy các giá trị đặc biệt của khu di tích Nhẫm Dương. Sở Văn hoá - Thể thao và Du lịch (VH, TT&DL) tỉnh này cũng đang xây dựng hồ sơ di sản văn hóa phi vật thể lễ hội chùa Nhẫm Dương để đề nghị Bộ VH, TT&DL đưa vào danh mục di sản văn hóa phi vật thể quốc gia.

Thị xã Kinh Môn đã cơ bản thi công nâng cấp, cải tạo đường nối trung tâm phường Duy Tân đi Tân Dân và khu di tích Nhẫm Dương với tổng kinh phí hàng chục tỷ đồng từ nguồn vốn đầu tư công.

Các hoạt động khai thác đá tại khu vực này cũng đã được nghiêm cấm. Công tác tuyên truyền, nâng cao nhận thức, trách nhiệm của nhân dân trong bảo tồn, gìn giữ phát huy những giá trị di tích lịch sử, văn hoá của khu di tích này được thực hiện thường xuyên.

Bà Nguyễn Thị Kha, Trưởng phòng Văn hóa thông tin thị xã Kinh Môn cho biết: "Để giữ gìn và phát huy giá trị vốn có của các khu di tích, nhiều năm qua, thị xã đã thường xuyên tuyên truyền, nâng cao nhận thức, trách nhiệm của nhân dân trong bảo tồn, gìn giữ phát huy những giá trị di tích lịch sử, văn hoá của khu di tích này".

Năm 2018, UBND thị xã đã phối hợp với Hội khảo cổ Học Việt Nam in ấn sách "Đến với vùng văn hóa Kinh Môn" nhằm tuyên truyền văn hóa Kinh Môn.

"Năm 2020, sau khi Thủ tướng Chính phủ phê duyệt nhiệm vụ lập quy hoạch bảo quản, tu bổ, phục hồi Di tích lịch sử và danh lam thắng cảnh quốc gia đặc biệt quần thể An Phụ - Kính Chủ - Nhẫm Dương, UBND tỉnh Hải Dương đã giao cho thị xã làm chủ đầu tư, hiện đơn vị tư vấn vẫn đang tiến hành làm quy hoạch để trình phê duyệt kịp thời", bà Kha cho hay.

- Anh đưa cây đèn cho một kẻ mù như tôi để làm gì?

Người bạn liền giải thích:

- Anh cầm cây đèn này người ta thấy anh thì họ sẽ tránh.

Nghe có lý, cậu bé vui vẻ cầm cây đèn ra về. Cậu bé mạnh dạn lao thẳng về phía trước vì tin chắc rằng hôm nay ai cũng sẽ tránh mình. Nhưng chẳng bao lâu, có một người đâm sầm vào cậu và cả hai đều ngã nhào. Vừa đau vừa tức, cậu bé hét lên:

- Bộ mù sao không thấy cây đèn của tôi vậy?

Người kia ôm bụng cười ngất:

- Cây đèn của anh đã tắt từ lâu rồi anh mù ơi!

Đáng lẽ ra cậu bé mù đã có thể bình an đi về nhà bằng chính kỹ năng dò đường đặc biệt của mình nhưng vì quá tin tưởng vào ngọn đèn mà cuối cùng nhận về một cú ngã như trời giáng, lại còn quay sang trách móc người đi đường."

(Truyện sưu tầm)

Giống như câu chuyện trên, rất nhiều người trẻ bây giờ mặc dù có sức khỏe, có khả năng, có thể tự thân làm tất cả nhưng lại chọn lười biếng. Họ thích dựa dẫm vào người khác, luôn mong chờ người khác làm sẵn mọi việc cho mình, muốn được hưởng thụ thành quả mà người ta vất vả làm ra.

Nhưng cái gì cũng có cái giá của nó, bạn sống bám vào người khác thì bạn sẽ bị người ta xem thường, trở thành kẻ vô dụng, về sau không thể tồn tại độc lập được nữa. Và nên nhớ rằng không có ai là sẽ bên cạnh lo lắng, giúp đỡ bạn cả đời đâu, ngay cả ba mẹ cũng sẽ có ngày không còn ở bên cạnh bạn nữa.

Vì vậy dựa dẫm chính là một thói quen xấu, khiến bạn trở nên ngày càng ù lì, ngốc nghếch, bị coi rẻ.

Nếu đang là một người như thế thì bài viết dưới đây của VOH chính là một lời cảnh tỉnh cho bạn đấy!

Dựa dẫm là gì?

Dựa dẫm là sự ỷ lại vào người khác trong một việc làm gì đó. Người thường xuyên dựa dẫm được cho là người bất tài, vô dụng, lười biếng. Chính vì vậy mà dựa dẫm thường mang chiều hướng tiêu cực, bị người khác lên án, chê bai, xem thường.

• Đồng nghĩa: Phụ thuộc, ỷ lại.
• Trái nghĩa: Tự lập, tự lực, độc lập.

Hãy luôn ghi nhớ dựa dẫm vào người khác sẽ bị xem thường

Để tạo thành một xã hội, mỗi người chúng ta cần có rất nhiều mối quan hệ xung quanh để hỗ trợ nhau, để giúp đỡ nhau. Tuy nhiên, bất cứ điều gì cũng nên có chừng mực, có qua phải có lại, người khác cho bạn 1 hãy nhớ trả lại 1. Đừng biến bản thân mình trở thành kẻ vô dụng, việc gì cũng dựa dẫm, đợi chờ người khác làm cho. Một người nào đó rộng lượng có thể sẵn sàng giúp đỡ khi bạn cần nhưng bạn có nghĩ rằng sau đó họ sẽ cảm thấy bạn thật bất tài và phiền phức không, họ sẽ không thể coi trọng bạn?

Dựa dẫm có thể giúp bạn “khỏe re” vì tất cả đã có ai đó “dọn sẵn” ra rồi, chỉ cần ngồi xuống và ăn thôi. Nhưng một lần, hai lần người ta còn vui vẻ chứ lúc nào cũng vậy thì đâm ra bực bội và chán ghét cho xem. Liệu bạn đã từng nghĩ đến một ngày nào đó người giúp bạn cũng bỏ mặt bạn hay chưa? Lúc đó bạn phải xoay sở như thế nào đây? Bạn có biết làm gì đâu? Rồi bạn lại phải quay lại lạy lục van xin người ta. Đấy, làm sao mà người ta có thể không xem thường bạn được, vì bạn là chính xác một kẻ vô tích sự mà.

Có phải lúc này đến chính bạn cũng tự “cười khẩy” cho cái sự vô dụng của mình không?

Xem thêm: Sám hối là gì? Ý nghĩa của việc sám hối tội lỗi mỗi ngày? Niềm tin là gì? Vai trò, sức mạnh của niềm tin trong cuộc sống 8 cách giúp bạn vực dậy tinh thần, xóa tan sự tuyệt vọng và 30 stt tuyệt vọng hay nhất

Dựa dẫm khiến ta mất đi những khả năng vốn có

Thật ra, bản thân bạn sinh ra đều đầy đủ tay chân và trí óc như bao người khác, nhưng người ta thì luôn cố gắng phấn đấu còn bạn lại thích “ăn không ngồi rồi”, thích hưởng thụ, thích người khác chăm sóc, lo lắng cho từng chút một.

Đến một ngày người tự lập đã lột xác hóa thành con bướm xinh đẹp, có một đôi cánh chắc chắn để bay lượn khắp nơi, thì kẻ thích dựa dẫm như bạn vẫn mãi mãi chỉ là một con sâu ngày ngày ục ịch chậm chạp bò qua bò lại trên cành cây, chờ lá non ra để ăn nó, nếu cây khô héo và chết đi thì bạn cũng sẽ theo đó mà không thể tồn tại được nữa.

Vốn dĩ thời khắc này đây bạn cũng đã có thể tự bay trên đôi cánh của mình, đến bất cứ đâu bạn thích, làm bất cứ gì bạn muốn vì vạch xuất phát của bạn và mọi người đều như nhau cả. Nhưng người ta thì ngày ngày học tập và lớn lên còn bạn thì cứ thích “bú tí mẹ” mãi, chỉ muốn làm em bé mà chẳng chịu trưởng thành. Cùng đều là con người nhưng một người lớn và một đứa bé có thể làm được những việc gì, bạn cũng hiểu là rất khác biệt phải không?

Dù con đường phía trước có chông gai cũng nhất định không được dựa dẫm ai

Vậy nên là, dù cuộc sống rất cực khổ và gian nan, quá trình “lột xác” hóa bướm vô cùng đau đớn nhưng chúng ta sinh ra không phải để trở nên “vô dụng” và sống “nhàn rỗi” mà là để ngày càng tài giỏi hơn, ngày càng hiểu biết hơn.

Mỗi lần vượt qua một chông gai chính là một cột mốc đánh dấu bạn đang tiến đến gần hơn với phiên bản hoàn hảo nhất của mình. Khó khăn chính là công cụ tôi luyện, rèn dũa bạn trở nên bản lĩnh và mạnh mẽ hơn.

Vì thế, thay vì lựa chọn dựa dẫm và phụ thuộc vào người khác thì bạn hãy thử cố gắng đối diện với cực nhọc xem nào, bạn sẽ thấy bạn hoàn toàn có thể làm được nó và thậm chí là làm tốt hơn người khác làm. Bạn sẽ nhận ra dáng vẻ của bạn khi tự lập, khi tự lực luôn là hình ảnh rạng rỡ và đẹp nhất và là cốt cách mà bạn muốn trở thành nhất.

Xem thêm: Phát triển bản thân là gì? Ý nghĩa của việc phát triển bản thân mỗi ngày? Bạn đã biết cách yêu bản thân đúng đắn chưa? Những cách thay đổi bản thân giúp bạn hạnh phúc hơn từng ngày

Tự thân làm chủ cuộc đời

Mỗi con người chúng ta chỉ có một cuộc đời, vì vậy hãy tự sống cho mình đừng sống làm một cái đuôi bám vào người khác, đó là một điều hèn kém đáng xấu hổ. Bạn được sinh ra trên đời để trở thành một cánh bướm tự do chứ không phải để làm một con sâu ngày ngày chỉ biết đi đục khoét.

Bây giờ bạn đang chẳng có gì trong tay nhưng hãy vẽ ra bản thân mình của 10 năm sau đi, bạn muốn trở thành người như thế nào? Bạn muốn đạt được những gì? Sau đó hãy từng bước từng bước “lột xác” thành con người đó. Đừng phụ thuộc mong chờ người khác “hóa bướm” cho bạn vì chẳng ai rãnh và phi thường đến vậy đâu, họ lo cho họ còn chưa xong nữa là.

Vậy nên, để có thể tự do bay đi khắp nơi, làm bất cứ điều gì mình muốn thì bạn phải “tự thân làm chủ cuộc đời mình” để trở thành bất cứ phiên bản nào mà bạn thấy ưng ý.

Đừng sống dựa dẫm nữa, làm chủ cuộc đời mình chưa bao giờ là quyết định sai lầm cả, bạn hoàn toàn có thể mà, cố lên nào!

Đừng quên cập nhật liên tục những bài viết mới nhất, hấp dẫn nhất tại VOH Sống đẹp.

Nâng cơ mặt là gì?

Nâng cơ mặt là việc áp dụng các phương pháp khác nhau nhằm mục đích cải thiện tính đàn hồi của vùng cơ trên gương mặt, khắc phục tình trạng chùng nhão, xệ, đem lại vẻ tươi trẻ, căng mịn cho da.

Nâng cơ mặt giúp làn da tươi trẻ, không còn chảy xệ

Tất cả chúng ta đều khó lòng chống lại sự lão hoá da. Lão hóa khiến cơ lỏng, trùng xuống, da mặt nhăn nheo, nhão mềm và chảy xệ. Nếu không được chăm sóc, trẻ hóa và nâng cơ kịp thời, gương mặt sẽ trở nên già nua, xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Nếu kết hợp với 3 yếu tố sau đây, tình trạng trên càng thêm nghiêm trọng:

• Tuổi tác: Thông thường, bước sang tuổi 20, làn da - nhất là da mặt dần yếu đi. Sau 30, cơ mặt của chúng ta chảy xệ nhanh và khó kiểm soát hơn.
• Môi trường: Không khí nhiều khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, thời tiết thay đổi thất thường ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của da.
• Cơ địa: Da khô, da nhạy cảm có xu hướng lão hóa nhanh do thiếu hụt chất dầu dưỡng ẩm.

Ngoài ra, thói quen ngủ muộn, ngủ thiếu giấc, thường xuyên căng thẳng, stress cũng khiến hình thành nếp năng, khiến da chảy và xấu đi. Lúc này, nâng cơ mặt, trẻ hoá da trở nên cần thiết.

Trường hợp nào cần nâng cơ da mặt?

Không phải tất cả mọi người đều cần nâng cơ da mặt, rất nhiều người nhờ biết cách chăm sóc sớm nên dù bước sang tuổi 30 các dấu hiệu lão hoá vẫn chưa rõ ràng.

Tuy nhiên, một số khác da lại lão hoá sớm. Muốn biết khi nào cần nâng cơ da mặt, bạn nên dựa vào tình trạng thực tế của da. Nếu da xuất hiện những tình trạng sau thì nên tìm biện pháp nâng cơ da mặt:

1. Da bị chảy, thiếu săn chắc: Có thể dựa vào việc so sánh vùng da và cơ ở má vì đây là nơi bị chảy sớm.
2. Nếp nhăn ở trán, khóe mắt, miệng: Các dấu hiệu này xuất hiện ngay cả khi không cười.
3. Bọng mắt lớn hơn.
4. Mặt không còn thon gọn, xuất hiện nọng cằm.
5. Da kém căng mịn, có cảm giác mềm, nhão khi nhìn và chạm vào.

8 phương pháp nâng cơ da mặt được áp dụng nhiều nhất hiện nay

Mỗi tình trạng da mặt có thể sử dụng phương pháp nâng cơ mặt khác nhau. Những cách nâng cơ mặt này có thể thực hiện một cách tự nhiên cũng có thể dựa trên tác động của các loại máy hỗ trợ hay các loại mỹ phẩm.

1. Massage nâng cơ mặt

Massage là phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên thông qua việc xoa bóp cơ mặt kết hợp với các loại tinh dầu (nếu có). Kỹ thuật này giúp giải tỏa căng thẳng, giải phóng tình trạng căng cơ, đưa cơ mặt trở về trạng thái đàn hồi tự nhiên.

Không những thế, các loại tinh dầu hoặc dưỡng chất được kết hợp trong quá trình massage có cơ hội thẩm thấu nhanh hơn giúp nuôi dưỡng tế bào cơ và da, chống lại quá trình oxy hoá - thủ phạm chính khiến da nhăn và cơ mặt chảy xệ.

Massage giúp nâng cơ mặt từ từ, tự nhiên

Có nhiều cách massage cơ mặt khác nhau, bạn có thể tập trung vào những vùng dễ bị chảy xệ như má, cằm hay trán,… Cũng có thể massage toàn bộ cơ mặt và thư giãn thoải mái.

2. Tập Yoga nâng cơ mặt

Yoga từ lâu đã là 1 trong những liệu pháp “thần kỳ” trong việc chống lại lão hoá. Các tư thế Yoga không chỉ thúc đẩy đốt mỡ thừa, giúp bạn gìn giữ vóc dáng mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu nuôi da và tất cả các bộ phận trên cơ thể. Cơ và da mặt được cung cấp đủ dưỡng chất sẽ trở nên tươi mới và khỏe mạnh.

Đâu chỉ có vậy, Yoga còn giúp tĩnh tâm, tựa như một hình thức thiền cho tinh thần thư thái, giải tỏa áp lực giúp nâng cơ mặt chảy xệ thật tự nhiên, dần dần và hiệu quả.

3. Bài tập nâng cơ da mặt

Những bài tập nâng cơ mặt hết sức đơn giản như tập hít thở để làm săn cơ má, ngậm thìa hay dùng khẩu độ miệng để phát các nguyên âm,… dễ dàng thực hiện tại nhà nhưng lại là một trong những cách nâng cơ mặt tự nhiên mà cũng không kém phần hiệu quả. Chính những hoạt động liên quan đến má, cằm hay miệng nói trên giúp cơ mặt thêm dẻo dai, bền bỉ, xóa đi nếp nhăn và giải tỏa stress.

4. Dùng kem nâng cơ da mặt

Nếu tình trạng da mặt chảy xệ nặng hơn thì các phương pháp tự nhiên nói trên là chưa đủ để cải thiện làn da. Khi đó, bạn nên sử dụng thêm các loại kem dưỡng nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, lấy lại sự tươi trẻ và khỏe mạnh cho cơ và da.

Hiện nay, ngoài những sản phẩm dưỡng da thông thường, số lượng sản phẩm nâng cơ chuyên dụng tập trung vào tác dụng trẻ hoá ngày càng được nhiều người quan tâm. Bạn có thể tìm mua các loại kem dưỡng, serum dạng bôi cho da căng và mịn. Hiệu quả của những sản phẩm này phụ thuộc vào thương hiệu, chất lượng sản phẩm và cơ địa của từng người.

Nếu mua được loại tốt, phù hợp với da và sử dụng đều đặn, da mặt của bạn hoàn toàn có cơ hội cải thiện. Tuy nhiên, cũng có không ít loại kem chỉ có tác dụng căng da trong thời gian vài giờ mà không duy trì được lâu dài.

Sử dụng các loại kem nâng cơ để massage cũng giúp săn chắc và giảm nếp nhăn

5. Sử dụng mặt nạ nâng cơ da mặt

Đắp mặt nạ nâng cơ cũng có thể được coi là một hình thức dưỡng và trẻ hoá da. Mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da, giúp tái tạo, chăm sóc da. Hiệu quả chăm sóc da của phương pháp này không diễn ra tức thời mà cần thời gian lâu dài và kiên trì.

Với mục đích căng cơ mặt, các bạn có thể tìm hiểu các loại mặt nạ tự nhiên từ cà chua, dưa leo, lô hội, đu đủ hoặc chanh… Tất cả chúng đều có tác dụng chăm sóc, dưỡng và làm săn chắc da.

Đắp mặt nạ chăm sóc da từ từ cải thiện tình trạng chảy xệ

6. Dùng thanh lăn nâng cơ

Sử dụng thanh lăn nâng cơ mặt cũng giống như một hình thức massage các vùng cơ trên mặt. Đầu lăn của những sản phẩm này có thể được làm từ các loại đá khoáng hay đá quý với hình dáng đặc biệt có tác dụng đẩy cơ má, cằm cũng như nhiều vùng da khác.

Dùng thanh lăn bằng đá để massage nâng cơ mặt

Không chỉ có tác dụng nâng cơ, các sản phẩm này còn có thể làm thon gọn mặt, kích thích trao đổi chất, thải độc tế bào da và giảm mỡ thừa dưới da. Một số loại sản phẩm có thể cho bạn hiệu quả giảm nhăn và căng da sau, giãn cơ mặt khá hiệu quả - nhất là những sản phẩm từ con lăn đá quý chất lượng. Việc sử dụng thanh lăn có thể thực hiện ngay tại ngày và nên duy trì đều đặn hàng ngày.

7. Dùng miếng dán hoặc đai nâng cơ

Đai nâng cơ hoặc miếng dán có tác dụng kéo và định hình vùng da và cơ bị chảy xệ trên gương mặt. Nhờ tác động ép và kéo, những sản phẩm này có thể đem lại vẻ thon gọn cho gương mặt. Sau khi đeo đai 1 thời gian nhất định và tháo ra, bạn có thể thấy gương mặt nhỏ hơn trước. Tuy nhiên, dáng vẻ này chỉ là tạm thời, sau 1 thời gian không sử dụng, da mặt sẽ trở về trạng thái ban đầu.

Tuy nhiên, nếu biết cách sử dụng và kết hợp với việc chăm sóc da, ăn uống và massage mặt, việc sử dụng đai nâng cơ cũng có thể góp phần từ từ nâng cơ mặt một cách tự nhiên và khá an toàn.

8. Dùng máy nâng cơ da mặt

Máy nâng cơ mặt giúp việc massage, trẻ hoá, nâng cơ và săn chắc da trở nên hiệu quả hơn. Nếu bạn không tự tin với khả năng tự xoa bóp bằng tay cũng như ngại sử dụng các dụng cụ nâng cơ truyền thống như thanh lăn thì loại máy này là lựa chọn rất hợp lý.

Loại máy chuyên dụng này còn giúp thải độc da, phục hồi tính đàn hồi, cho da thư giãn hiệu quả hơn. Tất nhiên, so với các phương pháp tự nhiên, muốn sử dụng các loại máy nâng cơ mặt, bạn sẽ cần đầu tư 1 khoản kha khá để sở hữu máy ngay tại nhà hoặc sử dụng dịch vụ tại các spa chuyên nghiệp.

Có nên tự nâng cơ da mặt không?

Dù một số phương pháp đem lại cảm giác căng và nâng cơ nhưng đa số các phương pháp tự nâng cơ da tại nhà đều đòi hỏi sự kiên trì, hiệu quả của nó hoặc không duy trì được lâu hoặc chỉ thực sự rõ rệt khi thực hiện trong thời gian dài.

Nếu chỉ sử dụng duy nhất một phương pháp tác động từ bên ngoài như dùng miếng dán hay thanh lăn, da không được chăm sóc từ bên trong đồng thời không giải quyết được nguyên nhân chính gây lão hoá nên hiệu quả kém đi.

Tự nâng cơ mặt cần thời gian kiên trì, đều đặn và thực hiện khoa học

Ngoài ra, một số trường hợp áp dụng sai cách hay lạm dụng kem bôi hoặc mặt nạ có thể gây kích ứng, nổi mụn, dị ứng da,… Các phương pháp massage, yoga, tập luyện cần được thực hiện đúng kỹ thuật mới đảm bảo hiệu quả.

Như vậy, có thể thấy, các phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên lão hóa nghiêm trọng nhưng các bài tập nâng cơ mặt có thể hỗ trợ ngăn ngừa nhăn nheo và xệ cơ đến sớm. Việc áp dụng phương pháp này khi bước sang độ tuổi 20 sẽ giúp bạn duy trì được sự căng mịn và tươi trẻ lâu dài.

Cách phòng tránh da mặt chảy xệ

Để da không nhăn nheo và chảy xệ, chăm sóc da từ sớm rất cần thiết, cần được ngay từ khi những dấu hiệu lão hoá chưa xuất hiện.

Sau đây là những cách đơn giản mà hiệu quả giúp phòng tránh da chảy xệ:

• Uống đủ nước: Đảm bảo 1,5 - 2 lít/ngày (có thể nhiều hoặc ít hơn tuỳ điều kiện lao động).
• Ăn uống điều độ: Thực đơn cân bằng dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E và Omega - 3 tốt cho da như các loại cá, đậu phụ, ngũ cốc, hoa quả tươi và rau xanh nhất là ổi, cam, canh, bưởi, … Đồng thời với đó là tranh hút thuốc, uống rượu, bia và chất kích thích.
• Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc (ít nhất 6 - 8 tiếng), tránh thức khuya thường xuyên.
• Chăm sóc da, dưỡng da đúng cách: Đắp mặt nạ, massage, sử dụng các loại kem dưỡng hợp lý
• Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn: Giúp tinh thần thoải mái, tăng cường sức khỏe, kích thích tiết mồ hôi thải độc cũng như giúp da thêm săn, khoẻ,...

Những cách nâng cơ mặt chảy xệ trên đây áp dụng khi da xuất hiện dấu hiệu xuống cấp đồng thời cũng có thể được coi như 1 cách chăm sóc, chống nhăn hiệu quả. Chúng sẽ cùng bạn duy trì vẻ đẹp, sự tươi trẻ cho làn da trước những dấu hiệu của thời gian. Để luôn xuất hiện với vẻ ngoài thật tự tin, xinh đẹp và tươi tắn, các bạn đừng quên chú ý chăm sóc da đều đặn cũng như áp dụng những chia sẻ của THEFACESHOP sao cho phù hợp và hiệu quả nhé.

Xem thêm:

Ăn gì chống lão hóa da? 7 loại thực phẩm từ thiên nhiên chống lão hóa da

4 cách xóa nếp nhăn trên trán hiệu quả và an toàn

4 bí quyết phục hồi da hư tổn bạn không thể bỏ qua

Nguồn tham khảo:

What is a nonsurgical facelift? - https://www.plasticsurgery.org/news/blog/what-is-a-nonsurgical-facelift

Nâng cơ mặt là gì? Cách loại bỏ cơ mặt chảy Xệ hiệu quả nhất - https://benhvienthammykangnam.vn/dich-vu-cong-nghe-cao/nang-co-mat/

4 phương pháp giúp Nâng Cơ Mặt không phẫu thuật - https://www.ericlinic.vn/blog/phuong-phap-giup-nang-co-mat-khong-phau-thuat-an-toan-hieu-qua-nhat-p2d766.html

Kỹ càng hay Kĩ càng đúng chính tả?

Kỹ càng là cách viết đúng chính tả theo từ điển tiếng Việt. Cụm từ này có nghĩa là làm việc cẩn thận, tỉ mỉ, chu đáo đến từng chi tiết nhỏ.

Nhiều người dễ nhầm lẫn vì dấu thanh của âm “kỹ” và “kĩ”. Trong tiếng Việt, âm “kỹ” với dấu ngã mới là chính tả đúng cho từ này.

Kỹ càng nghĩa là gì?

Kỹ càng có nghĩa là cẩn thận, tỉ mỉ, chu đáo trong từng việc làm, không bỏ sót chi tiết nào dù nhỏ nhất. Thể hiện thái độ làm việc nghiêm túc.

Trong ngữ cảnh công việc, “kỹ càng” thể hiện phong cách làm việc chuyên nghiệp, tập trung vào chất lượng và độ chính xác cao trong mọi khâu thực hiện.

Trong học tập, “kỹ càng” được sử dụng để mô tả thái độ học tập nghiêm túc, chú ý đến từng kiến thức, bài tập một cách chi tiết và cẩn thận.

Từ “kỹ càng” xuất phát từ Hán Việt, trong đó “kỹ” có nghĩa là khéo léo, tinh vi, “càng” có nghĩa là thêm, tạo thành cụm từ mang ý nghĩa làm việc tinh vi, cẩn thận.

Ví dụ về cụm từ kỹ càng:

• Anh ấy làm việc rất kỹ càng và tỉ mỉ.
• Bác sĩ thăm khám bệnh nhân một cách kỹ càng.
• Cô giáo chấm bài kiểm tra kỹ càng từng dòng.
• Kỹ sư thiết kế bản vẽ kỹ càng đến từng chi tiết.
• Học sinh chuẩn bị bài thi kỹ càng trước kỳ thi.
• Công ty kiểm tra sản phẩm kỹ càng trước khi xuất xưởng.
• Nhân viên kế toán làm báo cáo kỹ càng và chính xác.
• Thầy thuốc kê đơn thuốc kỹ càng cho từng bệnh nhân.

Việc hiểu rõ nghĩa và cách dùng “kỹ càng” giúp bạn kiểm tra chính tả chính xác cụm từ này trong các ngữ cảnh mô tả thái độ làm việc.

Kĩ càng nghĩa là gì?

Kĩ càng là cách viết sai chính tả. Nhiều người hiểu nhầm dấu thanh của từ “kỹ” và viết thành “kĩ” với dấu hỏi.

Cụm từ “kĩ càng” không đúng chính tả tiếng Việt. Âm “kĩ” với dấu hỏi không phù hợp với từ gốc Hán Việt của cụm từ này.

Bảng so sánh Kỹ càng và Kĩ càng

Phương pháp ghi nhớ Kỹ càng đúng và nhanh gọn

Để ghi nhớ chính xác cụm từ “kỹ càng”, bạn có thể áp dụng các phương pháp đơn giản và hiệu quả sau đây.

• Phương pháp ngữ cảnh: Liên tưởng “kỹ càng” với thái độ làm việc cẩn thận. Hình dung người thợ thủ công làm việc kỹ càng từng chi tiết.
• Phương pháp so sánh từ gốc: Ghi nhớ “kỹ” trong “kỹ năng”, “kỹ thuật” đều dùng dấu ngã. “Kỹ càng” cũng dùng “kỹ” với dấu ngã.
• Phương pháp từ điển: Tra cứu từ điển để xác nhận chỉ có “kỹ càng” là đúng, “kĩ càng” không tồn tại.
• Mẹo ghi nhớ âm vị: Nhớ “kỹ” có dấu ngã giống như trong “kỹ sư”, “kỹ nghệ” - những từ quen thuộc khác có âm “kỹ”.

Xem thêm:

• Dày vò hay Giày vò đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Cục súc hay Cục xúc là đúng chính tả? Cách dùng từ chuẩn

Tổng kết

“Kỹ càng” là cách viết đúng chính tả, có nghĩa là cẩn thận, tỉ mỉ, chu đáo trong từng việc làm. Nguyên nhân dễ sai là do nhầm lẫn dấu thanh giữa “kỹ” và “kĩ”. Để ghi nhớ, hãy liên tưởng với các từ khác có âm “kỹ” với dấu ngã và kiểm tra từ điển khi nghi ngờ.

Trẻ nhỏ thường thể hiện cảm xúc bản thân rất rõ ràng. Trẻ có thể không ngần ngại bày tỏ cảm xúc yêu, ghét, buồn, ghen hoặc những cảm xúc khác. Nếu bạn thấy dạo gần đây bé cưng nhà mình luôn ghen tỵ với các bạn hoặc hay so bì với mọi người, vậy hãy cùng Hello Bacsi xem tiếp những chia sẻ dưới đây để hiểu thêm về sự ghen tỵ ở trẻ nhỏ và bí quyết để vượt qua điều này một cách dễ dàng.

Nguyên nhân nảy sinh thói ghen tỵ ở trẻ

Bạn không biết tại sao con mình lại hay ghen tỵ với bạn bè hoặc anh chị em? Hãy tìm hiểu qua những lý do sau đây, bạn có thể tìm được nguyên do:

1. Bạn đã nuông chiều trẻ quá mức

Là cha mẹ, việc bạn chiều chuộng, yêu thương trẻ là điều bình thường và điều này giúp gắn kết tình cảm gia đình. Tuy nhiên, nếu được nuông chiều quá mức, con sẽ có cảm giác bản thân vượt trội hơn người khác. Do đó, bất cứ khi nào trẻ thấy ai đó tốt hơn mình hoặc sở hữu đồ vật gì đó tốt hơn, trẻ sẽ thấy nảy sinh tâm lý ghen tỵ và trạng thái bất an.

2. Bạn đang so sánh trẻ với những đứa trẻ khác

Việc cha mẹ so sánh con với những đứa trẻ khác là điều rất tự nhiên. Điều này sẽ không gây ra nhiều vấn đề nếu bạn không nói miên man từ ngày này sang ngày khác. Tuy nhiên, nếu cứ liên tục so sánh, bạn sẽ khiến trẻ nảy sinh tâm lý ganh đua, tự ti và hay ghen tỵ với mọi người.

3. Bạn đang quan tâm và bảo vệ trẻ quá nhiều

Bất cứ cha mẹ nào cũng đều yêu thương, bảo vệ và quan tâm con của mình. Tuy nhiên, đôi khi việc quan tâm, bảo vệ quá mức sẽ làm cho trẻ nảy sinh tâm lý ỷ lại, phụ thuộc vào ba mẹ. Từ đó, trẻ sẽ nảy sinh cảm giác ghen tỵ với những đứa trẻ tự tin hơn mình.

4. Cạnh tranh không lành mạnh

Theo các chuyên gia, sự cạnh tranh lành mạnh có thể rất tốt đối với quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc ép buộc trẻ phải giành chiến thắng trong mọi tình huống sẽ có những tác động tiêu cực đến sự hình thành nhân cách của trẻ. Trẻ sẽ dễ sinh ra tính hiếu thắng, ghen tỵ với các bạn và sẽ không từ mọi thủ đoạn để đạt được mục tiêu.

5. Kiểm soát quá mức hoặc nuôi dạy con cái độc đoán

Việc bạn luôn kiểm soát hoặc yêu cầu trẻ phải tuân theo các quy tắc mà không được giải thích lý do một cách rõ ràng sẽ khiến trẻ dễ nảy sinh tâm lý oán hận và thói ghen tỵ. Trẻ sẽ cảm thấy mình luôn thua thiệt với bạn bè đồng trang lứa vì mình phải sống trong một môi trường thiếu tự do, bất công.

6. Ghen tỵ về thành tích hoặc tài năng

Mỗi đứa trẻ đều có những đặc điểm, tính cách và tiềm năng của riêng mình. Một số trẻ sẽ học rất giỏi, trong khi số khác lại chơi thể thao rất xuất sắc. Điều này sẽ khiến trẻ dễ cảm thấy ghen tỵ với một bạn nào đó vì bạn ấy học giỏi hơn hoặc chơi thể thao hay hơn mình.

7. Ghen tỵ giữa anh chị em

Thông thường, các bé lớn thường hay cảm thấy ghen tỵ với em của mình. Nguyên nhân của điều này có thể là do bạn thiếu quan tâm đến trẻ hoặc bạn quá tập trung chăm sóc cho bé nhỏ.

Các dấu hiệu cho thấy bé cưng nhà bạn có tính ghen tỵ

Ghen tỵ là điều thường thấy ở trẻ nhỏ và bạn sẽ dễ dàng phát hiện ra trẻ đang có cảm giác này thông qua một số biểu hiện sau:

1. Trẻ muốn sở hữu mọi thứ

Ghen tỵ sẽ khiến trẻ luôn muốn sở hữu mọi thứ, từ đồ vật cho đến con người như ba mẹ, anh chị em và bạn bè. Trẻ sẽ không muốn chia sẻ bất cứ điều gì với bất cứ ai. Tình trạng này nếu không được can thiệp sẽ dễ dẫn đến chứng trầm cảm.

2. Trẻ luôn so sánh

Sự ghen tỵ còn khiến trẻ luôn so sánh kỹ năng, thành tích, đồ đạc và những thứ khác của mình với những đứa trẻ khác. Nếu trẻ thiếu hoặc không có thứ gì đó, trẻ có thể thể hiện sự bất mãn và nổi giận.

3. Trẻ luôn khiến bạn tức giận

Nếu trẻ cảm thấy ghen tỵ với anh chị em của mình, trẻ sẽ cố gắng hết sức để thu hút sự chú ý của bạn. Cách tốt nhất để thu hút sự chú ý là nổi loạn và khiến bạn cảm thấy bực mình. Trẻ có thể làm tất cả mọi thứ để khiến bạn tức giận và mục đích của tất cả những điều này chỉ là để bạn chú ý đến bé nhiều hơn.

4. Trẻ có hành vi hung hăng

Một đứa trẻ đang có cảm giác ghen tỵ với bạn bè hoặc anh chị em sẽ hay có hành vi hung hăng, bạo lực hoặc cư xử không phải phép. Trẻ không những bắt nạt, đánh nhau mà thậm chí còn cố làm hại anh chị em hoặc bạn bè của mình.

5. Trẻ cảm thấy không an toàn

Trẻ có thể có cảm giác không an toàn. Tình trạng này trở nên rõ rệt hơn khi bạn sinh thêm em bé. Trẻ có thể thấy lúng túng và luôn tìm mọi cách để thu hút sự chú ý của bạn.

Ghen tỵ sẽ dẫn đến rất nhiều điều tiêu cực đối với sự phát triển và hình thành nhân cách

Ghen tỵ là một cảm xúc tiêu cực và có thể tác động không tốt đến tính cách của trẻ:

• Trẻ có thể trở nên hung dữ
• Trẻ có thể trở thành người hay bắt nạt
• Trẻ cảm thấy cô đơn và sống xa cách với mọi người
• Trẻ thiếu tự tin

Làm thế nào để trẻ không ghen tỵ với anh chị em hoặc bạn bè?

Ghen tỵ không phải là một tính tốt, do đó, bạn nên có cách can thiệp kịp thời để tính xấu này không làm ảnh hưởng đến sự phát triển nhân cách của trẻ:

1. Hãy lắng nghe con trẻ

Ghen tỵ không phải là cảm xúc nhất thời mà là cả một quá trình dồn nén. Do đó, bạn nên dành thời gian nói chuyện với trẻ nhiều hơn để lắng nghe những mối quan tâm, những nỗi sợ hãi, lo lắng của trẻ. Điều này sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân khiến trẻ cảm thấy ghen tỵ và có cách xử lý kịp thời.

2. Tìm cách biến những điều tiêu cực thành tích cực

Tâm lý ghen tỵ có thể khiến trẻ nảy sinh những suy nghĩ và hành động tiêu cực. Bạn hãy tìm cách biến những điều này thành động lực để trẻ cố gắng phấn đấu. Chẳng hạn, nếu anh chị em hoặc bạn bè của trẻ có thành tích học tập tốt hơn, hãy khuyến khích trẻ học tập chăm chỉ và đạt điểm cao hơn thay vì ghen tỵ với thành tích của người khác.

3. Hãy thể hiện sự yêu thương đối với trẻ

Trẻ nhỏ có thể có những hành vi hoặc thái độ không tốt. Tuy nhiên, bạn đừng vì vậy mà la mắng hay trừng phạt trẻ quá nghiêm khắc. Thay vào đó, hãy tìm cách lắng nghe, chia sẻ và thể hiện tình yêu thương của bạn. Hãy nhớ rằng trẻ đang phải đối mặt với những cảm xúc vô cùng khó chịu và trẻ rất cần sự quan tâm của bạn.

4. Giải thích cho trẻ hiểu tầm quan trọng của việc chia sẻ

Điều này rất quan trọng đối với mỗi đứa trẻ. Việc một đứa trẻ học được cách chia sẻ đồ đạc của mình với những đứa trẻ khác sẽ giúp trẻ ít thấy ghen tỵ với mọi người và dễ kết bạn hơn.

5. Không so sánh trẻ với những đứa trẻ khác

Việc so sánh trẻ với những đứa trẻ khác vô tình tạo ra cảm xúc tiêu cực cho trẻ nhỏ. Do đó, đừng so sánh con với bất cứ đứa trẻ nào. Mỗi đứa trẻ là duy nhất và có tài năng khác nhau. Hãy quan sát xem trẻ có năng khiếu với lĩnh vực gì và tìm cách giúp trẻ phát triển sẽ tốt hơn là đem trẻ đi so sánh với những người khác.

6. Đừng khen ngợi trẻ quá nhiều

Việc dành tặng cho trẻ những lời khen khi trẻ làm được việc tốt hoặc có thành tích cao là điều khá bình thường để trẻ có động lực cố gắng. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng điều này bởi việc khen ngợi trẻ quá nhiều đôi khi lại nảy sinh những tác động tiêu cực đấy.

7. Không so sánh kết quả học tập

Bạn không nên so sánh thành tích học tập của trẻ với anh chị em hoặc bạn bè của trẻ. Làm như vậy rất dễ tạo ra cảm giác thù địch và ghen tỵ. Nếu trẻ có thành tích học tập không tốt, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân và có hướng khắc phục hợp lý. Ngoài ra, bạn hãy khuyến khích con học tập chăm chỉ để cải thiện điểm số thay vì so sánh với người khác.

Thói ghen tỵ là điều rất phổ biến ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu được xử lý theo cách tích cực và phù hợp, trẻ có thể vượt qua điều này một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp khó khăn và không biết xử lý thế nào đối với sự ghen tỵ quá mức của trẻ, bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý.

1. Thông số kỹ thuật của Đèn âm trần chuồn chuồn mini nhỏ nhất Việt Nam cho tủ trưng bày

2. Đặc điểm và ứng dụng của Đèn âm trần chuồn chuồn nhỏ nhất Việt Nam cho tủ trưng bày

Đèn LED âm trần chuồn chuồn với nhiều đặc điểm khác biệt so với mẫu âm trần thông thường, với thiết kế nhỏ xinh,hiện đại,ánh sáng vàng dịu với CRI cực cao nhờ sử dụng chip led Osram, ánh sáng hội tụ tại một khu vực nhất định,… nên thường được sử dụng để tạo điểm nhấn cho sản phẩm, đồ trưng bày, không gian nội thất vậy nên còn còn được gọi là đèn âm trần spotlight hay đèn âm trần chiếu rọi

Đèn âm trần tiêu điểm không viền cao cấp SLD-DSP103

Đèn âm trần chuồn chuồn cấu tạo đặc biệt:

• Phần thân đèn được sử dụng nhôm nguyên chất, với thiết kế tinh tế vô cùng, tạo ra mắt đèn siêu bé chỉ 2cm lỗ khoét cùng phủ bì 2,4cm. Không chỉ thế đèn còn được thiết kế công năng vô cùng đặc biệt với khả năng chỉnh góc chiếu của đèn lên đến 30 độ như các loại đèn thông thường
• Phần lõi bên trong được sử dụng chip Led Osram của Đức với chất lượng châu âu mang lại chỉ số hoàn màu CRI 95 cùng ánh sáng 3000k vô cùng phù hợp với ánh sáng trưng bày

Đèn âm trần chuồn chuồn thường được sử dụng nhất trong ánh sáng trưng bày bảo tàng, trưng bày tủ decor trong nhà như tủ ngọc, đồ cổ, tượng trầm, kim cương….có thể nói chỉ đèn chuồn chuồn sẽ góp phần tôn vinh giá trị của đồ trưng bày

Lắp đặt đèn âm trần chuồn chuồn

Đèn âm trần chuồn chuồn nhỏ nhất Việt Nam cho tủ trưng bày được tích hợp chip LED Osram Đức và Nguồn Lifud chất lượng cao với công nghệ tiên tiến, hiện đại, có hiệu suất ánh sáng tốt, nguồn sáng mạnh và ổn định. Đèn có khả năng tập trung ánh sáng và tạo ra các hiệu ứng chiếu sáng đặc biệt để tạo điểm nhấn cho không gian.

Không chỉ chất lượng sáng cao mà chip Osram còn có chỉ số bảo vệ màu sắc Ra cực cao lên tới 90 giúp bảo vệ các hiện vật trưng bày không bị mất màu trong thời gian chiếu sáng. Đây là điểm đặc biệt nhất mà các loại đèn thông thường không thể có được

Với góc chiếu 15 độ, ánh sáng 2700 - 3000k đèn là tác phẩm hoàn hảo trong công nghệ chiếu sáng trưng bày, đặc biệt với các bảo tàng mang tầm cỡ Quốc Gia

Với việc sử dụng nguồn và chip led chất lượng, đèn âm trần chiếu điểm có độ hoàn màu CRI lên đến trên 95% và được BẢO HÀNH ĐẾN 3 NĂM (trong khi các loại đèn thông thường chỉ bảo hành 1-2 năm)

So sánh sự liên quan của chỉ số hoàn màu CRI với độ chân thực của ánh sáng

Đèn âm trần chuồn chuồn bé nhất Việt Nam được sử dụng hiệu quả khi kết hợp với các loại đèn trang trí như: đèn chùm, đèn thả hay đèn LED cảm ứng tạo ra hệ thống chiếu sáng khép kín hoàn hảo, vừa bổ trợ lẫn nhau, vừa có được hiệu ứng phân tầng ánh sáng đặc biệt cho không gian

Lưu ý khi lắp đặt đèn âm trần chuồn chuồn: Bởi là dòng đèn tinh tế tuyệt đối nên bạn cần khoét lỗ cực kì chính xác để có thể lắp đèn đẹp hoàn hảo, phần tai đèn chỉ có 2mm mỗi bên nên bạn cần là 1 người thợ giỏi khi khoét lỗ lắp đèn âm trần chuồn chuồn

Xem thêm: Âm trần chiếu điểm cao cấp - lựa chọn tốt nhất cho chiếu sáng tạo điểm nhấn, điểm đặc biệt của đèn led âm trần chiếu rọi SLD

Dời đi hay rời đi đúng chính tả?

Rời đi là cách viết chính xác theo tiếng Việt. Từ “rời đi” có nghĩa là ra đi, rời khỏi một nơi nào đó, thường mang tính chất tạm thời hoặc vĩnh viễn. Đây là động từ thể hiện hành động di chuyển từ một địa điểm này đến địa điểm khác hoặc rời bỏ một nơi.

Nhiều người viết nhầm “dời đi” do ảnh hưởng của sự tương đồng âm thanh và nhầm lẫn nghĩa từ. Âm “r” và “d” có thể phát âm gần giống nhau ở một số vùng miền. Hơn nữa, từ “dời” cũng có liên quan đến di chuyển nên dễ gây confusion khi kết hợp với “đi”.

Rời đi nghĩa là gì?

Rời đi có nghĩa là ra đi, rời khỏi một nơi, một người hoặc một tình huống nào đó. Từ này thể hiện hành động di chuyển hoặc chia tay, thường mang tính chất quyết định và có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn.

Trong các mối quan hệ xã hội, rời đi có thể đề cập đến việc chia tay, từ biệt hoặc rời bỏ một nhóm, tổ chức. Đây là hành động thường mang tính cảm xúc và có thể gây ra những thay đổi lớn trong cuộc sống.

Về mặt tâm lý, quyết định rời đi thường đòi hỏi sự can đảm và sự cân nhắc kỹ lưỡng. Việc rời đi có thể là để tìm kiếm cơ hội mới, thoát khỏi tình huống khó khăn hoặc theo đuổi ước mơ cá nhân.

Từ “rời đi” được cấu tạo từ “rời” (tách khỏi, chia ly) và “đi” (di chuyển, ra đi). Đây là cách kết hợp tự nhiên và phổ biến trong tiếng Việt để diễn tả hành động rời bỏ.

Ví dụ về cụm từ rời đi:

• Anh ấy quyết định rời đi sau nhiều năm làm việc.
• Cô ấy rời đi mà không nói lời từ biệt nào.
• Gia đình tôi sẽ rời đi thành phố này tuần tới.
• Rời đi đôi khi là lựa chọn tốt nhất.
• Học sinh rời đi trường cũ để học ở nơi khác.
• Nhân viên rời đi công ty vì không hài lòng.
• Rời đi quê hương để theo đuổi ước mơ.
• Chuyến tàu rời đi ga lúc 8 giờ sáng.
• Quyết định rời đi này rất khó khăn với tôi.

Việc check chính tả tiếng Việt sử dụng đúng “rời đi” thể hiện sự chính xác trong diễn đạt hành động di chuyển. Đây là từ phổ biến trong giao tiếp hàng ngày, văn học và báo chí, cần được sử dụng đúng để truyền tải ý nghĩa chính xác.

Dời đi nghĩa là gì?

Nhiều người hiểu nhầm “dời đi” là cách sử dụng hợp lệ, tuy nhiên đây là sự nhầm lẫn về nghĩa và cách dùng từ. Người dùng thường nghĩ “dời” có thể kết hợp với “đi” để chỉ việc di chuyển.

Cách dùng “dời đi” không chuẩn vì “dời” trong tiếng Việt có nghĩa là chuyển, dịch chuyển vật từ vị trí này sang vị trí khác, thường áp dụng cho đồ vật, không phù hợp khi kết hợp với “đi” để chỉ hành động rời bỏ của con người.

Bảng so sánh rời đi và dời đi

Phương pháp ghi nhớ rời đi đúng và nhanh gọn

Để không bao giờ viết sai “rời đi” nữa, bạn cần nắm vững các phương pháp ghi nhớ hiệu quả. Những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng và sử dụng từ chính xác khi diễn tả hành động rời bỏ.

• Phương pháp ngữ cảnh: Liên tưởng “rời đi” với “rời xa”. Cả hai đều dùng từ “rời” để chỉ việc tách khỏi, chia ly. Khi nghĩ đến việc xa cách, tách khỏi, hãy dùng “rời đi”.
• Phương pháp so sánh từ gốc: “Rời” dùng cho việc tách khỏi như “rời xa”, “chia rời” - thích hợp cho con người. “Dời” dùng cho việc chuyển đồ vật như “dời nhà”, “dời đồ” - không phù hợp với hành động ra đi.
• Phương pháp từ điển: Tra từ điển sẽ thấy “rời đi” được ghi nhận như cách dùng chuẩn và phổ biến. Đây là sự kết hợp từ tự nhiên được khuyến khích sử dụng.
• Mẹo phân biệt chủ thể: “Rời đi” dùng cho con người (tự ra đi), “dời” dùng cho đồ vật (được di chuyển). Nhớ chủ thể để chọn từ đúng.

Xem thêm:

• Đen sì hay đen xì đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Leo trèo hay leo chèo là đúng chính tả? Cách dùng từ chuẩn

Tổng kết

Rời đi là cách sử dụng chính xác khi muốn diễn tả hành động ra đi, rời khỏi một nơi. Cách dùng “dời đi” không chuẩn vì nhầm lẫn về nghĩa và đối tượng áp dụng. Ghi nhớ bằng cách phân biệt “rời” cho con người và “dời” cho đồ vật, tra cứu từ điển và sử dụng đúng ngữ cảnh sẽ giúp dùng từ chính xác.

Kể chuyện hay kể truyện đúng chính tả?

Kể chuyện là cách viết chính xác theo tiếng Việt. Từ “kể chuyện” có nghĩa là thuật lại, tường thuật một câu chuyện, sự kiện hoặc giai thoại nào đó cho người khác nghe. Đây là động từ thể hiện hành động truyền đạt thông tin, chia sẻ kinh nghiệm thông qua lời kể.

Nhiều người viết nhầm “kể truyện” do ảnh hưởng của từ “truyện” xuất hiện nhiều trong đời sống và văn học. Tuy nhiên, “truyện” là danh từ chỉ tác phẩm văn học, còn “chuyện” là từ phù hợp hơn khi kết hợp với động từ “kể” để miêu tả hành động thuật lại.

Kể chuyện nghĩa là gì?

Kể chuyện có nghĩa là thuật lại, tường thuật một câu chuyện, sự kiện hoặc trải nghiệm cho người khác nghe. Đây là hoạt động giao tiếp quan trọng, giúp truyền đạt thông tin, giáo dục và giải trí.

Trong giáo dục và phát triển trẻ em, kể chuyện là phương pháp hiệu quả để truyền đạt kiến thức, đạo đức và kích thích trí tưởng tượng. Cha mẹ thường kể chuyện cho con nghe trước khi đi ngủ để tạo kết nối tình cảm và phát triển ngôn ngữ.

Về mặt văn hóa và xã hội, kể chuyện là cách bảo tồn và truyền tải các giá trị truyền thống, kinh nghiệm sống từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nhiều nền văn hóa có truyền thống kể chuyện dân gian, thần thoại được lưu truyền qua nhiều thế kỷ.

Từ “kể chuyện” được cấu tạo từ “kể” (thuật lại, tường thuật) và “chuyện” (câu chuyện, sự việc). Đây là cách kết hợp tự nhiên và phù hợp trong tiếng Việt.

Ví dụ về cụm từ kể chuyện:

• Bà ngoại thường kể chuyện cổ tích cho cháu nghe.
• Anh ấy có tài kể chuyện rất hấp dẫn.
• Cô giáo kể chuyện về cuộc sống thời xưa.
• Kể chuyện là cách tốt để giao lưu với bạn bè.
• Ông già kể chuyện về thời niên thiếu của mình.
• Buổi tối gia đình quây quần kể chuyện cùng nhau.
• Kể chuyện giúp trẻ em phát triển tư duy sáng tạo.
• Nghệ thuật kể chuyện cần có kỹ năng diễn đạt tốt.
• Radio còn có chương trình kể chuyện đêm khuya.

Việc sử dụng đúng và kiểm tra lỗi chính tả “kể chuyện” thể hiện sự chính xác trong ngôn ngữ giao tiếp. Đây là hoạt động quan trọng trong văn hóa và giáo dục, cần được sử dụng thuật ngữ đúng để truyền đạt ý nghĩa chính xác.

Kể truyện nghĩa là gì?

Nhiều người hiểu nhầm “kể truyện” là cách sử dụng hợp lệ, tuy nhiên đây không phải là cách kết hợp từ ngữ tự nhiên trong tiếng Việt. Người dùng thường nhầm lẫn vì từ “truyện” quen thuộc trong văn học.

Cách dùng “kể truyện” không chuẩn vì “truyện” thường chỉ tác phẩm văn học có cấu trúc hoàn chình, trong khi “chuyện” có nghĩa rộng hơn, bao gồm cả những câu chuyện đời thường, trải nghiệm cá nhân mà chúng ta thường kể lại.

Bảng so sánh kể chuyện và kể truyện

Phương pháp ghi nhớ kể chuyện đúng và nhanh gọn

Để không bao giờ viết sai “kể chuyện” nữa, bạn cần nắm vững các phương pháp ghi nhớ đơn giản. Những mẹo này sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng và sử dụng từ chính xác trong mọi ngữ cảnh giao tiếp.

• Phương pháp ngữ cảnh: Liên tưởng “kể chuyện” với “có chuyện gì”. Khi nghĩ đến việc chia sẻ những gì đã xảy ra, những trải nghiệm cá nhân, hãy dùng từ “chuyện” thay vì “truyện”.
• Phương pháp so sánh từ gốc: “Chuyện” dùng cho mọi câu chuyện như “chuyện gia đình”, “chuyện công việc”, “chuyện đời”. “Truyện” thường chỉ tác phẩm văn học như “truyện cổ tích”, “truyện ngắn” - có tính chất nghệ thuật hơn.
• Phương pháp từ điển: Tra từ điển sẽ thấy “kể chuyện” được ghi nhận như cách dùng chuẩn và phổ biến. Đây là cách kết hợp từ tự nhiên được khuyến khích sử dụng.
• Mẹo phân biệt: “Chuyện” có phạm vi rộng hơn, bao gồm cả những điều đời thường chúng ta kể lại. “Truyện” có tính văn học, nghệ thuật cao hơn, thường đã được viết thành tác phẩm.

Xem thêm:

• Lắc nhắc hay lắt nhắt đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Chân quý hay trân quý là đúng chính tả? Cách dùng từ chuẩn

Tổng kết

Kể chuyện là cách sử dụng chính xác khi muốn miêu tả việc thuật lại câu chuyện, sự kiện cho người khác nghe. Cách dùng “kể truyện” không chuẩn vì “truyện” có tính văn học cao hơn “chuyện”. Ghi nhớ bằng cách phân biệt phạm vi nghĩa, tra cứu từ điển và sử dụng “chuyện” cho giao tiếp đời thường sẽ giúp dùng từ chính xác.

1. Có nên làm lễ cúng phá dỡ nhà cũ?

"Đất có thổ công - Sông có hà mã" là một câu châm ngôn truyền thống mang ý nghĩa rằng mỗi mảnh đất đều có sự quản lý của các thần thổ địa. Vì vậy, khi thực hiện các công việc như phá dỡ nhà cũ hay xây dựng nhà mới, việc thực hiện lễ cúng là một cách để tôn trọng và ghi nhận sự quản lý và sự linh thiêng của đất đai.

"Có thờ có thiêng có kiêng có lành", bởi vậy nên tiến hành thực hiện lễ cúng phá dỡ nhà cũ, dưới đây là một số lý do:

• Tạo niềm tin và lòng tin tưởng: Việc thực hiện lễ cúng phá dỡ nhà cũ tạo ra niềm tin và lòng tin tưởng trong tâm trí và tinh thần của gia đình. Nó giúp gia đình cảm thấy an tâm và tự tin khi chuyển đến ngôi nhà mới, biết rằng đã thực hiện đúng những bước cần thiết để đảm bảo sự may mắn và thành công.

• Lễ cúng phá dỡ nhà cũ là dịp để gia chủ truyền đạt thông điệp đến các vị thần và linh hồn cai quản, như các vị thần thổ địa và tổ tiên, để được phép tháo dỡ ngôi nhà. Đây là sự tôn trọng và khẩn cầu sự chấp thuận từ các vị thần và linh hồn để gia chủ có thể tiến hành công việc này.

• Lễ cúng cũng là cách bày tỏ lòng thành và yêu cầu sự can thiệp của các vị thần để đuổi cô hồn hay yêu ma, nhằm đảm bảo rằng gia đình được bình an và gặp thuận lợi trong các công việc tiếp theo. Đây là một cách để gia chủ xua đuổi những yếu tố tiêu cực và tạo ra một môi trường an lành và thuận lợi cho gia đình.

• Từ mặt tâm linh, lễ cúng cũng mang ý nghĩa mời các vong linh trú ngụ trên mảnh đất này chuyển đi địa điểm khác để gia chủ có thể tiến hành xây dựng công trình mới. Điều này thể hiện sự tôn trọng và quan tâm đến các linh hồn và đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiến hành công việc xây dựng một cách an lành và thành công.

Tuy nhiên, có nhiều người sẽ thắc mắc rằng nếu không thực hiện lễ cúng thì liệu công việc có được tiến hành hay không? Điều này thực sự phụ thuộc vào niềm tin tín ngưỡng của mỗi người và không liên quan đến những quan điểm mê tín dị đoan. Do đó, nếu bạn có niềm tin vào việc thực hiện lễ cúng, bạn có thể thực hiện nó mà không có bất kỳ quy định bắt buộc nào.

2. Bài văn khấn cúng phá dỡ nhà cũ đầy đủ 2026

Nam mô A Di Đà Phật

Nam mô A Di Đà Phật

Nam mô A Di Đà Phật

Con lạy chín phương Trời, mười phương Chư Phật, Chư Phật mười phương.

Con kính lạy Hoàng thiên Hậu Thổ chư vị Tôn thần.

Con kính lạy Quan Đương niên.

Con kính lạy các Tôn thần bản xứ.

Tín chủ (chúng) con là: …………… năm nay ……… (số tuổi) tuổi.

Ngụ tại: ……………

Hôm nay là ngày… tháng… năm….. tín chủ con thành tâm sắm lễ, quả cau lá trầu, hương hoa trà quả, thắp nén hương dâng lên trước án.

Cúng: TRIỆT HẠ NHÀ

Tín chủ con lòng thành cung thỉnh: Ngài Thành Hoàng, Ngài Thổ Thần, Ngài Thổ Địa, Ngài Táo Quân, Ngài Thần Môn, Thần Hộ, Ngài Hà Bá, Ngài Thần Tài, các Ngài khuất mặt cai quản địa phương, cai quản gia trạch, cai quản các loại thợ và công nhân.

Nhờ ơn quí ngài phò hộ cho tín chủ, chủ thầu, thợ cả, thợ bạn, công nhân đều được an toàn khoẻ mạnh, để hoàn thành công việc mau chóng, tốt đẹp. Đồng thời, tín chủ con lòng thành kính dâng lễ vật này để tỏ lòng biết ơn sự quan tâm chiếu cố của quí ngài. Tín chủ con lòng thành kính mời quí ngài đồng lai phối hưởng. Hoàn lễ, tín chủ con kính mời quí ngài quy hồi bổn sở.

Nam mô A Di Đà Phật!

Nam mô A Di Đà Phật!

Nam mô A Di Đà Phật!

3. Nghi thức cúng phá dỡ nhà cũ

3.1. Chọn giờ và chọn ngày hoàng đạo

Trước khi tiến hành lễ cúng phá dỡ nhà cũ, quý gia chủ nên tìm đến các thầy cúng để được tư vấn và chọn ngày hoàng đạo phù hợp. Việc này giúp đảm bảo rằng gia chủ sẽ chọn được ngày và tháng tốt nhất để thực hiện công việc phá dỡ, đồng thời tránh những ngày xấu.

Thầy cúng sẽ dựa trên kiến thức và kinh nghiệm về lịch vạn niên và các yếu tố tâm linh để xác định ngày lành cho lễ cúng. Việc chọn ngày hoàng đạo và tháng tốt sẽ giúp gia chủ đạt được sự suôn sẻ trong quá trình thi công, tránh những trở ngại không mong muốn và đảm bảo sự an lành và may mắn cho gia đình.

Chọn ngày lành để phá dỡ nhà cũ không chỉ là một quan niệm tâm linh, mà còn mang đến niềm tin vào sự ảnh hưởng của thời gian và vận mệnh. Việc tìm đến thầy cúng và chọn ngày hoàng đạo là một biện pháp truyền thống để đảm bảo rằng gia chủ có sự hỗ trợ và phù hộ của các linh vật và vận mệnh trong quá trình phá dỡ nhà cũ.

3.2. Chuẩn bị lễ vật cúng phá dỡ nhà cũ

Sự đa dạng về văn hóa và điều kiện kinh tế trong các vùng miền dẫn đến sự khác biệt trong lễ vật được dâng cúng cho các vị thần trong mâm cúng phá dỡ nhà. Dù mâm cúng có thể đơn giản hoặc phức tạp, nhưng trong cơ bản, có một số lễ vật không thể thiếu như sau:

• Ngũ quả tươi và hoa tươi
• Nhang
• Đèn cầy
• Rượu nếp, gạo, muối, trà, nước cúng
• Bánh kẹo
• Trầu cau
• 05 phần chè đậu trắng
• 05 phần cháo trắng
• Bộ tam sên (bao gồm Thịt heo - Thổ, Tôm hoặc cua - Thủy, Trứng gà hoặc trứng vịt - Thiên), là một lễ vật quan trọng không thể thiếu
• Gà luộc

Quý gia chủ cần lưu ý rằng Bộ tam sên là lễ vật không thể thiếu trong mâm cúng. Bộ tam sên biểu trưng cho sự kết hợp giữa ba yếu tố Thiên, Địa, và Thủy. Bao gồm thịt heo (đại diện cho yếu tố Địa), tôm hoặc cua (đại diện cho yếu tố Thủy), và trứng gà hoặc trứng vịt (đại diện cho yếu tố Thiên). Sự hiện diện của Bộ tam sên trong lễ cúng đảm bảo sự cân bằng và hòa hợp giữa các yếu tố và mang lại may mắn và phúc lợi cho gia đình. Tuy nhiên, tùy vào từng vùng miền mà gia chủ chuẩn bị lễ vật cho phù hợp với yếu tố văn hóa và niềm tin của gia đình.

3.3. Trình tự tiến hành cúng phá dỡ nhà cũ

Gia chủ sẽ đặt mâm cúng lên một chiếc bàn cao, đặt ở vị trí trung tâm, trang trọng nhất của ngôi nhà. Sau đó, họ sẽ thắp hương và thực hiện lễ khấn vái theo hướng bốn phương và tám hướng. Tiếp theo, gia chủ quay mặt vào bàn lễ cúng và đọc to bài khấn.

Sau khi hương đã tàn, gia chủ sẽ xin phép các vị thần linh, thổ công và gia tiên để hạ lễ và hóa tiền vàng. Sau đó, họ sẽ vãi gạo và muối ra xung quanh ngôi nhà để tạo sự trang trọng và linh thiêng.

Khi lễ cúng kết thúc, gia chủ sẽ cầm quốc hoặc xẻng và đưa nhát đất đầu tiên để bắt đầu khởi công. Sau đó, gia chủ sẽ cho phép đơn vị thi công vào để tiến hành phá dỡ và xây dựng theo kế hoạch đã lên trước đó.

Qua việc thực hiện các bước lễ cúng này, gia chủ hy vọng nhận được sự phù hộ và bình an từ các vị thần và linh vật, đồng thời khởi đầu công việc phá dỡ và xây dựng một cách thuận lợi và thành công.

Trên đây là bài cúng phá dỡ nhà cũ đầy đủ và chi tiết nhất, thích hợp với những dự án nhà ở, chung cư, văn phòng,... Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp ích cho gia chủ trong việc thực hiện những nghi lễ. Còn nếu gia chủ cần tìm đơn vị thực hiện dự án thiết kế nội thất văn phòng hay thiết kế biệt thực, chung cư hãy liên hệ ngay với Vietnamarch để được tư vấn 0904.202.880

1. Nhận biết đau bàn chân và triệu chứng đi kèm

Bàn chân được xem là nền tảng của cơ thể, có cấu trúc giải phẫu khá phức tạp. Trong cấu tạo xương bàn chân gồm 26 xương, nối với nhau bằng các khớp, mô và cơ liên kết. Đồng thời tại đây còn tập trung hơn 7200 dây thần kinh, 2000 tuyến nội tiết cùng nhiều động mạch và tĩnh mạch quan trọng. Chính vì là bộ phận thường xuyên chịu nhiều áp lực trong tất cả các hoạt động của con người như đi đứng, vận động, nên bàn chân rất dễ gặp các chấn thương nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách.

Cơn đau nhức ở bàn chân thường được nhận biết thông qua các biểu hiện và triệu chứng đi kèm sau:

• Đau bàn chân khi đứng lâu hoặc đau rát trong lòng bàn chân.
• Đau từ ngón chân đến vùng gần gót chân.
• Sưng, đau và tê cứng có thể xảy ra nếu bị bong gân khớp mắt cá chân hoặc tổn thương khớp ngón chân.
• Đau mắt cá chân.
• Bàn chân bị tổn thương có thể xuất hiện tình trạng bầm tím và đỏ.
• Đau hoặc tê ngứa các ngón chân.
• Cứng khớp vào buổi sáng, khó khăn khi đi lại.
• Mức độ đau nhức hai bàn chân tăng dần khi vận động (đi, đứng, chạy bộ).

2. Điểm danh các nguyên nhân và vị trí đau bàn chân phổ biến

Tùy theo vị trí đau nhức bàn chân, mà nguyên nhân có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như viêm cân gan bàn chân, viêm gân Achilles, bàn chân bẹt, ngón chân đầu búa, u thần kinh Morton… Dưới đây là các vị trí đau bàn chân thường gặp, bạn hãy theo dõi để nhận diện nguyên nhân:

2.1. Đau mắt cá chân

Đau mắt cá chân là tình trạng đau hoặc khó chịu xảy ra ở vùng mắt cá chân, nơi kết nối giữa bàn chân và cẳng chân. Trong đó nguyên nhân gây đau tại mắt cá chân thường do:

- Bong gân mắt cá chân

Là tình trạng tổn thương dây chằng do trẹo chân hoặc vận động sai cách (tiếp đất không đúng cách bằng chân sau khi nhảy hoặc xoay người, đi bộ hoặc tập thể dục trên bề mặt không bằng phẳng). Tùy vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, khu vực này sẽ bị sưng tấy, bầm tím, bị đau khi chạm vào mắt cá chân.

- Gãy xương mắt cá chân

Gãy mắt cá chân thường là hậu quả của chấn thương do té ngã, gặp tai nạn. Nếu bị gãy mắt cá chân, bạn có thể gặp một số triệu chứng như đau nhói, sưng tấy, khó khăn khi đi lại, thậm chí là mắt cá chân bị biến dạng.

2.2. Đau gót chân

Đau gót chân là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, gây khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng đi lại. Cơn đau thường xuất phát từ phía dưới hoặc phía sau gót chân, do tổn thương xương, mô mềm, hoặc gân liên quan đến khu vực này.

- Chứng đau cựa gót chân

Đau cựa gót chân (hay còn gọi là gai xương gót) xảy ra khi một mảnh canxi hoặc xương nhô ra phía dưới xương gót chân và nằm trong cân gan chân. Mảnh xương này sẽ đâm vào cân gan chân gây ra tình trạng viêm khiến bàn chân đau nhức nhói và có hiện tượng dày lên như một cái cựa (nên còn gọi là cựa gót chân).

- Viêm cân gan chân

Đây là tình trạng viêm ở cân gan chân - dải cơ gân dưới lòng bàn chân chạy từ các ngón chân tới gót chân. Một số đối tượng có thể gặp phải viêm cân gan chân là người cao tuổi, vận động viên điền kinh, người lao động nặng… Khi bị viêm cân gan chân, người bệnh có cảm giác ngủ dậy bị đau bàn chân, đau buốt hoặc âm ỉ ở gót chân, có thể đỡ đau khi đi lại nhẹ nhàng.

- Viêm gân Achilles

Triệu chứng đau gân Achilles thường gặp là viêm gân cơ bắp chân và cảm giác bàn chân bị đau nhói sau gót. Có thể nhận thấy cơn bàn chân bị đau sau khi ngủ dậy và bước đi vài bước hoặc sau một khoảng thời gian nghỉ ngơi dài.

- Gãy xương gót chân

Đau nhức bàn chân không thể vận động, thậm chí bầm tím, biến dạng tại khu vực chấn thương nhiều khả năng do xương gót chân bị gãy. Đây là chấn thương nghiêm trọng, xảy ra do có lực tác động mạnh, đột ngột như té từ trên cao xuống.

- Viêm cơ mạc bàn chân

Đây cũng là đáp án cho câu hỏi “Đau gót chân là bệnh gì?”. Cơ mạc bàn chân là sợi dây chằng, kéo dài từ gót chân tới các ngón chân với chức năng hỗ trợ bàn chân dễ dàng chuyển động. Viêm cơ mạc bàn chân xảy ra khi sợi dây chằng bị tổn thương, thường gặp ở phần nối của nó với gót chân. Triệu chứng nhận biết là các cơn đau nhói, tê lòng bàn chân và gót chân với mức độ từ nhẹ đến nặng.

Bệnh thường xảy ra ở người ít vận động, khiến sợi dây chằng không có độ co giãn, cơ mạc bàn chân yếu. Ngoài ra khi mang giày quá cứng hoặc quá mềm, giày cao gót hay chứng thừa cân khiến trọng lượng đè lên chân quá lớn cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến viêm cơ mạc bàn chân.

2.3. Đau lòng bàn chân

Lòng bàn chân bị đau khi đi lại không đơn thuần do những nguyên nhân chủ quan như đi giày cao gót quá nhiều, bị chấn thương; mà còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý bàn chân bẹt, đau ụ ngón chân… Tình trạng này khiến người bệnh bị đau đớn, khó khăn trong mỗi bước đi.

- Bàn chân bẹt

Bàn chân bẹt là một trong những nguyên nhân gây đau bàn chân phổ biến ở người lớn và trẻ em. Cấu trúc bàn chân bình thường sẽ có vòm cong để giữ cân bằng toàn bộ cơ thể. Với những người bị bàn chân bẹt, bạn sẽ không thấy vòm cong. Vì vậy, để giữ cơ thể cân bằng khi đi lại, chạy nhảy thì các bộ phận như cổ chân, đầu gối, khớp háng cùng hệ cột sống sẽ xoay lệch. Đến khi hệ thống khung xương không còn khả năng chịu lực, bệnh nhân dần dần sẽ bị đau mắt cá, đau gót chân, đau giữa bàn chân, đau đầu gối, đau thắt lưng, thậm chí cả cổ gáy.

- U thần kinh Morton

U dây thần kinh Morton là lời giải đáp cho thắc mắc “Đau bàn chân bệnh gì?”. Tình trạng này gây đau ở phần phía trước của lòng bàn chân, ở đây có sự dày lên của mô quanh sợi thần kinh giữa các gốc ngón chân (thường giữa ngón ba và bốn của bàn chân).

Nguyên nhân chính gây ra bệnh là do cấu trúc cơ sinh học bị yếu, thường xuyên bị kích thích bởi các vận động hằng ngày, sức ép mãn tính hoặc ép của xương ở phần trước bàn chân. Dấu hiệu dễ nhận biết là các cơn đau, tê và nóng ở đầu bàn chân.

2.4. Đau ngón chân

Đau ngón chân có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ chấn thương, căng thẳng lặp đi lặp lại đến các bệnh lý ảnh hưởng đến xương, khớp, dây chằng, hoặc thần kinh ở ngón chân. Cơn đau có thể nhẹ, âm ỉ hoặc nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng vận động.

- Trật khớp ngón cái (Turf Toe)

Trật khớp ngón cái khiến người bệnh bị đau dưới bàn chân, đau ngón chân cái khi di chuyển, đồng thời sưng và bầm tím tại khu vực đó. Tình trạng này xảy ra do ngón chân cái bị uốn về mu bàn chân quá mức, làm các dây chằng ở khớp bàn chân đến ngón chân cái bị căng hoặc rách, dẫn đến trật khớp.

- Ngón chân đầu búa

Là tình trạng biến dạng của các khớp ngón chân uốn cong lên như móng vuốt và làm cho đoạn này cọ vào mũi giày. Lúc đầu người bệnh có thể di chuyển nhưng theo thời gian nếu không được điều trị sẽ xuất hiện tình trạng đau bàn chân khi chạy, di chuyển bởi các ngón chân bị tổn thương gây đau nhức nặng nề. Nguyên nhân gây ra ngón chân đầu búa là do đi giày dép quá chật trong thời gian dài.

- Gãy xương ngón chân

Người bệnh bị gãy xương ngón chân không chỉ bị đau ngay sau chấn thương, mà còn có thể xuất hiện triệu chứng sưng và bầm tím ngón chân. Một số trường hợp gãy xương di lệch, trật khớp có thể bị biến dạng ngón chân.

- Viêm bao hoạt dịch ngón cái (biến dạng ngón chân cái)

Tình trạng này khá phổ biến, thường gặp ở phụ nữ. Ngón chân cái của người bệnh sẽ hướng về những ngón chân khác, các khớp ngón chân cái sẽ nhô ra hình thành u xương. Nếu bạn không điều trị, bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn. Tùy trường hợp, người bệnh có thể cảm thấy bàn chân bị sưng và đau hoặc không thấy triệu chứng báo hiệu nào. Click để tìm hiểu chi tiết TẠI ĐÂY.

- Đau ụ ngón chân

Đau ụ ngón chân xảy ra khi người bệnh chạy nhảy nhiều, hay vận động và mang giày không vừa chân, gây áp lực lên các xương khớp ngón chân khiến chúng bị đau, viêm. Ngoài ra, những người có ngón chân hình búa và sưng đau ở gốc ngón chân cái cũng có thể bị đau ụ ngón chân. Tình trạng này khiến bàn chân bị sưng đau, nóng rát, tê ngứa ở ngón chân và cảm giác như có sỏi trong giày khi mang.

2.5. Đau mu bàn chân

Đau mu bàn chân là tình trạng đau hoặc khó chịu xảy ra ở phần trên của bàn chân, khu vực từ mắt cá chân đến ngón chân. Tình trạng này có thể do chấn thương, căng thẳng lặp lại hoặc bệnh lý ảnh hưởng đến xương, cơ, dây chằng.

- Gút

Gút là một loại viêm khớp do tích tụ axit uric trong cơ. Cơn đau có thể kéo dài một vài ngày trong cùng một khoảng thời gian và thường ảnh hưởng đến các cơ ngón chân cái. Người bị gút có thể bị đau mỏi bàn chân dữ dội, ở các cơ chân bị ảnh hưởng có thể sưng đỏ kể cả khi bạn đang nghỉ ngơi.

- Bong gân và căng cơ

Bong gân và căng cơ là những chấn thương phổ biến ảnh hưởng đến cơ và dây chằng. Nguyên nhân phổ biến khiến bạn gặp phải các chấn thương này là do sự thay đổi đột ngột hướng đi và tốc độ, té ngã hoặc va chạm với chướng ngại vật khi chơi thể thao. Ngoài triệu chứng đau cơ bàn chân, người bệnh có thể bị sưng, bầm tím tại khu vực tổn thương.

2.6. Đau toàn bộ bàn chân

Trường hợp bạn cảm thấy toàn bàn chân bị đau hoặc không cố định vị trí đau, rất có thể nguyên nhân đến từ các bệnh lý sau đây:

- Viêm gân bàn chân

Viêm gân ở bàn chân là tình trạng tổn thương gân vùng chân do bị kéo căng quá mức, hoặc có chấn thương đột ngột. Gân chạy dọc theo tất cả bề mặt của bàn chân, nên người bệnh có thể bị viêm ở nhiều vị trí như viêm gân gót chân, viêm gân duỗi các ngón, viêm gân chày, viêm cân gan bàn chân. Thông thường viêm gân bàn chân có thể nhận biết bằng cơn đau nhẹ ở vị trí viêm, tăng dần khi chạy trong thời gian dài hoặc thực hiện các hoạt động mạnh.

- Bệnh thần kinh ngoại biên

Bệnh thần kinh ngoại biên gây ra yếu, tê và đau ở ngoại vi như bàn tay, bàn chân và trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Người bệnh thường hiện triệu chứng yếu chi; mỏi bàn chân, có cảm giác tê bì hay không nhận biết khi tiếp xúc đất; đôi khi bị nhức nhối hoặc đau như điện giật khi bị kích thích vùng da…

- Đau bàn chân do bệnh đái tháo đường

Người bị đái tháo đường (tiểu đường) có nhiều nguy cơ bị đau bàn chân không rõ nguyên nhân. Bởi do biến chứng thần kinh nên bàn chân bị suy giảm cảm giác (đau, nóng hay lạnh), khi đó mỗi khi đứng thì người bệnh sẽ không thể điều chỉnh tư thế bàn chân, các vị trí chịu áp lực nhiều sẽ có những biến đổi của cơ và da kéo theo những thay đổi của các khớp.

- Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn mãn tính, phát sinh khi hệ miễn dịch vô tình tấn công các khớp. Bệnh gây ảnh hưởng đến màng hoạt dịch khớp, có thể gây đau, cứng và sưng ở các khớp trên khắp cơ thể. Trong đó đa phần những người bị viêm khớp dạng thấp đều có triệu chứng đau ở bàn chân, mắt cá chân và ảnh hưởng đến các vùng xung quanh như gót chân, mu bàn chân và gan bàn chân.

Dưới đây là bảng tổng hợp các nguyên nhân gây đau bàn chân cho bạn dễ dàng theo dõi:

3. Hệ quả khi đau nhức bàn chân kéo dài

Khi bàn chân sưng đau tiến triển thành mạn tính có thể là triệu chứng của các bệnh lý như:

• Bệnh gân cơ, dây chằng: Đau do gân cơ quá tải, hoặc bị viêm cân gan chân…
• Bệnh thuộc xương - khớp: Viêm khớp (viêm khớp dạng thấp, viêm khớp gout, viêm khớp do quá tải…), thoái hóa khớp (mòn khớp: khớp bàn- ngón chân, khớp bàn - cổ chân)… cần xét nghiệm máu, chụp CT scan hoặc MRI để phát hiện.
• Bệnh của dây thần kinh: Viêm thần kinh ngoại biên, chèn ép các thần kinh (hội chứng đường hầm: Jogger’s foot, Tarsal tunnel syndrome)… có thể phát hiện được khi đo điện cơ (EMG).
• Bệnh của mạch máu: Viêm tắc động mạch, hội chứng Renault (co mạch), u cuộn mạch… có thể phát hiện bằng siêu âm mạch máu hoặc chụp hình động mạch.

4. Đau bàn chân khi nào cần đi khám?

Bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu gặp phải một trong những dấu hiệu sau:

• Cơn đau dai dẳng không cải thiện sau vài tuần.
• Bàn chân bị sưng tấy không thuyên giảm từ 2 đến 5 ngày, không thể đi bộ hoặc chân khó đứng vững sau khi bị chấn thương.
• Cảm thấy ngứa ran, tê hoặc đau rát - đặc biệt là ở phần lòng bàn chân.
• Vị trí đau chân có vết thương hở hoặc vết thương đang chảy mủ.
• Xuất hiện các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như mẩn đỏ, ấm hoặc đau bàn chân kèm theo sốt.

5. Chẩn đoán đau xương bàn chân bằng cách nào?

Để xác định được phương pháp điều trị phù hợp, các bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán tình trạng đau bàn chân bằng cách:

• Dựa trên các triệu chứng mà bạn gặp phải hoặc khám lâm sàng.
• Thực hiện các bài kiểm tra cơ bản như: Giữ hoặc di chuyển bàn chân và mắt cá chân để chống lại lực cản hay bạn cũng có thể được yêu cầu đứng, đi bộ, chạy.
• Chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ MRI để kiểm tra chân, nhằm xác định xem có bị gãy xương chân hay bất cứ vấn đề nào khác.
• Xét nghiệm máu có thể được chỉ định để loại trừ các bệnh toàn thân như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút hoặc tiểu đường.

6. Các cách điều trị đau bàn chân

Để điều trị đau xương bàn chân, người bệnh có thể áp dụng một số cách như sau:

Chiropractic

Để hiểu rõ về cách trị đau nhức bàn chân hiệu quả, mời bạn cùng theo dõi tiếp:

6.1. Mẹo giảm đau chân tại nhà

Nghỉ ngơi: Hãy để bàn chân được nghỉ ngơi, tránh vận động quá mạnh cho đến khi cơn đau giảm hẳn. Sau đó, bạn áp dụng dần dần các bài tập nhẹ nhàng tại chỗ cho chân như đi bộ, đi bước nhỏ…

Massage bàn chân: Đây là một trong những cách giúp giảm đau bàn chân mà bạn nên thực hiện mỗi ngày. Việc massage sẽ giúp máu được lưu thông đến các khớp tốt hơn, giúp đôi chân được hoạt động linh hoạt, giảm đau khớp ở bàn chân.

Chườm lạnh: Cách này có thể làm giảm chứng viêm gây đau nhức ở bàn chân. Theo đó, bạn đổ đầy đá vào túi nhựa rồi áp lên khu vực bị đau trong khoảng 20 phút, thực hiện đều đặn 2 - 3 lần mỗi ngày.

6.2. Sử dụng thuốc giảm đau

Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm viêm, đau mà bạn có thể thử là acetaminophen, ibuprofen và naproxen sodium. Tuy việc sử dụng thuốc có thể giúp giảm cơn đau nhanh chóng nhưng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho cơ quan nội tạng như suy thận, suy gan, đau dạ dày…

6.3. Trị liệu thần kinh cột sống

Nguyên nhân chính dẫn đến đau bàn chân là do cấu trúc bàn chân bị sai lệch. Để khắc phục tình trạng này, các bác sĩ chuyên khoa sẽ thực hiện phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống, hỗ trợ nắn chỉnh cấu trúc sai lệch trở về vị trí tự nhiên ban đầu, giảm sự chèn ép đến các dây thần kinh, từ đó giúp chữa đau hiệu quả.

Hiện nay, đã có hàng ngàn bệnh nhân trong và ngoài nước có thể phục hồi thành công các chức năng bàn chân bị suy giảm khi điều trị tại phòng khám ACC. Liệu trình điều trị bàn chân của ACC là sự kết hợp giữa phương pháp trị liệu thần kinh cột sống, châm cứu và vật lý trị liệu, với sự hỗ trợ tối đa của trang máy móc và thiết bị hiện đại. Phòng khám ACC cũng tự hào là đơn vị y tế đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam trang bị phòng lab về dụng cụ chỉnh hình chân theo tiêu chuẩn y khoa, thuộc hàng bậc nhất Đông Nam Á.

7. Lời khuyên phòng tránh đau bàn chân

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để cung cấp dưỡng chất cho mô xương.
• Khởi động thật kỹ và thực hiện các động tác kéo căng cơ trước khi chơi thể thao.
• Mang giày chuyên dùng, kích cỡ phù hợp và có miếng đệm giày êm.
• Trước khi tập đi bộ hay chạy bộ phải tập kéo căng cơ bụng chân, cân gan chân.

Hầu hết các chứng đau bàn chân xảy ra là do cấu trúc bàn chân bị sai lệch. Chính vì thế, muốn chữa đau triệt để thì cần phải có liệu trình điều trị phù hợp nhằm khôi phục lại cấu trúc bị tổn thương.

Nếu như bạn vẫn đang băn khoăn không biết bị đau bàn chân khám ở đâu thì giờ đây hoàn toàn có thể yên tâm đến với Phòng khám ACC. Đây là phòng khám chuyên khoa đầu tiên về Trị liệu thần kinh cột sống được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép. Với đội ngũ bác sĩ đến từ nước ngoài dồi dào kinh nghiệm, được đào tạo bài bản ở các trường đại học chuyên khoa Thần kinh Cột sống được công nhận trên thế giới, đảm bảo trình độ chuyên môn, phòng khám ACC tự hào đem đến cho bệnh nhân những dịch vụ khám chữa bệnh và chăm sóc bàn chân tốt nhất.

>>> Xem thêm:

• • Đau bàn chân khi chạy bộ có nguy hiểm không và cách điều trị
  • Đau khớp bàn chân: Một triệu chứng nhỏ, một nguy cơ lớn?
  • Cảnh báo nguy hiểm cơn đau bàn chân và đầu gối khi mang thai

Plot Twist là một thuật ngữ thường được sử dụng trong các bộ phim điện ảnh, phim truyền hình. Thuật ngữ này dùng để nói về tình huống, nút thắt được đạo diễn, tác giả, biên kịch cài cắm trong suốt tác phẩm nhằm kích thích tính tò mò của khán giả, độc giả. Ngày nay Plot Twist được ứng dụng khá phổ biến trong các tác phẩm phim truyện hay thậm chí là các tựa game và cốt truyện.

Plot Twist là một trong những yếu tố quan trọng quyết định bộ phim đó có hay không, có thu hút khán giả hay không. Đối với những dân mê phim Plot Twist giống như yếu tố để kích thích theo dõi và suy luận theo mạch phim. Giải thích đơn giản theo tiếng Việt thì Plot Twist được hiểu như một cú ngoặt, nút thắt, cú lừa hay cao trào của bộ phim.

Plot Twist là gì?

Plot Twist được hiểu là một tình huống hay yếu tố gây bất ngờ trong phim, câu chuyện. Thông thường Plot Twist sẽ xuất hiện 1 lần trong phim và khiến khán giả phải suy đoán theo tình tiết này. Khi tạo Plot Twist cho câu chuyện bạn chỉ nên chú ý đến chất lượng thay vì số lượng, không nên đặt quá nhiều Plot Twist cho phim vì có thể gây phản tác dụng khiến phim bị khó hiểu hoặc nhạt nhẽo.

>>> Mục đích: Tài khoản Netflix - Những điều bạn cần biết trước khi đăng ký

- Có một sự thật hiển nhiên rằng Plot Twist sẽ mang đến sự bất ngờ, nhưng không thể dùng bừa bãi và nên được tạo ra một cách hợp lý sẽ càng hiệu quả. Có thể lấy ví dụ như bộ phim Ex Machina (2015) của Alex Garland thì việc robot phản chủ là điều tất nhiên, chỉ là cách mà nó sẽ làm phản như thế nào mà thôi

- Điểm mạnh của Plot Twist là thế nhưng không phải một bộ phim hay nào cũng phải có Plot Twist cực kỳ bất ngờ. Ví dụ như bộ phim A Separation của Iran vào năm 2012 là một ví dụ tiêu biểu. Việc tạo ra nhiều cảm xúc đặc biệt khi đã nói về thực trạng xã hội quá gò bó chỉ bằng một vài nhân vật nổi bật nhất là đưa ra giải pháp cụ thể nào đó

Mục đích khi tạo Plot Twist là gì?

- Chúng ta sẽ không cần tập trung vào số lượng mà nên tập trung vào chất lượng của Plot Twist hơn. Có thể xuyên suốt bộ phim chỉ cần 1 Plot Twist duy nhất nhưng cũng đủ để khán giả nhớ mãi không bao giờ quên. Ngược lại nếu áp dụng quá nhiều sẽ gây phức tạp vấn đề lên. Ví dụ đó là bộ phim Now You See Me 2

Để có thể tạo được 1 cú plot twist hay cho câu chuyện hay phim thêm phần hấp dẫn và thu hút tác giả thì đạo diễn và biên kịch đều phải là những bậc thầy của ngôn ngữ và tình tiết. Thông thường người ta sẽ sử dụng các hình thức tạo Plot twist quen thuộc như:

Đây là một hình thức plot twist mà trong đó nhân vật chính của phim sẽ nhận ra bản chất thật của chính mình hoặc của các nhân vật xung quanh. Từ đây các thông tin trước đó của nhân vật sẽ dần dần được tiết lộ và giải thích cụ thể hơn cho kết phim

Đoạn hồi tưởng hay flashback cũng được sử dụng khá nhiều nhằm tạo nên những plot twist cho phim. Tại đoạn ký ức này, một sự kiện nào đó trong quá khứ sẽ được thay đổi 1 cách đột ngột nhằm gây bất ngờ cho người xem hoặc người đọc. Và tình tiết flashback này sẽ giúp khán giả có câu trả lời cho những thắc mắc ở các cảnh trước

Đối với những bộ phim hay câu chuyện có dạng nhân vật người dẫn chuyện thì các đạo diễn thường dùng “Unreliable narrator” để nhằm tạo plot twist. Đối với plot twist kiểu này, người dẫn chuyện sẽ làm sai lệch kết thúc của câu chuyện bằng cách tiết lộ tình tiết chuyện ngay từ đầu phim

Peripeteia là một thủ thuật thường thấy để tạo ra plot twist ấn tượng. Đối với cách này biên kịch sẽ đảo ngược vận mệnh của nhân vật chính. Từ hoàn cảnh của nhân vật mà tác giả sẽ đảo ngược nhân vật chính vào các tình huống tốt hoặc xấu một cách tự nhiên nhất có thể

Các hình thức tạo Plot Twist phổ biến trong các bộ phim, phim truyện

Deus ex machina thường được dùng để ám chỉ sự xuất hiện bất ngờ của 1 nhân vật mới nào đó. Nhiệm vụ của nhân vật này là để giải quyết các tình huống trước đó hoặc gỡ rối cho nhân vật chính. Deus ex machina xuất hiện để có thể kết thúc 1 tình huống xấu và bắt đầu một tình huống mới tốt hơn

Poetic justice hay còn được Việt hoá với cách gọi “Công lý trong thơ ca”. Đây là một thủ thuật không còn quá xa lạ với những người mê phim. Nó giúp tạo ra những kiểu plot twist làm hài lòng công chúng. Với thủ thuật này nhân vật phản diện sẽ bị trừng phạt bởi chính những tội ác mà họ gây ra. Ngược lại nhân vật chính tốt bụng sẽ được hưởng hạnh phúc do chính mình tạo nên

Thuật ngữ này thường được dùng để chỉ các vai phụ được giới thiệu từ đầu phim nhưng ít xuất hiện hay không có vai trò trong phim, nhưng thực chất đây lại là người có tầm quan trọng ở phần kết thúc. Những nhân vật này bằng cách nào đó thường có mối quan hệ gần gũi và thân thiết với nhân vật chính trong phim

Thủ thuật này thường được sử dụng nhiều trong các tiểu thuyết hay phim trinh thám bí ẩn. Red herring thường chỉ về một đầu mối được tác giả cố tình nhấn mạnh đi nhấn mạnh lại nhằm đánh lừa người đọc đến những hướng điều tra không chính xác và bỏ quên những chi tiết nhỏ

Hình thức tạo nên plot twist này là sử dụng tình huống ở giữa bộ phim để bắt đầu nội dung chứ không phải dùng phần đầu hay cuối như cách thông thường. Sau đó mạch phim sẽ được diễn tiếp theo các đoạn hồi tưởng và kết phim lại là các sự kiện tiếp nối của đoạn mở đầu

Mục đích chính của plot twist là gì? Là tạo ra bất ngờ, các producer đã biết trước những thói quen xem phim, đưa ra dự đoán của khán giả, nhằm tạo ra một cứ lừa kịch bản vô cùng ngoạn mục so với suy nghĩ thông thường của rất nhiều người. Mà đã độc đáo, ít người biết được thì mới hấp dẫn và kịch tính rất nhiều.

Cách tạo Plot Twist như các bộ phim nổi tiếng

Một cách nữa là cho các nhân vật hoán đổi tên họ (trong Kill Me Heal Me) hay cho nhân vật sử dụng tên giả (trong Pinocchio). Để gây được cao trào này, chắc chắn cần một kịch bản cực kỳ tốt, đặt đúng nhân vật đúng tình huống vì việc giảm được số lượng nhân vật mà câu chuyện vẫn trở nên hợp lý thì đây là việc ko dễ. Nếu đặt, thành quả đạt được sẽ rất xứng đáng, bởi suy nghĩ “Mỗi người thường chỉ có một cái tên” của quần chúng không dễ dàng để thay đổi, dẫn đến việc họ luôn cảm thấy bất ngờ với các phi vụ đổi tên, lộ tên giả, tìm tên thật của các nhân vật.

Việc sử dụng các nút thắt để trở thành một yếu tố quan trọng, giúp bộ phim hấp dẫn hơn đối với khán giả thì đa phần phải nhờ khả năng tư duy của biên kịch. Trong một tác phẩm, nếu có sự xuất hiện của một plot twist chất lượng thì là đã tốt rồi. Hoặc thậm chí, nhiều plot twist xuất hiện nhưng phải đảm bảo rằng tác giả đã đầu tư “chất xám” trong quá trình hình thành sự sắp xếp nó cho hợp lý lại càng tốt hơn.

Chính vì vậy, để đảm bảo được thành quả đến với công chúng. Chúng ta không cần tập trung vào số lượng plot twist mà nên tập trung vào chất lượng của nó thì hơn. Một bộ phim có thể chỉ cần một plot twist cũng đã đủ để khán giả ấn tượng và ghi nhớ về nó. Ngược lại, nếu sử dụng quá nhiều plot twist, nhưng thiếu độc đáo và lặp lại sẽ khiến bộ phim ấy khó hiểu và rối lên. Một ví dụ kinh điển cho thấy sự phản tác dụng của plot twist là bộ phim Now You See Me 2 (2016). Bộ phim đã gây ra tranh cãi khi nó xây dựng quá nhiều plot twist, chính việc lạm dụng đã khiến tác phẩm bị nhàm chán và gây ra sự thất bại thảm hại của cả đoàn làm phim.

Có phải bộ phim nào có Plot Twist đều mang lại hiệu quả?

Tuy nhiên có những tác phẩm điện ảnh thiếu đi Plot Twist nhưng vẫn được khán giả đánh giá rất cao. Phải kể đến bộ phim đầu tiên của Iran nhận giải Oscar cho phim nói tiếng nước ngoài xuất sắc nhất, có tên “A Separation 2011”. Không có nút thắt, không cao trào, bộ phim kể về một câu chuyện bình thường, giản dị mà bất cứ đâu nhưng lại thu hút người xem bằng những góc quay tính tế và các tình tiết rất đời thường.

Bên cạnh đó, một bộ phim khác có tên “3 Idiots” - “Ba chàng ngốc” (2009) lại được đánh giá cực kỳ xuất sắc. Các tình huống trong phim phát sinh bất ngờ, hài hước và gắn kết với nhau một cách khéo léo. Từ đó, mạch phim được xây dựng một cách hoàn hảo và lôi cuốn khán giả theo dõi từ đầu đến cuối.

Một tác phẩm của nhà văn nổi tiếng Dan Brown được chuyển thể thành phim. Nhấn mạnh công cuộc trả thù ác liệt của Illuminati - một hội kín gồm những nhà khoa học đã từng bị Giáo hội tiêu diệt vì những lập luận đối nghịch với lời của Thiên Chúa.Tưởng chừng phim sẽ kết thúc với sự công nhận của Tòa thánh và tôn Giáo chủ thị thần Patrick lên làm Giáo hoàng vì hành động dũng cảm. Nhưng một diễn biến khác gần cuối phim đã thay đổi hầu hết toàn bộ nội dung ban đầu khi mà chính vị Giáo chủ thị thần đáng kính kia lại là thủ phạm giết cha nuôi là Giáo hoàng, ăn cắp thí nghiệm phản vật chất đồng thời cũng là kẻ bày ra âm mưu vờ như hội Illuminati đã quay trở lại để giết các vị Hồng y trong cuộc bầu chọn Giáo hoàng kế nhiệm

Một bộ phim tình cảm tuổi học trò nổi tiếng của Thái Lan, kể về công cuộc theo đuổi nam thần trường trung học của nữ chính. Ban đầu cô có vẻ ngoài không được dễ thương cho lắm nhưng vì tình yêu mà quyết tâm thay đổi bản thân trở nên xinh đẹp hơn, xuất sắc hơn để xứng đôi với người ấy. Tiếc là nam chính đã từ chối cô. Những tưởng mối tình đầu sẽ kết thúc dở dang, thế nhưng nam chính trước khi rời khỏi gia đình để đến Bangkok đã xem lại cuốn nhật kí ảnh của mình. Thật bất ngờ khi mà trong đó đều là hình ảnh của nữ chính cùng những dòng viết thể hiện tình cảm không thể nói ra của anh. Cũng may là phim còn vớt vát được một kết thúc có hậu sau 9 năm xa cách của cặp đôi này

Một bộ phim kinh dị về một bé gái 9 tuổi tên Esther được nhận làm con nuôi. Đến cuối phim , một sự thật được tiết lộ gây sửng sốt cho cả nhân vật trong phim lẫn khán giả : Esther chính là một người phụ nữ trưởng thành đã 33 tuổi tên Leena. Nhưng vì chứng suy tuyến yên khiến Leena không thể lớn lên được. Cô ta khao khát được sống như một người phụ nữ thực thụ nên đã đổi tên, tìm cách được làm con nuôi của một số gia đình để quyến rũ những ông bố và đã gây ra cái chết ít nhất 7 người

Một tình tiết gây bất ngờ và khó hiểu khi mối tình giữa cặp đôi chính đang đẹp đẽ và tưởng chừng như sắp thú nhận với tất cả mọi người thì Dex - nhân vật nam trung tâm lại quyết định chấm dứt và chia tay với nữ chính, chỉ đơn giản là vì anh cảm thấy có lỗi với vợ sắp cưới và gia đình hai bên. Trong khi trước đó chính bản thân anh là người chủ động tấn công, bắt đầu mối quan hệ với nữ chính và còn kiên quyết sẽ cùng cô chịu trách nhiệm đến cùng một khi tất cả vỡ lở. Sau đó thì nữ chính đau khổ bỏ sang Anh một thời gian và cuối cùng thì mọi người đều biết hết sự thật

Có thể nói, Plot Twist là một yếu tố quan trọng để tạo nên một tác phẩm hay. Tuy nhiên đó không phải là tất cả. Một cốt truyện, kịch bản hay vẫn cần đến sự logic, cách bố trí tình huống hợp lý cũng như khả năng linh hoạt trong cách sử dụng từ ngữ. Hy vọng bài viết này của chúng tôi đã giúp bạn hiểu rõ hơn về Plot Twist là gì.

+ Fanpage: https://www.facebook.com/nhanhoacom

+ Chỉ đường: https://g.page/nhanhoacom

+ Chương trình khuyến mãi mới nhất: https://nhanhoa.com/khuyen-mai.html

————————————————————

CÔNG TY TNHH PHẦN MỀM NHÂN HÒA

https://nhanhoa.com

Hotline: 1900 6680

Trụ sở chính: Tầng 4 - Tòa nhà 97-99 Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội

Tel: (024) 7308 6680 - Email: sales@nhanhoa.com

Chi nhánh: 270 Cao Thắng (nối dài), Phường 12, Quận 10, Tp.HCM

Tel: (028) 7308 6680 - Email: hcmsales@nhanhoa.com

Chia sẻ thêm về những câu chuyện về hành trình hiến máu của mình, cô bạn xinh xắn Nguyễn Nhật Linh bồi hồi nhớ lại: “Em đã phải chờ đợi đúng ngày sinh nhật lần thứ 18 để đủ tuổi đăng ký hiến máu. Sự mong chờ lớn đến mức đêm hôm trước, em gần như không ngủ được vì quá háo hức.

Tuy nhiên, mọi thứ không suôn sẻ như dự định vì bác sĩ kết luận em bị thiếu máu và huyết áp hơi thấp để có thể hiến. Nhưng với quyết tâm không bỏ cuộc, em đã chuẩn bị đủ sức khỏe, thể dục đều đặn để đăng ký hiến máu vào lần tiếp theo. Cuối cùng, em đã thành công và cảm xúc vỡ òa sau khi hiến máu lần đầu”.

Giờ đây, Nhật Linh đặt mục tiêu duy trì hiến máu đều đặn cứ 3 tháng một lần. Đặc biệt, bạn còn có suy nghĩ đầy ý nghĩa: “Em luôn cố gắng hiến máu vào dịp đầu năm mới Tết Nguyên đán. Tết là khởi đầu cho một năm mới, và khi mình hiến đi những giọt máu của mình, những người nhận được máu ấy cũng sẽ có cơ hội bắt đầu một cuộc sống mới”.

Chị Nguyễn Nhật Linh hạnh phúc khi có lần thứ 25 hiến máu thành công.

Sáng ngày 5/10, chương trình hiến máu tình nguyện phường Hà Đông được tổ chức trong không khí ấm áp và đầy yêu thương. Và những chia sẻ của Nhật Linh chỉ là một trong rất nhiều câu chuyện ý nghĩa, góp phần làm nên thành công của ngày hội mang trong mình tinh thần “cho đi là còn mãi”.

Người dân phường Hà Đông háo hức đi xếp hàng đăng ký hiến máu.

Một người hiến máu với trang phục cờ đỏ sao vàng rạng rỡ, hân hoan khi hiến máu.

Phát biểu tại buổi lễ, ông Nguyễn Hữu Hiển, Phó Chủ tịch UBND phường, Trưởng Ban Chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện phường Hà Đông nhấn mạnh: “Hiến máu tình nguyện không chỉ góp phần cứu sống hàng nghìn bệnh nhân đang cần máu để điều trị, mà còn thể hiện thông điệp nhân ái, sẻ chia trong cộng đồng xã hội.”

Đây là hoạt động thường niên đầy ý nghĩa tại phường Hà Đông, thu hút đông đảo cán bộ, công chức, đoàn viên thanh niên và người dân tham gia.

Tôi tin tưởng rằng với tinh thần trách nhiệm, nhân văn và đoàn kết, chương trình hiến máu tình nguyện năm 2025 sẽ thành công tốt đẹp, tiếp tục góp phần lan tỏa mạnh mẽ hơn nữa nghĩa cử cao đẹp hiến máu cứu người”.

Ông Nguyễn Hữu Hiển, Phó Chủ tịch UBND phường, Trưởng Ban Chỉ đạo Vận động hiến máu tình nguyện phường Hà Đông tặng quà động viên người hiến máu (Ảnh: Đức Trung).

Ông Nguyễn Xuân Thái, Phó Chánh Văn phòng Trung tâm Máu quốc gia, Viện Huyết học - Truyền máu TW tặng quà lưu niệm cho người hiến máu (Ảnh: Đức Trung).

Gặp gỡ một người hiến máu kỳ cựu đến từ phường Phú Lương đó là chú Vũ Quang. Dù đã ở tuổi trung niên, chú vẫn đầy nhiệt huyết và được một người bạn giới thiệu đến đây để tiếp tục hành trình nhân ái của mình. Chú chia sẻ: “Đây là lần hiến máu thứ 14 của chú. Chú cảm thấy vô cùng thoải mái và khỏe khoắn. Mỗi lần hiến máu xong sức khỏe của chú vẫn tốt và bình thường.

Bản thân chú cũng tiếc nuối khi không biết đến việc hiến máu sớm hơn vì trước đó chưa nghe tới hoạt động này. Giờ chú đã 57 tuổi rồi, nên muốn tranh thủ thêm vài lần nữa trước khi hết tuổi hiến máu”.

Chú Vũ Quang mong muốn hiến máu nhiều nhất có thể trước khi hết tuổi.

Động lực khiến chú Quang duy trì việc hiến máu đơn giản chỉ là cứ cho đi vì mình còn trẻ. Với chú, hiến máu không chỉ là cứu người, mà còn là một cách để giữ cho tinh thần luôn tươi trẻ và vui vẻ.

Đối với bạn Vũ Anh Tuấn, sinh viên năm nhất Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông, việc tham gia hiến máu lần đầu là một trải nghiệm đặc biệt đáng nhớ: “Lần đầu hiến máu khiến em hồi hộp nhưng sau đó lại rất vui và tự hào vì đã làm được một việc ý nghĩa. Đối với em, hiến máu không chỉ giúp lượng máu trong cơ thể được làm mới mà còn mang lại tinh thần sảng khoái.

Hôm nay Tuấn đi hiến máu cùng chị gái, trong lần hiến máu đầu tiên bạn đã dễ dàng vượt qua.

Đồng thời Tuấn khẳng định hành động hiến máu mang ý nghĩa to lớn, giúp cứu trợ được nhiều người, đúng như thông điệp ý nghĩa của chương trình “Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại”.

Nhiều cán bộ, người lao động trên địa bàn phường Hà Đông tranh thủ cuối tuần tham gia sớm để hiến máu.

Ngày hội hiến máu phường Hà Đông đã khép lại với 394 đơn vị máu được tiếp nhận. Ngày hội đã lan tỏa niềm vui và lòng nhân ái. Mỗi giọt máu được trao đi không chỉ cứu sống người bệnh mà còn gieo thêm niềm tin và hy vọng, đúng như thông điệp “Mỗi giọt máu cho đi, một khởi đầu mới được trao lại.”

Gia Thắng

Đây là món ăn mà bạn có thể bắt gặp ở bất cứ đâu, từ gánh hàng rong bên lề đường cho đến những nhà hàng sang trọng. Hãy cùng Soul Ben Thanh & Bar khám phá điều gì đã làm nên sức hút bền bỉ của tô mì trứ danh này?

1. Nước lèo "xâm xấp" - Nét chấm phá độc đáo

Điểm khác biệt lớn nhất của Mì Quảng so với các loại bún, phở khác nằm ở nước dùng (nước lèo).

Đặc điểm: Người Quảng không chan nước ngập mặt bát. Nước lèo được nấu cô đặc từ xương heo, thịt, tôm, gia giảm gia vị thật đậm đà và chỉ chan "xâm xấp" (vừa chạm mặt mì) bên dưới.

Màu sắc: Nước dùng thường có màu vàng nghệ đẹp mắt hoặc màu đỏ gạch tôm, sóng sánh lớp dầu đậu phộng (dầu phụng) phi củ nén thơm lừng. Chính lượng nước ít ỏi này giúp sợi mì thấm vị nhanh hơn và giữ được độ dai ngon.

Nước lèo mì quảng chan “vừa chạm mặt mì” (Ảnh: Sưu tầm)

2. "Bản hòa tấu" đa dạng: Từ Tôm Thịt đến Ếch, Gà

Mì Quảng là món ăn có tính biến tấu cực cao (Open Cuisine). Tùy vào sản vật địa phương mà người ta sáng tạo ra đủ loại nhân (topping):

• Mì Quảng Tôm Thịt: Phiên bản kinh điển và phổ biến nhất. Tôm tươi rim đậm đà, thịt ba chỉ heo thái lát mỏng ngậy béo.
• Mì Quảng Gà: Sử dụng gà ta (gà đi bộ) thịt chắc, da giòn, được kho nghệ thơm phức.
• Mì Quảng Ếch: Đặc sản mới nổi và cực hút khách tại Đà Nẵng. Ếch được om sả nghệ trong thố đất nóng hổi, ăn kèm với mì.
• Các biến thể khác: Mì cá lóc, mì sứa, mì lươn, hay thậm chí là mì bò.

Sợi mì Quảng cũng rất đặc biệt: to bản, dày dặn, được tráng từ bột gạo xay mịn. Có loại màu trắng (gạo nguyên bản) và loại màu vàng (pha nghệ).

Mì Quảng với đa dạng các loại topping ếch, gà, thịt và cá (Ảnh: Sưu tầm)

3. Rau sống & Bánh đa: Hai mảnh ghép không thể thiếu

Một tô Mì Quảng đúng điệu không thể thiếu "bộ đôi" này:

• Rau sống: Không chỉ là xà lách, rau sống ăn mì Quảng phải có búp chuối (hoa chuối) thái mỏng, rau cải con (cải mầm), rau húng lủi và giá đỗ. Tổng hợp lại tạo nên vị chát, hăng, thơm, mát cân bằng với độ béo của mì.
• Bánh đa: Phải là loại bánh tráng gạo mè đen nướng giòn rụm. Khi ăn, thực khách bẻ nhỏ bánh tráng rắc vào tô. Tiếng "rộp rộp" vui tai cùng vị bùi bùi của bánh tráng là điểm nhấn thú vị của món ăn này.

Mì Quảng phải có bánh đa, rau sống mới trọn vị (Ảnh: Sưu tầm)

4. Cách ăn Mì Quảng đúng điệu người miền Trung

Ăn Mì Quảng là phải "trộn". Vì nước lèo ít, thực khách cần dùng đũa trộn đều để sợi mì, rau sống và nước sốt quyện vào nhau. Đừng quên cắn một miếng ớt xanh (ớt sừng trâu) cay xè và thêm vài hạt đậu phộng (lạc) rang giòn rắc bên trên. Vị dai của mì, ngọt của thịt, giòn của bánh tráng, thơm của rau và cay nồng của ớt... tất cả bùng nổ trong khoang miệng.

Kết luận

Mì Quảng không chỉ là một món ăn ngon, nó là kết tinh của văn hóa, là sự sáng tạo của người dân xứ Quảng Nam - Đà Nẵng trong việc tận dụng những sản vật sẵn có. Nếu có dịp ghé thăm miền di sản, hãy gọi ngay một tô Mì Quảng ếch hay Mì Quảng gà, bẻ miếng bánh tráng giòn tan và cảm nhận trọn vẹn cái tình của người miền Trung nhé!

Và để trải nghiệm hương vị tinh tế ấy giữa lòng thành phố, Soul Ben Thanh & Bar là điểm đến lý tưởng dành cho bạn — nơi mang đến không gian ẩm thực sang trọng, ấm cúng và tràn đầy cảm hứng.

Số trẻ tối đa trong một nhóm trẻ, lớp mẫu giáo được quy định tại Điều 3 Thông tư liên tịch 06/2015/TTLT-BGDĐT-BNV như sau:

Đối tượng

Số trẻ tối đa

Nhóm trẻ từ 03 - 12 tháng tuổi

15

Nhóm trẻ từ 13 - 24 tháng tuổi

20

Nhóm trẻ từ 25 - 36 tháng tuổi

25

Lớp mẫu giáo 03 - 04 tuổi

25

Lớp mẫu giáo 04 - 05 tuổi

30

Lớp mẫu giáo 05 - 06 tuổi

35

Đặc biệt, khi nhóm trẻ, lớp mẫu giáo có 01 trẻ khuyết tật học hòa nhập thì sĩ số của nhóm, lớp được giảm 05 trẻ. Mỗi nhóm trẻ, lớp mẫu giáo không quá 02 trẻ khuyết tật.

2. Sĩ số lớp học cấp tiểu học

Tại Điều 16 Điều lệ trường tiểu học ban hành kèm Thông tư 28/2020/TT-BGDĐT quy định về tổ chức lớp học, khối lớp học, điểm trường tiểu học như sau:

- Mỗi lớp học có không quá 35 học sinh do 01 giáo viên chủ nhiệm phụ trách.

- Mỗi lớp học hoà nhập có không quá 02 học sinh khuyết tật, trường hợp đặc biệt thì hiệu trưởng căn cứ vào điều kiện thực tế để sắp xếp thêm học sinh khuyết tật trong một lớp học để đảm bảo những học sinh khuyết tật có nhu cầu và có khả năng đều được đi học.

Một lớp ghép có không quá 02 nhóm trình độ, trường hợp đặc biệt sẽ do cấp có thẩm quyền quyết định nhưng cũng không quá 03 nhóm trình độ. Một lớp ghép có không quá 15 học sinh.

Lớp học có lớp trưởng và các lớp phó. Học sinh trong lớp chia thành các tổ, mỗi tổ có tổ trưởng, tổ phó. Lớp trưởng, lớp phó, tổ trưởng, tổ phó là do học sinh ứng cử hoặc giáo viên chủ nhiệm giới thiệu.

Đồng thời được học sinh trong lớp, trong tổ bầu chọn và luân phiên trong năm học.

Đối với các lớp cùng trình độ được lập thành khối lớp để phối hợp trong các hoạt động chung. Tỉ lệ học sinh nam, học sinh nữ và sĩ số lớp học phải được cân đối giữa các lớp trong khối lớp.

3. Sĩ số lớp học cấp trung học cơ sở, trung học phổ thông

Theo Điều 16 Điều lệ trường trung học cơ sở, trung học phổ thông ban hành kèm Thông tư 32/2020/TT-BGDĐT, Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp tỉnh quy định cụ thể số học sinh trong mỗi lớp, bảo đảm mỗi lớp học ở các cấp trung học cơ sở và trung học phổ thông không vượt quá 45 học sinh.

Trong đó, mỗi lớp đều có lớp trưởng và các lớp phó do học sinh ứng cử hoặc giáo viên chủ nhiệm giới thiệu, được học sinh trong lớp bầu chọn vào đầu năm học hoặc sau mỗi học kỳ.

Mỗi lớp học được chia thành nhiều tổ học sinh; mỗi tổ có tổ trưởng và tổ phó do học sinh ứng cử hoặc giáo viên chủ nhiệm giới thiệu, được học sinh trong tổ bầu chọn vào đầu năm học hoặc sau mỗi học kỳ.

Lưu ý, số học sinh trong mỗi lớp học của trường chuyên biệt được quy định trong quy chế của trường chuyên biệt.

4. Lớp học vượt quá sĩ số tối đa, nhà trường sẽ bị phạt

Quy định về số học sinh tối đa trong một lớp học đặt ra nhằm tạo điều kiện, môi trường học tập phù hợp, thoải mái cho học sinh. Nếu nhà trường bố trí số lượng học sinh trong một lớp học vượt quá mức quy định trên sẽ bị phạt hành chính theo Điều 11 Nghị định 79/2015/NĐ-CP:

- Phạt tiền từ 01 - 03 triệu đồng khi vượt quá mức quy định dưới 15%;

- Phạt tiền từ 03 - 05 triệu đồng khi vượt quá mức quy định từ 15% đến dưới 30%;

- Phạt tiền từ 05 - 10 triệu đồng khi vượt quá mức quy định từ 30% trở lên.

Đồng thời, buộc phải bố trí số lượng học sinh trong một lớp học đúng quy định đối với hành vi vi phạm.

Từ 12/12/2022, mức phạt tiền đối với hành vi bố trí số lượng người học vượt quá quy mô lớp học áp dụng theo Điều 14 Nghị định 88/2022/NĐ-CP như sau:

- Từ 03 - 05 triệu đồng nếu vượt quá quy mô lớp học từ 30 - 50%;

- Từ 05 - 10 triệu đồng nếu vượt quá quy mô lớp học 50% trở lên.

Trên đây là thông tin về sĩ số lớp học các cấp. Nếu còn thắc mắc liên quan, độc giả có thể liên hệ 1900.6192 để được hỗ trợ, giải đáp.

Đây là làn đường có tác dụng cho những xe gặp sự cố dừng đỗ để sửa chữa hoặc chờ xe cứu hộ mà không làm ảnh hưởng đến việc lưu thông những phương tiện khác.

Cần khẳng định rằng, làn dừng khẩn cấp không cho phép các loại xe hoạt động. Điểm c, khoản 1, điều 26 Luật Giao thông Đường bộ năm 2008 quy định: “Không được cho xe chạy ở làn dừng xe khẩn cấp và phần lề đường”.

Lái xe chỉ được dừng đỗ ở làn dừng khẩn cấp khi xe gặp trục trặc như chết máy, thay lốp,... hoặc tài xế gặp vấn đề về sức khoẻ không thể tiếp tục lái xe.

(Tình huống va chạm giữa xe Fortuner với một xe tải đang dừng ở làn khẩn cấp trên vành đai 3 vào tối 12/8. Nguồn video: HLX)

Tuy vậy, trên thực tế ở Việt Nam, việc các lái xe tuỳ tiện chạy trên làn đường này diễn ra khá phổ biến. Không ít vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra do va chạm giữa phương đang di chuyển với xe đang dừng đỗ trên làn đường này.

Theo các chuyên gia, trong tình huống không may xe bị trục trặc, thủng lốp khi đi trên đường cao tốc, bạn bắt buộc bạn phải đánh xe về sát lề đường bên phải và dừng đỗ trên làn dừng khẩn cấp. Để đảm bảo an toàn, lái xe nên thực hiện một số yêu cầu sau:

Tránh dừng đỗ ở những điểm khuất, đường giao nhau

Đầu tiên, khi gặp tình huống khẩn cấp và muốn dừng lại, tài xế nên nhanh chóng bật đèn cảnh báo nguy hiểm và bắt đầu chuyển làn dần về phía bên phải vào làn dừng khẩn cấp. Điều này là vô cùng cần thiết để báo hiệu cho các xe ở phía sau đang di chuyển với tốc độ cao.

Cần lựa chọn những điểm đỗ xe phù hợp, thông thoáng, dễ quan sát. Tránh đỗ xe ở những điểm khuất, đường giao nhau.

Kéo phanh tay, bật đèn cảnh báo

Khi đã dừng đỗ xe trên đường cao tốc, bắt buộc bạn vẫn phải bật đèn cảnh báo để báo hiệu cho các phương tiện khác phía sau biết để phòng tránh. Đồng thời kéo phanh tay để đảm bảo chiếc xe cố định trên đường.

Đặt vật phản quang để báo hiệu từ xa

Bật đèn cảnh báo trên xe là cần nhưng chưa đủ. Để đảm bảo an toàn nhất và vào ban đêm, bạn nên dùng các vật có khả năng phát sáng như đèn cảnh báo, chóp phản quang,… đặt phía sau đuôi xe khoảng 15-25 mét theo phía mép trái của xe. Những dụng cụ này giúp các xe khác chú ý và sẽ tránh tối đa va chạm xảy ra.

Trong trường hợp không có những vật phản quang, bạn có thể dùng các dụng cụ khác như thùng nước, lốp xe, cành cây,… để cảnh báo. Lưu ý, nhớ cất hoặc để gọn những vật dụng này ngay trước khi xe của bạn di chuyển hoặc được cẩu kéo đi.

Không đứng ở phía sau xe

Trong thời gian sửa chữa hoặc chờ xe cứu hộ đến, tuyệt đối không đứng ở phía sau xe. Điều này rất nguy hiểm khi không may có một xe khác đi với tốc độ cao tiến đến và đâm vào. Các chuyên gia khuyên rằng, trong thời gian này, lái xe và hành khách vẫn nên ngồi trong xe hoặc đứng ở phía trước của xe.

Ngoài những lưu ý trên, các chuyên gia cũng khuyến cáo lái xe tuyệt đối không đi vào làn đường khẩn cấp, ngay cả trong trường hợp có tắc đường. Hành động này có thể tồn tại những rủi ro khôn lường như va chạm với xe đang dừng đỗ hoặc cản trở xe của các lực lượng chức năng khi làm nhiệm vụ.

Việc lái xe cố tình đi vào làn đường này còn có thể bị xử lý nghiêm với mức phạt tiền từ 3-5 triệu đồng theo khoản 5, điều 5 Nghị định 100/2019/NĐ-CP. Đồng thời bị tước GPLX từ 2-4 tháng.

Hoàng Hiệp

Bạn có góc nhìn nào về câu chuyện trên? Hãy gửi ý kiến dưới phần bình luận của bài viết. Mọi câu hỏi tư vấn về sử dụng, mua bán xe xin gửi tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

1. Vì sao quần jean bị rộng, chật lưng?

Theo như chúng mình tìm hiểu, những nguyên nhân chính dẫn đến việc một chiếc quần jeans bị rộng hay chật lưng so với dáng người là:

• Mua quần rộng, chật nhưng không thể đổi lại được.
• Mặc quần của người thân trong gia đình nhưng họ lại có vòng eo lớn/nhỏ hơn bạn.
• Những chiếc quần này mặc lâu ngày bị giãn hoặc do bạn giảm cân so với thời điểm mua quần.

Vì sao quần jean lại bị chật/ rộng lưng? (ảnh: sưu tầm)

Bạn muốn mặc lại chúng nhưng lại sợ chúng đang bị rộng hay chật lưng so với bạn. hãy tham khảo ngay các cách sửa quần jeans bị rộng hoặc chật lưng dưới đây nhé!

2. Các cách sửa quần jean bị rộng bụng đơn giản tại nhà

Nếu bạn đang tìm cách làm nhỏ lưng quần jean bị rộng, dưới đây là một số phương pháp đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

2.1 Đeo thắt lưng

Đây là cách nhanh nhất và dễ nhất. Bạn chỉ cần chọn một chiếc thắt lưng phù hợp và thắt chặt ở phần lưng quần. Thắt lưng không chỉ giúp quần vừa vặn hơn mà còn có thể làm điểm nhấn thời trang.

Đeo thắt lưng giúp điều chỉnh quần jean vừa vặn khi bị rộng

2.2 Giặt quần jean với nước nóng

Nếu như sau một thời gian dài sử dụng, bạn nhận thấy những chiếc quần jeans của mình đang bị giãn hoặc rộng lưng thì bạn có thể giặt chúng với nước nóng đun sôi. Mẹo sửa quần này khá dễ đồng thời giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều chi phí. Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ là nếu như quần bị rộng lưng thì bạn không nên sử dụng các chất làm mềm vải.

Giặt quần jean với nước nóng để quần jean giảm độ giãn

Sửa quần jean với nước nóng sẽ có hiệu quả lớn nhất đối với những mẫu mã quần jeans có thành phần chứa 100% cotton.

2.3 Luồn dây chun vào quần jean

Bạn có thể sửa quần jeans rộng bụng bằng cách luồn dây chun vào cạp quần. Bạn cần chuẩn bị kéo, kim chỉ, kim băng và không thể thiếu dây chun quần. Bạn nên lựa chọn loại dây chun có độ co giãn tốt để có hiệu quả tốt nhất nhé!

Luôn dây chun vào quần jean

Các bước thực hiện:

• Tại lưng quần, bạn hãy xác định 2 điểm cân xứng nhất. Nếu như quần càng rộng, khoảng cách 2 điểm này sẽ càng xa và ngược lại.
• Sau đó, hãy dùng kéo rạch tại 2 điểm này 2 đường thẳng. Lưu ý, bạn nên rạch bên trong quần để dấu đi được vết may sửa.
• Cuối cùng, hãy cắt một đoạn dây chung bằng khoảng cách giữa 2 điểm, luồn dây bằng ½ khoảng cách giữa 2 điểm. Sau đó, hãy dùng kim băng cố định chúng lại. Làm tương tự với đầu chun còn lại rồi sau đó tháo kim băng và khâu cố định là bạn đã có một em quần jean “xịn xò” rồi đó nhé!

2.4 Sửa bằng cách chiết vải

Nếu như các cách kể trên chỉ mang tính tạm thời, thì cách bóp lưng quần jean bằng phương pháp chiết vải sẽ mang lại hiệu quả cố định và thẩm mỹ hơn, giúp quần ôm vừa vặn lâu dài. Bạn nên chuẩn bị kim chỉ, máy khâu (nếu có) và kéo.

Sửa quần jeans rộng lưng bằng cách chiết vải

Các bước thực hiện:

• Đầu tiên hãy cắt ở phần cạp quần từ 3 đến 4 vết, việc này phụ thuộc vào độ giãn và rộng của lưng quần.
• Tiếp theo, hãy xếp 2 mép vết cắt chồng lên nhau rồi sau đó khâu cố định chúng lại.

Lưu ý rằng: bạn cần khâu chắc chắn nếu như không muốn quần bị rách từ các vết cắt này. Nên căn thật chuẩn để khi cắt quần không bị lệch.

2.5 Sửa lưng quần jeans bị rộng bằng việc đính cúc

Việc sửa lưng quần jeans bị rộng bằng việc đính cúc vừa giúp cho quần vừa vặn với cơ thể mà còn giúp cho tổng thể của em quần này trở nên bắt mắt hơn. Bạn nên chuẩn bị kéo, kim chỉ cùng các loại cúc để đính lên quần.

Sửa lưng quần jeans bị rộng bằng việc đính cúc

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Tùy vào số lượng cúc bạn muốn đính lên quần mà chia các khoảng cách đều nhau để đính cúc.
• Bước 2: Dùng kéo rạch một rãnh nhỏ để cài cúc rồi sau đó lấy kim chỉ may cúc lên quần.

Lưu ý: Khi cài cúc vào rãnh quần, quần sẽ trở nên vừa vặn hơn cả về hai phía. Vậy nên, bạn cần canh chính xác vị trí để khi cài quần lại không bị lệch.

2.6 Sửa bằng ghim băng, ghim cài, nút cài

Ghim băng hoặc ghim cài: Dùng ghim băng hoặc ghim cài để kẹp phần lưng quần bị rộng lại. Đây là giải pháp tạm thời nhưng rất tiện lợi khi bạn cần sửa nhanh.

Nút cài: Nếu bạn có kỹ năng may vá cơ bản, bạn có thể thêm một hoặc hai nút cài vào phần lưng quần để điều chỉnh độ rộng.

Sửa quần jeans bị rộng bằng ghim băng, ghim cài, nút cài

2.7 Sửa bằng máy may mini

Nếu bạn có máy may mini và biết cách sử dụng, bạn có thể tự chỉnh sửa lưng quần jean bị rộng bằng cách may lại. Bạn cần tháo bớt phần đường may ở lưng quần, sau đó may lại sao cho vừa vặn với kích thước cơ thể của bạn.

Sửa lưng quần jean bị rộng bằng máy may mini

2.8 Dùng băng dính chuyên dụng cho quần áo để gấp cạp lại tạm thời

Khi cần xử lý nhanh phần cạp quần jean bị rộng mà chưa kịp may vá hay mang ra tiệm thì băng dính chuyên dụng cho quần áo (fashion tape) chính là giải pháp tạm thời cực kỳ tiện lợi. Loại băng dính hai mặt này an toàn cho vải, giúp bạn gấp gọn phần cạp thừa, thu nhỏ vòng eo tức thì mà không cần dùng đến kim chỉ.

Băng dính chuyên dụng là phương pháp tạp thời mà lại cực kỳ tiện lợi

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: Một cuộn băng dính chuyên dụng cho quần áo (nên chọn loại dán hai mặt, trong suốt, dễ bóc) và kéo (nếu băng dính không có sẵn đoạn cắt).
• Xác định vị trí: Mặc quần vào và xác định xem bạn cần gấp bao nhiêu vải ở phần lưng quần để vừa vặn. Đánh dấu điểm gấp hoặc ước lượng khoảng vải cần gấp lại.
• Dán băng dính:Cởi quần ra, lật mặt trong của cạp quần. Cắt một đoạn băng dính phù hợp, dán một mặt lên phần vải bên trong tại vị trí bạn muốn gấp.Gấp và cố định: Bóc lớp giấy bảo vệ còn lại của băng dính. Cẩn thận gấp phần vải thừa của cạp quần xuống, đè lên mặt băng dính vừa lộ ra. Ép chặt để hai lớp vải dính lại với nhau.
• Kiểm tra: Mặc lại quần để đảm bảo nếp gấp chắc chắn, không bị cộm và quần đã vừa vặn hơn.

3. Cách xử lý quần jean bị chật bụng đơn giản và hiệu quả

Ngược lại với quần rộng, việc chiếc quần jean yêu thích bỗng dưng trở nên hơi chật bụng cũng gây không ít phiền toái. Đừng vội bỏ xó em nó, hãy cùng Coolmate khám phá ngay những mẹo đơn giản mà hiệu quả để “giải cứu” vòng eo và tiếp tục diện đồ thật thoải mái nhé!

3.1 Cách nới quần jeans bằng nước ấm

Nếu chiếc quần jean của bạn bị chật ở phần bụng nhưng bạn không muốn cắt may hay làm hỏng dáng quần, thì mẹo xịt nước ấm và kéo giãn bằng tay là một giải pháp nhanh gọn và an toàn, hoạt động dựa trên việc làm mềm sợi vải tạm thời.

Dùng nước ấm để kéo giãn quần jean

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị bình xịt chứa nước ấm khoảng 40-50 độ C.
• Xịt đều nước ấm lên vùng cạp quần và bụng quần cần nới rộng, chỉ cần ẩm vừa đủ, không cần ướt sũng.
• Dùng hai tay nắm chắc phần cạp quần và kéo giãn nhẹ nhàng theo chiều ngang.
• Giữ kéo giãn và lặp lại trong khoảng 5-10 phút.
• Để quần khô tự nhiên hoặc dùng quạt/máy sấy chế độ mát.

Lưu ý:

Chỉ kéo nhẹ nhàng, tránh giật mạnh có thể làm rách vải hoặc giãn không đều. Nước quá nóng có thể làm phai màu quần.

3.2 Nối rộng quần jeans bằng cách may rộng cạp quần

Để nới rộng vòng eo quần jean một cách cố định hơn mà vẫn kín đáo, bạn có thể may thêm một đoạn dây thun (chun) co giãn vào mặt trong của cạp quần, giúp tăng độ thoải mái khi mặc.

Bạn có thể nối rộng quần jean bằng cách may thêm một đoạn dây chun

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1-2 đoạn dây thun bản vừa, chắc chắn, màu sắc tương đồng với quần.
• Ở mặt trong cạp quần, dùng kéo rạch một hoặc hai đường nhỏ (tùy vị trí muốn nới, thường là hai bên hông) đủ để luồn thun.
• Luồn dây thun vào đường rạch, kéo căng nhẹ đến độ rộng mong muốn.
• Dùng kim chỉ hoặc máy may mini khâu cố định chắc chắn hai đầu dây thun vào mép vải bên trong cạp quần.

Lưu ý:

Bạn cần khâu nhiều đường chỉ thật chắc chắn để thun không bị bung tuột khi mặc, chọn loại thun có chất lượng tốt và độ co giãn phù hợp, đồng thời đảm bảo toàn bộ đường may nằm ở mặt trong để giữ thẩm mỹ cho quần.

3.3 Dùng bàn là để làm giãn quần jeans

Sử dụng nhiệt từ bàn là kết hợp với độ ẩm nhẹ là một cách khá hiệu quả để làm mềm và kéo giãn sợi vải jean đang bị chật, đặc biệt ở vùng eo hoặc đùi.

Nhiệt độ từ bàn là cũng giúp kéo giãn quần jean một cách tạm thời

Cách thực hiện:

• Làm ẩm nhẹ phần vải cần nới (cạp, bụng, đùi…) bằng khăn ẩm sạch hoặc bình xịt nước.
• Bật bàn là ở nhiệt độ trung bình, có thể dùng chế độ hơi nước nếu có.
• Đặt bàn là lên vùng vải ẩm, vừa là nhẹ nhàng vừa dùng tay còn lại kéo căng vải theo chiều ngang.
• Di chuyển bàn là đều tay, thực hiện trong vài phút cho đến khi đạt độ giãn mong muốn.

Lưu ý:

Luôn kiểm tra nhiệt độ bàn là phù hợp với chất liệu jean và tránh để bàn là quá lâu tại một chỗ để không gây cháy hay làm bóng vải, cũng cần biết rằng độ giãn từ cách này có thể không bền lâu sau mỗi lần giặt.

3.4 Dùng máy sấy làm nóng và kéo giãn quần jeans

Tương tự như bàn là, nhiệt độ từ máy sấy tóc cũng có thể giúp làm mềm sợi vải jean khi kết hợp với độ ẩm, tạo điều kiện để bạn kéo giãn phần quần bị chật.

Dùng máy sấy cũng giúp kéo dãn quần jean một cách hiệu quả

Cách thực hiện:

• Làm ẩm vùng quần jean cần nới bằng bình xịt nước (không cần quá ướt).
• Bật máy sấy tóc ở chế độ nóng, giữ khoảng cách vừa phải và sấy đều vào vùng vải ẩm trong khoảng 5-10 phút.
• Trong khi sấy, dùng tay liên tục kéo nhẹ phần vải theo chiều ngang.
• Để quần nguội hoàn toàn rồi mặc thử. Có thể lặp lại quy trình nếu cần giãn thêm.

Lưu ý:

Hãy cẩn thận không để máy sấy quá gần hoặc tập trung nhiệt quá lâu vào một vị trí để tránh làm hỏng vải; phương pháp này thường phát huy hiệu quả rõ rệt hơn với các loại jean có pha sợi co giãn như spandex.

3.5 Cách nới rộng quần jeans bằng động tác squat

Nếu quần chỉ hơi chật nhẹ và bạn muốn tận dụng chính cơ thể mình để làm giãn vải một cách tự nhiên, hãy thử mặc quần vào và thực hiện các động tác squat.

Thực hiện động tác squat sâu để kéo dãn quần jean như hình

Cách thực hiện:

• Mặc chiếc quần jean bị chật vào người.
• Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, từ từ hạ thấp người xuống như tư thế ngồi xổm, giữ lưng thẳng.
• Giữ vài giây rồi đứng thẳng lên. Lặp lại động tác này khoảng 10-15 lần hoặc nhiều hơn.
• Áp lực từ cơ thể khi vận động sẽ giúp kéo giãn phần vải ở hông, mông và đùi.

Lưu ý:

Chỉ nên áp dụng cách này khi quần vẫn đủ rộng để bạn vận động tương đối thoải mái, tránh gượng ép có thể làm rách chỉ hoặc vải; hiệu quả sẽ tốt hơn với quần mới hoặc quần có sẵn độ co giãn nhất định.

3.6 Sử dụng chai, lọ, vật dụng trong nhà

Một mẹo khá thú vị để nới rộng phần cạp quần jean là sử dụng các vật dụng hình trụ có sẵn trong nhà như chai nước, lọ thủy tinh sau khi làm ẩm quần.

Tận dụng những vật dụng trong nhà để hỗ trợ

Cách thực hiện:

• Giặt quần jean hoặc chỉ làm ẩm kỹ phần cạp quần bằng nước.
• Tìm một chai, lọ hoặc vật hình trụ có đường kính lớn hơn vòng eo của bạn một chút (tương đương độ rộng mong muốn).
• Luồn phần cạp quần đã cài cúc/khóa qua vật dụng đó, kéo căng sao cho cạp quần ôm chặt lấy vật.
• Để quần khô tự nhiên hoàn toàn trong tư thế đang được kéo giãn này.

Lưu ý:

Hãy chọn những vật dụng có bề mặt nhẵn, tròn đều và không có cạnh sắc để tránh làm sờn hoặc rách vải trong quá trình kéo giãn và phơi khô; đảm bảo phần cạp quần được kéo căng đều xung quanh vật.

3.7 May nới lưng quần bằng cách mở đường may

Một kỹ thuật may vá khác để nới rộng phần eo quần jean là mở một đoạn đường may ở cạp quần và chèn thêm dây thun co giãn, giúp tăng sự thoải mái khi mặc mà không cần cắt vải.

May nới lưng quần bằng cách mở đường may

Cách thực hiện:

• Cẩn thận dùng dụng cụ tách chỉ hoặc kéo nhỏ để mở một đoạn đường may ở mặt trong của cạp quần (thường ở hai bên hông hoặc chính giữa lưng).
• Cắt một đoạn dây thun bản vừa, chất lượng tốt, chiều dài tùy theo độ nới mong muốn.
• Luồn dây thun vào bên trong khe cạp quần vừa mở.
• Kéo căng nhẹ dây thun đến độ rộng phù hợp, dùng kim ghim cố định hai đầu thun vào mép vải.
• Dùng kim chỉ hoặc máy may mini, khâu chắc chắn hai đầu dây thun vào phần cạp quần.
• May lại đường chỉ đã mở ở cạp quần một cách cẩn thận.

Lưu ý:

Bạn nên ưu tiên dùng thun có màu sắc tiệp với màu quần để đảm bảo thẩm mỹ, khâu thật chắc chắn để dây thun được giữ cố định nhưng vẫn co giãn tốt, và sau khi hoàn thành hãy mặc thử để kiểm tra độ vừa vặn.

3.8 Bỏ vào ngăn đá tủ lạnh để làm giãn

Nghe có vẻ lạ, nhưng nguyên lý làm lạnh và rã đông có thể giúp các sợi vải cotton trong quần jean giãn ra một cách nhẹ nhàng dựa trên sự giãn nở của nước khi đóng băng.

Nên bọc kín quần jean trong túi trước khi bỏ vào tủ lạnh hơn

Cách thực hiện:

• Làm ẩm đều chiếc quần jean (không cần ướt sũng).
• Gấp gọn quần và cho vào túi zip hoặc túi nilon buộc kín để tránh ám mùi thức ăn và giữ ẩm.
• Đặt túi quần vào ngăn đá tủ lạnh và để ít nhất 6-8 tiếng hoặc qua đêm.
• Lấy túi quần ra, để ở nhiệt độ phòng cho đá tan hoàn toàn và quần mềm ra.
• Phơi khô quần tự nhiên (tránh sấy nhiệt cao ngay sau đó).

Lưu ý:

Mức độ giãn nở bằng cách này thường không quá lớn, phù hợp hơn với quần chỉ hơi chật một chút. Điều quan trọng là phải bọc kín quần trong túi để giữ ẩm và tránh ám mùi thực phẩm trong tủ đá.

4. Mẹo chọn quần jeans đúng size tránh bị rộng/chật

Bước 1: Đặt chiếc quần lên trên bề mặt phẳng

Đặt em quần jean lên trên một bề mặt phẳng ví dụ như bàn học hoặc sàn nhà. Cách làm này sẽ giúp cho bạn có thể xác định được size phù hợp và chính xác hơn.

Đặt quần lên bề mặt phẳng

Lưu ý: bạn nên kéo thẳng những nếp gấp của chiếc quần lại và kéo khóa cài khuy vào nhé!

Bước 2: Đo phần cạp quần để có thể lấy kích thước phần eo chuẩn nhất

Bạn nên cẩn thận để cạp trước và cạp sau bằng nhau. Rồi sau đó hãy dùng thước đo để chiều dài cạp quần rồi nhân đôi kết quả là ra số đo vòng eo của bạn rồi đó nhé! Bạn hãy lưu ý độ co giãn của chất liệu quần jeans, đừng để cạp quần bị căng ra quá, nó sẽ khiến cho chiếc quần này bị ảnh hướng đến số liệu.

Đo phần cạp quần thật kỹ để có được số đo chính xác nhất

Tùy vào quần cạp rộng hay cạp cao, bạn có thể cộng hoặc trừ thêm một chút để số đo được trở nên chính xác nhất.

Bước 3 Bạn nên đo chiều rộng của phần đùi chân một cách chính xác nhất

Để có thể đo được phần đùi một cách chính xác nhất. Hãy đo ở phần cách đũng quần 5cm. Bạn nhớ nhân đôi số đo để nhận được kết quả kích thước chính xác nhất của bạn nhé!

Bước 4 Đo chiều dài từ đũng quần cho tới phần đáy quần

Bạn nên giữ chiếc quần tại một mặt phẳng, thẳng ví dụ như bàn, sàn nhà,… Đặt thước kéo dài từ đũng quần cho đến gấu quần để có được số đo chính xác hơn nhé!

Bước 5 Đo khoảng cách từ phần đũng quần cho đến phần cạp quần

Cuối cùng, hãy đặt thước đo khoảng cách từ phần đũng quần cho đến phần cạp quần. Bạn cần đo thật cẩn thận với cả mặt cạp trước và mặt cạp sau.

Đo khoảng cách từ phần đũng cho đến phần cạp quần

5. Khi nào nên sửa - Khi nào nên thay quần jean?

• Dấu hiệu quần jean không nên sửa: Khi quần bị rách quá lớn ở những vị trí khó vá như đũng hay mông, hoặc vải đã bị giãn hết cỡ, không còn độ đàn hồi. Nếu chất liệu vải trở nên quá mỏng, mục và dễ rách thêm, việc sửa chữa cũng không còn bền. Lúc này, thay quần mới là lựa chọn hợp lý hơn.

• Nếu đã sửa 2-3 lần mà vẫn không vừa, nên đầu tư quần mới: Khi bạn đã thử nhiều cách sửa khác nhau (khoảng 2-3 lần) mà chiếc quần vẫn không mang lại cảm giác vừa vặn và thoải mái như ý. Thay vì tiếp tục tốn công sức và chi phí sửa chữa không hiệu quả, đây là lúc nên cân nhắc mua một chiếc quần mới phù hợp hơn.

• Một số dạng sửa có thể ảnh hưởng đến form dáng ban đầu (cần cân nhắc): Lưu ý rằng những kiểu sửa can thiệp nhiều như bóp ống đáng kể, hạ cạp sâu hay cắt chèn vải để nới rộng sẽ làm thay đổi form quần gốc. Hãy cân nhắc kỹ liệu bạn có chấp nhận sự thay đổi này không, hay việc tìm một chiếc quần mới đúng dáng sẽ tốt hơn.

Nếu đã sửa 2-3 lần mà vẫn không vừa thì bạn nên đầu tư quần mới

Lời kết

Trên đây là 16 cách sửa quần jean bị rộng hoặc chật bụng dễ làm ai cũng áp dụng được mà Coolmate muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ hữu ích đối với bạn đọc. Hãy theo dõiCoolblog để biết thêm nhiều thông tin hay và bổ ích nhé!

“Coolmate - Nơi mua sắm đáng tin cậy dành cho nam giới”

Những bài thơ chia tay đồng nghiệp chuyển công tác

Giây phút chia tay đồng nghiệp chuyển công tác hoặc nghỉ việc, dù ít hay nhiều cũng để lại trong lòng mỗi người một chút luyến tiếc, một chút vấn vương. Bởi chúng ta đều hiểu có những cuộc chia tay có thể vẫn còn gặp lại, nhưng cũng có những cuộc chia tay sẽ khiến cho cả hai thành “người dưng ngược lối” về sau.

Chia tay đồng nghiệp (Tác giả: Nguyễn Văn Chung)

Hôm nay cảm động khi chia tay Bạn bè, đồng nghiệp đã bao ngày Làm việc với nhau cùng gắn bó Nhiều chuyện tâm sự đã giải bày Các bạn nghỉ việc kể từ nay Chẳng còn thân mật hay bắt tay Sau này mỗi người mỗi công việc Cầu chúc tất cả mãi gặp may…

Thơ chia tay đồng nghiệp (Tác giả: Đào Thị Phượng)

Hôm nay tâm trạng rối bời Người đi, người ở bồi hồi con tim Thật rồi sao vẫn chưa tin Mắt ngân ngấn lệ cái nhìn yêu thương Chị em tình cảm vấn vương Bao năm gắn bó tình thương ngọt ngào Biết rằng chủ động đón chào Nhưng khi tin đến vẫn xao xuyến lòng Mặc dù ta chẳng chờ mong Nhưng rồi vẫn phải bằng lòng ra đi Cho dù có khó khăn chi Chị em chung sức bước đi vững vàng Trước kia còn ở trong làng Đến nay ra phố ngỡ ngàng chút thôi Cho dù đường xá xa xôi Song tình đồng nghiệp suốt đời bên nhau.

Chia tay đồng nghiệp (Tác giả: Nguyễn Văn Trường)

Lại một cuộc chia tay Với những đồng nghiệp cũ Người về hưu nhận số Người chuyển về quê hương.

Thêm một lần vấn vương Thêm một lần luyến tiếc Thêm một lời tạm biệt Với kẻ ở, người đi.

Rưng rưng lệ hoen mi Đôi bàn tay siết chặt Dẫu mai đây cách mặt Mà lòng chẳng rời xa

Thêm một cuộc chia xa Dạt dào tình đồng nghiệp Để một lần luyến tiếc Thêm một nỗi nhớ thương.

Chia tay (Tác giả: Nguyễn Thị Thắm)

Ngày mai cô chuyển đi trường mới Phút chia tay sao khó nói lên lời Biết bao nhiêu kỉ niệm đầy vơi Theo tháng năm càng dày thêm nỗi nhớ.

Chia tay thôi, sao nghe lòng nức nở Xúc động trào dâng, lưu luyến bồi hồi Bởi đã bên nhau cùng chia sẻ ngọt bùi Gần gũi, yêu thương như người thân thiết.

Mái trường ơi, hỏi ngươi có biết Ngày mai thôi, cô đã phải xa rồi? Hơn Hai mươi năm cô gắn bó với nơi này Từ lúc ngươi còn đơn sơ, bé nhỏ.

Cô đã đến từng điểm trường khu lẻ Góp sức, góp công xây dựng phong trào Xa cô rồi, chúng tôi nhớ biết bao Nhớ dáng thân quen,nét cười đôn hậu.

Nhớ tác phong của một người lãnh đạo Cởi mở, chân thành, giản dị, vô tư Bịn rịn hoài, chẳng muốn nói chia xa Nhưng nhiệm vụ cấp trên, biết làm sao được.

Chỉ biết chúc cô ngàn điều tốt đẹp Mong một ngày cô trở lại trường xưa.

Chia tay đồng nghiệp (Tác giả: Nguyễn Văn Thái)

Thôi nhé các anh đi! Tôi viết vội bài thơ tặng hai anh lên đường giữ nước Hai anh đi nhớ lấy đừng quên mái trường thân thương Tối hôm nay gặp mặt hội đồng lưu luyến chia tay các anh đi Tôi không biết nói gì chỉ có con tim xúc động viết bài thơ hoan tiễn Trái tim run lên đôi tay ngượng nghịu người tôi run lên chia tiễn các anh Bằng những bài ca bằng tiếng đàn ghi-ta bằng tình đồng chí bằng sức mạnh và bằng ý chí tấm lòng những người ở lại Các anh chiến thắng trở về.

Ngày mai này (Tác giả: Chưa rõ)

Ngày mai này đường đời hai lối rẽ Cách xa rồi ta vẫn bạn bè nhau? Bước chân đi lòng vương vấn nghẹn ngào Đường hai ngả giấu lệ sầu đếm bước. Ngày mai này trên nẻo đời xuôi ngược Giữa bộn bề tất bật những lo toan Người có còn lưu lại chút tình son Chút nhớ nhung một thời vương hoa nắng? Mai xa rồi chỉ mình tôi thầm lặng Nhìn ráng chiều thêm trống vắng lẻ loi Hoa thẫn thờ mây như chẳng muốn trôi Trong sâu thẳm nặng nỗi buồn thương nhớ. Ngày mai này hai phương trời cách trở Giận ông trời xui gặp gỡ làm chi Để ngậm ngùi khi phải cảnh phân kỳ Cho lưu luyến chân người đi kẻ ở.…

Đã xa rồi người ơi thôi đừng nhớ Hãy cố quên một thuở đẹp chung đường Từ bây giờ xếp lại những mến thương Hãy xem như mối tình duyên không nợ! Gần rồi xa chuyện xưa nay muôn thuở Bèo hợp tan cũng là lẽ thường tình Gác nỗi buồn hướng mắt đón bình minh Bước tiếp nối đến bến bờ an định.

Thơ chia tay đồng nghiệp về hưu

Về hưu là một bước ngoặt quan trọng với những người ở độ tuổi 60. Thế nhưng, với tình yêu nghề và tinh thần đồng đội nhiều năm, thời khắc chia tay đồng nghiệp về hưu thật bùi ngùi, xúc động làm sao. Hãy dành tặng họ những vần thơ chia tay đồng nghiệp nghỉ hưu dưới đây như một lời tạm biệt nhẹ nhàng nhưng ý nghĩa.

Đồng nghiệp về hưu (Tác giả: Hàn Giang)

Anh cần mẫn năm dài tháng rộng Mấy mươi năm gắn bó truyền hình Đời lặng lẽ sáng tạo mưu sinh Sống âm thầm nghĩa tình đồng nghiệp Hoàng hôn buông hoài vọng quá khứ Tuổi thanh xuân tận tụy yêu nghề Nghệ sĩ làng ưu tú, đam mê Niềm hạnh phúc ngày về, thư thái.

Chia tay đồng nghiệp (Tác giả: Chưa rõ)

Chẳng vì thơ nên mình muốn tặng bạn Chẳng chờ đợi đến lúc phải chia tay Tớ biết rằng ngày làm việc hôm nay Buổi cuối cùng bạn ở lại chi nhánh.

Sao bao nhiêu tâm tư bộc bạch Sáu năm rồi làm đồng nghiệp của nhau Cùng sẻ chia từ trước đến sau Dù việc công hay riêng tư cuộc sống.

Và chúng ta vẫn chung bao khát vọng Được làm việc được cống hiến tận tâm Dù chúng ta phải trải qua thăng trầm Bọn mình mong bạn thành đạt hơn nữa.

Dù xa nhau nhưng cùng một điểm tựa Cơ quan ta vẫn chung một mái nhà Cho dù bạn ở chi nhánh tít xa Bọn chúng mình cùng quyết tâm phấn đấu.

Khi chia tay có buồn chẳng thể giấu Vẫn cố cười để bạn thật tươi vui Nhưng thâm tâm bọn tớ thấy bùi ngùi Một ngày gần lại gặp bạn thân nhé!.

Viết tặng cô ngày về hưu (Tác giả: Dương Viết Cường)

Giáo án giờ xếp lại Bục giảng mai xa rồi Bụi phấn bay theo gió Mình về với mình thôi.

Bao chuyến đò rời bến Bao lớp học trò đi Ơi mái trường thương mến Nói cùng ta câu gì?

Trống trường mùa thu tới Thôi giục bước chân quen Những vui buồn nghề giáo Giờ như trăng bên thềm.

Cả một đời dạy học Chẳng đòi hỏi gì đâu Chỉ mong lời mình giảng Học trò đừng quên mau.

Tặng cô (Tác giả: Chưa rõ)

Cô đã về khi sân trường còn ngập nắng Hết học kỳ lớp học vắng bóng cô Vẫn đâu đây lũ trẻ nhỏ to: “Cô nghỉ hưu à? Sao trong cô trẻ quá!” Đồng nghiệp của cô ai cũng buồn thấy lạ Nhớ ngày nào cùng thảo luận chuyên môn Nhớ buổi trưa những lúc cùng ăn cơm Cô và cháu nhấp chén trà tâm sự Vắng cô rồi ai đó ngồi tư lự Nhớ những điều cô chia sẻ đã qua Cô ơi, cô mãi tươi trẻ như hoa Luôn hạnh phúc an vui trong cuộc sống.

Nỗi niềm về hưu (Tác giả: Chưa rõ)

Liên hoan trò chuyện râm ran Gói quà giản dị trên bàn hoa tươi Nhìn nhau đồng nghiệp vui cười Chút tình gửi tặng cho người về hưu Tạm biệt sổ sách sớm, chiều Bảng đen, phấn trắng bao điều khó khăn Nhọc nhằn đã mấy chục năm Một thời đây đó dấu chân đá mòn Một thời trai trẻ thân son Miệt mài lên tận núi non “Trồng người” Luôn tươi thắm rộn giọng cười Bao nhiêu gian khó thương người bấy nhiêu Giờ chia tay: Vui - buồn nhiều Nỗi lòng đồng nghiệp bao điều nhớ, quên… Xa rồi mái ấm thân quen Còn đâu tập huấn, hơi men chuyên đề? Đâu còn phát biểu say mê Tìm phương pháp mới rèn nghề vững hơn Xa đi ánh mắt đen tròn Của đàn em nhỏ tuổi son vui vầy Chia tay với những người thầy Nét buồn dấu kín, giải bày niềm vui; “Kiếp sau nếu có làm người Vẫn xin làm lại cuộc đời giáo viên!”

Khi thầy về hưu (Tác giả: Lê Văn Huy)

Bao năm chung một mái trường Tình là đồng nghiệp, nghĩa thường thầy - cha Sáu mươi tuổi, đâu đã già Về nghỉ chế độ, thầy xa mái trường Xa trò, xa lớp thân thương Thầy về hưu, cánh cổng trường buồn thiu Nhành cây, ngọn gió đìu hiu Nén bao cảm xúc trong chiều hôm nay Dường như cũng muốn cầm tay Để lưu hơi ấm lời thầy bảo ban Thầy xa lá cũng nhuộm vàng Cây sân trường cũng xốn xang đượm buồn.

Thơ tặng đồng nghiệp về hưu (Tác giả: Chưa rõ)

Luật nước mình quy định rõ ràng Nam 60 tuổi nghỉ hưu về nhà Biết rằng sức vẫn còn sung Nhưng là quy định cũng đành phải theo Bao năm vật lộn với đời Giờ về đánh vật với mình, cũng hay!

Hôm nay trong lúc chia tay Chén trà, ly rượu chúng mình cùng say Say cho cái thuở xưa rày Khó khăn gian khổ đêm ngày vẫn vui Một thời quan chức lui cui Chưa từng hưởng mùi thơm “hoa Nhài”.

Anh về, anh nhớ ban mai Nhìn sông Thị Vải, tái tê cõi lòng Bây giờ nước sạch, cá bơi Mời anh ghé lại, Chòi Đồng nhâm nhi Hậu sinh, nhưng chẳng quên ghi Công lao một thuở, có anh đi đầu Khi nào bạc tóc bạc râu Đúng theo luật định, em về như anh Chúc anh ngày mới sang trang Cuộc đời vẫn đẹp, như thời làm quan.

Một số bài thơ chia tay đồng nghiệp hài hước

Khi không thể diễn tả lời chia tay thông qua lời nói, hãy để những câu thơ chia tay đồng nghiệp ngắn dưới đây xóa tan bầu không khí trầm lắng vào thời khắc chia tay "người đồng đội".

1. Hôm qua hứa hẹn trăm đường Hôm nay như tóc Đan Trường chia đôi.

2. Cảm xúc chia tay đã cạn Hay là công việc đã hết hạn với anh!

3. Vô tình mọi thứ bắt đầu Mình vừa thân thiết, lại sầu vì chia xa.

4. Tạm biệt anh, anh về hưu trước Rồi em cũng sẽ nối bước theo sau.

5. Xin chào cô gái nhỏ Tạm biệt cô hôm nay Ngày mai có gặp lại “Đồng nghiệp” vẫn bắt tay?

6. Hãy nhìn đời đơn giản Bằng đôi mắt lạc quan Đồng nghiệp xin đừng nản Ngày mai sẽ “sang trang”.

7. Hôm nay trời nắng nhẹ Tạm biệt bạn tôi ơi! Bao ngày, bao tình cảm, Giờ phải gửi “ra khơi”. Tương lai sẽ tìm tới Nơi có bạn có tôi Dù không còn chung đôi Vẫn mãi là “đồng nghiệp”.

8. Cầu cho mưa thuận gió hòa Bạn ở nơi đó tỏa ra hào quang.

9. Gió đưa cành trúc la đà Không là đồng nghiệp, thì là người yêu.

10. Tặng bạn lời chúc chia tay Nhân ngày bạn chuyển công tác: “Đời không ngắn cũng chẳng dài Nhưng mình đừng có thích gài thị phi Bớt lắt léo bớt quanh co Thì lòng thanh thản chẳng lo lắng gì Bớt nghiêng ngó bớt so bì Thì đời tươi trẻ, sá gì ở đâu!”

Lời chia tay đồng nghiệp thật không dễ để nói ra. Dẫu vậy, ta vẫn phải vui vẻ chấp nhận, dành tặng họ những lời chúc, thơ chia tay đồng nghiệp thật ý nghĩa để người rời đi với tâm trạng thoải mái và vui vẻ nhất. Mong rằng những vần thơ trên đây sẽ giúp bạn truyền tải hết những tình cảm của mình đến người đồng nghiệp thân thương.

Đừng quên theo dõi chuyên mục Sống đẹp của voh.com.vn để cập nhật liên tục những kiến thức mới nhất, hấp dẫn nhất.

Các loại hũ nhựa PET Duy Tân

Do nhu cầu người tiêu dùng ngày càng tăng cao nên Duy Tân đã sản xuất và cho ra mắt một số loại hủ nhựa PET như sau:

• Hũ cao
• Hũ vuông
• Hũ tròn
• Hũ tròn nắp nhôm
• Hũ Guarantee
• Hũ bát giác
• Hũ đa giác
• Hũ lục giác
• Hũ kim cương
• Hũ oval
• Hũ ly
• Hũ trái ớt
• Hũ trái táo
• Hũ trái bí
• Hũ trái khế
• Hũ con ong
• Hũ con gấu
• Hũ con chó
• Hũ robot
• Hũ hoa sen
• Hũ bầu
• Hũ trái thơm
• Hũ chao
• Hũ tiêu
• Hũ gia vị
• Nắp hũ kẹo

Có thể thấy, Duy Tân có nhiều sản phẩm hũ nhựa PET khác với đa dạng kích thước, dung tích, kiểu dáng và màu sắc để đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết về từng sản phẩm trên website của Duy Tân: Catalogue hũ nhựa PET

Đặc điểm nổi bật của hũ nhựa PET Duy Tân

Hũ nhựa PET Duy Tân được đánh giá cao bởi những đặc điểm nổi bật sau:

Chất liệu an toàn

Hũ nhựa PET Duy Tân được sản xuất từ chất liệu nhựa PET (Polyethylene Terephthalate) an toàn cho sức khỏe, không chứa các hợp chất độc hại gây ảnh hưởng đến thực phẩm bên trong. Đây là một yếu tố quan trọng giúp bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm cho người tiêu dùng.

Thiết kế tiện lợi

Sản phẩm được thiết kế với các tính năng tiện ích như nắp vặn chặt, dễ mở, dễ đóng sau khi sử dụng, giúp bảo quản thực phẩm một cách hiệu quả và tiết kiệm không gian.

Giá thành hợp lý

Duy Tân cam kết cung cấp hũ nhựa PET cao cấp với mức giá cạnh tranh và hợp lý, phù hợp với đa dạng nhu cầu của khách hàng từ cá nhân đến doanh nghiệp.

Chịu được nhiệt độ cao

Hũ nhựa PET Duy Tân có khả năng chịu được nhiệt độ cao mà không gây biến dạng, đảm bảo an toàn khi sử dụng trong các quy trình chế biến thực phẩm hoặc trong môi trường có nhiệt độ cao.

Có thể tái sử dụng

Sản phẩm được thiết kế để có thể tái sử dụng nhiều lần mà vẫn giữ được tính năng và độ bền, giúp giảm thiểu lượng chất thải nhựa và đồng thời tiết kiệm chi phí cho người dùng.

Sử dụng hũ nhựa PET an toàn

Cũng giống như những loại bình chai PET khác, để có thể sử dụng sản phẩm một cách an toàn và hiệu quả, bạn có thể áp dụng 6 cách như sau:

• Lựa chọn cửa hàng uy tín: Việc lựa chọn mua sản phẩm từ các cửa hàng uy tín là bước quan trọng để đảm bảo chất lượng và an toàn của hũ nhựa PET.
• Sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất: Tuân thủ các hướng dẫn và quy định sử dụng của nhà sản xuất để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng sản phẩm.
• Không nên sử dụng hũ nhựa PET để đựng thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh: Tránh sử dụng hũ nhựa PET để đựng thực phẩm có nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp để tránh gây hỏng sản phẩm và làm suy giảm chất lượng của nhựa PET.
• Bảo quản hũ nhựa PET ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp: Để bảo quản sản phẩm trong tình trạng tốt nhất, hãy đặt hũ nhựa PET ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

Hũ nhựa PET có thể tái chế được hay không?

Có thể. Hũ nhựa PET được làm từ vật liệu có thể tái chế 100%. Tuy nhiên, việc tái chế hũ nhựa PET cần được thực hiện đúng quy trình để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Dưới đây là một số lưu ý khi tái chế hũ nhựa PET:

• Rửa sạch hũ nhựa PET trước khi tái chế.
• Loại bỏ nắp và đáy hũ nhựa PET.
• Ép dẹp hũ nhựa PET để tiết kiệm không gian.
• Cho hũ nhựa PET vào thùng rác tái chế.

Mua hũ nhựa PET Duy Tân chính hãng

Bạn có thể mua hũ nhựa PET giá sỉ Duy Tân tại trụ sở chính thức của Duy Tân, các đại lý, nhà phân phối ủy quyền trên toàn quốc. Bên cạnh đó, nếu có bất kỳ thắc mắc nào về chai hũ nhựa cần giải đáp, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất.

Hệ thống showroom Duy Tân

• Mua hũ nhựa PET tại TP. HCM: 91 An Dương Vương, P.8, Q.5 - 028 3830 5131
• Mua hũ nhựa PET tại Đà Nẵng: 145 Điện Biên Phủ, phường Chính Gián, Quận Thanh Khê - 023 6364 9666
• Mua hũ nhựa PET tại Hà Nội: 455 Nguyễn Văn Cừ, Phường Gia Thụy, Quận Long Biên - 024 6291 1455

Đại lý uỷ quyền của Duy Tân

Duy Tân có mạng lưới đại lý ủy quyền rộng khắp cả nước. Danh sách đại lý ủy quyền được cập nhật trên website của hãng: https://duytan.com/phan-phoi/. Mua hàng tại đại lý ủy quyền của Duy Tân, bạn sẽ được đảm bảo:

• Sản phẩm chính hãng, có tem mác và phiếu bảo hành đầy đủ.
• Giá cả hợp lý, cạnh tranh.
• Chế độ bảo hành chính hãng, hỗ trợ khách hàng chu đáo.
• Dịch vụ tư vấn và chăm sóc khách hàng tận tình.

Website bán hàng trực tuyến uy tín

Bạn có thể mua chai hũ nhựa PET Duy Tân chính hãng online tại các website thương mại điện tử uy tín:

• Website: store.duytan.com
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@nhuaduytan
• Shopee: https://shopee.vn/nhuaduytanofficial
• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/nhua-duy-tan-store-chinh-hang/
• Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/nhua-duy-tan-official

Mua hàng online tại các website uy tín, bạn sẽ được đảm bảo:

• Sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Thanh toán an toàn, tiện lợi.
• Giao hàng nhanh chóng, tận nơi.
• Đổi trả sản phẩm dễ dàng trong vòng 7 ngày.
• Chương trình khuyến mãi, giảm giá, giúp bạn tiết kiệm chi phí.

Bên cạnh sản phẩm trên, Duy Tân còn cung cấp đa dạng các mẫu mã khác như chai PET, bình PET, bình nhựa cá nhân, ... với giá sỉ, giá lẻ. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ chúng tôi để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất.

Thông tin liên hệ Duy Tân:

• Địa chỉ: 298 Hồ Học Lãm, Phường An Lạc, Quận Bình Tân, TP.HCM
• SĐT: +84 28 3876 2222 - Line: 268
• Email : info@duytan.com

Có thể bạn quan tâm:

• Nhựa PET là gì?
• Nhựa PET số 1 là gì?
• Công Ty Sản Xuất Chai Nhựa PET Tại TP.HCM

Xoong nồi hay soong nồi? Từ nào đúng chính tả?

Xoong nồi và Soong nồi đều là 2 từ đúng chính tả và có ý nghĩa trong tiếng Việt, chỉ khác chữ cái đầu và cách phát âm.

Xoong nồi nghĩa là gì?

Xoong nồi là danh từ chỉ dụng cụ nhà bếp dùng để đun nấu thức ăn, thường thiết kế hình trụ, có tay cầm hoặc quai.

Một số ví dụ về câu có sử dụng từ xoong nồi:

• Chén bát, xoong nồi phải được sắp xếp gọn gàng và ngăn nắp để đảm bảo vệ sinh.
• Hôm nay có một người phụ nữ tới và ủng hộ cửa hàng rất nhiều xoong nồi.
• Xoong nồi làm bằng gang có giá thành cao nhưng sử dụng được lâu.
• Giới thiệu tới các bạn mẫu xoong nồi inox không gỉ, cực bền và an toàn của cửa hàng chúng tôi.
• Bộ xoong nồi Hafele gồm 5 sản phẩm đang giảm giá chỉ còn 2.999.000 đồng.
• Bà đang chỉ bé Nga cách rửa và lau chùi xoong nồi sao cho sạch sẽ.

Soong nồi nghĩa là gì?

Soong nồi là cách viết khác của xoong nồi để chỉ những dụng cụ đun nấu, có quai hoặc tay cầm.

Một số ví dụ về câu dùng từ soong nồi:

• Bộ soong nồi thật cao cấp, chắc bạn phải mua nó với giá cao lắm nhỉ?
• Bà Hoa mới được tặng một bộ dụng cụ nhà bếp, trong đó có: soong nồi,
• chén dĩa, đũa, muỗng, dao, thớt.
• Bạn nên mua soong nồi ở cửa hàng uy tín sẽ dễ tìm được sản phẩm chính hãng.

Kết luận

Xoong nồi hay Soong nồi đều là từ đúng chính tả và có ý nghĩa. Để biết thêm nhiều từ khó trong tiếng Việt, bạn hãy theo dõi chuyên mục Canhsatchinhta và cập nhật những bài viết sửa lỗi chính tả mới nhất.

Xem thêm: Xúi dại nghĩa là gì? Có đúng chính tả không?

Xem thêm: Dắt răng nghĩa là gì? Dắt hay giắt đúng chính tả?

Xem thêm: Ý chí hay ý trí từ nào đúng chính tả? Giải nghĩa chi tiết.

Các tuyến xe buýt đi bến xe Bắc Vinh từ TP Vinh Nghệ An

Tuyến xe buýt đi bến xe Bắc Vinh số 1: Bến Thuỷ <> Cửa Lò

Lộ trình di chuyển: Bến Thuỷ <> Đại học Vinh <> Khách sạn Phương Đông <> Chợ Vinh <> Bến xe Bắc Vinh <> Nguyễn Sĩ Sách <> Đại học Y Vinh <> Cao đẳng Sư phạm <> Cửa Hội <> Cửa Lò.

• Thời gian chuyến: 55 phút/chuyến.
• Cự ly: 30km.

Xem thêm: Xe buýt Nghệ An: Lộ trình, giá vé mới nhất

Tuyến xe buýt số 2: Bến Thuỷ <> Ga Vinh <> Cửa Lò

Lộ trình di chuyển: Bến Thuỷ <> Đại học Vinh <> Nguyễn Văn Trỗi <> Phong Đình Cáng <> Lê Hồng Phong <> Nguyễn Thái Học <> Bến xe Bắc Vinh <> Ga Vinh <> Nguyễn Trãi <> Đại học Vinh cơ sở 2 <> Cửa Lò.

• Thời gian chuyến: 50 phút/chuyến.
• Cự ly: 27km.

Tuyến xe buýt số 5: Yên Thành <> Vinh

Lộ trình di chuyển: Ngã tư Công Thành <> Ngã tư Nam Thành <> Chợ Rộc <> Ngã ba Bắc Thành <> Chợ Gám <> Thị trấn Yên Thành <> Ngã ba Cầu Bùng <> Ngã ba Diễn Châu <> Ngã ba Nam Cấm <> Ngã ba Quán Hành <> Ngã tư Quán Bánh <> Chợ Cửa Bắc <> Bến xe Bắc Vinh <> Bệnh viện thành phố Vinh <> Khách sạn Phương Đông <> Cổng trường Đại học Vinh <> Cầu Bến Thuỷ mới.

• Thời gian hoạt động: 5:00 - 18:30.

Các tuyến xe buýt liên tỉnh đi bến xe Bắc Vinh

Tuyến xe buýt số 4: Hà Nội <> Bến xe Bắc Vinh

Lộ trình di chuyển: Hoàng Mai (Hà Nội) <> Đền Cờn <> Chợ Quỳnh Văn <> Thị trấn Cầu Giát <> Ngã ba Yên Lý <> Ngã ba Cầu Bủng <> Ngã ba Diễn Châu <> Đền Cuông <> Ngã tư Quán Hành <> Ngã tư Quán Bánh <> Bến xe Bắc Vinh <> Chợ Cửa Bắc <> Khách sạn Phương Đông <> Đại học Vinh <> Cầu Bến Thuỷ mới.

• Thời gian chuyến: 140 phút/chuyến.
• Cự ly: 85km.

Tuyến xe buýt số 22: Hà Tĩnh <> Bến xe Bắc Vinh

Lộ trình di chuyển: Hương Sơn (Hà Tĩnh) <> Quốc lộ 8A <> Quốc lộ 1 <> Bến Thuỷ <> Nguyễn Du <> Lê Duẩn <> Trần Phú <> Quang Trung <> Lê Lợi <> Nguyễn Sỹ Sách <> Đại lộ Lênin <> Quốc lộ 46 <> Quốc lộ 1 <> Bến xe Bắc Vinh.

Lứa tuổi thiếu niên là giai đoạn tuổi từ 11,12 tuổi đến 14,15 tuổi và tương đương với bậc học học sinh trung học cơ sở. Ở giai đoạn này trẻ có những biến đổi tâm sinh lý mạnh mẽ như xuất. hiện dấu hiệu sinh lý dậy thì, cơ thể phát triển tương đương người lớn, trẻ lóng ngóng, vụng về và hậu đậu. Mặt khác, đây là là thời kỳ chuyển tiếp từ tuổi thơ sang tuổi trưởng thành và được phản ánh bằng những tên gọi khác nhau như: “thời kỳ quá độ“, “tuổi khó bảo“, “tuổi khủng hoảng “, “tuổi bất trị “… Tuy nhiên, tất cả những thay đổi đó là do “thủ phạm” tâm sinh lý lứa tuổi tạo nên. Có con lứa tuổi dậy thì cha mẹ thường thấy con có những vấn đề sau đây

1. Giao tiếp với bạn bè nhiều hơn với người thân trong gia đình

Nhiều bậc cha mẹ lấy làm ngạc nhiên khi trẻ trở nên ít nói và khi giao tiếp với bố mẹ trẻ nói năng cộc lốc, thậm chí không buồn giao tiếp, trẻ không còn là đứa trẻ thích nói chuyện, “mè nheo” với bố mẹ như trước. Tuy nhiên, khi tìm hiểu trẻ trong nhóm bạn thì trẻ khác hẳn, trẻ hoạt bát, hăng hái và nói chuyện rất nhiều. Ở lứa tuổi thiếu niên giao tiếp đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển tâm lý của trẻ. Thông qua giao tiếp trẻ thấy mình trường thành hơn và cũng thông qua hoạt động giao tiếp giúp trẻ hình thành thế giới quan để đành giá bản thân và đánh giá người khác. Chính vì vậy, cha mẹ lưu ý trong giao tiếp với trẻ ở lứa tuổi thiếu niên - Giao tiếp bình đẳng với trẻ và tôn trọng tính độc lập, phản biện của thiếu niên. - Quan hệ giữa thiếu niên và người lớn có thể không có mâu thuẫn nếu quan hệ đó được xây dựng trên cơ sở tôn trọng, giúp đỡ lẫn nhau. - Khi tiếp xúc với thiếu niên cần gương mẫu, khéo léo, tế nhị Như vậy, tính độc lập và quyền bình đẳng trong quan hệ của các em với người lớn là vấn đề phức tạp và gay gắt nhất trong giao tiếp của các em với người lớn nói riêng, trong việc giáo dục các em ở lứa tuổi này nói chung. Không nên coi đây là biểu hiện của sự “khủng hoảng” tuổi dậy thì, mà là sự khủng hoảng trong quan hệ của thiếu niên với người lớn, chủ yếu do người lớn gây ra. Những khó khăn, mâu thuẫn có thể hạn chế hoặc không xảy ra, nếu người lớn và các em xây dựng được mối quan hệ bạn bè, quan hệ có hình thức hợp tác trên cơ sở tôn trọng, thương yêu, tin cậy, bình đẳng và tế nhị trong cư xử với thiếu niên.

2. Tách dần khỏi cha mẹ để khôn lớn

Anh Nam ở Cầu giấy chia sẻ trước kia con rất hay đòi đi cùng cha mẹ nhưng từ khi lên học THCS thì các bạn ấy không muốn đi cùng cha mẹ nữa. Nguyên nhân là do trẻ mong muốn được nhìn nhận, đánh giá như người lớn nên các em có xu hướng tách khỏi cha mẹ. Mặt khác, trẻ cũng có nhiều mối quan tâm như bạn bè ( cha mẹ lưu ý ở lứa tuổi này giao tiếp với bạn bè chiếm ưu thế nên đôi khi trẻ “lãng quên giao tiếp với cha mẹ”). Đối với xu hướng tách khỏi cha mẹ thì cha mẹ cần có thái độ tôn trọng xu hướng này và chấp nhận như một bước trưởng thành của trẻ. Cha mẹ tránh thái độ nghi kị khi trẻ tách khỏi cha mẹ. Ví dụ, cha mẹ đi du lịch rủ con đi cùng nhưng con không muốn đi thì cha, mẹ nghĩ ngay con muốn ở nhà để điện thoại và tụ tập bạn bè. Cha mẹ cũng cần có niềm tin đối với trẻ và bạn bè của trẻ. Mặt khác, đồng hành phân tích cho trẻ biết đánh giá bạn bè tích cực và bạn bè chưa tích cực để trẻ có nhận thức đúng và có những người bạn đúng nghĩa.

3. Bướng bỉnh, hay tranh cãi mới… bình thường

Các bậc cha mẹ thường phàn nàn không hiểu tại sao trẻ tự dưng trở nên khó bảo, bưởng bỉnh. Thậm chí, những việc đúng và có lợi cho sức khỏe của con như: trời lạnh yêu cầu trẻ mặc áo ấm nhưng trẻ vẫn bướng bỉnh nói là không lạnh và không mặc áo khoác cho dù rét căm căm. Đối với biểu hiện này thì cha mẹ cần khuyến khích động viên trẻ và thừa nhận trẻ như một người lớn. Mặt khác, cũng cần lắng nghe các quan điểm của trẻ để có thái độ phù hợp, nên đồng hành với trẻ và định hướng thay vì áp đặt trẻ.

4. Tâm trạng thay đổi thất thường

Nhà tâm lí học Elena Gioioso ví tuổi thiếu niên như một xứ sở kì lạ: “Ở xứ sở này, khí hậu rất thất thường và kỳ quặc: khi thì nóng nực như vùng nhiệt đới, khi thì trở nên lạnh như băng. Xứ sở này có mùa xuân hoa nở ngát hương, có mùa thu lá vàng rụng tơi tả. Dân ở vùng này khi thì rất vui ồn ào, khi thì bỗng nhiên trầm ngâm, lặng lẽ. Trong xứ sở kì lạ này không có trẻ con và cũng không có người lớn” Nguyên nhân của tâm trạng thất thường này là do quá trình hưng phấn chiếm ưu thế rõ rệt, dẫn đến thiếu niên không làm chủ được cảm xúc của mình, không kiềm chế được xúc động mạnh. Các em dễ bị kích động, dễ bực tức, cáu gắt, mất bình tĩnh… Ở tuổi thiếu niên, phản xạ có điều kiện đối với những tính hiệu trực tiếp được hình thành nhanh hơn những phản xạ có điều kiện đối với những tính hiệu từ ngữ. Do vậy, ngôn ngữ của trẻ cũng thay đổi. Các em nói chậm hơn, hay “nhát gừng”, “cộc lốc”… Nhưng hiện tượng này chỉ tạm thời, khoảng 15 tuổi trở lên hiện tượng này cân đối hơn. Chính vì những biến đổi sinh lý trên dẫn đến trạng thái “ẩm ương” của các em nên người lớn cần kiên nhẫn, thấu hiểu, lắng nghe, chia sẻ để các em có bạn đồng hành thì sẽ giúp các em vượt qua lứa tuổi dậy thì thuận lợi hơn.

5. Khó kiềm chế cảm xúc, hung hăng, hiếu thắng

Trẻ em lứa tuổi thiếu niên thường muốn bộc lộ quan điểm, suy nghĩ hành động của bản thân nhưng do thiếu kinh nghiệm sống và đặc điểm tâm lý lứa tuổi thì các em thường phản ứng gay gắt, bồng bột. Để giúp trẻ vượt qua giai đoạn này thì người lớn cần tạo niềm tin cho trẻ. Mặt khác cần kiềm chế cảm xúc của bản thân khi trẻ có những hành vi bột phát. Sau đó, cha mẹ sẽ chia sẻ để trẻ hiểu cảm xúc phản ứng chưa đúng. Trên đây là một số biểu hiện tâm lý cơ bản lứa tuổi thiếu niên và các nguyên nhân cũng như cách thức cha mẹ giúp trẻ vượt qua lứa tuổi dậy thì. Hy vọng rằng cha mẹ không phải “ứng phó” với lứa tuổi dậy thì mà “đồng hành” với tuổi dậy thì của teens.

Hải Hưng

Trước Đồi Chủng viện Vinh Sơn ở Angono, Rizal (Nhà tập của Tỉnh dòng Philippines), người ta sẽ thấy một bức tượng Thánh Vinh Sơn Phaolô, cao chưa đến 1,5 mét, trông như một người bị gù lưng, thấp đậm và có vóc dáng không cân đối so với một người Pháp bình thường thời nay. Ấn tượng khác của tôi về Thánh Vinh Sơn là một ông già râu bạc, ít cười và không dễ gần, với vẻ mặt nghiêm nghị toát lên sự nghiêm túc và khó tính - một đặc điểm được tìm thấy trong nhiều bức tượng và chân dung của ngài. Vậy, Thánh Vinh Sơn thực sự trông như thế nào?

Chúng ta hãy cùng lắng nghe lời kể của người viết tiểu sử đầu tiên của ngài, Louis Abelly, người cùng thời và từng sống với Thánh Vinh Sơn ở St. Lazare.

“Cha Vinh Sơn có chiều cao trung bình và thân hình cân đối. Đầu ngài hơi bị hói và to, nhưng cân đối và hài hòa với phần còn lại của cơ thể. Vầng trán rộng và uy nghiêm, khuôn mặt không quá mập cũng không quá gầy. Vẻ ngoài của ngài trông hiền lành, đôi mắt sắc sảo, thính giác nhạy bén, dáng vẻ nghiêm nghị, sự nghiêm túc hiền hậu, khuôn mặt cởi mở và giản dị. Ngài rất dễ gần và có tính cách tốt bụng và dễ mến một cách kỳ lạ. Ngài cũng có tính khí nóng nảy và lạc quan, sức khỏe khá tốt và cường tráng.”

Do đó, ngài không phải là người có dáng thấp bé, mà có chiều cao trung bình. Thân hình của ngài cân đối, không quá béo cũng không quá gầy. Có thể đúng là ngài có những nét đặc trưng của người miền Nam nước Pháp (Dax, nơi ngài sinh ra, nằm ở miền nam nước Pháp): mũi to, tai dài, lông mày đậm và cằm chắc khỏe.

Nhưng điều làm nên sức hút tự nhiên của thánh nhân không chỉ là vẻ bề ngoài: đó là khuôn mặt cởi mở và giản dị, tính cách tốt bụng và thân thiện. Đôi mắt sắc sảo của ngài thể hiện cả sự mạnh mẽ và dịu dàng trong con người của ngài, điều dễ dàng tạo ấn tượng mạnh mẽ với ai xem thấy ngài.

Hầu hết các bức chân dung của thánh nhân đều khắc họa ngài một người đàn ông già yếu và dường như luôn đi khập khiễng. Nhưng đây là hình ảnh của Thánh Vinh Sơn hai năm trước khi ngài qua đời.

Louis Abelly đã mô tả vị thánh của chúng ta vào thời kỳ đầu đời: “Sức khỏe của ngài khá mạnh mẽ và cường tráng”. Nếu Vinh Sơn là người yếu ớt và hay ốm yếu, làm sao người ta có thể giải thích được sức bền thể chất mà ngài có được, điều mà đòi hỏi rất nhiều trong những công việc cao cả của ngài trong thời kỳ đỉnh cao của sứ vụ mục tử?

Tất nhiên, ngài không tránh khỏi bệnh tật. Khi đến thăm các anh em truyền giáo của mình tại bệnh xá của nhà Saint Lazare, ngài đã động viên họ bằng cách nhắc đến những căn bệnh của mình.

“Xin đừng sợ, thưa anh em. Tôi đã từng bị bệnh đó khi còn trẻ và đã được chữa khỏi. Tôi từng bị khó thở và tình trạng này kéo dài nhiều năm. Tôi cũng từng bị thoát vị đĩa đệm và Chúa đã chữa lành cho tôi. Tôi từng bị những cơn đau đầu dữ dội… rồi tôi cũng có các vấn đề về phổi và dạ dày nhưng tôi đã hồi phục. Vì vậy, chỉ cần kiên nhẫn một chút thôi.”

Ngài mắc phải chứng bệnh mà thời đó được gọi là “sốt tam nhật” (mà ngài trìu mến gọi là “cơn sốt đáng yêu của tôi”) — một loại sốt gián đoạn giống như sốt rét, tái phát cứ ba ngày một lần, đặc trưng bởi ớn lạnh và đổ mồ hôi do một loại virus nào đó gây ra.

Năm 1615, ở tuổi 34, Thánh Vinh Sơn bị một căn bệnh hiểm nghèo tấn công ở chân khiến ngài phải đi khập khiễng suốt quãng đời còn lại. Năm 1631, khi 51 tuổi, ngài lại mắc một căn bệnh nghiêm trọng và tình trạng ngày càng xấu đi theo thời gian.

Năm 1658, xe ngựa của ngài bị hỏng dọc đường và nó đã hất ngài ra khỏi xe và đầu ngài bị đập mạnh xuống vỉa hè. Điều này gây ra một cơn sốt nặng và cùng với các biến chứng khác đã dẫn đến cái chết của vị thánh hai năm sau đó.

Trong những lá thư của mình, Thánh Louise de Marillac, người luôn quan tâm đến sức khỏe của cha Vinh Sơn, đã luôn đề xuất một số phương pháp chữa trị cho những căn bệnh này. Những trải nghiệm sống này đã tạo nên nền tảng cơ bản giúp cha Vinh Sơn hiểu được hoàn cảnh của những người nghèo bệnh tật, những người chiếm một vị trí đặc biệt trong trái tim và sứ vụ của ngài.

Mặc dù thể chất yếu đuối, nhưng nghị lực đạo đức và tinh thần truyền giáo của ngài vẫn mạnh mẽ. Vị thánh vẫn tiếp tục thực hiện nhiều công việc của mình ngay cả khi bị bệnh tật hành hạ. Thậm chí, hầu hết các bài thuyết giảng của ngài đều được thực hiện trong những lúc này. Một ngày của ngài tràn ngập những mối quan tâm mục vụ từ bốn giờ sáng đến tận tối muộn. Đây là một người đàn ông có những điểm yếu về thể chất, giống như bao người khác, nhưng lại vô cùng nhiệt huyết với công việc của Chúa.

Vào những năm cuối đời, ngài vẫn tin rằng mình không được miễn trừ khỏi việc đi truyền giáo và rao giảng phúc âm.

“Bản thân tôi, dù già yếu, cũng không nên ngừng nguyện vọng, thậm chí sẵn sàng lên đường đến Ấn Độ để giành được linh hồn cho Chúa, dù có phải chết trên đường đi hay trên tàu. Vì bạn nghĩ Chúa đòi hỏi gì ở chúng ta? Một thân xác ư? Không hề. Vậy thì sao? Đó là thiện chí của chúng ta, một thiện chí thực sự để nắm bắt mọi cơ hội phục vụ Ngài, ngay cả khi phải mạo hiểm cả tính mạng.”

“Về phần tôi, dù đã cao tuổi, tôi vẫn thành thật trước mặt Chúa rằng tôi không cảm thấy mình được miễn trừ khỏi nghĩa vụ làm việc vì sự cứu rỗi của người nghèo, bởi vì điều gì có thể ngăn cản tôi làm điều đó? Nếu tôi không thể giảng mỗi ngày, cũng được thôi! Tôi sẽ giảng hai lần một tuần; nếu tôi không thể giảng những bài giảng quan trọng hơn, tôi vẫn cố gắng giảng những bài ít quan trọng hơn; và nếu mọi người không nghe tôi, thì điều gì có thể ngăn cản tôi nói chuyện một cách thân thiện, gần gũi với những người nghèo ấy, như tôi đang nói chuyện với các anh em bây giờ, tụ họp họ lại xung quanh tôi, như các anh em đang làm?”

Điều này có liên quan gì đến việc chúng ta tìm kiếm dung mạo Thánh Vinh Sơn?

Việc biết dung mạo Thánh Vinh Sơn Phaolô bằng xương bằng thịt đã hạ bệ ngài thành vị thánh vô hồn mà người ta dựng lên cho ngài. Ngài không chỉ là một bức tượng gỗ - đẹp nhưng không thực tế. Không, ngài quá đỗi con người và yếu đuối như bao người khác.

Tuy nhiên, giữa sự yếu đuối về thể xác và chiều sâu của sự mong manh con người, vẫn tỏa sáng những tia sáng của công việc Chúa và sức mạnh thiêng liêng trong cuộc đời ngài.

Cha Daniel Franklin E. Pilario, CM (Adamson University -Manila)

Ban Truyền thông chuyển ngữ.

Ra dáng hay Da dáng đúng chính tả?

Ra dáng là cách viết đúng chính tả theo từ điển tiếng Việt. Cụm từ này thể hiện sự phát triển, trưởng thành về hình thể và phong thái của một người.

Nhiều người dễ nhầm lẫn vì cách phát âm gần giống nhau. Khi nói nhanh, “ra dáng” có thể nghe như “da dáng”, dẫn đến việc viết sai chính tả.

Ra dáng nghĩa là gì?

Ra dáng có nghĩa là bắt đầu có vẻ, có dáng vẻ của điều gì đó. Thường dùng để mô tả sự phát triển về hình thể, phong cách.

Trong ngữ cảnh mô tả người, “ra dáng” thể hiện sự trưởng thành về ngoại hình, phong thái từ trẻ con lên thiếu niên hoặc từ thiếu niên lên thanh niên.

Trong ngữ cảnh mô tả vật, “ra dáng” có thể chỉ sự hình thành, phát triển của một sự vật, hiện tượng nào đó có hình dạng, đặc điểm rõ ràng.

Từ “ra dáng” xuất phát từ động từ “ra” (phát triển, xuất hiện) kết hợp với danh từ “dáng” (hình dáng, vẻ bề ngoài), tạo thành cụm từ mang ý nghĩa phát triển về hình thể.

Ví dụ về cụm từ ra dáng:

• Cậu bé đã ra dáng thiếu niên rồi.
• Cô gái bắt đầu ra dáng phụ nữ.
• Em bé ra dáng học sinh tiểu học.
• Anh ấy ra dáng một người đàn ông trưởng thành.
• Cây non đã ra dáng cây lớn.
• Công trình bắt đầu ra dáng một tòa nhà.
• Khu vườn ra dáng một không gian xanh đẹp.
• Dự án ra dáng thành công trong tương lai.

Việc hiểu rõ nghĩa và cách dùng “ra dáng” giúp bạn sửa lỗi chính tả tiếng Việt chính xác cụm từ này trong giao tiếp và viết lách hàng ngày.

Da dáng nghĩa là gì?

Da dáng là cách viết sai chính tả. Nhiều người hiểu nhầm đây là cụm từ mô tả về da và dáng vẻ của con người.

Cụm từ “da dáng” không có nghĩa và không được ghi nhận trong từ điển tiếng Việt. Đây là lỗi viết sai do nhầm lẫn với “ra dáng”.

Bảng so sánh Ra dáng và Da dáng

Phương pháp ghi nhớ Ra dáng đúng và nhanh gọn

Để ghi nhớ chính xác cụm từ “ra dáng”, bạn có thể áp dụng các phương pháp đơn giản và hiệu quả sau đây.

• Phương pháp ngữ cảnh: Liên tưởng “ra dáng” với việc “ra” (phát triển) + “dáng” (hình dáng). Nghĩ đến hình ảnh một đứa trẻ đang lớn lên và “ra dáng” người lớn.
• Phương pháp so sánh từ gốc: Ghi nhớ động từ “ra” có nghĩa xuất hiện, phát triển. “Ra dáng” = xuất hiện dáng vẻ mới.
• Phương pháp từ điển: Tra cứu từ điển để xác nhận chỉ có “ra dáng” là đúng, không có “da dáng”.
• Mẹo ghi nhớ âm vị: Nhấn mạnh âm “ra” ở đầu, phân biệt rõ với âm “da”. Đọc chậm để ghi nhớ cách phát âm chính xác.

Xem thêm:

• Xây xát hay sây sát đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Trông con hay chông con là đúng chính tả? Cách dùng từ chuẩn

Tổng kết

“Ra dáng” là cách viết đúng chính tả, có nghĩa là bắt đầu có vẻ, có dáng của điều gì đó. Nguyên nhân dễ sai là do cách phát âm gần giống với “da dáng”. Để ghi nhớ, hãy liên tưởng “ra” với ý nghĩa phát triển và kiểm tra từ điển khi cần thiết.

1. Võng lưng là gì? Cách nhận biết võng lưng

Võng lưng (hay còn gọi là ưỡn cột sống, tiếng Anh: Swayback) là một dạng rối loạn cột sống, xảy ra khi các đốt sống vùng thắt lưng cong ra phía trước quá mức. Theo đó, người bị võng lưng rất dễ nhận thấy thông qua các dấu hiệu như:

• Phần lưng dưới ưỡn cong ra đằng trước rõ rệt so với mông.
• Thường xuyên bị đau lưng, đặc biệt là đau phần lưng dưới.
• Di chuyển khá khó khăn.
• Phần xương chậu bị nghiêng về phía trước quá nhiều, tạo thành tư thế võng lưng ngựa.
• Người bị võng lưng khi nằm ngửa sẽ tạo một khoảng trống giữa lưng dưới và sàn.

Ngoài những dấu hiệu kể trên, để biết mình có bị võng lưng hay không, bạn có thể kiểm tra bằng cách:

• Đứng áp sát lưng vào tường: Nếu bạn luồn lọt cả bàn tay vào khoảng trống giữa thắt lưng và tường, có thể đã bị lưng võng.
• Nằm ngửa trên sàn cứng: Người bị võng lưng khi nằm sẽ thấy có khe hở lớn giữa lưng dưới và mặt sàn.
• Tư thế nhìn nghiêng: Bạn có thể nhìn qua gương hoặc nhờ người khác chụp ảnh nghiêng khi bạn đứng tự nhiên. Nếu lưng dưới cong sâu về phía trước, bụng ưỡn, mông đẩy ra sau - là dấu hiệu kinh điển của võng lưng.

2. Nguyên nhân gây võng lưng do đâu?

Có nhiều lý do dẫn đến chứng lưng võng như dị tật bẩm sinh, tư thế sai lặp đi lặp lại, thừa cân… khiến xương chậu bị nghiêng về phía trước, gây cong vẹo lưng dưới và đau nhức. Cụ thể:

2.1. Bẩm sinh

Nếu từ khi sinh ra, trẻ đã có sự khiếm khuyết ở bộ phận cột sống thì khi lớn lên, tỷ lệ bị võng lưng rất cao. Bởi theo thời gian, sự khiếm khuyết ở các đốt sống sẽ trượt dần về phía trước gây chèn ép lên dây thần kinh, làm tình trạng ưỡn cột sống nặng hơn.

2.2. Thói quen xấu ảnh hưởng tư thế

Một vài thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày như tập gym không đúng tư thế, ngồi quá nhiều, ngồi sai cách một thời gian dài… cũng có thể gây nên tình trạng võng lưng. Còn với nữ giới, lưng bị võng khả năng cao là do đi giày cao gót thường xuyên hoặc hệ quả để lại sau sinh.

2.3. Chấn thương

Nếu bất cứ ai gặp phải chấn thương xảy ra ở phần cột sống thắt lưng (như té ngã từ trên cao, chấn thương thể thao…), làm gãy phần nối các đốt sống và làm cong vẹo vùng thắt lưng thì có nguy cơ cao để lại di chứng võng lưng sau này. Điều này vẫn có thể xảy ra với trẻ nhỏ vì dù còn đang trong quá trình hoàn thiện xương khớp, nhưng việc bị chấn thương đã khiến xương vùng này bị tổn thương và không thể phát triển lành lặn.

2.4. Các yếu tố nguy cơ

Ngoài ra, còn một vài yếu tố khác cũng có thể gây ra nguy cơ bị võng lưng như béo phì, loãng xương, nghiện chất kích thích, rối loạn thần kinh - cơ, bị cứng khớp háng hoặc ảnh hưởng hậu phẫu thuật cắt cung sau cột sống cổ.

Phát hiện sớm dị tật bàn chân bẹt, ngăn ngừa biến chứng võng lưng

Cha mẹ có biết, bàn chân bẹt cũng là một trong những nguyên nhân âm thầm gây ra tình trạng rối loạn cong cột sống (bao gồm võng lưng). Theo đó, khi lòng bàn chân bằng phẳng (không có hõm cong tự nhiên) sẽ khiến toàn bộ lực khi đi đứng không được phân bổ đúng cách, dẫn đến lệch trục vận động, xương cẳng chân và đầu gối phải xoay để bù trừ. Nếu không điều trị sớm, dị tật này không chỉ dẫn đến biến dạng bàn chân, viêm hoặc thoái hóa khớp gối, mà còn ảnh hưởng đến cột sống gây nên biến chứng cong vẹo.

Có mặt tại Việt Nam từ năm 2006, phòng khám Trị liệu Thần kinh Cột sống ACC với đội ngũ chuyên gia dày dặn kinh nghiệm đã đồng hành, tầm soát và điều trị thành công cho hàng ngàn trẻ em gặp vấn đề về cột sống và bàn chân. ACC hiểu rằng việc phát hiện sớm đóng vai trò then chốt đến kết quả điều trị, giúp trẻ cải thiện tối ưu.

Hơn hết, quy trình thăm khám và điều trị được ACC thiết kế tinh giản gồm 4 bước. Đồng thời còn trang bị hệ thống máy móc tầm soát hiện đại cùng bác sĩ & đội ngũ chuyên viên theo dõi sát sao, ba mẹ an tâm trẻ hợp tác tốt để cải thiện hiệu quả.

>> Liên hệ ngay ACC để được bác sĩ tư vấn chuyên sâu về bàn chân bẹt và các vấn đề cột sống!

3. Võng lưng có nguy hiểm không?

Dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng võng lưng có thể gây nên nhiều tác hại:

• Gây mất thẩm mỹ, làm dáng người xấu đi.
• Ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể như đau cơ đùi, đau xương hông, đau lưng dưới…
• Đường cong sinh lý của cột sống thay đổi có thể ảnh hưởng đến việc hô hấp và tiêu hóa, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
• Thường bị đau lưng và đẩy nhanh quá trình bị thoái hóa cột sống.

4. Võng lưng có chữa được không?

Bị võng lưng có thể chữa được, nhưng còn tùy thuộc vào triệu chứng, mức độ nghiêm trọng, tuổi tác và sức khỏe tổng thể mà sẽ có các phương pháp chữa trị phù hợp. Quan trọng là bệnh nhân cần thăm khám sớm ở cơ sở chuyên sâu về cơ xương khớp để được CHỮA ĐÚNG CÁCH.

Một cơ sở y tế chuyên sâu sẽ đảm bảo có:

• Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa xương khớp & cột sống vững chuyên môn, kinh nghiệm lâm sàng lâu năm.
• Quy trình thăm khám toàn diện, đánh giá dáng đi, tư thế, biên độ vận động và sàng lọc nguy cơ liên quan (thoái hóa, loãng xương, chèn ép thần kinh…).
• Phác đồ điều trị được xây dựng dựa trên chẩn đoán lâm sàng, hình ảnh học và đáp ứng thực tế của bệnh nhân để cá thể hóa cho từng trường hợp.
• Hướng dẫn phục hồi chức năng vận động và phòng ngừa tái phát lâu dài.

Nhờ những yếu tố kể trên, việc chủ động thăm khám và tư vấn chuyên sâu sẽ giúp:

• Xác định chính xác mức độ tổn thương và nguyên nhân gây võng lưng, nhờ bác sĩ giỏi thăm khám kỹ lưỡng, giảm nguy cơ chẩn đoán sai, đảm bảo phác đồ điều trị khoa học.
• Tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị tối đa, nhờ cơ sở y tế chuyên sâu có quy trình thăm khám toàn diện và điều trị theo chuẩn y khoa bảo chứng bởi tập đoàn Y tế. Qua đó giúp phát hiện chính xác nguyên nhân gốc rễ (thay vì chỉ điều trị triệu chứng).
• Liệu trình thường kết hợp các phương pháp như nắn chỉnh cột sống, vật lý trị liệu - phục hồi chức năng, tập vận động chuyên biệt và can thiệp giảm đau khi cần thiết. Hệ thống máy tập hỗ trợ tối đa tầm vận động, đồng thời toàn bộ phác đồ được cá nhân hóa dựa trên mức độ tổn thương, tuổi tác, nhu cầu vận động và bệnh lý nền của từng người, giúp rút ngắn thời gian hồi phục và giảm nguy cơ tái phát.
• Người bệnh sẽ được theo dõi tiến triển định kỳ, đánh giá trước và sau điều trị, đồng thời được hướng dẫn các bài tập duy trì, tư thế sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học. Quy trình chăm sóc rõ ràng và nhắc lịch tái khám giúp đảm bảo phục hồi bền vững và phòng ngừa tái phát.

4.1. Nắn chỉnh cột sống Chiropractic

Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) là phương pháp dùng lực nhẹ nhàng để nắn chỉnh cấu trúc cột sống sai lệch về đúng vị trí, từ đó giải phóng sự chèn ép của các dây thần kinh, khôi phục chức năng vận động của cột sống, nhờ đó tình trạng võng lưng cũng dần được cải thiện theo hướng tích cực.

Theo đó, ACC (thành viên của Tập đoàn FV) là phòng khám tiên phong với phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống kết hợp Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng mà không dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Với đội ngũ bác sĩ nước ngoài hơn 16 năm kinh nghiệm, ACC đã giúp hàng chục nghìn bệnh nhân có lại một cột sống chuẩn đường cong sinh lý và khôi phục chức năng vận động bình thường.

Khi đến đây, bạn sẽ được bác sĩ thăm khám cẩn thận, xem xét bệnh án và tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ gây nên tình trạng võng lưng, sau đó lập ra lộ trình điều trị chuyên biệt, giúp tối ưu thời gian và hiệu quả. ACC cam kết, các liệu trình này được thực hiện chuyên nghiệp như các trung tâm vật lý trị liệu tốt nhất ở Mỹ và châu Âu, mang đến tỷ lệ thành công cao trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lưng võng.

4.2. Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng với máy ATM2

ATM2 (máy vận động trị liệu tích cực) được ứng dụng nhiều trong phương pháp Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng. Theo đó, ATM2 có khả năng xác định được những điểm cột sống yếu hay khiếm khuyết, cũng như những múi cơ mất cân bằng, từ đó kích thích cơ thần kinh chuyển động theo cường độ phù hợp.

Nhờ sự tác động này, máy ATM2 có thể chỉnh sửa các điểm sai lệch tại vùng thắt lưng và cột sống, giúp cơn đau tan biến và tình trạng võng lưng được cải thiện. Hiện nay tại Việt Nam, ACC là trung tâm đầu tiên có ứng dụng công nghệ hiện đại này vào quá trình trị liệu.

Cùng với đó, phòng khám ACC còn sử dụng thêm máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS, tia laser cường độ cao thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave… giúp giảm đau, giảm sưng viêm, hỗ trợ tái tạo tế bào và rút ngắn thời gian phục hồi mà không dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Bên cạnh đó, bệnh nhân được chỉ định các bài tập phù hợp để thực hiện tại nhà giúp tăng cường sức mạnh cột sống và ngăn ngừa tái phát.

4.3. Mặc áo chỉnh hình cột sống

Phương pháp này phù hợp với trẻ nhỏ và trẻ vị thành viên vì xương vẫn đang trong quá trình phát triển. Vì vậy, thông qua áo chỉnh hình, các bác sĩ sẽ giúp định hình và uốn nắn xương về đúng đường cong sinh lý, từ đó ngừa nguy cơ bị võng lưng khi lớn lên.

4.4. Các bài tập chữa võng lưng

Để cải thiện phần nào tình trạng bị võng lưng, bạn cũng có thể tập các bài hỗ trợ chữa võng lưng như dưới đây:

4.2.1. Plank

Bài tập này tập trung vào các nhóm cơ trọng tâm, giúp giữ cân bằng cơ thể cũng như định hình lại cột sống.

Cách thực hiện

• Nằm sấp trên mặt phẳng, hai khuỷu tay và cánh tay chống xuống sàn nhà, hai mũi chân chạm đất.
• Khóa phần bả vai và giữ sao cho lưng thẳng, song song với mặt đất.
• Hít thở đều đặn và siết chặt phần cơ đùi.
• Giữ nguyên động tác này khoảng 4 - 5 giây rồi về tư thế ban đầu. Lặp lại khoảng 10 lần thể thấy rõ hiệu quả.

4.2.2. Arm - Leg Raise

Bài tập Arm - Leg Raise là bài tập nâng chân trong khi lưng nằm thẳng trên sàn, từ đó tác động đến vùng bụng, lưng, cải thiện tình trạng lưng bị võng hiệu quả.

Cách thực hiện

• Nằm ngửa trên sàn, duỗi thẳng chân, hai tay buông thẳng theo thân người, lòng bàn tay úp xuống sàn sao cho toàn bộ thân người tạo thành đường thẳng.
• Nhấc nhẹ gót chân khỏi mặt đất, từ từ giơ chân lên cao đến khi chân thẳng đứng.
• Giữ nguyên tư thế, ép chặt cơ bụng rồi từ từ hạ chân xuống và về lại tư thế ban đầu. Lặp lại động tác khoảng 10 - 20 lần.

4.2.3. Lunge

Bài tập chữa võng lưng Lunge buộc người tập phải có tư thế thẳng lưng, không được khom hay cong vẹo, từ đó tác động lên các khớp cơ thắt lưng, mông, đùi, không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe khoắn hơn mà còn cải thiện tình trạng ưỡn cột sống rất tốt.

Cách thực hiện

• Đứng thẳng người, mở khoảng cách hai chân rộng bằng hông, mũi chân hướng thẳng phía trước.
• Hai tay thả lỏng dọc theo thân người, chống hông hoặc đan vào nhau và đặt ở trước ngực.
• Bước chân trái lên trước khoảng 60 - 90cm sao cho bắp chân và đầu gối tạo với nhau một góc vuông 90 độ.
• Kiễng gót chân lên, ngón chân tiếp xúc mặt sàn. Đồng thời siết chặt phần cơ bụng để giữ thăng bằng khoảng 5 giây.
• Trở về tư thế ban đầu và lặp lại tương tự với bên còn lại.

4.5. Phẫu thuật

Phẫu thuật cột sống là lựa chọn cuối cùng nếu bệnh nhân được nhận định là trường hợp nặng, gây ảnh hưởng đến cuộc sống thường nhật và các phương pháp bảo tồn khác không còn mang lại hiệu quả. Việc mổ cột sống cần thực hiện ở nơi uy tín, có bác sĩ được đào tạo bài bản và có nhiều kinh nghiệm để tránh nguy cơ biến chứng hậu phẫu.

5. Câu hỏi thường gặp

Xoay quanh tình trạng lưng võng, nhiều người còn có những băn khoăn như sau:

5.1. Võng lưng đẹp hay xấu?

Võng lưng không phải là một đặc điểm thẩm mỹ đẹp và cũng không tốt cho sức khỏe, nếu không điều chỉnh sớm. Lưng võng sẽ làm mất đi đường cong sinh lý tự nhiên, khiến dáng đứng mất cân đối và có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như đau lưng, hông, đùi…

5.2. Võng lưng và thắt đáy lưng ong có giống nhau?

Không giống nhau. Võng lưng (ưỡn cột sống) là một vấn đề về tư thế/cột sống khi lưng dưới cong quá mức ra trước gây đau, còn thắt đáy lưng ong là một thuật ngữ chỉ dáng người phụ nữ có vòng eo nhỏ và vòng 3 đầy đặn.

5.3. Lưng võng có giống với chứng cong cột sống thắt lưng không?

Không giống. Chứng cong cột sống thắt lưng là tình trạng phần lưng dưới cong nhiều hơn mức bình thường. Còn lưng võng thường dùng để mô tả tư thế trong đó lưng dưới cong rõ, đi kèm các biểu hiện khác như bụng ưỡn ra trước, mông nhô ra sau.

5.4. Võng lưng có ảnh hưởng đến chiều cao không?

Võng lưng không trực tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao. Nhưng tư thế cong cột sống quá mức có thể làm vóc dáng mất cân đối, từ đó khiến bạn trông thấp hơn thực tế.

Trên đây là những thông tin xoay quanh tình trạng võng lưng cũng như cách điều trị giúp bạn khôi phục lại một cột sống khỏe mạnh và một chiếc lưng thẳng thẩm mỹ. Để đảm bảo hiệu quả cũng như tiết kiệm thời gian chữa trị, bạn có thể tìm hiểu thêm về phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống kết hợp Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng tại ACC nhé!

>> Xem thêm:

• Các sai lầm thường gặp khi điều trị cong vẹo cột sống
• Nhận biết sớm dấu hiệu cong vẹo cột sống học đường
• Những câu hỏi thường gặp về cong vẹo cột sống

Tại mỗi vị trí trong cơ thể, HA giữ vai trò khác nhau. Khoảng 50% lượng HA tập trung ở lớp trung bì của da, hoạt động như một lớp đệm cung cấp dưỡng chất cho sợi collagen, giúp da đàn hồi tốt hơn, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Ngoài khả năng dưỡng ẩm, HA còn quan trọng đối với xương khớp và quá trình phục hồi vết thương. Đây cũng là một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp giảm viêm sưng và thúc đẩy tái tạo mô da sau tổn thương. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng HA trong cơ thể sẽ giảm dần do lão hóa và các tác động từ môi trường như ánh nắng, khói bụi, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học.

>>>Xem thêm: PHA là gì? Công dụng và cách dùng PHA trong mỹ phẩm

Hyaluronic Acid là phân tử giữ nước vượt trội, giúp da căng mọng và đàn hồi (Nguồn: SVR)

Hyaluronic Acid (HA) là gì trong mỹ phẩm?

Hyaluronic Acid lần đầu tiên được sử dụng trong mỹ phẩm dưỡng da vào những năm 1960. Đến những năm 1990, HA trở nên phổ biến và được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da, nhờ khả năng cấp ẩm và duy trì làn da mềm mịn, tươi trẻ.

Trong ngành mỹ phẩm hiện nay, Hyaluronic Acid là thành phần dưỡng ẩm phổ biến trong nhiều dạng sản phẩm như serum HA, kem dưỡng, lotion hay mặt nạ. Đặc biệt, phần lớn HA được sử dụng trong mỹ phẩm và dược phẩm hiện đại được sản xuất bằng công nghệ lên men sinh học (biotechnological fermentation), phương pháp giúp tạo ra HA có độ tinh khiết cao, thân thiện với làn da.

Các dạng Hyaluronic Acid phổ biến

Để đạt hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu, HA trong sản phẩm chăm sóc da được bào chế với nhiều kích thước phân tử khác nhau. Có ba loại Hyaluronic Acid chính gồm:

• Hyaluronic Acid nguyên phân (High Molecular Weight HA): Dạng HA có trọng lượng phân tử lớn, không thể thẩm thấu sâu vào da mà hoạt động chủ yếu trên bề mặt biểu bì. Dạng này giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, tạo lớp màng khóa ẩm và giúp da luôn mềm mượt, mịn màng.
• Sodium Hyaluronate (Natri Hyaluronate): Là muối natri của Hyaluronic Acid, có phân tử nhỏ hơn nên thấm sâu hơn vào da. Sodium Hyaluronate hỗ trợ cấp ẩm tức thì, giúp làn da ẩm mượt, săn chắc và đàn hồi hơn.
• Sodium Acetylated Hyaluronate: Đây là dẫn xuất tiên tiến của Sodium Hyaluronate, sở hữu kích thước phân tử nhỏ nhất, có thể xâm nhập sâu đến lớp đáy biểu bì. Dạng này giúp giữ ẩm lâu dài, tăng độ đàn hồi và duy trì làn da căng bóng, tươi trẻ suốt ngày dài.

>>>Xem thêm: Gluconolactone là gì? Khám phá công dụng và cách sử dụng đúng cách

Các dạng Hyaluronic Acid phổ biến được ứng dụng trong mỹ phẩm. (Nguồn: SVR)

Khi thoa lên da, các phân tử Hyaluronic Acid (HA) sẽ khuếch tán trong lớp biểu bì và có khả năng hút nước gấp 500-1.000 lần trọng lượng phân tử. HA hoạt động như miếng mút hút ẩm từ môi trường và các tầng da bên dưới giúp bề mặt da căng mọng, ngậm nước và mềm mịn.

Trong điều kiện độ ẩm thấp (dưới 70%), HA có thể hút ẩm từ các mô da và thoát ra ngoài, gây hiện tượng “hút ẩm ngược” và làm khô da từ bên trong. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên thoa sản phẩm khóa ẩm như kem dưỡng hoặc dầu dưỡng ngay sau khi dùng HA.

Ngoài khả năng giữ ẩm, HA còn bảo vệ cấu trúc da bằng cách hỗ trợ collagen và elastin, hai thành phần quan trọng quyết định độ săn chắc và đàn hồi. Nhờ cơ chế này, HA mang lại hiệu quả dưỡng ẩm toàn diện và phù hợp với hầu hết các loại da. Tuy nhiên, hiệu quả HA có thể giảm nếu tiếp xúc với các chất kích ứng như cồn hoặc hương liệu mạnh. Do đó, nên lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, an toàn, tối ưu hóa khả năng dưỡng ẩm và chăm sóc da.

>>>Xem thêm: Azelaic Acid là gì? Tác dụng và cách sử dụng an toàn, hiệu quả

Hyaluronic Acid giữ nước mạnh mẽ, bảo vệ collagen và elastin, giúp da ẩm mịn, đàn hồi và phục hồi toàn diện (Nguồn: SVR)

Hyaluronic Acid không chỉ xuất hiện trong mỹ phẩm mà còn được ứng dụng rộng rãi trong nhiều dạng bào chế khác nhau. Tùy mục đích sử dụng, HA có thể được đưa vào cơ thể qua nhiều đường khác nhau để phát huy công dụng tối đa.

• Đường uống: Hyaluronic Acid có thể được bổ sung cho cơ thể thông qua các loại viên uống hoặc thực phẩm chức năng, giúp bổ sung độ ẩm từ bên trong cơ thể, hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi và giảm tình trạng da khô.
• Đường tiêm: HA cũng được sử dụng qua đường tiêm để cung cấp trực tiếp cho các mô hoặc khớp, giúp cải thiện độ đàn hồi và chức năng vận động. Trong thẩm mỹ, HA còn dùng làm filler, tiêm trực tiếp vào da để làm đầy rãnh nhăn, tạo hình môi hoặc cải thiện thể tích mô mềm.
• Đường ngoài da: Hoạt chất Hyaluronic Acid được đưa vào các sản phẩm bôi ngoài da như kem, serum, lotion và mặt nạ, giúp cấp ẩm trực tiếp và phục hồi da nhanh chóng.
• Thuốc nhỏ mắt: HA còn được bào chế dưới dạng thuốc nhỏ mắt để duy trì độ ẩm và bảo vệ giác mạc, hỗ trợ điều trị tình trạng khô mắt, mỏi mắt.

>>>Xem thêm: Salicylic Acid là gì? Tác dụng và cách sử dụng an toàn, hiệu quả

Hyaluronic Acid (HA) là một hoạt chất dưỡng ẩm tự nhiên, được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc da nhờ khả năng giữ nước vượt trội và tác động tích cực đến cấu trúc da. Dưới đây là các công dụng chính của HA đối với làn da:

1. Dưỡng ẩm cho da mềm mịn

Thành phần HA hỗ trợ hút và giữ nước gấp 500-1000 lần trọng lượng phân tử. Khi thoa lên da, HA hút nước từ các tầng da sâu hơn và môi trường bên ngoài, giúp bề mặt da trở nên mềm mại, căng mịn và ngậm nước. Việc duy trì độ ẩm đầy đủ không chỉ làm da khỏe mạnh mà còn giảm tình trạng khô ráp, sần sùi và giúp da luôn tươi sáng.

>>>Xem thêm: TOP kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn được yêu thích nhất hiện nay

2. Cải thiện da mụn, se khít lỗ chân lông

Hyaluronic Acid giúp cân bằng độ ẩm cho da dầu, hạn chế việc tiết bã nhờn quá mức, từ đó giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông. Đồng thời, khi kết hợp cùng các sản phẩm điều trị mụn chứa Benzoyl Peroxide hoặc Axit Salicylic, HA duy trì độ ẩm cần thiết, giúp ngăn ngừa khô da, bong tróc và cảm giác căng rát do thuốc bôi, đồng thời hạn chế hình thành các loại mụn.

Xem thêm: Top 13 cách se khít lỗ chân lông da mặt an toàn, hiệu quả

3. HA trong mỹ phẩm giúp giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa

Hyaluronic Acid giữ nước, giúp da căng mịn và săn chắc, từ đó làm giảm các nếp nhăn mảnh và sâu. Khi da lão hóa, lượng HA tự nhiên suy giảm, khiến da khô, mỏng và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bổ sung Hyaluronic Acid qua mỹ phẩm hoặc đường uống giúp lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào, làm mờ rãnh nhăn nhỏ, cải thiện độ đàn hồi và giảm rõ rệt các dấu hiệu lão hóa.

Bên cạnh đó, hoạt chất này còn bảo vệ cấu trúc collagen và elastin khỏi sự thoái hóa, duy trì sự săn chắc và trẻ trung của làn da. Khi sử dụng đều đặn trong chu trình chăm sóc hằng ngày, HA giúp giữ da tươi trẻ, mềm mịn và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.

>>>Xem thêm: Lactic Acid là gì? Tác dụng của Lactic Acid đối với làn da

4. Tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm viêm và làm dịu da

Hàng rào bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Khi da thiếu ẩm, lớp màng này dễ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng nhạy cảm, nổi mẩn đỏ hoặc viêm. Việc bổ sung Hyaluronic Acid hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách duy trì độ ẩm tối ưu và cân bằng độ pH. Nhờ đó, làn da trở nên khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ kích ứng và hạn chế tác động từ ô nhiễm, khói bụi hay ánh nắng.

Đối với làn da nhạy cảm hoặc sau các thủ thuật thẩm mỹ như peel da trị mụn, laser, HA làm dịu, giảm rát đỏ và sưng tấy, đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi. Hoạt chất này cũng giảm viêm nhẹ và cải thiện tình trạng da kích ứng, phù hợp với hầu hết các loại da và các bệnh lý mạn tính như chàm hay rosacea.

>>>Xem thêm: Cách trị mụn dị ứng da mặt đơn giản, hiệu quả nhanh chóng

5. Hyaluronic Acid hỗ trợ điều trị các vấn đề da

Hyaluronic Acid không chỉ dưỡng ẩm mà còn cải thiện các vấn đề da như mẩn đỏ, khô ráp, tổn thương do mụn hoặc kích ứng. Bổ sung HA vào chu trình chăm sóc giúp phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên và duy trì làn da khỏe mạnh.

Ngoài ra, thành phần này còn giúp giảm và ngăn ngừa đốm đồi mồi, sạm da, thâm mụn,... bằng cách ức chế quá trình hình thành melanin, giúp da sáng đều, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

6. HA thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương

Hyaluronic Acid đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm lành vết thương. Bình thường, HA tồn tại tự nhiên trong da và tăng nồng độ khi có tổn thương, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo tế bào.

Các nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng HA ngoài da giúp thu nhỏ kích thước vết thương và giảm đau nhanh hơn so với giả dược, đồng thời hỗ trợ tái tạo tế bào mới, hạn chế hình thành sẹo và cải thiện độ săn chắc, mềm mịn cho làn da. Nhờ những đặc tính này, HA thường được ứng dụng trong các sản phẩm phục hồi da toàn diện, mang lại hiệu quả dưỡng và bảo vệ tối ưu.

>>>Xem thêm: Break out là gì? Nguyên nhân, cách xử lý khi da bị breakout mụn

Công dụng nổi bật của HA đối với làn da (Nguồn: SVR)

Hyaluronic Acid (HA) phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da dưới dạng serum HA và kem dưỡng ẩm. Hoạt chất này thẩm thấu trực tiếp vào da qua đường bôi, giúp duy trì độ ẩm, làm mềm mịn và cải thiện độ đàn hồi cho làn da. Nhưng để đạt hiệu quả tối ưu, HA nên được tích hợp đều đặn trong quy trình skincare hàng ngày.

Cách chọn nồng độ Hyaluronic Acid phù hợp với từng loại da

• Da khô, thiếu nước: Chọn serum hoặc kem chứa nhiều dạng phân tử HA (High, Medium, Low) với nồng độ 1-2% để cấp ẩm sâu và cải thiện độ mềm mịn.
• Da dầu, da hỗn hợp: Ưu tiên Sodium Hyaluronate kết cấu nhẹ, thấm nhanh với nồng độ 0,5-1% để duy trì ẩm mà không gây bóng nhờn.
• Da nhạy cảm hoặc mụn: Dùng HA thuần, không cồn, hương liệu, nồng độ 0,5-1% để giữ ẩm an toàn, hạn chế kích ứng.

Các bước sử dụng Hyaluronic Acid

• Tần suất sử dụng: Các chuyên gia da liễu khuyên răng sử dụng HA 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối để đảm bảo da luôn đủ ẩm.
• Thứ tự sử dụng Hyaluronic Acid: Bạn nên thoa HA trên nền da còn ẩm và luôn kết hợp kem dưỡng khóa ẩm để tránh tình trạng hút ẩm ngược, giúp da căng mịn và mềm mại hơn.
• Quy trình các bước chăm sóc da với HA:
  • Ban ngày: Tẩy trang → Rửa mặt → Toner → Serum HA → Lotion/Kem dưỡng ẩm → Kem chống nắng.
  • Ban đêm: Tẩy trang → Rửa mặt → Toner → Serum đặc trị (nếu có) → Serum/Kem dưỡng HA → Kem dưỡng ẩm.
• Khả năng kết hợp với các hoạt chất khác: HA có thể đi cùng Niacinamide, Vitamin C hoặc Retinol để tăng hiệu quả dưỡng da mà không gây kích ứng.

>>>Xem thêm: Kết hợp Hyaluronic Acid và Vitamin C: Dưỡng ẩm và sáng mịn làn da

Hyaluronic Acid phát huy tốt nhất khi thoa trên nền da còn ẩm sau rửa mặt hoặc xịt khoáng (Nguồn: SVR)

Kết hợp Hyaluronic Acid và các thành phần dưỡng da khác giúp tối ưu hiệu quả chăm sóc da. Hyaluronic Acid cung cấp độ ẩm sâu, hỗ trợ các hoạt chất như Vitamin C, Retinol hay AHA/BHA thẩm thấu tốt hơn, đồng thời giảm tình trạng khô căng hoặc kích ứng.

Dưới đây là những gợi ý kết hợp Hyaluronic Acid và các thành phần dưỡng da mà bạn có thể tham khảo:

Kết hợp Hyaluronic Acid và Niacinamide

Bộ đôi Niacinamide và Hyaluronic Acid (HA) kết hợp mang lại hiệu quả dưỡng ẩm chuyên sâu cho da từ bên trong. Hyaluronic Acid cấp ẩm sâu, tạo môi trường da ẩm mượt giúp Niacinamide thẩm thấu hiệu quả hơn. Trong khi đó, Niacinamide củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách tăng sản sinh Ceramide, giúp “khóa chặt” độ ẩm mà HA mang lại, duy trì làn da mềm mịn lâu dài. Sự kết hợp này giúp dưỡng ẩm, cân bằng dầu nước, tăng sức đề kháng da, giảm kích ứng và nuôi dưỡng nền da khỏe mạnh từ bên trong.

Cách kết hợp:

• Bước 1: Tẩy trang (nếu có makeup hoặc kem chống nắng) và rửa mặt bằng sữa rửa dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa. Sau đó, sử dụng toner giúp ổn định pH và làm ẩm da, tạo nền lý tưởng cho HA.
• Bước 2: Thoa serum HA khi da còn ẩm, vỗ nhẹ để hấp thụ đều, tránh thoa quá dày dễ gây cảm giác dính.
• Bước 3: Sau 30-60 giây khi HA đã thẩm thấu và da, thoa serum Niacinamide, tập trung ở vùng da có lỗ chân lông to hoặc thâm mụn.
• Bước 4: Dùng kem dưỡng chứa thành phần khóa ẩm (Glycerin, dầu, bơ hạt mỡ…) để tránh hiện tượng “hút ẩm ngược” và giữ ẩm lâu dài.
• Bước 5: Thoa kem chống nắng SPF 50+ vào buổi sáng để bảo vệ da và tăng hiệu quả chống oxy hóa của Niacinamide.

>>>Xem thêm: Cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C tăng hiệu quả sáng da

Kết hợp Hyaluronic Acid và B5

Bộ đôi thành phần HA và B5 là giải pháp lý tưởng trong phục hồi và dưỡng ẩm da nhờ cơ chế cấp ẩm, làm dịu và tái tạo da. Trong khi Hyaluronic Acid (HA) là hoạt chất giữ nước mạnh mẽ, giúp da ngậm nước, căng mịn và tăng tính đàn hồi, thì Vitamin B5 (Panthenol) là hoạt chất làm dịu và phục hồi da nổi bật, giúp giảm viêm, kích ứng. Sự kết hợp này phù hợp cho da khô, mất nước hoặc da tổn thương sau peel, laser, giúp phục hồi nhanh và duy trì làn da khỏe mạnh.

Cách kết hợp:

• Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa dịu nhẹ, thấm nhẹ nhàng và sử dụng toner tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấm tốt hơn
• Bước 2: Khi da còn hơi ẩm, thoa serum chứa Hyaluronic Acid để cấp ẩm sâu.
• Bước 3: Sau 30-60 giây, thoa serum hoặc kem chứa Vitamin B5.
• Bước 4: Khóa ẩm bằng kem dưỡng da để duy trì độ ẩm lâu dài.
• Bước 5: Ban ngày, kết thúc bằng kem chống nắng SPF 50+.

>>>Xem thêm: BHA và Niacinamide: Kết hợp bộ đôi trị mụn và trẻ hóa da

Kết hợp Hyaluronic Acid và Vitamin C

Bộ đôi Hyaluronic Acid và Vitamin C hỗ trợ lẫn nhau, giúp da sáng mịn, đàn hồi và khỏe mạnh hơn. Nhờ đặc tính của Vitamin C chống oxy hóa mạnh, kích thích sản sinh collagen, làm sáng da và làm mờ thâm nám, khi kết hợp với HA mang đến làn da ngậm nước, sáng khỏe, đều màu và chống lão hóa hiệu quả.

Cách kết hợp:

• Bước 1: Làm sạch bằng sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt. Sau đó, cân bằng da bằng toner.
• Bước 2: Thoa Vitamin C trước Hyaluronic Acid với 2-3 giọt serum Vitamin C, vỗ nhẹ và đợi 1-2 phút để dưỡng chất thấm đều.
• Bước 3: Thoa serum Hyaluronic Acid
• Bước 4: Khóa ẩm bằng kem dưỡng
• Bước 5: Thoa kem chống nắng vào ban ngày: Bôi kem chống nắng SPF 50+ để bảo vệ da khỏi tia UV và ổn định Vitamin C.

Kết hợp Hyaluronic Acid và Retinol

Bộ đôi Retinol và Hyaluronic Acid mang đến hiệu quả kép cho da vừa trị mụn, chống lão hóa vừa cấp ẩm sâu. Nhờ đó, da được dưỡng ẩm đầy đủ mà không bị bóng nhờn, đồng thời giảm nguy cơ kích ứng khi kết hợp với các sản phẩm trị mụn mạnh như Retinol.

Cách kết hợp đối với da nhạy cảm, da khô, da mới bắt đầu dùng Retinol:

• Quy trình gợi ý: Tẩy trang → Sữa rửa mặt → Toner → Hyaluronic Acid → Retinol → Kem dưỡng khoá ẩm.
• Sử dụng Serum HA trước Retinol giúp giảm kích ứng và làm bước đệm da hấp thụ Retinol tốt hơn

Cách kết hợp phổ biến cho da thường, da dầu, da đã quen với Retinol:

• Quy trình: Tẩy trang → Sữa rửa mặt → Toner → Retinol → Hyaluronic Acid → Kem dưỡng khoá ẩm.
• Sử dụng Retinol trước HA giúp phát huy tối đa tác dụng của Retinol, đồng thời, thoa HA sau đó sẽ giúp làm dịu da và giảm khô mà không ảnh hưởng đến tác động của Retinol

Lưu ý:

• Khi mới bắt đầu, bạn chỉ nên dùng Retinol nồng độ thấp dưới 0.5%, với tần suất 2 - 3 lần/tuần. Sau khi da đã quen thì bạn có thể tăng tần suất sử dụng để có hiệu quả cao hơn.
• Retinol là hoạt chất mạnh không nên sử dụng vào ban ngày. Khi sử dụng Retinol, da cũng sẽ nhạy cảm hơn dưới tia UV nên việc sử dụng kem chống nắng vào ban ngày rất cần thiết.

Kết hợp Hyaluronic Acid và AHA/BHA

Hyaluronic Acid (HA) kết hợp với AHA/BHA mang lại hiệu quả vừa tẩy tế bào chết, giảm mụn, vừa cấp ẩm sâu, duy trì làn da mềm mịn và khỏe mạnh. Trong khi AHA/BHA loại bỏ lớp tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, làm sáng da và giảm thâm mụn, thì Hyaluronic Acid giúp cấp nước, giữ da ẩm mượt và ngăn ngừa tình trạng khô căng hay kích ứng sau khi peel.

Cách kết hợp Hyaluronic Acid và AHA/BHA:

• Bước 1: Làm sạch da bằng sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt. Sau đó, cân bằng da bằng toner.
• Bước 2: Thoa sản phẩm chứa AHA/BHA theo nồng độ phù hợp với loại da.
• Bước 3: Chờ 10-15 phút để AHA/BHA thẩm thấu và phát huy tác dụng tẩy tế bào chết.
• Bước 4: Thoa serum Hyaluronic Acid để cấp ẩm, làm dịu da và giảm khô căng.
• Bước 5: Khóa ẩm bằng kem dưỡng để duy trì độ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Bước 6: Thoa kem chống nắng SPF 50+ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV vào ban ngày và duy trì hiệu quả của AHA/BHA.

Lưu ý:

• Sử dụng AHA/BHA 2-3 lần/tuần nếu da nhạy cảm; da thường có thể tăng tần suất theo hướng dẫn.
• Tránh dùng AHA/BHA cùng lúc với Retinol hoặc các hoạt chất mạnh khác để giảm nguy cơ kích ứng.
• Luôn kết hợp Hyaluronic Acid và kem dưỡng để da được cấp ẩm đầy đủ, tránh khô căng sau khi tẩy da chết.

Chăm sóc da hiệu quả khi kết hợp Hyaluronic Acid và các thành phần khác đúng cách với nồng độ phù hợp. (Nguồn: SVR)

Hyaluronic Acid thường được đánh giá là một trong những hoạt chất an toàn nhất trong mỹ phẩm chăm sóc da. Nhờ đặc tính tự nhiên vốn có trong cơ thể, HA hiếm khi gây phản ứng mạnh như nhiều thành phần khác. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp có thể gặp phải tác dụng phụ, cần lưu ý một số trường hợp sau:

• Mất nước ngược trên da: HA là hoạt chất cấp ẩm hiệu quả, nhưng nếu lạm dụng quá liều lượng hướng dẫn hoặc không sử dụng biện pháp khóa ẩm hợp lý, HA có thể hút ẩm từ các mô sâu, dẫn đến da khô rát, bong tróc.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Hiện chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của HA ở nhóm đối tượng này, vì vậy nên thận trọng và tránh tự ý bổ sung.
• Người có tiền sử hoặc đang điều trị ung thư: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tế bào ung thư nhạy cảm với HA, việc bổ sung qua đường uống có thể làm tăng tốc độ phát triển của các tế bào này. Vì vậy, những đối tượng này chỉ nên sử dụng khi có sự tư vấn và hướng dẫn từ chuyên gia.
• Tiêm HA vào da hoặc khớp: Nguy cơ tác dụng phụ cao hơn, nhưng các phản ứng chủ yếu liên quan đến quy trình tiêm, không phải HA. Với HA sử dụng trong thẩm mỹ (tiêm làm đầy), có thể xảy ra sưng, bầm hoặc tụ máu nhẹ tại vị trí tiêm, nhưng thường hết sau vài ngày.

>>>Xem thêm: Purging Là Gì? Phân Biệt Da Purging và Break Out

Hyaluronic Acid ít gây tác dụng phụ nghiêm trọng nếu được dùng đúng cách và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. (Nguồn: SVR)

Hyaluronic Acid là một hoạt chất lành tính và an toàn với hầu hết các loại da. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, việc sử dụng đúng cách và tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản là cần thiết. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng Hyaluronic Acid trong chăm sóc da:

Những ai nên dùng Hyaluronic Acid (HA)?

Khả năng tự sản xuất Hyaluronic Acid của cơ thể giảm dần theo tuổi tác. Khi bước vào độ tuổi 30+, khả năng sản xuất HA giảm dần. Việc bổ sung HA tại chỗ giúp duy trì độ ẩm và cải thiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da khô và mất đàn hồi.

Các chuyên gia khuyên rằng nên bắt đầu bổ sung HA từ tuổi 20 hoặc sớm hơn, tùy vào nhu cầu và tình trạng da của mỗi người. Hoạt chất này phù hợp với mọi loại da, cả nam và nữ, giúp duy trì độ ẩm, đàn hồi và sức khỏe của làn da.

Luôn kết hợp kem dưỡng ẩm khi dùng HA

Việc chỉ dùng serum HA mà không có kem dưỡng, hoạt chất này có thể hút nước từ các lớp sâu trong da ra ngoài, gây khô da. Hoạt chất Hyaluronic Acid chỉ phát huy tối đa hiệu quả khi được khóa ẩm bằng một lớp kem dưỡng phía trên. Do đó, nếu không khóa ẩm bằng kem dưỡng, nước dễ bay hơi, làm giảm hiệu quả. Sử dụng kem dưỡng có chứa Ceramide, Glycerin,... giúp giữ ẩm lâu dài và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Tránh lạm dụng Hyaluronic Acid (HA) với nồng độ cao

Việc dùng quá nhiều sản phẩm chứa Hyaluronic Acid với hàm lượng quá cao hoặc cùng lúc nhiều sản phẩm có thể phản tác dụng, gây bí da hoặc viêm nhẹ. Bạn chỉ cần chọn 1 - 2 sản phẩm chính có chứa HA trong chu trình, chẳng hạn serum và kem dưỡng, là đã đủ để cung cấp độ ẩm. Ngoài ra, hãy duy trì thói quen uống đủ nước để HA trong da hoạt động hiệu quả hơn.

Không thoa HA trên nền da quá khô

Thoa HA trên nền da khô hoàn toàn khiến HA không có nguồn nước để hút, nên có thể rút ẩm từ lớp sâu của da, gây căng rít và khó chịu. Cách sử dụng hiệu quả nhất là thoa HA khi da còn hơi ẩm sau bước rửa mặt hoặc sau khi xịt khoáng, giúp da ngậm nước, căng mịn và tránh tình trạng da bị mất nước ngược.

>>>Xem thêm: Các hoạt chất trị mụn an toàn, hiệu quả được bác sĩ da liễu khuyên dùng

1. Serum SVR [B3] Ampoule Hydra duy trì độ ẩm bền vững

SVR [B3] Ampoule Hydra là serum cấp ẩm chuyên sâu dành cho da khô, mất nước và nhạy cảm. Sản phẩm kết hợp Hyaluronic Acid đa phân tử cùng Niacinamide, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da và duy trì độ ẩm bền vững. Kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh, phù hợp sử dụng hằng ngày trong mọi chu trình chăm sóc da.

Thành phần chính:

• Hyaluronic Acid đa phân tử: Kết hợp cả phân tử lớn, trung bình và nhỏ để cấp ẩm toàn diện. Phân tử lớn giữ ẩm bề mặt, phân tử trung bình duy trì độ ẩm trong lớp thượng bì, còn phân tử nhỏ thấm sâu, phục hồi và tái tạo da khô căng. Nhờ đó, da luôn ngậm nước, mềm mịn và khỏe mạnh lâu dài.
• Niacinamide (Vitamin B3): Hỗ trợ làm dịu, giảm kích ứng và tăng cường hàng rào bảo vệ da.
• Glycerin và các chất giữ ẩm khác: Duy trì độ ẩm tự nhiên, cho da mềm mịn lâu dài.

Công dụng nổi bật:

• Cấp ẩm sâu, giảm tình trạng khô rát và bong tróc.
• Làm dịu da nhạy cảm, giảm mẩn đỏ và căng kích.
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe và ngậm nước.

Giá tham khảo: Khoảng 972.000 VNĐ/30ML.

>>>Xem thêm: Niacinamide dùng sáng hay tối? Hướng dẫn xây dựng routine khoa học với Niacinamide

SVR [B3] Ampoule Hydra là serum cấp ẩm đa phân tử giúp da khô nhạy cảm mềm mịn và ngậm nước bền vững. (Nguồn: SVR)

2. Tinh chất mờ thâm nám dưỡng sáng da SVR Clairial Serum 30ML

SVR Clairial Serum là tinh chất dưỡng sáng da mờ thâm nám đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm SVR (Pháp), được thiết kế dành riêng cho làn da không đều màu, sạm nám và tàn nhang. Với công thức kết hợp Hyaluronic Acid và Vitamin C ổn định, giúp giảm thâm nám, làm sáng và đều màu da chỉ sau 2 tuần sử dụng. Đồng thời, Hyaluronic Acid cấp ẩm sâu, cải thiện độ đàn hồi và duy trì làn da căng mịn, rạng rỡ mỗi ngày.

Thành phần chính:

• 8% Phức hợp làm mờ sắc tố: Giảm thiểu các loại đốm nâu, tàn nhang và ngăn ngừa hình thành sắc tố mới, cho da sáng đều màu.
• 2% Vitamin C ổn định: Làm sáng da, tăng độ rạng rỡ và giúp cải thiện sắc tố không đều, mang lại làn da tươi tắn và khỏe mạnh.
• Hyaluronic Acid (HPM - trọng lượng phân tử cao): Cấp ẩm tức thì, giúp da ngậm nước, căng bóng và mịn màng. Đồng thời hỗ trợ phục hồi da khô ráp, cải thiện độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn sớm.
• Chiết xuất vi sinh vật biển: Làm mịn bề mặt da, giảm vết thâm và cải thiện kết cấu da, giúp làn da mềm mại, đều màu và sáng khỏe tự nhiên.

Công dụng nổi bật:

• Làm mờ thâm nám, tàn nhang, đốm nâu và vùng da sạm màu.
• Dưỡng sáng, đều màu da, cải thiện rõ rệt tình trạng xỉn màu chỉ sau 2 tuần.
• Cấp ẩm sâu với Hyaluronic Acid, giúp da luôn căng mịn, đàn hồi.
• Ngăn ngừa nám tái phát, bảo vệ da trước tác nhân oxy hóa.

Giá tham khảo: 1.280.000 VNĐ/30ML

>>>Xem thêm: Lạm dụng thoa kem trị mụn nổi mụn càng nhiều: Giải đáp và cách khắc phục

Tinh chất mờ thâm nám dưỡng sáng da SVR Clairial Serum 30ML. (Nguồn: SVR)

3. Tinh chất SVR Sebiaclear Serum giảm mụn, mờ thâm, mềm mịn da

SVR Sebiaclear Serum là tinh chất đặc trị nổi tiếng của thương hiệu dược mỹ phẩm SVR (Pháp), được thiết kế dành riêng cho da dầu, da mụn và da nhạy cảm. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ giảm mụn viêm, mụn ẩn và thâm sau mụn, mà còn giúp dưỡng ẩm, làm mịn và cải thiện kết cấu da nhờ thành phần Hyaluronic Acid.

Thành phần chính:

• Gluconolactone 14% (PHA): Tẩy tế bào chết dịu nhẹ, làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trợ ngăn ngừa mụn và mờ thâm hiệu quả.
• Niacinamide 4%: Kháng viêm, giảm đỏ, làm đều màu da và mờ thâm sau mụn (PIH/PIE).
• Retinol Like + Hyaluronic Acid: Kết hợp hoàn hảo giữa chống lão hóa và dưỡng ẩm sâu. Hyaluronic Acid giúp da căng mọng, mịn màng mà không gây bết dính, giảm nguy cơ kích ứng khi dùng cùng BHA hoặc Retinol.
• Chiết xuất chống oxy hóa: Bảo vệ da khỏi ô nhiễm, tia UV và các gốc tự do, hạn chế gây lão hóa và thâm mụn tái phát.

Công dụng nổi bật:

• Giảm mụn viêm, mụn ẩn và hạn chế mụn tái phát.
• Làm mờ vết thâm, giúp da sáng khỏe và đều màu hơn.
• Cung cấp độ ẩm tối ưu nhờ Hyaluronic Acid, duy trì độ đàn hồi và mềm mại cho da.
• Se khít lỗ chân lông, kiểm soát bã nhờn hiệu quả.

Giá tham khảo: 702.000 VNĐ/30ML

Tinh chất SVR Sebiaclear Serum giảm mụn, mờ thâm, cấp ẩm sâu với Hyaluronic Acid. (Nguồn: SVR)

4. Kem dưỡng ẩm SVR Sebiaclear Hydra 40ml phục hồi cho da dầu mụn

SVR Sebiaclear Hydra là kem dưỡng ẩm chứa Hyaluronic Acid dành cho da dầu mụn và da đang treatment. Với công thức giàu dưỡng chất giúp cấp ẩm sâu, giảm bong tróc, khô ráp và làm dịu kích ứng do ảnh hưởng của các hoạt chất trị mụn. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ cải thiện tông da, mang lại làn da mềm mịn và rạng rỡ tự nhiên khi sử dụng lâu dài.

Thành phần chính:

• Hyaluronic Acid: Hoạt chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp da căng mướt, mềm mịn và giảm bong tróc sau điều trị mụn. HA hoạt động như “nam châm hút ẩm”, giữ nước cho da suốt 48 giờ.
• 5% Niacinamide: Làm sáng da, giảm thâm sau mụn, hỗ trợ kháng viêm và cân bằng dầu thừa.
• Ceramides: Tăng cường hàng rào bảo vệ da, ngăn mất nước và giảm khô rát.
• Đường Prebiotic: Cân bằng hệ vi sinh vật trên da, giúp da khỏe mạnh, giảm kích ứng.

Công dụng nổi bật:

• Cấp ẩm tức thì và duy trì độ ẩm lâu dài nhờ Hyaluronic Acid đa phân tử.
• Làm dịu da, giảm cảm giác căng rát, bong tróc khi dùng treatment.
• Hỗ trợ phục hồi da yếu, nuôi dưỡng làn da mềm mại và mịn màng hơn.
• Giúp da sáng khỏe, hạn chế mụn tái phát.

Giá tham khảo: 466.000 VNĐ/40ML

Kem dưỡng SVR Sebiaclear Hydra phục hồi da cho da dầu mụn với hoạt chất Hyaluronic Acid. (Nguồn: SVR)

5. Kem dưỡng da giúp dưỡng ẩm, mờ vết nhăn và hạn chế dấu hiệu lão hóa SVR [COLLAGEN] BIOTIC

SVR COLLAGEN BIOTIC là kem dưỡng chống lão hóa chuyên sâu, giúp cấp ẩm, làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và phục hồi sự săn chắc của da. Sản phẩm kết hợp 2% Collagen Thực Vật, Vitamin C tối ưu, Probiotics và Hyaluronic Acid, mang đến hiệu quả kép: vừa nuôi dưỡng, vừa bảo vệ và tái tạo làn da khỏe đẹp.

Thành phần chính:

• 2% Collagen Thực Vật: Kích thích sản sinh collagen nội sinh, giúp da săn chắc, đàn hồi và khỏe mạnh hơn.
• Hyaluronic Acid: Cấp ẩm sâu, duy trì làn da mềm mịn, căng mọng và trẻ trung.
• Vitamin C tối ưu: Làm sáng da, giảm nếp nhăn và cải thiện độ rạng rỡ.
• Probiotics: Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh trên da, tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Công dụng nổi bật:

• Dưỡng ẩm tối ưu, giúp da luôn mềm mịn và căng mọng.
• Hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, chống lão hóa và phục hồi kết cấu da.
• Tăng độ đàn hồi, săn chắc và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.
• Làm sáng, đều màu da và mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
• Kết cấu mượt mà, thấm nhanh, không nhờn rít, phù hợp mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Giá tham khảo: 1.290.000 VNĐ/50ML

Kem dưỡng da SVR [COLLAGEN] BIOTIC cấp ẩm, mờ vết nhăn và hạn chế các dấu hiệu lão hóa. (Nguồn: SVR)

Bôi HA bao lâu thì bôi kem dưỡng?

Sau khi thoa serum HA, bạn nên đợi khoảng 1-3 phút, đặc biệt khi da còn hơi ẩm, rồi bôi kem dưỡng. Khoảng thời gian này giúp serum thẩm thấu sâu, khóa ẩm hiệu quả và ngăn tinh chất bay hơi, tối ưu hóa tác dụng dưỡng ẩm của HA.

Hyaluronic Acid 2% + B5 có tác dụng gì?

Hyaluronic Acid 2% + B5 cấp ẩm sâu, làm dịu và phục hồi da, giúp da căng mọng, mềm mại, tăng đàn hồi, phù hợp mọi loại da, đặc biệt da khô, thiếu nước, đồng thời hỗ trợ cải thiện mụn và tổn thương nhờ khả năng chống viêm của B5.

Hyaluronic Acid là thuốc gì?

Hyaluronic Acid (HA) là hoạt chất tự nhiên trong cơ thể, không phải thuốc kê đơn, được dùng để dưỡng ẩm da, bôi trơn khớp, hỗ trợ mắt và làm dịu một số vấn đề sức khỏe. HA có trong serum, kem dưỡng, dung dịch nhỏ mắt, viên uống và sản phẩm tiêm thẩm mỹ.

Sodium Hyaluronate và Hyaluronic Acid khác gì nhau?

Hyaluronic Acid (HA) và Sodium Hyaluronate (SH) đều là dạng của hoạt chất Hyaluronic Acid nhưng khác nhau ở kích thước phân tử và khả năng thẩm thấu. HA có phân tử lớn, hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, cấp ẩm tức thì và làm mềm da ngay lập tức, trong khi SH có phân tử nhỏ hơn, thẩm thấu sâu vào biểu bì, duy trì độ ẩm lâu dài.

Hyaluronic Acid là hoạt chất dưỡng ẩm quan trọng, giúp da luôn căng mọng và khỏe mạnh. Khi được sử dụng đúng cách, HA không chỉ cấp nước tức thì mà còn cải thiện nếp nhăn, phục hồi tổn thương và củng cố hàng rào bảo vệ da. Sự đa dạng trong chế phẩm từ serum, kem dưỡng đến filler khiến HA phù hợp với nhiều nhu cầu làm đẹp khác nhau. Nếu bạn đang tìm giải pháp dưỡng ẩm toàn diện, Hyaluronic Acid chắc chắn là lựa chọn không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da.

Trả lời câu hỏi 1 trang 44 SGK Tiếng Việt 5 Kết nối tri thức

Chuẩn bị.

G:

Phương pháp giải:

Em tiến hành chuẩn bị dựa vào gợi ý.

Lời giải chi tiết:

- Chọn nơi vui chơi để giới thiệu: Ở gần nhà em có một công viên khá rộng, đây cũng là một trong những khu vui chơi giải trí cho mọi người trong thành phố.

- Những điều hấp dẫn về nơi vui chơi:

+ Quang cảnh: Khu vui chơi giải trí này nằm trong trung tâm của thành phố, ngay bên cạnh tượng đài Trần Hưng Đạo, khuôn viên của nó khá rộng lớn với chiếc hồ lớn ở giữa và bao bọc hồ là con đường lát gạch đỏ phẳng lí, hai bên ven đường được trồng những hàng cây cao tỏa bóng râm mát xuống đất.

+ Hoạt động vui chơi: Thu hút em ngay từ khi bước chân vào cổng là những tiếng hát phát ra từ những trò chơi đu quay, tàu lửa với màu sắc sặc sỡ, ngay cổng vào các bác bán hàng cho thuê xe máy điện, ô tô điện cho trẻ em, bạn nào cũng rất thích được ngồi trên chiếc ô tô và lái vòng quanh hồ. Bước vào trong sẽ thấy rất nhiều trò chơi dành cho trẻ em, nào xúc hạt, nào cốc xoay, nào tàu lượn trên không, nào xích đu…trò nào cũng gây hứng thú cho em và các bạn nhỏ. Em thích nhất là trò nhảy trên nhà hơi, một chiếc tòa lâu đài được thổi không khí vào bên trong, người chơi sẽ leo lên phía trên và tìm cách để thăng bằng, tiếng cười thích thú và phấn khích không ngớt, trên gương mặt ai cũng tỏ ra hồ hởi, đôi khi thấy lấm tấm trên trán những giọt mồ hôi nhưng không làm bớt đi vẻ rạng rỡ, vui vẻ của mọi người. Ở giữa hồ là từng chiếc thuyền thiên nga đang bơi lội đưa du khách đi tham quan một vòng hồ, trông sinh động và đẹp đẽ như một bức tranh vậy.

Shiba tiếng Hàn nghĩa là gì?

Shiba trong tiếng Hàn là ‘씨발’ có nghĩa là chửi thề, văng tục. Cũng giống như ở Việt Nam, ở Hàn Quốc cũng có những câu chửi mang tính chất kích động hoặc thể hiện sự tức giận tột độ, muốn tấn công đối phương bằng những từ ngữ khó nghe và đặc biệt là cách xả stress rất hữu ích.

Ngoài ra, bạn có thể đọc thêm bài viết cách xưng hô trong tiếng Hàn cơ bản nếu mới bắt đầu học tiếng Hàn nhé.

Các câu chửi bậy tiếng Hàn thông dụng nhất

• 씨발 /ssibal/: f4ck (dkkmm) / *Trong ngôn ngữ Chat trong game thường được nhiều bạn trẻ dùng, viết tắt là ㅅㅂ hoặc 18 vì cách đọc số 18 là 십팔 gần giống 씨발.
• 씨발세 (끼) /ssibalse (kki)/: dkkm nhóc con
• 입닥쳐 /ibdagchyeo/: câm mồm
• 씨발놈 /ssibalnom/: nói với người nam
• 씨발년 /ssibalnyeon/: nói với người nữ
• 꺼져 /kkeojyeo/: biến đi, cút đi
• 이 양반아…애비가 누구야 /i yangban-a…aebiga nuguya/: cái thằng này.. thằng bố mày là ai

Xem thêm: Giới thiệu bản thân bằng tiếng Hàn

Những câu nói chửi bậy tiếng Hàn phiên âm mang tính nhẹ nhàng hơn

Sau đây trung tâm học tiếng Hàn giao tiếp Ngoại Ngữ You Can sẽ mách bạn những câu chửi nhẹ nhàng, rất hay nghe: / 야 = Za (Yya hơi dài âm aa), 야 = Yyá (bật âm Á) bằng cách hỏi ví dụ: Pa pô Yá: Mày là đồ ngốc à, còn phát âm theo kiểu nhẹ hơi theo dấu huyền từ này sẽ mang nghĩa cảm thán: Pa pô Yà: đứa ngốc này.

• 변태야 /byeontaeya/ Đồ biến thái
• 바보야 Đồ ngốc
• 개자식아 /gaejasig-a/ Thằng oắt(nhãi, ranh) con
• 개세끼야 /gaesekkiya/ Thằng chó này
• 곶 가라, 가 죽어 /곶 가라, 가 죽어 / (Mày) đi chết đi
• 정신병이야 /jeongsinbyeong-iya/ Thần kinh à, mày bệnh(điên) à
• 개놈 /gaenom/ Đồ chó
• 너 머리에 무슨 문제 있는 거아? /neo meolie museun munje issneun geoa?/ Đầu óc mày có vấn đề à
• Học tiếng Hàn qua những câu nói khi tức giận bằng tiếng Hàn
• 젠장! /jenjang!/: cục ct
• 빌어먹을! /bil-eomeog-eul!/: Chết tiệt!, giống chữ ‘amn it’ trong tiếng anh
• 짜증나! /jjajeungna!/: Mày phiền vl!
• 너가 찡찡대서 짱나! /niga jingjingdaeseo jjangna!/: Tao không chịu nổi khi nghe mày than vãn
• 아 이 구, 뚜껑 열린다! /a i gu, ttukkeong yeollinda!/: trời ơi, bể đầu luôn quá
• 내 전 여친 씨팔년 /nae jeon yeochin ssipalnyeon/: con ghệ cũ của tau…thấy gớm
• 내 … 는 진짜 시발놈이야 /nae … neun jinjja sibalnom-iya/: của tôi … là một tên khốn thực sự
• 시어머니 노망 나셨어 /sieomeoni nomang nasyeoss-eo/: ‘bả’ mất trí rồi…
• 그 상사 개새끼때문에 열받아 죽겠어 /geu sangsa gaesaekkittaemun-e yeolbad-a juggess-eo/: điên đầu mất vì ‘thằng cha’ ấy

Tham khảo thêm: Những câu danh ngôn hay bằng tiếng Hàn

Từ vựng tiếng Hàn Quốc mang tính phân biệt chủng tộc

• 쪽발이 / 일본놈 / 외놈: Jap từ chỉ bọn Nhật lùn
• 깜둥이: nigger - chỉ ‘bọn mọi đen’
• 짱개: Chink chỉ ‘bọn tàu khựa’
• 빨갱이 /ppalgaeng-i/: bọn bắc hàn

Những câu chửi tiếng Hàn trong phim

Đôi lúc xe phim Hàn Quốc các bạn vẫn sẽ bắt gặp những câu chửi bậy, chửi thề mà các nhân vật trên phim hay dùng, cùng học những câu chửi này nhé:

• Chết tiệt trong tiếng Hàn là 조금도
• Điên thật rồi tiếng Hàn có 2 cách nói: 미친놈 /michinnom/ Đồ điên hay 미쳤구나 /michyeossguna/ Đúng là điên rồi.
• 죽을래? /jug-eullae?/ Muốn chết không?
• 씹할놈아 /ssibhalnom-a/ Đm đồ đáng chết
• 네가 도대체 누구냐? /nega dodaeche nugunya?/ Mày nghĩ mày là ai cơ chứ?
• 개세끼야 /gaesekkiya/ Thằng chó con
• 미친년 /michinnyeon/: con điên
• 미친놈 /michinnom/: thằng điên
• 무개념 /mugaenyeom/: đứa vô học, đứa vô phép
• 또라이 /ttolai/: khùng, ngớ ngẩn, theo kiểu ngáo ngáo ấy

Đọc thêm: Những câu nói tiếng Hàn dễ thương

Tổng hợp một số lưu ý khi chửi bậy trước mặt người Hàn Quốc

Khi xem phim, giới trẻ thường có xu hướng làm theo những lời lẽ chửi bậy trên đó. Tuy nhiên, để sử dụng những câu chửi tục trong tiếng Hàn đúng cách và không làm mất lòng mọi người, đặc biệt là người bản ngữ rất coi trọng các quy tắc, bạn cần lưu ý những điểm sau:

Trong trường hợp nếu bạn bè thân thiết, những câu chửi bằng tiếng Hàn thường được dùng để nhắc nhở, phàn nàn hoặc thể hiện sự thân thiết với nhau.

• 바보야 /baboya/: Đồ ngốc này.

Ví dụ: 반세오는 이 소스를 찍어야 돼요. 바보야. /banse-oneun i soseuleul jjig-eoya dwaeyo. baboya./ Bánh Xèo phải chấm nước chấm này nè. Đồ ngốc này)

• 죽을래? /jug-eullae?/: Muốn chết không hả?

Ví dụ: 왜 헬멧을 안 써요? 죽을래? /wae helmes-eul an sseoyo? jug-eullae?/ Tại sao bạn không đội mũ bảo hiểm? Muốn chết hả?

• 미쳤어? /michyeoss-eo?/: Điên hả?

Ví dụ: 미쳤어요? 빨간불을 지나가 마세요. 너무 위험해요. /michyeoss-eoyo? ppalganbul-eul jinaga maseyo. neomu wiheomhaeyo./ Bạn điên à? Đừng vượt đèn đỏ. Nó quá nguy hiểm.

• 짜증나 /jjajeungna/: Bực mình quá đi mất.

Ví dụ: 일이 뜻대로 안되니까 짜증나. /il-i tteusdaelo andoenikka jjajeungna./ Tôi bực mình vì mọi thứ không diễn ra như kế hoạch.

• 넌 누가 결혼하겠어 /neon nuga gyeolhonhagess-eo/: Mày thì ai thèm cưới chứ

Ví dụ: 넌 눈 너무 높아요. 넌 누가 결혼하겠어. /neon nun neomu nop-ayo. neon nuga gyeolhonhagess-eo./ Đúng là đồ kén chọn. Mày thì ai thèm cưới chứ.

• 짠돌이 /jjandol-i/: Đồ bủn xỉn

Ví dụ: 밥을 사줘요. 짠돌이. /bab-eul sajwoyo. jjandol-i./ Mua cơm cho tớ với đồ bủn xỉn này.

• 아이구야! 뚜껑열린다 /aiguya! ttukkeong-yeollinda/: Trời ơi! Nhức đầu quá đi mất.

Ví dụ: 이웃 옆에 너무 시끄러워요. 아이구야! 진짜 뚜껑열린다. /ius yeop-e neomu sikkeuleowoyo. aiguya! jinjja ttukkeong-yeollinda./ Nhà hàng xóm bên cạnh thật là ồn ào quá đi. Trời ơi! Nhức đầu quá đi mất.

• 꺼져 /kkeojyeo/: Cút đi.

Ví dụ: 너무 시끄러워요. 꺼져. /neomu sikkeuleowoyo. kkeojyeo./ Trời ơi ồn quá. Cút đi.

• 비꼬는 거 자제하다 /bikkoneun geo jajehada/: Bớt cà khịa đi.

Ví dụ: 결혼하면 공포할거예요. 비꼬는 거 자제해요. /gyeolhonhamyeon gongpohalgeoyeyo. bikkoneun geo jajehaeyo./ Nếu tớ kết hôn thì tớ sẽ thông báo. Bớt cà khịa nhau đi.

Trên đây là những câu chửi bậy tiếng Hàn thông dụng trong phim Hàn và cuộc sống mà bạn có thể tham khảo. Cảm ơn vì bạn đã đọc bài viết này của Ngoại Ngữ You Can. Theo dõi chúng tôi thường xuyên để cập nhật thêm những thông tin khác về ngoại ngữ tiếng Hàn nhé.

Vậy câu kỷ tử có tác dụng gì mà lại được nhiều người sử dụng đến thế? Liệu nó có gây tác hại gì không? Hãy cùng khám phá câu trả lời thông qua bài viết sau của Hello Bacsi nhé!

Giá trị dinh dưỡng của câu kỷ tử

Câu kỷ tử là quả chín phơi khô của cây khởi tử (tên khoa học Lycium barbarum L.), được thu hái khi đã chuyển sang màu đỏ da cam.

Câu kỷ tử có vị ngọt, tính bình, tác dụng trừ phong, bổ thận, cường gân cốt, sinh tinh,…; quy vào kinh Phế, Can và Thận. Bạn có thể ăn quả tươi hoặc quả khô. Đặc biệt, các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao kỷ tử sấy khô bởi hàm lượng dinh dưỡng cao.

Câu kỷ tử là một trong những loại quả có nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Các chất được tìm thấy trong quả kỷ tử đỏ bao gồm:

• Đạm, đường, béo
• Chất xơ
• Vitamin C
• Vitamin A
• Vitamin B1, B2…
• Sắt, kẽm, đồng, mangan, magiê, và selen,…
• Các hoạt chất có chức năng liên quan đến đặc tính tăng cường sức khỏe như: Carotenoid, phenolics, flavonoids, taurine, betaine, zeaxanthin. Polysacarit bao gồm glucose, arabinose, galactose, mannose, xyloza, rhamnose và fucose.

Các nghiên cứu gần đây đã đề cập đến nhiều tác dụng của câu kỉ tử như: chống oxy hóa, kháng viêm và điều hòa miễn dịch, kháng u, chống bức xạ và tăng cường tạo máu, làm chậm quá trình lão hóa…

Câu kỷ tử có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Dưới đây là 8 tác dụng của kỷ tử với sức khoẻ mà bạn không nên bỏ qua.

1. Tăng cường thị lực

Quả kỷ tử đỏ đặc biệt giàu zeaxanthin, một chất chống oxy hóa được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho đôi mắt.

• Ăn loại quả này được coi là một biện pháp điều trị tự nhiên cho bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể liên quan đến tuổi già nhờ hỗn hợp polysacarit phân nhánh cao và proteoglycan có tác dụng bảo vệ thần kinh mắt.
• Một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này rút ngắn thời gian thích nghi của mắt với bóng tối, giúp mắt nhìn rõ hơn trong điều kiện ánh sáng mờ.
• Bảo vệ tế bào biểu mô võng mạc ở mắt chống lại stress oxy hóa gây ra bởi đường huyết cao trong bệnh tiểu đường. Vì vậy, dược liệu này hữu ích trong việc trì hoãn sự tiến triển của bệnh võng mạc tiểu đường.

2. Câu kỷ tử giúp giảm cân

Câu kỷ tử có tác dụng gì phải kể đến giảm cân.

• Lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng, hoàn toàn có thể thêm vào chế độ ăn
• Lượng đường trong kỷ tử đỏ khá thấp cùng lượng chất xơ dồi dào giúp người ăn vào vẫn cảm thấy no nhưng không cung cấp nhiều calo gây tăng cân.

Bạn có thể chế biến kỷ tử thành thức uống giảm cân với công thức như sau:

• 10g quả kỷ tử khô
• 1 quả chanh
• 1/2 trái kiwi
• 300ml nước khoáng

Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần vắt chanh lấy nước, sau đó đưa tất cả nguyên liệu vào máy rồi xay nhuyễn cùng một chút đá lạnh.

3. Cải thiện khả năng tình dục

Từ xưa, kỷ tử đã được biết đến với khả năng hỗ trợ sức khỏe sinh sản ở nam giới. Dược liệu này được sử dụng để:

• Trị chứng vô sinh - hiếm muộn
• Di mộng tinh
• Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.

Một trong những bài thuốc có mặt câu kỷ tử trong hỗ trợ sinh sản gồm: Nhục thung dung, câu kỷ tử, lộc giác giao, lộc nhung, đương quy, xuyên khung, đẳng sâm, đan sâm, táo nhân, sinh địa, nhân sâm.

4. Câu kỷ tử có tác dụng gì? Bảo vệ tế bào thần kinh

Công dụng của câu kỷ tử trong việc bảo vệ thần kinh đã được chứng minh trong một nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên.

• Sử dụng nước ép trái cây khởi tử L. barbarum tiêu chuẩn hóa ở mức 120 mg/ngày (tương đương với ít nhất 150 g trái cây tươi) trong 30 ngày ở 60 người lớn tuổi khỏe mạnh (55-72 tuổi).
• Nhóm điều trị cho thấy có sự gia tăng trí nhớ ngắn hạn và sự tập trung giữa trước và sau can thiệp.
• Nghiên cứu cũng gợi ý polysacarit của L. barbarum có thể giúp ngăn chặn sự chết theo chương trình của tế bào thần kinh.

Tuy nhiên cần nghiên cứu sâu hơn để làm rõ cơ chế của L. barbarum trong lĩnh vực này.

5. Thải độc gan

Các thành phần hoá học trong câu kỷ tử có tác dụng gì với gan?

• Polysacarit của câu kỉ tử bao gồm glucose, arabinose, galactose, mannose, xyloza, rhamnose và fucose đã được xác nhận tác dụng có lợi đối với tổn thương gan cấp tính và do nguyên nhân rượu cùng với bệnh gan nhiễm mỡ.
• Betaine cũng được chứng minh làm giảm tổn thương gan do carbon tetrachloride - (CCl4-) gây ra, bằng cách tăng hoạt động chống oxy hóa và giảm các chất trung gian gây viêm như COX-1/COX-2 và iNOS. Kết quả kiểm tra mô bệnh học đã xác nhận tác dụng cải thiện của chiết xuất betaine.
• Theo dân gian, kỷ tử có lợi cho cả can và thận, hỗ trợ phục hồi sức mạnh của cơ thể kèm theo khả năng đào thải độc tố. Vào những ngày nóng bức, bạn có thể pha cho mình 1 bình trà kỷ tử để hạ hỏa và tăng cường sinh khí.

6. Tăng cường hệ miễn dịch

Kỷ tử đỏ có tác dụng gì với hệ miễn dịch? Quả kỷ tử đã được sử dụng trong y học cổ truyền để ngăn ngừa sự khởi phát và tiến triển của bệnh ung thư do thành phần hóa học thực vật và chất chống oxy hóa phong phú.

• Betaine đã được chứng minh là một chất chống viêm có liên quan đến quá trình sinh ung thư ruột kết.
• Polysacarit liên hợp peptide hòa tan trong nước của câu kỉ tử có khả năng tăng cường cơ chế bảo vệ cơ thể theo cách ức chế sự phát triển của khối u mà không gây hại. Các nhà khoa học tuyên bố rằng chiết xuất từ loại thảo mộc này bảo vệ và chống lại viêm loét đại tràng và ức chế tế bào ung thư trên thực nghiệm.
• Không những thế, kỷ tử đỏ có thể kích hoạt tế bào T, tế bào B, đại thực bào, tế bào NK và các tế bào miễn dịch chính khác điều chỉnh chức năng miễn dịch tế bào và chức năng miễn dịch dịch thể của cơ thể.
• Một nghiên cứu khác cho thấy LBP có thể trì hoãn sự teo tuyến ức và lá lách của chuột già, do đó ngăn chặn sự suy giảm chức năng miễn dịch tế bào và miễn dịch thể dịch, đồng thời có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa ở một mức độ nhất định.

7. Câu kỷ tử có tác dụng gì trong làm đẹp da?

Bạn có biết tác dụng của kỷ tử đỏ trong việc điều trị lão hóa và nám da bởi chúng chứa vitamin C, beta-carotene và axit amin.

Ngoài ra, betaine cũng được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa tổn thương da do chiếu xạ tia cực tím B (UVB) ở chuột. Betaine trong kỷ tử có thể được sử dụng để ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa do tia UVB và tổn thương collagen bằng cách ức chế kinase điều hòa tín hiệu ngoại bào (ERK), protein kinase (MEK) và matrix metallicoproteinase 9.

Sau đây là cách pha chế trà kỷ tử khá đơn giản và dễ làm, chỉ cần những nguyên liệu sau:

• 15g quả kỷ tử
• Nước đun sôi.

Thực hiện

• Rửa sạch quả
• Cho kỷ tử vào bình đựng
• Rót nước sôi vào
• Để yên trong vòng 15 - 20 phút
• Rót ra ly và thưởng thức.

8. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Polysacarit (LBP) và các thành phần tinh khiết của nó đã được chứng minh ở động vật với các chức năng:

• Giảm lipid máu
• Ổn định đường huyết
• Ổn định huyết áp
• Cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa…

Tuy nhiên, các nghiên cứu lâm sàng về những đặc tính trên cần được nghiên cứu sâu hơn để làm rõ.

Một số bài thuốc dân gian có câu kỷ tử

Nhờ vào những tác dụng đáng kể với sức khoẻ, câu kỷ tử thường được dùng trong nhiều bài thuốc dân gian, điển hỉnh như:

Chữa hư lao, đau lưng, mỏi gối

• Nguyên liệu: Câu kỷ tử 12g, thục địa 12g, tục đoạn 9g, tầm gửi 12g.
• Đem sắc nước uống.

Chữa can thận bất túc, đau đầu hoa mắt

• Nguyên liệu: Câu kỷ tử, cúc hoa, thục địa, sơn thù du, sơn dược, trạch tả, mẫu đơn bì, phục linh mỗi thứ lấy lượng bằng nhau.
• Thực hiện: Tất cả đem nghiền thành bột mịn, luyện với mật, làm thành viên hoàn bằng hạt ngô. Mỗi lần uống 9g.

Chữa thận hư di tinh, xuất tinh sớm, khí huyết lưỡng suy

• Nguyên liệu: Câu kỷ tử, thỏ ty tử mỗi thứ 240 g; ngũ vị tử 30 g; phúc bồn tử 120 g; xa tiền tử 60 g.
• Thực hiện: Nghiền thành bột mịn, nhào với mật làm thành viên hoàn. Mỗi lần dùng 9g.

Chữa thần kinh suy nhược, mất ngủ hay mệt mỏi

Câu kỷ tử tươi 500g, giã dập cho vào túi vải và ngâm với 2 lít rượu trong bình kín, thời gian 2 tuần. Mỗi lần uống 30ml và ngày dùng 1-2 lần.

Thuốc bổ, chữa di tinh từ câu kỷ tử

Câu kỷ tử 6g, sinh khương 2g, nhục thung dung 2g. Thêm 600ml nước rồi sắc còn 200ml. Chia làm 3 lần uống trong ngày.

Trà kỷ tử cúc hoa sáng mắt, tăng cường thị lực.

• Nguyên liệu: Kỷ tử 10 g, cúc hoa 10 g.
• Thực hiện: Hãm với nước sôi trong bình kín.

Bài thuốc chữa xơ gan và viêm gan mãn tính do âm hư

• Nguyên liệu: : Đương quy, mạch môn và bắc sa sâm mỗi thứ 12g, sinh địa 24 - 40g, câu kỷ tử 12 - 24g và xuyên luyện tử 6g.
• Thực hiện: Đem các vị sắc lấy nước uống.

Bài thuốc chữa da mặt sần sùi và nám sạm với kỷ tử

• Nguyên liệu: Sinh địa 3 cân và kỷ tử 10 cân (1 cân bằng 800 g).
• Thực hiện: Đem dược liệu tán thành bột mịn, mỗi lần dùng 1 thìa uống với rượu ấm. Ngày dùng 3 lần trong thời gian dài để cải thiện làn da.

Những lưu ý khi dùng kỷ tử đỏ

Dẫu rất tốt cho sức khỏe nhưng không hẳn ai cũng nên dùng kỷ tử và có thể dùng một cách không kiểm soát. Tác hại của câu kỷ tử khi sử dụng không đúng cách như sau:

Tương tác với thuốc

Câu kỷ tử có thể tương tác với một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng warfarin (thuốc làm loãng máu), bạn nên cân nhắc khi sử dụng dược liệu này. Để đảm bảo tính an toàn, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Gây dị ứng

Những ai không nên dùng kỷ tử? Với những người bị dị ứng phấn hoa cũng phải cẩn thận khi dùng câu kỷ tử.

Trên đây là những thông tin về công dụng của kỷ tử cũng như tác dụng của loại siêu thực phẩm này. Hi vọng chúng sẽ bổ ích hơn cho hành trình chăm sóc sức khỏe của bản thân bạn và gia đình nhé!

Nhiều bà mẹ bị sinh non tháng, khiến trẻ sinh non có sức khỏe yếu, khó chăm sóc hoặc mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Trong đó, viêm ruột hoại tử là bệnh mà trẻ sinh non tháng thường mắc nhất. Các bà mẹ hãy lưu ý những dấu hiệu để phát hiện tình trạng bệnh của trẻ sớm nhất và có được những phương pháp điều trị tốt.

1. Viêm ruột hoại tử là bệnh gì?

Viêm ruột hoại tử là một bệnh về đường ruột cấp tính, thường gặp về các bệnh tiêu hóa của trẻ, bệnh này có thể phá huỷ những mô của niêm mạc ruột ở trẻ.

Bệnh thường gặp ở các trẻ sinh non tháng (chiếm khoảng 70 - 80% ở những trẻ có tuổi thai thấp). Trẻ sinh non tháng bị viêm ruột hoại tử có thể dẫn đến các biến chứng như: thủng ruột, viêm phúc mạc hay tắc ruột dẫn đến tử vong.

2. Tại sao viêm ruột hoại tử dễ xảy ra ở trẻ sơ sinh non tháng

Những trẻ sinh non tháng thường có cơ thể yếu, các cơ quan trong cơ thể có thể chưa được hoàn thiện, vì vậy trẻ dễ bị suy hô hấp sau khi sinh. Khi cho trẻ uống sữa ngoài không đúng cách hay số lượng sữa tăng quá nhanh sẽ làm cho vi khuẩn có thể xâm nhập vào đường ruột. Đây là một trong những nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp gây bệnh viêm ruột hoại tử, tổn thương thường khu trú nhất ở ruột non.

Tổn thương gây ra có thể dài từ vài centimét đến hết cả chiều dài của ruột non. Tổn thương vi thể ở dưới các dạng phù nề, xuất huyết, hoại tử, có thể thâm nhập bạch cầu đa nhân. Từ đó dẫn đến các biến chứng như: viêm phúc mạc, thủng ruột, tắc ruột.

3. Dấu hiệu viêm ruột hoại tử ở trẻ sơ sinh non tháng

3.1 Các dấu hiệu chung nổi bật nhất

• Tiêu ra máu, bú kém, ọc sữa.
• Sinh ngạt, ngủ li bì, cơn ngưng thở.
• Hạ thân nhiệt.
• Thiếu máu, đa hồng cầu.
• Triệu chứng toàn thân giống với nhiễm trùng huyết.
• Chướng bụng, sờ thấy khối ở bụng, thành bụng nề đỏ.
• Không dung nạp sữa, ọc sữa hoặc dịch xanh.

3.2 Cụ thể dấu hiệu ở từng giai đoạn

Giai đoạn sớm

• Trẻ li bì, ngủ lịm đi, nhiệt độ cơ thể thường không ổn định. Dịch của dạ dày chậm tiêu, ứ dịch lại khoảng 20%.
• Có những cơn ngừng thở ngắn, nhịp tim có thể bị chậm, hạ đường máu.

Giai đoạn tiếp theo

• Nôn dịch vàng.
• Tưới máu da kém.
• Ỉa chảy, có khi ỉa ra máu toàn phần hoặc vi thể.
• Bụng chướng, thăm trực tràng đôi khi có máu.

Giai đoạn muộn

• Có sốc.
• Dịch dạ dày nâu đen.
• Bụng chướng, nề, thành bụng có những ban đỏ.
• Có cảm ứng phúc mạc hoặc viêm phúc mạc.

4. Các bước điều trị viêm ruột hoại tử ở trẻ sơ sinh

Có hai phương án điều trị viêm ruột hoại tử ở trẻ sơ sinh hiện nay đang được áp dụng là điều trị nội khoa và điều trị ngoại khoa.

4.1 Với phương pháp điều trị nội khoa

Phương pháp điều trị nội khoa được áp dụng với bệnh viêm ruột hoại tử (giai đoạn I), khi mà trẻ có những dấu hiệu đầu tiên.

Phương pháp này được thực hiện như sau: Nhịn ăn đường miệng, sau đó đặt ống thông dạ dày để dẫn lưu dịch dạ dày. Chỉ cho trẻ ăn bằng đường miệng trở lại khi diễn biến lâm sàng tốt như: hết tiêu ra máu, bụng hết chướng hoặc ít nhất là 5 ngày sau khi chụp X-quang bụng trở về bình thường.

Nếu trẻ đang đặt catheter tĩnh mạch rốn thì cần thực hiện rút bỏ catheter tĩnh mạch rốn. Sau đó thực hiện bồi hoàn dịch điện giải, chống sốc và điều trị DIC. Khi huyết động học ổn định, chuyển sang dinh dưỡng cho trẻ qua đường tĩnh mạch toàn phần từ 1 - 2 tuần.

4.2 Phương pháp điều trị ngoại khoa

Dành cho những trường hợp trẻ ở giai đoạn nặng, cần chỉ định can thiệp phẫu thuật khi trong những trường hợp cụ thể sau:

• Thủng ruột: có xuất hiện hơi tự do trong ổ bụng / X- quang bụng.
• Viêm phúc mạc: thành bụng nề đỏ, khi chọc dò dịch ổ bụng ra máu hay mủ, soi tươi có vi trùng Gram (-).
• Quai ruột giãn ra bất động trên nhiều phim.
• Lâm sàng: tắc ruột, sờ thấy khối trong ổ bụng.
• Hoặc có thể cân nhắc phẫu thuật sau khi đã điều trị nội khoa sau 48 - 72 giờ, nhưng tình trạng bệnh không cải thiện, xuất hiện những biểu hiện xấu như toan chuyển hóa, tiếp tục giảm tiểu cầu, rối loạn đông máu.

Viêm ruột hoại tử giai đoạn 1, có thể cho ăn sớm hơn sau 72 giờ. Viêm ruột hoại tử giai đoạn 2, 3 nên nhịn ăn ít nhất 10 - 14 ngày. Bắt đầu bú sữa mẹ 10ml/kg, tăng dần 10ml/kg mỗi ngày, đồng thời phải theo dõi sát dịch dư dạ dày, tình trạng bụng và máu ẩn trong phân.

5. Dự phòng

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, việc dự phòng cho bà mẹ và cho trẻ sẽ giúp giảm thiểu rất nhiều tỉ lệ mắc bệnh và tử vong do viêm ruột hoại tử gây ra.

5.1 Với các bà mẹ mang thai

• Cần phải đi khám thai định kỳ.
• Cần phát hiện được các đối tượng ở bà mẹ có nguy cơ cao.
• Có chiến lược cụ thể về điều trị và chăm sóc chu đáo để thai nhi có sức khỏe tốt.
• Đặc biệt, chuẩn bị công tác dự phòng để tránh xảy ra tình trạng sinh non tháng.

5.2 Với những bà mẹ có trẻ sinh thiếu tháng

• Bé sinh ra dù bé nhẹ cân, thiếu tháng nhất định phải được bú sữa mẹ ngay từ những giờ đầu sau sinh.
• Các bà mẹ cần ăn đầy đủ dinh dưỡng để có được nguồn sữa mẹ dồi dào, đồng thời phải được nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.

Trên đây là những dấu hiệu và các phương pháp điều trị viêm ruột hoại tử mà các bà mẹ cần biết. Hy vọng các mẹ có thể phát hiện sớm ra những dấu hiệu mắc bệnh của trẻ để có một phương hướng điều trị tốt, tránh dẫn đến những hậu quả không đáng có.

Khoa nhi tại hệ thống Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là địa chỉ tiếp nhận và thăm khám các bệnh lý mà trẻ sơ sinh cũng như trẻ nhỏ dễ mắc phải: sốt virus, sốt vi khuẩn, viêm tai giữa, viêm phổi ở trẻ,....Với trang thiết bị hiện đại, không gian vô trùng, giảm thiểu tối đa tác động cũng như nguy cơ lây lan bệnh. Cùng với đó là sự tận tâm từ các bác sĩ giàu kinh nghiệm chuyên môn với các bệnh nhi, giúp việc thăm khám không còn là nỗi trăn trở của các bậc cha mẹ.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Bạn đã thấy G-Dragon ở trên sân khấu chưa? Tràn đầy sức sống và hoàn toàn tự nhiên, như thể anh chẳng cần cố gắng chút nào cũng có thể biểu diễn một cách xuất thần như thế.

Nhưng đằng sau sự tràn trề sức sống ấy là cả một nỗ lực đến mức gần như kiệt quệ. Trước khi được chính thức debut với cái tên Big Bang, mỗi thành viên đều là thực tập sinh trong rất nhiều năm.

G-Dragon đã trải qua 11 năm chỉ biết đi đi về về giữa nhà và phòng tập mà không biết đời mình sẽ ra sao. Anh từng tâm sự rằng Yang Hyung Suk dặn anh mỗi ngày phải sáng tác được ít nhất hai bài hát rồi mới có thể đi ngủ. Và GD đã làm điều đó trong rất nhiều năm.

Taeyang cũng từng kể về những ngày miệt mài trong phòng tập, chỉ cần được dắt đi ăn ngon một bữa là mừng như bắt được vàng. Các thành viên của Big Bang từng ở trong những căn phòng nhỏ hẹp mà công ty cấp, từng nhận những lời cay đắng đến mức phải liên tục nghi ngờ chính mình của chủ tịch Yang trong quá trình thực tập.

Tôi đã nghĩ hoài về nỗ lực miệt mài của Big Bang, hay rộng ra, là các idol K-pop. Tại sao họ lại có sức mạnh lớn đến thế để vượt qua chừng đó năm hoang mang. Tại sao họ vẫn làm điều họ đang làm, dù tương lai có vẻ là màn sương mơ hồ.

Những năm 2010, khi các diễn đàn như KST, 360Kpop hay sau đó là Kites hoạt động mãnh liệt nhất, lực lượng lớn các fan đã đổ mọi công sức để thiết kế poster hay dịch bài hát và show từ tiếng Hàn sang tiếng Việt. Tôi đã tận mắt thấy những người bạn sẵn sàng bỏ cả tuần lễ để tập design một poster hay bỏ nhiều tháng để học một thứ tiếng vô cùng xa lạ. Tất cả đều rất tốn công, nhưng tất cả đều miễn phí. Và tất cả đều có vẻ thật vô nghĩa, nếu chúng ta đánh giá từ góc nhìn của người ngoài.

Tôi cũng nghĩ rất nhiều về trường hợp ấy. Nhưng lý do cũng chỉ đơn giản mà thôi - vì tình yêu.

G-Dragon đã nói, nếu không làm nhạc, anh chẳng biết mình sẽ làm gì khác. Nhạc xuất hiện trong cuộc đời anh như ánh sáng cuối đường hầm, và anh đã đối xử với nó bằng tất cả yêu thương mà anh có.

Rất dễ để nói ta yêu thứ gì đó. Nhưng thật khó để thực sự dấn thân vào tình yêu. Tình yêu, đôi khi, lại đòi hỏi ta phải đánh đổi bằng rất nhiều thương tích. Con người luôn cần thử thách để lớn lên. Chừng ấy đánh đổi, dù thật cực nhọc và lắm khi đau đớn, nhưng lại giúp ta trưởng thành.

Big Bang trưởng thành bằng cách đứng trên đỉnh cao danh vọng và là trụ cột của Gen 2. Còn những "fan cuồng" năm ấy trưởng thành bằng cách sau này thành designer, thành phiên dịch, thành du học sinh Hàn Quốc. Tất cả bắt nguồn bằng sự đánh đổi, một cách từ từ và ngày này sang ngày khác.

(Tất Tần Tật Về Keo Dán Mặt Kính Bếp Từ)

?Mặt kính bếp từ đã trở thành một lựa chọn phổ biến và hiện đại trong các căn bếp ngày nay. Đồng thời, việc lựa chọn keo dán phù hợp để lắp đặt và bảo trì mặt kính bếp từ cũng đóng vai trò quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về loại keo dán mặt kính bếp từ, ưu điểm của chúng, và cách sử dụng hiệu quả.

(Tất Tần Tật Về Keo Dán Mặt Kính Bếp Từ)

? 1. Lựa Chọn Keo Dán Mặt Kính Bếp Từ Khi chọn keo dán mặt kính bếp từ, có một số yếu tố cần xem xét như:

- **Loại Keo:** Có nhiều loại keo dán trên thị trường như keo dán silicone, keo dán urethane, và keo dán epoxy. Mỗi loại có những đặc tính riêng biệt phù hợp với các mục đích sử dụng khác nhau.

- **Độ Bền:** Keo dán nên có độ bền cao để đảm bảo mặt kính được gắn chắc chắn và không bị trượt.

- **Khả Năng Chịu Nhiệt:** Do mặt kính bếp từ thường phải chịu đựng nhiệt độ cao từ các bếp nấu, keo dán cần có khả năng chịu nhiệt tốt.

(Tất Tần Tật Về Keo Dán Mặt Kính Bếp Từ)

? 2. Ưu Điểm của Keo Dán Mặt Kính Bếp Từ Keo dán mặt kính bếp từ mang lại nhiều lợi ích như:

- **Gắn Chắc Chắn:** Khi được sử dụng đúng cách, keo dán giúp mặt kính bếp từ được gắn chắc chắn mà không lo sợ trượt.

- **Độ Bền Cao:** Keo dán chất lượng sẽ giữ mặt kính bếp từ ổn định trong thời gian dài mà không cần bảo trì nhiều.

- **Chịu Nhiệt Tốt:** Những loại keo dán chịu nhiệt tốt có thể chịu được nhiệt độ cao mà không bị giảm độ bám dính.

(Tất Tần Tật Về Keo Dán Mặt Kính Bếp Từ)

? 3. Cách Sử Dụng Hiệu Quả Để sử dụng keo dán mặt kính bếp từ một cách hiệu quả, bạn cần tuân thủ các bước sau:

- **Chuẩn Bị Bề Mặt:** Đảm bảo bề mặt được làm sạch và khô ráo trước khi áp dụng keo dán.

- **Áp Dụng Keo Dán Đúng Cách:** Theo hướng dẫn của nhà sản xuất để áp dụng keo dán một cách chính xác và đồng đều.

- **Chờ Keo Dán Khô Kỹ:** Đảm bảo cho keo dán khô kỹ trước khi sử dụng mặt kính bếp từ để đảm bảo độ bám dính tốt nhất.

- **Thực Hiện Bảo Trì Định Kỳ:** Kiểm tra và bảo trì keo dán định kỳ để đảm bảo mặt kính bếp từ luôn được gắn chắc chắn và an toàn.

(Tất Tần Tật Về Keo Dán Mặt Kính Bếp Từ)

? Kết Luận Keo dán mặt kính bếp từ là một phần quan trọng trong quá trình lắp đặt và bảo trì mặt kính bếp từ. Việc chọn loại keo phù hợp và sử dụng nó đúng cách sẽ giúp đảm bảo an toàn và ổn định cho căn bếp của bạn. Hãy tuân thủ các hướng dẫn và lựa chọn keo dán chất lượng để đảm bảo mặt kính bếp từ của bạn luôn hoạt động hiệu quả và an toàn.

(Tất Tần Tật Về Keo Dán Mặt Kính Bếp Từ)

*******************************************************************

Mọi chi tiết xin liên hệ/For further details, please contact:

Bếp Từ KITIN - Vua Tiết Kiệm Điện Bảo hành chính hãng 24 tháng 100% DÂY ĐỒNG Tốc độ đáp ứng nhanh

****************************** ***************************************

Hotline: 1900 633 550 Tư vấn kỹ thuật 0932 203 866

Hotline: 1900 633 550 Tư vấn kỹ thuật 0932 203 866

Xem sản phẩm khác/View other products here Bếp Từ Máy Hút Mùi Ổn Áp Bộ Nồi Thiết Bị Bảo Vệ Tủ Lạnh

I/ Vì sao răng mọc chen chúc? Tình trạng răng mọc chen chúc gia tăng rất cao trong thời đại ngày nay. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng răng mọc chen chúc, nhưng tóm lại đều là do xương hàm không đủ chỗ để các răng sắp xếp ngay ngắn trên cung hàm.

Hình: Răng mọc chen chúc ở mức độ trung bình và nặng.

Quyết định điều trị có nhổ răng hay không sẽ phụ thuộc vào khuôn mặt của bệnh nhân, không phải trường hợp nào răng chen chúc cũng cần phải nhổ răng. Đây là một quyết định rất quan trọng.

II/ Mục tiêu và kế hoạch điều trị tình trạng răng mọc chen chúc:

Tùy vào nguyên nhân và từng trường hợp cụ thể mà kế hoạch điều trị sẽ đưa ra một cách hợp lý. Điều quan trọng là kế hoạch điều trị phải giải quyết đúng nguyên nhân, vấn đề gây ra tình trạng răng chen chúc để trả lại sự cân bằng và hài hòa của khuôn mặt.

Bạn sẽ có một nụ cười không đẹp, không hài hòa với khuôn mặt nếu kế hoạch không hợp lý, đặc biệt là quyết định nhổ răng để chỉnh nha.

Hình: ca chỉnh nha răng chen chúc sau khi điều trị: có sự thay đổi rất rõ về khuôn mặt sau khi điều trị với kế hoạch nhổ 4 răng. Kế hoạch nhổ răng không hợp lý làm gương mặt của bệnh nhân gầy gò, hốc hác và “già” hơn trước khi chỉnh nha. Mặc dù răng xếp đều đặn, nhưng theo tiêu chuẩn về thẩm mỹ ngày nay, nhiều người sẽ đánh giá là không đẹp.

Hình: một ca điều trị chỉnh nha răng mọc chen chúc thành công. Ca điều trị này không nhổ răng, ngay cả khi tình trạng chen chúc ở mức độ rất nặng. Vì vậy, đánh giá có nhổ răng hay không sẽ phụ thuộc vào khuôn mặt bệnh nhân, không phụ thuộc vào tình trạng và mức độ chen chúc.

Vấn đề thường hay gặp nhất khi điều trị răng mọc chen chúc là làm cho bệnh nhân bị hô: răng xếp đều ngay sau vài tháng điều trị, nhưng lại bị hô và chìa ra trước. Bác sĩ cần phải có kế hoạch hợp lý để giải quyết được tình trạng này, vì khi đó, bệnh nhân sẽ có “một hàm răng đều, nhưng hô”.

III/ Điều trị răng mọc chen chúc tại nha khoa Lan Anh:

Tại nha khoa Lan Anh, với kỹ thuật và kế hoạch điều trị hợp lý cho tình trạng răng mọc chen chúc, bệnh nhân sẽ được bác sĩ chỉnh nha điều trị với mục tiêu hạn chế nhổ răng tối đa, hạn chế mài răng tối đa, kết quả thẩm mỹ phù hợp với khuôn mặt, và kết quả đạt được khá nhanh: với những ca đơn giản, kết quả đạt được có thể chỉ trong vòng 12-18 tháng!

Hình: một ca điều trị chỉnh nha thực tế ngay sau khi gắn mắc cài

Hình: ca điều trị chỉnh nha sau 8 tháng. Hình do bệnh nhân tự chụp.

Ngoài ra, tất cả những thay đổi sẽ diễn ra trong tương lai ở bệnh nhân khi điều trị chỉnh nha như gương mặt thay đổi như thế nào, răng sẽ di chuyển ra sao ở những giai đoạn chỉnh nha, v.v…, bác sĩ cũng sẽ tư vấn cụ thể và rõ ràng.

Nếu bệnh nhân biết được và hiểu rõ những gì sẽ diễn ra với mình khi điều trị chỉnh nha, bệnh nhân sẽ yên tâm hơn với kế hoạch điều trị, và bác sĩ chỉnh nha cũng làm việc hiệu quả hơn.

Điều trị răng mọc chen chúc tại nha khoa Lan Anh, bạn sẽ thấy tình trạng của bạn được cải thiện theo thời gian, theo từng cuộc hẹn với bác sĩ chỉnh nha. Các cuộc hẹn cũng ngắn hơn, khoảng 15-30 phút mỗi lần hẹn, cách nhau 1-2 tháng . Và điều đặc biệt, bạn sẽ thấy răng bạn di chuyển êm ái, không “đau và khó chịu” như nhiều người nói về chỉnh nha.

Đó là những điểm khác biệt khi điều trị chỉnh nha tại nha khoa Lan Anh.

Bài viết được thực hiện bởi bác sĩ chỉnh nha - Nha khoa Lan Anh (08/2011)

tag: niềng răng có đau không

Chia sớt hay chia xớt? Từ nào đúng chính tả?

Chia sớt là từ đúng chính tả, được dùng trong cả văn nói và văn viết. Ngược lại từ chia xớt bị sai chính tả, không mang ý nghĩa cụ thể nào.

Giải thích nghĩa là gì?

Văn VN giải thích cụ thể nghĩa của từng từ để bạn hiểu và kiểm tra chính tả trước khi dùng cũng như viết hoặc nói với đúng ngữ cảnh:

1/ Chia sớt nghĩa là gì?

Chia sớt nghĩa là sự chia sẻ, san sẻ, đồng cảm, cùng nhau vượt qua khó khăn. Từ này dùng để mô tả hành động chia sẻ niềm vui nỗi buồn, gánh nặng với người nào đó.

Ví dụ:

• Cô ấy chia sớt nỗi buồn với người yêu cô ấy bằng cách tặng một cái ôm.
• Chia sớt lòng nhân ái với những người kém may mắn hơn mình bằng cách quyên góp quần áo cũ.

2/ Chia xớt nghĩa là gì?

Chia xớt là từ bị sai chính tả, từ này vô nghĩa nên không được sử dụng khi giao tiếp hay ghi trên các văn bản giấy tờ. Lý do nhiều bạn hiểu lầm từ này với từ chia sớt vì cách phát âm s và x không đúng.

Đồng thời, từ xớt ở đây nghĩa là cắt xén, bắt đi, lấy đi một cách nhanh lẹ, khi ghép với từ chia sẽ không có nghĩa.

Xem thêm:

• Thợ xẻ hay thợ sẻ đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Chú thím hay chú thiếm? Từ nào đúng?
• Đột xuất hay đột suất đúng chính tả? Nghĩa là gì?

Kết luận

Văn VN đã cung cấp thông tin về cách viết đúng chính tả của hai cụm từ chia sớt hay chia xớt. Hãy lưu ý những lỗi sai này và hiểu đúng nghĩa của từ để truyền đạt thông điệp tới người nghe.

Giở sách hay dở sách đúng chính tả ?

Giở sách là đúng chính tả, dở sách là sai chính tả và không có nghĩa. Do có sự tương đồng trong phát âm nên người ta hay nhầm lẫn giữa “giở” và “dở”.

Giải thích ý nghĩa của các từ

Cùng Văn VN tìm hiểu về nghĩa của giở sách và dở sách để hiểu hơn về các từ này.

Giở sách có nghĩa là gì?

Giở sách có nghĩa là mở/lập sách.

Giở nghĩa là mở một vật gì đó đang được gấp lại hoặc xếp lại ví dụ như: giở sách, giở vở, giở áo quần. Từ này còn dùng miêu tả nột sự thay đổi của trạng thái con người, thời tiết từ tốt thành xấu như: giở chứng, giở trời..

Một vài câu nói ví dụ về từ “giở”

• Tôi giở sách ra để đọc
• Bà tôi thường giở vài trang tạp chí để đọc vào mỗi buổi sáng sớm
• Cô ấy lại giở chứng giận lẫy nữa rồi
• Trời sắp giở mưa rồi
• Giở quần đang xếp trong tủ ra mặc
• Ông ấy giở ví lấy tiền để mua vé xe buýt

Dở sách có nghĩa là gì?

Dở sách là một từ không đúng chính tả và nó không nằm trong từ điển của Tiếng Việt.

Kết luận

Nắm được giở sách hay dở sách đâu là từ đúng giúp bạn dễ dàng vận dụng trong cuộc sống. Bạn có thể tham khảo thêm chuyên mục Cảnh Sát Chính Tả tại: https://vanvn.net/canh-sat-chinh-ta/ để cập nhật hơn 1000+ cặp từ thường bị nhầm lẫn khác.

Xem thêm:

• Kì cục hay kỳ cục đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Ra lộc hay gia lộc? Từ nào đúng?
• Lăng tăng hay lăn tăn đúng chính tả? Nghĩa là gì?

Thi công cột viễn thông, 4 người bị điện giật tử vongTè bậy dưới cột điện, thanh niên 17 tuổi bị điện giật tử vong

Buổi tối định mệnh tại cánh đồng xã Cẩm Lạc (huyện Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) khi 4 người đàn ông trú cùng thôn Hưng Dương đang trồng cột và kéo dây cáp viễn thông thì bất ngờ bị đường điện 35KV phía trên phóng xuống cháy sém, tử vong tại chỗ.

Hung tin truyền về thôn Hưng Dương, nơi cư trú của 4 nạn nhân gặp nạn, khiến bà con lối xóm bủn rủn chân tay. Trong đêm tối, cả làng kéo nhau tới hiện trường...

Người thân của các nạn nhân vật vã khóc than trên cánh đồng lầy lội.

Ngay trong đêm thi thể các nạn nhân được lực lượng chức năng hoàn tất thủ tục khám nghiệm.

“Bố tỉnh lại để dự đám cưới của con”

21h, tại thôn Hưng Dương, xã Cẩm Hưng, 4 chiếc xe cứu thương lần lượt chở các thi hài nạn nhân vắn số về để bàn giao cho gia đình làm thủ tục mai táng.

Trên con đường dẫn vào thôn, dân làng tập trung đông để động viên, hỗ trợ gia đình trong lúc tang gia bối rối.

Không khí càng trở nên tang tóc, đau thương hơn khi cả 4 gia đình có người chết đều nằm trên một con đường bê tông của thôn Hưng Dương, mỗi nhà cách nhau chưa đầy 50m.

Chiếc xe chở thi thể nạn nhân trẻ tuổi nhất Nguyễn Văn Cường (23 tuổi) vừa về đến nhà, bà Nguyễn Thị Tuyết (68 tuổi, bà nội của Cường) òa ra, khóc ngất gọi tên cháu trong tuyệt vọng. Bà Tuyết không tin đứa cháu nội hiền lành lại chết đau đớn như vậy.

Trong 4 nạn nhân thì có hai anh em ruột Phạm Văn Tình (46 tuổi) cùng em trai Phạm Văn Lành (42 tuổi). Người thân của hai em anh ngã quỵ trước nỗi đau quá lớn.

"Hai anh em Tình và Lành sống chủ yếu dựa vào nghề nông. Tranh thủ lúc rảnh, có ai thuê mướn dựng cột điện thì cả hai anh em rủ nhau đi làm" - người thân khóc nghẹn.

Khi thi thể anh Phạm Văn Tình đưa về nhà, con gái lớn của anh không đứng vững, ngất lên ngất xuống trước thi thể cháy sém của bố.

“Tháng sau con cưới chồng rồi, bố hứa sẽ dắt tay con, trao con cho chồng trong ngày vui của con. Bố thất hứa với con rồi, bố ơi....”- con gái anh Tình vật vã.

Bên tấm bạt dựng tạm để đặt thi thể, chị Nguyễn Thị Hòa (vợ anh Tình) là giáo viên mầm non được dân làng dìu đến cạnh để nhìn mặt chồng. Chị Hòa gào khóc đến khản giọng.

Nằm cách nhà anh trai vài mét, nỗi đau cũng thấu tim gan khi anh Phạm Văn Lành ra đi, để lại hai đứa con nhỏ đang tuổi ăn học (lớp 9, và lớp 11) cùng người vợ là chị Trần Thị Tâm bị bệnh tim. Căn bệnh tim cùng với nỗi đau mất chồng khiến chị Tâm lịm dần...

Ngay trong đêm, chính quyền UBND xã Cẩm Hưng cùng người dân đã lo các thủ tục cần thiết để giúp đỡ gia đình chuẩn bị tổ chức lễ tang cho 4 nạn nhân.

Ông Nguyễn Đình Hoạt, Chủ tich UBND xã Cẩm Hưng cho biết: “Trước mắt xã đã huy động hỗ trợ mỗi nạn nhân 11 triệu đồng để lo thủ tục ma chay”.

Vi phạm hành lang an toàn lưới điện

Như đã đưa tin, khoảng 4h30, 4 nạn nhân bị điện giật tử vong khi đang thi công dựng cột kéo cáp quang, tại địa phận tiếp giáp giữa xã Cẩm Trung và xã Cẩm Lạc, huyện Cẩm Xuyên.

Nạn nhân gồm: Nguyễn Văn Cường (SN 1995); hai anh em ruột Phạm Văn Tình (SN 1971) và Phạm Văn Lành (SN 1976); Nguyễn Đức Ngoãn (SN 1962).

Trưởng Phòng Thanh tra An toàn lao động công ty Điện lực Hà Tĩnh Phan Văn Anh cho biết, nguyên nhân có thể do khi tời cột viễn thông lên cao để đặt vào hố thì cột có lõi thép bên trong đã va chạm vào đường dây điện nên bị nhiễm điện, khiến điện giật gây tử vong.

“Đơn vị thi công đã không báo với công ty điện lực khi thi công mà tự ý làm nên đã xảy ra tai nạn. Việc thi công cũng vi phạm hành lang an toàn đường điện 35KW đó”, ông Anh nói.

Thiện Lương - Lê Minh

Hôm nay, chúng ta sẽ khám phá vai trò của các thiết bị sục khí rượu tốt nhất khi nói đến việc thưởng thức rượu quý của bạn một cách tốt nhất. Bạn sẽ thấy rằng các đặc điểm cảm quan của rượu cũng dễ nhận biết hơn.

Chúng tôi đã có một hướng dẫn toàn diện cho bạn hôm nay, bắt đầu bằng cách xem máy sục khí rượu là gì và chức năng của nó. Với những điều cơ bản đã có, chúng tôi sẽ nêu bật các thiết bị sục khí rượu hàng đầu trên thị trường. Sau đó, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn mua chi tiết để giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn cùng với câu trả lời cho những câu hỏi thường gặp nhất về máy sục khí rượu.

Tuy nhiên, trước tất cả những điều đó, những thiết bị khéo léo này là gì và tại sao bạn nên quan tâm?

Máy sục khí rượu là gì?

Nói một cách đơn giản nhất, máy sục khí rượu vang là bất kỳ thiết bị nào để rượu vang của bạn tiếp xúc với không khí nhiều hơn mức độ nó sẽ gặp phải khi mở chai và rót rượu.

Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách sục khí rượu vang theo một số cách, nhưng nguyên tắc cơ bản của việc sục khí rất giống nhau. Khi bạn rót rượu vào một bình chứa riêng, nó sẽ làm tăng diện tích bề mặt tiếp xúc với không khí. Khi quá trình oxy hóa bắt đầu, do đó rượu vang bắt đầu tương tác với nhiều oxy hơn bình thường.

Khi rượu vang tiếp xúc với oxy, chất tannin trong rượu vang đó sẽ bị dịu đi. Etanol trong rượu có vị thuốc sẽ bay ra sau khi sục khí. Sục khí vào rượu vang của bạn cũng sẽ giúp loại bỏ các khói lưu huỳnh khi các sulfit bay hơi.

Phần lớn các loại rượu vang có vị và mùi thơm hơn sau khi sục khí.

Bây giờ, bạn có thể đạt được một số hiệu ứng cần thiết bằng cách rót rượu vào ly. Một ly rượu vang tiêu chuẩn thực hiện một số tác dụng của sục khí. Thật không may, kính được thiết kế để đưa chất lỏng vào miệng mà không bị tràn. Nó không được thiết kế để tối đa hóa tối đa diện tích bề mặt của rượu.

Bây giờ bạn đã biết máy sục khí rượu nói chung là gì, máy sục khí rượu vang cụ thể đạt được những gì?

Máy sục khí làm gì?

Tất cả các thiết bị sục khí rượu đều thực hiện cùng một vai trò đơn giản: chúng buộc rượu của bạn tiếp xúc với không khí nhiều hơn để quá trình bay hơi và oxy hóa đều được đẩy nhanh. Điều này đạt được khi rượu được chuyển với tốc độ nhanh qua một phễu với oxy điều áp.

Rượu được cấu tạo từ nhiều hợp chất dễ bay hơi khi phản ứng hóa học. Khi bạn thay đổi nồng độ oxy một cách bất thường, bạn sẽ nhận được phản ứng tương tự như phản ứng hóa học xảy ra khi quả non chín. Ethanol, còn được gọi là rượu, là một trong những hợp chất như vậy. Khi rượu vang trải qua quá trình sục khí, một số thành phần etanol được chuyển thành axit axetic và axetaldehyt. Chỉ điều này sẽ làm giảm bớt một số đặc tính thực vật hoặc dược phẩm không mong muốn từ rượu vang của bạn, dẫn đến hương vị nhẹ nhàng hơn.

Các hợp chất không ổn định như etanol và sulfit sẽ bắt đầu bay hơi nhanh chóng khi máy sục khí rượu cho phép điều này xảy ra một cách hiệu quả. Mặc dù cả hai hợp chất này đều rất quan trọng đối với việc sản xuất rượu vang, bạn luôn có thể cắt bỏ một số ở giai đoạn này để có tác động tích cực đến hương vị và hương thơm.

Những gì bạn đang làm khi sục khí rượu của mình là tận dụng tối đa những gì được cung cấp. Việc tăng tốc độ bay hơi giúp cắt giảm ngay các yếu tố sulfuric và dược liệu có thể tác động tiêu cực đến hương vị và hương thơm của rượu vang của bạn.

Nếu bạn quyết định gạn rượu vang của mình - thêm về điều đó trong thời gian ngắn - bạn cũng sẽ thấy dễ dàng hơn nhiều để phục vụ rượu vang đỏ trưởng thành mà không có bất kỳ cặn lắng nào có thể lọt vào cốc của bạn. Nếu bạn gạn rượu vào một bình rót trong suốt, bạn sẽ dễ dàng phát hiện ra bất kỳ mảnh vụn nào vi phạm hơn. Ngoài ra, một số bình gạn có thiết kế môi để giữ cặn khi bạn rót. Do đó, bình gạn rượu không lọc cặn rượu của bạn, nhưng chắc chắn chúng giúp bạn tránh có cặn trong cốc dễ dàng hơn.

Ngay sau đó, hãy xem lý do tại sao bạn nên sục khí rượu sâu hơn một chút.

Tại sao bạn nên sục khí rượu?

Khi bạn sục khí rượu, bạn thường sẽ nâng cao những gì đã có trong khi đồng thời loại bỏ một số yếu tố thô ráp, không mong muốn. Bạn sẽ được hưởng lợi từ hương vị tròn đầy và phức tạp hơn sau khi sục khí. Bạn cũng sẽ thấy toàn bộ bó hoa được nâng cao.

• Đánh giá hương vị : Với rất nhiều cảm giác vị bị ràng buộc bởi mùi - theo một số chuyên gia lên đến 80% - bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trong bó rượu sau khi tiếp xúc với nhiều oxy hơn. Cắt giảm các hợp chất không mong muốn trong rượu vang cũng có tác dụng tuyệt vời đối với hương vị cuối cùng
• Nâng cao hương vị rượu vang : Ethanol và sulfit, như đã đề cập, là những hợp chất quan trọng đối với sản xuất rượu vang. Ethanol có mùi thuốc đặc trưng trong khi sulfit có mùi trứng thối. Khi bạn sục khí vào rượu của mình, bạn sẽ thấy rằng cả hai yếu tố độc hại này đều được làm nóng và trung hòa ở một mức độ nào đó.
• Làm cho rượu rẻ hơn có vẻ dễ uống hơn nhiều : Bằng cách sục khí vào rượu, bạn sẽ tạo ra một loại rượu kém có vị dễ uống và một loại rượu tầm thường có vị khá ấn tượng.

Loại rượu nào bạn cần sục khí ngay từ đầu?

Có Cần Sục Khí Rượu Trắng Không?

Bạn có thể sục khí rượu trắng nhưng không phải tất cả các loại rượu này đều đáp ứng tốt cho quá trình này.

Rượu vang trắng càng nặng và càng giống màu đỏ thì càng có lợi khi sục khí. Rượu vang trắng nhẹ hơn không cần xử lý này. Nếu chúng là người da trắng trẻ hơn, chúng sẽ không có tannin và chúng sẽ không cần ủ hương vị hoặc mùi thơm tương tự.

Điều này đưa chúng ta đến sự kiện chính và những loại rượu vang chắc chắn được hưởng lợi từ quá trình sục khí, đặc biệt là màu đỏ đậm và phức tạp.

Có Cần Sục Khí Rượu Vang Đỏ không?

Phần lớn rượu vang đỏ phản ứng tích cực với việc được sục khí.

Rượu vang đỏ trẻ phải luôn được sục khí. Chúng chưa được ủ đủ lâu để tannin lắng xuống. Sục khí rượu vang sẽ loại bỏ ít nhất một số hóa chất không mong muốn và giảm thiểu điều này ở một mức độ nào đó.

Rượu vang đỏ giàu trầm tích cũng có lợi khi sục khí. Các tannin đã liên kết với nhau trong rượu vang trưởng thành. Sự dư thừa của những tannin này có thể dẫn đến vị đắng, vì vậy hãy khắc phục điều này bằng cách sử dụng máy sục khí rượu.

Bây giờ đến phần thú vị, sau đó…

Làm thế nào để bạn sục khí rượu một cách dễ dàng?

Cách Sục khí Rượu

Bạn có một số phương pháp tạo bọt khí cho rượu vang.

Nếu không làm gì khác, bạn có thể thực hiện hình thức sục khí ban đầu bằng cách lắc nhẹ rượu quanh ly một vài lần. Điều này ít nhất sẽ làm tăng diện tích bề mặt của rượu vang lên một chút đồng thời khuyến khích quá trình bay hơi và oxy hóa.

Tốt hơn hết, hãy sử dụng bình gạn rượu, một bình được thiết kế rõ ràng để làm thoáng rượu một cách hiệu quả.

Máy sục khí rượu thực hiện công việc tương tự như bình gạn nhưng với việc bổ sung oxy có áp suất vào hỗn hợp.

Bạn có thể tìm thấy máy sục khí rượu ở hai dạng cơ bản, dạng cầm tay và dạng nút chai.

• Máy sục khí rượu cầm tay: Thiết bị nhỏ này được đặt hoặc giữ trên miệng ly rượu của bạn. Sau đó, khi bạn rót rượu vào ly, trước tiên rượu sẽ đi qua một buồng sục khí. Điều này thực hiện ít nhất một số những gì bạn cần từ quá trình sục khí. Bạn cũng có thể sử dụng ly rượu được trang bị đường rót ở đây. Khi rót rượu, hãy làm thật nhẹ nhàng. Bạn hãy nhớ rằng rượu vang thường chảy ra khỏi thiết bị sục khí chậm hơn so với khi được rót thủ công. Hãy tính đến điều này và bạn sẽ tránh được bất kỳ sự cố tràn nào. Bỏ qua điều này và bạn có thể kết thúc với rượu vang trên quầy
• Nút chai hoặc thiết bị sục khí rót rượu : Thiết bị này được lắp trực tiếp vào chai rượu đã mở. Nút đậy cho phép rượu chạy qua thiết bị sục khí trước khi chảy vào ly. Sử dụng loại thiết bị này thực sự đơn giản như đổ

Gạn rượu

Khi bạn làm điều này đúng cách, bạn sẽ nâng cao cả hương vị và hương thơm của rượu. Bạn cũng có thể giảm đáng kể khả năng cặn lắng đọng lại trong cốc.

Bạn nên nghĩ về cách bảo quản rượu trước khi chia ra bình rượu. Rất có thể, bạn đã cất chai rượu của mình ở bên cạnh nó. Tuy nhiên, bạn nên để chai đứng thẳng trong 12 giờ hoặc lâu hơn trước khi dùng.

Có 2 phương pháp gạn rượu chính:

• Gạn thường xuyên
• Splash decanting

1. Gạn thường xuyên

Bạn gạn rượu theo cách truyền thống là rót vào bình gạn chuyên dụng, rót từ từ và không bắn tung tóe.

Bạn có thể chọn đặt bình chiết xuống bên cạnh và đổ vào đó, hoặc bạn có thể cầm bình chiết bằng một tay và tay kia cầm chai rượu của bạn.

Bằng cách rót từ từ, bạn sẽ giữ được cấu trúc và kết cấu mỏng manh của các loại rượu cũ.

Ưu điểm chính của việc gạn rượu theo cách này là nó cho phép bạn dễ dàng phát hiện cặn và tránh tình trạng này đọng lại trong ly và làm hỏng đồ uống của bạn.

Khi bạn gạn rượu, hãy thử dùng ngọn lửa hướng vào cổ chai. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng phát hiện ra bất kỳ cặn bẩn nào và ngăn điều này làm hỏng đồ uống của bạn.

2. Gạn sốc

Loại gạn này đôi khi được gọi là gạn nhanh. Để đạt được điều này, bạn chỉ cần nghiêng chai theo chiều dọc sau đó đổ bằng cách sử dụng lực hấp dẫn. Rượu được rót ra bình gạn và sau đó có lực bắn ra khỏi đáy bình này.

Phương pháp gạn rượu này hiệu quả nhất nếu bạn có rượu vang đỏ tannic chưa được ủ lâu. Tránh gây sốc cho các loại rượu vang đỏ cũ có nhiều cặn hơn.

Với phương pháp gạn bằng sốc, bạn sẽ tiếp xúc mạnh mẽ với ôxy của rượu, làm tăng nhanh quá trình ôxy hóa.

Phong cách gạn này rất giống với quá trình sục khí rượu.

Được rồi, chúng ta sẽ hoàn thành hướng dẫn hôm nay với bộ sưu tập các câu hỏi thường gặp nhất về máy sục khí rượu

>>>> Nếu bạn bắt đầu ngày hôm nay mà không biết liệu bạn có thực sự cần gạn rượu hay không, hy vọng bây giờ bạn đã có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi của mình.

Sục khí rượu và gạn rượu khá giống nhau về những gì họ hy vọng đạt được và điểm mấu chốt là: để rượu vang của bạn, đặc biệt là rượu vang đỏ, tiếp xúc với nhiều oxy có một số lợi ích tích cực. Bạn sẽ tạo ra một loại rượu dở có thể uống được, một loại rượu ngon tốt hơn và một loại rượu ngon thực sự đáng nhớ nếu bạn dành thời gian và khó khăn để sục khí nó trước khi uống.

Bệnh nhân là Hoàng Văn Hiệp, 31 tuổi, huyện Trùng Khánh, tỉnh Cao Bằng, là công nhân của một công ty gang thép tại Cao Bằng. Theo lời kể của người thân, sáng ngày 18/5/2017 sau bữa ăn sáng vừa đến công ty chưa kịp giao ca, anh Hiệp thấy buồn nôn và nôn nhiều sau đó ngã khuỵ xuống, gọi hỏi không biết. Mọi người đưa anh Hiệp lên phòng y tế của công ty trong tình trạng lơ mơ, tím tái và nôn nhiều, các y bác sĩ đã ngay lập tức chuyển bệnh nhân đến khoa cấp cứu BVĐK tỉnh Cao Bằng.

Tại đây, bệnh nhân xuất hiện cơn rung thất, mất ý thức. Sau khi sốc điện 3 lần, nhịp trở về nhịp nhanh thất nhưng ý thức không tỉnh, phổi xuất hiện nhiều rales ẩm. Bệnh nhân được cấp cứu theo phác đồ phù phổi cấp, nhịp tim có trở lại nhưng bệnh nhân vẫn không tỉnh. Sau đó, bệnh nhân được chuyển về BV Bạch Mai ngay trong chiều 18/5/2017.

Bệnh nhân Hiệp được chuyển đến Phòng C1, Viện Tim mạch Quốc gia, BV Bạch Mai lúc 16h30 trong tình trạng hôn mê, Glasgow 7 điểm, monitor nhịp nhanh thất, bệnh nhân được chẩn đoán Viêm cơ tim - sốc tim. Các bác sĩ C1 đã khẩn trương hội chẩn với bác sĩ Bùi Cường, Khoa Hồi sức tích cực của BV, sau đó chuyển bệnh nhân lên Khoa Hồi sức tích cực tiến hành chạy tim phổi nhân tạo tại giường (ECMO).

Bệnh nhân Hiệp khi còn điều trị tại BV Bạch Mai.

Diễn tiến bệnh phức tạp

Sáng ngày 19/5, tình trạng bệnh nhân diễn biến nặng lên. Trước tình thế đó, các bác sĩ đã hội chẩn toàn viện bao gồm các chuyên khoa chống độc, truyền nhiễm, tiêu hoá, tim mạch, cấp cứu, chẩn đoán hình ảnh…

Các chuyên gia kết luận, bệnh nhân bị viêm cơ tim, sốc nhiễm khuẩn, rối loạn đông máu, suy đa tạng. Ngay lập tức, một phác đồ điều trị tích cực nhất được triển khai: tiếp tục chạy ECMO, lọc máu liên tục hàng ngày, sử dụng kháng sinh liều cao để kiểm soát tình trạng nhiễm khuẩn.

Đáng mừng, sau 5 ngày cấp cứu tích cực, bệnh nhân được cắt an thần và có dấu hiệu tỉnh trở lại. Tuy nhiên, chỉ 2 ngày sau, bệnh nhân lại lâm vào tình trạng viêm phổi rất nặng, sốt cao không cắt, chức năng tim không cải thiện… Kết quả cấy máu phát hiện tình trạng nhiễm nấm Candidas. Các bác sĩ lại phải tiếp tục điều trị theo phác đồ kháng nấm, rất may mắn là bệnh nhân đáp ứng tốt, cắt sốt và 2 tuần sau được ra viện. Kết quả chụp phổi bình thường, chức năng tim bình thường và đặc biệt ý thức phục hồi hoàn toàn, không có liệt vận động. Đây là sự thành công ngoạn mục của các bác sĩ Khoa Hồi sức tích cực và niềm hạnh phúc lớn lao mà trước đó không ai dám nghĩ đến...

Dù là người dân tộc nhưng vì đi thoát ly làm công nhân nên bệnh nhân Hiệp được hưởng BHYT 80%. 20% đồng chi trả với các khoản mua quả lọc, dịch lọc đã lên tới cả gần 100 triệu đồng, đó là chưa kể đến các thuốc chống nấm không được BHYT thanh toán: Với liệu trình 14 ngày số tiền thuốc lên đến 100 triệu đồng.

Đứng trước khó khăn đó, các bác sĩ và Phòng Công tác xã hội của BV Bạch Mai đã kết nối với các nhà hảo tâm hỗ trợ kinh phí điều trị hơn 100 triệu đồng. Chị Lý Thị Biếc - vợ bệnh nhân Hiệp không khỏi xúc động chia sẻ: “Cũng may anh xã có BHYT, cùng với sự ủng hộ của các nhà hảo tâm khác, gia đình đã thoát khỏi cảnh lao đao. Gia đình vô cùng cảm ơn các y bác sĩ đã tận tình cứu chữa và BV đã giúp đỡ để trang trải chi phí điều trị cho chồng tôi…”.

Cách chế biến món súp lươn

I. Chuẩn bị nguyên liệu

1kg lươn. 500g xương ống heo. 10g hành tăm hoặc củ nén. 30g hạt điều màu. 1 củ hành tím. 2 muỗng cà phê bột canh, hạt nêm, dầu ăn, bột năng. Hành lá, rau răm, bột bắp, ớt 2 quả. Để thực hiện món ăn súp lươn bạn cần chuẩn bị thêm bộ nồi từ, bếp từ và máy hút mùi để căn bếp thêm hoàn thiện và giúp quá trình nấu nướng nhanh và hiệu quả hơn đồng thời đảm bảo yếu tố an toàn trong suốt quá trình nấu ăn.

II. Hướng dẫn cách chọn nguyên liệu tươi ngon

Đối với ống heo nên chọn mua xương ống heo với màu hồng tươi và màu không quá đậm hoặc quá nhạt đồng thời không bị chảy dịch nhớt và có mùi hôi. Nên chọn những khúc xương khoảng 2-3 đốt tay là xương ngon còn nếu những loại xương to hơn bình thường sẽ là xương heo nái.

Có thể chọn những con lươn có kích thước vừa phải với hai phần màu rõ rệt đồng thời phần bụng màu vàng và phần lưng màu đen và cơ thể còn nguyên vẹn. Chọn mua lươn vẫn còn sống và di chuyển linh hoạt với phần da không nổi những đốm lạ hoặc bị lở loét.

Cách chọn nguyên liệu nấu súp lươn tươi ngon

III. Sơ chế nguyên liệu

1. Sơ chế lươn

• Lươn mua về bạn cắt bỏ phần đầu lươn rồi dùng muối chà xát toàn thân lươn, rửa lại với nước cốt chanh, sau cùng rửa sạch với nước là được. • Bạn cũng có thể dùng tro bếp hay giấm, rượu để khử mùi. Hoặc cho lươn vào nồi có chứa nước ấm, đậy nắp lại khoảng 10 phút cũng giúp giảm độ nhớt của lươn đáng kể. • Sau khi sơ chế, cho lươn vào nồi với 500ml nước rồi luộc lươn trong khoảng 5 - 7 phút. • Luộc xong, bạn vớt lươn ra, giữ lại phần nước luộc để nấu súp, còn phần lươn chờ nguội rồi dùng tay nhẹ nhàng nắm thịt lươn kéo từ đầu đến đuôi lươn để tách phần thịt ra khỏi xương, tránh để thịt lươn bị nát.

2. Sơ chế nguyên liệu khác • Xương ống heo mua về bạn rửa sơ với nước lạnh, sau đó đem ngâm với nước muối loãng khoảng 45 - 60 phút để sạch chất bẩn trong xương. • Sau đó vớt xương ống heo ra, rửa sơ lại lần nữa với nước rồi đem chần sơ qua nước sôi trong 5 - 7 phút giúp khử mùi hôi xương tốt hơn. • Hành tăm bạn đem rửa sạch, sau đó cho vào cối giã dập. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch. • Rau răm, ớt, hành lá rửa sạch, rồi cắt nhuyễn.

IV. Nấu nước dùng • Cho vào nồi 200ml nước cùng 1 muỗng cà phê muối và 1 củ hành tím rồi cho xương ống heo vào ninh với lửa nhỏ trong khoảng 30 - 45 phút. • Khi ninh xương, dùng vá vớt phần bọt nổi lên để nước dùng được trong hơn. Sau thời gian ninh, vớt bỏ phần xương ống và giữ lại nước dùng. • Cho vào nước dùng 1/2 muỗng canh bột năng và 1/2 muỗng canh bột bắp, rồi dùng vá đảo đều để tạo độ sệt cho món súp, sau đó tắt bếp.

V. Xào lươn

• Trước tiên cần bắc chảo lên bếp sau đó cho vào 80ml dầu ăn và đợi đến khi dầu nóng thì cho thêm 30g hạt màu điều vào và đun đến khi dầu sôi thì hạ nhỏ lửa. Sau đó sử dụng đũa để đảo đều trong khoảng 2 phút đến khi thấy hạt màu điều đẹp thì thôi. • Tiếp đó tắt lửa sau đó sử dụng rây để lọc bỏ lấy phần nước màu đỏ và bỏ đi hạt điều tiếp tục đun phần màu điều trên bếp sau đó bật lửa rồi cho hành tăm đập dập để phi đến khi dậy mùi. • Đến khi chảo dầu đã dậy mùi thì cho phần thịt lươn đã xào đều tay cho ngấm đều màu và gia vị tiếp đến cho thêm bột canh cho dậm đà rồi tắt bếp.

Các bước chế biến món ăn

VI. Nấu súp lươn

• Bắc một nồi nước ninh xương lên bếp sau đó bật lửa và cho phần thịt lươn đã xào vào và nêm nếm hạt nêm tiếp đến cho thêm 3 muỗng canh nước luộc lươn trước đó điều chỉnh theo đúng khẩu vị của gia đình rồi tắt bếp. • Khi ăn hãy cho súp lươn ra tô và rắc thêm một chút rau răm, hành lá, ớt cắt nhuyễn cho thêm tiêu xay để chuẩn vị của món súp lươn xứ Nghệ hơn.

Tham khảo thêm một số món ngon khác tại đây: ► Bí kíp làm CANH NGAO NẤU RAU MUỐNG rau xanh cọng, ngọt nước ► Bí kíp làm BA CHỈ RANG SẢ ỚT ngon như nhà hàng, thịt vàng đẹp ► Bí kíp làm CỦ CẢI XÀO TRỨNG ngon như nhà hàng 5 sao, món ăn lạ miệng đổi món

GỌI NGAY CHO CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN HOTLINE: MIỀN BẮC 09771.09773, ĐÀ NẴNG 0901.965.455, MIỀN NAM 078.635.9999

1.1 Phân tích đề bài

- Yêu cầu của đề bài: Phân tích nghệ thuật và nội dung của 14 câu đầu bài thơ Tây Tiến (khổ 1) thông qua đó có cái nhìn chi tiết về những hình ảnh về thiên nhiên, núi rừng Tây Bắc cùng hình tượng người lính với biết bao nhiêu kỷ niệm về tình quân dân mặn nồng.

- Phạm vi tư liệu dẫn chứng: những từ ngữ, chi tiết và hình ảnh xuất hiện trong khổ thơ 1 (14 câu thơ đầu tiên) của bài thơ Tây Tiến

- Phương pháp lập luận được sử dụng chủ yếu là phân tích.

1.2 Triển khai luận điểm phân tích đoạn 1 Tây Tiến

- Luận điểm thứ nhất: Ký ức về thiên nhiên núi rừng Tây Bắc cùng đoàn quân Tây Tiến

- Luận điểm thứ 2: Hình ảnh về thiên nhiên núi rừng Tây Bắc, con đường hành quân chất chứa gian khổ của những người lính, sự hy sinh vô cùng cao cả của người lính và niềm xót thương của tác giả dành cho đồng đội của mình.

- Luận điểm thứ 3: Nỗi nhớ thương các đồng đội, nhớ Tây Bắc da diết cùng những kỷ niệm về tình quân dân trong những ngày còn chiến đấu

>> Mời bạn xem thêm: Soạn văn 12 đầy đủ các bài học trên lớp

2. Lập dàn ý phân tích khổ 1 Tây Tiến

a) Mở bài phân tích Tây Tiến đoạn 1

- Giới thiệu về tác giả Quang Dũng cùng bài thơ Tây Tiến

- Dẫn dắt vào chủ đề của đoạn 1 trong bài thơ: Đoạn đầu của bài thơ Tây Tiến thể hiện rõ một thời kháng chiến vô cùng gian nan và hào hùng của đoàn quân.

b) Thân bài phân tích Tây Tiến khổ 1

• Ký ức về thiên nhiên núi rừng Tây Bắc cùng với đoàn quân Tây Tiến

- “Sông Mã”, “Tây Tiến” đều đã trở thành những người thân yêu ruột thịt mà tác giả Quang Dũng dành tất cả tình cảm nhớ thương.

- “Nhớ chơi vơi” là một nỗi nhớ lạ lùng của những người lính xuất phát từ phố thị.

=> Núi rừng Tây Bắc đã khắc sâu vào tâm hồn của họ biết bao nhiêu kỷ niệm không thể quên, đồng thời cũng thể hiện nỗi trống trải và lạc lõng ở trong lòng tác giả.

• Hình ảnh về thiên nhiên núi rừng Tây Bắc và con đường hành quân vô cùng gian khổ của những người lính

- “Sài Khao”, “Mường Lát” là tên của những địa danh gợi nhắc đến địa bàn hoạt động của đoàn quân Tây Tiến, mở rộng sang những không gian khác trong bài thơ

- Nỗi nhớ ở đây dường như đã được dàn trải ra khắp vùng không gian bao la rộng lớn, mỗi một nơi bước chân của tác giả đi qua, ông đều dành những tình cảm yêu thương vô cùng đặc biệt, trở thành những kỷ niệm luôn khắc sâu trong tâm hồn.

- Những kỷ niệm nhỏ đáng nhớ như sự “mỏi” sau những chặng hành quân, ngọn đuốc hoa bập bùng sáng trong đêm tối đều để chứng minh cho nỗi nhớ lớn lao của tác giả.

- Gợi tả sự hiểm trở của thiên nhiên núi rừng Tây Bắc, sự khó khăn vất vả và những nỗ lực kiên cường của những người lính trong quá trình hành quân.

- “Súng ngửi trời” là một hình ảnh nhân hóa rất thú vị, thể hiện rõ tâm hồn hết sức lãng mạn, hồn nhiên lại hài hước của những người lính đối diện với hoàn cảnh gian khổ.

- “Nhà ai Pha Luông mưa xa khơi” thể hiện vẻ đẹp của sự sống, sự thi vị lãng mạn giữa núi rừng hoang sơ, gợi lên sự bình yên, chốn dừng chân của những người lính.

• Hình ảnh của người lính cùng những kỷ niệm về tình quân dân

- Hai câu thơ “Anh bạn… quên đời”:

+ Sự hy sinh vô cùng cao cả của người lính chiến, một tư thế hiên ngang, dũng cảm sẵn sàng xả thân để bảo vệ cho Tổ quốc.

+ Niềm xót thương cùng với sự khâm phục tinh thần hy sinh của tác giả Quang Dũng dành cho các đồng đội của mình.

- Bốn câu kết đoạn: “Chiều chiều… nếp xôi”

+ Vẻ đẹp hùng vĩ của núi rừng Tây Bắc cùng với kết cấu thơ tân kỳ, sử dụng các động từ mạnh, thể hiện được sự nguy hiểm luôn rình rập các chiến sĩ nơi rừng thiêng nước độc của ác thú.

+ Sự bừng tỉnh khỏi những kỷ niệm của tác giả, quay trở lại hiện thực với biết bao nỗi nhớ tha thiết, nồng nàn, nhớ về tình quân dân nồng nàn với hình ảnh nắm xôi, hương lửa trong những ngày tháng còn chiến đấu.

c) Kết bài phân tích đoạn 1 Tây Tiến

• Giá trị nội dung

- Đoạn thơ 14 câu tái hiện rõ nét núi rừng hùng vĩ cùng con người Tây Bắc, trên nền thiên nhiên có những người lính Tây Tiến hiện lên với vẻ đẹp thật oai hùng, bi tráng.

• Giá trị nghệ thuật

- Nghệ thuật tương phản và cường điệu được sử dụng rất nhiều, cách dùng các từ láy giúp gợi hình, gợi cảm đã khắc họa lên một bức tranh đầy đủ màu sắc và đường nét.

- Bút pháp hiện thực kết hợp với những cảm hứng lãng mạn; chất họa hoà vào với chất nhạc => tái hiện con đường hành quân giữa thiên nhiên Tây Bắc hiểm trở, khắc nghiệt, hùng vĩ lại thơ mộng.

+ Nghệ thuật hài thanh: Tác giả đã sử dụng những câu thơ chứa nhiều thanh trắc để góp phần tạo nên sự trắc trở.

+ Thơ mộng, trữ tình: với những từ ngữ độc đáo và ấn tượng: “hoa về” chứ không phải là “hoa nở”; “đêm hơi” chứ không phải là “đêm sương”.

d) Sơ đồ tư duy phân tích khổ 1 Tây Tiến

3. Bài phân tích khổ 1 Tây Tiến chi tiết

3.1 Phân tích đoạn 1 Tây Tiến ngắn gọn

Quang Dũng là một trong những nhà thơ nổi tiếng, tiêu biểu của nền thơ ca hiện đại Việt Nam giai đoạn sau Cách mạng tháng Tám. Bài thơ Tây Tiến là tác phẩm được ông sáng tác khi Quang Dũng đã rời xa đơn vị Tây Tiến của chính mình được một khoảng thời gian. Bài thơ thể hiện nỗi nhớ da diết và chơi vơi của ông khi nhớ đến những kỉ niệm hành quân gian khổ cùng đồng đội của mình qua vùng núi rừng Tây Bắc đầy hiểm trở. Đặc biệt, qua khổ thơ đầu tiên, tác giả đã cho người đọc cảm nhận thấy vẻ đẹp của núi rừng thiên nhiên Tây Bắc cũng như con đường hành quân vô cùng gian khổ của những người lính Tây Tiến.

Ngay ở đoạn mở đầu bài thơ, tiếng lòng của những chàng trai tuổi vừa đôi mươi đã thốt lên bằng nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, dấu ấn về những kỷ niệm vẫn còn đọng lại qua câu chuyện đời của biết bao tâm hồn yêu nước thầm lặng:

“Sông Mã xa rồi Tây Tiến ơi!

Nhớ về rừng núi nhớ chơi vơi

Sài Khao sương lấp đoàn quân mỏi

…

Nhớ ôi Tây Tiến cơm lên khói

Mai Châu mùa em thơm nếp xôi.”

Một bài thơ viết về nỗi nhớ Tây Tiến, thế nhưng hai câu mở đầu của đoạn lại có ý nhắc đến “sông Mã” trước tiên. Phải chăng dòng sông Mã ấy uốn quanh nơi đại ngàn Tây Bắc chính là hình ảnh đã đi sâu vào tâm hồn người chiến sĩ?

“Sông Mã xa rồi Tây Tiến ơi

Nhớ về rừng núi nhớ chơi vơi”

Đây chắc hẳn là một nơi đã gắn bó với các anh bởi những kỉ niệm đẹp nhất thời trai trẻ, nơi mở đường cho những chiến dịch yêu thương, thắp sáng lên ngọn lửa của những khát vọng tự do dân tộc đầy hào hùng. Tiếng gọi của mái trường xin tạm thời khép lại, dấu chân người đã in dày trên những đỉnh núi cao, băng qua bao nhiêu cánh rừng xanh. Đoạn hành trình vừa dài lại chứa đựng nhiều gian truân, khó khăn cùng với muôn vàn thử thách. Ở chốn xa xôi, chỉ có tình đồng chí là luôn sống mãi, dìu dắt nhau vượt qua được hàng ngàn phong ba, bão tố.

Chính những hình ảnh tưởng chừng như bình dị ấy đã khiến các anh cảm thấy “chơi vơi” khi quay đầu nhìn lại. Thông qua cách sử dụng từ láy “chơi vơi” đặc biệt của tác giả, một nỗi nhớ da diết và triền miên được bộc lộ theo một cách nhẹ nhàng nhưng không thể nào phai. Tâm tư kia như được khắc sâu vào tim, được vẽ lên phiến đá, tồn tại theo thời gian qua rất nhiều dáng vẻ, hình thù khác nhau. Đồng thời, khi kết hợp với từ cảm thán “ơi” ở câu phía trên lại càng nhấn mạnh được một cảm xúc khó tả, một chút xao xuyến trong lòng của toàn đoàn quân Tây Tiến, trong đó có cả tác giả Quang Dũng.

Nếu như hai câu đầu tiên của đoạn thơ là khúc dạo đầu của những hồi ức kỷ niệm thì hai câu thơ tiếp theo có lẽ lại là sự bộc tả về đoạn hành trình đã được in dấu:

“Sài Khao sương lấp đoàn quân mỏi

Mường Lát hoa về trong đêm hơi”

Giữa những màn sương mù dày đặc, giữa cái đêm gió rừng gào thét, đoàn quân vẫn cứ miệt mài đi qua dù cho có mỏi mệt, vất vả đến đâu. Chút lãng mạn cùng nét đẹp thư sinh vẫn còn đó khi giữa đêm lạnh thấu xương vẫn nhận ra được hương hoa rừng còn lan tỏa. Bên cạnh mùi thuốc súng đạn tàn khốc, bên tiếng pháo và tiếng bom ngày đêm vang dội, món quà nhỏ bé từ núi rừng thiên nhiên ấy đã được các anh đón lấy một cách thật chân thành nơi dải đất “Mường Lát” có phảng phất mùi hương.

“Dốc lên khúc khuỷu dốc thăm thẳm

Heo hút cồn mây súng ngửi trời

Ngàn thước lên cao ngàn thước xuống

Nhà ai Pha Luông mưa xa khơi”

Nối tiếp những cung bậc cảm xúc ở bên trên, việc sử dụng các từ láy có tác dụng làm gợi hình như: khúc khuỷu, heo hút, thăm thẳm của tác giả đã khắc họa lên một bức tranh hành trình đầy hiểm trở thêm phần rõ nét. Con dốc cao sừng sững ngất trời chứa đầy khó khăn, cách trở với đường đi thì quanh co, gập ghềnh khiến cho từng người lính khi cất bước đi qua gặp không biết bao nhiêu nguy hiểm.

Ấy vậy mà, dù có phải băng qua gió, đi trên mây, nét hóm hỉnh của những người lính trẻ trong đoàn quân vẫn còn nguyên vẹn. Phải chăng phép nhân hóa “súng ngửi trời” được tác giả sử dụng là một minh chứng rõ nét nhất trong bài thơ? Trước cảnh thiên nhiên núi rừng hùng vĩ, mây mù bao phủ quanh năm, giữa bộn bề nguy hiểm, sinh tử cận kề, tinh thần lạc quan của các chiến sĩ vẫn luôn được gìn giữ.

Cách miêu tả “súng ngửi trời” nghe thật ngộ nghĩnh và hồn nhiên, nhưng càng gọi như vậy lại càng cảm thấy thương vô cùng. Thương cho những cái gian truân, vất vả, thương cho biết bao gian khổ, khó khăn ở chốn rừng thiêng nước độc mà những chàng trai trẻ xa nhà phải chịu đựng.

Là “ngàn thước lên cao ngàn thước xuống”, ngẫm phép đối mà mới hay cho cảnh vật thiên nhiên nơi núi rừng Tây Bắc, người ở phía dưới nhìn lên tưởng như chốn tiên lạc xa xăm, kẻ ở trên nhìn xuống lại mịt mờ mây và sương mù bao kín. Những ngọn núi, ngọn đồi cao, quanh năm không một dấu chân người đi qua, “heo hút”, trùng trùng điệp điệp thì nay đã có các anh đi qua, mang theo cả mùi sương vị gió.

Tạm dừng những câu thơ có sự kết hợp của nhiều thanh trắc để miêu tả cảnh dốc đồi, tác giả đã viết nên một câu thơ cùng với vần bằng xuyên suốt cho đến câu “Nhà ai Pha Luông mưa xa khơi”. Một thoáng mênh mang đã được tái hiện lên giữa công cuộc hành quân, khi các anh dừng chân ở nơi ngọn đèo xa lạ, được nhìn thấy bản Pha Luông mọc lên với những ngôi nhà. Tiếng “nhà” gọi lên nghe thật bâng khuâng, làm xao xuyến không biết bao nhiêu tâm hồn, một tiếng khẽ thôi nhưng lại chan chứa nhiều nỗi man mác khó có thể tả bằng lời. Là có lẽ đứng giữa nơi chốn lạ trông thấy cảnh vật tuy xa xăm mà lại gần gũi? Hay là vì nỗi nhớ nhà, nhớ quê hương vẫn luôn được gìn giữ trong tim mỗi chàng trai Hà Thành cả một thời thơ dại chưa từng phải rời xa mảnh đất cố hương?

“Anh bạn dãi dầu không bước nữa

Gục lên súng mũ bỏ quên đời!

Chiều chiều oai linh thác gầm thét

Đêm đêm Mường Hịch cọp trêu người”

Nơi núi rừng Tây Bắc hoang sơ, là những ngọn núi cao ngất trời, những cánh rừng sâu có đầy dã thú, con dốc cao sừng sững cản bước chân của các anh. Hành quân ở nơi địa hình đầy hiểm trở như thế thì ranh giới giữa sự sống với cái chết thật sự mong manh và khó đoán. Đã có những chiến sĩ phải kiệt sức vì chặng đường quá khắc nghiệt, gian khổ, bỏ lại sau lưng chí hướng cùng những đồng đội trên đường. Thương cho những con người “dãi dầu không bước nữa”, để rồi lại “gục lên súng mũ bỏ quên đời” bởi cái cảnh mưa gió, thú dữ, tiếng cọp hoang luôn văng vẳng trong đêm nơi xứ Mường Hịch, tiếng thác chảy thét gầm vào những buổi chiều hoàng hôn phủ lặng…

Sau những chặng đường dài và nguy khó, hai câu thơ cuối cùng kết thúc khổ thơ một đã khiến cho người đọc cảm nhận lại được một chút ấm áp, dịu nhẹ cạnh những kỷ niệm chan chứa tình người nơi mà những người lính trẻ đi qua:

“Nhớ ôi Tây Tiến cơm lên khói

Mai Châu mùa em thơm nếp xôi”

Gác lại những phút trắc trở khi băng qua rừng, lội suối, các anh cũng dừng lại và ngồi quây quần lại với nhau nơi bản làng xa lạ đó. Mùi khói bếp xông lên xen giữa tình đồng đội, đồng chí vô cùng thiêng liêng, nồng ấm tựa anh em ruột thịt một nhà. Là hương nếp xôi nơi đất Mai Châu vẫn giữ những dấu ân tình, là buổi trò chuyện vào những bữa cơm ngọt thơm vị khói đã làm in đậm lên những kỷ niệm khó có thể phai mờ.

Chiến tranh đã trôi qua từ rất lâu, mỗi khi nhìn lại thì đó là những khoảng lặng, những nốt trầm trong chúng ta, để chúng ta thêm phần biết ơn, thêm phần tự hào về những người lính thông qua khổ thơ một của bài thơ Tây Tiến nói riêng cũng như các chiến sĩ đã sẵn sàng hy sinh để bảo vệ dân tộc nói chung. Nhưng, với những con người ấy, những con người sẵn sàng ngã xuống vì tình yêu quê hương, đất nước thì đó chính là những quãng cao nhất, bản hòa âm phối khí hoàn hảo về tuổi trẻ và cuộc đời trong khúc ca đầy hào hùng của cuộc đời mình.

Bí kíp đỗ đại học sớm với kỳ thi ĐGNL cùng combo sổ tay hot nhất hiện nay

3.2 Phân tích Tây Tiến khổ 1 hay nhất

Bài thơ “Tây Tiến” của tác giả Quang Dũng có thể được coi là một bông hoa tươi thắm nhất trong chùm thơ viết về chủ đề người lính trong thơ ca kháng chiến chống Pháp. Bài thơ đã thể hiện được sức sống vô cùng mạnh mẽ, bền bỉ trong lòng độc giả ngay từ lúc nó ra đời. Sức sống ấy là nhờ vào ngòi bút tài ba của Quang Dũng được khơi dậy từ cảm hứng xen lẫn giữa hiện thực với lãng mạn khi khắc họa lên hình tượng của người lính vệ quốc như một khúc hát bi tráng vang lên giữa một bản anh hùng ca hùng tráng của toàn dân tộc trong những năm chiến đấu giữ nước. Hình ảnh của những người lính với sự đan xen giữa màu sắc hiện thực và lãng mạn được xuất hiện ngay từ phần mở đầu của bài thơ, gợi lên vẻ đẹp của những người lính đã gắn liền với những quãng đường hành quân của họ. Thiên nhiên và con người như được hòa quyện lại với nhau tạo nên sự hùng vĩ của bức tranh vẽ về cuộc sống, sự vĩ đại của con người.

“Tây Tiến”, nói đúng hơn là nỗi nhớ vô cùng da diết và tự hào của tác giả Quang Dũng về những người đồng đội của mình trong đoàn quân Tây Tiến, đoàn quân với sứ mệnh từ Hà Nội, Hà Tây thẳng tiến lên Tây Bắc giải phóng được vùng biên giới lãnh thổ Việt - Lào, sau đó sẽ giúp nước bạn giải phóng được thượng Lào, tạo được thế an toàn cho chiến khu của chúng ta; kể về những năm tháng đầy rẫy những gian khổ nhưng cũng vô cùng hào hùng của đoàn quân Tây Tiến gắn bó với những mảnh đất mà họ đã đi qua, chiến đấu và đem lại chiến thắng. Sau công cuộc hành quân dài Tây Tiến, bộ đội được chuyển sang các đơn vị khác. Vì vậy, bài thơ lúc đầu có nhan đề là “Nhớ Tây Tiến”, sau này mới được đổi thành “Tây Tiến”.

Bài thơ được viết như một lưu ý cuối cùng, được viết tại Phù Lưu Chanh, một ngôi làng cạnh bên bờ sông Đáy. Phải chăng vì vậy mà nỗi nhớ Tây Tiến cũng bắt đầu bằng nỗi nhớ về một dòng sông mang âm hưởng vô cùng tha thiết?

“Sông Mã xa rồi Tây Tiến ơi!”

Đó chính là âm vang từ hai từ “đi” và từ “ơi” đầy hoài niệm. Nhà thơ đã để cho tiếng gọi thân thương “Tây Tiến Ơi” vang vọng qua một khoảng thời gian khổ cực nhưng chứa đầy nghĩa tình, đầy sự hi sinh nhưng cũng đầy kỷ niệm, vang vọng đến toàn bộ miền đất xa, vang vọng đến cả những người đồng đội cho dù ở bất cứ vùng đất xa lạ hay chiến đấu ở bất cứ chiến trường nào. “Sông Mã xa rồi Tây Tiến ơi! thấm đẫm bao nhiêu kỉ niệm của nhà thơ Quang Dũng.

Hình ảnh về sông Mã mở đầu cho nỗi nhớ thương Tây Tiến như một lời khẳng định về những dư âm bi tráng, hào hùng của “Tháng năm Tây Tiến” không thể xóa nhòa được trong tâm trí không chỉ của những chiến sĩ Tây Tiến mà còn của những người lính anh dũng khác. Sông Mã đã trở thành một biểu tượng cho sức mạnh cũng như vẻ đẹp của đoàn quân Tây Tiến. Và Quang Dũng đã làm cho dòng sông Mã ấy nhạt nhòa bớt đi, nhưng vẫn chảy xuyên suốt bài thơ, để có những lúc nó hiện ra như một thác nước chảy ầm ầm hùng vĩ trong một buổi chiều muộn, khi lại tràn về với những con thuyền và cuối cùng hình ảnh hiện lên trọn vẹn trong khúc bi tráng của nó chính là khi “Sông Mã gầm lên khúc độc hành” Và phải chăng sông Mã cũng là một dòng sông có cảm xúc mà Quang Dũng muốn gửi gắm vào đó biết bao niềm tự hào, khâm phục và nỗi nhớ nhung đồng đội. Mười bốn câu mở đầu của bài thơ là nỗi niềm về những người lính Tây Tiến gắn bó với chặng đường hành quân đầy gian nan của họ. Thiên nhiên được miêu tả cũng gắn liền với công cuộc hành quân này. Thiên nhiên và con người như được hòa quyện vào nhau. Công cuộc hành quân của những người chiến sĩ Tây Tiến thể hiện ở mười bốn câu thơ như thuật lại những thước phim tư liệu nhưng chứa đầy giá trị nghệ thuật về cuộc sống và trong sự nghiệp chiến đấu của đoàn quân Tây Tiến.

Trước tiên, Quang Dũng đã phác họa ở Tây Tiến một cảnh tượng thiên nhiên núi rừng vừa hùng vĩ lại huyền bí, vừa thơ mộng lại khắc nghiệt để làm nổi bật lên hình ảnh của những người lính. Bởi vậy, phía sau câu thơ như một tiếng gọi đầy tha thiết: “Sông Mã xa rồi Tây Tiến ơi!”, hình ảnh cả một vùng núi rừng thiên nhiên bao la đang nghiêng mình trong ống kính máy ảnh, đang chơi vơi trong nỗi nhớ của nhà thơ Quang Dũng. Không gian hiện hữu của những sự vật, đi vào trong nỗi nhớ của Quang Dũng “chơi vơi” trở thành một không gian của những suy tư, cảm xúc. Từ “chơi vơi” này như thể hiện một hoài niệm, như ống kính máy ảnh ghi lại những chặng đường đã trải qua của những chiến sĩ Tây Tiến với những địa danh, như sự lựa chọn kỳ diệu, gợi ra nhiều cảm giác về địa hình hiểm trở, xa xôi như Sài Khao, Pha Luông, Mường Lát, Mường Hịch, Mai Châu. Những địa danh ấy với độc giả lúc bấy giờ còn rất huyền bí và hoang sơ, thậm chí còn cổ kính, khiến Vũ Quần Phương liên tưởng đến hai chữ “Mường Hịch” nghe như tiếng bước chân của cọp, trong khi hai chữ “Mai Châu” đã được ủ sẵn trong hương nếp rừng, mới biết rằng sức gợi của những địa danh cũng có sức lay động trí tưởng tượng cho người đọc.

Bức tranh thiên nhiên hiện lên trong Tây Tiến của Quang Dũng vô cùng đặc sắc bởi nó được tạo ra từ những ngôn ngữ tượng hình. Miêu tả cảnh vật thiên nhiên, ta thấy được những bước chân thực sự dũng cảm của đoàn quân Tây Tiến đang phải đạp qua mọi khó khăn mà thiên nhiên đang thử thách, mọi hiểm nguy thiên nhiên đang đe dọa. Ta không chỉ thấy được một Sài Khao mờ sương hay một Mường Lát hoa trong đêm mà còn thấy cả những cung đường vô cùng quanh co, cheo leo.

“Dốc lên khúc khuỷu dốc thăm thẳm

Heo hút cồn mây súng ngửi trời

Ngàn thước lên cao, ngàn thước xuống

Nhà ai Pha Luông mưa xa khơi “

Tuy nhiên, phải công nhận rằng thơ Quang Dũng có những đặc điểm vô cùng nổi bật và bao trùm, đó là những hình ảnh mang ý nghĩa tương phản có tác dụng giúp nâng đỡ nhau trong việc thể hiện cảm xúc. Thế là những cái “sườn”, “khúc”, “sâu”, “hút” cũng trở nên vô nghĩa trước những thử thách của thiên nhiên dành cho con người. Vì sau khi vượt qua những thử thách ấy, tác giả chợt cảm nhận thấy lòng kiêu hãnh của một người lính. Quang Dũng đã xây dựng một hình ảnh hết sức bất ngờ từ những sự tương phản, hình ảnh “súng ngửi trời”. Từ hình ảnh đó, người lính hiện lên một cách chân thực với những người lính có xuất thân từ những người sinh viên, trí thức ở Hà Nội. Đó cũng là hình ảnh hiện ra trong mắt của những người lính trẻ tuổi nhưng thông minh lại tinh nghịch, những người lính đó đã vượt qua không biết bao nhiêu dốc cao để có thể vươn tới bầu trời, cho ngòi súng được ngửi trời. Không có thân phận là những người lính như trong đoàn quân Tây Tiến thì khó có thể liên tưởng đến các từ “mũi súng” với “súng ngửi trời”.

Nhưng trong những câu thơ của nhà thơ Quang Dũng, người lính hiện lên với hồn nhiên và lãng mạn, vừa có phần thực lại vừa giàu ý nghĩa tượng trưng. Thiên nhiên đôi lúc hiện lên qua những câu thơ giàu giá trị tượng hình. Đó chính là câu thơ:

“Ngàn thước lên cao, ngàn thước xuống”

Nhiều người rất yêu thích câu thơ này do sự ngắt nhịp giữa dòng giúp làm ngắt câu thơ, tạo nên một đỉnh cao nghìn thước. Nhưng thực tế, độ cao ngàn thước đó được hình thành từ chính các cấu trúc ngữ nghĩa của câu thơ. Nhà thơ đã tạo nên được sự tương phản giữa nghìn thước lên với nghìn thước xuống để khi đứng giữa câu thơ là cả một bầu trời của từ “cao”. Chính cấu trúc ngữ nghĩa đã hình thành nên đỉnh cao nghìn thước ở giữa câu thơ. Không chỉ thế, câu thơ có nhiều từ “lên”, “xuống” còn gợi ra hình ảnh những chiến sĩ Tây Tiến vượt qua những vách núi dựng đứng. Miêu tả khung cảnh thiên nhiên, Quang Dũng không chỉ nhấn mạnh về sự điên cuồng của nó mà còn gợi tả một hình ảnh rất nên thơ. Bên cạnh sự nguy hiểm của những đỉnh núi cao đến hàng nghìn mét, tiếng thác chảy ầm ầm, mãnh hổ Mường Hịch như trêu ngươi.

“Nhà ai Pha Luông mưa xa khơi”

Lời thơ mang nhiều âm điệu, gợi nên sự mênh mông, xa vắng và chơi vơi. Bản thân của sự tương phản giữa các tông màu gợi lên những cánh cửa trong núi, nhưng nổi bật hơn là sự lãng mạn đã được hình thành từ một khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ như vậy. Phải là một người lính chứa đầy chất thơ trong tâm hồn thì mới có thể cảm nhận được đầy đủ vẻ đẹp ấy sau khi đã vượt dốc, chinh phục đỉnh cao nghìn mét.

Qua mười bốn dòng mở đầu của bài thơ, tuy hình ảnh của người lính chỉ thấp thoáng trong rừng núi thiên nhiên thông qua lăng kính cận cảnh của nhà thơ Quang Dũng nhưng bài thơ vẫn khắc họa được đầy đủ những nét đẹp vô cùng độc đáo từ ý chí, nghị lực đến hình ảnh của đoàn quân Tây Tiến. Hình tượng người lính ở đó cũng mang rất nhiều màu sắc đan xen từ hiện thực đến lãng mạn, một sự hòa quyện rất đặc trưng trong thơ văn của Quang Dũng. Hiện thực và lãng mạn sẽ luôn luôn hỗ trợ lẫn nhau trong từng câu thơ và từng hình ảnh.

Đó là hình ảnh những người lính hiện ra như một đoàn quân mệt mỏi kiệt sức, nhưng cũng là những người lính với tâm hồn thơ mộng nên dù có bao nhiêu mỏi mệt vẫn cảm nhận thấy vẻ đẹp của thiên nhiên núi rừng, vẻ đẹp của một “Hoa Mường Lát”. Trong hơi thở của đêm, người lính như được thả hồn mình vào trong cõi mộng của đêm giữa thiên nhiên núi rừng, tận hưởng được mùi hương hoa rừng. Đoàn quân Tây Tiến tiếp tục hành quân qua Mường Lát với ngọn đuốc trên tay. Qua đó, nhà thơ muốn in đậm cái tinh tế, cái chất thi - thơ như một nét đẹp vốn có trong tâm hồn người lính.

Mặc dù mười bốn câu mở đầu của bài thơ chủ yếu khắc họa lên bức tranh của thiên nhiên rất hoang sơ, đầy hiểm trở nhưng nhà thơ Quang Dũng muốn từ cảnh vật thiên nhiên ấy làm nổi bật lên hình ảnh của những người lính Tây Tiến với tầm vóc to lớn. Với ý chí kiên cường cùng tâm hồn phơi phới niềm tin và sự lạc quan đã tạo ra sức mạnh có thể vượt qua mọi khó khăn, dám hy sinh để tiến về phía trước. Đây là một bài thơ vô cùng độc đáo. Cảm hứng lãng mạn đã làm nổi bật hình ảnh người lính. Hình tượng nghệ thuật vừa thể hiện nét gần gũi với hiện thực, lại vừa thể hiện sự bay bổng trong tâm trí của người đọc cũng chính bởi chất lãng mạn đó trong hồn thơ của tác giả Quang Dũng.

Thời điểm vàng để bắt đầu lộ trình ôn thi tốt nghiệp THPT cùng khóa học PAS THPT

3.3 Phân tích Tây Tiến đoạn 1 cho học sinh giỏi

Chẳng biết từ bao giờ mà Tây Bắc đã trở thành một miền đất thương nhớ trong lòng không biết bao nhiêu nhà thơ. Và viết về chủ đề người lính cũng là một trong những đề tài được nhiều tác giả lựa chọn trong đó cũng có tác giả Quang Dũng. Bên cạnh những tác phẩm tiêu biểu như Đồng chí của tác giả Chính Hữu, Nhớ của tác giả Hồng Nguyên thì bài thơ Tây Tiến của tác giả Quang Dũng lại là chứa những cung bậc cảm xúc mênh mang về nơi núi rừng xưa cũ cùng với những người đồng đội Tây Tiến anh dũng.

Sông Mã xa rồi Tây Tiến ơi!

Nhớ về rừng núi, nhớ chơi vơi.

Sài Khao sương lấp đoàn quân mỏi,

Mường Lát hoa về trong đêm hơi.

Dốc lên khúc khuỷu dốc thăm thẳm,

Heo hút cồn mây, súng ngửi trời.

Ngàn thước lên cao, ngàn thước xuống,

Nhà ai Pha Luông mưa xa khơi.

Anh bạn dãi dầu không bước nữa,

Gục lên súng mũ bỏ quên đời!

Chiều chiều oai linh thác gầm thét,

Đêm đêm Mường Hịch cọp trêu người.

Nhớ ôi Tây Tiến cơm lên khói,

Mai Châu mùa em thơm nếp xôi”.

Tây Tiến là tên của một đoàn binh được thành lập vào năm 1947, với nhiệm vụ phối hợp cùng đơn vị bộ đội Lào nhằm bảo vệ biên giới Việt-Lào, đánh tan lực lượng quân đội Pháp, đơn vị bộ đội đó có xuất thân chủ yếu từ những người thanh niên Hà Nội, phần lớn là những người học sinh, sinh viên, người có trí thức, tiểu tư sản ở Hà thành.

Quang Dũng đã sáng tác bài thơ này tại Phù Lưu Chanh- Hà Đông trong một buổi chiều mưa vào cuối năm 1948. Bài thơ chính là tiếng lòng của tác giả Quang Dũng với nỗi nhớ đoàn quân Tây Tiến sau khi đã chuyển công tác về một đơn vị khác. Để đi tới sáng tác tác phẩm “Tây Tiến”, một trong những thi phẩm đặc sắc nhất của ông, đem lại thành công độc đáo trong hồn thơ của chính mình, những kỷ niệm về Tây Tiến được ví như lớp phù sa màu mỡ, lắng đọng và bồi tụ trong tâm hồn thơ ca của Quang Dũng, chính từ lớp phù sa đó, những kỉ niệm và kí ức một thời của tác giả về đoàn quân Tây Tiến mới cất cánh bay xa, xây dựng hồn thơ đặc sắc thể hiện trong tác phẩm của ông.

Viên Mai đã từng viết rằng: “Làm người thì không có cái tôi…nhưng làm thơ thì không thể không có cái tôi”. Nhận định đó thật đúng đắn khi ta đối chiếu vào “cái tôi” làm thơ đầy hồn hậu, lãng mạn và phóng khoáng của tác giả Quang Dũng. Có lẽ bởi vì thế mà ông có thể sáng tác ra rất nhiều vần thơ lãng mạn, tài hoa, đặc biệt là khi viết về hình ảnh của người lính trong bài thơ “Tây Tiến”. Tác phẩm chính là nỗi nhớ về những kỉ niệm với đơn vị cũ của mình, tiêu biểu với đời thơ của Quang Dũng, thể hiện sự sâu sắc trong phong cách nghệ thuật của nhà thơ. Mười bốn câu đầu tiên cũng chính là khổ thứ nhất của bài thơ đã tái hiện lại những gian khó, vất vả trên con đường hành quân của đoàn binh Tây Tiến, trên chặng đường đó, thiên nhiên Tây Bắc cũng hiện lên với một vẻ rất hùng vĩ dữ dội đan xen với vẻ đẹp thơ mộng, đầy trữ tình.

Mới đầu, bài thơ thể hiện những khó khăn, gian khổ trên quãng đường hành quân của đoàn binh Tây Tiến, trên quãng đường ấy, thiên nhiên Tây Bắc cũng hiện lên rõ nét hùng vĩ dữ dội xen với một vẻ đẹp thơ mộng trữ tình. Hai câu thơ đầu tiên giới thiệu về cảm xúc chủ đạo của toàn đoạn, toàn bài, đó chính là nỗi nhung nhớ tha thiết:

“Sông Mã xa rồi Tây Tiến ơi!

Nhớ về rừng núi, nhớ chơi vơi”

Câu thơ mở đầu được thể hiện bằng ngữ điệu của một câu cảm thán, khơi gợi lên rất nhiều cảm xúc của nhà thơ khi cất lên tiếng gọi đoàn binh của mình. Nhà thơ đã cất tiếng gọi “Sông Mã”, đó là hiện thân cho thiên nhiên Tây Bắc, địa danh đã từng đồng hành, gắn bó với đoàn quân suốt chặng đường hành quân vất vả nhưng khi gọi đến lại là những gì thân thuộc nhất. Nếu như Huế có dòng sông Hương êm ả, Hà Nội lại có cầu Long Biên cùng đồng hành trong những quãng đường lịch sử thì con sông Mã được ví như một vật thể sống, một chứng nhân lịch sử ghi lại những chiến công và những chặng đường hành quân đầy gian nan của người lính Tây Tiến. Hai tiếng “xa rồi” như một tiếng nấc nghẹn, bật lên trong nỗi niềm ngậm ngùi và xót xa, khi mà giờ đây, những kỉ niệm ấy với dòng sông Mã năm xưa đã ghi danh vào lịch sử, tác giả chỉ có thể trở về đó trong tâm tưởng của bản thân. Tiếng nghẹn ấy đã làm cho âm điệu của câu thơ trở nên êm ái, gợi niềm tiếc nuối lưu luyến, bâng khuâng. Bởi lẽ “ Cuộc sống là cánh đồng màu mỡ để cho thơ bén rễ sinh sôi” (Puskin), xuất phát từ những nỗi nhớ sâu thẳm và da diết trong trái tim mình, Quang Dũng đã viết thành những vần thơ chân thật, khởi nguồn từ kỷ niệm trải qua ở chiến khu cũ của mình. Hai từ “Tây Tiến” bật lên nghe mới thật gần gũi, thân thương làm sao! Tây Tiến là sản phẩm của nỗi nhớ thương ấy nhưng không chỉ là nỗi nhớ mà còn là nguồn gốc để khơi gợi tình cảm, cảm xúc vô cùng chân thật, khát vọng, cho dù đã rất xa nhưng tâm hồn vẫn mãi thủy chung với đoàn quân Tây Tiến. Điệp từ “nhớ” xuất hiện rất nhiều với tác dụng làm nổi bật lên được nỗi nhớ nhung tha thiết của nhân vật trữ tình và cũng tạo chất nhạc cho câu thơ tựa như một điệp khúc mãi vang vọng sâu thẳm trong tâm hồn của người đọc làm cho ta không thể không đồng tình với lời nhận xét của Voltaire:

“ Thơ là âm nhạc của tâm hồn, nhất là những tâm hồn cao cả, đa cảm”.

Cách sử dụng ngôn từ của Quang Dũng để diễn tả nỗi nhớ rất đặc biệt “nhớ chơi vơi”. Có nhiều hình thức nhớ được thể hiện trong kho tàng văn học Việt Nam thế nhưng “nhớ chơi vơi” lại khác biệt và chính cụm từ đó làm cho nguồn cảm xúc trong bài thơ được tỏa sáng theo một cách riêng của nó. “Chơi vơi” là một từ láy tượng hình, thể hiện trạng thái lơ lửng của con người ở trong không gian, không có điểm đầu cũng không có điểm kết thúc. Như vậy nhớ chơi vơi tức là nỗi nhớ luôn thường trực, triền miên và khắc khoải, khiến cho con người ta đứng ngồi không yên. Trạng thái lơ lửng và bồng bềnh của “chơi vơi” cộng hưởng với cảm xúc nồng nàn và say đắm chính là miền nhớ đã hình thành một nỗi “nhớ chơi vơi” có một không hai trên nền thơ ca. Có lẽ vì nó luôn gắn liền với “rừng núi” bao la, trời đất bát ngát và quá khứ bi hùng nên nó cũng cần phải “chơi vơi” như thế, giống như những đám mây lơ lửng trên không trung kia, như là làn sương mây khói giữa Pha Luông khi những người chiến sĩ đã dừng chân bên lưng sườn núi: “Nhà ai Pha Luông mưa xa khơi”… Hai câu thơ đó đã thể hiện đầy đủ những cảm xúc xuyên suốt bài thơ, tạo nền tảng giúp cho những nỗi nhớ được nâng lên thành một loại tình cảm luyến lưu sâu sắc.Từ nỗi nhớ ấy, Quang Dũng đã gợi ta nỗi nhớ đến những nhân vật trữ tình trong câu ca dao:

“Nhớ ai bổi hổi bồi hồi

Như đứng đống lửa như ngồi đống than”

Tác giả như đang được trôi theo dòng nhớ để những sợi tơ lòng cũng giăng mắc khắp thiên nhiên núi rừng Tây Bắc. Hai âm “ơi” được kéo dài tạo nên chất nhạc cho cả câu thơ, tưởng chừng Quang Dũng đã gợi lên một hồi chuông thương nhớ vượt qua tận miền Tây Bắc xa xôi rồi lại vọng về, đi thẳng vào đáy của hồn người, ngân nga và ngân nga mãi! Người ta có thể quên đi một hình bóng, một cảnh vật và một kỉ niệm với Tây Tiến, nhưng có lẽ sẽ chẳng ai có thể quên đi một nỗi nhớ chơi vơi khác lạ và say đắm đến như thế.

Có những mùi hương mà trăm năm không thể nào quên, có những nỗi nhớ sâu thẳm đến vô cùng. Nỗi nhớ về thiên nhiên rừng núi Tây Bắc, về đoàn quân, về một thời tuổi trẻ với biết bao nhiêu gian khổ, khó khăn, nhưng cũng thật sự hào hùng, hào hoa ở trong tâm hồn Quang Dũng như một thứ trầm hương, mang đến cho mình hương thơm “thọ thiên địa chí khí”, hương thơm ấy thật thanh mát, dịu nhẹ trở lại trong tâm tưởng của nhà thơ với tất cả những gì tinh tuý nhất của nó. Có lẽ cũng bắt đầu từ nỗi nhớ như tác giả Quang Dũng mà nhà thơ Giang Nam cũng đã từng vẽ lên những âm điệu đầy thi vị cùng với niềm tự hào khôn xiết:

“Tây Tiến biên cương mờ khói lửa

Quân đi lớp lớp động cây rừng

Và bài thơ ấy con người ấy

Vẫn sống muôn đời với núi sông”

Đối với hai câu thơ tiếp theo, tác giả mở ra một khung cảnh con đường hành quân của những người chiến sĩ trẻ Tây Tiến:

“Sài Khao sương lấp đoàn quân mỏi

Mường Lát hoa về trong đêm hơi”

Quang Dũng đã sử dụng nghệ thuật liệt kê những địa danh mà ông đã từng đi qua như Sài Khao, Mường Lát. Văn học chính là môn nghệ thuật đặc thù bởi vì nó sử dụng những ngôn từ ngắn gọn nhất, súc tích nhưng lại chứa vô vàn tầng lớp ngôn từ đa nghĩa, buộc chúng ta phải có cái nhìn toàn diện hơn, đa chiều hơn mới có thể khám phá được dụng ý của tác giả. Hình ảnh tả thực “sương lấp” cho ta thấy được lớp sương ở đây bao phủ vô cùng dày đặc tưởng chừng như có thể nuốt chửng được cả một đoàn quân, khiến cho bước chân của những người chiến sĩ Tây Tiến mệt mỏi rã rời. Thời tiết ở đây cũng rất khắc nghiệt, khiến cho quãng đường hành quân của người lính gặp không biết bao nhiêu khó khăn, vất vả, khổ cực. Mặt khác, “sương” ở đây còn là hình ảnh ẩn dụ cho những khó khăn, gian khổ và thử thách cũng như những cạm bẫy mà những người lính trẻ phải đối mặt, phải vượt qua, chấp nhận được nó như một phần trong cuộc sống hàng ngày. Hình ảnh ấy cũng từng được nhà thơ Tố Hữu viết trong bài thơ Việt Bắc:

“ Mênh mông bốn mặt sương mù

Đất trời ta cả chiến khu một lòng”

Những gian khổ, vất vả ấy được thi nhân gói gọn trong một từ vô cùng lãng mạn “sương” càng tô đậm thêm nét hào hoa vô tư, hết đỗi lạc quan của người lính Tây Tiến cho dù có những lúc “đoàn quân mỏi”. Câu thơ này vừa thể hiện sự hào hùng lại thể hiện nét trữ tình làm cho Đinh Minh Hằng phải phát biểu rằng: “Tây Tiến- sự thăng hoa của một tâm hồn lãng mạn”.

Đối lập với câu thơ phía trên, câu thơ thứ hai lại là một nét vẽ vô cùng lãng mạn, mềm mại và thơ mộng. Nét vẽ ấy cho chúng ta thấy được vẻ đẹp hết sức thơ mộng trữ tình của thiên nhiên núi rừng Tây Bắc: “ Mường Lát hoa về trong đêm hơi”. Biện pháp nghệ thuật nhân hóa “hoa về” làm cho thiên nhiên tạo vật trở nên sống động và có hồn hơn. Liệu rằng, “hoa” ấy, có phải là ngàn hoa của thiên nhiên núi rừng Tây Bắc xuất hiện ở bản nhạc “Tình ca Tây Bắc” đầy yêu thương? Hay “hoa” đó không phải là hoa với cách nói thông thường, mà lại là những ngọn đuốc bập bùng được người lính thắp lên để soi đường trong những đêm sương lạnh giá? Dù hiểu theo bất cứ nghĩa nào thì “hoa” kia vẫn cứ nhẹ nhàng và êm ái tựa như một hơi thở vậy. Câu thơ đã hé lộ tâm hồn lãng mạn và bay bổng sẵn có của một người lính Tây Tiến. “Hoa về trong đêm hơi” khiến cho màn đêm nơi mà núi rừng bạt ngàn mênh mông, chơi vơi tựa như đang ở trong cõi mộng chứ không còn là thực thực nhân sinh nữa. “Đêm hơi” chính là đêm dài trong nước, trong mưa gió bụi. Ở miền núi vào sẩm tối, sương bắt đầu xuống bàng bạc, trong khoảnh khắc ấy, ngòi bút tài hoa của Quang Dũng thay vì viết là "màn đêm buông" là 'hơi đêm", đây là một cách thể hiện vô cùng táo bạo. Nhưng sử dụng "hơi đêm", tức là "mới vào đêm", không thể bộc lộ hết vẻ yên tĩnh và bí ẩn bằng "đêm hơi". Mặt khác, từ “hoa” còn có thể hiểu với nghĩa ẩn dụ như những mỹ nữ miền sơn cước nơi đây, kết hợp với sự mờ nhòe của từ “hơi” làm cho câu thơ thêm phần lãng mạn nhưng cũng không che được phần bi tráng. Quang Dũng đã làm cho hình ảnh trong thơ trở thành một ẩn số nhưng ẩn số ấy lại đọng lại một cách sâu lắng trong tâm tư của người đọc. Việc sử dụng từ ngữ độc đáo “đêm hơi” cũng cho thấy được sự tinh tế trong cách cảm nhận và sự táo bạo, đột phá trong cách sử dụng ngôn từ của Quang Dũng. Từ “đêm hơi” đã lột tả hết vẻ đẹp yên tĩnh và bí ẩn nơi thiên nhiên núi rừng hoang vu.

Câu thơ “Mường Lát hoa về trong đêm hơi”, một câu thơ chứa bảy tiếng, ngoài địa danh Mường Lát được nhắc tới thì những tiếng còn lại đều mang thanh bằng, khi đọc câu thơ lên, con người như được hòa vào với không gian yên bình, dịu êm và lãng mạn, tan vào hương hoa để cảm nhận được những vẻ đẹp thật diệu kỳ của nó. Hình ảnh con đường hành quân của đoàn quân Tây Tiến vừa thể hiện sự khắc nghiệt, vất vả, gian khổ lại vừa thể hiện sự thơ mộng, bay bổng và yêu đời.

Quang Dũng đã gắn bó thân thiết với thiên nhiên và núi rừng Tây Bắc trong suốt một chặng đường hành quân dài, từng địa bàn hoạt động của đoàn binh Tây Tiến tiếp nối nhau một cách khéo léo để đi vào những vần thơ êm dịu, mỗi nơi có bước chân nhà thơ từng đi qua thì tâm hồn nhà thơ cũng tràn đầy yêu thương, thân thuộc, ta cũng bắt gặp được những tình cảm vô cùng thắm thiết, sâu nặng như thế quá những câu thơ của Chế Lan Viên:

“Nhớ bản sương giăng, nhớ đèo mây phủ

Nơi nao qua lòng lại chẳng yêu thương

Khi ta ở chỉ là nơi đất ở

Khi ta đi đất bỗng hóa tâm hồn”.

Mảnh đất Tây Bắc trở nên hoang sơ, xa xôi một cách lạ thường với những địa danh như: sông Mã, Mường Lát, Pha Luông, Sài Khao, Mường Hịch, Mai Châu...từng được in dấu chân của những người chiến sĩ.

Ba câu thơ tiếp theo đã khắc họa rất rõ nét về địa hình hiểm trở của thiên nhiên núi rừng Tây Bắc:

“Dốc lên khúc khuỷu dốc thăm thẳm

Heo hút cồn mây súng ngửi trời

Ngàn thước lên cao ngàn thước xuống”

Quang Dũng đã sử dụng những đặc trưng trong văn học, đó là lấy ngôn từ làm vật liệu để xây dựng lên hình tượng nhằm lột tả hết sức chân thực về địa hình núi rừng hiểm trở thông qua nhiều từ láy thể hiện sự giàu khả năng tạo hình. Từ “khúc khuỷu” để diễn tả con đường có phần gồ ghề, gập ghềnh, quanh co, uốn lượn, khó đi. Từ “thăm thẳm” vừa để diễn tả độ cao chót vót, lại vừa có thể gợi cảm nhận về độ sâu vun vút. Điệp từ “dốc” đứng ở đầu mỗi vế có vai trò tô đậm thêm cho những con đường dốc cao nối liền nhau đến vô tận. Người lính vừa leo hết con dốc này lại tiếp tục phải đối mặt với những con dốc khác, mà con dốc sau lại có phần hiểm trở hơn con dốc trước, nhiều khó khăn và gian khổ chồng chất đã thách thức tinh thần người lính. Từ láy “heo hút” gợi tả không gian hoang sơ, lạnh lẽo và hiu quạnh, xa cách với cuộc sống của người dân. Thiên nhiên đa sắc là nền giúp hình ảnh của người chiến sĩ hiện lên với những vẻ đẹp vô cùng ấn tượng. Người lính phải đi hành quân trên quãng đường khó khăn với biết bao gian nan thử thách đầy nguy hiểm và thậm chí phải hy sinh tính mạng. Họ phải hành quân qua những địa danh hết sức xa lạ, chưa bao giờ được đặt chân đến khác xa với Hà Thành quê hương mà họ lớn lên. Thời tiết ở đây cũng khắc nghiệt, khiến cho quãng đường hành quân của người lính tăng thêm phần khó khăn, vất vả và gian khổ mà ta đã bắt gặp trong những câu thơ của Tố Hữu:

“Mênh mông bốn mặt sương mù

Đất trời ta cả chiến khu một lòng”

Biện pháp nghệ thuật nhân hóa “súng ngửi trời” vừa để diễn tả độ cao của địa hình lại vừa hé mở sự vui đùa, nghịch ngợm, nhí nhảnh mang khẩu khí của những người lính Tây Tiến. Bởi văn học sử dụng những ngôn từ độc đáo làm chất liệu xây dựng lên hình tượng cho các nhân vật, do vậy trong bài thơ “Tây Tiến”, tác giả Quang Dũng đã sử dụng rất nhiều lớp ngôn từ tinh túy để khiến cho những câu thơ như “Heo hút cồn mây súng ngửi trời” có phần hóm hình, tinh nghịch mà lại không kém phần hào hoa của những chàng trai trẻ Hà thành hoa lệ, các anh đều đã chiếm lĩnh được tầng cao của núi đèo, khiến cho hình tượng người lính Tây Tiến được sánh ngang tầm vũ trụ. Ngỡ như các anh đang được đi mây, cưỡi trên mây để đi lên đỉnh trời. Và khi đã xuất sắc chiếm lĩnh được đỉnh cao nhất thì “súng” các anh cũng đã “ngửi trời”! Có một tiếng cười vui, thú vị mà lại tinh nghịch của người lính hào hoa Hà Nội khi đã chinh phục được đỉnh cao nhất. Không phải súng chạm trời mà lại là súng ngửi trời. Khẩu súng thông qua nhân hóa được ví như người đã khiến cho câu thơ trở nên hóm hỉnh và tinh nghịch, mang theo cả chất hào hoa của những chàng trai vùng đất kinh thành hoa lệ lên để đánh giặc miền Tây. Câu trên thì nặng nhọc, gấp gáp; câu dưới thì nhẹ nhàng và thơ mộng trong niềm tự hào của những người chiến thắng. Ta có thể hiểu đây không chỉ là đỉnh cao của thiên nhiên núi rừng mà chính là đỉnh cao của sự chiến thắng trong tinh thần và nghị lực của những người chiến sĩ. Hình ảnh ấy hiện lên mĩ lệ không kém gì “đầu súng trăng treo” của nhà văn Chính Hữu cả! Cách chọn lọc từ ngữ hết sức thông minh và sắc sảo đã khiến cho cả ba câu thơ không một câu nào có sự non nớt, bằng phẳng, mà trái lại câu nào cũng thể hiện nội lực riêng, tạo nên một khí vị chung cho toàn bài thơ, một khí vị đầy bi hùng, hoang sơ và quả cảm.

Câu thơ thứ ba với phương thức nghệ thuật đối lập, tương phản kết hợp với điệp từ “ngàn thước” đi nhịp 4/3 khiến cho câu thơ như bị đôi nhằm gợi liên tưởng đến những vách núi dựng đứng tạo cảm giác hết sức ghê rợn, hãi hùng. Thiên nhiên lúc ấy không phải là đối tượng để thưởng thức nữa mà lại trở thành đối thủ thách thức ý chí kiên cường của con người. Ta nhớ tới những vần thơ cũng thể hiện sự hiểm nguy trên đường đi trong những câu thơ Lý Bạch:

“Thục đạo chi nan, nan ư thướng thanh thiên”

(Đường Thục khó đi).

Tô đậm thêm địa hình hiểm trở cũng chính là cách nhà thơ làm nổi bật được những khó khăn, vất vả, gian khổ trên quãng đường hành quân của người lính đồng thời làm nổi bật lên vẻ đẹp của con người, kiên cường bất khuất của những người lính Tây Tiến. Nó khẳng định được chí khí và quyết tâm của những người chiến sĩ chinh phục được mọi tầm cao đi tới “Khó khăn nào cũng vượt qua/Kẻ thù nào cũng đánh thắng!” nó làm ta liên tưởng tới hình ảnh người lính trong thơ của nhà thơ Tố Hữu:

“ Rất đẹp hình anh lúc nắng chiều

Bóng dài trên đỉnh dốc cheo leo

Núi không đè nổi vai vươn tới

Lá ngụy trang reo với gió đèo.”

(Lên Tây Bắc)

Câu thơ thứ tư “Nhà ai pha Luông mưa xa khơi” mang đậm chất lãng mạn trong hồn thơ của tác giả Quang Dũng. Nếu ba câu thơ phía trên sử dụng nhiều thanh trắc khiến cho âm điệu của câu thơ trở nên nặng nề, gợi tả sự mệt mỏi của người lính khi phải trèo đèo lội suối thì đến câu thơ này, nhà thơ đã hoàn toàn sử dụng thanh bằng khiến cho âm điệu trở nên nhẹ nhàng, dịu dàng, tha thiết hơn rất nhiều. Âm điệu đó cũng hé mở được tâm hồn nhẹ nhõm, thanh thản và tươi mát của những người lính trẻ trong quãng đường hành quân đầy gian nan, vất vả. Không chỉ miêu tả được sự khắc nghiệt của thiên nhiên núi rừng Tây Bắc mà nhà thơ còn cho thấy được nét đẹp có phần thơ mộng, tình tứ và mềm mại, đáng yêu vô cùng của thiên nhiên tạo hóa nơi đây. Đại từ phiếm chỉ “ai” gợi nên sự bí ẩn khiến cho độc giả cảm thấy tò mò. Liệu rằng phía sau màn mưa ấy, trong một căn nhà nhỏ ở vùng quê là bóng dáng của một thiếu nữ đảm đang hay cũng có thể là hình bóng còm cõi của một người mẹ nuôi quân?

Bốn câu thơ cuối kết hợp với nhau tạo nên một âm hưởng vô cùng đặc biệt. Nếu ba câu thơ đầu tiên được vẽ bằng những nét vẽ gân guốc khi tác giả liên tục sử dụng biện pháp nghệ thuật đối, ngắt nhịp, sử dụng nhiều thanh trắc thì câu thơ thứ tư lại được vẽ lên bằng những đường nét mềm mại với toàn thanh bằng. Bút pháp tạo hình hệt như một bức tranh thủy mặc - một vài nét chấm phá gợi tả không gian ba chiều vừa cao, lại sâu và rộng. Chiều nào cũng để lại dấu ấn sâu đậm trong bức tranh tuyệt đẹp kia.

Hai câu thơ tiếp theo lại tập trung khắc họa lên sự hy sinh anh dũng của những người lính, coi cái chết chỉ nhẹ tựa lông hồng:

“Anh bạn dãi dầu không bước nữa

Gục lên súng mũ bỏ quên đời”

Từ láy dãi dầu bộc lộ sự khó khăn, vất vả và nhọc nhằn trong cụm từ “dầu sương dãi nắng”. Cụm từ “không bước nữa” thể hiện được sự kiệt sức, không thể bước được nữa. Có thể vì quá mệt mỏi nên các anh đã tì súng nằm nghỉ một chút hay cũng có thể là cách nói giảm nói tránh “bỏ quên đời” nhằm xoa dịu đi sự mất mát, sự hy sinh thầm lặng khiến cho toàn bộ câu thơ trở nên bi mà không lụy. Cõi chết đến với những người lính một cách nhẹ nhàng, thanh thản, hệt như đi vào giấc ngủ. Thấy được sự hy sinh anh dũng của những người lính Tây Tiến, thấy được những khó khăn gian khổ khiến cho họ phải đối diện với cái chết, cùng với đó là vẻ đẹp mộc mạc của người lính, sẵn sàng hy sinh với những tư thế sẵn sàng chiến đấu, dáng vẻ của các anh tượng trưng cho một thế hệ trẻ thời kì kháng chiến, như cây súng giữ chắc trong tay lưỡi lê sáng ngời, khiến cho hàng vạn quân thù phải bàng hoàng khiếp sợ, hình bóng của các anh đã thẳng tiến vào lịch sử để trở thành một tư thế Việt Nam tự hào cho các thế hệ. Đó cũng thể hiện được sự hiên ngang của người lính, các anh coi cái chết chỉ nhẹ tựa lông hồng. Tư thế ấy cũng đã được nhà thơ Tố Hữu ca ngợi trong bài thơ Trăng Trối:

“Vui vẻ chết như cày xong thửa ruộng

Lòng khỏe nhẹ anh dân quê sung sướng

Ngửa mình trên liếp cỏ ngủ ngon lành

Và trong mơ thơm ngát lúa đồng xanh

Vui nhẹ đến trên môi cười hy vọng”

Khi đọc câu thơ ấy lên thì ta mới có thể thấu hiểu được toàn bộ hiện thực của những người chiến sĩ trong chiến tranh, hiện thực ấy là sự hy sinh, mất mát và hiện thực ấy là cả một bài ca mà ta sẽ không thể quên với giai điệu vô cùng hào hùng về những người đã ngã xuống, gửi trọn đời để cho đất nước được bình yên, độc lập, để ta có được cuộc sống hạnh phúc ngày hôm nay. Câu thơ đã thể hiện được toàn bộ cuộc chiến đấu vô cùng gian khổ khắc nghiệt, hiện thực của chiến tranh khốc liệt thảm thương được khắc họa vô cùng rõ nét, nhưng cũng chính vì thế đã nêu cao được tinh thần kiên cường bất khuất ý chí chiến đấu và tư thế sẵn sàng hiên ngang của đoàn quân Tây Tiến. Đó cũng chính là hình ảnh của những người lính trong thơ Chính Hữu:

“Bạn ta đó chết trên dây thép ba tầng

Một bàn tay chưa rời báng súng

Chân lưng chừng nửa bước xung phong”

(“Giá từng thước đất”-Chính Hữu)

Hai câu thơ tiếp theo sẽ tập trung vào việc làm nổi bật lên sự bí ẩn đầy linh thiêng của thiên nhiên rừng núi Tây Bắc:

“Chiều chiều oai linh thác ghầm thét

Đêm đêm Mường Hịch cọp trêu người”

Biện pháp nghệ thuật nhân hóa được sử dụng khá nhiều như “thác gầm thét”, “cọp trêu người” khơi gợi lên những âm thanh vô cùng ghê rợn, đặc trưng của những khu rừng già, đem lại cảm giác hết sức hãi hùng cho con người, thể hiện thiên nhiên khắc nghiệt mà người lính đã phải vượt qua. Biện pháp nghệ thuật tương phản kết hợp với đối lập và điệp từ “chiều chiều”, “đêm đêm” có vai trò làm nổi bật lên được sự nguy hiểm, chết chóc luôn rình rập những người lính ở tất cả các thời điểm. Dòng chảy thời gian vô tận cứ như vậy lặp đi lặp lại đã khiến cho rừng già trở thành chốn “rừng thiêng nước độc” đối với những người lính trong đoàn binh Tây Tiến. Khó khăn và gian khổ vẫn luôn luôn hiện hữu trước mắt của những người lính, nhưng họ vẫn luôn dồn toàn tâm toàn lực vào việc tiếp tục tiến bước trên con đường đầy thiêng liêng đó:

“Đoàn vệ quốc một lần ra đi

Nào có xá chi đâu ngày trở về”

Như vậy thiên nhiên Tây Bắc không những hùng vĩ, hiểm trở và dữ dội mà nó còn chứa đầy những bí ẩn oai linh. Sống chiến đấu ở trên một địa bàn như thế đòi hỏi những người lính phải thực sự gan dạ, mạnh mẽ, dũng cảm cực kì. Oai linh, bí ẩn là vậy nhưng nhà thơ Quang Dũng đã rất tinh tế khi “thả” một chữ “trêu” vào trong câu thơ. Chính cách sử dụng từ độc đáo của tác giả đã làm lộ ra được sự vui tươi, lạc quan và đầy khẩu khí chiến đấu của đoàn quân Tây Tiến. Họ không ngại khó khăn mà vẫn tiếp tục bước đi trên con đường hành quân, đối với họ thì bây giờ thú dữ không còn là mối nguy hiểm nữa mà nó chỉ như trò chơi giao đấu giữa hai bên. Cách nói như vậy khiến cho câu thơ không còn quá sức nặng nề nhưng vẫn tôn lên được vẻ đẹp của những người chiến sĩ.

Sau một chặng đường hành quân vô cùng gian khổ, vất vả thì giờ đây người lính mới có dịp dừng chân tại một bản làng với tên gọi rất đỗi thơ mộng Mai Châu, được toàn thể đồng bào dân tộc đón tiếp vô cùng nồng nhiệt:

“Nhớ ôi Tây Tiến cơm lên khói

Mai Châu mùa em thơm nếp xôi”

Hai câu thơ trên đã thể hiện được tình quân dân thắm thiết. Từ cảm thán “nhớ ôi” đã thể hiện rõ sự nhớ nhung da diết, dạt dào tình cảm, tác giả như phải thốt lên, muốn bộc lộ nỗi nhớ đó.

Trải qua khoảng thời gian hơn một nửa thế kỉ, những vần thơ trong bài thơ “Tây Tiến”, đã vượt qua không biết bao nhiêu lớp bụi thời gian để giờ đây in sâu và bám rễ vào tư tưởng của các thế hệ độc giả người Việt. Xin phép được mượn lời của nhà phê bình Phạm Xuân Nguyên thay cho lời kết như sau: “Tây Tiến giống như một viên ngọc. Ngọc càng mài thì càng sáng, càng lấp lánh và hấp dẫn. Đó là một bài thơ kỳ diệu và có một vị trí đặc biệt trong lòng công chúng… một bài thơ làm sống dậy cả một trung đoàn, khiến địa danh Tây Tiến trường tồn trong lịch sử và ký ức mỗi người”…

Khóa học đầu tiên và duy nhất xây dựng lộ trình thi tốt nghiệp THPT đạt 27+ . Đăng ký để trải nghiệm buổi học thử đầy thú vị bạn nhé!

Khi nhắc tới Quang Dũng, không thể bỏ qua tác phẩm “Tây Tiến” như một chứng nhân lịch sử cho một thời kháng chiến oanh liệt. Bài viết trên giúp các em phân tích khổ 1 Tây Tiến về cả nghệ thuật và nội dụng để thể hiện lên hình ảnh thiên nhiên Tây Bắc cùng hình ảnh người chiến sĩ Tây Bắc qua những kỉ niệm đáng nhớ được mô tả vừa chân thật lại đầy chất thơ. Các em hãy theo dõi bài viết để nắm được cách phân tích sao để đạt được điểm cao nhất với đề bài này. Ngoài ra, để học những kiến thức thú vị, bí quyết đạt điểm cao của môn ngữ văn và các môn học khác, nhanh tay truy cập website vuihoc.vn hoặc đăng ký các khoá học với thầy cô VUIHOC ngay nhé!

>> Mời các bạn tham khảo thêm:

• Kết bài Tây Tiến
• Mở bài Tây Tiến
• Phân tích Tây Tiến

1. Tìm hiểu về lá trầu không

Lá trầu không rất quen thuộc với người dân Việt Nam, không chỉ ngoài đời sống mà còn đi vào trong thơ ca, âm nhạc, truyện cổ tích,... Rất nhiều người không biết rằng, ngoài tên gọi trầu không, loài cây này còn được gọi bằng các cái tên khác như trầu cay, trầu lương, thổ lâu đằng,... Cây trầu không thuộc họ hồ tiêu và có tên khoa học là Piper betle L, cây thân leo và có cành hình trụ, rễ cây bén ở các mấu, lá trầu không mọc so le, hình tim tròn đôi khi không cân xứng.

Cây trầu không ưa ẩm và ánh sáng nên phát triển mạnh vào mùa mưa ẩm khoảng từ tháng 5 đến tháng 8. Lá trầu không thường được thu hoạch để ăn trầu, làm thuốc hoặc để cúng gia tiên trong các ngày lễ mùng một, ngày rằm,... hoặc các sự kiện quan trọng như cưới hỏi.

Trong 100g lá trầu không có thành phần như sau:

• Năng lượng: 44 kcal.
• Nước: 85.6g.
• Protein: 3.1g.
• Lipid:0.8g.
• Muối khoáng: 2.3g.
• Chất xơ: 2.3g.
• Cacbohidrat:6.1g.
• Canxi: 0.5g.
• Sắt: 0.007g
• Vitamin A: 2.5mg

Ngoài ra, lá trầu còn chứa một số dưỡng chất như vitamin nhóm B, axit ascorbic, caroten, tinh dầu,...

2. Lá trầu không có tác dụng gì?

Cây trầu không được trồng ở nhiều nơi trên cả nước để lấy lá ăn trầu. Tuy nhiên hiện nay, tục ăn trầu không còn phát triển mạnh mẽ như trước kia nữa nhưng trầu không vẫn là một trong những nét đẹp của văn hóa Việt. Lá trầu không có vị cay nồng, mùi hơi hắc, tính ấm và thường được sử dụng làm thuốc bởi những tác dụng sau:

• Điều trị một số bệnh lý về răng miệng

Trong lá trầu không có rất nhiều chất chống oxy hóa và diệt khuẩn có khả năng trị hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, các hoạt chất chống viêm có trong lá trầu không có tính sát khuẩn cao giúp bảo vệ răng miệng, hạn chế sâu răng. Hoạt chất Flavonoid có trong lá trầu không có khả năng sát khuẩn và cầm máu, có thể giúp người bệnh thuyên giảm tình trạng nhiệt miệng, chảy máu chân răng.

• Giảm đau

Được biết đến là loại thuốc giảm đau tự nhiên tuyệt vời, lá trầu không có tác dụng giảm đau đầu, đau do vết thương bầm tím, các vết trầy da hoặc sưng viêm. Bạn có thể giã nát lá trầu đắp lên vết thương hoặc đun lấy nước uống đều có hiệu quả tương đương.

• Giảm lượng Cholesterol xấu trong máu:

Trong lá trầu không có chất eugenol có tác dụng ức chế và trung hòa các gốc tự do hình thành cholesterol xấu giúp ngăn ngừa các bệnh lý như mỡ máu, bệnh tim mạch và gan nhiễm mỡ.

• Điều trị đái tháo đường:

Mức oxy hóa cao khi căng thẳng khiến lượng đường huyết tăng vọt ở người bệnh tiểu đường, sử dụng lá trầu không có tác dụng chống lại các oxy hóa này và giúp duy trì sự ổn định lượng đường trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu chỉ ra những tác dụng tích cực khi sử dụng lá trầu không điều trị đái tháo đường tuýp 2.

• Hỗ trợ giảm đau khớp do gout:

Trong lá trầu không có nhiều chất có tính sát khuẩn cao, trong đó có có chavicol giúp điều trị tình trạng đau khớp, viêm khớp do viêm nhiễm.

• Điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa:

Với khả năng chống viêm và sát khuẩn cao, lá trầu không là vị thuốc được sử dụng thường xuyên để điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng mà không để lại tác dụng phụ nào.

• Giảm cân:

Lượng chất xơ trong lá trầu khá cao giúp bạn dễ dàng tiêu hóa hơn và cảm giác no lâu hơn, thúc đẩy quá trình giảm mỡ tự nhiên. Bạn có thể đun nước lá trầu uống sau khi ăn để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

• Tăng cảm giác thèm ăn:

Lá trầu không vừa giúp bạn giảm cân nhưng cũng có thể giúp kích thích vị giác khiến bạn ăn ngon hơn nhờ hoạt chất polyphenol có trong lá trầu không giúp cân bằng pH trong dạ dày. Bạn có thể ăn lá trầu trước bữa ăn khoảng 30 phút để kích thích cơn thèm ăn.

• Điều trị bỏng do nước sôi:

Bị bỏng rất dễ bị nhiễm trùng và lá trầu không có khả năng sát khuẩn sẽ giúp làm dịu vết thương. Bạn có thể điều trị bỏng nước sôi bằng cách lấy lá trầu không hơ nóng rồi quét dầu thầu dầu lên lá và đắp vào vết thương. Cứ khoảng vài tiếng, bạn có thể thay lá một lần và cảm nhận hiệu quả tuyệt vời của nó.

• Điều trị một số bệnh lý phụ khoa:

Sử dụng lá trầu không điều bệnh một số bệnh lý phụ khoa như ngứa, nhiễm nấm rất hiệu quả và được nhiều chị em tin dùng. Hiện nay, trên thị trường cũng có rất nhiều các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ sử dụng nguyên liệu chính từ lá trầu không.

• Điều trị hôi nách:

Hôi nách gây ra nhiều khó chịu và những tình huống khó xử cho cả nam giới và nữ giới. Nếu bạn đã thử rất nhiều cách nhưng không có hiệu quả khả quan thì hãy thử sử dụng lá trầu không nhé. Hãy kiên trì sử dụng lá trầu không giã nát lấy nước cốt và lau lên vùng nách, mỗi tuần thực hiện 2 - 3 lần và bạn sẽ thấy được hiệu quả tốt nhất.

• Điều trị say nắng:

Mùa hè nắng nóng khiến tình trạng say nắng thường xuyên xảy ra. Bạn có thể nhanh chóng khắc phục bằng cách sử dụng lá trầu không trộn với một nắm tóc rối, một tí dầu hỏa bọc vào trong một cái khăn và chà xát dọc vùng lưng, bụng để điều trị say nắng.

• Điều trị nấm da:

Bạn có thể sử dụng lá trầu không giã nát đắp lên vùng da bị nấm hoặc đun lấy nước rửa hằng ngày.

3. Một số bài thuốc từ lá trầu không

Trước kia, cây trầu không được rất nhiều gia đình trồng trong vườn, bên cạnh việc lấy lá ăn trầu, cây trầu không còn là một cây thuốc với nhiều tác dụng khác nhau. Sau đây là một số bài thuốc từ lá trầu không theo kinh nghiệm dân gian:

• Sử dụng lá trầu không để sát khuẩn vết thương:

Vắt lấy nước từ lá trầu không để rửa vết thương, sau đó,dùng lá trầu sạch phủ lên trên vết thương và dùng gạc băng bó lại. Một cách khác là mọi người có thể rửa sạch lá trầu không rồi đun lấy nước rửa vết thương hằng ngày, vết thương sẽ nhanh chóng liền miệng.

• Điều trị viêm họng:

Dùng 5 lá trầu không giã lấy nước rồi thêm mật ong và ngậm, có thể từ từ nuốt hỗn hợp này. Đây là bài thuốc chữa đau họng rất hiệu nghiệm và được nhiều người làm theo.

• Điều trị nhức đầu do thời tiết thay đổi:

Dùng 5 lá trầu không giã dập rồi xoa vào đỉnh đầu hoặc thái dương, bạn sẽ thấy tình trạng nhức đầu được cải thiện đáng kể.

• Thông tia sữa:

Sau khi sinh, nếu mẹ bị cương sữa thì có thể sử dụng lá trầu không hơ hóng và úp vào bầu sữa, cách này sẽ giúp mẹ cảm thấy bớt đau nhức và sữa xuống nhanh hơn.

• Điều trị nước ăn chân:

Sử dụng 8g lá trầu không, 50g lá ráy thái nhỏ thêm nước đun sôi để nguội rồi ngâm chân. Nếu không có lá ráy thì chỉ cần sử dụng lá trầu không cũng rất hiệu quả.

• Điều trị đau nhức, cảm cúm:

Sử dụng lá trầu không đánh gió (lưu ý không nhúng vào rượu) bạn sẽ thấy giảm thiểu các triệu chứng của cảm cúm.

• Điều trị ngứa, viêm nhiễm vùng kín:

Sử dụng lá trầu không vò nát và đun sôi với một chút muối rồi ngồi xông vùng kín. Sau khi nước nguội thì sử dụng làm nước rửa ngoài cũng rất hiệu quả trong điều trị ngứa vùng kín.

• Điều trị mụn nhọt:

Sử dụng một lượng bằng nhau lá trầu không, hoa dâm bụt, lá thồm lồm giã nát rồi bôi lên vị trí bị mụn nhọt.

Với những tác dụng tuyệt vời của lá trầu không, các chuyên gia đã và đang nghiên cứu để cho ra nhiều sản phẩm điều trị bệnh hiệu quả, nhanh chóng.

Hãy theo dõi trang web: Vinmec.com thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác.

Nguồn tham khảo: soyte.phuyen.gov.vn, eva.vn, hellobacsi.com

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Trong khi đó, tiếp xúc với chúng tôi tại nhà riêng vào chiều qua, chị Sơn Thị Thu Hồng (26 tuổi, ngụ xã Bưng Riềng, H.Xuyên Mộc) vẫn chưa hết căng thẳng khi nhắc đến việc Tâm bắt cóc con gái mình là L.H.H (4 tuổi) và cũng vừa là em họ của Tâm (chị Hồng lấy chú ruột của Tâm - PV).

Chị Hồng thừa nhận: “Tâm nói yêu tôi từ lâu rồi nhưng tôi không chấp nhận. Tôi đã khuyên Tâm rất nhiều nhưng Tâm không nghe. Chồng tôi biết Tâm yêu tôi nên cũng rất đau khổ, nhưng không nói cho ai nghe. Tâm đã nhiều lần đòi tự tử vì tôi không đáp ứng tình cảm khiến tôi rất mệt mỏi và đã tìm đến cái chết. Có lần tôi đập đầu vào tường tự tử, dẫn đến ngất xỉu được chồng đưa đi cấp cứu”.

Trong khi đó, chị L.T.T (cô ruột của Tâm) nói: “Tâm yêu thím Chín (chị Hồng - PV) hơn 2 năm nay. Mọi người ngăn cấm, khuyên can mà nó không nghe”.

Đối diện với nhiều tội danh

Như đã thông tin, sau 4 ngày bắt giữ cháu H. để yêu cầu chị Hồng “gặp mặt lần cuối”, khoảng 18 giờ ngày 24.3, chị Hồng được một công an viên xã Bưng Riềng chở vào bìa rừng theo yêu cầu của Tâm để vào rừng một mình gặp Tâm. Đi hơn 1 km, chị Hồng bị trúng gió đi không được, muốn ngất xỉu thì Tâm xuất hiện.

“Lúc này, Tâm cởi áo, lót xuống đất cho tôi nằm. Sau vài câu chuyện, Tâm đồng ý để gia đình tôi đưa con gái về nhà. Tâm đi vào rừng cùng tôi nói chuyện đến khuya thì đưa tôi về nhà. Thấy tôi đi không nổi, Tâm cõng tôi về nhà. Khi gần đến nơi, Tâm để tôi ở ven đường rồi chạy đi lấy dầu gió đến xoa cho tôi. Sau khi tôi về đến nhà thì Tâm tiếp tục vào rừng cho đến chiều 25.3 thì ra đầu thú”, chị Hồng kể lại.

Bàn về hành vi của Lê Hàn Văn Tâm trong vụ việc nêu trên có nhiều quan điểm khác nhau. Theo luật sư (LS) Nguyễn Văn Đức (Công ty luật Kinh Luân, Đoàn LS TP.HCM), thì hành vi của Tâm có dấu hiệu của các tội “mua bán, đánh tráo, hoặc chiếm đoạt trẻ em”. Vì hành vi của Tâm đã xâm phạm quyền tự do thân thể đối với cháu L.H.H để nhằm mục đích gây áp lực buộc chị Hồng gặp, quan hệ tình cảm (nếu không sẽ xâm hại tính mạng, sức khỏe nạn nhân cháu H). Nói cách khác, khách thể mà hành vi của Tâm nhắm đến là tính mạng sức khỏe của cháu L.H.H.

“Trong trường hợp Tâm dùng thủ đoạn bắt con chị Hồng để đẩy chị vào tình trạng quẫn bách mà miễn cưỡng giao cấu với Tâm thì phạm tội cưỡng dâm. Nếu Tâm dùng vũ lực, đe dọa dùng vũ lực hoặc lợi dụng tình trạng không thể tự vệ để buộc chị Hồng quan hệ trái ý muốn thì phạm tội hiếp dâm”, LS Đức nói.

LS Lê Quang Y, Phó chủ nhiệm Đoàn LS Đồng Nai cũng có quan điểm tương tự. “Trong trường hợp mà Tâm dựng lên kế hoạch bắt cóc cháu H. để ép buộc chị Hồng quan hệ tình dục theo yêu cầu của mình thì có dấu hiệu tội cưỡng dâm. Trong trường hợp có đủ chứng cứ để chứng minh rằng chị Hồng đã hoàn toàn ngất xỉu, không còn khả năng tự vệ hoặc nghi can dùng vũ lực, đe dọa dùng vũ lực để quan hệ với chị Hồng thì nghi can đã phạm tội hiếp dâm”.

Theo Nguyễn Long - Hoàng Tuấn

1. Áo polo phối quần âu - sự kết hợp hoàn hảo cho phái mạnh

Có thể bạn chưa biết thì áo polo được xuất hiện đầu tiên vào khoảng thế kỉ XIX tại Ấn Độ. Áo polo đã trở thành item quốc dân có trong mọi tủ đồ của quý ông.

Vốn được ra đời với mục đích phục vụ cho những môn thể thao bởi vậy mà áo polo không chỉ đem đến hình ảnh nam tính mà còn toát lên vẻ trẻ trung, năng động.

Chiếc áo này có thể dễ dàng phối đồ và phù hợp với nhiều hoàn cảnh. Bởi vậy mà áo polo được nhiều người sử dụng rộng rãi trong cả đi học, đi làm, đi chơi,…

Nói về item thời trang phối cùng áo polo thì không thể bỏ qua chiếc quần tây. Sự kết hợp giữa quần tây phối áo polo tạo ra một bộ trang phục hoàn chỉnh không quá nghiêm túc và mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người mặc

Chỉ cần kết hợp giữa áo polo phối quần âu thôi là bạn đã có thẻ xuất hiện đầy tự tin cuốn hút. Nếu bạn là người thích sự nổi bật, được mọi người chú ý thì đừng quên đeo thêm một số món phụ kiện như kính râm, đồng hồ, túi,…

Những nguyên tắc vàng khi phối áo polo với quần âu

Để cuốn hút hơn trong mắt người đối diện các chàng đừng quên những nguyên tắc khi phối quần âu với áo polo sau đây nhé

1. Chú ý đến sự gọn gàng, thanh lịch khi phối quần tây áo polo

Bộ outfit giữa 2 item thời trang quần âu và áo polo ghi điểm nhờ sự tinh tế, chỉnh chu mà nó mang lại. Bởi vậy các chàng nên chọn những chiếc áo polo basic ít họa tiết. Còn đối với quần tây thì hãy ưu tiên các kiểu dáng suông trẻ trung, thanh lịch và không quá dài.

Áo polo phối quần tây khi 2 item basic đơn giản này kết hợp lại với nhau sẽ tạo ra một bộ trang phục tinh tế và rất cuốn hút đó

2. Lựa chọn gam màu trung tính, hài hòa

Bên cạnh việc lựa chọn kiểu dáng basic đơn giản thì điều tiếp theo anh em cần chú ý đó chính là màu sắc. Những gam màu trung tính chính là sự lựa chọn phù hợp khi bạn muốn phối áo polo với quần âu.

Một chiếc áo polo trắng kết hợp cùng một chiếc quần âu xám, đen, nâu,… chắc chắn sẽ tạo ra một tổng thể đẹp mắt cuốn hút người nhìn

3. Phối áo polo với quần âu kết hợp với các items khác

Để có một set đồ ấn tượng, cuốn hút và có điểm nhấn thì chắc chắn anh em không thể quên kết hợp với các item thứ ba. Một chiếc áo vest sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời khi phối quần tay áo polo mang đến sự trang trọng, nghiêm túc. Khi trời vào thu se se lạnh thì bạn hãy thử phối quần tây với áo polo cùng với một chiếc áo thể thao năng động.

Tùy vào phong cách và cá tính của bạn hãy phối thêm 1 item thứ ba cùng với quần tây phối áo polo để thể hiện cá tính của bạn thân nhé.

Ngoài ra giày cũng là item được các anh em rất quan tâm trong khi tìm áo polo mặc với quần tây. Bạn có thể lựa chọn những đôi giày sneaker năng động cá tinh hay những đôi boots sang trọng quyền lực.

Tuy nhiên để tránh một set đồ quá lố thì bạn đừng quá tham lam trong việc mix phụ kiện đi kèm. Đôi khi chỉ cần đeo theo chiếc mắt kính râm hay chiếc đồng hồ đã đủ khiến bạn cuốn hút người nhìn rồi đó.

4. Có nên đóng thùng khi mặc áo polo phối quần âu không?

Đây chính là câu hỏi được rất nhiều những chàng trai thắc mắc khi phối áo polo với quần âu. Thật ra câu trả lời tùy thuộc vào phong cách cũng như hoàn cảnh khi bạn mặc.

Khi sơ vin sẽ giúp bạn trông lãng tử, quý ông phù hợp với môi trường công sở hay bữa tiệc. Và bạn đừng quên kèm thêm một chiếc thắt lưng để tạo cảm giác chân dài và lịch lãm hơn nhé!

Ngoài ra nếu bạn là người thích sự năng động, thoải mái thì hãy thử không đóng thùng nhé. Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn kết hợp cùng đôi giày sneaker hay giày lười. Như vậy tổng thể bộ outfit sẽ trở nên năng động, cá tính và phù hợp với nhiều hoàn cảnh

>>> Xem thêm: Áo polo mặc với quần gì cho đẹp? TIP mix đồ cực phong cách với áo polo

Khám phá 4 cách phối áo polo với quần âu chuẩn quý ông

1. Áo polo trắng phối với quần âu tối màu

Áo polo trắng chắc chắn là món đồ trong thể thiếu của những quý ông yêu thích sự tới giản, lịch sự. Đây là màu sắc có thẻ cân được mọi màu quần tuy nhiên cuốn hút nhất vẫn là khi kết hợp với quần tây tối màu. Quần tây đen phối áo polo trắng chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hàng đầu.

Cách phối áo polo với quần tây này sẽ đem đến cho người nhìn cảm giác dễ chịu, thanh lịch. Bởi vậy nếu bạn đang tìm kiếm một bộ outfit chỉnh chu, sang trọng và có tính ứng dụng cao thì không nên bỏ qua cách phối áo polo với quần âu tối màu.

2. Quần tây phối áo polo cùng gam màu

Bên cạnh việc sử dụng các màu tương phản để kết hợp với nhau thì các chàng có thể tham khảo thử cách phối màu trên cùng một tông. Anh em có thể kết hợp giữa các gam màu điển hình như be - nâu, xanh nhạt - xanh than,… đây là những cách mix đồ được các oppa hàn quốc rất yêu thích.

Khi bạn mặc set đồ này lên người không chỉ có một tổng thể hài hòa mà còn cho thấy sự chăm chút, chỉnh chu và gu ăn mặc của anh em.

3. Phối quần tây với áo polo kẻ sọc

Cách phối đồ quần tây áo polo kẻ sọc là cách thứ ba Lapier muốn giới thiệu đến bạn. Bởi có rất nhiều người suy nghĩ răng phối áo polo với quần âu khá chững chạc và không phù hợp với phong cách thoải mái, năng động. Tuy nhiên nếu bạn biết cách phối đồ thì chắc chắn sẽ có suy nghĩ khác và set đồ này đấy. Những đường kẻ sọc tinh tế trên chiếc áo sẽ chính là vũ khí lợi hại giúp anh em có thể trẻ ra gấp nhiều lần

Tuy nhiên bạn cần lựa chọn dáng kẻ phù hợp với vóc dáng của mình. Đối với những anh em có than hình gầy, cao thì nên lựa chọn những chiếc áo polo có đường kẻ ngang. Điều này sẽ giúp cơ thể của bạn hài hòa, đầy đặn hơn

Ngược lại nếu sở hữu body mũm mĩm thì nên lựa chọn những mẫu thiết kế kẻ dọc để cơ thể trở nên cân đối hơn và dễ dàng hack chiều cao.

Cuối cùng đừng quên hãy lựa chọn những gam màu trung tính, nhã nhặn kết hợp với một chiếc ví da hay đồng đồ để nâng tầm set đồ nhé

4. Áo polo phối quần âu nam họa tiết

Nếu bạn theo đuổi phong cách hiện đại, thời thượng thì đừng ngần ngại thử kết hợp áo polo họa tiết cùng quần âu. Set đồ này đang là set được rất nhiều anh em săn đón tại các cửa hàng đầu hè 2023. Bởi mang đến cho người mặc sự thanh lịch, thời thượng cuốn hút.

Tuy nhiên để đảm bảo được tính tối giản, thanh lịch thì bạn nên hạn chế chọn những chiếc áo có họa tiết màu mè gây rối mắt.

Bạn có thể lựa chọn những họa tiết nhỏ trên cổ áo hay phần ngực của áo polo để tạo điểm nhấn cũng như tạo sự hài hòa cho bộ outfit. Và đừng quên đóng thùng để trông chỉnh chu, lịch lãm hơn nhé.

Đây cũng chính là cách phối áo polo với quần âu cuối cùng mà chúng tôi muốn giới thiệu tới anh em. Anh em hãy nhớ thử dù chỉ 1 lần nhé chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng đâu.

>>> Xem thêm: [Gợi ý] Cách phối áo polo với quần jean cực đẹp, cực chất

>> Xem thêm: Cách phối đồ với áo polo nam đơn giản

Mua áo Polo và Quần Âu ở đâu uy tín, chất lượng?

LAPIER - Thương hiệu thời trang cao cấp hàng đầu tại Hà Nội và TP HCM! Áo polo của Lapier là sự kết hợp giữa chất liệu cao cấp và thiết kế hiện đại, đem lại sự thoáng mát, mềm mại và tôn dáng hoàn hảo. Từ đường may chỉn chu đến phom dáng tinh tế, mỗi chiếc áo đều giúp bạn tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh, dù là làm việc, dạo phố hay tham gia các sự kiện quan trọng.Khi kết hợp với quần âu được cắt may tỉ mỉ và đường nét sắc sảo, bạn sẽ có một diện mạo lịch lãm, đẳng cấp và đầy tinh tế. Lapier cam kết đem đến những sản phẩm không chỉ đẹp mắt mà còn bền bỉ theo thời gian.

Hãy lựa chọn Lapier để khẳng định phong cách và sự tự tin của bạn. Khám phá ngay bộ sưu tập hôm nay để nhận ưu đãi độc quyền!

Tham khảo áo polo nam cao cấp tại: https://lapier.vn/ao-polo-t-shirts/

Tham khảo các mẫu quần âu tại: https://lapier.vn/quan-au-nam/

Tham khảo một số mẫu áo polo nam Lapier HOT nhất

Áo Polo Nam Cao Cấp Lapier Thêu Thủ Công Rồng Xanh

Áo Polo Nam Cao Cấp LAPIER Thêu Thủ Công Rồng Xanh Chất Liệu Co Giãn Cao Cấp

Áo Polo Nam cao cấp thêu thủ công - Ong mật ngực áo - Màu Đen

Áo Polo Nam cao cấp thêu thủ công - Ong mật ngực áo - Màu Đen

Áo Polo Nam cao cấp thêu hoa Tigon thủ công - Màu Trắng

Áo Polo Nam cao cấp thêu hoa Tigon thủ công - Màu Trắng

Áo Polo Nam Cao Cấp Lapier Thêu Thủ Công Ong Đá Vương Miện

Áo Polo Nam Cao Cấp LAPIER Thêu Thủ Công Ong Đá Vương Miện Chất Liệu Co Giãn Cao Cấp

Áo Polo Nam Cao Cấp Lapier Thêu Thủ Công Lá Quốc Kỳ Việt Nam

Áo Polo Nam Cao Cấp LAPIER Thêu Thủ Công Quốc kỳ Việt Nam

Lời kết

Bài viết trên Lapier đã chia sẻ đến bạn đọc những cách phối áo polo với quần âu lịch lãm, thời thượng nhất. Hy vọng qua bài viết bạn sẽ phối được cho mình những bộ đồ ưng ý.

Hãy ghé Lapier để sở hữu những chiếc áo polo nam phong cách nhất nhé! Mọi thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi qua thông tin dưới đây!

Thông tin lên hệ

Địa chỉ:

• 12 Trần Thái Tông, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
• 56 Tôn Thất Tùng, Quận 1, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0964682299 / 0964682299

Website: https://lapier.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/Lapier.vn

Email: lapiervn@gmail.com

Chững chạc hay Trững trạc? Từ nào đúng chính tả?

Chững chạc là từ đúng chính tả được công nhận sử dụng như một từ vựng chính còn trững trạc là từ sai chính tả. Cả hai từ đều có phát âm chững và trững tương đồng nhau nên dễ bị nhầm.

Chững chạc nghĩa là gì?

Chững chạc nghĩa là miêu tả sự trưởng thành, độ lớn đúng tuổi và sự dày dặn kinh nghiệm của mỗi người dùng trong hoàn cảnh miêu tả con người hay sự vật, hiện tượng.

Nó là một từ tính từ thể hiện sự tự giác, quyết đoán và khả năng xử lý công việc một cách điềm tĩnh.

Một số câu nói ví dụ:

• Dù mới 18 tuổi nhưng cô ấy đã có phong thái rất chững chạc.
• Cậu bé chững chạc hơn so với những đứa trẻ cùng trang lứa.
• Cô ấy có vẻ chững chạc hơn tuổi của mình.
• Ở tuổi 40, anh ấy đáng lẽ phải chững chạc hơn, quyết đoán hơn với những suy nghĩ của mình.
• Cây đa cổ thụ chững chạc sừng sững giữa sân đình.

Trững trạc nghĩa là gì?

Trững trạc không có nghĩa trong từ điển tiếng Việt và nó là một từ viết sai chính tả của từ chững chạc.

Nguyên nhân dẫn đến việc sai chính tả có thể do phong tục tập quán khác nhau ở các vùng miền hoặc ít trau dồi từ vựng.

Một số từ liên quan khác

Dưới đây là một số từ đồng nghĩa với chững chạc mà bạn có thể sử dụng:

• Đĩnh đạc
• Trưởng thành
• Già dặn
• Cứng cỏi
• Vững vàng

Lời kết

Như vậy, chững chạc là từ đúng chính tả và trững trạc là từ sai. Bạn đừng quên theo dõi Văn VN để biết cách sử dụng từ ngữ hiệu quả nhất.

• Xem thêm: Xát giá nghĩa là gì? Có đúng chính tả không?
• Xem thêm: Trốn con nghĩa là gì? Chốn con có đúng chính tả không?
• Xem thêm: Dè xẻn hay dè sẻn từ nào đúng?

Cuốn Tập san lớp 7A trưng bày trong Triển lãm Ngày hội thầy cô tổ chức sáng 8/11.

Ngay ở trang đầu tiên, bài Bốn mươi năm nghĩa nặng tình sâu người xem dễ dàng nhìn thấy những lỗi chính tả (đã được PV gạch chân và sửa cách viết đúng bên cạnh). Ví dụ “Mọi người chạy đến vây quanh thầy chào hỏi thắm thiết, tặng thầy những bó hoa tươi thắm. không (Không) khí thật cảm động”.

“…Ông Nam, nguyên là lớp trưởng, vẫn cái giọng ngày xưa: “Tất cả chú ý! Ngiêm (Nghiêm)”.

"Nghiêm" được viết là "Ngiêm''.

Bài Thầy tôi tiếp theo, ngay câu đầu tiên viết “Năm đó tôi rời khỏi làng quê ra thàn (thành) phố Hà Nội để tiếp tục học. ở (Ở) lứa tuổi mười bốn (…) Bỗng thầy tôi đưa tay vào túi rút tờ giấy bạc hai trăm đồng còn mới nguyên, chưa có nết ghấp (nếp gấp)”.

Bài Chiếc bút mực là các lỗi “lan”(Lan - tên riêng không viết hoa); “Luc này” (Lúc này).

Bài Lời ru của thầy: “Lời du (ru) của gió màu mây” cùng nhiều lỗi đánh máy như “khúcquê, rrồi, me say (mê say). Bài Xin lỗi các em: “ray rứt” (day dứt), lỗi đánh máy “đx”.

Bài Bụi phấn: “Em yêu phút giây này thầy cô tọc (tóc) như bạc thêm, ….Bạc thêm tvì (vì) bụi phấn..”.

Bài Em yêu cô giáo: Em yêu cô giáo/Vầng chán (trán) cao cao”

Một giáo viên có mặt tại triển lãm bức xúc: “Dù là tập sando học sinh làm nhưng đã được chọn lọc, mang trưng bày ít nhất giáo viên chủ nhiệm hoặc nhà trường phải kiểm tra cho các em. Sai sót này thật đáng trách”.

Bài Bụi phấn: “Em yêu phút giây này thầy cô tọc (tóc) như bạc thêm, … Bạc thêm tvì (vì) bụi phấn..”.

Bài Xin lỗi các em : “ray rứt” (day dứt), lỗi đánh máy “đx”.

Bài Lời ru của thầy: “Lời du (ru) của gió màu mây” cùng nhiều lỗi đánh máy như “khúcquê, rrồi, me say (mê say).

Bài Em yêu cô giáo: Em yêu cô giáo/Vầng chán (trán) cao cao”.

Máy lọc nước Karofi là một trong những thương hiệu uy tín và phổ biến tại Việt Nam, nổi tiếng với các sản phẩm chất lượng cao và hiệu quả trong việc mang lại nguồn nước sạch cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, để máy lọc nước Karofi hoạt động hiệu quả và bền bỉ, việc chọn đúng bộ lõi lọc nước phù hợp với từng dòng máy là rất quan trọng. Bởi hãng Karofi liên tục cải tiến bộ lõi lọc nước và các máy lọc nước nhằm mang tới những sản phẩm tốt nhất cho người dân, do đó hiện nay có rất nhiều dòng lõi lọc nước Karofi, mỗi dòng lõi sẽ phù hợp để lắp đặt, thay thế cho các dòng máy lọc nước karofi khác nhau. Dưới đây Karofi Việt Nam đã phân loại bộ lõi lọc nước của từng máy lọc nước Karofi rất chi tiết, khách hàng có thể dễ dàng theo dõi và lựa chọn đúng tên, loại lõi lọc nước mà máy lọc nước karofi nhà bạn đang dùng.

Bộ lõi lọc nước của các máy lọc nước Livotec karofi:

Bộ lõi lọc nước của các máy lọc nước Karofi

Cách Nhận Biết Hàng Chính Hãng

Để đảm bảo mua đúng lõi lọc chính hãng, tránh hàng giả hàng nhái, khách hàng cần lưu ý các điểm sau:

Kiểm tra bao bì sản phẩm: Bao bì của lõi lọc chính hãng Karofi thường có in logo thương hiệu rõ ràng, thông tin sản phẩm và hướng dẫn sử dụng chi tiết.

Tem chống giả và mã vạch: Sản phẩm chính hãng thường đi kèm với tem chống giả và mã vạch để khách hàng dễ dàng kiểm tra nguồn gốc xuất xứ.

Mua tại các đại lý và cửa hàng uy tín: Nên mua lõi lọc tại các đại lý phân phối chính thức của Karofi hoặc các cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng.

Kiểm tra trực tuyến: Sử dụng các công cụ kiểm tra mã vạch trực tuyến hoặc ứng dụng di động để xác nhận sản phẩm chính hãng.

Tham khảo: Một số cách nhận biết lõi lọc nước Karofi Chính Hãng

Hướng Dẫn Thay Thế Lõi Lọc Đúng Cách

Việc thay thế lõi lọc nước đúng cách không chỉ giúp máy hoạt động hiệu quả mà còn kéo dài tuổi thọ của sản phẩm. Dưới đây là hướng dẫn thay thế lõi lọc cho một số dòng máy Karofi phổ biến:

Xem chi tiết hướng dẫn thay lõi lọc nước Karofi tại đây: Cách thay lõi lọc nước Karofi

Việc chọn đúng và thay thế bộ lõi lọc nước phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo máy lọc nước Karofi hoạt động hiệu quả và mang lại nguồn nước sạch, an toàn cho gia đình. Hy vọng bài viết này sẽ giúp khách hàng có cái nhìn tổng quan và dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái. Hãy luôn lựa chọn sản phẩm chính hãng và thực hiện thay thế định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

Mua Máy lọc nước Karofi ở đâu?

1. Là nhà phân phối được ỦY QUYỀN chính thức của Karofi trên toàn quốc. Với hệ thống đại lý nằm trải dài từ Bắc vào Nam, Karofi Việt Nam cung cấp tới các gia đình những sản phẩm và dịch vụ Karofi nhanh nhất.
2. Là nhà phân phối, cung cấp cho các đại lý, siêu thị lớn nhỏ trên toàn quốc
3. Kiểm tra nước miễn phí.
4. Sở hữu đội ngũ nhân viên tư vấn, kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, có chuyên môn sâu về máy lọc nước, có nhiều năm kinh nghiệm sẵn sàng phục vụ 24/7 kể cả ngày cuối tuần.
5. Bảo hành máy chính hãng tận nơi sử dụng.
6. Cam kết giao hàng, tư vấn lên phương án lắp đặt tốt nhất và miễn phí tại nhà.
7. Cam kết 100% là sản phẩm mới và chính hãng. Nếu phát hiện hàng giả hàng cũ chúng tôi sẽ đền bù 1 gấp 2 giá trị sản phẩm.
8. Mức giá luôn đảm bảo cạnh tranh nhất thị trường.

HỆ THỐNG KAROFI TOÀN QUỐC - KAROFI VIỆT NAM - HỆ THỐNG NGỌC THẠCH

NHÀ CUNG CẤP TỔNG THỂ MÁY LỌC NƯỚC LỚN NHẤT VIỆT NAM

HỆ THỐNG BÁN HÀNG KAROFI CHÍNH THỨC TẠI CÁC KHU VỰC

KAROFI TẠI KHU VỰC HÀ NỘI

• Quận Hoàn Kiếm, Tây Hồ ➤➤➤ Liên hệ Karofi tại 27 Đại Cồ Việt. ✆ 0378 90 3366
• Quận Thanh Xuân, Đống Đa ➤➤➤ Liên hệ Karofi tại Trường Chinh. ✆ 0947 87 6622
• Quận Hai Bà Trưng,Hoàng Mai ➤➤➤ Liên hệ cửa hàng tại Karofi 89 Thanh Nhàn. ✆ 0378 90 3366
• Quận Cầu Giấy,Từ Liêm, Ba Đình ➤➤➤ Liên hệ cửa hàng Số 4 BT6 Khu Đô Thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội. ✆ 094 38 38 278
• Quận Long biên, Gia lâm, Sài Đồng, Ngọc Thụy ➤➤➤ Liên hệ Karofi Long Biên. ✆ 0378 90 3366
• Quận Hà Đông, Ba La ,Hoài Đức, Vân Đình ➤➤➤ Liên hệ Số 4 BT6 Khu Đô Thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội. ✆ 0943 838 278

KAROFI TẠI ĐÀ NẴNG

• Đường Nguyễn Hữu Thọ, Khuê Trung, Đà Nẵng. ✆ 098 933 6068/ 096 734 6068

KAROFI TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

• Quận Tân Phú,Q.Tân Bình, Q.Bình Tân,Q.12 ➤➤➤ Liên hệ Karofi TP Hồ Chí Minh ✆ 094 787 6622
• Tại Quận 11, Q.10, Q.8, Q.6, Q.3, Q.2, Q.1 ➤➤➤ Liên hệ Karofi ✆ 0967 34 6068

NHÀ CUNG CẤP TỔNG THỂ MÁY LỌC NƯỚC LỚN NHẤT VIỆT NAM

Trụ sở: Số 4 BT6 Khu Đô Thị Văn Phú, Hà Đông, Hà Nội

☎ Tổng đài trực tiếp: 096 734 6068

✉ Email: Cskhkarofi@gmail.com

Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS.BS Nguyễn Công Hoàng - Trưởng khoa Ngoại tổng hợp - Liên chuyên khoa thuộc Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

1. Các chấn thương đầu gối thường gặp

1.1 Đứt dây chằng chéo trước

Dây chằng chéo trước (ACL) có chức năng giữ cho mâm chày không trượt ra phía trước so với xương điều và cẳng bàn chân không bị không bị xoay vào trong.

Tổn thương ACL thường xảy ra khi thực hiện động tác nhảy cao và hạ chân không đúng tư thế, hoặc khi xoay cơ thể đột ngột trong khi bàn chân vẫn giữ vững.

Khoảng một nửa số người bị tổn thương ACL cũng gặp phải tổn thương khác như: rách sụn chêm, bong sụn khớp, hoặc tổn thương các dây chằng khác trong khớp gối (như dây chằng chéo sau, dây chằng bên…)

Có ba mức độ tổn thương dây chằng chéo trước, phụ thuộc vào mức độ tổn thương của dây và độ lỏng của khớp gối:

• Độ 1: Dây chằng bị giãn, khớp gối vẫn ổn định.
• Độ 2: Dây chằng bị đứt một phần, khớp gối bắt đầu mất ổn định (khớp gối bị lỏng vừa).
• Độ 3: Dây chằng bị đứt hoàn toàn, khớp gối lỏng lẻo.

Trên thực tế, tổn thương ở mức độ 1 ít gặp, tổn thương ở mức độ 2 và 3 phổ biến hơn.

Biểu hiện lâm sàng của tổn thương dây chằng chéo trước

Sưng và đau gối:

Ngay sau khi gặp các chấn thương đầu gối, bệnh nhân có thể cảm nhận tiếng "rắc" ở vùng gối. Sau đó, gối sẽ sưng và đau, gây cản trở khả năng vận động của bệnh nhân. Tình trạng sưng đau của bệnh nhân thường sẽ giảm dần sau một thời gian, dù có điều trị hay không.

Lỏng gối:

• Bệnh nhân có cảm giác yếu chân khi di chuyển, gây khó khăn khi đứng trên một chân (chân có gối lỏng).
• Khi chạy nhanh, bệnh nhân cảm thấy bị ríu chân và dễ ngã.
• Khi đi nhanh trên địa hình không phẳng, bệnh nhân sẽ cảm thấy gối bị trượt.
• Khi lên cầu thang, bệnh nhân có cảm giác không ổn định, khó khăn khi đi xuống dốc hoặc bước xuống cầu thang.

Teo cơ:

Cơ đùi teo dần dần sau các chấn thương đầu gối, làm cho chân trở nên yếu dần, đặc biệt khi cơ đùi teo nhiều. Hiện tượng teo cơ này thường xảy ra ở những người ít vận động như nhân viên văn phòng, học sinh...

Tuy nhiên, ở các vận động viên thể thao, triệu chứng lỏng gối thường không rõ ràng vì cơ đùi vẫn còn rắn chắc, tạo cảm giác gối vững chắc mặc dù dây chằng chéo trước đã bị đứt hoàn toàn.

Hậu quả của tổn thương dây chằng chéo trước:

Khi dây chằng chéo trước bị đứt, quan hệ động học giữa xương đùi và xương chày thay đổi. Sự phân phối và truyền lực từ đùi xuống cẳng chân không còn bình thường, dẫn đến các tổn thương kéo theo là rách sụn chêm thứ phát và thoái hóa khớp gối.

• Tổn thương sụn chêm thứ phát: Khi dây chằng chéo trước bị tổn thương, mâm chày có thể trượt ra phía trước, dẫn đến phần sau sụn chêm bị kẹt và nghiền dưới lồi cầu trong xương đùi, đặc biệt trong tư thế gối gấp. Tình trạng này kéo dài dẫn đến rách sừng sau của sụn chêm. Đường rách có thể lan rộng ra sừng trước và sừng giữa của sụn chêm. Sụn chêm ngoài cũng có thể bị tổn thương, nhưng ít phổ biến hơn so với sụn chêm trong.
• Tổn thương thoái hóa khớp: Khi dây chằng chéo trước bị tổn thương, động học của khớp gối thay đổi một cách bất thường. Nếu tình trạng này kéo dài, sụn khớp dễ bị tổn thương, tình trạng hay gặp phải nhất là nhanh mòn, lớp sụn bị bong vỡ, dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối sau các chấn thương đầu gối.

1.2. Đứt dây chằng chéo sau

Nếu dây chằng chéo trước giữ mâm chày không bị trượt ra phía trước và xoay vào trong, thì dây chằng chéo sau (PCL) lại giữ mâm chày không bị trượt ra phía sau và xoay ra ngoài. Tổn thương dây chằng chéo sau có thể xảy ra đơn thuần (38%), nhưng thường kèm theo các tổn thương khác (56%).

Biểu hiện lâm sàng tổn thương dây chằng chéo sau:

Tương tự như tổn thương ACL, tổn thương dây chằng chéo sau cũng bao gồm các triệu chứng sưng và đau ngay sau chấn thương, lỏng gối, teo cơ…Tổn thương dây chằng chéo sau được chẩn đoán dựa trên phương pháp kiểm tra nghiệm pháp ngăn kéo sau.

Hậu quả của tổn thương dây chằng chéo sau:

Nếu không được điều trị kịp thời, tổn thương dây chằng chéo sau có thể dẫn đến tổn thương sụn chêm thứ phát và thoái hóa khớp gối sau này. Tuy nhiên, tình trạng này thường không gây ra các vấn đề lâm sàng lớn như tổn thương dây chằng chéo trước.

1.3. Tổn thương dây chằng bên trong

Dạng cẳng chân quá mức thường gây tổn thương một phần hoặc hoàn toàn của dây chằng bên chày do cơ chế vặn xoắn, và có thể khiến bong điểm bám đùi hoặc chày của dây chằng.

Cơn đau do tổn thương dây chằng bên trong xuất hiện ở mặt trong khớp gối và có thể dẫn đến tràn dịch khớp gối. Khớp gối có thể yếu ở vị trí tổn thương của dây chằng.

Quá trình điều trị tình trạng đứt không hoàn toàn dây chằng bên chày bao gồm việc tránh những tổn thương nặng hơn trong thời gian dây chằng hồi phục. Ngoài ra, các cơn đau và vấn đề bị tụ máu trong khớp nên được điều trị bằng aspirin. Bên cạnh đó, khớp gối nên được cố định bằng nẹp hoặc bó bột.

Trường hợp đứt hoàn toàn dây chằng bên chày có thể điều trị bằng phẫu thuật hoặc bó bột trong khoảng 6 tuần. Tổn thương dây chằng bên chày thường kết hợp với các tổn thương khác như tổn thương sụn chêm, dây chằng chéo trước hoặc vỡ mâm chày ngoài.

1.4. Tổn thương dây chằng bên ngoài

Tổn thương dây chằng bên mác thường đi kèm với các tổn thương của các cấu trúc xung quanh như gân cơ khoeo hoặc dải chậu chày. Tình trạng này có thể xuất hiện bong cực trên của chỏm xương mác và tổn thương thần kinh mác chung. Bên cạnh đó, cơn đau có thể xuất hiện ở mặt ngoài của khớp gối, đôi khi kèm theo tình trạng tụ máu trong khớp gối.

Chụp X Quang khớp gối có thể giúp phát hiện bong điểm bám của dây chằng vào chỏm xương mác. Trong trường hợp nghi ngờ, việc chụp X quang khớp gối sau khi vô cảm và thực hiện nghiệm pháp gắng sức là rất cần thiết.

Bên cạnh đó, khe khớp ngoài rộng có thể là dấu hiệu của việc tổn thương nặng. Việc điều trị đứt bán phần dây chằng bên ngoài tương tự như điều trị đứt bán phần dây chằng bên trong. Trong trường hợp đứt hoàn toàn dây chằng bên mác, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện phẫu thuật tái tạo.

1.5. Tổn thương sụn chêm

Đây là một trong các chấn thương đầu gối phổ biến nhất khi bị chấn thương thể thao (như bóng đá) hoặc các tai nạn giao thông. Sụn chêm được hình thành dưới dạng một tấm sụn chắc chắn có hình dạng như chữ 'C' (sụn chêm trong) và như chữ 'O' (sụn chêm ngoài), nằm ở giữa hai mặt khớp của xương đùi và xương chày.

Sụn chêm đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ và phân phối lực tác động lên khớp gối, đồng thời giúp duy trì sự ổn định của khớp. Ngoài ra, sụn chêm cũng lấp đầy khe khớp, ngăn màng hoạt dịch cùng bao khớp không tràn vào khe khớp.

Triệu chứng lâm sàng của tổn thương sụn chêm bao gồm:

• Đau khi nhấn vào vùng khe khớp gối.
• Tràn dịch trong khớp gối, dấu hiệu cho thấy khớp bị kẹt, cùng với tiếng lục khục trong khớp khi di chuyển.
• Teo cơ tứ đầu đùi có thể xảy ra khi tổn thương kéo dài.
• Dương tính với các nghiệm khác Mac Murray và Appley.

1.6. Tổn thương sụn khớp

Sụn khớp là lớp sụn phủ bề mặt của đầu xương đùi và xương chày trong khớp. Chúng có cấu trúc trơn nhẵn, giúp cho việc cử động của khớp diễn ra nhẹ nhàng, đồng thời giảm lực va đập và phân phối áp lực đều lên bề mặt khớp. Sụn khớp không có mạch máu và không chứa đầu mút thần kinh, do đó khi bị các chấn thương đầu gối sẽ không tự phục hồi được.

Tổn thương sụn khớp thường đi kèm với tổn thương dây chằng chéo trước, chiếm 20% - 70% tỷ lệ trong các trường hợp lỏng gối mãn tính. Nguyên nhân thường là do áp lực từ bên ngoài tác động lên bề mặt khớp một cách đột ngột, gây ra tình trạng bong hoặc vỡ sụn, hoặc do gối bị xoay và chịu lực nặng một cách đột ngột. Các mảnh sụn lớn từ tổn thương có thể tạo ra dị vật trong khớp, dẫn đến tình trạng kẹt khớp.

Triệu chứng của tổn thương sụn khớp thường tương tự với tổn thương sụn chêm: đau khi di chuyển, sưng, kẹt khớp, và tiếng lục cục trong khớp.

1.7. Gãy xương vùng khớp gối

Gãy xương ở vùng khớp gối có thể làm mất sự trơn tru của khớp khi vận động và gây cứng khớp nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Các loại gãy xương vùng khớp gối thường gặp bao gồm: gãy xương bánh chè, mâm chày, lồi cầu ngoài / trong / trên, liên lồi cầu xương đùi, gãy Hoffa... Đa số đều được bác sĩ yêu cầu phẫu thuật để phục hồi bề mặt khớp và khả năng chịu lực của xương, cải thiện khả năng vận động

Sau khi bị gãy xương do các chấn thương đầu gối sẽ xuất hiện những dấu hiệu:

• Cảm giác đau nhói ở vùng xương gãy.
• Sưng, đau và bầm tím xung quanh đầu gối.
• Cơn đau tăng dần, cần sự hỗ trợ khi di chuyển.
• Di động bất thường và tiếng xương lạo xạo tại vùng xương đầu gối.

2. Nguyên nhân chấn thương đầu gối

Nguyên nhân gây ra các chấn thương đầu gối có thể chia thành hai loại:

2.1. Nguyên nhân trực tiếp

Các chấn thương đầu gối do va chạm trực tiếp vào đầu gối như: tai nạn sinh hoạt, tai nạn giao thông hoặc trong các hoạt động thể thao như bóng đá, bóng chuyền…

2.2. Nguyên nhân gián tiếp

Thay đổi tư thế đột ngột như xoay người, dừng lại khi chạy hoặc nhảy từ trên cao xuống được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra các chấn thương dây chằng.

3. Chẩn đoán hình ảnh trong các chấn thương đầu gối

Khi xuất hiện các chấn thương đầu gối, bệnh nhân sẽ được chỉ định thực hiện các phương pháp chẩn đoán sau:

3.1 Chụp phim X-quang quy ước

Ngay sau khi gặp các chấn thương đầu gối, bệnh nhân nên tiến hành chụp phim X-quang theo quy trình tiêu chuẩn, trong hai tư thế thẳng và nghiêng.

Quá trình này nhằm đánh giá tình trạng của xương, chỗ bám dây chằng chéo có bong không, mâm chày và lồi cầu đùi có bị rạn/gãy/nứt không,...

3.2 Chụp cộng hưởng từ (MRI)

Nên tiến hành chụp cộng hưởng từ sau khi gối đã giảm phù nề và không còn máu tụ trong khớp (thường sau khoảng 2-3 tuần từ khi các chấn thương đầu gối xảy ra). Trên phim cộng hưởng từ, chúng ta có thể quan sát rõ hơn tình trạng tổn thương của các dây chằng chéo, sụn chêm, sụn khớp, các dây chằng bên và những biểu hiện bất thường khác của phần mềm trong vùng gối.

4. Hướng dẫn điều trị tổn thương trong các chấn thương đầu gối

4.1 Xử lý ban đầu

Sau chấn thương, khi đầu gối đau và sưng nặng, người bệnh cần phải bảo vệ gối bằng cách cố định gối bằng bột hoặc nẹp trong khoảng 2-3 tuần. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên chườm lạnh lên vùng trước gối trong 2-3 ngày đầu.

Ngoài ra, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm, kết hợp với việc nghỉ ngơi. Trường hợp có máu tụ trong khớp gối, thường máu sẽ tự tiêu hết mà không cần phải tiến hành rút máu khớp, vì điều này có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng trong khớp.

4.2 Điều trị bảo tồn

Đứt dây chằng chéo trước và dây chằng chéo sau, cũng như hầu hết các trường hợp rách sụn chêm, thường không thể tự liền, đồng nghĩa với việc bệnh nhân phải tiến hành phẫu thuật. Tuy nhiên, những bệnh nhân có tuổi cao hoặc ít hoạt động có thể áp dụng liệu pháp bảo tồn.

Sau khi đặt nẹp hoặc bó bột bảo vệ trong vòng 3 tuần, bệnh nhân sẽ tập phục hồi chức năng để khôi phục biên độ của khớp và tăng cường sức mạnh cơ bắp, từ đó giúp bệnh nhân tránh tình trạng teo cơ.

4.3 Phẫu thuật

Phẫu thuật được chỉ định khi tình trạng gối đã hết sưng và biên độ của khớp gối được khôi phục. Hiện nay, với sự phát triển của nội soi, tất cả các tổn thương từ dây chằng chéo đến sụn chêm đều có thể được điều trị bằng phẫu thuật nội soi, đem lại kết quả rất tích cực cho bệnh nhân. Bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật trong các trường hợp sau:

• Tổn thương dây chằng chéo trước ở độ 2 và độ 3;
• Tổn thương dây chằng chéo sau gây mất vững khớp gối;
• Tổn thương sụn chêm, khi có các triệu chứng như đau hoặc kẹt khớp;
• Tổn thương sụn khớp lan đến xương dưới sụn, xuất hiện dị vật trong khớp gây đau hoặc kẹt khớp.

Phương pháp phẫu thuật:

Phẫu thuật nội soi được tiến hành thông qua các đường rạch da nhỏ, thường dưới 1cm. Trong quá trình này, các dây chằng bị tổn thương sẽ được tái tạo. Tổn thương của sụn chêm có thể khâu bảo tồn hoặc cắt tạo hình phần rách tùy theo vị trí tổn thương. Các khu vực sụn khớp bị bong gãy sẽ được loại bỏ.

Sau đó, phần khuyết sụn sẽ được kích thích để tạo chảy máu, thúc đẩy quá trình phát triển của lớp xơ sụn để lấp đầy vùng khuyết sụn.

Trong khi đó, phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo cần thực hiện nhiều kỹ thuật. Vật liệu phổ biến được sử dụng cho việc tái tạo dây chằng chéo thường là vật liệu tự thân lấy từ gân cơ của chính bệnh nhân, bao gồm cả gân cơ bán gân và gân cơ thon.

Bên cạnh đó, vật liệu lấy từ gân bánh chè ít được lựa chọn hơn, mặc dù gân bánh chè chắc chắn và liền gân tốt, nhưng lại có nhược điểm như đau và yếu vùng trước gối sau khi phẫu thuật.

Hơn nữa, việc sử dụng gân từ người hiến tặng cũng đang trở thành một lựa chọn mới. Ngoài ra, các vật liệu tổng hợp cũng đang được nghiên cứu để sử dụng trong quá trình tái tạo dây chằng chéo.

4.4. Tập luyện phục hồi chức năng

Cả việc tập luyện và phẫu thuật đều đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị tổn thương dây chằng chéo ở khớp gối, giúp bệnh nhân phục hồi và trở lại cuộc sống hàng ngày. Các bài tập luyện phục hồi chức năng nhằm mục đích tăng cường sức mạnh cơ đùi và duy trì biên độ khớp gối.

Trong trường hợp phẫu thuật, việc phục hồi chức năng thường bắt đầu bằng việc khôi phục biên độ của khớp, sau đó tập trung vào việc tăng cường cơ đùi và cơ quanh khớp. Các bài tập sau đó sẽ dần dần tăng độ khó để tăng cường sự liền gân và ổn định của gối.

5. Lời khuyên dành cho người mắc các chấn thương đầu gối

Người bệnh cần đảm bảo tuân thủ các nguyên tắc dưới đây để hạn chế các chấn thương đầu gối:

• Vận động viên chuyên nghiệp nên thực hiện khởi động đầy đủ và đúng cách trước khi thi đấu và tránh va chạm ở các tư thế không thuận lợi.
• Người chơi thể thao không chuyên nên tập luyện đều đặn và tránh bị động trong các tình huống va chạm.
• Bệnh nhân cần chăm sóc các chấn thương đầu gối theo nguyên tắc RICE: Nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép và gác chân cao giúp giảm sưng và đau.
• Ngoài ra, chế độ ăn uống và sinh hoạt giữ vai trò quan trọng trong việc phục hồi các chấn thương đầu gối. Bệnh nhân cần tăng cường bổ sung canxi, vitamin C, D từ sữa, hạt và các thực phẩm giàu omega-3, chondroitin, glucosamine như cá hồi, xương, tôm.
• Đồng thời, người bệnh cần hạn chế cồn, thức khuya và thường xuyên vận động nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Trở thành hay chở thành? Từ nào đúng?

Trở thành là từ đúng chính tả và có ý nghĩa còn chở thành là từ sai chính tả. Hai từ này bị sử dụng nhầm với nhau bởi cách phát âm “ch” và “tr” không rõ ràng của người Việt. Để miêu tả sự chuyển đổi bạn phải dùng từ trở thành.

Trở thành nghĩa là gì?

Trở thành là động từ chỉ sự thay đổi từ như thế này sang như thế khác. Từ này mang nhiều ý nghĩa tích cực, thể hiện sự thay đổi tốt đẹp.

• Trở thành cô giáo.
• Trở thành học sinh giỏi.

Một số ví dụ có sử dụng từ trở thành:

• Sau nhiều năm rèn luyện, anh ta đã trở thành một vận động viên điền kinh nổi tiếng trên toàn thế giới.
• Qua các khóa học và trải nghiệm làm việc, cô ấy đã trở thành một chuyên viên tài chính giỏi và được đánh giá cao. Với sự nỗ lực không ngừng, cậu bé từ một học sinh bình thường đã trở thành một nhà khoa học hàng đầu trong lĩnh vực của mình.
• Việc tham gia vào các hoạt động xã hội và từ thiện đã giúp tôi trở thành một người đóng góp tích cực cho cộng đồng.
• Bằng nỗ lực không ngừng, anh ấy đã trở thành một doanh nhân thành đạt và có uy tín trong giới kinh doanh.

Chở thành nghĩa là gì?

Chở thành là từ sai và không có nghĩa. Từ này không được viết trong từ điển tiếng Việt, vì vậy các trường hợp sử dụng nó đều là sai.

Sở dĩ trở thành và chở thành bị nhầm lẫn bởi phát âm tương tự nhau của hai từ này.

Cách phân biệt trở và chở

Để phân biệt các cụm từ có trở và chở bạn chỉ cần hiểu rõ ý nghĩa của chúng. Cụ thể:

• Trở: Chỉ sử biến đổi trạng thái, thời gian. Ví dụ: Trở người (quay người từ bên này sang bên kia), trở về,…
• Chở: Động từ chỉ việc di chuyển vật hoặc người từ địa điểm này sang điểm điểm khác. Ví dụ: Xe chở người, xe chở đất,…

Lời kết

Trở thành là động từ miêu tả sự chuyển đổi theo ý nghĩa tích cực, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp được dùng theo nghĩa tiêu cực. Tùy vào ngữ cảnh, bạn có thể nhận định xu hướng này.

Xem thêm:

• Hay giở nghĩa là gì? Từ nào đúng chính tả?
• Giành tặng nghĩa là gì? Giành hay dành đúng chính tả?
• Xạo sự hay xạo xự từ nào đúng chính tả? Giải thích ý nghĩa.

Ngọt xớt hay ngọt sớt đúng chính tả?

Trong từ điển tiếng Việt, từ “ngọt xớt” là đúng chính tả, còn từ “ngọt sớt” hoàn toàn không có ý nghĩa, từ này bị viết sai chính tả.

Hiện nay, lỗi chính tả của hai từ này rất phổ biến ở nhiều người, bởi phát âm sai giữa “s” và “x”. Lỗi này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc trò chuyện và các văn bản hay giấy tờ quan trọng. Vì vậy, bạn cần lưu ý khi sử dụng.

Giải thích nghĩa của các từ

Hiểu đúng nghĩa giúp bạn dùng từ chuẩn xác. Đó là lý do không chỉ là web kiểm tra chính tả tiếng Việt, Văn VN còn giải nghĩa chi tiết để bạn hiểu cách dùng.

Ngọt xớt nghĩa là gì?

Ngọt xớt có nghĩa là ngọt ngào, rất ngọt, câu nói dịu dàng dễ nghe nhưng lại không thật lòng. Từ này nhằm ám chỉ một mục đích hay người nào đó không tốt, có ý mỉa mai.

Ví dụ:

• Giọng ngọt xớt với trai ý nhỉ
• Chị chị em em ngọt xớt

Sử dụng từ ngọt xớt để nói về giọng của ai đó ngọt ngào, đáng yêu.

Ví dụ: Cô gái đó có giọng nói ngọt xớt.

Từ ngọt xớt được sử dụng khi nói về tình yêu của ai đó.

Ví dụ: Tình yêu của anh chị tôi nghe ngọt xớt

Ngọt sớt nghĩa là gì?

Như đã giải thích ở phần trên, từ ngọt sớt không có trong từ điển tiếng Việt, vì vậy từ này sai chính tả, không có ý nghĩa gì.

Bạn có thể bắt gặp nhiều người nói chuyện ngoài đời hay bài viết bằng từ ngọt sớt để diễn tả những lời ngọt ngào. Tuy nhiên, bạn hãy tuân thủ quy chuẩn trong tiếng Việt không sử dụng từ ngọt sớt mà hãy sử dụng từ ngọt xớt.

Một số từ liên quan khác

Một số từ đồng nghĩa với từ ngọt xớt như:

• Ngọt lịm
• Ngọt ngào
• Ngọt như đường
• Ngọt như mía lùi
• Ngọt sắc

Kết luận

Việc sử dụng đúng chính tả của từ ngọt xớt hay ngọt sớt là rất quan trọng. Khi đã xác định được từ nào đúng giúp bạn phát âm và viết đúng chính tả của từ ngọt xớt.

Xem thêm:

• Mắc công hay mắc công đúng chính tả? Nghĩa là gì?
• Giang nắng hay dang nắng? Từ nào đúng?
• Chưng hoa hay trưng hoa đúng chính tả? Nghĩa là gì?

Chào các bạn,

Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn thể loại “Hò” trong Dân ca Miền Nam.

“Hò là một thể loại diễn xướng trong đời sống người Việt Nam từ thời xa xưa, khởi nguồn từ tập quán sinh hoạt vùng chiêm trũng, diễn tả tâm trạng của người lao động. Hò và Lý tuy có phần giống nhau nhưng Hò thường gắn liền với một động tác khi làm việc còn Lý thì không.” (Giáo sư Trần Văn Khê. Du ngoạn trong âm nhạc truyền thống Việt nam. Tp HCM: nxb Trẻ, 2004. tr 81).

Trong sinh hoạt cộng đồng, thường thì một người hò đại diện cho một nhóm cho cùng một việc hay một mình tự thuật, kể lể. Điệu hò giao duyên giữ hai bên đối đáp với nhau, người con gái hay người con trai trong nhóm hai phía sẽ hò đáp trả lại ngay khi đó. Trên vùng sông nước khi đi ghe hay đò, người hò thường hò điệu giao duyên giữa hai chiếc ghe, đò gần nhau.

Miền Nam có những điệu hò đặc sắc mang âm điệu luyến láy đặc thù của từng vùng thường làm rung động lòng người như: Hò Miền Tây, Hò Đồng Tháp, Hò Đối, Hò Đố, Hò Cần Thơ, Hò Giọng Đồng, Hò Bản Đờn, Hò Cảnh Chùa, Hò Huê Tình, Hò Bắt Xác, Hò Ngạnh Trê, vân vân…

Trong các điệu hò, Dân ca Miền Nam còn có một điệu hò rất cổ, rất độc đáo là Hò Cấy Lúa (ngày nay được gọi tắt là Hò Cấy). Điệu hò này thường được các nam nữ hò giao duyên với nhau trong lúc họ cấy lúa vào những mùa cấy. Độc đáo nhất điệu Hò Cấy Lúa còn cho phép người hò tự do sáng tạo tùy theo trường hợp, bối cảnh, mỗi khi đối đáp trong khi nếu thích - hai bên còn có thể đề nghị và đồng ý với nhau hai thể loại có qui luật trước khi hò là: (1) Hò Bắt Xác. (2) Hò Ngạnh Trê.

Hò Bắt Xác có qui luật một bên đối và một bên đáp - nếu như bên nào không đối hoặc đáp được thì sẽ bị người thắng cuộc rượt đuổi bắt cho bằng được mới thôi rồi sau đó sẽ kết nghĩa thành vợ chồng với nhau. Lẽ dĩ nhiên là cuộc kết nghĩa này phải có sự đồng thuận của hai bên cha mẹ trong gia đình.

Còn Hò Ngạnh Trê thì có qui luật hai bên hò đối đáp chọc ghẹo móc ngoéo lẫn nhau cho đến khi một bên bị bí không thể đối đáp được nữa phải chịu thua và không được hờn giận.

“Hò Cấy là điệu hò mái ngắn (còn gọi là mái đoản, mái cụt) thường diễn ra ngay trên đồng ruộng, có thể kéo dài từ sáng cho đến chiều tối. Các nhóm hò, có kẻ xướng người xô, vừa lao động, vừa trổ tài đối đáp.

“Xưa kia, mỗi vạn cấy thường tập trung từ 20 đến 30 người, đứng đầu là một “trùm vạn” - người trung gian giữa chủ ruộng và thợ cấy. Những thợ cấy hò giỏi thường được mọi người trọng vọng, công xá bao giờ cũng được nhận phần cao hơn so với các người khác trong vạn.

“Hò Cấy Miền Tây Nam Bộ trước đây diễn khắp các tỉnh, nhất là ở miệt ruộng của huyện Giồng Trôm, Ba Tri, Thạnh Phú, Mỏ Cày, Bình Đại, Giồng Lãnh, Trại Cá, Bình Ân…. Nay Hò Cấy có thể coi là điệu hò cổ nhất hiện còn được gìn giữ ở Tiền Giang.

“Hò Cấy Gò Công được chia thành 3 loại: Hò Đối Đáp, Hò Đậu, Hò Hội (phải có đông người tham dự hơn). Về âm điệu, tiết tấu và tiếng hò (hay vế xô) sau mỗi nhịp trong Hò Cấy Gò Công là ‘hò… hò… ơ… ơ…’ ”. (Tình Mặc. Sau Những Bài Hò Cấy Gò Công. Hội Thân Hữu Gò Công - Hoa Thịnh Đốn - USA)

Trong ca khúc Hò Lơ của nhạc sĩ Phạm Duy ông đã dùng phần xướng của bài Hò Cấy Lúa để mở đầu ca khúc Hò Lơ của ông. Hiện nay mình không tìm được một video clip nào có phần diễn xướng nguyên thủy cho bài hò độc đáo này nên mình ghi xuống đây lyric nguyên thủy tiêu biểu của nó để giới thiệu đến các bạn để các bạn cùng có một khái niệm tổng quát chung:

“Hò lơ hó lơ… lắng tai nghe tiếng ai đang hò lờ hò lơ hó lơ…

Tay ôm bó mạ xuống đồng… a li hò lờ… miệng hò tay cấy ờ… a li hò lờ… mà lòng nhớ ai. Hò lơ hó lơ… lắng tai nghe tiếng ai đang hò lờ hò lơ hó lơ.

Mạ xanh mơn mởn nên tình… a li hò lờ… bao nhiêu lá mạ ờ… a li hò lờ… thương mình là bấy nhiêu… Hò lơ hó lơ… lắng tai nghe tiếng ai đang hò lờ hò lơ hó lơ.

Thương sao cho được mà thương… a li hò lờ… nước kia muốn chãy ơ… a li hò lờ…mà mương không đào… Hò lơ hó lơ… lắng tai nghe tiếng ai đang hò lờ hò lơ hó lơ.

Bây giờ chưa rỏ âm hao… a li hò lờ… còn chờ chi nửa ơ… a li hò lờ… má đào phôi pha… Hò lơ hó lơ… lắng tai nghe tiếng ai đang hò lờ hò lơ hó lơ.

Em chờ cho hết sức chờ… a li hò lờ… chờ cho rau nhút ờ… a li hò lờ… lên bờ mà trổ bông… Hò lơ hó lơ… lắng tai nghe tiếng ai đang hò lờ hò lơ hó lơ…”

Dưới đây mình có bài “Hò Nam Bộ” của ông Trần Trọng Trí, bài “Nhớ Điệu Hò Đồng Tháp” của ông Nguyễn Văn Trí, và bài “Hò Chèo Ghe Bạc Liêu” để các bạn tiện việc tham khảo thêm về bộ môn “Hò” của miền Nam, Việt Nam.

Tiếp theo mình có: 1 clip giới thiệu “Câu Hò Đồng Tháp”, 1 clip giới thiệu “Câu Hò Chèo Ghe Bạc Liêu”, và 8 clips các điệu “Hò” tiêu biểu của vùng đất Chín Rồng để các bạn rộng đường tham khảo và thưởng thức.

Mời các bạn.

Túy Phượng

Hò Nam Bộ

(Trần Trọng Trí)

Lùi vào quá khứ, ba trăm năm trước, khoảng cuối thế kỷ 17, khi người Việt đặt chân xuống đồng bằng Cửu Long khai sơn phá thạch để lập nghiệp cũng là lúc họ phát huy bản lĩnh, khí phách của dân tộc Việt Nam có truyền thống văn hiến lâu đời. Trước khi gieo hạt giống làm nảy nở mùa màng, họ đã gieo tục ngữ ca dao, tiếng hò, điệu hát.

Có thể nói thức ăn tinh thần chính của dân Nam Bộ trong buổi đầu là tiếng hò câu hát. Những điệu hò cấy lúa, hò quốc sự, hò lờ, đã làm thổn thức, xao xuyến lòng người từ xưa đến nay vẫn còn văng vẳng bên tai. Những cuộc hò làm bớt nặng nhọc trong lúc cày bừa, sạ tỉa giữa nơi nước mặn, đồng chua, làm phấn khởi tinh thần trước cảnh thiên nhiên, đồng thời là đầu mối cho duyên tình trai gái dẫn tới những cuộc vuông tròn vàng đá trăm năm.

Tiết điệu và âm điệu

Tiết điệu trong câu hò biến đổi khá nhiều, nhưng có thể gom trong hai điệu chính: Hò huê tình, tức là hát chậm và kéo dài ra, còn hò lăn, tức tiếng hát mau và ngắn lại. Dù hò huê tình, hò lăn hay hàng chục điệu hò khác biệt của mỗi địa phương Sa Đéc, Tháp Mười, Gò Công, Rạch Giá, Hà Tiên, Cai Lậy, Tiền Giang… người mộ điệu hò bao giờ cũng sành cung đoạn, âm giai. Họ không bao giờ chịu hạn chế lời ca trong một điệu, hò tuỳ hứng mà sáng tác, tuỳ nội dung mà định hình thức của nốt nhạc. Nhưng luôn luôn, họ có cung đoạn riêng để quyết định cho sự hô ứng, cho lúc nghỉ ngừng. Chúng ta thử nghe một câu hò lục bát:

“Hò… ơ… ơ… ờ… ờ… Gió đưa con buồn ngủ lên bờ… ờ… ờ… ờ… Mùng ai có rộng… ờ… ờ… ờ… cho tôi ngủ nhờ một đêm… ờ… ờ…”

Và một câu dài trong lục bát biến thể:

“Hò… ơ… ơ… ờ… ờ… Vận bạc tình bất hủ… Nhơn phi nghĩa bất giao… ờ… ờ… ơ… Anh nguyền thưởng bận một dao… ơ… ơ… ơ… ơ… Răn người lòng dạ mận đào lố lăng… ơ… ơ… ơ… ơ”

Thử nghe một anh trỗi giọng và một cô hoà điệu tiếp theo. Đây là câu của giới nam:

“Hò… ơ… i… i… i… Thấy em có cái gò má hồng hồng… ì… ì… ì… Hoà hơ… ơ… ơ Phải chi em đừng mắc cỡ… Hoà hơ… ơ… ơ Đừng mắc cỡ, thì anh xin bồng… em hôn…i… i… i…”

Và đây là câu của nữ giới hoà theo:

“Hò… ơ… ơ… ơ… ứ… ứ… Chuyện vợ chồng đâu có khá bôn chôn… ư… ư…ư… Hoà hơ… ơ… ơ Anh thương em nên dè dặt… ư… ư… ư… Hoà hơ… ơ… ơ Chớ để thiên hạ đồn không hay… ư… ư… ư…”

Tiếng dùng và cách xưng hô khi hò.

Trong điệu nghệ hò, riêng có một số từ ngữ nghe lạ tai và vài cung cách xưng hô tự do. Thí dụ bên nữ cất giọng trao tình trước:

“Hò… ơ… ơ… ơ… ơ… Em đến đây kiếm anh như con cò trắng bay cao… ơ… ơ… ơ Này bạn ơi… Còn thân em đâu khác thể… ơ… ơ… ơ… ơ… … Đâu khác thể vì sao trên trời… ơ… ơ… ơ…”

Giọng hò thiệt hay, có nhiều bỡn cợt lơi lả, nhất là ở cuối câu cái hơi ngân dài như nói lên một niềm lưu luyến. Câu hò có ý kèo trên và khó đối. Phía bên nam vẫn không chịu thua, vừa nghĩ câu hò đối lại ngay:

“Hò… ơ… ơ… ơ… ơ… Thân anh như tấm da trời… ơ… ơ… ơ… Ơ… mình ơi, bốn mùa sương lạnh… ơ… ơ… anh không rời vì sao… ơ… ơ… ơ…”

Nếu chúng ta là những người chưa sành điệu, tất sẽ lạ lùng qua cách xưng hô “bạn ơi”, “mình ơi” quá tự do đến mức “sỗ sàng”. Còn những tiếng khác nữa như: “Này bậu ơi”, “Này người nghĩa ơi”, “hai đứa ta”, “đôi ta”… được xưng hô một cách thân mật tự nhiên. Người ta không bắt lỗi nhau và coi như cuộc trao đổi tâm tình chân chính…

Nhớ Điệu Hò Đồng Tháp

Sông Cửu Long quanh năm chở nặng phù sa cho bãi bồi bến lở, nơi có Đồng Tháp Mười thẳng cánh cò bay với nửa mùa nắng cháy, nửa mùa nước dâng.Chính nơi đây đã sản sinh ra một điệu hò kỳ diệu, nó len lỏi và sống mãi trong tâm hồn mọi người, một tâm hồn chứa đựng những hoài niệm, những ký ức, những ước mơ cháy bỏng. Đêm Tháp Mười thanh vắng nghe một giọng hò lảnh lót ngân vang và hòa tan vào khoảng không gian cao vời vợi nghe mà nhớ, mà đau thắt lòng.

Hò Đồng Tháp ra đời đầu thế kỷ XIX và giao thoa từ nhiều dòng văn hóa của người bản địa (các dân tộc Kinh, Chăm, Khmer, Hoa) lúc bấy giờ. Phát triển cực thịnh, trở thành điệu hò nổi tiếng nhất ở Đồng bằng sông Cửu Long vào nửa đầu thế kỷ XX .

Hò Đồng Tháp là một loại hò trên đồng nước, âm điệu của hò Đồng Tháp thể hiện rỏ tâm tư tình cảm của con người, nhất là vào các mùa trăng nước mênh mông thơ mộng. Đây là một âm điệu đặc biệt được hò ở tốc độ chậm, buông lơi, nhịp điệu lúc nhặt, lúc khoan, lúc trầm, lúc bổng, có lúc thì thật thấp, có lúc thì thật cao chót vót. Nó có sức lôi cuốn, hấp dẫn mọi người một cách kỳ lạ.

Có nghệ nhân tâm sự: “Nếu xưa kia người nào mời hò thì ngay lập tức được đáp lại với câu hò:

Câu hò tôi đựng một nia Chị em nào thích tôi chia cho hò…

Còn ngày nay nhiều nghệ nhân tuổi cao sức yếu, không thể hò được nữa mà chỉ còn có câu:

Câu hò tôi đựng một khạp da bò, Tôi quên đậy nắp nó bò hết trơn.

Hò Đồng Tháp được chuyển thơ thành lời để đưa hơi, lấy đà, ngắt nhịp, ngân, thường chen vào từ ơ.

Rượu lưu ly chân quỳ tay rót ơ.ơ.ơ ơ.ơ.ơ ơ.ơ.ơ Cha mẹ uống ơ..ơ… rồi Em dời gót theo anh ơ hò…ơ…

Lời hò Đồng Tháp đều xuất phát từ thơ lục bát, song thất lục bát hoặc từ ca dao tục ngữ.

Ơ à. Ngó lên trời thì trời trong mây trắng Dòm xuống nước thì nước trắng lại trong Nhỏ như ai chứ nhỏ nhỏ như em đây mà chắc dạ ơ à Bền lòng ơ à Ơ à… Lỡ duyên thời em chịu lỡ chớ đóng cửa loan phòng ờ ơ à… Em chờ anh, ơ à

Hò Đồng Tháp có những đặc trưng riêng mà không điệu hò nào ở Nam bộ có được. Mỗi bài hò thường chia 3 phần hơi khá rõ: từ tầm trung đến thấp nhất, từ tầm cao đến tầm trung, tầm thấp nhất đến tầm cao… nối với nhau chặt chẽ. Đặc trưng nhất đó là hò tâm tình, là tự sự của con người về tình duyên, về số phận, những buồn vui cuộc đời. Cũng có khi có bài hò để… phê phán, lên án những cái ác, cái xấu. Phản ánh mọi mặt của đời sống nên nội dung của Hò Đồng Tháp vô cùng phong phú.

Hò Đồng Tháp có 3 thể loại: Hò cấy, Hò huê tình, Hò khoan. Từ một đứa trẻ lên 5 cho đến một cụ già 70 - 80 tuổi đều có thể hát lý, hò… Cái hay của nó là gắn với công việc hàng ngày của người dân, họ có thể vừa đi cấy, đi cày vừa hát, hay những đêm trăng, trẻ em vui chơi ở sân đình làng cũng đem điệu lý ra hát với nhau. Đồng Tháp là vùng đất sen hồng thơ mộng và lãng tử. Đất và người Đồng Tháp chân chất, mạnh mẽ, khẳng khái nhưng thuần khiết như hồn sen. Với điều kiện tự nhiên là một miền quê sông nước và bề dày lịch sử văn hóa rất đỗi nhân văn. Nơi đây đã sản sinh ra hàng trăm điệu lý câu hò sâu lắng, mênh mang thấm đậm tình đất, tình người. Đặc biệt giá trị văn hóa phi vật thể trong vùng đó là điệu Hò Đồng Tháp nổi tiếng vang bóng một thời trên diễn đàn nghệ thuật truyền thống của dân tộc.

Hò Đồng Tháp đã trở thành món ăn tinh thần không thể thiếu của người dân, góp phần làm cho phong trào văn nghệ quần chúng trong tỉnh phát triển mạnh mẽ và đều khắp, phục vụ có hiệu quả nhu cầu hưởng thụ và tham gia sáng tạo văn hóa- văn nghệ của nhân dân. Hò Đồng Tháp vẫn khẳng định giá trị là loại hình di sản văn hóa phi vật thể có ảnh hưởng sâu sắc đến sinh hoạt văn hóa của người dân Nam bộ nói chung, Đồng Tháp nói riêng.

(Nguyễn Văn Trí/TTXVN)

Hò Chèo Ghe Bạc Liêu

Hò chèo ghe Bạc Liêu là một làn điệu dân ca mang hình thức diễn xướng của cư dân Bạc Liêu hình thành trong môi trường chèo xuồng, ghe trên sông nước có từ thời khẩn hoang nhằm gửi gắm tình cảm, bày tỏ nỗi lòng của mình cho con người và thiên nhiên.

Trong dân ca Bạc Liêu thì hò Bạc Liêu (chủ yếu là hò chèo ghe) chiếm vị trí rất quan trọng trong kho tàng văn học dân gian của vùng đất trẻ này. Tiếp xúc với những nghệ nhân cao tuổi hoặc tham khảo nhiều tư liệu về hò, sẽ thấy rằng giọng hò Bạc Liêu xuất hiện gần như cùng lúc với giọng hò Đồng Tháp, Bến Tre, Trà Vinh, hò sông Hậu… vì có xuất xứ cùng gắn liền với quá trình phiêu bạt ngược xuôi trong hệ thống sông ngòi chằng chịt vùng Đồng bằng sông nước Cửu Long. Trong cuộc Nam tiến, nhiều dòng người từ các nơi đã đến vùng đất mới này sinh cơ lập nghiệp, trên bước đường chinh phục hoang vu, từ những chiếc ghe bầu, ghe chài, tam bản, xuồng ba lá…, hành trang mang theo của những cư dân mới có cả những câu hò, điệu lý… làm chỗ dựa tinh thần trên bước đường xa xứ. Trên bước đường bôn ba, lênh đênh sông nước, những hành trang tinh thần này được các tiền nhân sáng tác, phổ biến, cách tân cho phù hợp với hoàn cảnh của mình. Thậm chí vùng đất Bạc Liêu thực tế đã lưu hành nhiều loại hò của cả vùng Đồng bằng sông Cửu Long như hò sông Hậu, hò Bến Tre, hò Trà Vinh, hò Vĩnh Long, nhưng mỗi loại hò khi được sử dụng đều có pha trộn, giao thoa tiết tấu hay giai điệu để phù hợp với điều kiện và hoàn cảnh thực tế.

Hò chèo ghe Bạc Liêu có 2 loại là hò đơn lẻ và hò đôi.

Hò đơn lẻ là loại hò suông. Trong thời kỳ đầu khẩn hoang đến đầu thế kỷ XX giọng hò chèo ghe Bạc Liêu thường xuất hiện trên các ghe, xuồng xuôi ngược trên các dòng sông như Gành Hào, Cái Tàu, Bảy Háp, sông Trẹm u Minh… hoặc thịnh hành ở các bến sông có nhiều con đò ngang, đò dọc. Giai đoạn này hò chèo ghe Bạc Liêu chủ yếu là hò đơn. Hò đơn có 2 giọng là hò chậm và hò nhanh. Câu hò của lối hò chậm thường chỉ là một câu ca dao lục bát hoặc lục bát biến thể ngắn. Nội dung hò đơn lẻ hầu hết mang tính tự sự, gửi gắm tâm trạng xa xôi với thiên nhiên .Giọng hò mênh mang, chậm rãi trải dài trên sông nước rồi lan toả, tan biến trong không gian vô tận…

Hò ơ… Bạc Liêu là xứ quê mùa - Dưới sông cá chốt (ơ ơ ơ) trên bờ Triều Châu (ơ ơ).

Nội dung giọng hò nhanh tuy vẫn mang tính tự sự nhưng có chủ ý, có đối tượng cụ thể để gửi gắm tâm trạng, thời gian hò nhiều hơn, một phần nhắn nhủ cho con người, một phần gửi vào thiên nhiên sông nước vô tận để san sẻ nỗi lòng. Câu hò gồm một hoặc nhiều câu song thất lục bát hay lục bát biến thể dài để có đủ dung lượng ngôn ngữ mà bày tỏ nỗi lòng. Lời kể đều có ngân hơi (ờ ờ). Hơi hò đầu cần cao giọng (ơ ớ ơ) và hơi hò sau ngang giọng một chút (ơ ơ ơ). Giai điệu và tiết tấu nhạc cũng như lời kể nhanh hơn phù hợp với điều kiện con nước chảy nhanh, ghe xuồng đi nhanh hơn.

Lối hò thứ hai là hò đôi. Sau cách mạng tháng Tám, cả nước bước vào cuộc kháng chiến 9 năm chống Pháp, vùng đất Bạc Liêu là căn cứ cách mạng vững chắc, giọng hò chèo ghe Bạc Liêu vẫn tiếp tục thịnh hành và phát triển, giọng hò lúc này không còn mang tính tự sự đơn giản nữa mà mang đậm nét trữ tình, giao lưu, trao đổi tình cảm, hình thức hò nhanh chóng trở thành sinh hoạt tập thể như đối đáp, huê tình và được nâng lên thành hình thức sinh hoạt văn hoá văn nghệ của cộng đồng. Hò đối đáp chậm:

Nam: Hò ơ ớ ơ… Gió năm non thổi lòn hang chuột - Tui thấy cô Ba chèo xuồng (ờ ờ) đứt ruột … đứt gan (ơ ơ)…

Nữ: Hò ơ ớ ơ… Gió năm non thổi lòn hang chuột - tui thấy anh chèo xuồng (ờ ờ) tui cũng đứt ruột … bầm gan (ơ ơ)…

Hò đối đáp nhanh:

Nữ: Hò ơ ớ ơ …Thấy anh hay chữ, em hỏi thử đôi lời - Sao trên trời mấy cái, nhái ngoài ruộng mấy con, đất Ba Xuyên một mẫu mấy sào (ơ ờ) - Hò ơ ớ ơ ơ… Anh mà đối đặng…, gái má đào thương anh (ơ ơ)…

Nam: Hò ơ ớ ơ … Thấy em đố tức, anh nói phức cho rồi - Sao trên trời sao vua chín cái, nhái ngoài ruộng bắt cặp hai con, đât Ba xuyên một mẫu mười sào (ơ ờ) - Hò ơ ớ ơ ơ… Anh đà đối đặng… gái má đào tính sao ? (ơ ơ)…

Hò chèo ghe Bạc Liêu có những nét tương đồng và giống với tiếng hò sông Hậu song phần lấy hơi hò (ơ ớ ơ ơ ơ) của Sông Hậu thường kéo dài hơn để phù hợp với điều kiện sông nước mênh mông trên dòng sông Hậu và không nhiều tiếng ngân hơi ờ ơ như hò Bạc Liêu.

Vào những năm 1960, phương tiện giao thông thuỷ từ chèo được thay bằng phương tiện cơ khí nên giọng hò chèo ghe Bạc Liêu từ từ thưa dần, ít xuất hiện trên các sông rạch. Tuy không còn thịnh hành trong thực tế nhưng nhiều nghệ nhân, nghệ sĩ đã tìm cách đưa làn điệu hò chèo ghe lên bờ thành hò ru khi tiếng ru đã cạn hoặc bước vào lĩnh vực âm nhạc hoặc lên sân khấu tham gia vào nhiều loại hình nghệ thuật khác.

Ngày nay trong điều kiện phát triển của xã hội hiện đại, hò chèo ghe hầu như không còn tồn tại trong thực tế, môi trường hò đã bị thu hẹp, điều kiện sông nước thuận lợi cho các sinh hoạt chèo ghe, xuồng hầu như không còn. Từ đó làn điệu hò cũng mai một dần, hầu như chỉ tồn tại trong ký ức của con người mà chủ yếu là ký ức của những người lớn tuổi. Để tiếp tục tồn tại và phát triển, hò chèo ghe Bạc Liêu đã thâm nhập vào nhiều bộ môn nghệ thuật khác, hò chèo ghe thâm nhập vào vọng cổ, tân nhạc, điện ảnh… thể hiện trên các đĩa CD,VCD, hoặc tham gia vào hoạt động sân khấu hoá, quảng cáo… trên sóng phát truyền hình …Sự tồn tại và biến đổi phù hợp theo hoàn cảnh xã hội này của hò chèo ghe đều mang tính dân gian, tự phát. Với những nét gần gũi, trữ tình và với chủ trương bảo tồn phát, huy giá trị văn hoá truyền thống, hy vọng rằng hò chèo ghe Bạc Liêu sẽ được bảo tồn, phát huy và thích ứng với cơ chế thị trường, phục vụ cho yêu cầu phát triển của đất nước./.

(Theo baclieu.gov.vn)

oOo

Ký Ức Miền Tây - Nhớ Câu Hò Đồng Tháp - Giới Thiệu:

Câu Hò Bạc Liêu - Giới Thiệu:

Hò Cấy Lúa: Clip dưới đây là bản nhạc tên Hò Lơ của Phạm Duy do Thái Thanh hát; đoạn xướng “Hò lơ hó lơ…” đầu bài hát này là một đoạn đầu của Hò Cấy Lúa, trước khi cô Thái Thanh hát:

Hò Đồng Tháp - Giáo sư Trần Văn Khê & Thùy Dương:

Hò Đồng Tháp - Thiên Kiều

Hò Đối - Nghệ sĩ Linh Phượng & Nghệ sĩ Xuân Thưởng: (Trung Tâm Văn Hóa Nghệ Thuật Dân Tộc Việt - USA)

Hò Nam Bộ

Hò Cần Thơ - Đinh Thanh Huyền: Đoạn mở đầu của bài hát

Hò Đố Trái Cây - Nghệ sĩ Linh Phượng & Nghệ sĩ Nga Mi (Trung Tâm Văn Hóa Nghệ Thuật Tuyền Thống Dân Tộc Việt - USA):

Hò Miền Nam - Chí Tâm & Ngọc Đan Thanh:

Arsenal hạ Brentford 2-0 nhưng nơm nớp lo âu

Như Xoilacz đã đưa tin, đội chủ nhà khởi đầu nhanh và sớm tạo ra khác biệt. Ngay phút 11, từ pha leo biên quen thuộc của Ben White, Mikel Merino băng vào đánh đầu hiểm hóc, mở tỷ số cho Arsenal. Bàn thắng sớm giúp đoàn quân của Mikel Arteta kiểm soát hoàn toàn thế trận trong phần lớn thời gian hiệp một.

Brentford không phải là đối thủ dễ chịu, nhưng họ gặp rất nhiều khó khăn trong việc tiếp cận vòng cấm Arsenal. Hệ thống phòng ngự của Pháo thủ chơi kỷ luật, giữ cự ly tốt và không cho đội khách nhiều không gian xử lý ở các khu vực nguy hiểm.

Sang hiệp hai, Arsenal chủ động giảm nhịp độ, ưu tiên kiểm soát bóng thay vì dâng cao toàn lực. Dù vậy, họ vẫn tạo ra những cơ hội rõ ràng từ các pha lên bóng tốc độ của Bukayo Saka và Gabriel Martinelli bên hai hành lang cánh.

Phải đến những phút bù giờ cuối cùng, thế trận mới được định đoạt. Saka tận dụng sai lầm hàng thủ Brentford, dứt điểm gọn gàng để ấn định chiến thắng 2-0. Bàn thắng này không chỉ mang ý nghĩa “đóng hòm” trận đấu, mà còn giúp Arsenal giải tỏa áp lực trong những phút cuối.

Với 3 điểm có được, Arsenal tái lập khoảng cách 5 điểm so với Manchester City - đội vừa có chiến thắng nghẹt thở 5-4 trước Fulham. Cuộc đua vô địch vì thế tiếp tục nghiêng nhẹ về phía thầy trò Arteta, ít nhất là ở thời điểm hiện tại.

Dẫu vậy, chiến thắng trước Brentford lại để lại những nỗi lo không nhỏ về mặt nhân sự. Trung vệ Cristhian Mosquera gặp vấn đề sau một pha tiếp đất không chuẩn ở hiệp hai và buộc phải rời sân nhường chỗ cho Jurrien Timber, khiến hàng thủ Arsenal xáo trộn trong ít phút.

Đáng lo hơn cả là tình huống của Declan Rice. Ở phút 83, tiền vệ người Anh chủ động xin rời sân sau khi cảm thấy đau ở vùng bắp chân phải. Hình ảnh Rice chỉ tay vào vị trí đau khi trao đổi với đội ngũ y tế nhanh chóng khiến ban huấn luyện và người hâm mộ lo lắng.

Rice mùa này là trụ cột tuyệt đối nơi tuyến giữa Arsenal. Không chỉ đóng vai trò đánh chặn, anh còn tham gia tích cực vào việc kiểm soát nhịp độ và hỗ trợ triển khai bóng. Sự ổn định của tiền vệ người Anh được xem là nền tảng cho lối chơi cân bằng của Pháo thủ.

Tình trạng của Rice sẽ được theo dõi chặt chẽ trong những ngày tới, nhất là khi Arsenal bước vào giai đoạn lịch thi đấu dày đặc. Một chấn thương, dù nặng hay nhẹ, đều có thể ảnh hưởng lớn tới tham vọng vô địch của đội bóng Bắc London.

Bên cạnh yếu tố chuyên môn, Rice còn mang ý nghĩa biểu tượng. Nhiều người tin rằng anh đang dần trở thành phiên bản hiện đại của Patrick Vieira - thủ lĩnh vĩ đại từng dẫn dắt Arsenal tới mùa giải bất bại lịch sử. Chính vì vậy, bất kỳ vấn đề nào liên quan đến Rice lúc này đều là mối bận tâm đặc biệt của Arteta và toàn đội.

1. Phương pháp thủ công:

Phương pháp thủ công là một trong những phương pháp tháo dỡ nhà cũ truyền thống và vẫn được sử dụng rộng rãi cho các công trình nhỏ hoặc những nơi yêu cầu bảo tồn vật liệu. Dưới đây là một số đặc điểm chi tiết về phương pháp này:

Công cụ sử dụng: Các công cụ thủ công phổ biến bao gồm búa, xà beng, cưa tay, đục, kìm và các dụng cụ khác. Những công cụ này cho phép người lao động tháo dỡ từng phần của ngôi nhà một cách tỉ mỉ và cẩn thận.

Ứng dụng: Phương pháp này thường được áp dụng cho các công trình nhỏ, như nhà ở cấp 4, nhà gỗ, hoặc những nơi mà việc giữ lại vật liệu để tái sử dụng là quan trọng, chẳng hạn như gạch, ngói, gỗ, hoặc các chi tiết kiến trúc cổ.

Ưu điểm:

Giữ lại vật liệu: Việc tháo dỡ cẩn thận giúp giữ nguyên vẹn các vật liệu có thể tái sử dụng, giảm thiểu lãng phí và tiết kiệm chi phí cho các công trình mới. Kiểm soát cao: Người lao động có thể kiểm soát quá trình tháo dỡ một cách chặt chẽ, giảm thiểu nguy cơ hư hại đến các công trình lân cận hoặc phần còn lại của ngôi nhà.

Nhược điểm:

Thời gian: Phương pháp này tốn nhiều thời gian hơn so với các phương pháp cơ giới hóa hoặc nổ phá. Yêu cầu kỹ năng: Đòi hỏi người lao động phải có kỹ năng và kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tháo dỡ. An toàn lao động: Người lao động cần tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc an toàn để tránh nguy cơ tai nạn, như sụp đổ bất ngờ hoặc chấn thương từ các công cụ. Phương pháp thủ công thường được ưu tiên trong các tình huống cần bảo tồn các yếu tố lịch sử hoặc trong môi trường dân cư nơi tiếng ồn và rung động cần được giảm thiểu. Tuy nhiên, cần có sự đào tạo và chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn cho người lao động và công trình.

2. Phương pháp cơ giới hóa:

Phương pháp cơ giới hóa là một trong những phương pháp tháo dỡ nhà cũ phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt là đối với các công trình lớn hoặc có kết cấu phức tạp. Dưới đây là các đặc điểm chính của phương pháp này:

Công cụ và máy móc sử dụng:

Máy xúc (máy đào): Dùng để phá hủy các phần cấu trúc như tường, sàn, và móng nhà. Máy xúc có gắn búa thủy lực hoặc kẹp cắt bê tông để phá hủy các phần kiên cố. Máy ủi: Được sử dụng để san phẳng các khu vực đã tháo dỡ, giúp dọn dẹp và chuẩn bị mặt bằng cho các công trình mới. Cần cẩu: Sử dụng để tháo dỡ các phần ở độ cao lớn hoặc khi cần kiểm soát hướng đổ của các cấu trúc. Máy nghiền: Nghiền nhỏ các vật liệu xây dựng như bê tông và gạch, giúp xử lý chất thải và tái chế vật liệu.

Ưu điểm:

Hiệu quả cao: Máy móc cơ giới hóa có thể phá dỡ các công trình lớn trong thời gian ngắn, tiết kiệm thời gian và nhân lực. An toàn hơn: Nếu được thực hiện đúng quy trình, phương pháp này giúp giảm thiểu rủi ro cho người lao động, do họ ít phải tiếp xúc trực tiếp với các cấu trúc nguy hiểm. Xử lý vật liệu nhanh chóng: Máy móc có thể nghiền và dọn dẹp vật liệu xây dựng một cách hiệu quả, giúp làm sạch mặt bằng nhanh chóng.

Nhược điểm:

Chi phí: Đòi hỏi chi phí đầu tư vào máy móc và thiết bị, cũng như cần nhân lực có kỹ năng để vận hành. Tiếng ồn và rung động: Máy móc tạo ra tiếng ồn lớn và rung động, có thể ảnh hưởng đến môi trường xung quanh và cần có biện pháp giảm thiểu trong khu vực dân cư. Yêu cầu kế hoạch chi tiết: Cần có kế hoạch tháo dỡ chi tiết để đảm bảo an toàn, tránh làm hư hỏng các công trình lân cận và kiểm soát hướng đổ của các cấu trúc.

Lưu ý về an toàn:

Đảm bảo máy móc được bảo trì tốt và vận hành bởi nhân viên có chứng chỉ. Thiết lập vùng an toàn xung quanh khu vực tháo dỡ để ngăn ngừa tai nạn. Tuân thủ các quy định và tiêu chuẩn an toàn lao động. Phương pháp cơ giới hóa phù hợp với việc tháo dỡ các công trình lớn, nhà cao tầng, hoặc các cấu trúc kiên cố, nơi mà phương pháp thủ công sẽ không hiệu quả hoặc quá nguy hiểm.

3. Phương pháp nổ phá có kiểm soát:

Phương pháp nổ phá có kiểm soát là một kỹ thuật tháo dỡ sử dụng chất nổ đặc biệt để phá hủy cấu trúc của một tòa nhà hoặc công trình lớn một cách chính xác và an toàn. Đây là một phương pháp hiệu quả cho việc tháo dỡ các công trình cao tầng hoặc các cấu trúc mà các phương pháp khác khó thực hiện. Dưới đây là chi tiết về phương pháp này:

Quy trình thực hiện:

Lập kế hoạch chi tiết: Trước khi tiến hành, cần có một kế hoạch chi tiết, bao gồm phân tích cấu trúc của tòa nhà, xác định vị trí đặt chất nổ và tính toán lượng chất nổ cần sử dụng để đảm bảo phá hủy có kiểm soát. Khoan lỗ: Các lỗ khoan sẽ được tạo ra tại các vị trí chiến lược trong cấu trúc của tòa nhà, nơi sẽ đặt chất nổ. Đặt chất nổ: Chất nổ được đặt vào các lỗ khoan theo kế hoạch. Các loại chất nổ thường được sử dụng bao gồm thuốc nổ, mìn và các loại chất nổ công nghiệp khác. Kích hoạt nổ phá: Khi mọi thứ đã sẵn sàng, chất nổ được kích hoạt theo một trình tự cụ thể để kiểm soát hướng và cách thức mà tòa nhà sụp đổ.

Ưu điểm:

Nhanh chóng và hiệu quả: Phương pháp này có thể phá hủy toàn bộ cấu trúc trong vài giây, tiết kiệm thời gian so với các phương pháp khác. Kiểm soát được hướng sụp đổ: Bằng cách tính toán và bố trí chất nổ đúng vị trí, có thể kiểm soát hướng mà tòa nhà sụp đổ, giảm thiểu nguy cơ làm hư hỏng các công trình lân cận. Giảm rủi ro cho người lao động: Vì hầu hết công việc được thực hiện từ xa, nguy cơ tai nạn cho người lao động thấp hơn.

Nhược điểm:

Chi phí cao: Đòi hỏi chi phí cao cho việc lập kế hoạch, trang thiết bị và đội ngũ chuyên gia có kinh nghiệm. Rủi ro cao: Nếu không được thực hiện chính xác, nổ phá có thể gây hư hại đến các công trình lân cận hoặc gây ra tai nạn. Yêu cầu về an toàn và pháp lý: Cần có giấy phép đặc biệt và tuân thủ các quy định nghiêm ngặt về an toàn và bảo vệ môi trường.

Lưu ý về an toàn:

Chỉ những chuyên gia có kinh nghiệm và được cấp phép mới được thực hiện phương pháp này. Phải thiết lập khu vực an toàn và sơ tán mọi người khỏi khu vực có thể bị ảnh hưởng. Kiểm tra và đảm bảo không có vật liệu nguy hiểm trong tòa nhà, như bình gas hoặc vật liệu hóa học có thể gây ra cháy nổ thứ cấp. Phương pháp nổ phá có kiểm soát thường được sử dụng khi cần tháo dỡ các tòa nhà cao tầng, cầu, hoặc các công trình lớn nằm trong khu vực hạn chế, nơi mà các phương pháp khác sẽ quá nguy hiểm hoặc không thực tế. Việc này đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và sự tham gia của đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

4. Phương pháp tháo dỡ từ trên xuống dưới:

Phương pháp tháo dỡ từ trên xuống dưới là một kỹ thuật an toàn và hiệu quả để tháo dỡ các tòa nhà cao tầng. Phương pháp này giúp kiểm soát quá trình sụp đổ của cấu trúc, giảm thiểu nguy cơ gây hư hại cho khu vực xung quanh và đảm bảo an toàn cho người lao động. Dưới đây là các đặc điểm chính của phương pháp này:

Quy trình thực hiện:

Bắt đầu từ tầng cao nhất: Quá trình tháo dỡ bắt đầu từ tầng trên cùng và di chuyển dần xuống dưới. Việc tháo dỡ từng tầng một giúp giữ được sự ổn định của phần còn lại của tòa nhà. Tháo dỡ từng phần: Cấu trúc được tháo dỡ theo từng phần, như mái, tường, sàn, và cột, sử dụng các công cụ và máy móc phù hợp. Các vật liệu được di chuyển xuống mặt đất thông qua cần cẩu hoặc các hệ thống nâng hạ khác. Kiểm soát sự ổn định: Trong suốt quá trình, cần kiểm tra và đảm bảo rằng phần còn lại của tòa nhà vẫn ổn định. Các biện pháp an toàn được thực hiện để ngăn chặn sự sụp đổ bất ngờ hoặc gây nguy hiểm cho người lao động.

Ưu điểm:

Kiểm soát quá trình sụp đổ: Giúp kiểm soát hướng và cách thức sụp đổ của cấu trúc, giảm thiểu nguy cơ gây hư hại cho các công trình lân cận. An toàn hơn cho môi trường xung quanh: Bằng cách tháo dỡ từ trên xuống dưới, nguy cơ tạo ra đống đổ nát lớn hoặc gây ra tiếng ồn và bụi bặm quá mức được giảm thiểu. Tái sử dụng vật liệu: Phương pháp này cho phép thu gom và tái sử dụng các vật liệu xây dựng như thép, gạch, và bê tông.

Nhược điểm:

Thời gian thực hiện dài: Vì cần tháo dỡ từng tầng một cách tỉ mỉ, phương pháp này thường mất nhiều thời gian hơn so với các phương pháp tháo dỡ cơ giới hóa hoặc nổ phá. Chi phí nhân công cao: Yêu cầu nhiều nhân lực và thời gian hơn, do đó chi phí nhân công có thể cao hơn. Yêu cầu kỹ thuật và giám sát chặt chẽ: Cần sự giám sát liên tục và kỹ thuật cao để đảm bảo sự ổn định của tòa nhà trong suốt quá trình tháo dỡ.

Lưu ý về an toàn:

Phải có kế hoạch tháo dỡ chi tiết, bao gồm đánh giá rủi ro và các biện pháp an toàn. Cần có đội ngũ giám sát chuyên nghiệp để theo dõi quá trình tháo dỡ và đảm bảo an toàn cho người lao động. Thiết lập các biện pháp bảo vệ chống rơi rụng vật liệu, như lưới chắn hoặc sàn bảo vệ tạm thời. Phương pháp tháo dỡ từ trên xuống dưới là lựa chọn an toàn cho việc tháo dỡ các tòa nhà cao tầng trong khu vực đô thị hoặc nơi có không gian hạn chế. Nó giúp kiểm soát quá trình tháo dỡ, bảo vệ công trình lân cận và tạo điều kiện tái sử dụng vật liệu.

5. Phương pháp cắt bê tông:

Phương pháp cắt bê tông là một kỹ thuật tháo dỡ sử dụng máy cắt bê tông để chia cắt cấu trúc thành các khối nhỏ, giúp dễ dàng di chuyển hoặc tháo dỡ. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả đối với các công trình có kết cấu bê tông kiên cố và ở những khu vực cần giảm thiểu tiếng ồn và rung động. Dưới đây là các đặc điểm chính của phương pháp này:

Quy trình thực hiện:

Sử dụng máy cắt chuyên dụng: Máy cắt bê tông sử dụng lưỡi cắt kim cương hoặc lưỡi cắt mài mòn để cắt xuyên qua bê tông. Các loại máy cắt phổ biến bao gồm máy cắt tường, máy cắt sàn, và máy cắt dây. Cắt thành các khối nhỏ: Cấu trúc bê tông được cắt thành các khối nhỏ, giúp dễ dàng di chuyển và tháo dỡ. Các khối này sau đó có thể được cẩu hoặc di chuyển bằng xe nâng. Tháo dỡ và di chuyển: Sau khi cắt, các khối bê tông được di chuyển ra khỏi khu vực công trình để xử lý hoặc tái sử dụng.

Ưu điểm:

Giảm thiểu rung động và tiếng ồn: Phương pháp này ít gây rung động và tiếng ồn hơn so với các phương pháp phá dỡ bằng búa hoặc máy đập, làm cho nó phù hợp với các khu vực dân cư hoặc những nơi có yêu cầu nghiêm ngặt về tiếng ồn. Kiểm soát cao: Cho phép tháo dỡ một cách có kiểm soát, giảm thiểu nguy cơ làm hư hại các phần còn lại của công trình hoặc các công trình lân cận. Chất lượng bề mặt cắt: Cắt bê tông tạo ra các bề mặt cắt mịn, giúp dễ dàng trong việc tái sử dụng hoặc sửa chữa các phần còn lại.

Nhược điểm:

Thời gian và chi phí: Cắt bê tông có thể tốn nhiều thời gian hơn và chi phí cao hơn so với các phương pháp phá dỡ khác, đặc biệt khi phải cắt các khối lớn hoặc bê tông cốt thép. Yêu cầu thiết bị chuyên dụng: Cần đầu tư vào các thiết bị cắt bê tông chuyên dụng và phải có đội ngũ vận hành có kỹ năng. Xử lý bụi và mảnh vụn: Quá trình cắt bê tông tạo ra bụi và mảnh vụn, cần có các biện pháp xử lý để bảo vệ sức khỏe người lao động và môi trường.

Lưu ý về an toàn:

Trang bị đầy đủ bảo hộ lao động cho công nhân, bao gồm mặt nạ chống bụi, kính bảo hộ và găng tay. Đảm bảo máy cắt bê tông được bảo trì tốt và vận hành đúng cách để tránh tai nạn. Lập kế hoạch kiểm soát bụi và mảnh vụn, bao gồm hệ thống hút bụi hoặc phun nước trong quá trình cắt. Phương pháp cắt bê tông là một lựa chọn hiệu quả và an toàn khi cần tháo dỡ các cấu trúc bê tông kiên cố trong môi trường yêu cầu giảm thiểu tiếng ồn và rung động. Nó giúp giữ được sự ổn định của phần còn lại của công trình và tạo điều kiện thuận lợi cho việc tái sử dụng hoặc xử lý vật liệu sau khi tháo dỡ.

6. Phương pháp tái sử dụng vật liệu:

Phương pháp tái sử dụng vật liệu tập trung vào việc tháo dỡ các cấu trúc cũ một cách cẩn thận nhằm giữ lại các vật liệu có giá trị để tái sử dụng. Điều này không chỉ giúp giảm thiểu lượng chất thải xây dựng mà còn tiết kiệm chi phí cho các dự án mới. Dưới đây là chi tiết về phương pháp này:

Quy trình thực hiện:

Tháo dỡ cẩn thận: Quá trình tháo dỡ được thực hiện một cách tỉ mỉ, nhằm tránh làm hư hại các vật liệu có thể tái sử dụng. Các phần của công trình như gạch, gỗ, thép, cửa sổ, cửa ra vào, và thậm chí các thiết bị điện có thể được giữ lại. Phân loại và lưu trữ: Sau khi tháo dỡ, các vật liệu được phân loại và lưu trữ đúng cách để chuẩn bị cho việc sử dụng lại hoặc bán. Tái sử dụng và tái chế: Các vật liệu giữ lại có thể được sử dụng trong các dự án xây dựng mới hoặc tái chế thành các sản phẩm mới, giúp tiết kiệm chi phí và tài nguyên.

Ưu điểm:

Giảm thiểu chất thải xây dựng: Giảm lượng vật liệu bị đổ bỏ, góp phần bảo vệ môi trường và giảm chi phí xử lý chất thải. Tiết kiệm chi phí vật liệu: Bằng cách tái sử dụng vật liệu cũ, giảm nhu cầu mua sắm vật liệu mới, tiết kiệm chi phí cho dự án. Giảm thiểu tác động môi trường: Việc tái sử dụng và tái chế vật liệu giúp giảm khai thác tài nguyên thiên nhiên và giảm lượng khí thải liên quan đến sản xuất vật liệu mới.

Nhược điểm:

Thời gian và công sức: Tháo dỡ cẩn thận và phân loại vật liệu tốn nhiều thời gian và công sức hơn so với các phương pháp tháo dỡ nhanh. Yêu cầu kỹ năng: Cần đội ngũ lao động có kỹ năng để tháo dỡ mà không làm hư hại vật liệu, đặc biệt là đối với các vật liệu dễ vỡ như kính hoặc gạch. Chất lượng vật liệu: Không phải tất cả các vật liệu tháo dỡ đều đủ chất lượng để tái sử dụng, nên cần kiểm tra và chọn lọc kỹ lưỡng.

Lưu ý về an toàn và môi trường:

Phải đảm bảo an toàn lao động trong quá trình tháo dỡ, bao gồm việc sử dụng đồ bảo hộ và tuân thủ các quy định an toàn. Cần có kế hoạch xử lý các vật liệu không thể tái sử dụng, đảm bảo chúng được xử lý một cách an toàn và không gây hại cho môi trường. Phương pháp tái sử dụng vật liệu đặc biệt hiệu quả trong việc thúc đẩy xây dựng bền vững và thân thiện với môi trường. Nó phù hợp cho các dự án mà việc bảo tồn và tái sử dụng vật liệu cũ là quan trọng, chẳng hạn như các dự án phục hồi hoặc bảo tồn kiến trúc. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp này cần được cân nhắc dựa trên quy mô, vị trí, và yêu cầu cụ thể của công trình, luôn ưu tiên tuân thủ các quy định về an toàn lao động và bảo vệ môi trường.

Lời kết

6 Phương pháp trên mà nhân phước đã chia sẻ cho anh chị em là Nhân Phước đã đúc kết từ nhiều năm và đã từng sử dụng và xem kinh nghiệm từ những đơn vị khác để viết lên bài này mong anh chị em trước khi tháo rỡ nhà hãy tham khảo qua xem công trình nhà mình phù hợp với phương pháp nào để áp dụng thích hợp nhất, tiết kệm nhất và nhanh nhất có thể. Đồ Cũ Nhân Phước luôn đồng hành cùng các bạn. Hãy nhớ rằng, mỗi trải nghiệm đều mang lại giá trị riêng và chính từ những trải nghiệm đó, chúng ta mới có thể trưởng thành và tiến bộ hơn.

- Thưa ông, sau khi chạy thử nghiệm thành công mô hình chính quyền hai cấp, ông đánh giá đâu là thay đổi rõ rệt nhất trong cách vận hành bộ máy - là rút ngắn quy trình, nâng hiệu suất công vụ, hay thay đổi tư duy điều hành từ “hành chính hóa” sang “phục vụ”?

Tôi cho rằng thay đổi rõ rệt nhất trong cách vận hành bộ máy không chỉ nằm ở một yếu tố riêng lẻ, mà là sự kết hợp đồng bộ giữa nhiều yếu tố như: hạ tầng, nhân lực, tư duy đổi mới trong việc điều hành từ “quản lý hành chính” sang “phục vụ nhân dân”.

Trong các yếu tố đó, theo tôi tư duy đổi mới trong việc điều hành có yếu tố quyết định trong cách vận hành bộ máy, với mục tiêu phục vụ người dân, lấy người dân làm trung tâm. Cấp xã, phường mới không còn là cánh tay nối dài của cấp huyện như trước mà được trao quyền chủ động hơn, linh hoạt hơn trong xử lý công việc tại cơ sở, từ đó rút ngắn thời gian giải quyết thủ tục, nâng cao hiệu quả phục vụ.

Tôi nhận thấy rõ sự chuyển biến về chất trong cách tiếp cận và xử lý công việc của cán bộ, công chức nhanh nhạy hơn, trách nhiệm hơn và gần dân hơn. Đây chính là nền tảng quan trọng để xây dựng một chính quyền tinh gọn, hiệu lực, hiệu quả và thực sự vì dân.

- Bình Định có địa bàn rộng, vùng núi - vùng biển phân hóa mạnh, nhưng lại triển khai đồng loạt mô hình hai cấp. Ông có thể chia sẻ cụ thể xã nào, huyện nào là nơi “điểm” đã chạy thử hiệu quả nhất - và bài học cốt lõi rút ra là gì?

Chúng tôi đã triển khai vận hành đồng loạt mô hình chính quyền hai cấp trên địa bàn tỉnh Gia Lai (mới). Những xã khó khăn như: xã đảo Nhơn Châu thuộc thành phố Quy Nhơn hay xã An Toàn thuộc huyện An Lão đã tham gia vận hành thông suốt, không bị gián đoạn trong việc tiếp nhận, giải quyết và trả kết quả thủ tục hành chính trên hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính của tỉnh.

Điều đó chứng tỏ rằng chúng tôi đã sẵn sàng các điều kiện cần thiết để đưa vào vận hành tiếp nhận, giải quyết và trả kết quả hồ sơ thủ tục hành chính cho người dân, doanh nghiệp kể từ ngày 01/07/2025 được thông suốt, không bị gián đoạn.

Theo tôi bài học cốt lõi để mô hình hai cấp hoạt động hiệu quả, không chỉ cần điều chỉnh về cơ cấu tổ chức mà quan trọng hơn là chuyển đổi nhận thức và thay đổi phương thức quản trị, phương thức làm việc của cán bộ, công chức, gần dân, hiểu dân và hành động vì dân - đó là kim chỉ nam mà tỉnh Gia Lai (mới) kiên định theo đuổi trong quá trình đổi mới tổ chức bộ máy hành chính.

- Nếu giờ đây một người dân xã Canh Liên (huyện Vân Canh cũ) muốn làm thủ tục nhà đất, xin giấy phép xây dựng, xử lý khiếu nại - họ sẽ tiếp cận cơ quan nào? Thời gian giải quyết đã được rút ngắn chưa so với trước?

Chúng tôi đã vận hành thử nghiệm thành công 2 thủ tục hành chính thực hiện Phi địa giới đó là: “Tách thửa đất” và “Đăng ký biến động quyền sử dụng đất”. Người dân có đất ở Bình Định hiện đang sinh sống ở Gia Lai không cần phải về Bình Định để nộp hồ sơ như trước đây mà có thể chọn bất kỳ Trung tâm Phục vụ hành chính công cấp xã của Gia Lai để nộp hồ sơ, nộp phí, lệ phí và nhận kết quả tại nhà thông qua dịch vụ bưu chính công ích.

Ngoài ra, hiện nay Bình Định cũng đã triển khai Đại lý dịch vụ công tại các điểm giao dịch của Ngân hàng BIDV trên địa bàn thành phố Quy Nhơn và hiện nay chúng tôi cũng đã thống nhất chủ trương mở rộng đồng bộ cho tất cả các điểm giao dịch của BIDV trên địa bàn tỉnh.

Từ đó, có thể khẳng định rằng người dân xã Canh Liên (huyện Vân Canh cũ) muốn làm thủ tục hành chính có thể đến Trung tâm Phục vụ hành chính công của xã hoặc các điểm Đại lý dịch vụ công để nộp hồ sơ, cộng với việc chúng tôi đã cắt giảm bình quân 43,86% thời gian giải quyết so với quy định, như vậy sẽ giúp rút ngắn thời gian giải quyết, giảm chi phí đi lại cho người dân.

- Trong lần chạy thử này, những lĩnh vực nào được tỉnh chọn “đánh thẳng” vào để chứng minh mô hình mới có hiệu quả thật? Ông có thể nêu con số hoặc ví dụ cụ thể nào không?.

So với đợt vận hành ngày 20/6 cho 58 xã, phường của Bình Định, lần vận hành thử này chúng tôi chọn 3 thủ tục hành chính, bao gồm: “Trích lục hộ tịch” chạy nội bộ trong xã và 2 thủ tục hành chính chúng tôi chọn chạy Phi địa giới hành chính và liên thông từ xã lên tỉnh, cụ thể: “Tách thửa hoặc hợp thửa đất”, “Đăng ký biến động quyền sử dụng đất”.

Như vậy, lần vận hành thử lần này chúng tôi đã quyết định chọn 02 thủ tục Đất đai để thực hiện Phi địa giới (liên thông khép kín từ bước tiếp nhận, xử lý, nộp nghĩa vụ tài chính, giải quyết, trả kết quả và kết thúc hồ sơ) để chứng minh mô hình mới có hiệu quả và đây cũng là điểm mới được quy định trong Nghị định số 118/2025/NĐ-CP ngày 09/6/2025.

- Một trong những lo ngại lớn nhất là khoảng cách giữa chính quyền cấp xã và cấp tỉnh quá lớn. Tỉnh sẽ phân quyền và hỗ trợ xã như thế nào để đảm bảo quản lý hiệu quả mà không gây quá tải cho cấp cơ sở?

Chúng tôi nhận thức rõ rằng khi thực hiện mô hình chính quyền hai cấp thì khoảng cách giữa chính quyền cấp tỉnh và cấp xã hiện nay vẫn còn khá lớn, điều này ảnh hưởng đến hiệu quả quản lý và khả năng tiếp cận dịch vụ của người dân.

Tuy nhiên, trong thời gian tới, tỉnh sẽ triển khai các giải pháp nhằm tinh giản bộ máy và phân cấp hợp lý để bảo đảm sự chủ động, linh hoạt cho cấp xã, đồng thời tăng cường hiệu quả quản lý mà không gây quá tải cho chính quyền cơ sở.

Trước hết, tỉnh sẽ tăng cường phân cấp, giao quyền hạn và trách nhiệm cho cấp xã để thực hiện các nhiệm vụ, quyền hạn một cách hiệu quả, phù hợp với điều kiện và khả năng của cấp xã, giao cấp xã nhiều quyền chủ động hơn trong công tác quản lý, đặc biệt là trong các lĩnh vực phát triển kinh tế xã hội, giáo dục, y tế, và các dịch vụ công. Việc này giúp cấp xã chủ động hơn trong việc giải quyết các vấn đề của địa phương mà không phải chờ xin ý kiến từ cấp tỉnh.

Tuy nhiên, để bảo đảm các quyết định ở cấp xã vẫn đúng đắn và phù hợp với quy định, tỉnh sẽ hỗ trợ về mặt chuyên môn và tăng cường đào tạo cho cán bộ, công chức cấp xã để họ có đủ năng lực và kiến thức thực hiện tốt nhiệm vụ.

Bên cạnh đó, tỉnh cũng tăng cường hỗ trợ cấp xã thông qua việc tăng cường cán bộ, công chức và nâng cấp cơ sở hạ tầng, đặc biệt là trong việc ứng dụng công nghệ thông tin và chuyển đổi số để giải quyết thủ tục hành chính được nhanh chóng và chính xác.

Tỉnh cũng đang triển khai giải quyết thủ tục phi địa giới hành chính; mô hình chính quyền điện tử, chính quyền số sẽ giúp liên kết chặt chẽ hơn giữa các cấp, tăng cường tính minh bạch và tạo điều kiện thuận lợi để cấp xã có thể triển khai các chính sách một cách nhanh chóng, giảm thiểu sự chậm trễ và tạo điều kiện thuận lợi cho người dân và doanh nghiệp trong việc tiếp cận các dịch vụ công.

Đặc biệt, chúng tôi sẽ bảo đảm rằng việc phân cấp không gây quá tải cho chính quyền cấp xã, mà thay vào đó sẽ giúp nâng cao hiệu quả công tác quản lý và phục vụ người dân tại cơ sở, đồng thời bảo đảm sự giám sát và chỉ đạo từ cấp tỉnh một cách linh hoạt và hiệu quả.

- Với hàng trăm cán bộ công chức cấp huyện bị ảnh hưởng về vị trí, công tác - tỉnh đã giải quyết thỏa đáng chưa?

Câu hỏi này rất xác đáng, và cũng là một trong những vấn đề trọng tâm mà tỉnh đặc biệt quan tâm trong quá trình triển khai xây dựng mô hình chính quyền địa phương hai cấp. Việc sắp xếp lại tổ chức bộ máy đã tác động trực tiếp đến đội ngũ cán bộ, công chức cấp huyện - không chỉ về vị trí công tác, chức danh mà còn về tâm tư, nguyện vọng, sự ổn định trong thực thi nhiệm vụ.

Khi thực hiện chủ trương sắp xếp lại đơn vị hành chính các cấp, tỉnh đã rất quan tâm, thực hiện tốt công tác quán triệt các chủ trương, kết luận của Trung ương về sắp xếp, tạo sự đồng thuận cao trong đội ngũ cán bộ, công chức.

Trong quá trình triển khai thực hiện, cả hệ thống chính trị của tỉnh vào cuộc, trong đó có sự nỗ lực, quyết tâm rất lớn của cán bộ, công chức cấp huyện trong quá trình sắp xếp tổ chức bộ máy; trong quá trình thực hiện, tỉnh luôn bám sát các quy định, định hướng của Trung ương, công khai, minh bạch trong việc sắp xếp, bố trí cán bộ, công chức về xã, phường mới đảm bảo đúng tiêu chuẩn, năng lực và giải quyết chế độ chính sách đối với các trường hợp xin nghỉ hưu trước tuổi do sắp xếp bộ máy đảm bảo theo đúng quy định (dự kiến có khoảng 855 cán bộ, công chức, viên chức cấp huyện và cấp xã nghỉ hưởng chế độ trước ngày 01/07).

Vì vậy không có trường hợp phát sinh tâm lý hoang mang, trì trệ ở cán bộ khi quyền lực quản lý chuyển lên tỉnh và xuống xã.

Tính đến thời điểm này, quá trình sắp xếp cơ bản đã hoàn tất và tỉnh đã chuẩn bị các điều kiện tốt nhất để chính quyền địa phương 2 cấp chính thức đi vào hoạt động từ ngày 01/07.

- Việc bỏ cấp huyện làm thay đổi vai trò của HĐND - UBND ở các địa bàn từng là huyện. Vậy tỉnh có kế hoạch gì để giám sát quyền lực từ xã lên tỉnh, không để xảy ra tình trạng “dễ bị bỏ lọt tiếng nói người dân vùng sâu”?

Để giải quyết vấn đề này, tỉnh Bình Định đã xác định rõ các biện pháp nhằm giám sát quyền lực từ xã lên tỉnh một cách hiệu quả, đảm bảo sự tham gia đầy đủ của người dân, không để bất kỳ tiếng nói nào bị bỏ lọt.

Trước hết, chúng tôi sẽ tiếp tục đẩy mạnh triển khai thực hiện các quy định về phân quyền, phân cấp; phân định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp trong các lĩnh vực; thường xuyên kiểm tra, giám sát việc thực hiện các nội dung được phân quyền, phân cấp; tăng cường trách nhiệm của chính quyền cơ sở trong việc quản lý và giải quyết các vấn đề của người dân.

Ngoài chuẩn bị các điều kiện vận hành thử mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, tỉnh đã chuẩn bị đầy đủ các điều kiện tốt nhất về hạ tầng, công nghệ thông tin, nhân lực để cho việc vận hành chính thức tỉnh Gia Lai (mới) kể từ ngày 01/07 như: đã và đang tổ chức đào tạo, bồi dưỡng cho cán bộ, công chức, nhất là đào tạo kiến thức về chuyển đổi số, ứng dụng AI để họ có đủ năng lực thực thi công việc khi thực hiện nhiệm vụ ngay khi chính quyền địa phương 2 cấp đi vào hoạt động.

Cùng với đó, tiếp tục đẩy mạnh phong trào “bình dân học vụ số” đến toàn thể người dân, kể cả người dân vùng sâu, vùng xa, nhằm trang bị kiến thức cơ bản về chuyển đổi số, có kỹ năng số, sử dụng tốt thiết bị thông minh để khai thác thông tin, sử dụng nền tảng, dịch vụ số thiết yếu, giải quyết thủ tục hành chính, gửi phản ánh, kiến nghị trên các nền tảng, đảm bảo mọi tiếng nói của người dân luôn được lắng nghe và phản ánh kịp thời, nhanh chóng.

Tiếp tục đẩy mạnh xây dựng chính quyền điện tử, chính quyền số để tạo điều kiện thuận lợi cho người dân trong việc tiếp cận thông tin, dịch vụ công, tham gia giám sát và phản biện xã hội trên các lĩnh vực hoạt động của chính quyền cấp cơ sở.

Đồng thời tiếp tục đẩy mạnh việc thực hiện Luật Thực hiện dân chủ ở cơ sở, tăng cường công khai, minh bạch, đảm bảo mọi chế độ, chính sách, thông tin đến với người dân được nhanh nhất, tốt nhất.

Bên cạnh đó, chúng tôi cũng sẽ xây dựng các cơ chế phối hợp chặt chẽ giữa các cơ quan cấp tỉnh và cấp xã. Các cuộc họp định kỳ, các cuộc đối thoại giữa lãnh đạo tỉnh và người dân sẽ là một trong những công cụ quan trọng để đảm bảo tiếng nói của người dân luôn được lắng nghe và phản ánh kịp thời.

Đặc biệt, chúng tôi sẽ tiếp tục phát huy vai trò của các tổ chức đoàn thể, các tổ giám sát cộng đồng ở các xã để đảm bảo công tác giám sát hiệu quả; đặc biệt chú trọng vào việc ứng dụng công nghệ thông tin trong quản lý và giám sát, qua đó tạo ra một kênh thông tin trực tuyến thuận tiện để người dân có thể phản ánh các ý kiến, kiến nghị của mình, đồng thời theo dõi tiến độ giải quyết các vấn đề của địa phương.

- Mô hình 2 cấp có thể giúp tinh giản biên chế, tiết kiệm ngân sách - nhưng liệu cái giá phải trả có phải là sự xa dân hơn, chậm giải quyết hơn? Tỉnh đã có bài toán “đo lường thiệt hơn” giữa hiệu quả quản lý và quyền lợi trực tiếp của người dân chưa?

Trước hết, phải nói rằng mục tiêu của việc sắp xếp lại đơn vị hành chính và triển khai mô hình hai cấp không chỉ đơn thuần là tinh giản bộ máy hay tiết kiệm ngân sách, mà quan trọng hơn là nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý nhà nước, tạo ra không gian mới cho sự phát triển, bỏ cấp huyện, tổ chức lại bộ máy cấp xã để gần dân, hiểu dân và hành động vì dân - đó là kim chỉ nam mà tỉnh Gia Lai (mới) kiên định theo đuổi trong quá trình đổi mới tổ chức bộ máy hành chính.

Bình Định đã chủ động thực hiện nhiều biện pháp để “giảm độ trễ, giữ sự gần dân” trong quá trình chuyển đổi.

Thứ nhất, chúng tôi đã triển khai vận hành thử nghiệm mô hình giải quyết thủ tục hành chính tại 135 xã/phường mới, qua đó đánh giá thực tiễn về năng lực tiếp nhận và giải quyết thủ tục hành chính cũng như khả năng phối hợp giữa các cấp chính quyền để hoàn thiện mô hình, trước khi vận hành chính thức.

Thứ hai, tỉnh đặc biệt chú trọng chuyển đổi số và ứng dụng công nghệ thông tin. Hạ tầng số, hệ thống văn phòng điện tử được cài đặt đồng bộ cho các cán bộ cấp xã. Việc này nhằm đảm bảo xử lý công việc nhanh chóng, minh bạch, hạn chế tình trạng “lên - xuống” gây phiền hà cho người dân.

Thứ ba, chúng tôi triển khai đào tạo và bồi dưỡng quy mô lớn cho đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức để nâng cao trình độ về chuyển đổi số, kỹ năng số cho cán bộ, công chức, viên chức năm 2025 (Đến nay, đã tổ chức bồi dưỡng trực tiếp, hoàn thành chương trình cho 9 đợt/6.983 học viên).

Thứ tư, để quản lý, khai thác và sử dụng tốt hồ sơ, tài liệu, tỉnh đã chỉ đạo số hóa hơn 2,6 triệu trang tài liệu của cả cấp tỉnh, cấp huyện và cấp xã. Việc này giúp duy trì tính liên tục trong quản lý, tránh thất lạc hồ sơ, đồng thời hỗ trợ người dân tra cứu, giải quyết thủ tục thuận tiện.

Cuối cùng, tỉnh luôn quan tâm và thực hiện tốt chính sách, chế độ đối với cán bộ, công chức, viên chức, người lao động trong quá trình sắp xếp tổ chức bộ máy bảo đảm sự đồng thuận, giảm áp lực cho bộ máy mới mà không gây xáo trộn trong nhân sự.

Tóm lại, chúng tôi đã và đang thực hiện một bài toán cân bằng giữa hiệu quả quản lý và quyền lợi người dân. Mặc dù còn nhiều thách thức trong giai đoạn đầu triển khai, nhưng với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và các biện pháp đồng bộ, chúng tôi tin tưởng rằng mô hình chính quyền địa phương hai cấp sẽ vận hành ổn định và ngày càng phục vụ tốt hơn cho người dân và doanh nghiệp trong thời gian tới.

- Khi bỏ cấp huyện, ai đang là “nhạc trưởng” điều phối phát triển vùng, nhất là với các dự án liên xã - liên vùng như hạ tầng du lịch Quy Nhơn - Phù Cát - Tây Sơn hay vùng nguyên liệu nông nghiệp An Lão - Vĩnh Thạnh?

Đây là một câu hỏi rất đáng quan tâm, bởi khi bỏ cấp huyện - tức là loại bỏ một tầng trung gian trong hệ thống quản lý nhà nước - thì bài toán điều phối vùng càng trở nên cấp thiết, đặc biệt với các dự án mang tính liên kết không gian, kết nối hạ tầng và chuỗi giá trị.

Về mặt tổ chức, khi không còn cấp huyện, Ủy ban nhân dân cấp tỉnh sẽ là “nhạc trưởng” chính trong điều phối phát triển vùng. Các sở, ngành chuyên môn như Sở Tài chính, Sở Nông nghiệp và Môi trường, Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch, Sở Xây dựng,… sẽ đóng vai trò là các “nhạc công chủ lực”, trực tiếp phối hợp triển khai dự án theo từng lĩnh vực.

Tuy nhiên, để không rơi vào tình trạng “trên chỉ đạo - dưới rời rạc”, tỉnh cần thiết lập các cơ chế điều phối mềm, chẳng hạn như: Cần có công cụ quy hoạch tích hợp vùng như lập quy hoạch vùng liên xã, quy hoạch phát triển kinh tế - xã hội cấp xã mở rộng và lồng ghép vào quy hoạch tỉnh là công cụ then chốt để tránh tình trạng thiếu nhạc trưởng, manh mún trong phát triển; Lập Tổ điều phối liên xã, liên ngành; Giao một đơn vị chủ công (ví dụ: xã có vị trí trung tâm vùng hoặc có tiềm lực nhất) làm đầu mối triển khai dự án, phối hợp các địa phương còn lại; hoặc tổ chức các chương trình liên vùng, có khung khổ ngân sách riêng, cơ chế phối hợp rõ ràng.

Ví dụ như: Với tuyến du lịch Quy Nhơn - Phù Cát - Tây Sơn, tỉnh có thể giao Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch làm đầu mối xây dựng sản phẩm liên vùng, còn hạ tầng thì do Sở Xây dựng phối hợp các xã triển khai. Với vùng nguyên liệu An Lão - Vĩnh Thạnh, thì Sở Nông nghiệp và Môi trường sẽ điều phối chuỗi sản xuất, liên kết với doanh nghiệp, còn cấp xã sẽ trực tiếp thực hiện và kết nối với người dân, Hợp tác xã.

Tóm lại, bỏ cấp huyện không có nghĩa là thiếu người điều phối - mà đòi hỏi tỉnh phải chủ động hơn, linh hoạt hơn, thiết kế các cơ chế điều phối phù hợp với không gian phát triển thay vì phụ thuộc vào ranh giới hành chính cũ. Khi đó, “bản nhạc phát triển” mới thực sự đồng điệu và hiệu quả.

- Tỉnh có triển khai hệ thống công nghệ nào để “giảm áp lực” cho cấp xã không? Ví dụ như phần mềm quản lý hồ sơ liên thông từ xã lên tỉnh, cơ chế ủy quyền linh hoạt? Hay vẫn còn chỗ nào phải xử lý “bằng tay” theo kiểu cũ?

Tỉnh Bình Định đã và đang đẩy mạnh chuyển đổi số nhằm giảm tải áp lực cho cấp xã, nâng cao hiệu quả quản lý và phục vụ người dân. Trong 6 tháng đầu năm 2025, chúng tôi đã triển khai đồng bộ các hệ thống công nghệ hiện đại, góp phần “giảm lực” đáng kể cho cấp cơ sở, đồng thời hạn chế tối đa các quy trình xử lý thủ công theo kiểu cũ.

Trước hết, tỉnh đã ứng dụng các hệ thống thông tin phục vụ công tác chỉ đạo điều hành, như Hội nghị truyền hình, Cổng dịch vụ công trực tuyến, Hệ thống văn phòng điện tử và Hệ thống thông tin báo cáo, Hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính của tỉnh được kết nối, tích hợp với Cổng Dịch vụ công quốc gia. Theo đó, 100% thủ tục hành chính tiếp nhận tại Trung tâm Phục vụ hành chính công cấp tỉnh, cấp xã được cung cấp trên Cổng Dịch vụ công quốc gia để phục vụ người dân, doanh nghiệp.

Đặc biệt, tỉnh đã tiên phong ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để hỗ trợ công tác quản lý tại cấp cơ sở. Chúng tôi đã triển khai hệ thống trợ lý ảo tại địa chỉ https://trolyao.binhdinh.gov.vn/, hỗ trợ cán bộ, công chức, viên chức áp dụng các văn bản quy phạm pháp luật trong nhiều lĩnh vực như hành chính, tư pháp, và dịch vụ công.

Trợ lý ảo không chỉ cung cấp thông tin pháp lý nhanh chóng mà còn hỗ trợ phân tích, tư vấn giải pháp, giúp giảm áp lực cho cán bộ cấp xã khi xử lý các tình huống phức tạp. Ngoài ra, trong thời gian tới, AI sẽ được ứng dụng trong công tác tổng hợp và phân tích thông tin báo cáo trong Hệ thống thông tin kinh tế - xã hội mô hình 2 cấp giúp tự động hóa việc thu thập, xử lý dữ liệu, từ đó cung cấp các báo cáo chính xác và kịp thời cho lãnh đạo các cấp.

Bên cạnh đó, tỉnh đã hoàn thành số hóa 100% tài liệu hành chính với 2.657.420 trang văn bản được số hóa tại các cấp tỉnh, huyện và xã, tạo nền tảng cho việc quản lý hồ sơ điện tử liên thông.

Hệ thống Trung tâm giám sát, điều hành thông minh (IOC) với 8 dịch vụ và ứng dụng Smartcity Bình Định (12.159 lượt cài đặt) cũng hỗ trợ cấp xã trong việc giám sát, điều hành và tương tác với người dân một cách hiệu quả.

Trong thời gian tới, chúng tôi sẽ tiếp tục mở rộng các cơ chế ủy quyền linh hoạt và ứng dụng AI để loại bỏ hoàn toàn các quy trình xử lý “bằng tay”, hướng tới một nền hành chính số toàn diện

- Một bộ phận người dân lo ngại rằng khi không còn cấp huyện, các tranh chấp dân sự, đất đai, môi trường… sẽ bị đẩy lên tỉnh, tạo quá tải và làm chậm quá trình giải quyết. Tỉnh đã dự liệu quy trình xử lý hồ sơ hành chính - pháp lý thay đổi như thế nào chưa?.

Khi thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp, tỉnh rất quan tâm đến công tác giải quyết các tranh chấp, khiếu nại của người dân. Ngày 12/6, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 141/2025/NĐ-CP quy định về phân định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp trong lĩnh vực quản lý nhà nước của Thanh tra Chính phủ.

Theo đó, Chính phủ đã quy định rõ nhiệm vụ, quyền hạn, trình tự, thủ tục thực hiện của chính quyền địa phương cấp tỉnh, cấp xã. Cụ thể:

- Tại khoản 1 Điều 4 Nghị định số 141/2025/NĐ-CP quy định thẩm giải quyết giải quyết khiếu nại của Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp xã:

+ Giải quyết khiếu nại lần đầu đối với quyết định hành chính, hành vi hành chính của mình, của người đứng đầu cơ quan chuyên môn thuộc Ủy ban nhân dân cấp xã, của công chức, viên chức do mình quản lý trực tiếp;

+ Giải quyết khiếu nại lần đầu đối với quyết định hành chính, hành vi hành chính của Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp huyện, người đứng đầu cơ quan chuyên môn thuộc Ủy ban nhân dân cấp huyện về vụ việc liên quan đến nội dung đã được phân cấp cho Ủy ban nhân dân cấp xã sau khi kết thúc chính quyền cấp huyện. - Tại khoản 2 Điều 4 Nghị định số 141/2025/NĐ-CP quy định thẩm giải quyết giải quyết khiếu nại của Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp tỉnh:

+ Giải quyết khiếu nại lần đầu đối với quyết định hành chính, hành vi hành chính của Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp huyện, người đứng đầu cơ quan chuyên môn thuộc Ủy ban nhân dân cấp huyện về vụ việc liên quan đến nội dung đã được phân cấp cho cấp tỉnh sau khi kết thúc chính quyền cấp huyện;

+ Giải quyết khiếu nại lần hai đối với quyết định hành chính, hành vi hành chính của Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp xã đã giải quyết lần đầu nhưng còn khiếu nại hoặc khiếu nại lần đầu đã hết thời hạn nhưng chưa được giải quyết.

- Tại Điều 8 Nghị định số 141/2025/NĐ-CP quy định:

+ Vụ việc do Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp huyện, người đứng đầu cơ quan chuyên môn thuộc Ủy ban nhân dân cấp huyện đang giải quyết khiếu nại lần đầu liên quan đến nội dung đã được phân cấp cho Ủy ban nhân dân cấp xã sau khi kết thúc chính quyền cấp huyện thì Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp xã tiếp tục giải quyết khiếu nại.

Đối với vụ việc khiếu nại liên quan đến từ 2 đơn vị hành chính cấp xã mới hình thành trở lên thì Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp tỉnh xem xét, giao Chủ tịch Ủy ban nhân dân một xã chủ trì giải quyết. Trường hợp vụ việc liên quan đến nội dung đã được phân cấp cho Ủy ban nhân dân cấp tỉnh sau khi kết thúc chính quyền cấp huyện thì Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp tỉnh tiếp tục giải quyết khiếu nại.

+ Vụ việc do Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp huyện đang giải quyết khiếu nại lần hai thì Chủ tịch Ủy ban nhân dân cấp tỉnh tiếp tục giải quyết khiếu nại.

Về thẩm quyền giải quyết tranh chấp đất đai được quy định tại điểm g khoản 2 Điều 5 Nghị định số 151/2025/NĐ-CP ngày 12/6 của Chính phủ quy định về phân định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp, phân quyền, phân cấp trong lĩnh vực đất đai. Riêng đối với các tranh chấp về dân sự thuộc thẩm quyền giải quyết Toà án.

Như vậy, việc giải quyết khiếu nại của người dân sau khi tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp đã được quy định cụ thể trình tự, thủ tục, thẩm quyền; bảo đảm cơ sở pháp lý cho hoạt động bình thường các cơ quan cấp tỉnh, cấp xã; liên tục, thông suốt; không làm gián đoạn công việc, không để chồng chéo, trùng lặp; không làm ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của xã hội, người dân.

Đồng thời, tỉnh cũng đã xây dựng các phương án bố trí nhân sự phù hợp sau sắp xếp, chú trọng lựa chọn đội ngũ cán bộ đủ năng lực, trình độ, am hiểu pháp luật; việc phân công cán bộ cũng bảo đảm rõ người, rõ việc, rõ trách nhiệm; luôn quan tâm đào tạo, bồi dưỡng để đội ngũ cán bộ thích ứng với chức năng, nhiệm vụ mới.

Do đó, việc không còn cấp huyện sẽ không làm ảnh hưởng đến công tác tiếp nhận, quá trình giải quyết các khiếu nại của công dân.

Xin cảm ơn những chia sẻ của ông!

Theo An Yên - Nguyễn Gia (VTC News)

1. Điểm thượng vị: nằm ở giữa đường nối từ mũi ức tới rốn, đau trong loét dạ dày.

2. Điểm môn vị- hành tá tràng: Điểm tiếp giáp giữa rốn - hõm nách với đường ngang qua điểm thượng vị, đau trong loét mộn vị - hành tá tràng.

3. Điểm tá tuỵ: Điểm nằm trên đường rốn - hõm nách cách rốn khoảng 4cm. Đau trong loét tá tràng, viêm tuỵ cấp.

4. Tam giác tá tuỵ (Tam giác Chauffard): Là tam giác cân đỉnh hướng về rốn 2 cạnh là: đường ức- rốn và đường hõm nách phải - rốn , từ rốn lấy lên 5cm (đối với người thấp), 7cm đối với người cao. Đau trong loét tá tràng, viêm tuỵ cấp

5. Điểm Mayo Robson: Là điểm sườn sống lưng bên trái. Điểm gặp nhau giữa cột sống và bờ dưới sương sườn XII. Đau gặp trong viêm tuỵ cấp. Cơ chế : Có một phần thân và đuôi tuỵ không có phúc mạc phủ ( sau phúc mạc) do vậy khi viêm tuỵ cấp ấn vào vùng tuỵ này (điểm Mayo Robson ) thấy đau.

6. Điểm đau túi mật: Điểm giao của bờ sườn với đường hõm nách phải- rốn hoặc điểm tiếp giáp bờ ngoài cơ thẳng bụng và bờ sườn phải . Đau trong viêm túi mật.

7. Điểm cạnh ức phải: Nằm ở dưới bờ sườn phải trên cơ thẳng to. Đau trong giun chui ống mật.

8. Điểm niệu quản trên: Nằm ở điểm giao nhau của đường ngang qua rốn vuông góc với đường thẳng giữa và bờ ngoài cơ thẳng to. Đau trong sỏi niệu quản.

9. Điểm niệu quản giữa: Điểm nối 1/3 ngoài và 2/3 trong đường nối 2 gai chậu trước trên.(Nêu cách xác định gai chậu trước trên?)

10. Điểm niệu quản dưới : Nằm trong thành bàng quang chỗ niệu quản đổ vào bàng quang. Không sờ được phải thăm trực tràng hoặc âm đạo

11. Điểm buồng trứng: Nằm ở giữa đường nối từ gai chậu trước trên đến gai mu.

12. Các điểm đau của ruột thừa:

• Điểm Mac- Burney ( điểm đau ruột thừa): Nằm ở giữa đường nối từ rốn đến gai chậu trước trên bên phải.
• Điểm Clado: Nằm ở giao điểm đường nối 2 gai chậu trước trên và bờ ngoài cơ thẳng to bên phải.
• Điểm Lanz: Ở chỗ nối tiếp giữa 1/3 ngoài và 2/3 trong của đường nối 2 gai chậu trước trên( trùng với điểm niệu quản giữa bên phải)

II. Các dấu hiệu và nghiệm pháp

1. Dấu hiệu Bouvret: Dạ dày giãn to thỉnh thoảng nhìn thấy từng đợt sóng nhu động nổi nhẹ dưới da bụng. Nếu đặt áp cả bàn tay lên thành bụng ở vùng trên rốn sẽ thấy dạ dày giãn căng nổi lên rồi chìm xuống từng đợt .Gặp trong hẹp môn vị Cơ chế: Khi bị hẹp môn vị thức ăn không xuống được dạ dày, dạ dày phản ứng bằng cách tăng co bóp để tống thức ăn xuống tá tràng, do đó nhu động dạ dày tăng lên, áp sát tay vào vùng thượng vị sẽ thấy sóng nhu động dạ dày.

2. Dấu hiệu lắc óc ách lúc đói: Để 2 bàn tay vào 2 cánh chậu lắc mạnh và đều sang 2 bên. Trong hẹp môn vị sẽ nghe thấy tiếng óc ách như lắc một chai nước. Cơ chế: do dịch trong dạ dày không xuống dược tá tràng khi lắc gây ra tiếng óc ách (lưu ý lắc lúc đói mới có giá trị)

3. Dấu hiệu Murphy: Để các ngón tay ở điểm túi mật (điểm murphy), khi bệnh nhân thở ra ấn sâu các ngón tay xuống và đưa lên trên về phía cơ hoành rồi để yên ở áp lực đó. Bảo bệnh nhân hít vào cơ hoành đẩy túi mật xuống chạm vào đầu ngón tay .Trường hợp bình thường bệnh nhân hít vào bình thường, nếu túi mật bị tổn thương thì bệnh nhân sẽ đau và ngừng thở ngay → DH Murphy (+) gặp trong viêm túi mật xơ teo. Chú ý: - Trước khi làm DH này cần xác định xem gan có to không từ đó xác định điểm túi mật - Chỉ làm khi nhìn túi mật không to vì túi mật to ấn vào có thể gây vỡ túi mật, mật vào ổ phúcmạc gây viêm phúc mạc mật.

4. Dấu hiệu Ludlow: Lấy ngón tay ấn vào kẽ liên sườn ở vùng gan trong trường hợp áp xe gan thì bệnh nhân cảm thấy rất đau → DH Ludlow (+).

5. Dấu hiệu rung gan: Bàn tay trái áp nhẹ lên vùng gan các ngón tay để ở kẽ liên sườn, dùng bờ ngoài tay phải chặt từ nhẹ đến mạnh vừa vào mu các ngon tay trái, bệnh nhân đau → DH rung gan (+) gặp trong áp xe gan.

6. Dấu hiệu bập bềnh thận: Bệnh nhân nằm ngửa, gối gấp. Tay của thầy thuốc cùng bên với thận cần khám để ở dưới bờ sườn , tay kia để ở góc sườn thắt lưng. Tay phía trên ấn nhẹ xuống rồi để yên tại đó, trong khi đó tay phía sau hất mạnh lên từng đợt phải làm nhanh và nhịp nhàng . Nếu thận to tay phía trên có cảm giác khối u chạm vào → DH bập bềnh thận(+).

7. Dấu hiệu chạm thận: Tay để như trên, nhưng tay trên bụng ấn xuống tay sau lưng có cảm giác khối u chạm vào → DH chạm thận (+).

8. Dấu hiệu rắn bò: Lấy tay kích thích trên thành bụng sẽ thấy sóng nhu động của ruột, nhìn trên thành bụng thấy các sóng giống như rắn bò, gặp trong tắc ruột cơ học.

9. Các dấu hiệu của viêm ruột thừa cấp:

• Dấu hiệu Schotkin- Blumberg: Lấy ngón tay ấn từ từ thành bụng ở HCP xuống sâu càng tốt đến khi bắt đầu thấy đau, rồi đột nhiên bỏ tay ra nhanh. Bình thường người ta không cảm thấy đau, khi bị viêm phúc mạc thì bệnh nhân sẽ cảm thấy đau dữ dội.
• Dấu hiệu Blumberg: Như DH Schotkin- Blumberg nhưng ở toàn ổ bụng
• Dấu hiệu Obrasov: Bệnh nhân nằm ngửa chân duỗi thẳng, thầy thuốc dùng bàn tay trái ấn nhẹ vùng hố chậu phải đến khi bệnh nhân bắt đầu thấy đau thì giữ nguyên ay ở vị trí đó, tay phải đỡ cẳng chân phải gấp đùi vào bụng. Nếu viêm ruột thừa thì bệnh nhân thấy đau tăng ở HCP
• Dấu hiệu Siskovski: Bảo bệnh nhân nằm nghiêng sang bên trái bệnh nhân thấy đau ở HCP.

10. Nghiệm pháp phản hồi gan - tĩnh mạch cảnh: Áp bàn tay phải vào vùng gan to dưới bờ sườn ấn từ nhẹ đến mạnh dần đồng thời quan sát tĩnh mạch cảnh phải của bệnh nhân (bệnh nhân nghiêng đầu sang trái). Nếu tm cảnh nổi rõ dần lên, khi bỏ tay ra thì tm lại nhỏ đi như cũ →NP phản hồi gan tĩnh mạch cảnh (+): gặp trong gan ứ máu do suy tim phải. Khi gan xơ thì nghiệm pháp này âm tính.

11. Phản ứng cơ thành bụng: Nếu đặt tay nhẹ lên thành bụng vẫn thấy mềm nhưng khi ấn sâu xuống thì cảm thâý sự chống đối của các cơ ở dưới → Có phản ứng cơ thành bụng: gặp trong viêm phúc mạc.

12. Dấu hiệu sóng vỗ: Người phụ chặn bàn tay lên đỉnh ổ bụng người khám lấy 1 bàn tay áp vào 1 bên thành bụng, tay kia vỗ nhẹ hoặc búng vào thành bên đối diện sẽ thấy cảm giác sóng dội vào lòng bàn tay bên đối diện → Dh sóng vỗ (+): cổ trướng mức độ trung bình và nhiều

13. Dấu hiệu cục đá nổi : Lấy tay ấn nhanh vào thành bụng sẽ đụng vào một vật cứng rồi biến mất ngay giống như cục đá hoặc quả trứng nổi trong nước. Dấu hiệu cục đá nổi dương tính chứng tỏ có một khối u tự do nổi trong dịch cổ trướng, thường là lách to.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP

youtube.com/bvntp

Ngay sau khi nhập viện, bệnh nhân được thăm khám khẩn trương và chỉ định thực hiện siêu âm ổ bụng, chụp CT sọ não và CT bụng có tiêm thuốc cản quang. Kết quả chẩn đoán hình ảnh cho thấy bệnh nhân bị vỡ thận phải độ IV theo phân loại AAST 2018 - một tổn thương nặng, có nguy cơ cao phải cắt bỏ thận nếu không được xử trí kịp thời.

Trước tình huống cấp cứu phức tạp trong thời điểm đặc biệt - ngày đầu kỳ nghỉ Tết, kíp trực cấp cứu đã lập tức mời hội chẩn khẩn cấp giữa Khoa Chẩn đoán hình ảnh & Y học hạt nhân và Khoa Ngoại tiết niệu. Sau khi đánh giá toàn diện tình trạng lâm sàng và hình ảnh học, các bác sỹ thống nhất lựa chọn phương pháp can thiệp nội mạch chọn lọc nút mạch cầm máu nhằm bảo tồn tối đa chức năng thận cho bệnh nhân thay vì phải phẫu thuật cắt thận như trước đây.

Ca can thiệp được ThS.BSCKII Lê Hồng Kỳ - trưởng khoa chẩn đoán hình ảnh và y học hạt nhân trực tiếp thực hiện. Trong quá trình can thiệp, chụp động mạch thận phải ghi nhận hình ảnh thoát thuốc từ các nhánh động mạch cực dưới. Bác sĩ tiến hành kỹ thuật siêu chọn lọc bằng microcatheter và nút mạch cầm máu bằng hỗn dịch Histoacryl - Lipiodol kết hợp Spongel.

Chụp kiểm tra sau nút mạch cho thấy các nhánh mạch tổn thương đã được tắc hoàn toàn, nhu mô thận còn lại được bảo tồn tốt. Thủ thuật diễn ra an toàn, không ghi nhận biến chứng trong và ngay sau can thiệp. Sau can thiệp, bệnh nhân được chuyển về theo dõi và điều trị tại khoa ngoại tiết niệu, hiện tình trạng bệnh nhân ổn định, tuy nhiên vẫn cần được theo dõi sát diễn biến bệnh.

Ca can thiệp thành công không chỉ giúp giữ lại được quả thận cho cô gái trẻ mà còn khẳng định năng lực triển khai kỹ thuật can thiệp mạch hiện đại, sự phối hợp hiệu quả đa chuyên khoa và tinh thần sẵn sàng trực chiến vì người bệnh của đội ngũ y bác sĩ Bệnh viện 19-8 trong những ngày Tết Nguyên đán.

_BS Phạm Thị Quỳnh Anh- Khoa CĐHA&YHHN_

Hòn Trống Mái có từ bao giờ người dân địa phương cũng không hay biết. Họ chỉ biết rằng, khi sinh ra và lớn lên đã thấy nó cùng truyền thuyết về mối tình son sắc của đôi trai gái.

Với những giá trị lịch sử và ý nghĩa nhân văn sâu sắc, hòn Trống Mái (một danh thắng nằm trong quần thể di tích lịch sử văn hóa và danh thắng núi Trường Lệ, TP Sầm Sơn) đã được Bộ Văn hóa - Thông tin (nay là Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) công nhận là di tích, danh thắng cấp quốc gia vào năm 1962.

Hòn Trống Mái là sự xếp đặt từ ba khối đá thiên nhiên (mỗi hòn nặng hàng chục tấn) đã có từ bao đời nay. Một hòn có đầu nhọn nằm chồng lên trên trông giống hình dáng con gà trống, hòn đối diện nhỏ hơn, có dáng tựa con gà mái nên được gọi là hòn Trống - Mái.

Các khối đá này gắn với truyền thuyết về mối tình chung thủy, son sắc, được truyền từ đời này sang đời khác.

Tương truyền rằng, Sầm Sơn xưa là một vùng đất ven biển bình yên, thơ mộng. Cuộc sống chồng chài, vợ lưới cứ êm ả trôi đi. Bỗng một ngày, nước biển dâng cao, nhấn chìm tất cả.

Lúc này, có đôi vợ chồng nhà nghèo đã may mắn thoát chết nhờ bám vào cây gạo cao trên núi. Ngày qua ngày, tuy nước biển đã rút nhưng xung quanh chỉ là những vũng đầm lầy chua mặn. Đôi vợ chồng chẳng có gì để ăn.

Một hôm, người chồng thấy con chim diều hâu lượn vòng trên núi, anh nghĩ rằng trên đó có đồ ăn được. Người chồng bèn gắng gượng leo lên đỉnh núi với hi vọng tìm thấy thức ăn để vợ chồng cầm cự qua cơn đói.

Ngóng đợi mãi không thấy chồng quay về, linh tính mách bảo chuyện chẳng lành, người vợ đã lần theo dấu chân đi tìm chồng. Đến chân núi, ngửa cổ lên, chị thấy một đàn quạ đen đang chao lượn, chị đau đớn nghĩ chồng đã chết.

Trong tâm cam chỉ mong được gặp chồng mình lần cuối, người vợ đã dốc hết sức bấu víu vào đá, vào cỏ để bò lên đỉnh núi. Khi bò lên tới nơi, người vợ thấy chồng mình đã chết tự lúc nào. Thương xót vô hạn, người vợ gục xuống bên xác chồng trút hơi thở cuối cùng.

Sự gắn bó thủy chung và kết cục đau thương của đôi vợ chồng nghèo đã cảm động tới thần tiên. Họ hóa phép cho hai vợ chồng thành đôi chim để được ngày ngày quấn quýt bên nhau.

Đến kỳ hạn, vợ chồng đôi chim ấy phải theo bầy tiên bay về trời. Do gắn bó tha thiết với xóm làng, từ trên cao nhìn ngắm làng mạc, núi non, biển cả, đôi chim không nỡ rời xa nên đã xin thần tiên cho họ được ở lại. Thần tiên chiều theo mong ước của đôi vợ chồng. Nhưng để được ở lại họ phải đánh đổi, hóa đá thành hòn Trống - Mái, trường tồn với thời gian.

Ông Lê Văn Tú, Chủ tịch UBND TP Sầm Sơn cho biết, câu chuyện về hòn Trống Mái được thiên nhiên sắp đặt một cách rất tự nhiên, gắn với câu chuyện về mối tình son sắc.

“Điều đặc biệt, các khối đá nặng hàng chục tấn có hình lòng chảo chỉ đặt lên nhau, không có sự gắn kết. Qua bao nhiêu thời gian các khối đá này không bị xê dịch, nó như một điều tâm linh, huyền bí. Vào mùa du lịch, năm nào thành phố cũng tổ chức Lễ hội tình yêu hòn Trồng Mái để du khách được trải nghiệm”, ông Tú chia sẻ.

1. Giãn tĩnh mạch thừng tinh có mấy cấp độ?

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng giãn hệ thống mạch tinh bao gồm tĩnh mạch tinh trong, tĩnh mạch tinh sau và tĩnh mạch tinh bìu ở nam giới. Đa số nam giới mắc giãn mạch thừng tinh không có biểu hiệu hay triệu chứng nào đặc biệt, đặc trưng để nhận biết bệnh.

Ở giai đoạn sớm, bệnh nhân không có biểu hiện lâm sàng, đa số được phát hiện đều do đến khám vô sinh sau đó mới vô tình biết tình trạng giãn mạch thừng tinh. Ở giai đoạn muộn, người bệnh sẽ có một biểu hiện lâm sàng là đau tinh hoàn, và khi sờ sẽ cảm nhận thấy các búi tĩnh mạch giãn ra ở bìu. Người bệnh có thể dễ dàng nhận thấy sự thay đổi khi nằm.

2. Giãn tĩnh mạch thừng tinh có mấy cấp độ?

Dựa trên triệu chứng lâm sàng để xác định tình trạng bệnh đang ở cấp độ nào. Giãn tĩnh mạch thừng tinh có thể được chia theo 5 cấp độ:

• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ 0: không có biểu hiện lâm sàng, chỉ phát hiện ra khi siêu âm, chụp mạch máu cùng các phương pháp chẩn đoán cận lâm sàng khác.
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ 1: người bệnh tự sờ thấy búi tĩnh mạch khi làm nghiệm pháp Valsava
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ 2: Sờ thấy búi tính mạch khi người bệnh đứng thẳng
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ 3: có thể nhìn thấy rõ bũi tĩnh mạch trong tư thế đứng thẳng
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ 4: dễ dàng nhìn rõ búi tĩnh mạch giãn ngoằn nghèo dưới lớp da bìu cả khi người bệnh đứng hay nằm.

Trên thăm khám cận lâm sàng bằng cách siêu âm, khi đường kính tĩnh mạch tinh > 2.5mm thì được chẩn đoán là giãn, thường phối hợp nghiệm pháp Valsava để đánh giá Khi đó giãn tĩnh mạch thừng tinh được chia thành 5 cấp độ:

• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ 1: không giãn tĩnh mạch tinh trong bìu, xuất hiện dòng trào ngực của đám rối tĩnh mạch tinh trong thừng tinh, đoạn ống bẹn khi làm nghiệm pháp Valsava
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ 2: không giãn ở tư thế nằm, tư thế ứng thì có giãn và dòng trào ngược khu trú ở cực trên tinh hoàn
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ 3: không giãn ở tư thế nằm, tư thế đứng có giãn và dòng trào ngược lan tỏa cả cực trên và cực dưới tinh hoàn
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ độ 4: giãn và có dòng trào ngược khi làm nghiệm pháp Valsava ở tư thế nằm
• Giãn tĩnh mạch thừng tinh độ 5: giãn, có dòng trào ngược ngay cả khi không làm thêm nghiệm pháp Valsava.

3. Nguyên nhân giãn tĩnh mạch thừng tinh gây vô sinh

Các chuyên gia cho biết có thể đưa ra 4 lý do để giải thích cho tình trạng giãn tĩnh mạch thừng tinh gây vô sinh. Đó là:

• Nhiệt độ tại tinh hoàn tăng kéo dài làm làm cho sự sản xuất tinh trùng tại đây giảm xuống
• Ứ máu tĩnh mạch tại tinh hoàn là cho sản phẩm chuyển hóa tại tinh hoàn bị ứ đọng, đào thải khỏi tinh hoàn chậm lại gây ngộ độc cho tế bào tinh trùng tồn tại ở đây
• Máu động mạch đến nuôi tinh hoàn giảm vì do ứ máu tĩnh mạch làm cho động mạch đến tinh hoàn giảm đáng kể, vậy nên oxy, chất dinh dưỡng nuôi tinh hoàn bị giảm ảnh hưởng đến sinh tinh
• Rối loạn nội tiết tố tại tinh hoàn tác động trực tiếp lên trục đồi thị, tuyến yên, tinh hoàn làm cho nội tiết tố hướng sinh dục bị rối loạn theo, ảnh hưởng không tốt đến quá trình sản xuất tinh hoàn.

Tất cả các lý do trên đều là nguyên nhân giải thích sự vô sinh ở nam giới bị suy giãn tĩnh mạch thừng tinh.

4. Điều trị giãn tĩnh mạch thừng tinh như thế nào?

Trước đây, phẫu thuật được đánh giá là phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch thừng tinh hiệu quả nhất. Nam giới bị giãn tĩnh mạch thừng tinh được chỉ định phẫu thuật để có khả năng sinh sản bình thường. Người bệnh sẽ được phẫu thuật thắt tĩnh mạch tinh qua nội soi ổ bụng hoặc mổ mở.

Đến nay với sự tiến bộ của điện quang can thiệp, phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch thừng tinh bằng can thiệp nội mạch mang lại hiệu quả hơn, phổ biến và dần thay thế điều trị phẫu thuật. Với phương pháp điều trị này, bệnh nhân không phải phẫu thuật, không gây mê hoặc gây tê tủy sống, không để lại sẹo và đặc biệt không có nguy cơ thắt vào ống dẫn tinh.

Phương pháp điều trị can thiệp nội mạch mang đến những ưu điểm vượt trội cho bệnh nhân giãn tĩnh mạch thừng tinh như:

• Không phải rạch da vùng bìu, bẹn
• Không gây tổn thương cho ống dẫn tinh
• Hiệu quả điều trị tương đương phẫu thuật
• Thời gian lưu viện ngắn thường nhỏ hơn 24h
• Chỉ cần gây tê vùng tĩnh mạch đùi chung, không cần gây mê toàn thân hay gây tê tủy sống

Tuy nhiên hiện chi phí điều trị bằng phương pháp này cao hơn so với phẫu thuật và có thể phơi nhiễm tia X khi làm can thiệp.

Người bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh cần được khám và nhận tư vấn điều trị từ bác sĩ chuyên khoa sao cho phù hợp với tình trạng nhất và mang lại hiệu quả tối đa.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Sử dụng công cụ Sort để sắp xếp dữ liệu

Cách 1: Sử dụng biểu tượng sắp xếp tăng dần, giảm dần

Đầu tiên hãy bôi đen cột dữ liệu cần sắp xếp thứ tự.

Mở thẻ Data trên thanh công cụ, trong nhóm Sort & Filter click chọn 1 trong 2 biểu tượng:

• A -> Z (Sort A to Z): sắp xếp tăng dần
• Z -> A (Sort Z to A): sắp xếp giảm dần

Cuối cùng, cài đặt cách sắp xếp trong hộp thoại Sort Warning như sau:

• Expand the selection: sắp xếp cả trang tính theo cột hiện tại.
• Continue with the current selection: chỉ sắp xếp cột được chọn và không ảnh hưởng tới cột khác.

Ở đây, tôi chọn Expand the selection.

Nhấn Sort để hoàn tất. Vậy là bảng dữ liệu của tôi đã được sắp xếp theo thứ tăng dần theo ngày tháng vào làm của mỗi nhân viên.

Cách 2: Cách sắp xếp tăng dần trong Excel nhiều điều kiện bằng công cụ Sort

Bạn đang có một file bảng tính và cần thực hiện cách sắp xếp số thứ tự trong Excel. Thay vì phải ngồi rò từng giá trị rồi so sánh và sắp xếp thủ công, hãy xem ngay cách dùng công cụ Sort nhanh chóng và hiệu quả dưới đây nhé:

Bước 1: Bôi đen cả bảng dữ liệu cần lọc.

Bước 2: Vào menu Data ở thanh công cụ ribbon, click vào Sort để mở hộp thoại Sort. Trong hộp thoại này, chúng ta sẽ thiết lập các cài đặt như sau:

• Chọn cột cần sắp xếp thứ tự trong mục Sort by.
• Mục Sort On chọn Cell Values.
• Mục Order chọn: Smallest to Largest để thực hiện cách sắp xếp từ nhỏ đến lớn trong Excel và Largest to Smallest để sắp xếp từ lớn đến bé trong Excel.

Bước 3: Nhấn OK để hoàn tất. Vậy là chúng ta đã có sheet với cột Phòng ban được sắp xếp tăng dần theo bảng chữ cái như sau:

Cách sắp xếp bảng tính tăng dần trong Excel bằng Filter

Tính năng Filter dùng để sắp xếp thứ tự trong Excel nhanh chóng chỉ với vài thao tác bấm như sau:

Bước 1: Bôi đen bảng cần sắp xếp dữ liệu. Sau đó hãy vào Menu Data chọn Filter.

Bước 2: Tại dòng tiêu đề sẽ hiển thị biểu tượng tam giác ngược, nếu bạn muốn lọc cột nào thì hãy nhấn vào dấu tam giác của cột đó.

Bước 3: Chọn Smallest to Largest để sắp xếp dữ liệu tăng dần và Largest to Smallest để sắp xếp giảm dần.

Cách sắp xếp số từ bé đến lớn trong Excel và ngược lại bằng hàm Sort

Sử dụng các hàm trong Excel để tính toán và xử lý dữ liệu chính là điểm khác biệt và nổi trội của Excel so với các công cụ khác. Đương nhiên là bạn cũng có thể sắp xếp thứ tự bằng hàm Sort như sau:

Ví dụ bạn muốn sắp xếp số điểm tăng dần của học sinh trong lớp, ta nhập công thức sau vào ô D2:

Trong đó:

• C2:C6 là vùng chứa dữ liệu muốn sắp xếp
• 1: để sắp xếp dữ liệu theo dòng thứ nhất
• 1: thứ tự được sắp xếp theo nguyên tắc tăng dần

Nhấn phím Enter, bạn sẽ thu được kết quả như sau:

Lưu ý: Hàm này chỉ áp dụng cho phiên bản Office 365.

Nếu chỉ dùng riêng hàm Sort cơ bản này, chúng ta sẽ chỉ hiển thị được một cột chứa các số liệu đã được sắp xếp. Nó sẽ không làm thay đổi thứ tự của các cột khác trong bảng, khiến chúng ta khó biết được số liệu này thuộc giá trị nào.

Do đó, chúng ta cần phải biết cách kết hợp các hàm trong Excel để tối ưu hóa công việc theo từng yêu cầu cụ thể chẳng hạn như lọc và sắp xếp các sản phẩm đã được bán trong tháng này, tên các mặt hàng có trong danh mục,...

Ví dụ hàm SORT kết hợp với hàm Filter:

Ví dụ kết hợp hàm SORT với hàm UNIQUE:

Nếu bạn mới học Excel và vẫn còn đang mơ hồ về cách sử dụng các hàm thì khóa học Excel cơ bản dưới đây của Gitiho sẽ dành cho bạn:

Ngoài việc giúp bạn thành thạo tính năng và hàm Excel, mà bạn biết cách lập báo cáo, biểu đồ, phân tích dữ liệu và áp dụng vào thực tế công việc,…

Kết luận

Trên đây là hướng dẫn cách sắp xếp bảng tính tăng dần trong Excel và ngược lại. Hy vọng nó sẽ có ích cho công việc của bạn. Chúc bạn thực hiện thành công!

Xã Gia Lộc thành phố Hải Phòng có diện tích là 21,78 km2, dân số là 46.735 người được thành lập dựa trên việc sáp nhập từ các xã cũ của huyện Gia Lộc, tỉnh Hải Dương, cụ thể bao gồm toàn bộ xã Gia Tiến và một phần của các xã Gia Phúc, xã Yết Kiêu, xã Lê Lợi, thị trấn Gia Lộc. Trụ sở HĐND, UBND và Trung tâm Phục vụ hành chính công cùa xã mới được đặt tại Trụ sở HĐND, UBND và Bộ phận một cửa của huyện Gia Lộc trước kia, có địa chỉ tại 348 đường Nguyễn Chế Nghĩa, xã Gia Lộc, thành phố Hải Phòng.

Theo dự kiến, về cơ cấu nhân sự, xã Gia Lộc có 1 Bí thư đảng uỷ, chủ tịch HĐND xã, 1 phó chủ tịch HĐND xã; 1 phó bí thư Đảng uỷ; 1 chủ tịch UBND xã và 2 phó chủ tịch UBND xã. Đồng thời, Ban Chấp hành Đảng bộ xã Gia Lộc nhiệm kì 2025-2030 được chỉ định gồm 24 đồng chí, Ban thường vụ Đảng uỷ xã được chỉ định có 11 đồng chí giữ vai trò nòng cốt trong công tác lãnh đạo toàn diện, bao gồm các đồng chí sau:

1. Đồng chí Đặng Xuân Thưởng;
2. Đồng chí Đỗ Văn Sáng;
3. Đồng chí Nguyễn Việt Khoa;
4. Đồng chí Phạm Văn Thung;
5. Đồng chí Đoàn Ngọc Thuần;
6. Đồng chí Đoàn Văn Long;
7. Đồng chí Mai Thị Thu Huyền;
8. Đồng chí Nguyễn Hữu Sơn;
9. Đồng chí Lê Văn Phong;
10. Đồng chí Hà Minh Quang;
11. Đồng chí Phạm Văn Nam.

Chỉ định các chức danh chủ chốt trong Đảng ủy xã Gia Lộc, cụ thể: Đồng chí Đặng Xuân Thưởng được chỉ định giữ chức Bí thư Đảng ủy xã Trường Tân nhiệm kỳ 2025-2030; Đồng chí Đỗ Văn Sáng và đồng chí Phạm Văn Thung được chỉ định giữ chức Phó Bí thư Đảng ủy xã Gia Lộc.

Bên cạnh đó, HĐND xã Gia Lộc gồm có 2 ban kinh tế ngân sách và ban văn hoá xã hội. UBND xã gồm có 4 phòng ban là Văn phòng HĐND-UBND, phòng Kinh tế, phòng văn hoá - xã hội và Trung tâm Phục vụ hành chính công.

Trụ sở HĐND, UBND xã Gia Lộc hiện nay đã được sửa chữa, thay lắp biển hiệu mới để phù hợp với công việc của các cán bộ, công chức xã. Trụ sở làm việc xã Gia Lộc được cải tạo từ trụ sở làm việc của huyện Gia Lộc, vì vậy có không gian rộng, đầy đủ phòng ban để các cán bộ xã sẵn sàng hoạt động từ ngày 1/7/2025. Trung tâm hành chính công của xã được đặt tại Bộ phận một cửa huyện hiện nay, đã đảm bảo được yêu cầu, điều kiện để phục vụ người dân đến làm thủ tục hành chính từ ngày 1/7.

Trong không khí cả nước chuẩn bị đi vào hoạt động chính quyền địa phương hai cấp, xã Gia Lộc cũng nhiệt liệt hướng ứng sự kiện trọng đại này. Xã đã thực hiện treo cờ hoa, băng dôn, khẩu hiệu chào mừng việc sáp nhập thành phố Hải Phòng và tỉnh Hải Dương, bỏ chính quyền cấp huyện và thành lập xã mới, trong đó có xã Gia Lộc.

Việc xây dựng mô hình chính quyền địa phương hai cấp thay cho mô hình 3 cấp như hiện hành. Đây là mô hình tổ chức chính quyền mới, được cho là phù hợp với xu thế quốc tế, mang tính hiện đại và hướng đến hiệu quả quản trị cao hơn. Đây không chỉ đơn thuần là thay đổi địa giới, lần sắp xếp này thể hiện tư duy mới về quản trị quốc gia, được đánh giá là "cuộc cách mạng toàn diện, triệt để". Việc hợp nhất các đơn vị hành chính không chỉ gắn với yếu tố địa lý hay dân số mà còn được cân nhắc kỹ lưỡng trên nhiều khía cạnh: Lịch sử, văn hóa, dân tộc, tôn giáo, triết lý phát triển, tâm lý xã hội…

MỤC LỤC 1- Tại sao nhà tuyển dụng hỏi điểm mạnh, điểm yếu của ứng viên? 2- Điểm mạnh của bản thân 2.1- Các câu hỏi về điểm mạnh 2.2- Xác định điểm mạnh của bản thân 2.3- Cách trả lời điểm mạnh 2.4 - Ví dụ câu trả lời điểm mạnh hay 3- Điểm yếu của bản thân 3.1- Các câu hỏi về điểm mạnh 3.2- Xác định điểm mạnh của bản thân 3.3- Cách trả lời điểm mạnh 3.4 - Ví dụ câu trả lời điểm mạnh hay 4. Lời khuyên đắt giá khi đi phỏng vấn

1- Tại sao nhà tuyển dụng hỏi điểm mạnh, điểm yếu của ứng viên?

Mỗi câu hỏi nhà tuyển dụng đặt ra cho ứng viên đều nhằm mục đích nhất định. Với câu hỏi về điểm mạnh, điểm yếu, họ muốn tìm kiếm những điều sau:

- Thứ nhất, bạn có các thế mạnh gì? Nó có thể mang lại lợi ích cho công ty hay không?

- Thứ hai, họ muốn biết bạn có khả năng nhận thức những điểm yếu của mình hay không? Bạn có phải người sẽ nỗ lực thay đổi bản thân hay không?

- Thứ ba, đánh giá khả năng lên chiến lược của bạn thông qua giải pháp bạn sử dụng để cải thiện điểm yếu của mình.

- Thứ tư, cân nhắc mức độ phù hợp của bạn. Lý do là vì một số lĩnh vực có tính đặc thù rất cao và điểm yếu của bạn có thể cản trở hiệu quả công việc.

2- Điểm mạnh của bản thân

2.1- Các câu hỏi về điểm mạnh

Nhà tuyển dụng có thể sử dụng nhiều dạng câu hỏi khác nhau để tìm hiểu điểm mạnh của bạn. Điều này phụ thuộc vào thói quen hay mục đích của từng nhà tuyển dụng.

Sau đây là một số câu hỏi về điểm mạnh phổ biến bạn có thể gặp trong buổi phỏng vấn:

- Bạn có những thế mạnh, sở trường nào?

- Đâu là điểm mạnh lớn nhất của bạn?

- Điều gì sẽ giúp bạn đạt được thành công ở vị trí này?

- Những ưu điểm nào có thể giúp bạn hoàn thành tốt công việc được giao?

- Chúng tôi có thể mong đợi điều gì ở bạn trong 2 tháng đầu tiên?

- Bạn từng nhận được lời khen như thế nào từ người quản lý trước đây? ......

>>> Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn cách nêu điểm mạnh ấn tượng với nhà tuyển dụng

2.2- Xác định điểm mạnh của bản thân (Strengths)

Điểm mạnh (strengths) được hiểu là những thế mạnh vượt trội mà bạn sở hữu. Nó có thể là những ưu điểm trong tính cách, tư duy hay hành động.

Thực tế, có hàng trăm loại ưu điểm khác nhau và mỗi người đều có ưu điểm riêng. Bạn có thể tham khảo một số ưu điểm phổ biến sau đây để tự xác định thế mạnh của riêng mình:

- Giỏi chuyên môn.

- Thành thạo nhiều ngoại ngữ khác nhau, như Anh, Trung, Hàn, Nhật,…

- Tin học văn phòng.

- Có tinh thần trách nhiệm cao.

- Là người trung thực, đáng tin cậy.

- Nhiệt tình, hăng hái, dám đối mặt với thử thách.

- Khả năng tư duy, sáng tạo tốt.

- Luôn vui vẻ và có tư tưởng tích cực.

- Giỏi giao tiếp.

- Có ý chí cầu tiến.

- Luôn đúng giờ.

- Có thể giải quyết vấn đề nhanh gọn, hiệu quả.

- Làm việc nhóm tốt.

- Biết cách thương lượng, đàm phán.

- Kỹ năng bán hàng, chăm sóc khách hàng.

- Giỏi ca hát, biết chơi nhạc,… .....

Để biết bản thân mình sở hữu những ưu điểm gì, bạn có thể dựa vào những nhận xét từ bạn bè, thầy cô, cấp trên hay người từng hợp tác, làm việc chung với bạn.

2.3- Cách trả lời điểm mạnh

Việc trả lời câu hỏi về điểm mạnh tưởng chừng như rất dễ nhưng thực tế lại không hề đơn giản. Yêu cầu đặt ra là bạn phải trả lời sao cho phù hợp mà không khiến nhà tuyển dụng cảm thấy bạn đang nói quá hay khoe khoang quá đà.

Nếu như bạn chỉ liệt kê các điểm mạnh mình có thì câu trả lời sẽ rất nhàm chán và không có tính thuyết phục cao.

Vậy phải làm sao để trả lời câu hỏi về điểm mạnh tốt nhất?

Chỉ cần làm theo 4 gợi ý sau đây của Uptalent là bạn có thể thành công chinh phục nhà tuyển dụng bằng câu trả lời về điểm mạnh:

- Thứ nhất, bạn cần trung thực

Không một nhà tuyển dụng nào muốn nghe lời nói dối. Do đó, bạn hãy chân thực với điểm mạnh của chính mình. Đây chính là yếu tố quan trọng khiến nhà tuyển dụng có ấn tượng tốt với bạn.

- Thứ hai, hãy đưa ra dẫn chứng kèm theo

Với mỗi thế mạnh, bạn nên đưa ra dẫn chứng cụ thể. Điều này sẽ khiến câu trả lời của bạn có tính thuyết phục cao hơn.

- Thứ ba, nhấn mạnh điểm quan trọng

Sự trung thực và dẫn chứng cụ thể sẽ giúp câu trả lời của bạn đáng tin hơn. Nhưng như vậy vẫn chưa đủ.

Một câu trả lời về điểm mạnh hoàn hảo cần có điểm nhấn. Ví dụ, sau khi đã trình bày dẫn chứng và kỹ năng mình có, bạn nên làm rõ những lợi ích và sự phù hợp của nó với vị trí đang ứng tuyển.

- Thứ tư, trả lời ngắn gọn

Bạn đừng nên trả lời quá dài dòng. Thay vào đó, hãy giới hạn câu trả lời trong một khoảng thời gian nhất định và cố gắng trả lời ngắn gọn, súc tích nhất có thể. Tốt nhất bạn nên tập trung vào một số điểm mạnh nổi bật là được.

2.4 - Ví dụ câu trả lời điểm mạnh hay

Nếu bạn vẫn đang loay hoay chưa biết nên trả lời câu hỏi điểm mạnh như thế nào thì hãy tham khảo một số ví dụ sau đây:

#Ví dụ 1

“Tôi là người có khả năng làm việc nhóm rất hiệu quả. Tôi từng có kinh nghiệm quản lý nhóm với nhiều thành viên sở hữu các kỹ năng chuyên môn đa dạng. Dưới sự dẫn dắt của tôi, hiệu suất làm việc của nhóm đã tăng lên 20%.”

#Ví dụ 2

“Tôi rất am hiểu về lĩnh vực marketing. Tôi đã làm việc hơn 10 năm trong ngành. Tôi biết rõ phải làm sao để nâng cao hiệu quả marketing. Tại công ty trước đây, khi hiệu quả kinh doanh có dấu hiệu đi xuống, tôi đã giúp công ty nâng cao doanh thu lên lần lượt là 5% và 6% mỗi năm trong vòng 2 năm.”

#Ví dụ 3

“Điểm mạnh lớn nhất của tôi trong công việc này là khả năng quản lý thời gian và tổ chức công việc. Tôi luôn đảm bảo rằng mình có một lịch trình làm việc hàng ngày và tuần hợp lý để hoàn thành công việc một cách hiệu quả. Tôi luôn luôn có một danh sách công việc ưu tiên và biết cách ưu tiên nhiệm vụ quan trọng nhất. Điều này giúp tôi đảm bảo không bỏ sót công việc và đảm bảo rằng tôi luôn kịp hạn hoàn thành dự án. Ngoài ra, khả năng quản lý thời gian cũng giúp tôi duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, điều quan trọng để duy trì hiệu suất và sức khỏe tốt.” #Ví dụ 4: Trả lời bằng tiếng Anh "My greatest strength for this job is my ability to manage time and organize tasks efficiently. I always make sure I have a well-structured daily and weekly schedule to complete tasks effectively. I maintain a prioritized to-do list and understand how to rank the most important tasks. This helps me ensure that I don't miss deadlines and make sure I complete projects on time. Additionally, my time management skills also help me maintain a work-life balance, which is crucial for sustaining productivity and personal well-being."

Đừng bỏ lỡ >>>> Mách bạn cách nêu điểm yếu - nhược điểm trong phỏng vấn

3- Điểm yếu của bản thân (Weaknesses)

3.1- Các câu hỏi về điểm yếu

Đôi khi, nhà tuyển dụng sẽ không đưa ra câu hỏi về điểm yếu một cách trực tiếp. Thay vào đó, họ sử dụng một số dạng câu hỏi khác để tìm hiểu về vấn đề này.

Sau đây là một số câu hỏi về điểm yếu của ứng viên phổ biến nhất:

- Điểm yếu lớn nhất của bạn là gì?

- Điểm yếu lớn nhất bạn cần khắc phục tại thời điểm này là gì? - Nhược điểm khiến bạn gặp khó khăn trong công việc là gì?

- Theo bạn, đâu là thách thức lớn nhất đối với vị trí công việc này?

- Đâu là quyết định khó khăn nhất đối với bạn?

- Bạn từng bị cấp trên chỉ trích về điều gì hay chưa? .....

3.2- Xác định điểm yếu của bản thân

Điểm yếu là những thiếu sót về phương diện kỹ năng, kiến thức chuyên môn và tính cách cá nhân của riêng bạn.

Có một số nhược điểm phổ biến mà hầu hết mọi người đều vướng phải như:

- Nhạy cảm quá mức. - Khả năng quản lý thời gian kém.

- Không có tính kiên nhẫn.

- Sợ hãi phải phát biểu trước đám đông.

- E ngại khi phải nói chuyện, làm quen với người lạ.