Bột ngũ cốc làm từ gì?

Bột ngũ cốc là loại bột được làm từ các loại hạt giàu chính dinh dưỡng đã được rang chín, xay nhuyễn rồi trộn đều lại với nhau. Thông thường, các loại hạt được dùng để chế biến bột ngũ cốc chính là đậu đen [đậu đen xanh lòng và đậu đen lòng trắng], đậu...

Bột ngũ cốc có công dụng gì cho sức khỏe khi sử dụng

Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, ngăn ngừa các chất béo gây hại tích tụ bên trong cơ thể, điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu trong máu, loại bỏ các tác nhân gây ung thư ra ngoài cơ thể, v.v tăng cường hệ miễn dịch hay hỗ trợ chăm sóc sắ...

Cách làm bột ngũ cốc đơn giản tại nhà từ các loại hạt

Tự tay làm bột ngũ cốc tại nhà không khó, quan trọng bạn phải nắm được từng bước cụ thể cuBƯỚC 1: Lựa chọn nguyên liệu100% nguyên liệu để chế biến bột ngũ cốc chính là các loại hạt [như đề cập từ trên]. Do đó, tùy theo ý thích của mình mà bạn có thể lự...